MargaMarga
AbrázameAbrázame
El abrazo es amor y alegríaEl abrazo es amor y alegría
MargaMarga
Abrazar es un instinto, una Abrazar es un instinto, una
respuesta natural de los respuesta natural de los
sentimiento de afecto, compasión, sentimiento de afecto, compasión,
necesidad y alegríanecesidad y alegría
MargaMarga
Es agradableEs agradable
Aquieta los miedosAquieta los miedos
El abrazo:El abrazo:
MargaMarga
Alivia las tensionesAlivia las tensiones
Fortalece la autoestimaFortalece la autoestima
Abre la puerta de los SentimientosAbre la puerta de los Sentimientos
MargaMarga
Ahuyenta la soledadAhuyenta la soledad
Continua ejerciendo efectos Continua ejerciendo efectos beneficiosos aun después de la beneficiosos aun después de la
separaciónseparación
MargaMarga
Es democrático: cualquiera Es democrático: cualquiera
es candidato a un abrazo.es candidato a un abrazo.
Puede darse a cualquier hora y no Puede darse a cualquier hora y no
necesita de un sitio especial.necesita de un sitio especial.
Hace que uno se sienta Hace que uno se sienta
bien todo el día.bien todo el día.
MargaMarga
Hace más felices Hace más felices
los días feliceslos días felices
Hace soportables Hace soportables los días los días
insoportablesinsoportables
MargaMarga
El abrazo grupal proporciona una El abrazo grupal proporciona una
sensación de arraigo universal.sensación de arraigo universal.
MargaMarga
Reglas para abrazar:Reglas para abrazar:
1.1. asegúrate de contar con permiso antes asegúrate de contar con permiso antes
de dar el abrazo.de dar el abrazo.
2.2. Asegúrate de pedir Asegúrate de pedir
permiso cuando permiso cuando
seas tú el que seas tú el que
necesita el abrazo. necesita el abrazo.
MargaMarga Reglas para abrazar:Reglas para abrazar:
3.3. No olvides el agradecimiento post-abrazo No olvides el agradecimiento post-abrazo
por el apoyo recibido.por el apoyo recibido.
4.4. asume la responsabilidad asume la responsabilidad
de expresar lo que de expresar lo que
necesitas y el modo en que necesitas y el modo en que
deseas recibirlodeseas recibirlo
5.5. Puede irPuede ir acompañado de efectos acompañado de efectos sonoros (suspiros, expresiones de sonoros (suspiros, expresiones de placer) o disfrutarlo en silencioplacer) o disfrutarlo en silencio..
MargaMarga
Fomenta el Fomenta el
altruismoaltruismo
MargaMarga
Abraza con frecuenciaAbraza con frecuencia
Abraza bienAbraza bien..
MargaMarga
Que tengas un feliz díaQue tengas un feliz díaJ.J.
Extractos del libroExtractos del libro“abrázame: el abrazo es amor y alegría”“abrázame: el abrazo es amor y alegría”
de K. Keating de K. Keating
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