1. MAESTRIA EN ADMINISTRACION EDUCATIVA MEDIACION:
ADMINISTRACION DE RELACIONES Olivas Romero Rafael Ivn Hermosillo,
Sonora a marzo del 2008
2. HABILIDADES PARA RECONOCER Y EXPRESAR LAS EMOCIONES
LAS EMOCIONES Y SU EXPRESION
Cuando las emociones no se expresan adecuadamente, se
actan.
PODER NOMBRAR ESAS EMOCIONES CON PROPIEDAD ES DE SUMA
IMPORTANCIA (DESCUBRIR QUE SENTIMOS)
3.
LAS PERSONAS EN GENERAL
NO HABLAN CON CLARIDAD
MAS BIEN LO CALLAN
POR MIEDO A LO MALO QUE PUDIERA SUCEDER.
YA QUE AL NO USAR EL LENGUAJE ADECUADO, ES MUY PROBABLE QUE
ESTO OCURRA.
4.
CUANDO UN BEBE SUFRE, LLORA, SACA EL SUFRIMIENTO DE SU
ORGANISMO Y LUEGO SE RELAJA. VUELVE AL ESTADO BASICO DEL CUERPO QUE
ES EL PLACER, TRANQUILIDAD Y COMODIDAD.
HABLAR, COMUNICAR O TRANSMITIR ES DE VITAL IMPORTANCIA, YA QUE
NUNCA SABREMOS QUE ES LO QUE PIENSA O SIENTE OTRA PERSONA AJENA A
NOSOTROS
5. EL CICLO DE LAS EMOCIONES, SEGN VISCOTT
El dolor en el presente se experimenta como ofensa
El dolor en el pasado se recuerda como enojo
El dolor en el futuro se percibe como ansiedad
El enojo inexpresado, se redirige contra uno mismo y contenido
dentro se llama culpa
El agotamiento de energa que se presenta cuando el enojo se
redirige hacia adentro crea la depresin.
6.
Las emociones estn para ser sentidas, no son malas ni buenas y
estn hechas para ser expresadas mas no de cualquier manera sino
expresadas de una manera adecuada.
Aprender y darse cuenta de como se llama la emocin que se esta
sintiendo
Darse permiso para sentirla en profundidad
Expresarla de manera ecolgica buena para su entorno.
7. SITUACIONES
TE HACEN UN REGALO QUE ESPERABAS HACE TIEMPO
ALEGRIA
ALGUIEN TE INSULTA
ENOJO Y FURIA
SE BURLAN DE SI
ENOJO Y VERGENZA
SE VA UNA MAESTRA QUE QUIERES MUCHO
TRISTEZA
TE GANASTE UN PREMIO
ALEGRIA
ALGUIEN TE AMENAZA
MIEDO TEMOR
8.
UN AMIGO PIERDE A SU PAPA
COMPASION
TU MAMA DE PREFERENCIA A TU HERMANO
CELOS Y CORAJE
ALGUIEN TE PROMETIO ALGO Y NO LO CUMPLIO
FURIA, IRA Y RENCOR
TIENES UN HIJO
FELICIDAD, DICHA Y JUBILO
TIENES A TU PAREJA CONTIGO
AMOR Y AMISTAD
TE TROPIEZAS Y TE CAES
PENA Y CORAJE
9. EL LENGUAJE EN PRIMERA PERSONA O LENGUAJE YO
Cuando se encuentran atrapados en un conflicto, la comunicacin
se hace como liviana, comienza a fluir y se corta el circuito
ataque defensa.
Recurso mas poderoso para la resolucin de conflictos
10.
Si tenemos en cuenta que las emociones, forman parte del meollo
del conflicto y que cuando no se expresan, se actan.
Cuanto mas expresan emocionalmente mas se incrementa el
conflicto.
Cuando se dice como se siente el mensaje se convierte en un
mensaje yo.
11.
Son mas eficaces porque son sinceros.
Refiere un sentimiento del que lo expresa.
Promueve que se logre una respuesta con la misma intencin que
la que se da.
12.
A travs de los mensajes yo en las conversaciones las respuestas
sern de dulzura y armona.
Miedos en las experiencias.
Revela la verdadera humanidad.
Generan un ambiente favorecedor donde es utilizado.
Previene la violencia.
Trabaja con las emociones primarias y secundarias.
13.
En su utilizacin conduce a un mayor autoconocimiento .
Mejora el desempeo profesional logra los propsitos planteados
en las relaciones sociales.
14. LA TRANSMISIN DE MENSAJES YO A NIOS MUY PEQUEOS.
La mayora de los nios al cumplir los dos aos han aprendido a
reconocer cundo los adultos aceptan o no aceptan, cundo se sienten
bien o mal, cundo les gusta o les disgusta alguna cosa que estn
haciendo.
15.
Son tambin sensibles a los mensajes verbales que los padres
pueden utilizar con seales sin palabras para que stos lleguen a sus
hijos.
stos mensajes no transmiten al nio mensajes negativos sobre s
mismo, es obvio que cuando el adulto transmite estos mensajes no
verbales no est castigando al nio.
16. PROBLEMAS DE LOS MENSAJES YO Y QU Escucha, te estoy
diciendo cmo me siento. Esto es importante para m y quiero que lo
tengas en cuenta. Me da muchsima rabia que te vayas y no tomes en
cuenta mis sentimientos. No estoy de acuerdo con eso.
17. MENSAJE YO-MENSAJE YO
LAS PERSONAS QUE NO HAN SIDO ENTRENADAS EN EL LENGUAJE YO
FRECUENTEMENTE SE IRRITAN Y SE PONEN A LA DEFENSIVA.
RESPONDEN: OH, NO LO SOY O ESO A TI NO TE IMPORTA O NO ME
IMPORTA LO QUE PIENSES DE MI FORMA DE SER.
18. CMO TRATAR EFICAZMENTE ESTAS SITUACIONES?
PRINCIPIO BSICO:
CUANDO EL OTRO SIENTE ALGO O TIENE UN PROBLEMA, ES EXCELENTE
USAR LA FORMA ACTIVA DE ESCUCHAR.
ACEPTACIN Y COMPRENSN.
19. NECESIDADES EN CONFLICTO
INDAGAR:
QU ES LO QUE CADA CUAL VALORA.
CUL ES EL INTERS DE CADA UNO.
QU QUIERE QUE SEA SATISFECHO.
POSIBLES MANERAS DE LOGRARLO.
20. APRENDO A EXPRESAR MIS EMOCIONES CON EL LENGUAJE YO
ESTE LENGUAJE ES MUY DIFERENTE AL QUE USAN TODAS LAS PERSONAS Y
QUE POR ESO APRENDERLO LLEVA TIEMPO Y QUE, SOBRE TODO, LO MS DIFCIL
ES EMPEZAR A DUDAR DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS QUE SE TIENEN
SOBRE EL OTRO Y DEJAR DE HABLAR DE L/ELLA. ES MUY BUENO APRENDER
ESTE LENGUAJE, PUES ES UNA BUENA MANERA DE EVITAR QUE EL CONFLICTO
AUMENTE Y QUE PUEDA RESOLVERSE EN PAZ .
21. Habilidades para legitimar Es una de las habilidades mas
importantes en la construccin de la paz pues esta relaciona con el
origen del todo conflicto (la bsqueda del poder)
22.
Cuando mas legitimada se sienta una persona menos necesidad
tiene de afirmase mediante el poder implicndose en conflictos.
Cuando se habla de autoestima es para ensear a los nios a
descubrir sus cualidades positivas.
Se corre el peligro de sentirse menos valiosos.
23.
Aprender a legitimar es aprender a descubrir el lado
positivo.
Reconociendo el valor que tiene todo ser viviente por el solo
hecho de existir.
Que es un ser evolucionado?
Un ser muy amoroso con gran capacidad de unirse a los dems y
libre de juicios discriminatorios que producen separacin entre los
vivientes.
24.
Para ser un ser amoroso:
El camino seria poder ser amoroso consigo mismo, con todo lo
que uno esta siendo.
Es necesario conocerse, aceptarse y poder estar con las propias
emociones, sin juzgarlas.
En la educacin para la paz, es poder aprender a estar en paz
con uno mismo, la educacin de las emociones es central.