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“EL CUARTO CAMINO”EL SENDERO AL AUTOCONOCIMIENTO
Curso: Verano 2012,UDLA, Puebla
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PRIMER MÓDULO
INTRODUCCIÓN
AL
CUARTO CAMINO
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“EL CUARTO CAMINO” ES UN MÉTODO DE ENSEÑANZA TRASCENDENTAL QUE TIENE POR OBJETO LOGRAR EL
EQUILIBRO DEL SER HUMANO ENTRE SU “YO” INTERNO; SU SER FÍSICO; SU SER SOCIAL Y EL UNIVERSO.
PERMITIENDO UNA VIDA PLENA Y LOGRANDO UN MAYOR ACERCAMIENTO A LA VERDADERA FELICIDAD Y AL AMOR
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GEORGE IVANOVICH GURDJIEFF
PIOTR DEMIANOVICH OUSPENSKY
Alexandropol, 14 de enero de 1872 – París, 29 de octubre de
1949
maestro místico, filósofo, escritor y compositor armenio, quien se autodenominaba "un simple Maestro de Danzas o Vendedor de Gobelinos, se sabe que fue espía Anticomunista al servicio de la Corona Inglesa.
Moscú, 5 de marzo de 1878 - m. Surrey 2 de octubre de
1947Científico, filósofo y escritor ruso con orientación mística. Autor de
varios libros de temática espiritual y filosofía esotérica.
También dio conferencias y seminarios sobre las enseñanzas
de George Gurdjieff y sobre el Cuarto Camino, siendo uno de
los principales difusores de este tipo de conocimientos en el
ámbito occidental.
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“EL CUARTO CAMINO”FUE DISEÑADO POR GEORGE IVANOVICH GURDJIEFF, Y PERFECCIONADO
Y MAYORMENTE DIFUNDIDO POR PIOTR DEMIANOVICH OUSPENSKYBASICAMENTE CONSISTE EN DESARROLLAR Y PERFECCIONAR LAS TRES
FACETAS BÁSICAS QUE CONSTITUYEN A LOS SERES HUMANOS , LAS CUALES SON:
1) LAS EMOCIONES Y SENSACIONES2) EL PENSAMIENTO LÓGICO, CONOCIMIENTO E INTELIGENCIA
3) EL SER HUMANO FÍSICO.
TODOS LOS SERES HUMANOS DEAMBULAMOS ENTRE ESTAS TRES FACETAS, SOBRESALIENDO SIEMPRE ALGUNA DE ELLAS EN NUESTRA PERSONALIDAD PERO DIFICILMENTE LOGRANDO UN SANO EQUILIBRIO ENTRE LAS TRES.EL CUARTO CAMINO OFRECE UN MÉTODO PARA INTEGRAR LAS TRES FACETAS EN UNA CUARTA COMO UN SER HUMANO EQUILIBRADO E INTEGRAL. LOGRAR ESTE ESTADO (EL CUARTO CAMINO) ES LA META DE ESTE MÉTODO DE ENSEÑANZA Y DEL PRESENTE CURSO.
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Ouspensky:“El Cuarto Camino”
“Yo”
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Luis Pawels:“ Gurdjieff”
MATERIA, ESPÍRITU
LEYES DEL COSMOS
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Gurdjieff: “ La Enseñanza”
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http://www.youtube.com/watch?v=lDFMDTZjxDA
“El Trabajo”
“Las Danzas”
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PARISEl Priorato de AVON
1922 - 1930
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“El Trabajo”
DanzasAlbañileríaCarpinteríaJardineríaCrianza de AnimalesAyunoMeditaciónCenas con el maestro
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1) El aprendizaje, los objetivos y los logros de los participantes son individuales.
2) Cada participante avanza a su propio ritmo.
3) Cada participante va a determinar cuales son sus necesidadesPara lograr su equilibrio personal.
4) El objetivo principal del método del “Cuarto Camino” consiste en Permitir que cada participante logre sus objetivos contando con la guía
Del moderador del grupo, adecuando el método de enseñanza a las Características del participante.
LA ENSEÑANZA MODERNA DEL
“CUARTO CAMINO”
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1) LAS EMOCIONES Y SENSACIONES
2) EL PENSAMIENTO LÓGICO, CONOCIMIENTO E INTELIGENCIA
3) EL SER HUMANO FÍSICO
4) EQUILIBRIO PERSONAL
MÉTODO DE ENSEÑANZA
Psicología Conductual
Lecturas temas generales:Ciencia, Filosofía, Humanidades,Mentalismo, Esoterismo
Yoga, Dieta, Ejercicio
Aplicación de MétodosDe metalistas reconocidos
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EJERCICIOS DE AUTOCONOCIMIENTO
TEST DE CONOCIMIENTO GENERAL(ANÓNIMO)
TEST DE AUTOCONOCIMIENTO Y EMOCIONES(ANÓNIMO)
TEST DE OBJETIVOS Y METAS PERSONALES(INTERACTIVO)
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COFFEE BREAK
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PRIMER EJERCICIO FÍSICO
RESPIRACIÓN COMPLETA YOGUI
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BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓN COMPLETA YOGUI
•TONIFICACIÓN PULMONAR• MEJORAR SISTEMA RESPIRATORIO (disminución de padecimientos como bronquitis,Resfriados, asma)•MEJOR OXIGENACIÓN AL SISTEMA CIRCULATORIO• ESTIMULACIÓN A ÓRGANOS INTERNOS ( hígado, estómago, intestinos)•MAYOR OXIGENACIÓN AL CEREBRO (Relajación, concentración, nivel ALFA en ondas cerebrales)
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NIVEL ALFA DEL CEREBROEl cerebro emite diferentes frecuencias cuando la
persona se encuentra en diferentes estados de conciencia
Hay cuatro estados mentales o niveles cerebrales: 1. Nivel delta de 0.5 a 4 ciclos /seg.
2. Nivel theta de 4.1 a 7 ciclos/seg.
3. Nivel alfa de 7.1 a 14 ciclos/ seg.
4. Nivel beta de 14.1 a 55 ciclos/seg.
Cada uno asociado a un estado de conciencia diferente:
1. sueño profundo.
2. ensueños.
3. trascendente.
4. vigilia. En el nivel ALFA se acrecienta la conciencia, se piensa con mayor claridad y entendimiento, al mismo tiempo que físicamente se está plenamente relajado habiendo por lo tanto menos desgaste orgánico.
Hip
nosi
s
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En el nivel beta la mente se vuelve casi completamente hacia el mundo objetivo o exterior, en alfa se encuentra en un punto intermedio, puede pensar sobre el mundo externo y sus problemas buscando soluciones, o bien sumergirse en la subjetividad para buscar en las profundidades del sí mismo la luz necesaria para vivir mejor.
El nivel alfa de funcionamiento cerebral es el estado que permite la comunión entre la mente consciente y la mente superior.
Con estos conocimientos tenemos la explicación de qué es lo que pasa a nivel cerebral cuando un místico se contacta con lo divino, cuando alguien recibe una inspiración iluminadora, cuando un artista concibe una gran idea o un investigador científico o un filósofo logra recibir en un fiat lux (hágase la luz) la respuesta a su más grande interrogante.
Alfa es la clave a nivel orgánico y psíquico para trascender la naturaleza humana y alcanzar los estados superiores de conciencia.
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MÉTODO PARA LOGRAR LA RESPIRACIÓN COMPLETA YOGUI
DE PIE O SENTADO, RESPIRANDO POR LAS FOSAS NASALES:
1) INHALAR FIRMEMENTE LLENANDO LA PARTE INFERIOR DE LOS PULMONES (LEVE PRESIÓN SOBRE MÚSCULOS ABDOMINALES)2) LLENAR LA REGIÓN MEDIA DE LOS PULMONES (EXPANDIENDO LASCOSTILLAS)3) LLENAR LA PARTE SUPERIOR DE LOS PULMONES (ADELANTANDO EL PECHO)4) RETENER EL AIRE UN MOMENTO 5) EXHALAR MUY DESPACIO (COMPRIMIENDO EL ABDOMEN, SENTIR ELDESAHOGO DEL AIRE DE ABAJO HACIA ARRIBA.6) RELAJAR EL PECHO Y EL ABDOMEN7) PERMANECER UN MOMENTO SIN AIRE EN LOS PULMONES8) PROCEDER CON SIGUIENTE RESPIRACIÓN
RITMO DEL PROCESO DE RESPIRACIÓN: 2 A 1
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PREGUNTAS Y RESPUESTAS
*ASIGNACIÓN DE TAREAS
*BIBLIOGRAFÍA
Los Grandes Iniciados; Schure, Eduard; Edamex, Mexico, 1992.Las 7 Leyes Espirituales del Éxito; Chopra, Deepak; Ed. Cuántica Activa, B.Aires, 1995.El Cuarto Camino, Ouspensky, P. D. Ed. Kier, B. Aires, 1987.Tertium Organum; Ouspensky, P.D. Ediciones Sol, México, 1950.Gurdjieff; Pauwels, Louis; Ediciones Hachette, S.A. B. Aires, 1963.Relatos de Belsebú a su Nieto; Gurdjieff, G. I. Ed. Libraire Gallinard, Bogotá, 1965.Iniciación a la Yoga; Anandalahari, S. , Editorial Olimpo, México, 1963.
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ASESORÍA PERSONALIZADA
*FIN DEL PRIMER MÓDULO
Julio 26, 2012