PROTECCION POR RAYOS SOLARESMauricio Álvarez Prof. en Seguridad y Salud en el trabajo
Educar e informar sobre los riesgos y daños que causan
para la salud la exposición al sol en el ejercicio de sus
actividades diarias, asimismo dar un uso adecuado del
bloqueador solar, ya que en la actualidad hay un aumento
de la incidencia de quemaduras solares y cáncer de piel
debido a la exposición irracional al sol.
¡LA PIEL TIENE MEMORIA!
Presenta efectos positivos sobre el humor, estimula la
vitamina A o la D, contribuyendo a la formación y
consolidación de huesos y dientes.
COMPOSICION
La Tierra se encuentra sometida a lo que se denomina
"ESPECTRO SOLAR" que comprende la luz blanca visible,
los rayos infrarrojos y los rayos ultravioletas.
RAYOS ULTRAVIOLETAS UV La luz UV es invisible.
UV A
UV B
UV C
Envejece, produce arrugas
Quema, Cáncer de piel
No llega a la tierra porque es absorbida por la atmosfera
MECANISMOS DE DEFENSA
Los rayos UV reaccionan con una sustancia química
denominada MELANINA presente en la piel de la mayoría
de las personas. La melanina es nuestra primera defensa
contra el sol. Absorbe los rayos UV peligrosos antes de que
provoquen lesiones graves en la piel. La melanina se
encuentra en distintas concentraciones y colores, lo que
provoca diferentes tonalidades de piel.
FACTORES QUE INFLUYEN EN LAS LESIONES DÉRMICAS
La duración de la exposición al sol
Hora del día
la radiación reflejada
Factores atmosféricos como viento, humedad, contaminación, etc. Grado de pigmentaciónde la zona irradiada.
¿POR QUÉ HAY QUE PROTEGERSE DEL SOL?
CONSECUENCIAS Proteger la piel no sólo previene de las quemaduras solares en el momento sino también la aparición de otros problemas más serios en el futuro, como por ejemplo:
Las Fotodermatosis: (erupción polimorfa lumínica, prúrigo actínico, hydroa estival y Vacciniforme.
Cáncer de Piel (Melanoma).
ACTIVIDADES PREVENTIVAS
Evite períodos prolongados de exposición solar.Especialmente entre las:
10 AM - 4 PM.
FOTOTIPOSSE QUEMAN
SIEMPRE Y NO SE BRONCEAN
NUNCA
SE QUEMA SIEMPRE Y SE BRONCEA POCO
A VECES SE QUEMAN PERO SIEMPRE SE
BRONCEAN
NO SE SUELEN QUEMAR
FACTORES DE RIESGO PARA EL CÁNCER DE PIEL
1. Fototipos 1 y 2.2. Historia familiar de cáncer de piel.3. Exposición frecuente al sol ( sobretodo en los primeros
años de vida).
4. Lunares “ raros”, pecas o muchos lunares.
Arena
Agua
Evite exposición a sustancias refractantes como:
PROTECCION SOLAR
Nieve
Cemento
Sombreros de ala ancha
Remeras gruesas, nueva ropa con SPF, mangas largas, pantalones.
Gafas de sol
PROTECCION SOLAR
.
¿ Cómo funcionan los protectores
solares ?
PROTECTORES SOLARES
Absorben o refractan los UV (UVA, UVB, UVC).
Proveen protección física o química.
INFORMACIÓN SOBRE FILTROS SOLARES
El FPS indica durante cuánto tiempo de más puede exponerse al sol una persona sin quemarse tras haberse aplicado el protector solar, que actúa a modo de filtro, bloqueando el paso de los rayos solares nocivos.
Por ejemplo, si una persona se va exponer 5 min al sol en quemarse, tras aplicar FPS 20, su piel estará protegida durante 100 minutos.
Elija un producto cuya etiqueta muestre que protege contra los rayos UVA y UVB (estos productos se denominan protectores solares de "amplio espectro“ es más protección.
RESISTENCIA AL AGUA
WATER RESISTANT: el fotoprotector no ha perdido su capacidad protectora después de 40 minutos de inmersión en el agua.
Para maximizar la protección colocarla 30 minutos antes de salir y reaplicarla cada 2-3
horas.
30 minutos antesCada 2/3 hs.
Aplicar los días nublados, los UV pasan las nubes.
NO OLVIDAR DE:
APLICAREN:
• Espalda• Costados del cuello• Caras• Orejas• Labios
Utilizar el mayor número de SPF,por lo menos 15.
15FPS
Protección solar según tipo de pielFOTOTIPO I
Piel muy clara; ojos azules y casi albinos. Eritema intenso, se quema siempre y no se broncea
Evitar la exposición solar a mediodía y protegerse con pantalón largo, camisa manga larga y gorra
Fotoprotector resistente al agua factor 15 a diario
FOTOTIPO II
Piel clara, ojos claros pelo rubio o pelirrojo, quemaduras frecuentes se broncea poco
Mínima exposición a mediodía y proteger con pantalón largo, camisa manga larga y gorra
Factor de protección 15 o mayor
FOTOTIPO III
Piel blanca (caucásica), ojos y pelo castaño
Si la exposición es moderada, factor 10-15
si la exposición es intensa igual II
Fototipo IV-VI
Piel oscura a negra, no se suele quemar
No necesita protección habitualmente
!CUIDADO CON EL SOL!!CUIDADO CON EL SOL!
GRACIAS
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