¿Qué es Ejercicio y Bienestar?
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Asociación SIN ÁNIMO DE LUCRO creada en Barbastro en 2008. Su objeBvo consiste en
difundir los grandes beneficios que se pueden lograr con la prácBca diaria de ejercicio Ksico de carácter SOSTENIBLE, apto para todas las personas, cualquiera que sea su condición
Ksica, edad o género
¿Cómo se difunde y divulga el ejercicio Ksico sostenible desde Ejercicio y Bienestar?
*A través de la página web: www.ejercicioybienestar.org *Ofreciendo sesiones diarias de Gimnasia de la Felicidad
en el pabellón de deportes municipal. *Mediante colaboraciones quincenales con los medios de
comunicación: Radio Barbastro Cadena SER, Radio Somontano, www.rondasomontano.com y www.ganasdevivir.es
*ImparBendo cursos intensivos y monográficos en Barbastro y en cualquier lugar del mundo, cuando son solicitados.
*Con la celebración anual en Barbastro de las Jornadas del Bienestar cada mes de sepBembre, con entrada libre para cualquier persona. *Organizando actos culturales como el del día de hoy (3ª edición) cuyo objeBvo es el bienestar y la salud para todas las personas.
¿Qué Bpo de ejercitaciones promueve Ejercicio y Bienestar?
Aquellas basadas en la motricidad natural como:
EsBrarse en el suelo EsBrarse en cuadrupedia EsBrarse sentados
Situaciones para ayudarse y cuidarse
Situaciones para abrir las arBculaciones, esBrarse y tonificarse de pie
y otras muchas que Benen a la motricidad natural como base del ejercicio Ksico SOSTENIBLE
para personas de cualquier edad, género y condición Ksica
¡OS ESPERAMOS!
EN: c/ Obispo Abad y Lasierra nº 2 (piscina cubierta municipal)
Teléfono: 669 618 999 [email protected] www.ejercicioybienestar.org
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