Receta de su jugo favorito

Ingredientes:

5 kiwis

Un puñado de col rizada

2 plátanos

2 manzanas

Verter medio litro de agua sobre los ingredientes

Beber medio litro de jugo en la mañana y consumir el resto de el a través del día. Cuando

sientas hambre, debes comer fruta, ensaladas de frutas o consumir atún debido a la vitamina

B12 que es necesario para nuestro organismo.