SALUD MENTAL
SALUD MENTAL
Defin
ició
n
Es un estado de bienestar en el cual el
individuo es consciente de sus
propias capacidades, puede afrontar las
tensiones normales de la vida y trabajar de
forma productiva
Cuando hablamos de satisfacción, alegría, goce,
placer, tranquilidad, paz, nos referimos a la
Salud mental
Ele
mento
s Q
ue In
fluyen
• Capacidad de disfrutar de la
vida• Resistencia:
recuperarse ante las
adversidades• Equilibrio
emocional• Flexibilidad:
evita ser personas
demasiado estrictas y
rígidas
Beneficios
• Factores Hereditarios• Cuidados
durante la infancia
• Circunstancias de la vida
Desv
enta
jas
De N
o
Conta
r C
on B
uena S
alu
d
Menta
l
• Depresión• Ansiedad• Estrés
• Nos impide relacionarnos con
quienes compartimos los diversos
momentos diarios
• Nos permite afrontar
de manera
eficaz las demandas de la vida• Seguridad
• Autonomía
• Adaptación
• Evita el crecimiento, desarrollo y maduración
personal• Inestabilidad• Inseguridad
BIBLIOGRAFIA Beneficios sobre la salud mental y la prevención de
conductas de riesgo (s.f) Disponible en el URL: http://www.educarchile.cl/ech/pro/app/detalle?ID=204627
Di Battista R. (s.f) Salud Mental. Disponible en el URL: http://psicologia.5u.com/salud_mental_por_ruben.htm
Factores Que Influyen En La Salud Mental (25-4-11) Disponible en el URL: http://saludmental-kyljz-humanista-kylja.blogspot.com/2011/04/factores-que-influyen-en-la-salud.html
¿Qué es la salud mental? ( 3-9-07) Disponible en el URL: http://www.who.int/features/qa/62/es/index.html
Sánchez N. (27-8-09) Factores que intervienen en la salud mental. Disponible en el URL: http://saludpasion.com/factores-que-intervienen-en-la-salud-mental/#ixzz2kTaH8uSs
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