SSP 1: SALIDA DE BALÓN POR PASILLOS INTERIORES 10VS8

OBJETIVOS

FÍSICOS CAPACIDAD DE REPETIR ESFUERZOS - RESISTENCIA

TÉCNICOS ACCIONES DE PASE, CONTROL Y CONDUCCIÓN

TÁCTICOS SUPERAR UN BLOQUE MEDIO POR PASILLOS INTERIORES

SOCIO-AFECTIVOS COMUNICACIÓN Y CONCENTRACIÓN EN LA TAREA

EMOTIVO-VOLITIVOS COMPROMISO PARA DEFENDER EN INFERIORIDAD NUMÉRICA

CREATIVO-EXPRESIVOS OPCIONES DE SUPERAR LÍNEAS DE PRESIÓN

descripción

* INICIAMOS 5vs4 EN EL ESPACIO DEL MEDIO. * SI LLEGO AL PASILLO DELIMITADO (QUE PUEDE SER OCUPADO POR INTERIORES O EXTREMOS),

ATACA TODO EL EQUIPO ROJO. SI EL EQUIPO AZUL NO ME LO PERMITE, AL SEXTO PASE YA SE PUEDE ATACAR CON TODO EL EQUIPO.

* SI HAY RECUPERACIÓN DEL EQUIPO AZUL, HAY CONTRAATAQUE CON LOS 8 JUGADORES QUE SE ENCUENTRAN DENTRO DEL ESPACIO DE JUEGO.

* SI HAY FINALIZACIÓN DEL EQUIPO ROJO, SE ACTIVA UN SEGUNDO BALÓN CON LOS EXTREMOS AZULES QUE ESTÁN FUERA.

* EQUIPO ROJO REPLIEGA PARA DEFENDER CONTRAATAQUE.

PUNTUACIÓN

* GOLES DE EQUIPO ROJO = 1 PUNTO. * GOLES DE EQUIPO AZUL = 2 PUNTOS.

CARGA DE ENTRENAMIENTO

VOLUMEN TOTAL 24 MINUTOS

REPETICIONES 3 x 8 MINUTOS

REC. REPETICIONES 3 MINUTOS

SERIES -

REC. SERIES -

ASPECTOS A OBSERVAR Y CORREGIR

* COMPENSAR CARGA DE TRABAJO DE LOS EXTREMOS DEL EQUIPO AZUL QUE ESTÁN SITUADOS FUERA HASTA QUE PARTICIPAN EN LA ACCIÓN.

* PARA EQUIPO EN POSESIÓN DE BALÓN: * ATACAR LAS ESPALDAS DE LOS JUGADORES QUE PRESIONAN. * OFRECER DIFERENTES LÍNEAS DE PASE. * PARA EQUIPO QUE DEFIENDE: * CERRAR ESPACIOS POR DENTRO. * REPLEGAR CON CARRERAS EN DIAGONAL.

CARGA

0

2

4

6

8

10

TD HSR ACC/DEC AMP RPE

GRÁFICO