UNIDAD DIDÁCTICA DE ACROSPORT
3º CICLO EDUCACIÓN PRIMARIA
Tenemos que tener claro que todos los miembros que participan en la composición de una figura de Acrosport, son importantes, es un trabajo cooperativo y no se podría realizar sin una mentalidad de equipo. Tenemos que tener claro estas tres funciones:
Portador o portor: Debe adoptar diferentes posturas y mantenerlas estables sin desplazarse y soportando las acciones que el ágil realice apoyándose en él. Es el soporte del ágil y la base de la pirámide. Está encargado de reequilibrar el conjunto de la pirámide; para eso debe estar atento a sus compañeros y coordinar sus acciones con los mismos.
Ágil: Trepa sobre el portador para adoptar una postura estable, estática, estética y encima del portador. Acepta que el portador tiene la responsabilidad de reequilibrar la pirámide.
Ayudante: Permanece atento a las acciones del portor y del ágil actuando rápidamente cuando uno de los dos tenga dificultades para mantener la pirámide.
El Acrosport o acrogimnasia, es una disciplina deportiva en la que se combinan el equilibrio y la coordinación mediante la ejecución de contrapesos.
Es la formación de figuras humanas sobre el suelo y en ella se integran tres elementos fundamentales:
La construcción de figuras; que requiere fuerza, flexibilidad, propulsión y equilibrio.
La acrobacia en el suelo como transición de unas figuras a otras.
La música que apoya al componente acrobático.
RESPONSABILIDADES DEL EQUIPO:
Decidir Entre todos la figura que van a realizar, que rol tendrá cada uno y respetar la decisión acordada.
Tener mucho cuidado con las normas de seguridad y velar por que todos los miembros del grupo las cumplan.
Enseñar y ayudar a los miembros del grupo que tengan dificultades.
Animar en lugar de criticar.
Intentar que el grupo consiga realizar al menos 20 figuras de las propuestas.
CALENTAMIENTO:
Cada día debemos comenzar con realizar un buen calentamiento, incidiendo en todas las articulaciones del cuerpo.
Comenzaremos con estiramientos, un calentamiento dinámico ( en carrera) y luego con uno de carácter estático.
Si quieres aumentar tus conocimientos en Acrosport, puedes visitar los siguientes enlaces:
http://www.laorejaverde.es/acros/acros.html
http://www.juntadeandalucia.es/averroes/ieslaribera/e_fisica/acrosport/index.htm
http://www.juntadeandalucia.es/averroes/~11000368/DeEdFi/Acrosport.htm
http://html.rincondelvago.com/acrosport_2.html
http://iesfuenteroniel.juntaextremadura.net/periodico/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=281
También puedes entretenerte creando tus propias pirámides virtuales en la siguiente página:
http://tice-eps.roudneff.com/acrosport.html
RECUERDA:
Mantener el cuerpo inmóvil.
Colocar la cadera en retroversión.
Estimar el alineamiento de los propios segmentos.
Es un trabajo de equipo.
FICHA DE EVALUACIÓN INICIAL
Nombre_____________________________________________________curso:____________
Trabaja con:__________________________________________________________________
POSTURA 3 2 1
SESIÓN 1/10
ACROSPORT
FICHA DE COEVALUACIÓN ACROSPORT
Nombre_____________________________________________________curso:____________
Trabaja con:__________________________________________Observador:______________
POSTURA ESTABLE OSCILANTE SE CAE 3 2 1
FICHA DE COEVALUACIÓN ACROSPORT
Nombre_____________________________________________________curso:____________
SESIÓN 2/10
ACROSPORT
SESIÓN 3/10
ACROSPORT
Trabaja con:__________________________________________Observador:______________
POSTURA ESTABLE OSCILANTE SE CAE 3 2 1
FICHA DE COEVALUACIÓN ACROSPORT
Nombre_____________________________________________________curso:____________
Trabaja con:__________________________________________Observador:______________
POSTURA ESTABLE OSCILANTE SE CAE 3 2 1
SESIÓN 4/10
ACROSPORT
FICHA DE COEVALUACIÓN ACROSPORT
Nombre_____________________________________________________curso:____________
Trabaja con:__________________________________________Observador:______________
POSTURA ESTABLE OSCILANTE SE CAE 3 2 1
SESIÓN 5/10
ACROSPORT
FICHA DE COEVALUACIÓN ACROSPORT
Nombre_____________________________________________________curso:____________
Trabaja con:__________________________________________Observador:______________
POSTURA ESTABLE OSCILANTE SE CAE 3 2 1
SESIÓN 6/10
ACROSPORT
FICHA DE COEVALUACIÓN ACROSPORT
Nombre_____________________________________________________curso:____________
Trabaja con:__________________________________________Observador:______________
POSTURA ESTABLE OSCILANTE SE CAE 3 2 1
SESIÓN 7/10
ACROSPORT
FICHA DE COEVALUACIÓN ACROSPORT
Nombre_____________________________________________________curso:____________
Trabaja con:__________________________________________Observador:______________
POSTURA ESTABLE OSCILANTE SE CAE
3 2 1
SESIÓN 8/10
ACROSPORT
FICHA DE COEVALUACIÓN ACROSPORT
Nombre_____________________________________________________curso:____________
Trabaja con:__________________________________________Observador:______________
POSTURA ESTABLE OSCILANTE SE CAE 3 2 1
SESIÓN 9 /10
ACROSPORT
FICHA DE COEVALUACIÓN ACROSPORT
Nombre_____________________________________________________curso:____________
Trabaja con:__________________________________________Observador:______________
POSTURA ESTABLE OSCILANTE SE CAE 3 2 1
SESIÓN 10 /10
ACROSPORT