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El Entrenamiento Autógeno (Schultz, 1980) Técnica de Relajamiento PPT Elaborado por m.sc. Lic. Javier Mendieta Paz El entrenamiento autógeno significa una ejercitación…

resistencia

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7/25/2019 ENTRENAMIENTO COMPTENCIA 1/53WWW.IMPARABLE.TVDIA 1: TREN INFERIOR PARA FUERZA INTENSIVA Peso Reps 1RMSentadilla 0 0 0Peso muerto 0 0 0Levantamiento de caderas 0…

PRIMERO MIRO Y DIGO TODO LO QUE VEO ¿QUÉ ES LO QUE TENGO QUE HACER? ¿CÓMO LO VO A HACER? TENGO QUE ESTAR MUY ATENTO… Y VER TODAS LAS POSIBILIDADES DE RESPUESTA. ¡…

Por L.E.F FEFCD: Jonathan Isaac Franco Pérez Noticia de Copyright Esta obra es completamente gratuita sin fines de lucro (NO SE VENDE) por lo tanto se te brinda el derecho…

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7/27/2019 Entrenamiento BICILINK 1/28PLANIFICACIN ESPECFICA MOUNTAIN BIKEPor Antonio Prez7/27/2019 Entrenamiento BICILINK 2/28ANTONIO PREZEntrenador de ciclistas profesionales.Ha…

7/27/2019 ENTRENAMIENTO PROMODEL 1/72Copyright 1994, 1995 PROMODEL Corporation1Entrenamiento IntroductorioPromodel 4.0Bienvenidos a Nuestro Mundo!7/27/2019 ENTRENAMIENTO…

7/27/2019 Metodologia entrenamiento 1/17Metodologa de Entrenamientoy Preparacin FsicaORIHUELA. CF 2013-2014M. ngel ArocaJavi Navarro7/27/2019 Metodologia entrenamiento 2/17ESTRUCTURAS…

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Fabio Serrano Santa-Bárbara IES LAURETUM Hacer 2 series de los ejercicios elegidos, aguantando de 15 a 30 segundos, (descansando 30 seg. entre cada serie) expulsar el…

La rutina consta de las siguientes fases de entrenamiento: · Fase 1: Acondicionamiento-Hipertrofia · Fase 2: Hipertrofia Total Alta frecuencia · Fase 3: Hipertrofia-Funcional…