HÁBITOS DE HIGIENE

DIRECCIÓN PROVINCIAL DE SALUD DE PICHINCHA

• Según informe deL Desarrollo Humano de las Naciones Unidas 1.8 millones de niños mueren al año debido a fuentes de agua insalubres, esto equivale, a que un niño muere cada 17 segundos por el consumo de agua contaminada por desperdicios humanos y de animales, basura y contaminantes industriales principalmente

Contaminamos el agua

Contaminamos el agua

El desorden y la suciedad provocan enfermedades.

Uso y consumo de agua contaminadaproduce enfermedades

ADEMÁS PRODUCE:

• Pero lo que es malo para el ser humano, es el paraíso para las larvas de mosquitos, parásitos, y toda clase de microbios.

• Todo esto podemos prevenir en nuestra población, sobre todo en nuestras escuelas si enseñamos a nuestros niños ya sus familias buenos hábitos de higiene y el consumo de agua segura.

HIGIENE QUE DEBE TENER

• Mantenga limpia su comunidad, no la ensucie.

• Use y mantenga limpia la letrina

• Si no tiene letrina, haga un hoyo y después de usar cúbralo con tierra

• Mantenga siempre su vivienda y su escuela limpia.

HIGIENE DE LA VIVIENDA • Los recipientes de agua

para el consumo, manténgalos siempre limpios y tapados.

• Los animales deben permanecer lejos de las fuentes de agua.

• Los niños deben hacer la deposición en un recipiente.

• La fuente de agua deben permanecer tapadas y protegidas.

Higiene personal• Cepillarse los dientes

después de cada comida.

• Lavarse el cabello.

• El baño diario corporal es importante o por lo menos tres veces por semana.

• Después de bañarse, utilice ropa limpia.

• Mantenga las uñas cortadas y limpias.

..

Debe Lavarse las Manos con Agua y Jabón:

— Antes de comer — Después de ir al baño— Después de cambiar los

pañales a los bebés— Antes de preparar los

alimentos.— Cada vez que se ensucie

TECNICA DE LAVADO DE MANOS• Mojar las manos bajo el chorro

de agua.• Usar jabón líquido o en pastilla• Mantener las manos fuera del

agua mientras se enjabona.• Frotar toda la superficie de la

piel y los espacios entre los dedos mínimo por 20 segundos.

• Enjuagar las manos con agua limpia hasta eliminar el jabón.

• Secar las manos con una toalla, material desechable o ventilarlas.

• Si dispone de un desinfectante de manos aplicar en la palma de la mano y luego frotarse las manos entre si hasta que queden secas.

Higiene y conservación de los alimentos

Los alimentos se contaminan cuando:• Se los vende sobre el piso y cerca de la basura.• Se los guarda en el piso al alcance de los animales.• Están a la intemperie sin protección.Para consumir alimentos seguros:• Compre los alimentos en lugares higiénicos y en

buen estado de conservación.• Guarde los alimentos en un lugar fresco y fuera del

alcance de las moscas, roedores y cucarachas.• Lave los alimentos con agua desinfectada antes de

prepararlos.

Manipulación del agua

Se obtiene agua segura para el consumo:• Usando un recipiente limpio con tapa para

transportar el agua.• Almacenando el agua en recipientes limpios

con tapa y fuera del alcance de los animales.• Desinfectando el agua con cloro (si sabe

usarlo) hervido o exponiendo al sol las botellas con agua durante 6 horas.

HERVIR EL AGUA

RECURSOS NECESARIOS:

• Una olla o caldera limpia con tapa.• Una cocina o fogón con suficiente

combustible.

HERVIDO DEL AGUA

• Consiste en calentar el agua hasta que comiencen a subir burbujas y dejarla hervir durante diez minutos..

• Este proceso sencillo denominado ebullición es muy efectivo en la eliminación de los patógenos o microorganismos que viven en el agua.

HERVIDO DEL AGUA

COMO HERVIR EL AGUA• Llene la olla limpia con agua clara y tápela.• Ponga la olla al fuego. Cuando aparezcan las

burbujas deje hervir el agua por 10 minutos . • Apague el fuego y déjela enfriar.• Vaciar directamente el agua hervida de la olla

a un vaso o taza limpia.• El agua es segura para su consumo.

Use el agua desinfectada para:

-Beber-Cepillarse los dientes-Lavar las verduras y frutas.-Lavar los utensilios de cocina.