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PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA
IES “ALONSO BERRUGUETE” CURSO 2018-19
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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INTRODUCCIÓN.
Se ha seguido la Ley orgánica 8/2013 de 9 de Diciembre para la mejora de la calidad educativa (
LOMCE ).
1.- CONSIDERACIONES PREVIAS.
EL CENTRO.
Es un edificio de unos 46 años de antigüedad, situado al lado del río Carrión y junto al parque
recreativo-deportivo de Isla Dos Aguas.
INSTALACIONES.
Para la práctica deportiva y las clases de Educación Física cuenta con dos gimnasios de pequeñas
dimensiones y un aula teórica con una televisión, un vídeo y un cañón de proyección.
Al aire libre poseemos una pista polideportiva enjaulada (de 40 x 20 m.) , dos canchas de
Baloncesto con un total de seis canastas y dos pistas de balonmano ( en cuanto a tamaño ).
También utilizamos las instalaciones anejas del parque Isla Dos Aguas (con un recorrido tabulado
de 1000 m.)
Se procedió a asfaltar los dos campos de futbol sala, con lo que se solucionan los problemas
derivados de los desniveles, aunque, a cambio nos encontramos un pavimento muy abrasivo y una
solución provisional (se hace necesaria la construcción de un pabellón 47 X 27 )
MATERIAL.
El Centro tiene actualmente una dotación normal en cuanto a material deportivo y similar al resto de
Centros del entorno.
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Dado que es un material con un alto grado de deterioro por el uso habitual, todos los años se solicita
la compra de diversos útiles, siendo atendidas nuestras peticiones en función, lógicamente, de las
disponibilidades financieras del Centro.
ALUMNOS.
El presente curso, en lo que a nuestro departamento respecta, tenemos :
5 grupos de 1º de ESO
4 grupos de 2º de ESO
4 grupos de 3º de ESO
4 grupos de 4º de ESO
4 grupos de 1º de Bachillerato
E.S.O.
PRINCIPIOS METODOLÓGICOS DE LA ETAPA
La Educación Secundaria Obligatoria es una etapa esencial en la formación de la persona, ya que en ella se afianzan las bases para el aprendizaje en etapas educativas posteriores y se consolidan hábitos de trabajo, habilidades y valores que se mantendrán toda la vida. Para que el alumnado logre adquirir las competencias del currículo y los objetivos de esta etapa, es conveniente integrar los aspectos metodológicos en el diseño curricular en el que se han de considerar, entre otros factores, la naturaleza de las materias, las condiciones socioculturales, la disponibilidad de recursos y las características del alumnado. Los procesos de enseñanza y aprendizaje deben proporcionar al alumno un conocimiento sólido de los contenidos, al mismo tiempo que propiciar el desarrollo de hábitos intelectuales propios del pensamiento abstracto, tales como la observación, el análisis, la interpretación, la investigación, la capacidad creativa, la comprensión y expresión y el sentido crítico, y la capacidad para resolver problemas y aplicar los conocimientos adquiridos en diversidad de contextos, dentro y fuera del aula, que garanticen la adquisición de las competencias y la efectividad de los aprendizajes. La metodología, por tanto, ha de estar orientada a potenciar el aprendizaje por competencias por lo que será activa y participativa, potenciando la autonomía de los alumnos en la toma de decisiones, el aprender por sí mismos y el trabajo colaborativo, la búsqueda selectiva de información y, finalmente, la aplicación de lo aprendido a nuevas situaciones. Todo ello teniendo en cuenta, además, las posibilidades que ofrecen las tecnologías de la información y comunicación. En esta línea, el trabajo por proyectos es especialmente relevante. Las metodologías activas han de apoyarse en estructuras de aprendizaje cooperativo, de forma que, a través de la resolución conjunta de las tareas, los miembros del grupo conozcan las estrategias utilizadas por sus compañeros y puedan aplicarlas a situaciones similares, facilitando los procesos de generalización y de transferencia de los aprendizajes
La sociedad actual demanda la incorporación, a la cultura y a la educación, de aquellos conocimientos, destrezas y capacidades que, relacionados con el cuerpo y su actividad motriz, contribuyen al desarrollo personal y a una mejor calidad de vida. En relación con ellos existe, por otra parte, una demanda social de educación en el cuidado del cuerpo y
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de la salud, de la mejora de la imagen corporal y la forma física, y de la utilización constructiva del ocio mediante las actividades recreativas y deportivas. La materia de Educación Física se orienta hacia el desarrollo de las capacidades y habilidades que perfeccionen y aumenten las posibilidades de movimiento de los alumnos, hacia la profundización del conocimiento de la conducta motriz como organización significante del comportamiento humano y a asumir actitudes, valores y normas con referencia al cuerpo y a la conducta motriz. Su enseñanza implica tanto mejorar sus posibilidades de acción, como propiciar la reflexión sobre la finalidad, sentido y efectos de la acción misma. Asimismo, la educación a través del cuerpo y del movimiento conlleva además aspectos expresivos, comunicativos, afectivos y cognitivos. El desarrollo de la competencia motriz a través de la práctica continuada de actividades físicas requiere además vincular dicha práctica a una escala de actitudes, valores y normas y al conocimiento de los efectos que ésta, o su ausencia, tiene sobre el desarrollo personal. Por las características específicas de la Educación Secundaria Obligatoria (pubertad y adolescencia), es posible educar en el conocimiento de por qué y para qué realizan una determinada actividad, a programarla y a seleccionarla en función de sus capacidades, intereses y finalidades, y a evaluar el rendimiento obtenido, es decir, a aprender a gestionar su actividad física de forma autónoma. El deporte y la actividad física van apareciendo ante los alumnos no ya como un juego sino como un fenómeno cultural con implicaciones sociológicas, culturales, estéticas y económicas, un fenómeno que han de ser capaces de valorar críticamente. Por otra parte, la actividad física y deportiva contribuye a moderar o eliminar ciertos hábitos cuya aparición a menudo coincide con este momento evolutivo como son el consumo de tabaco, alcohol, etc. Así pues, la Educación Física contempla situaciones y contextos de aprendizaje variados. La lógica interna de las situaciones o actividades motrices propuestas se convierte en una herramienta imprescindible de la programación de la materia. La materia se estructura en torno a cinco tipos de situaciones motrices diferentes, caracterizados, cada uno de ellos, por rasgos comunes de lógica interna y diferentes a los de los otros tipos: En entornos estables, situaciones basadas usualmente en modelos técnicos de ejecución y, en las que resulta decisiva la capacidad de ajuste para lograr conductas motrices cada vez más eficaces. De oposición, en ellas resulta imprescindible la interpretación correcta de las acciones de un oponente, la selección acertada de la acción, la oportunidad el momento de llevarla a cabo, y la ejecución de dicha decisión. De cooperación, con o sin oposición, en las que se producen relaciones de cooperación y colaboración con otros participantes en entornos estables para conseguir un objetivo. De adaptación al entorno, el medio en el que se realizan las actividades no tiene siempre las mismas características, por lo que genera incertidumbre y su finalidad es adaptarse al entorno y a la actividad. De índole artística o de expresión, las respuestas motrices requeridas tienen finalidades artísticas, expresivas y comunicativas, son de carácter estético y comunicativo y pueden ser individuales o en grupo. Los niveles que la Educación Física plantea tienen que adecuarse al nivel de desarrollo de los alumnos, teniendo siempre presente que la conducta motriz es el principal objeto de la materia. Disfrutar de una adecuada competencia motriz permite al alumnado disponer de un repertorio suficiente de respuestas adecuadas a las distintas situaciones que se le puedan presentar, siendo estas propias de las actividades físico-deportivas o vinculadas a la actividad humana en su conjunto. Asimismo les proporciona los conceptos y procedimientos elementales que les permitan hacerlo de forma autónoma, adoptando actitudes positivas y responsables en lo que al cuidado del cuerpo y de la salud físico-psíquica se refiere. Las diferencias que muestran los alumnos son un punto de partida de las actividades de aprendizaje, ya que éstas deben concretarse teniendo en cuenta a cada grupo o a cada uno de ellos. El objetivo consiste en asegurar que el alumno
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progresa y mantiene su nivel de esfuerzo y motivación por superar cotas cada vez más altas. En definitiva, se trata de mejorar su competencia motriz, favoreciendo el trabajo en equipo y fomentando así el compañerismo y la cooperación. Este aprendizaje activo debe ir orientado a favorecer que los estudiantes trabajen en pequeños grupos para aprender con, de y para sus compañeros. Cada estudiante debe ser corresponsable de su propio aprendizaje, pero también y muy especialmente, del aprendizaje de todos y cada uno de sus compañeros de grupo. Con las actividades físicas cooperativas se debe propiciar el incremento de la autoestima de cada estudiante, su integración y aceptación en el grupo, despertar el interés y el gusto por la actividad física, propiciar la responsabilidad en la participación en un grupo, demostrar que a pesar de no ser competitiva una actividad también puede ser divertida, valorar los logros en el proceso y no el resultado y promover climas positivos. Las relaciones sociales entre iguales son importantes para aprender y, por lo tanto, lo son para el desarrollo de la personalidad. Así, el aprendizaje cooperativo, también servirá para abordar la educación en valores. Tanto en los juegos como en las actividades físicas o expresivas, las situaciones de oposición y las estructuras cooperativas se llevan a cabo procesos en los que se requiere atender la comunicación positiva en grupo, la coordinación de labores y el establecimiento de relaciones entre los miembros del grupo de cara a la consecución de un objetivo. Las actividades deportivas tanto de regulación externa como de autorregulación soportan un cierto contenido de competición. Sin embargo, esta tendrá un tratamiento educativo, es decir, la competencia con otros, individualmente o en grupos, supone un mecanismo de regulación del propio esfuerzo, una situación de reto a superar, y no de rivalidad o puro enfrentamiento. Por otra parte, a partir de las actividades de enseñanza aprendizaje el alumno debe llegar a distinguir competición y competitividad. La primera como una finalidad más del juego o del deporte y, la segunda, como una actitud no sólo del deporte sino de otros fenómenos sociales donde toda la actividad que realiza el individuo tiene como finalidad única el éxito. Obtener el éxito en su competencia cognitiva, social o física debe tener el mismo papel educativo y la misma relevancia en la escala de valores del alumno. Para asegurar el éxito del alumnado, el profesor ha de acercar la dificultad de la tarea a las posibilidades iniciales de ejecución del alumno de modo que mantenga el nivel de motivación adecuado para la superación de las dificultades, e ir aumentando progresivamente el grado de la dificultad a superar. En el caso de las habilidades se irá de la experimentación (tanteo, acomodación, identificación y adaptación) a la automatización (dominio, decisión y transferencia) y de ésta al perfeccionamiento (coordinación múltiple y tecnificación). En el caso de las aptitudes físicas se partirá del acondicionamiento físico (localización, construcción básica y capacitación) para continuar con la mejora (tanto general como específica) y de ésta, llegar a la especialización (rendimiento específico, rendimiento combinado y rendimiento máximo). En el diseño de actividades de enseñanza de los juegos y deportes se ha de plantear, a priori, o analizar al acabar, planes y estrategias de juego y poder valorar cómo se ha desarrollado la actividad física organizada. Con esta metodología se pretende responsabilizar al alumno, lo que es también un objetivo general de la etapa, no obstante, para poder aplicarlo es necesario que haya adquirido conocimientos previos y hábitos de trabajo suficientes que le permitan desarrollar y organizar sus propias actividades con perspectivas de éxito. El alumno de secundaria precisa una mayor información y que esta sea más especializada. Las actividades de enseñanza no deberían diferenciarse de las actividades físicas con las que se va a enfrentar o va a elegir en el futuro, tanto en el tipo de éstas como en el grado de profundización de su planteamiento. Es necesario, por tanto, proporcionarle la información y los elementos para la autocorrección y mejora, que le permitan iniciarse en la planificación de la actividad física respecto de los objetivos responsablemente elegidos
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por él mismo. La fundamentación teórica será incluida, en la medida de lo posible, en la práctica como proceso metodológico y pedagógico que permita al alumno una adquisición de conocimientos basados en ella. Estos principios se pueden realizar bajo el soporte de las Tecnologías de la información y la comunicación y los nuevos medios y recursos educativos que ayudan a profundizar los aprendizajes y fomentar el desarrollo integral de los alumnos.
1. OBJETIVOS GENERALES DE EDUCACIÓN SECUNDARIA
La Educación Secundaria Obligatoria contribuirá a desarrollar en los alumnos y las alumnas las capacidades
que les permitan:
a) Asumir responsablemente sus deberes; conocer y ejercer sus derechos en el respeto a los demás; practicar
la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las personas y grupos; ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos y la igualdad de trato y de oportunidades entre mujeres y hombres,
como valores comunes de una sociedad plural, y prepararse para el ejercicio de la ciudadanía
democrática.
b) Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en equipo como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y como medio de desarrollo personal.
c) Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades entre ellos. Rechazar
la discriminación de las personas por razón de sexo o por cualquier otra condición o circunstancia personal o social. Rechazar los estereotipos que supongan discriminación entre hombres y mujeres, así
como cualquier manifestación de violencia contra la mujer.
d) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en sus relaciones con los
demás y resolver pacíficamente los conflictos, así como rechazar la violencia, los prejuicios de cualquier tipo y los comportamientos sexistas.
e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con sentido crítico,
incorporar nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en el campo de las tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.
f ) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura en distintas disciplinas,
así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los diversos campos del conocimiento y de la experiencia.
g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en uno mismo, la participación, el sentido crítico, la
iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar decisiones y asumir
responsabilidades.
h) Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua castellana y, si la hubiere, en
la lengua cooficial de la comunidad autónoma, textos y mensajes complejos, e iniciarse en el
conocimiento, la lectura y el estudio de la literatura.
i ) Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera apropiada.
j ) Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias y de los demás, así
como el patrimonio artístico y cultural.
k) Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educación física y la práctica del deporte para
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favorecer el desarrollo personal y social. Conocer y valorar la dimensión humana de la sexualidad en toda
su diversidad. Valorar críticamente los hábitos sociales relacionados con la salud, el consumo, el cuidado
de los seres vivos y el medio ambiente, y contribuir así a su conservación y mejora.
l ) Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones artísticas, utilizando diversos medios de expresión y representación.
PRIMER CURSO
2. OBJETIVOS DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA 1º ESO
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades
específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.
2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de
expresión corporal y otros recursos.
3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración oposición, utilizando las
estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.
4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad
de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.
5. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes
de la salud, mostrando una actitud de auto exigencia en su esfuerzo.
6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas
con las características de las mismas.
7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas como formas de
inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas
independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.
8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y
de utilización responsable del entorno.
9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y
artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que
conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.
10. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar,
analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones
y argumentaciones de los mismos.
3. DESCRIPTORES
COMPETENCIAS
CLAVE INDICADORES DESCRIPTORES
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Competencia matemática y competencias básicas en
ciencia y tecnología
Cuidado del entorno medioambiental y de los seres vivos
- Interactuar con el entorno natural de manera respetuosa.
- Comprometerse con el uso responsable de los recursos
naturales para promover un
desarrollo sostenible.
- Respetar y preservar la vida de los seres vivos de su entorno.
- Tomar conciencia de los cambios producidos por el ser
humano en el entorno natural y
las repercusiones para la vida futura.
Vida saludable
- Desarrollar y promover hábitos de vida saludable en cuanto a la
alimentación y al ejercicio
físico.
- Generar criterios personales sobre la visión social de la
estética del cuerpo humano
frente a su cuidado saludable.
La ciencia en el día a día
- Reconocer la importancia de la ciencia en nuestra vida cotidiana.
- Aplicar métodos científicos rigurosos para mejorar la
comprensión de la realidad circundante en distintos
ámbitos (biológico, geológico,
físico, químico, tecnológico,
geográfico...).
- Manejar los conocimientos sobre ciencia y tecnología para
solucionar problemas,
comprender lo que ocurre a nuestro alrededor y responder
preguntas.
Manejo de elementos matemáticos
- Conocer y utilizar los elementos matemáticos
básicos: operaciones, magnitudes, porcentajes,
proporciones, formas
geométricas, criterios de medición y codificación
numérica, etc.
- Comprender e interpretar la información presentada en
formato gráfico.
- Expresarse con propiedad en el lenguaje matemático.
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Razonamiento lógico y resolución de problemas
- Organizar la información utilizando procedimientos matemáticos.
- Resolver problemas seleccionando los datos y las
estrategias apropiadas.
- Aplicar estrategias de resolución de problemas a
situaciones de la vida cotidiana.
Comunicación lingüística
Comprensión: oral y escrita
- Comprender el sentido de los textos escritos y orales.
- Mantener una actitud favorable hacia la lectura.
Expresión: oral y escrita
- Expresarse oralmente con
corrección, adecuación y coherencia.
- Utilizar el vocabulario adecuado, las estructuras
lingüísticas y las normas ortográficas y gramaticales
para elaborar textos escritos y
orales.
- Componer distintos tipos de
textos creativamente con sentido literario.
Normas de comunicación
- Respetar las normas de comunicación en cualquier
contexto: turno de palabra, escucha atenta al interlocutor…
- Manejar elementos de comunicación no verbal, o en
diferentes registros, en las
diversas situaciones comunicativas.
Comunicación en otras lenguas
- Entender el contexto sociocultural de la lengua, así
como su historia para un mejor
uso de la misma.
- Mantener conversaciones en otras lenguas sobre temas
cotidianos en distintos
contextos.
- Utilizar los conocimientos sobre la lengua para buscar información y leer textos en
cualquier situación.
- Producir textos escritos de diversa complejidad para su uso en situaciones cotidianas o
en asignaturas diversas.
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Competencia digital
Tecnologías de la información
- Emplear distintas fuentes para la búsqueda de información.
- Seleccionar el uso de las distintas fuentes según su
fiabilidad.
- Elaborar y publicitar información propia derivada de información obtenida a través
de medios tecnológicos.
Comunicación audiovisual
- Utilizar los distintos canales de comunicación audiovisual para
transmitir informaciones diversas.
- Comprender los mensajes que
vienen de los medios de
comunicación.
Utilización de herramientas digitales
- Manejar herramientas digitales
para la construcción de conocimiento.
- Actualizar el uso de las nuevas
tecnologías para mejorar el
trabajo y facilitar la vida diaria.
- Aplicar criterios éticos en el uso
de las tecnologías.
Conciencia y expresiones
culturales
Respeto por las manifestaciones culturales
propias y ajenas
- Mostrar respeto hacia el patrimonio cultural mundial en
sus distintas vertientes (artístico-literaria, etnográfica,
científico-técnica…), y hacia
las personas que han contribuido a su desarrollo.
- Valorar la interculturalidad
como una fuente de riqueza
personal y cultural.
- Apreciar los valores culturales
del patrimonio natural y de la
evolución del pensamiento
científico.
Expresión cultural y artística
- Expresar sentimientos y
emociones mediante códigos artísticos.
- Apreciar la belleza de las
expresiones artísticas y las
manifestaciones de creatividad y gusto por la estética en el
ámbito cotidiano.
- Elaborar trabajos y presentaciones con sentido
estético.
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Competencias sociales y
cívicas
Educación cívica y constitucional
- Conocer las actividades humanas, adquirir una idea de la realidad histórica a partir de
distintas fuentes, e identificar
las implicaciones que tiene vivir en un Estado social y
democrático de derecho
refrendado por una
constitución.
- Aplicar derechos y deberes de
la convivencia ciudadana en el
contexto de la escuela.
Relación con los demás
- Desarrollar capacidad de diálogo con los demás en situaciones de convivencia y
trabajo y para la resolución de
conflictos.
- Mostrar disponibilidad para la
participación activa en ámbitos
de participación establecidos.
- Reconocer riqueza en la
diversidad de opiniones e ideas.
Compromiso social
- Aprender a comportarse desde el conocimiento de los distintos
valores.
- Concebir una escala de valores
propia y actuar conforme a ella.
- Evidenciar preocupación por
los más desfavorecidos y
respeto a los distintos ritmos y
potencialidades.
- Involucrarse o promover acciones con un fin social.
Sentido de iniciativa y
espíritu emprendedor
Autonomía personal
- Optimizar recursos personales apoyándose en las fortalezas
propias.
- Asumir las responsabilidades encomendadas y dar cuenta de ellas.
- Ser constante en el trabajo, superando las dificultades.
- Dirimir la necesidad de ayuda en función de la dificultad de la
tarea.
Liderazgo
- Gestionar el trabajo del grupo coordinando tareas y tiempos.
- Contagiar entusiasmo por la tarea y tener confianza en las
posibilidades de alcanzar
objetivos.
- Priorizar la consecución de objetivos grupales sobre los
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intereses personales.
Creatividad
- Generar nuevas y divergentes posibilidades desde
conocimientos previos de un
tema.
- Configurar una visión de futuro realista y ambiciosa.
- Encontrar posibilidades en el
entorno que otros no aprecian.
Emprendimiento
- Optimizar el uso de recursos materiales y personales para la
consecución de objetivos.
- Mostrar iniciativa personal para iniciar o promover acciones
nuevas.
- Asumir riesgos en el desarrollo de las tareas o los proyectos.
- Actuar con responsabilidad social y sentido ético en el
trabajo.
Aprender a aprender
Perfil de aprendiz
- Identificar potencialidades personales como aprendiz: estilos de aprendizaje,
inteligencias múltiples,
funciones ejecutivas…
- Gestionar los recursos y las motivaciones personales en
favor del aprendizaje.
- Generar estrategias para aprender en distintos contextos
de aprendizaje.
Herramientas para estimular el pensamiento
- Aplicar estrategias para la mejora del pensamiento
creativo, crítico, emocional,
interdependiente…
- Desarrollar estrategias que favorezcan la comprensión rigurosa de los contenidos.
Planificación y evaluación del aprendizaje
- Planificar los recursos necesarios y los pasos que se
han de realizar en el proceso de
aprendizaje.
- Seguir los pasos establecidos y tomar decisiones sobre los
pasos siguientes en función de
los resultados intermedios.
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- Evaluar la consecución de objetivos de aprendizaje.
- Tomar conciencia de los procesos de aprendizaje.
4. CONTRIBUCIÓN DEL ÁREA AL DESARROLLO DE LAS COMPETENCIAS CLAVE
Descripción del modelo competencial
En la descripción del modelo competencial se incluye el marco de descriptores competenciales, en el que aparecen los contenidos reconfigurados desde un enfoque de aplicación que facilita el entrenamiento de las
competencias; recordemos que estas no se estudian, ni se enseñan: se entrenan. Para ello, es necesaria la
generación de tareas de aprendizaje que permita al alumnado la aplicación del conocimiento mediante
metodologías de aula activas.
Abordar cada competencia de manera global en cada unidad didáctica es imposible; debido a ello, cada una
de estas se divide en indicadores de seguimiento (entre dos y cinco por competencia), grandes pilares que permiten describirla de una manera más precisa; dado que el carácter de estos es aún muy general, el ajuste
del nivel de concreción exige que dichos indicadores se dividan, a su vez, en lo que se denominan
descriptores de la competencia, que serán los que «describan» el grado competencial del alumnado. Por
cada indicador de seguimiento encontraremos entre dos y cuatro descriptores, con los verbos en infinitivo.
En cada unidad didáctica cada uno de estos descriptores se concreta en desempeños competenciales, redactados en tercera persona del singular del presente de indicativo. El desempeño es el aspecto específico
de la competencia que se puede entrenar y evaluar de manera explícita; es, por tanto, concreto y objetivable.
Para su desarrollo, partimos de un marco de descriptores competenciales definido para el proyecto y aplicable a todas las asignaturas y cursos de la etapa.
Respetando el tratamiento específico en algunas áreas, los elementos transversales, tales como la
comprensión lectora, la expresión oral y escrita, la comunicación audiovisual, las tecnologías de la información y la comunicación, el emprendimiento y la educación cívica y constitucional, se trabajarán
desde todas las áreas, posibilitando y fomentando que el proceso de enseñanza-aprendizaje del alumnado sea
lo más completo posible.
Por otra parte, el desarrollo y el aprendizaje de los valores, presentes en todas las áreas, ayudarán a que
nuestros alumnos y alumnas aprendan a desenvolverse en una sociedad bien consolidada en la que todos
podamos vivir, y en cuya construcción colaboren.
La diversidad de nuestros alumnos y alumnas, con sus estilos de aprendizaje diferentes, nos ha de conducir a
trabajar desde las diferentes potencialidades de cada uno de ellos, apoyándonos siempre en sus fortalezas para poder dar respuesta a sus necesidades.
En el área de Educación Física
En el área de Educación Física incidiremos en el entrenamiento de todas las competencias de manera
sistemática haciendo hincapié en los descriptores más afines al área.
Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología
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El aprendizaje de la Educación Física va a contribuir al desarrollo de esta competencia en la medida en que
contextualiza la resolución de problemas en situaciones cotidianas. Las situaciones que plantea, pueden
desarrollarse con la realización de cálculos, la utilización de números, interpretando informaciones, datos,
argumentaciones y realizando razonamientos de lógica matemática sobre orden, secuencias, cantidades, distancias… Además, la adquisición de hábitos saludables por medio de la práctica física y la posibilidad de
su realización en el entorno natural, hacen de la Educación Física un elemento fundamental para el
tratamiento de esta competencia.
Los descriptores que trabajaremos fundamentalmente serán:
• Desarrollar y promover hábitos de vida saludable en cuanto a la alimentación y al ejercicio físico. • Generar criterios personales sobre la visión social sobre la estética del cuerpo humano frente al cuidado
saludable. • Reconocer la importancia de la ciencia en nuestra vida cotidiana.
• Interactuar con el entorno natural de manera respetuosa.
• Manejar los conocimientos sobre ciencia y tecnología para solucionar problemas, comprender lo que ocurre a nuestro alrededor y responder preguntas.
• Aplicar estrategias de resolución de problemas a situaciones de la vida cotidiana. Comunicación lingüística
El aprendizaje y práctica de la Educación Física precisa de intercambios comunicativos que favorezcan la
transmisión de información de manera eficaz, contribuyendo a su vez a la adquisición del vocabulario propio del área.
Entrenar los descriptores indicados nos garantiza una mayor comprensión por parte del alumnado, esto nos
lleva a un conocimiento profundo y a adquirir con gran destreza aquello que nos proponemos.
Los descriptores que priorizaremos serán:
• Comprender el sentido de los textos escritos y orales.
• Expresarse oralmente con corrección, adecuación y coherencia. • Respetar las normas de comunicación en cualquier contexto: turno de palabra, escucha atenta al
interlocutor…
• Manejar elementos de comunicación no verbal, o en diferentes registros en las diversas situaciones
comunicativas.
Competencia digital
La Educación Física favorece el desarrollo de una actitud crítica hacia los mensajes y estereotipos referidos
al cuerpo y su imagen, procedentes de los medios de comunicación de masas y de las redes sociales.
A su vez, el uso de aparatos tecnológicos para medir diferentes variables asociadas a la práctica deportiva y la búsqueda de información a través de medios digitales, permitirá el desarrollo de los siguientes descriptores
competenciales:
• Emplear distintas fuentes para la búsqueda de información. • Seleccionar el uso de las distintas fuentes según su fiabilidad.
• Elaborar información propia derivada de información obtenida a través de medios tecnológicos.
• Comprender los mensajes que vienen de los medios de comunicación.
• Utilizar los distintos canales de comunicación audiovisual para transmitir informaciones diversas. • Manejar herramientas digitales para la construcción de conocimiento.
• Actualizar el uso de las nuevas tecnologías para mejorar el trabajo y facilitar la vida diaria.
Conciencia y expresiones culturales
Por medio de la Educación Física el alumnado se acerca puede explorar y utilizar su propio cuerpo y su
movimiento como medio para la expresión de ideas o sentimientos de manera creativa.
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Además, aprende a apreciar manifestaciones culturales y artísticas en general y a la visión que se ha tenido
de ellas o de conceptos como la estética o la belleza a través de las diferentes culturas y religiones.
Para ello, en este área, trabajaremos los siguientes descriptores de la competencia: • Valorar la interculturalidad como una fuente de riqueza personal y cultural. • Apreciar la belleza de las expresiones artísticas y las manifestaciones de creatividad y gusto por la estética
en el ámbito cotidiano. • Elaborar trabajos y presentaciones con sentido estético.
• Mostrar respeto hacia el patrimonio cultural mundial en sus distintas vertientes (artístico-literaria, etnográfica, científico-técnica…), y hacia las personas que han contribuido a su desarrollo.
Competencias sociales y cívicas
Las actividades físicas, fundamentalmente las que se realizan de forma colectiva, contribuyen al desarrollo
de actitudes de integración y respeto, así como a generar situaciones de convivencias, cooperación y
solidaridad.
El respeto a las normas y reglas del juego tendrán una transferencia directa hacia el reconocimiento de los
códigos de conducta que rigen la convivencia ciudadana.
Así mismo, la resolución de conflictos propios de situaciones competitivas ayudará a desarrollar aspectos
como la negociación o el diálogo.
Esta área contribuirá a la reflexión crítica a cerca de fenómenos sociales como el deporte-espectáculo que, en
ocasiones puede generar situaciones de violencia o contrarias a la dignidad humana así como el acercamiento
al deporte popular como medio para desarrollar el asociacionismo y las iniciativas ciudadanas.
Los descriptores que entrenaremos son los siguientes:
• Aplicar derechos y deberes de la convivencia ciudadana en el contexto de la escuela. • Desarrollar capacidad de diálogo con los demás en situaciones de convivencia y trabajo y para la
resolución de conflictos.
• Mostrar disponibilidad para la participación activa en ámbitos de participación establecidos
• Concebir una escala de valores propia y actuar conforme a ella. • Reconocer riqueza en la diversidad de opiniones e ideas.
• Evidenciar preocupación por los más desfavorecidos y respeto a los distintos ritmos y potencialidades.
• Involucrarse o promover acciones con un fin social.
Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor
Esta materia contribuye a fomentar la autonomía e iniciativa personal en la medida en que se utilizan
procedimientos que exigen planificar, evaluar distintas posibilidades y tomar decisiones. El liderazgo a la hora de contagiar entusiasmo o delegar funciones en los compañeros será la clave a la hora de desarrollar
actividades de equipo. Las situaciones deportivas llevarán al alumno a tomar decisiones en las que la
asunción de riesgos y la aceptación de responsabilidades serán inevitables.
Los descriptores que entrenaremos son:
• Asumir las responsabilidades encomendadas y dar cuenta de ellas.
• Gestionar el trabajo del grupo coordinando tareas y tiempos.
• Ser constante en el trabajo, superando las dificultades. • Gestionar el trabajo del grupo, coordinando tareas y tiempos.
• Priorizar la consecución de objetivos grupales sobre los intereses personales.
• Dirimir la necesidad de ayuda en función de la dificultad de la tarea. • Mostrar iniciativa personal para iniciar o promover acciones nuevas.
Aprender a aprender
La actividad física propia de esta área favorece la construcción del autoconcepto por medio de la aceptación
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de las propias posibilidades y carencias, partiendo del aprendizaje motor para su transferencia a actividades
motrices más complejas.
El establecimiento de metas alcanzables, cuya consecución generará autoconfianza, ayudará a fortalecer un equilibrio emocional en el alumno que favorezca el desarrollo de herramientas para estimular el pensamiento
y la planificación y evaluación de sus propios aprendizajes por medio de la metacognición.
Los descriptores que entrenaremos son: • Identificar potencialidades personales como aprendiz: estilos de aprendizaje, inteligencias múltiples,
funciones ejecutivas...
• Gestionar los recursos y motivaciones personales a favor del aprendizaje. • Generar estrategias para aprender en distintos contextos de aprendizaje.
• Aplicar estrategias para la mejora del pensamiento creativo, crítico, emocional, interdependiente…
• Seguir los pasos establecidos y tomar decisiones sobre los pasos siguientes en función de los resultados
intermedios. • Evaluar la consecución de objetivos de aprendizaje.
• Tomar conciencia de los procesos de aprendizaje.
5. ORGANIZACIÓN Y SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES.
La materia Educación Física tiene como finalidad principal desarrollar en las personas su competencia
motriz, entendida como la integración de los conocimientos, los procedimientos, las actitudes y los
sentimientos vinculados sobre todo a la conducta motora. Para su consecución no es suficiente con la mera práctica, sino que es necesario el análisis crítico que afiance actitudes, valores referenciados al cuerpo, al
movimiento y a la relación con el entorno. De este modo, el alumnado logrará controlar y dar sentido a las
propias acciones motrices, comprender los aspectos perceptivos, emotivos y cognitivos relacionados con
dichas acciones y gestionar los sentimientos vinculados a las mismas, además de integrar conocimientos y habilidades transversales como el trabajo en equipo, el juego limpio, el respeto a las normas, y la seguridad
entre otras. Asimismo, la Educación Física está vinculada a la adquisición de competencias relacionadas con
la salud, a través de acciones que ayuden a la consolidación de hábitos responsables de actividad física regular y la adopción de actitudes críticas ante prácticas individuales, grupales y sociales no saludables,
fundamentalmente en lo relacionado con las enfermedades de origen cardiovascular.
En la etapa de ESO los estudiantes experimentan importantes cambios personales y sociales. Por una parte,
la Educación Física tiene que ayudar a los jóvenes de esta edad a adquirir de nuevo referencias de sí mismos,
de los demás, y de su competencia motriz. Esto colabora en la cimentación de una autoimagen positiva que,
junto a una actitud crítica y responsable, les ayude a no sacrificar su salud para adecuarse a unos modelos sujetos a las modas del momento.
Los deportes son, actualmente, la actividad física con mayor repercusión sociocultural, por lo que facilitan la integración social. Sin embargo, la Educación Física en esta etapa no debe aportar una visión restringida sino
que se debe ayudar a que el alumnado adquiera las destrezas, los conocimientos y las actitudes necesarias
para desarrollar su conducta motriz en diferentes tipos de actividades, es decir, ser competente en contextos variados.
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Contenidos Criterios de evaluación Estándares de aprendizaje evaluables
Bloque 1. Contenidos comunes
Identificación de información relevante, desechando la complementaria y superficial. Empleo de las Tecnologías de la Información y la Comunicación para la realización de trabajos de investigación sobre aspectos de la materia.
1. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.
1.1 Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos digitales propios (texto, presentaciones, imagen, video, sonido…) como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante. 1.2 Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos.
Bloque 2. Acciones motrices individuales en entornos estables
Habilidades específicas vinculadas a la acción motriz (giros, saltos, equilibrios…) Condición física. Capacidades físicas relacionadas con la salud. Generalidades, clases y ejercicios de acondicionamiento general. Resistencia aeróbica: carrera continua, circuitos y juegos. Flexibilidad. Trabajo estático y dinámico. Test y pruebas funcionales que informen al alumno de sus posibilidades y limitaciones. Relación entre el entrenamiento y la mejora de los niveles
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud. 3. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las
1.1 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación. 2.1 Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades físico-deportivas trabajadas en el ciclo. 3.1 Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos
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de la condición física. Higiene postural. Aplicaciones prácticas. Creación de hábitos y actitudes preventivas. Disposición positiva hacia la práctica de la actividad física como mejora de la salud y la calidad de vida.
posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.
básicos para su desarrollo. 3.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades. 3.3 Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de lesiones. 3.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.
Bloque 3. Acciones motrices en situaciones de oposición
Aspectos técnicos y reglamentarios de los deportes que van a practicarse Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de las actividades propuestas. Práctica de gestos técnicos en situaciones de oposición. Aceptación de los propios niveles de habilidad como paso previo hacia la superación personal.
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Resolver situaciones motrices de oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.
1.1. Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas. 1.2. Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico. 2.1. Adapta los fundamentos técnicos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición o colaboración-oposición propuestas.
Bloque 4. Situaciones de cooperación
Realización de gestos 1. Resolver situaciones 1.1 Adapta los
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técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de las actividades propuestas. Participación en juegos y actividades dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos y reglamentarios de las actividades propuestas. Respeto y aceptación de las normas y reglamentos. Las actividades físico-deportivas y el juego como medios para conseguir valores de desarrollo personal y social: integración, respeto, tolerancia, cooperación…. Asunción de la responsabilidad individual en una actividad colectiva.
motrices de colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes. 2. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos en la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.
fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de colaboración-oposición propuestas. 2.1 Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador. 2.2 Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos. 2.3 Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza.
Bloque 5. Acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno
La orientación. Generalidades. Medios naturales de orientarse. Normas de seguridad. Posibilidades que ofrece el medio natural para realizar actividades físico-deportivas. Conocimiento, aceptación y respeto de las normas para la conservación y mejora del medio urbano y natural.
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.
1.1. Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas básicas de orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades. 2.1 Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físico-deportivas. 2.2 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físico-
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deportivas.
Bloque 6. Situaciones de índole artística o de expresión
Posibilidades expresivas y comunicativas del cuerpo. Actividades expresivas encaminadas a conseguir la cohesión del grupo y a romper los bloqueos e inhibiciones personales. Creación y práctica de coreografías de bailes y danzas. El tiempo y el ritmo. Aceptación de las diferencias individuales y respeto ante la ejecución de los demás.
1. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos
1.1 Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado. 1.2 Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus compañeros.
7. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS
Con respecto a las actividades complementarias que se pueden proponer al alumnado, conviene reflexionar sobre estas cuestiones:
• ¿Se consiguieron los objetivos propuestos a partir de las actividades realizadas? • ¿Cuál fue el resultado de la realización de las actividades? • ¿Cuáles de ellas han gustado más? • ¿Qué propuestas de mejora podemos señalar?
8. EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO
A partir del trabajo con los desempeños competenciales, se obtendrán diversas evidencias de aprendizaje,
vinculadas a los estándares que incluye el currículo de cada asignatura. Para registrarlas, utilizaremos
portfolios de aprendizaje en el aula, lo que hace necesario que, a lo largo de las distintas unidades didácticas,
se planifiquen la realización y la recogida de pruebas que muestren el nivel de consecución del estándar, así como su evolución a lo largo del curso.
El portfolio es una herramienta de evaluación del proceso de aprendizaje que consiste fundamentalmente en la recogida de evidencias de la evolución de cada alumno y alumna; esta recogida puede pautarse, o dejar
que sea el propio alumnado el que seleccione qué evidencias quiere mostrar. Cada evidencia debe incorporar
una reflexión añadida sobre el trabajo realizado, las dificultades encontradas y los objetivos de mejora
personal. El documento del portfolio puede realizarse en papel o en formato digital. En el anexo de evaluación se presenta un guion para su realización.
Las evidencias que podemos recoger en el área pueden obtenerse a partir de: • Mapas mentales o conceptuales elaborados por los alumnos y las alumnas.
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• Productos de aprendizaje diseñados para poder aplicarlos en tareas realizadas en un contexto real; por
ejemplo: unidades de medida diseñadas por ellos, el diseño de un objeto con figuras geométricas, murales,
trabajos de aplicación de las tareas, etc.
• Pruebas escritas que evidencien el trabajo con los estándares de aprendizaje. • Problemas de aplicación de contenidos en los que es necesario el desarrollo del razonamiento lógico.
• Herramientas de autoevaluación y coevaluación del trabajo en el aula.
9. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN Y PROMOCIÓN
En cada evaluación, el profesor o la profesora, el departamento, el seminario o el equipo docente decidirá el peso que en la calificación final de cada trimestre y área tendrán los instrumentos de evaluación utilizados
para el seguimiento de los aprendizajes de sus estudiantes. Para su determinación, pueden apoyarse en unas
tablas como las siguientes:
HERRAMIENTAS
DE EVALUACIÓN
PORCENTAJE
EN LA CALIFICACIÓN
Herramientas de evaluación del trabajo
competencial 40
Pruebas de evaluación escritas 30
Evidencias de los estándares de aprendizaje 30
Calificación total 100
Al final del curso:
PORCENTAJE EN LA NOTA FINAL
1.ª evaluación 30
2.ª evaluación 30
3.ª evaluación 30
Portfolio de aprendizaje 10
Calificación total 100
Asimismo, cada centro determinará el peso de cada área y competencia de cara a la promoción final de cada alumno y alumna.
10. RECURSOS DIDÁCTICOS
Sugerimos el uso de los materiales siguientes:
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• Los recursos fotocopiables de la propuesta didáctica, con actividades de refuerzo, de ampliación y de
evaluación.
Recursos online de diversa páginas web de organismos y privadas, divulgativas y profesionales.
Videos, imágenes y animaciones gif ( y de otros tipos ) de foros, blogs, etc…
Hemeroteca de distintas Universidades, organismos públicos, mass media, etc…
11. MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD E INCLUSIÓN
Descripción del grupo después de la evaluación inicial
A la hora de plantear las medidas de atención a la diversidad e inclusión hemos de recabar, en primer lugar, diversa información sobre cada grupo de alumnos y alumnas; como mínimo debe conocerse la relativa a:
• El número de alumnos y alumnas. • El funcionamiento del grupo (clima del aula, nivel de disciplina, atención...). • Las fortalezas que se identifican en el grupo en cuanto al desarrollo de contenidos curriculares. • Las necesidades que se hayan podido identificar; conviene pensar en esta fase en cómo se
pueden abordar (planificación de estrategias metodológicas, gestión del aula, estrategias de seguimiento de la eficacia de medidas, etc.).
• Las fortalezas que se identifican en el grupo en cuanto a los aspectos competenciales. • Los desempeños competenciales prioritarios que hay que practicar en el grupo en esta materia. • Los aspectos que se deben tener en cuenta al agrupar a los alumnos y a las alumnas para los
trabajos cooperativos. • Los tipos de recursos que se necesitan adaptar a nivel general para obtener un logro óptimo del
grupo.
Necesidades individuales
La evaluación inicial nos facilita no solo conocimiento acerca del grupo como conjunto, sino que también
nos proporciona información acerca de diversos aspectos individuales de nuestros estudiantes; a partir de ella podremos:
• Identificar a los alumnos o a las alumnas que necesitan un mayor seguimiento o personalización de estrategias en su proceso de aprendizaje. (Se debe tener en cuenta a aquel alumnado con necesidades educativas, con altas capacidades y con necesidades no diagnosticadas, pero que requieran atención específica por estar en riesgo, por su historia familiar, etc.).
• Saber las medidas organizativas a adoptar. (Planificación de refuerzos, ubicación de espacios, gestión de tiempos grupales para favorecer la intervención individual).
• Establecer conclusiones sobre las medidas curriculares a adoptar, así como sobre los recursos que se van a emplear.
• Analizar el modelo de seguimiento que se va a utilizar con cada uno de ellos. • Acotar el intervalo de tiempo y el modo en que se van a evaluar los progresos de estos
estudiantes. • Fijar el modo en que se va a compartir la información sobre cada alumno o alumna con el resto
de docentes que intervienen en su itinerario de aprendizaje; especialmente, con el tutor.
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12. EVALUACIÓN DE LA PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA
En este apartado pretendemos promover la reflexión docente y la autoevaluación de la realización y el
desarrollo de programaciones didácticas. Para ello, al finalizar cada unidad didáctica se propone una secuencia de preguntas que permitan al docente evaluar el funcionamiento de lo programado en el aula y
establecer estrategias de mejora para la propia unidad.
De igual modo, proponemos el uso de una herramienta para la evaluación de la programación didáctica en su
conjunto; esta se puede realizar al final de cada trimestre, para así poder recoger las mejoras en el siguiente. Dicha herramienta se describe a continuación:
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ASPECTOS A EVALUAR A DESTACAR… A MEJORAR…
PROPUESTAS DE
MEJORA
PERSONAL
Temporalización de las unidades didácticas
Desarrollo de los
objetivos didácticos
Manejo de los contenidos
de la unidad
Descriptores
y desempeños
competenciales
Realización de tareas
Estrategias metodológicas
seleccionadas
Recursos
Claridad en los criterios
de evaluación
Uso de diversas
herramientas de evaluación
Portfolio de evidencias
de los estándares de
aprendizaje
Atención a la diversidad
Interdisciplinariedad
UU. DD. Guión general :
1. Presentación de la unidad
2. Objetivos didácticos
3. Contenidos de la unidad/Criterios de evaluación/Estándares de aprendizaje
evaluables/Competencias clave
4. Selección de evidencias para el portfolio
5. Competencias clave: Descriptores y Desempeños
6. Tareas
7. Estrategias metodológicas
8. Recursos
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9. Herramientas de evaluación
10. Medidas para la inclusión y la atención a la diversidad
11. Autoevaluación del profesorado
PRESENTACIÓN DE LAS UNIDADES
UNIDAD 1.-
Título Condición física y salud
Descripción de la unidad La unidad se inicia con una breve exposición de qué debemos entender por condición física y
cuáles son sus principales componentes, para de inmediato poner de relieve la estrecha relación
que hay entre el cuidado y el desarrollo de nuestras capacidades físicas y una buena salud. A
continuación, se establecen las pautas para lograr una buena puesta a punto psicofísica por medio
de recomendaciones teóricas y propuestas concretas de ejercicios de calentamiento y para
trabajar la flexibilidad y la resistencia, mejorar la postura corporal y fortalecer la musculatura.
La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», en la que, junto a la descripción
de un juego tradicional, se ofrecen diversas consideraciones relacionadas con la educación para
la salud y la calidad de vida.
A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se
pretende que los alumnos y las alumnas adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido
de los conocimientos siguientes:
- La condición física, sus componentes y su estrecha relación con la calidad de vida.
- El calentamiento.
- La flexibilidad y los estiramientos.
- La resistencia y sus diferentes tipos.
- La postura corporal.
- La musculatura de sostén y su fortalecimiento.
- Los juegos tradicionales.
Temporalización
La temporalización asignada a esta unidad será de siete u ocho semanas, que incluyen el
desarrollo y la realización de las tareas individuales y colectivas asociadas a ella.
Título
Aprender a moverse
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Descripción de la unidad
La unidad se inicia con una breve exposición de qué debemos entender por habilidades y cualidades motrices y se establece su conocimiento y desarrollo como fundamento del aprendizaje de los movimientos. Se explica a continuación qué es la coordinación motriz y su papel como responsable de la calidad de nuestros movimientos, para después analizar detenidamente las características de las otras cualidades motrices básicas: el equilibrio y la agilidad. La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», en la que, junto a la descripción de un juego tradicional (en este caso, «el marro»), se ofrecen diversas consideraciones relacionadas con la educación para la salud y la calidad de vida, insistiendo la importancia de mantener una buena forma física y hábitos saludables. A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los alumnos y las alumnas adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes: - La habilidad motriz.
- Factores que intervienen en la habilidad motriz.
- La coordinación motriz. Tipos de coordinación.
- El equilibrio: sus mecanismos y tipos.
- La agilidad: capacidades que la determinan y tareas motrices que la desarrollan.
Temporalización
La temporalización asignada a esta unidad es de cuatro semanas, que incluyen el desarrollo y la realización de las tareas individuales y colectivas asociadas a ella.
UNIDAD 2.-
Título
Juegos y deportes
Descripción de la unidad
La unidad se inicia estableciendo una distinción básica entre juego y deporte, para ofrecer a continuación una clasificación de los juegos en Educación Física. Se abordan después los juegos populares y los juegos tradicionales, matizando las diferencias entre ambos, y se explican las características del deporte individual, del que se toma como ejemplo el bádminton, cuyas reglas y técnicas se describen con detalle. La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», en la que, junto a la descripción de un juego tradicional (en este caso, «el torito en alto»), se dedica especial atención al «placer de jugar» y a la necesidad de aprender a respetar a los demás y a colaborar con ellos en el juego. A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los alumnos y las alumnas adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:
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- El juego.
- El deporte.
- Clasificación y objetivos de los juegos.
- Los juegos populares y tradicionales.
- Diferencias entre juegos y deportes.
- El deporte individual: sus características.
- El bádminton.
Temporalización
La temporalización asignada a esta unidad es de dos o tres semanas, que incluyen el desarrollo y la realización de las tareas individuales y colectivas asociadas a ella.
UNIDAD 3.-
Título
Deportes de equipo
Descripción de la unidad
La unidad se inicia con una breve descripción de las características del deporte colectivo y una exposición de las capacidades físicas y las habilidades que su práctica exige, para a continuación abordar tres deportes colectivos concretos, de los que se explican sus normas y técnicas básicas: baloncesto, voleibol y fútbol reducido. En la sección «La cultura del movimiento», que como siempre cierra la unidad, se describe un juego tradicional («el burro») y se exponen diversas consideraciones relacionadas con la educación para la salud y la calidad de vida. A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los alumnos y las alumnas adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes: - El deporte colectivo: concepto y características.
- Deportes colectivos y habilidades motrices.
- El baloncesto: historia, normas y gestos técnicos.
- El voleibol: normas y gestos técnicos.
- El fútbol reducido: definición y principales técnicas.
Temporalización
La temporalización asignada a esta unidad será de doce semanas, que incluyen el aprendizaje y la práctica de las diferentes modalidades deportivas expuestas.
UNIDAD 4.-
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Título
Juegos y deportes en la naturaleza
Descripción de la unidad
La unidad se inicia con una presentación de las diferentes actividades que podemos realizar en la naturaleza, para enumerar después los principales materiales que se necesitan para llevarlas a cabo, las construcciones que pueden facilitarnos la estancia en el medio natural y las medidas básicas de protección y seguridad que debemos observar. A continuación, se dedican sendos apartados monográficos a la cabuyería, o arte de uso y manejo de cuerdas y cabos, y a las actividades de rastreo. En la sección «La cultura del movimiento» se describe un juego tradicional («la piri»), idóneo para ser practicado en plena naturaleza, y se exponen algunas ideas para aprovechar el uso de las nuevas tecnologías a la hora de planificar excursiones. Una reflexión sobre las actividades en la naturaleza como fuente de salud y conocimiento sirve de cierre a la unidad. A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los alumnos y las alumnas adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes: - Actividades en la naturaleza
- Materiales y medidas de seguridad.
- Construcciones de fortuna.
- Cabuyería
- Actividades de rastreo
Temporalización
La temporalización asignada a esta unidad será de 4 semanas, que incluyen el aprendizaje y la práctica de las diferentes modalidades deportivas expuestas.
UNIDAD 5.-
Título
El lenguaje del cuerpo
Descripción de la unidad
La unidad se inicia con un breve texto sobre la expresión corporal y su significado en diversos campos del saber, para centrarse después en el lenguaje del cuerpo y, de forma más general, en la comunicación no verbal. Se exponen a continuación los fundamentos de la kinesia (o kinésica), como ciencia que se ocupa de la codificación del lenguaje corporal, y se presta especial atención a las condiciones espaciales y temporales en que se produce, para concluir con algunas precisiones sobre el ritmo y el movimiento. En la sección final, junto con la exposición de un juego tradicional («Al hoyo»), se abordan diferentes aspectos relacionados con las posibilidades expresivas del cuerpo y se resalta su importancia en el desarrollo personal.
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A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los alumnos y las alumnas adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes: - Expresión corporal y tipos de lenguaje.
- Respuesta corporal a las sensaciones.
- Espacio y Lenguaje.
- Tipos de distancia interpersonal en relación con la comunicación..
- El tiempo y sus características.
- Formas de interpretar el tiempo.
- El ritmo corporal.
Temporalización
La temporalización asignada a esta unidad será de cuatro semanas, que incluyen el aprendizaje y la práctica de las diferentes modalidades deportivas expuestas.
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SEGUNDO CURSO
OBJETIVOS GENERALES DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA.
Objetivos
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades
específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.
2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de
expresión corporal y otros recursos.
3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición, utilizando las
estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.
4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad
de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.
5. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes
de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.
6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas
con las características de las mismas.
7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas como formas de
inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas
independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.
8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y
de utilización responsable del entorno.
9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que
conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.
10. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar,
analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.
2. DESCRIPTORES
COMPETENCIAS CLAVE INDICADORES DESCRIPTORES
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Competencia matemática y competencias básicas en
ciencia y tecnología
Cuidado del entorno medioambiental y de los seres vivos
- Interactuar con el entorno natural de manera respetuosa.
- Comprometerse con el uso responsable de los recursos naturales
para promover un desarrollo
sostenible.
- Respetar y preservar la vida de los seres vivos de su entorno.
- Tomar conciencia de los cambios producidos por el ser humano en el
entorno natural y las repercusiones
para la vida futura.
Vida saludable
- Desarrollar y promover hábitos de vida saludable en cuanto a la
alimentación y al ejercicio físico.
- Generar criterios personales sobre la visión social de la estética del
cuerpo humano frente a su cuidado saludable.
La ciencia en el día a día
- Reconocer la importancia de la ciencia en la vida cotidiana.
- Aplicar métodos científicos rigurosos para mejorar la comprensión de la realidad
circundante en distintos ámbitos
(biológico, geológico, físico,
químico, tecnológico, geográfico...).
- Manejar los conocimientos sobre ciencia y tecnología para solucionar
problemas, comprender lo que
ocurre a nuestro alrededor y responder a preguntas.
Manejo de elementos matemáticos
- Conocer y utilizar los elementos matemáticos básicos: operaciones,
magnitudes, porcentajes,
proporciones, formas geométricas, criterios de medición y codificación
numérica, etc.
- Comprender e interpretar la información presentada en formato
gráfico.
- Expresarse con propiedad en el lenguaje matemático.
Razonamiento lógico y
resolución de problemas
- Organizar la información utilizando procedimientos matemáticos.
- Resolver problemas seleccionando los datos y las estrategias
apropiadas.
- Aplicar estrategias de resolución de problemas a situaciones de la vida
cotidiana.
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Comunicación lingüística
Comprensión: oral y escrita
- Comprender el sentido de los textos escritos y orales.
- Mantener una actitud favorable hacia la lectura.
Expresión: oral y escrita
- Expresarse oralmente con corrección, adecuación y coherencia.
- Utilizar el vocabulario adecuado, las estructuras lingüísticas y las normas
ortográficas y gramaticales para elaborar textos escritos y orales.
- Componer distintos tipos de textos creativamente con sentido literario.
Normas de comunicación
- Respetar las normas de comunicación en cualquier contexto:
turno de palabra, escucha atenta al interlocutor…
- Manejar elementos de comunicación no verbal, o en diferentes registros,
en las diversas situaciones comunicativas.
Comunicación en otras lenguas
- Entender el contexto sociocultural de la lengua, así como su historia para
un mejor uso de la misma.
- Mantener conversaciones en otras
lenguas sobre temas cotidianos en distintos contextos.
- Utilizar los conocimientos sobre la lengua para buscar información y
leer textos en cualquier situación.
- Producir textos escritos de diversa complejidad para su uso en
situaciones cotidianas o en
asignaturas diversas.
Competencia digital
Tecnologías de la información
- Emplear distintas fuentes para la búsqueda de información.
- Seleccionar el uso de las distintas fuentes según su fiabilidad.
- Elaborar y publicitar información propia derivada de la obtenida a través de medios tecnológicos.
Comunicación audiovisual
- Utilizar los distintos canales de comunicación audiovisual para
transmitir informaciones diversas.
- Comprender los mensajes que vienen de los medios de
comunicación.
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Utilización de herramientas
digitales
- Manejar herramientas digitales para la construcción de conocimiento.
- Actualizar el uso de las nuevas
tecnologías para mejorar el trabajo y
facilitar la vida diaria.
- Aplicar criterios éticos en el uso de las tecnologías.
Conciencia y expresiones
culturales
Respeto por las manifestaciones culturales
propias y ajenas
- Mostrar respeto hacia el patrimonio cultural mundial en sus distintas
vertientes (artístico-literaria,
etnográfica, científico-técnica…), y hacia las personas que han
contribuido a su desarrollo.
- Valorar la interculturalidad como una
fuente de riqueza personal y cultural. - Apreciar los valores culturales del
patrimonio natural y de la evolución
del pensamiento científico.
Expresión cultural y artística
- Expresar sentimientos y emociones mediante códigos artísticos.
- Apreciar la belleza de las
expresiones artísticas y las
manifestaciones de creatividad y
gusto por la estética en el ámbito cotidiano.
- Elaborar trabajos y presentaciones
con sentido estético.
Competencias sociales y
cívicas
Educación cívica y constitucional
- Conocer las actividades humanas, adquirir una idea de la realidad
histórica a partir de distintas fuentes, e identificar las implicaciones que
tiene vivir en un Estado social y
democrático de derecho refrendado por una Constitución.
- Aplicar derechos y deberes de la
convivencia ciudadana en el
contexto de la escuela.
Relación con los demás
- Desarrollar capacidad de diálogo con los demás en situaciones de
convivencia y trabajo y para la
resolución de conflictos.
- Mostrar disponibilidad para la participación activa en ámbitos de
colaboración establecidos.
- Reconocer riqueza en la diversidad
de opiniones e ideas.
Compromiso social
- Aprender a comportarse desde el conocimiento de los distintos valores.
- Concebir una escala de valores
propia y actuar conforme a ella.
- Evidenciar preocupación por los más
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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desfavorecidos y respeto a los distintos ritmos y potencialidades.
- Involucrarse o promover acciones con un fin social.
Sentido de iniciativa y espíritu
emprendedor
Autonomía personal
- Optimizar recursos personales apoyándose en las fortalezas
propias.
- Asumir las responsabilidades encomendadas y dar cuenta de ellas.
- Ser constante en el trabajo, superando las dificultades.
- Dirimir la necesidad de ayuda en función de la dificultad de la tarea.
Liderazgo
- Gestionar el trabajo del grupo coordinando tareas y tiempos.
- Contagiar entusiasmo por la tarea y tener confianza en las posibilidades
de alcanzar objetivos.
- Priorizar la consecución de objetivos grupales sobre los intereses
personales.
Creatividad
- Generar nuevas y divergentes posibilidades desde conocimientos
previos de un tema. - Configurar una visión de futuro
realista y ambiciosa. - Encontrar posibilidades en el
entorno que otros no aprecian.
Emprendimiento
- Optimizar el uso de recursos materiales y personales para la
consecución de objetivos.
- Mostrar iniciativa personal para comenzar o promover acciones nuevas.
- Asumir riesgos en el desarrollo de las tareas o los proyectos.
- Actuar con responsabilidad social y sentido ético en el trabajo.
Aprender a aprender Perfil de aprendiz
- Identificar potencialidades personales como aprendiz: estilos de aprendizaje, inteligencias múltiples,
funciones ejecutivas…
- Gestionar los recursos y las motivaciones personales en favor del
aprendizaje.
- Generar estrategias para aprender en distintos contextos de aprendizaje.
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Palencia. Octubre 2018 Página 35
Herramientas para estimular el pensamiento
- Aplicar estrategias para la mejora del pensamiento creativo, crítico, emocional, interdependiente…
- Desarrollar estrategias que favorezcan la comprensión rigurosa
de los contenidos.
Planificación y evaluación del aprendizaje
- Planificar los recursos necesarios y los pasos que se han de realizar en el
proceso de aprendizaje.
- Seguir los pasos establecidos y tomar decisiones sobre los siguientes
en función de los resultados intermedios.
- Evaluar la consecución de objetivos de aprendizaje.
- Tomar conciencia de los procesos de aprendizaje.
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3. CONTRIBUCIÓN DEL ÁREA AL DESARROLLO DE LAS COMPETENCIAS CLAVE
En el área de Educación Física incidiremos en el entrenamiento de todas las competencias de manera
sistemática haciendo hincapié en los descriptores más afines a esta.
Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología
El aprendizaje de la Educación Física va a contribuir al desarrollo de esta competencia en la medida en que
contextualiza la resolución de problemas en situaciones cotidianas. Las situaciones que plantea, pueden
desarrollarse con la realización de cálculos; la utilización de números, interpretando informaciones, datos, argumentaciones y realizando razonamientos de lógica matemática sobre orden, secuencias, cantidades,
distancias… Además, la adquisición de hábitos saludables por medio de la práctica física y la posibilidad de
su realización en el entorno natural, hacen de la Educación Física un elemento fundamental para el
tratamiento de esta competencia.
Los descriptores que trabajaremos fundamentalmente serán:
- Desarrollar y promover hábitos de vida saludable en cuanto a la alimentación y al ejercicio físico. - Generar criterios personales sobre la visión social sobre la estética del cuerpo humano frente al cuidado
saludable.
- Reconocer la importancia de la ciencia en nuestra vida cotidiana.
- Interactuar con el entorno natural de manera respetuosa.
- Manejar los conocimientos sobre ciencia y tecnología para solucionar problemas, comprender lo que ocurre a nuestro alrededor y responder a preguntas.
- Aplicar estrategias de resolución de problemas a situaciones de la vida cotidiana. Comunicación lingüística
El aprendizaje y práctica de la Educación Física precisa de intercambios comunicativos que favorezcan la
transmisión de información de manera eficaz, contribuyendo a su vez a la adquisición del vocabulario propio del área.
Entrenar los descriptores indicados nos garantiza una mayor comprensión por parte del alumnado, esto nos
lleva a un conocimiento profundo y a adquirir con gran destreza aquello que nos proponemos.
Los descriptores que priorizaremos serán:
- Comprender el sentido de los textos escritos y orales.
- Expresarse oralmente con corrección, adecuación y coherencia.
- Respetar las normas de comunicación en cualquier contexto: turno de palabra, escucha atenta al interlocutor…
- Manejar elementos de comunicación no verbal, o en diferentes registros en las diversas situaciones
comunicativas.
En caso de centros bilingües o plurilingües que impartan la asignatura en otra lengua:
- Mantener conversaciones en otras lenguas sobre temas cotidianos en distintos contextos.
- Producir textos escritos de diversa complejidad para su uso en situaciones cotidianas o de asignaturas diversas.
- Utilizar los conocimientos sobre la lengua para buscar información y leer textos en cualquier situación.
Competencia digital
La Educación Física favorece el desarrollo de una actitud crítica hacia los mensajes y estereotipos referidos
al cuerpo y su imagen, procedentes de los medios de comunicación de masas y de las redes sociales. A su vez, el uso de aparatos tecnológicos para medir diferentes variables asociadas a la práctica deportiva y
la búsqueda de información a través de medios digitales, permitirá el desarrollo de los siguientes descriptores
competenciales:
- Emplear distintas fuentes para la búsqueda de información. - Seleccionar el uso de las distintas fuentes según su fiabilidad.
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- Elaborar información propia derivada de la obtenida a través de medios tecnológicos.
- Comprender los mensajes que vienen de los medios de comunicación.
- Utilizar los distintos canales de comunicación audiovisual para transmitir informaciones diversas.
- Manejar herramientas digitales para la construcción de conocimiento. - Actualizar el uso de las nuevas tecnologías para mejorar el trabajo y facilitar la vida diaria.
Conciencia y expresiones culturales
Por medio de la Educación Física el alumnado puede explorar y utilizar su propio cuerpo y su movimiento como medio para la expresión de ideas o sentimientos de manera creativa.
Además, aprende a apreciar manifestaciones culturales y artísticas en general y a la visión que se ha tenido
de ellas o de conceptos como la estética o la belleza a través de las diferentes culturas y religiones.
Para ello, en esta área, trabajaremos los siguientes descriptores de la competencia:
- Valorar la interculturalidad como una fuente de riqueza personal y cultural.
- Apreciar la belleza de las expresiones artísticas y las manifestaciones de creatividad y gusto por la estética
en el ámbito cotidiano. - Elaborar trabajos y presentaciones con sentido estético.
- Mostrar respeto hacia el patrimonio cultural mundial en sus distintas vertientes (artístico-literaria, etnográfica, científico-técnica…), y hacia las personas que han contribuido a su desarrollo.
Competencias sociales y cívicas
Las actividades físicas, fundamentalmente las que se realizan de forma colectiva, contribuyen al desarrollo
de actitudes de integración y respeto, así como a generar situaciones de convivencias, cooperación y
solidaridad. El respeto a las normas y reglas del juego tendrán una transferencia directa hacia el reconocimiento de los
códigos de conducta que rigen la convivencia ciudadana.
Así mismo, la resolución de conflictos propios de situaciones competitivas ayudará a desarrollar aspectos
como la negociación o el diálogo. Esta área contribuirá a la reflexión crítica a cerca de fenómenos sociales como el deporte-espectáculo que, en
ocasiones puede generar situaciones de violencia o contrarias a la dignidad humana, así como el
acercamiento al deporte popular como medio para desarrollar el asociacionismo y las iniciativas ciudadanas.
Los descriptores que entrenaremos son los siguientes:
- Aplicar derechos y deberes de la convivencia ciudadana en el contexto de la escuela.
- Desarrollar capacidad de diálogo con los demás en situaciones de convivencia y trabajo y para la
resolución de conflictos. - Mostrar disponibilidad para la participación activa en ámbitos de colaboración establecidos.
- Concebir una escala de valores propia y actuar conforme a ella.
- Reconocer riqueza en la diversidad de opiniones e ideas. - Evidenciar preocupación por los más desfavorecidos y respeto a los distintos ritmos y potencialidades.
- Involucrarse o promover acciones con un fin social.
Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor
Esta materia contribuye a fomentar la autonomía e iniciativa personal en la medida en que se utilizan
procedimientos que exigen planificar, evaluar distintas posibilidades y tomar decisiones. El liderazgo a la
hora de contagiar entusiasmo o delegar funciones en los compañeros y compañeras será la clave a la hora de desarrollar actividades de equipo. Las situaciones deportivas llevarán al alumnado a tomar decisiones en las
que la asunción de riesgos junto con la aceptación de responsabilidades serán inevitables.
Los descriptores que entrenaremos son:
- Asumir las responsabilidades encomendadas y dar cuenta de ellas. - Gestionar el trabajo del grupo coordinando tareas y tiempos.
- Ser constante en el trabajo, superando las dificultades.
- Gestionar el trabajo del grupo, coordinando tareas y tiempos.
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- Priorizar la consecución de objetivos grupales sobre los intereses personales.
- Dirimir la necesidad de ayuda en función de la dificultad de la tarea.
- Mostrar iniciativa personal para comenzar o promover acciones nuevas.
Aprender a aprender
La actividad física propia de esta área favorece la construcción del autoconcepto por medio de la aceptación
de las propias posibilidades y carencias, partiendo del aprendizaje motor para su transferencia a actividades
motrices más complejas.
El establecimiento de metas alcanzables, cuya consecución generará autoconfianza, ayudará a fortalecer un
equilibrio emocional en el alumnado que favorezca el desarrollo de herramientas para estimular el pensamiento y la planificación y evaluación de sus propios aprendizajes por medio de la metacognición.
Los descriptores que entrenaremos son:
- Identificar potencialidades personales como aprendiz: estilos de aprendizaje, inteligencias múltiples,
funciones ejecutivas... - Gestionar los recursos y las motivaciones personales a favor del aprendizaje.
- Generar estrategias para aprender en distintos contextos de aprendizaje.
- Aplicar estrategias para la mejora del pensamiento creativo, crítico, emocional, interdependiente… - Seguir los pasos establecidos y tomar decisiones sobre los siguientes en función de los resultados
intermedios.
- Evaluar la consecución de objetivos de aprendizaje. - Tomar conciencia de los procesos de aprendizaje.
5. ORGANIZACIÓN Y SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES
La materia de Educación Física tiene como finalidad principal desarrollar en las personas su competencia
motriz, entendida como la integración de los conocimientos, los procedimientos, las actitudes y los
sentimientos vinculados sobre todo a la conducta motora. Para su consecución no es suficiente con la mera práctica, sino que es necesario el análisis crítico que afiance actitudes, valores referenciados al cuerpo, al
movimiento y a la relación con el entorno. De este modo, el alumnado logrará controlar y dar sentido a las
propias acciones motrices, comprender los aspectos perceptivos, emotivos y cognitivos relacionados con dichas acciones y gestionar los sentimientos vinculados a las mismas, además de integrar conocimientos y
habilidades transversales como el trabajo en equipo, el juego limpio, el respeto a las normas, y la seguridad
entre otras. Asimismo, la Educación Física está vinculada a la adquisición de competencias relacionadas con
la salud, a través de acciones que ayuden a la consolidación de hábitos responsables de actividad física regular y la adopción de actitudes críticas ante prácticas individuales, grupales y sociales no saludables,
fundamentalmente en lo relacionado con las enfermedades de origen cardiovascular.
En la etapa de la ESO los estudiantes experimentan importantes cambios personales y sociales. Por una parte, la Educación Física tiene que ayudar a los jóvenes de esta edad a adquirir de nuevo referencias de sí
mismos, de los demás, y de su competencia motriz. Esto colabora en la cimentación de una autoimagen
positiva que, junto a una actitud crítica y responsable, les ayude a no sacrificar su salud para adecuarse a
unos modelos sujetos a las modas del momento.
Los deportes son, actualmente, la actividad física con mayor repercusión sociocultural, por lo que facilitan la
integración social. Sin embargo, la Educación Física en esta etapa no debe aportar una visión restringida,
sino que se debe ayudar a que el alumnado adquiera las destrezas, los conocimientos y las actitudes necesarias para desarrollar su conducta motriz en diferentes tipos de actividades, es decir, ser competente en
contextos variados.
CONTENIDOS
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1. Actividades físico-deportivas individuales en medio estable
- Modalidades de atletismo: carrera de velocidad, salto de longitud y lanzamiento de jabalina adaptado.
- Relación de la técnica de las modalidades con la prevención de lesiones, con la eficacia y con la
seguridad. - Capacidades motrices implicadas: coordinación, fuerza rápida y velocidad.
- Formas de evaluar el nivel técnico en la carrera de velocidad, el salto de longitud y el lanzamiento de
jabalina. - Aspectos preventivos: indumentaria, materiales, calentamiento específico para cada modalidad, trabajo
por niveles de habilidad, actividades de recuperación, estiramientos y relajación.
- Autovaloración, autoimagen y autoestima asociadas a los aprendizajes de actividades físico-deportivas
individuales. El sentimiento de logro.
2. Actividades de adversario: bádminton
- Golpeos básicos y desplazamientos. Técnica, finalidades y capacidades motrices implicadas.
- Puesta en juego y golpeos de fondo de pista.
- Principios estratégicos, posición básica y recuperación de la situación en el campo tras los golpeos. - Reglamento de juego. Adecuación de las conductas y aceptación del resultado de la competición.
3. Actividades de colaboración-oposición: balonmano
- Habilidades específicas en balonmano. Modelos técnicos y adaptación a las características propias.
- Aspectos funcionales y principios estratégicos; papel y conductas de los jugadores en las fases del juego.
Capacidades implicadas. - Estímulos relevantes que en balonmano condicionan la conducta motriz: situación de los jugadores, del
balón y de la portería, ocupación de los espacios, etc.
- La colaboración y la toma de decisiones en equipo.
4. Actividades en medio no estable
- El senderismo como actividad físico-deportiva en medio no estable. Características de las zonas de
actividad y su repercusión en las técnicas que hay que emplear para garantizar la seguridad.
Posibilidades del entorno natural próximo para la realización de actividades físico-deportivas. - Equipamiento básico para la realización de actividades de senderismo en función de la duración y de las
condiciones de las mismas.
- La meteorología como factor que hay que tener en cuenta para preparar o realizar una actividad de
senderismo. - Influencia de las actividades físico-deportivas en la degradación del entorno natural próximo. Conductas
destinadas al cuidado del entorno que se utiliza.
5. Actividades artístico-expresivas
- La conciencia corporal en las actividades expresivas. - Técnicas expresivas de mimo y juego dramático. Control e intencionalidad de los gestos, movimientos y
sonidos.
6. Salud
- Ventajas para la salud y posibles riesgos de las diferentes actividades físico-deportivas seleccionadas.
- Medidas preventivas en las actividades físico-deportivas en las que hay competición: preparación previa a la situación de competición, equilibrio de niveles, adaptación de materiales y condiciones de práctica.
- Los niveles saludables en los factores de la condición física.
- Higiene postural en la actividad física y en las actividades cotidianas. - Progresividad de los esfuerzos: actividades de activación y actividades de recuperación.
7. Hidratación y alimentación durante la actividad física
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CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y las habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.
1.1. Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas.
1.2. Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado.
1.3. Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico. 1.4. Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de
partida, mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación.
1.5. Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas básicas de
orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades.
2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de
expresión corporal y otros recursos.
2.1. Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinando espacio, tiempo e intensidad.
2.2. Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado. 2.3. Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus
compañeros y compañeras.
2.4. Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea.
3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.
3.1. Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas.
3.2. Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de
defensa en las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas.
3.3. Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones
de colaboración, oposición y colaboración-oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo
de la acción. 3.4. Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y
su aplicabilidad a situaciones similares.
4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.
4.1. Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades físico-deportivas y artístico-expresivas trabajadas en el ciclo.
4.2. Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad
física, la alimentación y la salud.
4.3. Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva.
4.4. Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los
márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física. 4.5. Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física.
4.6. Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas
saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud.
5. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes
de la salud, mostrando una actitud de auto exigencia en su esfuerzo.
5.1. Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable,
utilizando los métodos básicos para su desarrollo.
5.2. Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus
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posibilidades.
5.3. Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio
de prevención de lesiones.
5.4. Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.
6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas
con las características de las mismas.
6.1. Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos
realizados. 6.2. Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.
6.3. Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de
las propias dificultades.
7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la preparación de otras personas
independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.
7.1. Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador.
7.2. Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas
establecidas, y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos. 7.3. Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza.
8. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de
utilización responsable del entorno.
8.1. Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físico-
deportivas.
8.2. Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físico-deportivas.
8.3. Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo, las
actividades de ocio, la actividad física y el deporte en el contexto social actual.
9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y
artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que
conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.
9.1. Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas
que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.
9.2. Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de protección del entorno.
9.3. Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante el
ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable.
10. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar,
analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones
y argumentaciones de los mismos.
10.1. Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos digitales
propios (texto, presentación, imagen, vídeo, sonido...), como resultado del proceso de búsqueda,
análisis y selección de información relevante. 10.2. Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados
con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos.
6. CRITERIOS METODOLÓGICOS Y ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS GENERALES PARA UTILIZAR EN EL ÁREA
Trabajar de manera competencial en el aula supone un cambio metodológico importante; el docente pasa a
ser un gestor de conocimiento del alumnado y este adquiere un mayor grado de protagonismo.
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En concreto, en el área de Educación Física:
Necesitamos entrenar de manera sistemática los procedimientos que conforman el andamiaje de la
asignatura. Si bien la finalidad del área es adquirir conocimientos esenciales que se incluyen en el currículo
básico, el alumnado deberá también desarrollar actitudes conducentes a la reflexión y análisis sobre las aportaciones de la Educación Física y el deporte a nuestra salud y ocupación del ocio y el tiempo libre. Para
ello necesitamos combinar la práctica de actividad física con el proceso reflexivo.
En algunos aspectos del área el trabajo en grupo colaborativo aporta, además del entrenamiento de habilidades sociales básicas y enriquecimiento personal desde la diversidad, una herramienta perfecta para
discutir y profundizar en contenidos y destrezas fundamentales de esta área.
Por otro lado, cada alumno o alumna parte de unas potencialidades que definen sus inteligencias
predominantes, enriquecer las tareas con actividades que se desarrollen desde la teoría de las inteligencias
múltiples facilita que todos los alumnos y las alumnas puedan llegar a comprender los contenidos que
pretendemos adquirir para el desarrollo de los objetivos de aprendizaje.
En el área de Educación Física es indispensable la vinculación a contextos reales, así como generar posibilidades de aplicación de los contenidos adquiridos. Para ello, las tareas competenciales facilitan este
aspecto, que se podría complementar con proyectos de aplicación de los contenidos.
7. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS
Con respecto a las actividades complementarias que se pueden proponer al alumnado, conviene reflexionar
sobre estas cuestiones:
- ¿Se consiguieron los objetivos propuestos a partir de las actividades realizadas? - ¿Cuál fue el resultado de la realización de las actividades? - ¿Cuáles de ellas han gustado más? - ¿Qué propuestas de mejora podemos señalar?
8. EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO
A partir del trabajo con los desempeños competenciales, se obtendrán diversas evidencias de aprendizaje, vinculadas a los estándares que incluye el currículo de cada asignatura. Para registrarlas, utilizaremos
portfolios de aprendizaje en el aula, lo que hace necesario que, a lo largo de las distintas unidades didácticas,
se planifiquen la realización y la recogida de pruebas que muestren el nivel de consecución del estándar, así
como su evolución a lo largo del curso.
El portfolio es una herramienta de evaluación del proceso de aprendizaje que consiste fundamentalmente en
la recogida de evidencias de la evolución de cada alumno y alumna; esta recogida puede pautarse, o dejar
que sea el propio alumnado el que seleccione qué evidencias quiere mostrar. Cada evidencia debe incorporar una reflexión añadida sobre el trabajo realizado, las dificultades encontradas y los objetivos de mejora
personal. El documento del portfolio puede realizarse en papel o en formato digital. En el anexo de
evaluación se presenta un guion para su ejecución.
Las evidencias que recogemos en el área pueden obtenerse a partir de: - Actividades del libro del alumnado o de la guía que trabajen explícitamente los estándares definidos en la
unidad.
- Mapas mentales o conceptuales elaborados por los alumnos y las alumnas. - Productos de aprendizaje diseñados para poder aplicarlos en tareas realizadas en un contexto real; por
ejemplo: unidades de medida diseñadas por ellos, el diseño de un objeto con figuras geométricas, murales,
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trabajos de aplicación de las tareas, etc.
- Pruebas escritas que evidencien el trabajo con los estándares de aprendizaje.
- Problemas de aplicación de contenidos en los que es necesario el desarrollo del razonamiento lógico.
- Herramientas de autoevaluación y coevaluación del trabajo en el aula.
9. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN Y PROMOCIÓN
En cada evaluación, el profesor o la profesora, el departamento, el seminario o el equipo docente decidirá el peso que en la calificación final de cada trimestre y área tendrán los instrumentos de evaluación utilizados
para el seguimiento de los aprendizajes de sus estudiantes. Para su determinación, pueden apoyarse en unas
tablas como las siguientes:
HERRAMIENTAS
DE EVALUACIÓN PORCENTAJE
EN LA CALIFICACIÓN
Herramientas de evaluación del trabajo
competencial 40
Pruebas de evaluación escritas 30
Evidencias de los estándares de aprendizaje 30
Calificación total
Al final del curso:
PORCENTAJE EN LA NOTA FINAL
1.ª evaluación 30
2.ª evaluación 30
3.ª evaluación 30
Portfolio de aprendizaje 10
Calificación total 100
Así mismo, cada centro determinará el peso de cada área y competencia de cara a la promoción final de cada
alumno y alumna.
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10. MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD E INCLUSIÓN
Descripción del grupo después de la evaluación inicial
A la hora de plantear las medidas de atención a la diversidad e inclusión hemos de recabar, en primer lugar,
diversa información sobre cada grupo de alumnos y alumnas; como mínimo debe conocerse la relativa a:
- El número de alumnos y alumnas. - El funcionamiento del grupo (clima del aula, nivel de disciplina, atención...). - Las fortalezas que se identifican en el grupo en cuanto al desarrollo de contenidos curriculares. - Las necesidades que se hayan podido identificar; conviene pensar en esta fase en cómo se
pueden abordar (planificación de estrategias metodológicas, gestión del aula, estrategias de seguimiento de la eficacia de medidas, etc.).
- Las fortalezas que se identifican en el grupo en cuanto a los aspectos competenciales. - Los desempeños competenciales prioritarios que hay que practicar en el grupo en esta materia. - Los aspectos que se deben tener en cuenta al agrupar a los alumnos y a las alumnas para los
trabajos cooperativos. - Los tipos de recursos que se necesitan adaptar a nivel general para obtener un logro óptimo del
grupo.
Necesidades individuales
La evaluación inicial nos facilita no solo conocimiento acerca del grupo como conjunto, sino que también
nos proporciona información acerca de diversos aspectos individuales de los estudiantes; a partir de ella
podremos:
- Identificar a los alumnos o a las alumnas que necesitan un mayor seguimiento o personalización de estrategias en su proceso de aprendizaje. (Se debe tener en cuenta a aquel alumnado con necesidades educativas, con altas capacidades y con necesidades no diagnosticadas, pero que requieran atención específica por estar en riesgo, por su historia familiar, etc.).
- Saber las medidas organizativas a adoptar. (Planificación de refuerzos, ubicación de espacios, gestión de tiempos grupales para favorecer la intervención individual).
- Establecer conclusiones sobre las medidas curriculares a adoptar, así como sobre los recursos que se van a emplear.
- Analizar el modelo de seguimiento que se va a utilizar con cada uno de ellos. - Acotar el intervalo de tiempo y el modo en que se van a evaluar los progresos de estos
estudiantes. - Fijar el modo en que se va a compartir la información sobre cada alumno o alumna con el resto
de docentes que intervienen en su itinerario de aprendizaje; especialmente, con el tutor.
11. EVALUACIÓN DE LA PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA
En este apartado pretendemos promover la reflexión docente y la autoevaluación de la realización y el desarrollo de programaciones didácticas. Para ello, al finalizar cada unidad didáctica se propone una
secuencia de preguntas que permitan al docente evaluar el funcionamiento de lo programado en el aula y
establecer estrategias de mejora para la propia unidad.
De igual modo, proponemos el uso de una herramienta para la evaluación de la programación didáctica en su
conjunto; esta se puede realizar al final de cada trimestre, para así poder recoger las mejoras en el siguiente.
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Dicha herramienta se describe a continuación:
ASPECTOS A EVALUAR A DESTACAR… A MEJORAR… PROPUESTAS DE
MEJORA PERSONAL
Temporalización de las
unidades didácticas
Desarrollo de los objetivos
didácticos
Manejo de los contenidos de
la unidad
Descriptores
y desempeños
competenciales
Realización de tareas
Estrategias metodológicas
seleccionadas
Recursos
Claridad en los criterios
de evaluación
Uso de diversas herramientas de evaluación
Portfolio de evidencias de los estándares de
aprendizaje
Atención a la diversidad
Interdisciplinariedad
PROGRAMACIÓN DE LA UNIDAD 1
CONOCIMIENTOS PREVIOS
Al inicio del ciclo, comenzamos planteando una nueva situación, tanto didáctica como de actualización y de profundización en los contenidos de Educación Física, consistente en la construcción de actividad física para el mantenimiento de la calidad de vida durante el mayor tiempo posible. En el curso anterior delimitamos conceptualmente el significado de «condición física», sus componentes, su cuidado y su relación con la salud, incidiendo, especialmente, sobre los conceptos y los conocimientos relativos a las capacidades
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físicas básicas y a su desarrollo, así como sobre el protocolo necesario para acometer la práctica de ejercicios y actividades físicas. Del mismo modo, y acorde con la edad de los alumnos, se hizo especial hincapié en el cuidado de la columna vertebral mediante un buen mantenimiento de la postura, su vigilancia y el fortalecimiento de la musculatura de sostén.
COMPETENCIAS BÁSICAS
Competencia social y ciudadana: - Reconocer el valor de las actividades de acondicionamiento físico como imprescindibles
para una práctica segura de las actividades físicas, valorando la práctica social del ejercicio físico.
- Favorecer la elección de actividades físicas que tengan un alto grado de relación social, tendiendo a actividades que supongan un aprendizaje de práctica social de actividad física.
Competencia para aprender a aprender: - Aplicar de forma cada vez más autónoma los conocimientos relativos a la puesta a
punto personal, insistiendo en el valor sociomotriz y tecnomotriz de las actividades físicas y evitando el aislamiento personal.
- Establecer rutinas y criterios de racionalización del ejercicio, de las cargas y de los esfuerzos, obteniendo la competencia en la organización de su actividad física personal para el mantenimiento de la calidad de vida, ahora y en el futuro.
- Definir la viabilidad de la aplicación de cada una de las actividades de acondicionamiento físico a las actividades físicas personales, elegidas con intención de permanencia y de práctica habitual en el futuro.
Competencia en el conocimiento e interacción con el mundo físico:
- Trasladar los aprendizajes y los conocimientos adquiridos sobre el acondicionamiento físico a entornos naturales, valorando la importancia de realizar actividades físicas al aire libre, en contacto con la naturaleza y con los agentes naturales.
- Actuar de forma responsable en el medio natural y en entornos de actividad física al aire libre, respetando la naturaleza y reconociendo su valor como fuente de vida y de salud.
OBJETIVOS
1. Conocer la fundamentación teórica del calentamiento general. 2. Conocer las pautas esenciales de un calentamiento general correctamente ejecutado. 3. Entender el valor y la necesidad de planificación del calentamiento. 4. Conocer la fundamentación teórica del calentamiento específico y sus fases. 5. Saber qué son los estiramientos y su función en el entrenamiento personal. 6. Conocer los objetivos de los estiramientos, así como el momento y la oportunidad de
realizarlos. 7. Conocer las contraindicaciones en la realización de estiramientos. 8. Reconocer la importancia de los estiramientos y saber realizarlos con seguridad. 9. Conocer y distinguir la resistencia aeróbica, sus objetivos y sus beneficios. 10. Conocer las pautas generales de entrenamiento personal de la resistencia aeróbica. 11. Entender el valor del acondicionamiento físico en la mejora y el mantenimiento de la
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salud. 12. Conocer y aplicar técnicas básicas de verificación de la postura correcta. 13. Valorar la importancia de tener un plan personal diario de entrenamiento y seguirlo de
forma habitual. CRITERIOS DE EVALUACIÓN
1.1. Conoce y aplica la fundamentación teórica del calentamiento general en sus actividades físicas.
2.1. Conoce las pautas esenciales de un calentamiento general correctamente ejecutado y es capaz de explicar razonadamente su necesidad.
3.1. Entiende el valor y la necesidad de planificar su calentamiento. 4.1. Conoce y explica la fundamentación teórica del calentamiento específico y sus
fases. 5.1. Sabe qué son los estiramientos y la función que desempeñan en el entrenamiento
personal. 6.1. Conoce los objetivos y los momentos adecuados para realizarlos. 7.1. Conoce y explica las contraindicaciones en la realización de estiramientos. 8.1. Reconoce la importancia de los estiramientos y es capaz de realizarlos con
seguridad. 9.1. Conoce y distingue los fundamentos de la resistencia aeróbica, sus objetivos y sus
beneficios. 10.1. Conoce y se aplica las pautas generales de entrenamiento personal de resistencia
aeróbica. 11.1. Entiende el valor del acondicionamiento físico en la mejora y el mantenimiento de la
salud. 12.1. Conoce y aplica técnicas básicas de verificación de la postura correcta en sí mismo. 13.1. Valora la importancia de tener un plan personal y diario de entrenamiento, y lo sigue
y controla de forma habitual.
CONTENIDOS CONCEPTUALES Y PROCEDIMENTALES TEMPORALIZADOS
Segunda quincena de septiembre, mes de octubre y primera quincena de noviembre La condición física:
- Debate sobre la importancia y el valor de una buena puesta a punto personal antes de realizar actividades físicas.
- Definición de calentamiento general y establecimiento de sus relaciones con la salud. El calentamiento general: - Delimitación del concepto de calentamiento general. - Conocimiento de la estructura metodológica del calentamiento. El calentamiento específico: - Determinación de los factores y de la necesidad de realizar un calentamiento específico. - Conocimiento de los componentes y de fases del calentamiento específico. La resistencia:
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- Concepto de resistencia aeróbica, objetivos y beneficios. - Conocimiento de los elementos básicos del entrenamiento de la resistencia aeróbica. Los estiramientos: - Concepto de estiramiento y clarificación de sus objetivos. - Oportunidad y momentos de realización de los estiramientos. Acondicionamiento físico: - Razones para cuidar el acondicionamiento físico personal. - Definición de ejercicios y elección de los apropiados para el acondicionamiento
personal. Determinación de tiempos y precauciones. Posturas corporales:
- Valoración de la postura correcta como fundamento de salud. - Conocimiento y control de la postura personal y de los hábitos saludables.
MÍNIMOS EXIGIBLES
El acondicionamiento físico personal es una actividad de sostén de todas las actividades físicas que realizamos. Podría definirse como la base esencial de un buen ejercicio físico y, también, como el conocimiento recurrente dirigido a alcanzar una buena calidad de vida a todas las edades. Por ello, es esencial trabajarlo permanentemente e, incluso, hacer que forme parte de la metodología y de las estrategias didácticas de otros conocimientos a lo largo del curso. Se considera imprescindible, en este nivel, que los alumnos y las alumnas adquieran nociones claras sobre: - La importancia y el valor de una buena condición física personal. - El valor y la importancia del calentamiento. - La estructura metodológica del calentamiento. - Las relaciones entre flexibilidad y salud, y el valor de los estiramientos. - Los beneficios de la resistencia aeróbica. - El mantenimiento saludable de la postura como elemento esencial de salud.
ADAPTACIÓN CURRICULAR
Si la educación física ha de ajustarse, en general, a la realidad física e individual de cada alumno o alumna, en el caso del acondicionamiento físico es absolutamente esencial que todos participen, en la medida de sus posibilidades, en las actividades y en la adquisición de conocimientos. Podríamos señalar tres factores delimitantes de las adaptaciones curriculares necesarias: - Factores de tipo cultural, relacionados con determinadas creencias sobre el cuerpo. - Factores relacionados con discapacidades físicas o funcionales. - Factores relacionados con discapacidades psicofísicas. Aun cuando la clase de educación física regular no es un lugar para hacer terapia individualizada, sí es preciso que el profesorado esté al corriente de los siguientes datos:
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1. Datos personales del alumno en relación con su patología. 2. Datos generales sobre su historia clínica. 3. Servicios complementarios (terapia física). 4. Cuáles son sus capacidades y cuáles sus necesidades. 5. Cuáles son los elementos de enseñanza y de aprendizaje que necesitan
adaptaciones. 6. Objetivos específicos del alumno y no del grupo en que está integrado. Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del gabinete escolar y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será de relieve en la individualidad de cada centro, salvo que desarrollemos un tratado específico sobre las necesidades educativas especiales.
METODOLOGÍA
La aparente facilidad metodológica y didáctica en la aplicación de los contenidos de esta unidad, a los que, en gran medida, algunas corrientes identifican con el concepto de educación física, no debe llevarnos a establecer rutinas monótonas que desvirtúan el valor de los conocimientos necesarios sobre la condición física, ni tampoco convertir esta unidad en un recurso fácil para cubrir tiempos. Al contrario, debemos incentivar la adquisición de conocimientos, por cuanto que son esenciales para que, terminado el período escolar, los alumnos y las alumnas sean capaces de mantener una buena calidad de vida. Hay que prestar especial atención a los siguientes aspectos: - Establecimiento de hábitos estables de ejercicio. - Organización de las actividades de acondicionamiento físico personal. - Valoración y relación de conocimiento, especialmente significativa, de los contenidos
referidos a la salud.
MATERIALES CURRICULARES Y OTROS RECURSOS DIDÁCTICOS - Internet, cine, vídeos y diapositivas.
EDUCACIÓN EN VALORES
- Reconocimiento de la importancia de mantener una buena condición física personal como medio de alcanzar una buena calidad de vida.
- Valoración de las capacidades físicas como indicadores de salud. - Reconocimiento de las actividades de acondicionamiento físico como medio de
establecer relaciones sociales. - Valoración del acondicionamiento físico como sustento de las actividades físico-
recreativas. - Reconocimiento de la importancia de un buen acondicionamiento físico en todas las
actividades de nuestra vida. - Valoración de las diferencias y respeto a las posibilidades de los demás.
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PROGRAMACIÓN DE LA UNIDAD 2
CONOCIMIENTOS PREVIOS
Las habilidades motrices y su aprendizaje constituyen no solo uno de los factores más complejos de la enseñanza de la Educación Física, sino que, además, son la base que establece el índice de aceptación o de abandono de la práctica permanente de actividades físicas durante toda la vida. Como contrapartida, constituyen también la parte más atractiva del proceso de enseñanza-aprendizaje de los contenidos curriculares de esta materia. Una vez trabajados en el curso anterior los rudimentos esenciales de las habilidades motrices, afrontamos este curso, junto a la fundamentación teórica necesaria, el proceso de construcción y desarrollo de las habilidades complejas, los desplazamientos, los saltos y los giros, que son el soporte multidisciplinar de la mayoría de las actividades físicas.
COMPETENCIAS BÁSICAS
Competencia social y ciudadana: - Participar, tomar decisiones y comportarse con responsabilidad. Se desarrolla a través
de la capacidad para resolver problemas de tipo motor. - Valorar el trabajo y las aportaciones de los demás, sin discriminar por razones de sexo,
clase, origen o cultura. Aunque en el desarrollo de las habilidades motrices partimos de un trabajo individualizado por las dificultades y los riesgos que algunas actividades entrañan, también hay actividades de cooperación con las que se puede aprender y valorar el trabajo de los demás.
Competencia para aprender a aprender:
- Manejar de forma eficaz los recursos y las técnicas adquiridas en el desarrollo de sus habilidades motrices y trabajados en el curso anterior. Se trata de ir estableciendo aplicaciones prácticas orientadas a actividades concretas, tomando conciencia de sus propias posibilidades.
- Afrontar la toma de decisiones de manera racional. Se desarrolla en la medida en que adquieren y van asentando los aprendizajes. Consecuente con la interiorización de los aprendizajes, se les planteará nuevos retos de forma progresiva.
Competencia en el conocimiento e interacción con el mundo físico: - Valorar el conocimiento del propio cuerpo y la toma de conciencia de sus capacidades
motrices personales. La idea de «saber hacer» y de interactuar con sus compañeros en «hazañas» cada vez más difíciles supone, además de un avance, una motivación importante.
- Manipular aparatos para realizar actividades físicas. En el desarrollo de habilidades, la utilización de diferentes aparatos es muy importante: el caballo de salto o el plinto, para saltos; la colchoneta, para su seguridad; el trampolín, para aprender impulsos, o las indiacas, para hacer lanzamientos, son los indicados en el desarrollo de las habilidades.
OBJETIVOS
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1. Establecer las funciones que cumplen las habilidades motrices y conocer su clasificación.
2. Entender y aplicar el concepto de habilidades complejas. 3. Distinguir y apreciar las capacidades coordinativas y conocer los elementos y las
actividades para su desarrollo personal. 4. Conocer las características y los tipos de desplazamientos. 5. Ser capaz de desplazarse de diferentes formas y aplicarlas adecuadamente en el
desarrollo de las actividades físicas. 6. Conocer las características y los tipos de saltos y de giros. 7. Dominar diferentes tipos de saltos y de giros aplicados a las actividades físicas. CRITERIOS DE EVALUACIÓN
1.1. Entiende y aplica las funciones que cumplen las habilidades motrices y conoce su clasificación.
2.1. Entiende y aplica el concepto de habilidades complejas. 3.1. Distingue y aprecia las capacidades coordinativas, y conoce los elementos y las
actividades necesarios para su desarrollo personal. 4.1. Conoce las características y los tipos de desplazamientos. 5.1. Es capaz de desplazarse de diferentes formas y las aplica adecuadamente en el
desarrollo de las actividades físicas. 6.1. Conoce las características y los tipos de saltos y de giros. 7.1. Domina diferentes tipos de saltos y de giro aplicándolos a las actividades físicas
que realiza.
CONTENIDOS CONCEPTUALES Y PROCEDIMENTALES TEMPORALIZADOS
Segunda quincena de noviembre y primera quincena de diciembre Funciones de las habilidades motrices:
- Trabajo sobre las habilidades motrices previamente adquiridas. - Delimitación de tipos de habilidades motrices. Habilidades complejas:
- Definición y descripción de distintas habilidades complejas. - Capacidades coordinativas y su desarrollo. Desplazamientos:
- Definición y descripción de distintos tipos de desplazamiento. - Aplicación de los diferentes tipos de desplazamiento a actividades concretas. Saltos y giros:
- Definición y descripción de distintos tipos de saltos y de giros. - Aplicación de los diferentes tipos de saltos y de giros a actividades concretas.
MÍNIMOS EXIGIBLES
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Es necesario que los alumnos sean conscientes de la diversidad de potencialidades que tienen, así como de sus intereses y motivaciones relacionándolas con los contenidos de la unidad. Sin embargo, si nosotros entendemos que nuestra materia forma parte del currículo escolar y le damos el carácter que merece, apoyándola en fuentes pedagógicas y psicológicas, como el resto de áreas de conocimiento, no debemos estar ajenos a los aprendizajes mínimos que deben adquirir los alumnos. Nuestro nivel de concreción pretende conseguir que: - Conozcan las funciones que cumplen las habilidades motrices. - Practiquen y construyan sus patrones de movimiento para las habilidades complejas. La
precisión, la eficacia, la economía y la armonía serán los factores responsables de ello. - Diferencien sus propias capacidades coordinativas y las apliquen. - Experimenten sus movimientos coordinativos, iniciándose en ellos a través de tareas ya
practicadas en el curso anterior. - Sean capaces de controlar su cuerpo, tanto en situaciones estáticas como en
situaciones dinámicas, practicando los diferentes tipos de desplazamiento. - Analicen la unión tan estrecha que existe entre la coordinación, los saltos y los giros.
Podrán elaborar tareas en donde estas cualidades tengan una aplicación significativa a sus actividades físicas.
ADAPTACIÓN CURRICULAR
En la escuela, dentro del ámbito de la Educación Física, siempre ha existido una gran diversidad, ya que asisten alumnos de diferentes procedencias, tanto culturales como de estilos de vida, y, como es lógico, con diferencias en cuanto a su capacidad motriz. Por lo tanto, los profesores de Educación Física saben perfectamente que el cuerpo, que es motivo de estudio y de práctica, debe desarrollarse adaptándose a las circunstancias de cada alumno. Y para que esto sea así, hay que trabajar con las diferencias y realizar adaptaciones curriculares, no solo para jóvenes con necesidades educativas especiales, sino para todos, ya que cada uno posee diferentes niveles en sus cualidades motrices. Diagnosticar cada tipo de diferencia e intentar dar recetas generales no es posible en la diversidad del grupo-clase. Pensamos que el profesor, a través de sus experiencias y conocimientos, y nunca mediante pruebas establecidas, es quien debe intervenir, entendiendo al alumno como un ser individual. Pero, para abordar las adaptaciones curriculares individuales, facilitando así el aprendizaje significativo, es necesario documentarse sobre: 1. Datos personales del alumno en relación con su patología. 2. Datos generales sobre su historia clínica. 3. Servicios complementarios (terapia física). 4. Cuáles son sus capacidades y cuáles sus necesidades. 5. Cuáles son los elementos de enseñanza y de aprendizaje que necesitan
adaptaciones. 6. Los objetivos específicos del alumno y no los del grupo en el que está integrado.
Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del gabinete escolar y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será relevante en la individualidad de los centros, salvo que desarrollemos un tratado sobre las necesidades educativas especiales.
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METODOLOGÍA
Nuestra visión de la Educación Física implica una metodología inductiva que parte de la experiencia y de la exploración de la práctica motriz, y de las preguntas y las sugerencias que vamos planteando a los alumnos. Después de esto, irán comprendiendo mucho mejor el conocimiento que queremos transmitir, ya que estará apoyado en sus experiencias. Solo en algunos casos, cuando los alumnos se encuentren angustiados y con miedo a tomar decisiones sobre alguna acción motriz concreta, nos acercaremos a una metodología directiva para, a través de ella, infundirles confianza y seguridad.
MATERIALES CURRICULARES Y OTROS RECURSOS DIDÁCTICOS
- Internet, cine, vídeos y diapositivas.
EDUCACIÓN EN VALORES
- Reconocimiento de la importancia de las habilidades en nuestra vida. - Valoración del movimiento y de las habilidades practicadas en forma cooperativa como
medio de relación y de comunicación. - Respeto y valoración de los progresos realizados por uno mismo y por los demás. - Buena disposición a prestar colaboración y ayuda a los compañeros y compañeras en
las tareas de mayor complejidad. - Reconocimiento de la importancia de las habilidades como acciones motrices presentes
en todas las actividades de nuestra vida. - Valoración de los progresos motrices alcanzados y respeto por los conseguidos por los
demás, sea cual sea el nivel de dichos progresos.
PROGRAMACIÓN DE LA UNIDAD 3
CONOCIMIENTOS PREVIOS
Tras la enseñanza primaria y la transición al deporte comenzada en el curso anterior, nos enfrentamos al aprendizaje de los deportes individuales de adversario. Sin perjuicio de que los deportes colectivos ocupen su lugar en la educación física de cada alumno, es importante tener presente que, terminada la escolaridad obligatoria, y con ella la obligatoriedad de la educación física como materia troncal y evaluable, la salida de la escuela debe coincidir con una buena formación en conocimientos sobre el cuidado del propio cuerpo y, también, con el conocimiento y la práctica habitual de deportes individuales de adversario, ya que, acabado el período escolar, los deportes colectivos presentan la dificultad de necesitar dos grupos de competidores y de disponer de un espacio de juego y de estructuras deportivas de soporte, que no siempre son fáciles de conseguir.
COMPETENCIAS BÁSICAS
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Competencia en comunicación lingüística:
- Obtener gran variedad de intercambios comunicativos en las actividades físicas deportivas, tanto en lo que se refiere a la lexicografía y los rituales de los deportes, como en los niveles de comunicación, verbales y no verbales de los jugadores.
Competencia social y ciudadana: - Aceptar y respetar las reglas del juego. - Trabajar en equipo, cooperando y asumiendo responsabilidades, cuando sea el caso, y
compartiendo responsabilidades, estrategias y tomas de decisión en el desarrollo de la práctica deportiva.
Competencia cultural y artística: - Conocer la riqueza cultural que aportan los diferentes deportes individuales, su cultura
de procedencia, y los valores que son inherentes a cada uno de ellos. Competencia en autonomía e iniciativa personal: - Organizar, de forma individual y colectiva, actividades deportivas individuales,
gestionando espacios y tiempos de práctica. - Desarrollar las habilidades sociales del respeto a los demás, la cooperación y el trabajo
en equipo.
OBJETIVOS
1. Entender el valor de los deportes individuales de adversario como actividades para toda la vida.
2. Conocer los valores culturales del deporte y entender su posición en la cultura. 3. Conocer las características esenciales de los deportes individuales de adversario. 4. Entender los deportes autóctonos como patrimonio cultural inmaterial, valorando los
deportes de lucha. 5. Conocer la historia, el origen y la filosofía del judo como exponente de valores éticos
y personales. 6. Conocer la historia, el origen y la filosofía del bádminton como exponente de valores
éticos y personales. 7. Conocer deportes individuales de oposición de carácter tradicional. 8. Valorar la importancia del acondicionamiento físico y del entrenamiento personal para
la práctica deportiva.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
1.1. Entiende el valor de los deportes individuales de adversario y los asume como actividades para toda la vida.
2.1. Conoce los valores culturales del deporte y entiende su posición en la cultura. 3.1. Conoce las características esenciales y los fundamentos de los deportes
individuales de adversario. 4.1. Entiende el valor de los deportes autóctonos como patrimonio cultural inmaterial,
valorando los de lucha como expresión cultural. 5.1. Conoce la historia, el origen y la filosofía del judo, y lo identifica como exponente de
valores éticos y personales.
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6.1. Conoce la historia, el origen y la filosofía del bádminton, y lo identifica como exponente de valores éticos y personales.
7.1. Conoce deportes individuales de oposición de carácter tradicional y los practica en su tiempo libre.
8.1. Valora la importancia del acondicionamiento físico y del entrenamiento personal para la práctica deportiva segura.
CONTENIDOS CONCEPTUALES Y PROCEDIMENTALES TEMPORALIZADOS
Primera quincena de enero Los deportes de adversario en la cultura:
- Concepto y valores del deporte como bien cultural. Los deportes individuales de adversario: - Concepto y características esenciales. - Valoración de su importancia como bien cultural y como patrimonio colectivo.
Deportes autóctonos de lucha:
- Concepto de deporte autóctono. - Conocimiento y práctica de las diferentes modalidades de deportes autóctonos de
lucha. El bádminton: - Conocimiento de su historia y de su filosofía. - Introducción a su práctica recreativa. Deportes autóctonos individuales de adversario: - Sus características. - Localización, aprendizaje y práctica.
MÍNIMOS EXIGIBLES
Teniendo en cuenta que el deporte es una parte importantísima de la cultura del movimiento, creemos que durante este curso los alumnos deben asimilar las ideas educativas esenciales de los deportes individuales de adversario: - La importancia de los deportes que no requieren gran número de jugadores para su
práctica. - Los beneficios de la práctica agonística de estos deportes. - La necesidad de poseer una buena calidad, tanto en los conocimientos como en la
técnica individual, para su práctica autónoma. - El valor de los deportes autóctonos y la necesidad de su mantenimiento.
ADAPTACIÓN CURRICULAR
Como venimos diciendo, dentro del campo de la educación física escolar siempre ha
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existido una gran diversidad de alumnos, ya que estos proceden de distintos ámbitos culturales y estilos de vida, y, como es lógico, muestran diferencias en cuanto a su capacidad motriz. Por lo tanto, los profesores de Educación Física saben perfectamente que el cuerpo, motivo de estudio y de práctica, se debe desarrollar adaptándose a las circunstancias de cada alumno. Y para que esto sea así, hay que trabajar con las diferencias. Es necesario realizar adaptaciones curriculares, no solo para jóvenes con necesidades educativas especiales, sino también para alumnos con diversa calidad de movimiento en la universalidad del grupo-clase. Diagnosticar cada tipo de diferencia e intentar dar recetas generales resulta imposible. Pensamos que es el profesor quien debe intervenir a través de sus experiencias y conocimientos, y nunca mediante pruebas establecidas, entendiendo al alumno como un ser individual. Sin embargo, en este contenido, y precisamente por su carácter abierto, creemos que todos los alumnos pueden participar en mayor o menor medida. Habrá que estar muy atentos a las dificultades que cada uno presente para ayudarlos e integrarlos en el grupo, evitando así que los compañeros los rechacen. Por eso, pensamos que es necesario documentarse sobre: 1. Datos personales del alumno en relación con su patología. 2. Datos generales sobre su historia clínica. 3. Servicios complementarios (terapia física). 4. Cuáles son sus capacidades y cuáles sus necesidades. 5. Cuáles son los elementos de enseñanza y de aprendizaje que necesitan
adaptaciones. 6. Los objetivos específicos del alumno y no los del grupo en el que está integrado. Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del gabinete escolar y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será relevante en la individualidad de los centros, salvo que desarrollemos un tratado específico sobre las necesidades educativas especiales.
METODOLOGÍA
Concebimos el deporte como un medio de educación, pero también como una vía de participación en la cultura del movimiento. En este sentido, y dado que las actividades físicas son uno de los fenómenos culturales en alza del mundo contemporáneo y se encuentran muy difundidas por los medios de comunicación, se hace precisa una nueva valoración de la materia, que permita al escolar contextualizarla de acuerdo con su significación social y reconocerla como valor educativo. Así pues, la Educación Física desborda el marco escolar y, desde un punto de vista constructivo, contribuye a generar en los alumnos posiciones, valoraciones y actitudes de tipo personal, reflexivo y crítico. Pero, independientemente de la generación de valores y de actitudes, hemos de plantear una visión del deporte desde distintos ángulos y perspectivas para facilitar la comprensión del fenómeno por parte del escolar y su adecuada ubicación en el aprendizaje de contenidos referentes al medio social y a los ámbitos culturales de nuestro país. En este sentido, entendemos la unidad referida a los deportes individuales dentro de un marco de actuación mucho más amplio. No debemos limitarnos a la construcción y a la organización de los deportes que figuran en la unidad. Hemos de dar un paso más y mostrar el deporte desde una perspectiva social y cultural, e, indiscutiblemente, desde la
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actividad motriz.
MATERIALES CURRICULARES Y OTROS RECURSOS DIDÁCTICOS - Internet, cine, vídeos y diapositivas.
EDUCACIÓN EN VALORES
Educar para la tolerancia
El carácter rígido e invariable de las normas que habitualmente presiden los deportes no implica que no haya que ser tolerantes y entender las diferencias y las circunstancias de cada momento de juego, evitando las rigideces reglamentarias que impiden la práctica y la posibilidad de apreciar el reflejo lúdico de las actividades deportivas. Por ello, el deporte aporta tres ventajas fundamentales a la acción educativa: - El valor democrático que supone la aceptación de las reglas de juego. - La aceptación de las sanciones impuestas. - La responsabilidad y el respeto a los demás. Inculcar estos valores del deporte en los escolares implica desarrollar actitudes de tolerancia que permanecerán en ellos durante toda su vida.
PROGRAMACIÓN DE LA UNIDAD 4
CONOCIMIENTOS PREVIOS
Tras la enseñanza primaria y la transición al deporte comenzada en el curso anterior, nos enfrentamos al aprendizaje de los deportes colectivos. Sin perjuicio de que los deportes individuales ocupen su lugar en la educación física de cada alumno, es importante tener presente que los deportes colectivos presentan la dificultad de necesitar dos grupos de competidores y de disponer de un espacio de juego y de estructuras deportivas de soporte que no siempre son fácil de conseguir y, a menudo, no están disponibles, por lo que, al ser esenciales en la adquisición de valores y hábitos saludables, pero, sobre todo, en la educación en valores sociales, debemos incentivar su práctica en los momentos educativos, al objeto de favorecer y asentar las estructuras sociomotrices que estos deportes poseen.
COMPETENCIAS BÁSICAS
Competencia en comunicación lingüística:
- Obtener gran variedad de intercambios comunicativos en las actividades físicas deportivas, tanto en lo que se refiere a la lexicografía y a los rituales de los deportes, como en los niveles de comunicación, verbales y no verbales, de los jugadores.
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Competencia social y ciudadana:
- Aceptar y respetar las reglas del juego. - Trabajar en equipo, cooperando y asumiendo responsabilidades, cuando sea el caso, y
compartiendo responsabilidades, estrategias y tomas de decisión en el desarrollo de la práctica deportiva.
Competencia cultural y artística:
- Conocer la riqueza cultural que aportan los diferentes deportes colectivos, su cultura de procedencia y los valores que son inherentes a cada uno de ellos.
Competencia en autonomía e iniciativa personal:
- Organizar, de forma individual y colectiva, actividades deportivas, gestionando espacios y tiempos de práctica, y propiciando la integración en estructuras deportivas de equipos ya asentadas.
- Desarrollar las habilidades sociales del respeto a los demás, la cooperación y el trabajo en equipo.
OBJETIVOS
1. Entender el valor de los deportes colectivos como actividades que promueven valores sociales y favorecen la integración social.
2. Conocer las diferentes clasificaciones de los deportes de equipo en función de los elementos de juego, los espacios, etc.
3. Valorar la técnica y el trabajo en equipo como fundamento de las acciones técnicas de los deportes.
4. Conocer la historia, el origen y la filosofía del baloncesto y sus reglas esenciales. 5. Conocer la historia, el origen y la filosofía del voleibol y sus reglas esenciales. 6. Conocer la historia, el origen y la filosofía del fútbol y sus reglas esenciales. 7. Conocer la historia, el origen y la filosofía del Touch Football y sus reglas esenciales
para una práctica social y recreativa. 8. Conocer los diferentes espacios e instalaciones para la práctica del deporte y las
formas de utilización pública.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
1.1. Entiende el valor de los deportes colectivos como actividades que promueven valores sociales y favorecen la integración social.
2.1. Conoce las diferentes clasificaciones de los deportes de equipo en función de los elementos de juego, los espacios, etc.
3.1. Valora la técnica y el trabajo en equipo como fundamento de las acciones técnicas de los deportes y lo practica.
4.1. Conoce la historia, el origen y la filosofía del baloncesto y sus reglas esenciales. 5.1. Conoce la historia, el origen y la filosofía del voleibol y sus reglas esenciales. 6.1. Conoce la historia, el origen y la filosofía del fútbol y sus reglas esenciales. 7.1. Conoce el Touch Football y sus reglas esenciales para una práctica social y
recreativa. 8.1. Conoce los diferentes espacios e instalaciones para la práctica del deporte y las
formas de utilización pública.
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CONTENIDOS CONCEPTUALES Y PROCEDIMENTALES TEMPORALIZADOS Segunda quincena de enero, mes de febrero, mes de marzo y primera quincena de abril Deporte colectivo: - Delimitación del concepto de deporte colectivo y de sus características normativas y de
desarrollo del juego. - Relación causa-efecto entre condición física y práctica deportiva segura y de calidad. Características y clasificación de los deportes colectivos:
- Los valores sociales del deporte. - Clasificación de los deportes colectivos. Acciones técnicas del deporte:
- Técnica y trabajo en equipo. - Acciones técnicas de ataque y defensa. Baloncesto:
- Conocimiento y valoración de las reglas de juego. - Conocimiento de los gestos técnicos esenciales para alcanzar una buena técnica
individual. Voleibol: - Conocimiento y valoración de las reglas de juego. - Conocimiento de los gestos técnicos esenciales para alcanzar una buena técnica
individual. Fútbol:
- Conocimiento y valoración de las reglas de juego. - Conocimiento de los gestos técnicos esenciales para alcanzar una buena técnica
individual. Espacios e instalaciones deportivas: - Conocimiento de las instalaciones deportivas que hay en el entorno personal del
alumno. - Conocimiento de sus diferentes posibilidades de acceso y de su práctica.
MÍNIMOS EXIGIBLES
Los deportes de equipo son uno de los pilares sobre los que se asienta la cultura del movimiento como elemento definitorio de las sociedades contemporáneas. Por ello, debemos poner un especial cuidado en su enseñanza, sin perder de vista su función de aprendizaje para la práctica social del deporte. Esto es, tener presente sus características tecnomotriz y sociomotriz de acuerdo con lo siguiente: - Poner en práctica los elementos esenciales del acondicionamiento físico de forma
rigurosa antes de cualquier práctica deportiva.
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- Respetar y aceptar las normas de juego. - Entender el espíritu del juego de equipo como una obra colectiva, alejada del
individualismo.
ADAPTACIÓN CURRICULAR
Entendiendo el atractivo de las prácticas deportivas como un poder de convocatoria de valor educativo, es absolutamente esencial que todos participen en ellas, en la medida de sus posibilidades, valorando las oportunidades que ofrecen como factor de integración. Podríamos señalar las adaptaciones curriculares siguientes: - Todos tienen un papel en la práctica de los deportes. - El deporte es un juego en el que se participa por placer y satisfacción personal, sin
tensiones ni angustias por el resultado. - Los deportes de equipo no dan opción al lucimiento individual y exigen el sacrificio
personal en beneficio de todos. Aun cuando la clase de educación física regular no es un lugar para hacer terapia individualizada, sí es preciso que los profesores y las profesoras estén al corriente de los siguientes datos: 1. Datos personales del alumno en relación con su patología. 2. Datos generales sobre su historia clínica. 3. Servicios complementarios (terapia física). 4. Cuáles son sus capacidades y cuáles sus necesidades. 5. Cuáles son los elementos de enseñanza y de aprendizaje que necesitan
adaptaciones. 6. Objetivos específicos del alumno y no del grupo en el que está integrado. Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del gabinete escolar y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será de relieve en la individualidad de los centros, salvo que desarrollemos un tratado específico sobre las necesidades educativas especiales.
METODOLOGÍA
Contra lo que ocurre con otras unidades del currículo, los alumnos llegan a esta unidad con ideas y experiencias propias, y también, con preconceptos y autovaloraciones. La obligatoriedad de la disciplina hace que concurran amantes de la actividad deportiva con otros que van forzados a su práctica, convencidos de que carecen de posibilidades. Por ello, es preciso: - Diseñar aprendizajes significativos para todos. - Evitar valoraciones y distinciones dentro del grupo. - Emplear el refuerzo positivo siempre que sea necesario. - Favorecer que los alumnos destacados actúen como monitores de los que presentan
dificultades de aprendizaje o de integración.
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MATERIALES CURRICULARES Y OTROS RECURSOS DIDÁCTICOS - Internet, cine, vídeos y diapositivas.
EDUCACIÓN EN VALORES
- Reconocimiento del valor del deporte como práctica autónoma y social de actividad física.
- Valoración del carácter lúdico y agonístico del deporte social. - Interés por el deporte como fenómeno de masas y por sus repercusiones en la vida
social. - Descubrimiento del valor del deporte como estímulo personal y como forma de mejorar
la autoestima y la autorrealización.
PROGRAMACIÓN DE LA UNIDAD 5
CONOCIMIENTOS PREVIOS
A lo largo del curso anterior, los alumnos han conocido la naturaleza como un gran espacio abierto en el que se puede desarrollar diferentes actividades. Durante las prácticas en el medio natural han tenido ocasión de descubrir y de recibir los beneficios que reporta el contacto con el medio y con los agentes naturales. Ciertamente, las actividades en la naturaleza exigen de todos los participantes altas cotas de responsabilidad en cuanto a la seguridad personal y al cuidado del medio. En el presente curso trataremos de darles, además, una nueva dimensión como laboratorio permanente en el que se puede aprender y estudiar el mundo que nos rodea y descubrir las huellas del pasado.
COMPETENCIAS BÁSICAS
Competencia social y ciudadana:
- Reconocer las actividades en la naturaleza como una forma de acercarse a ella, de profundizar en su conocimiento y de entender la necesidad de su protección.
- Valorar el impacto social de estas actividades como forma de desarrollar los valores del trabajo en equipo.
- Asumir el valor de las leyes y de las normas que rigen el medio natural como lugar de ocio y de actividad.
- Valorar el espíritu de equipo como forma de autoprotección en las actividades en la naturaleza.
Competencia para aprender a aprender:
- Actualizar las competencias ya trabajadas y relacionadas con el conocimiento de actividades en la naturaleza y con el empleo de instrumentos y de medios de orientación.
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- Actualizar las competencias sobre medidas de seguridad y de autoprotección en la naturaleza.
- Desarrollar competencias relacionadas con las actividades en la naturaleza, prestando especial atención a la seguridad y el respeto al medio.
Competencia en el conocimiento e interacción con el mundo físico: - Valorar la realidad del ser humano en relación con el medio natural y los posibles
desastres y agresiones que puede causar en él. - Mostrar autonomía en el diseño y en la práctica de actividades en el medio natural.
OBJETIVOS
1. Conocer las diferencias entre el medio urbano y el medio natural, así como la justificación de la necesidad de proteger el medio ambiente.
2. Conocer la orientación y aprender a orientarse por diferentes métodos y sistemas. 3. Conocer y descubrir los caminos para transitar por la naturaleza. 4. Conocer las actividades de senderismo y las normas y posibilidades para su práctica,
así como el equipamiento básico necesario. 5. Entender la biología de campo como una actividad complementaria a la asignatura de
Conocimiento del Medio. 6. Entender la arqueología de campo como una actividad complementaria a las
asignaturas de Ciencias Sociales e Historia. 7. Conocer las formas de orientación urbana. CRITERIOS DE EVALUACIÓN
1.1. Conoce las diferencias entre medio urbano y medio natural, así como la justificación de la necesidad de proteger el medio ambiente.
2.1. Conoce la orientación y aprende a orientarse por diferentes métodos y sistemas. 3.1. Conoce y es capaz de localizar los caminos para transitar por la naturaleza. 4.1. Conoce las actividades de senderismo, las normas y las posibilidades para su
práctica, así como el equipamiento básico necesario. 5.1. Entiende la biología de campo como una actividad complementaria a la asignatura
de Conocimiento del Medio. 6.1. Entiende la arqueología de campo como una actividad complementaria a las
asignaturas de Ciencias Sociales e Historia. 7.1. Conoce las formas de orientación urbana.
CONTENIDOS CONCEPTUALES Y PROCEDIMENTALES TEMPORALIZADOS Segunda quincena de abril y primera quincena de mayo Actividades en la naturaleza y en el medio urbano: - Conocimiento de las actividades que se pueden realizar en los distintos medios y
ambientes urbanos y naturales. - Valoración de la protección del medio ambiente.
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La orientación en el medio natural:
- Conocimiento de los elementos básicos y de los métodos para una buena orientación. Vías y senderos en la naturaleza: - Conocimiento del trazado de las cañadas y los cordeles. - Conocimiento de vías alternativas para transitar por la naturaleza. El senderismo: - Características, fundamentación y equipamiento para su práctica deportiva y recreativa. Biología y arqueología de campo:
- Fundamento teórico-práctico de estas actividades. - Valoración del carácter educativo interdisciplinar.
MÍNIMOS EXIGIBLES
- Entender el valor de la naturaleza como encuadre de actividades físicas y las
posibilidades de actividad al aire libre que ofrece el medio urbano. - Reconocer la importancia de saber orientarse en el medio natural. - Conocer las vías y los senderos que hay en la naturaleza. - Conocer los fundamentos y los medios necesarios para la práctica del senderismo. - Conocer los medios y los recursos necesarios para practicar la biología y la arqueología
de campo.
ADAPTACIÓN CURRICULAR
La naturaleza es un medio no exento de riesgos que se rige por sus propias leyes, a las que los habitantes del medio urbano son completamente ajenos. Por ello, el nivel de riesgo es lo suficientemente alto como para que las adaptaciones curriculares sean rigurosas y, sin ser excluyentes, midan muy bien el nivel de riesgo al que cada alumno se enfrenta y sus posibilidades de éxito. Hemos de tener en cuenta: - No excluir la posibilidad de que todos participen. - Evaluar el nivel de riesgo en cada caso necesitado de apoyo extra. - Disponer de los apoyos y de los recursos previsiblemente necesarios antes de
enfrentarse a la actividad. Aun cuando la clase de educación física regular no es un lugar para hacer terapia individualizada, sí es preciso que los profesores y las profesoras estén al corriente de los siguientes datos: 1. Datos personales del alumno en relación con su patología. 2. Datos generales sobre su historia clínica. 3. Servicios complementarios (terapia física). 4. Cuáles son sus capacidades y cuáles sus necesidades. 5. Cuáles son los elementos de enseñanza y de aprendizaje que necesitan
adaptaciones. 6. Objetivos específicos del alumno y no del grupo en que está integrado.
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Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del gabinete escolar y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será de relieve en la individualidad de los centros, salvo que desarrollemos un tratado específico sobre las necesidades educativas especiales.
METODOLOGÍA
Las reglas del medio natural implican, necesariamente, que la metodología haya de ajustarse a condiciones y parámetros completamente distintos a los usuales en un recinto escolar. Por ello, debemos: - Diseñar la actividad como una expedición o viaje donde las medidas de seguridad
ocupan un lugar de preferencia. - Valorar apoyos extra, tanto de la comunidad educativa como de las AMPA. - Definir muy bien los objetivos y los contenidos de cada actividad. - Realizar actividades de prospección previa sobre el terreno para prever posibles
situaciones de actividad y de riesgo.
MATERIALES CURRICULARES Y OTROS RECURSOS DIDÁCTICOS - Internet, cine, vídeos y diapositivas.
EDUCACIÓN EN VALORES
- Reconocimiento del valor de la naturaleza para la práctica autónoma, social e interdisciplinaria de actividad física.
- Comprensión del valor educativo de la naturaleza como escuela de vida. - Interés por las medidas de seguridad y de autoprotección. - Descubrimiento del factor de riesgo controlado como estímulo personal y como forma
de mejorar la autoestima y la autorrealización.
PROGRAMACIÓN DE LA UNIDAD 6
CONOCIMIENTOS PREVIOS
Tras los trabajos de proyección de la personalidad realizados en el curso anterior, los alumnos han desarrollado, desde la expresión corporal, imaginación, creatividad y comunicación mediante las correspondientes acciones de intervención pedagógica llevadas a cabo. En el presente curso, hemos de continuar realizando un trabajo abierto con grandes dosis de creatividad y altas posibilidades de éxito, ya que, a excepción de las inhibiciones de carácter cultural o propias de la personalidad de cada uno de ellos, los escolares no se van a encontrar con dificultades físicas que les impidan participar en las tareas expresivas. Hemos de continuar acompañando el proceso de enseñanza
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aprendizaje de un gran cuidado para que se integre y participe todo el grupo-clase en las actividades propuestas.
COMPETENCIAS BÁSICAS
Competencia en el conocimiento e interacción con el mundo físico: - Valorar el conocimiento del cuerpo y de sus capacidades motrices y expresivas. Se
desarrolla a través de la exploración sensorial del espacio, aplicando la información obtenida a sus actividades expresivas y comunicativas.
Competencia cultural y artística:
- Expresar ideas, sensaciones y sentimientos utilizando como recursos el cuerpo y el movimiento. Se desarrolla comprobando las posibilidades de lenguaje que el propio cuerpo tiene.
- Interesarse por las formas de comunicación no verbal. Se consigue a través del lenguaje del cuerpo, desarrollando la imaginación y la creatividad.
Competencia en comunicación lingüística: - Conocer el vocabulario específico de las actividades expresivas. Se desarrolla a través
de los conocimientos que, de forma progresiva, van adquiriendo en relación con el ámbito expresivo.
Tratamiento de la información y competencia digital:
- Transformar la información en conocimiento y en lenguaje corporal. Se desarrolla por medio de la propia práctica. En la medida en que los alumnos van experimentando con su cuerpo, van comprendiendo que son capaces de enviar mensajes, lo que les permite adquirir una visión conceptual muy clara de su propia expresión. Analizan su expresividad corporal y entienden los mensajes que a través de ella se transmiten.
Competencia social y ciudadana: - Valorar el trabajo y las aportaciones de los demás, sin discriminar por razones de sexo,
clase, origen o cultura. Se desarrolla de una manera muy clara en este ámbito del conocimiento. Al ser un trabajo que, metodológicamente, avanza con propuestas abiertas, todos los escolares tienen su propio protagonismo, lo que evita la discriminación.
OBJETIVOS
1. Definir los factores básicos de la expresión, con especial referencia a los factores de la exteriorización.
2. Descubrir las capacidades expresivas del propio cuerpo con especial referencia al equilibrio.
3. Distinguir la relación entre salud y equilibrio físico y mental. 4. Conocer el lenguaje corporal, distinguiendo entre gesto y postura. 5. Reconocer el valor expresivo de cada segmento corporal. 6. Entender el concepto de creatividad y reconocer los factores que la desarrollan. 7. Conocer los medios naturales de la respiración y la relajación.
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CRITERIOS DE EVALUACIÓN
1.1. Define los factores básicos de la expresión, con especial referencia a los factores de la exteriorización.
2.1. Reconoce las capacidades expresivas del propio cuerpo, con especial referencia al equilibrio.
3.1. Distingue la relación entre salud y equilibrio físico y mental. 4.1. Conoce el lenguaje corporal, distinguiendo entre gesto y postura. 5.1. Reconoce el valor expresivo de cada segmento corporal. 6.1. Entiende el concepto de creatividad y reconoce los factores que la desarrollan. 7.1. Conoce los medios naturales de la respiración y la relajación.
CONTENIDOS CONCEPTUALES Y PROCEDIMENTALES TEMPORALIZADOS
Segunda quincena de mayo y primera quincena de junio - Factores básicos de la expresión. - Dominio del cuerpo. - Equilibrio corporal expresivo. - Lenguaje corporal. Gestos y posturas. - La expresividad de los diferentes segmentos corporales. - La creatividad y su desarrollo. - Respiración y relajación.
MÍNIMOS EXIGIBLES
La expresión corporal se potencia y se desarrolla educando el cuerpo para servir de transmisor de sentimientos y de formas que representen emociones e ideas. Y en este sentido, los mínimos exigibles son eminentemente individuales, puesto que la imaginación y la creatividad van a desempeñar un papel importante. Pero, desde el punto de vista conceptual, tendrán que: - Conocer los factores básicos de la expresión. - Conseguir el dominio expresivo del cuerpo. - Conseguir equilibrio corporal expresivo. - Recuperar el lenguaje corporal de gestos y posturas. - Entender y valorar la expresividad de los diferentes segmentos corporales. - Reencontrar la creatividad personal y su desarrollo. - Entender la respiración y la relajación como técnicas de educación expresiva.
ADAPTACIÓN CURRICULAR
Como venimos diciendo, la escuela, dentro del ámbito de la educación física, recoge gran diversidad de alumnos de diferentes procedencias, tanto culturales como de estilos de vida, y, claro está, con diferencias en cuanto a su capacidad motriz. Sin embargo, en el ámbito de la expresión corporal, trabajar con las diferencias en una situación de
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propuestas abiertas no resulta nada complejo. La adaptación curricular a través del desarrollo de la creatividad de los alumnos siempre va a estar presente. Ellos decidirán «qué hacer» y «cómo hacer» en este campo. Por consiguiente, todo lo que hagan siempre será porque son capaces de llegar a las metas que se proponen. Hemos de trabajar, por lo tanto, con ellos y para ellos, y hemos de ver la evolución y los progresos de aprendizaje, que partirán, como es lógico, de los niveles iniciales de los escolares. Otra cosa será trabajar con las diferencias cuando haya patologías. Entonces, como venimos diciendo en cada bloque, habrá que documentarse sobre: 1. Datos personales del alumno en relación con su patología. 2. Características generales sobre su historia clínica. 3. Servicios complementarios (terapia física). 4. Cuáles son las capacidades y cuáles las necesidades. 5. Cuáles son los elementos de enseñanza y de aprendizaje que necesitan
adaptaciones. 6. Objetivos específicos del alumno y no del grupo en que está integrado. Indudablemente, este trabajo debe de ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del gabinete escolar y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será de relieve en la individualidad de cada centro, salvo que desarrollemos un tratado sobre las necesidades educativas especiales.
METODOLOGÍA
Nuestra metodología seguirá siendo inductiva, y en estos contenidos más que nunca, porque la exploración, la experimentación y las sugerencias que vamos planteando al alumno serán de gran interés para su desarrollo expresivo. Dejar hacer, invitar a que sigan elaborando sus ideas, a que sean capaces de materializarlas a través del lenguaje de su cuerpo es un trabajo extraordinariamente interesante. A veces no somos capaces de «ver» el caudal de ideas que afloran en los jóvenes y pensamos que debemos dejar que aparezcan estas ideas, que las ordenen y que, posteriormente, las materialicen por la vía del cuerpo.
MATERIALES CURRICULARES Y OTROS RECURSOS DIDÁCTICOS - Internet, cine, vídeos y diapositivas.
EDUCACIÓN EN VALORES
- Acepta su cuerpo con naturalidad, sin rigidez ni inhibiciones. - Valora la creatividad como una capacidad de los seres humanos que debe ser
desarrollada. - Se integra, aceptándolo, en el espacio que compartimos con los demás. - Respeta su tiempo y el tiempo de los demás. - Reconoce la importancia de saber enviar mensajes. - Valora el movimiento como medio de relación y comunicación.
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1. PRESENTACIÓN DE LA UNIDAD
Título La puesta a punto
Descripción de la unidad Tras una breve introducción sobre la necesidad de estar en forma para cuidar la salud, se exponen los
elementos fundamentales que deben tenerse en cuenta a la hora de iniciar el ejercicio físico, y de forma
especial los requisitos para hacer un buen calentamiento y cómo adaptarlo de forma específica en
función de la actividad física o el deporte que se vaya a realizar. Prestamos después atención a los
estiramientos y al entrenamiento de la resistencia aeróbica, para concluir con algunas claves necesarias
para poder llevar una vida activa y saludable, con una especial llamada de atención al cuidado de la
postura corporal. Todos estos contenidos se abordan a través de diferentes explicaciones teóricas,
ejercicios físicos y actividades.
La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», que incluye, a su vez, un breve
repertorio de «juegos de ayer y de hoy» (el incluido en esta primera unidad es el candaje) y diversas
consideraciones relacionadas con la educación para la salud y la calidad de vida («Moverse es vivir»).
Por último, la sección «Tu trabajo autónomo» ofrece recomendaciones directamente relacionados con la
situación vital del alumnado e incluye el apartado «Trabaja con el texto», a modo de ejercicio de
autoevaluación.
A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende
que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:
- La condición física.
- El calentamiento general.
- El calentamiento específico.
- La resistencia.
- Los estiramientos.
- El acondicionamiento físico.
- La postura corporal.
Temporalización Podemos dedicar a esta unidad entre siete y ocho semanas (aproximadamente, entre finales de septiembre
y la primera quincena de noviembre), incluyendo el desarrollo y la realización de las tareas individuales y
colectivas que se indican.
2. OBJETIVOS DIDÁCTICOS
- Conocer los fundamentos teóricos del calentamiento general.
- Conocer las pautas esenciales de un calentamiento general correctamente realizado.
- Entender el valor y la necesidad de planificación del calentamiento.
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- Conocer la fundamentación teórica del calentamiento específico y sus fases.
- Conocer y distinguir la resistencia aeróbica, sus objetivos y sus beneficios.
- Conocer las pautas generales de entrenamiento personal de la resistencia aeróbica.
- Saber qué son los estiramientos y su función en el entrenamiento personal.
- Conocer los objetivos y la importancia de los estiramientos, así como el momento y la oportunidad de
realizarlos y las contraindicaciones en su realización.
- Entender el valor del acondicionamiento físico en la mejora y el mantenimiento de la salud.
- Conocer y aplicar técnicas básicas de verificación de la postura correcta.
- Valorar la importancia de tener un plan personal diario de entrenamiento seguirlo de forma habitual.
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3. CONTENIDOS DE LA UNIDAD - CRITERIOS DE EVALUACIÓN - ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES - COMPETENCIAS CLAVE
Competencias clave (CC): comunicación lingüística (CCL), competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología (CMCT), competencia digital (CD), aprender a aprender (CAA), competencias sociales y cívicas (CSYC), sentido de iniciativa y espíritu emprendedor (SIEP) y conciencia y expresiones culturales (CEC).
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
El calentamiento
general
- Concepto general.
- Estructura
metodológica del
calentamiento.
1. Conocer la
fundamentación
teórica del calentamiento general.
1.1. Conoce y aplica
adecuadamente las
bases teóricas del
calentamiento general
en sus actividades físicas.
CMCT
2. Conocer las pautas
esenciales de un
calentamiento general
correctamente realizado.
2.1. Conoce las pautas
esenciales para
ejecutar
correctamente un
calentamiento general
y es capaz de explicar
razonadamente su
necesidad.
CMCT,
CAA
3. Entender el valor y la
necesidad de
planificación del
calentamiento.
3.1. Entiende el valor y la
necesidad de
planificar el
calentamiento.
CMCT
El calentamiento
específico
- Factores que
determinan la
necesidad de realizar
un calentamiento
específico.
- Fases del
calentamiento
específico.
4. Conocer la
fundamentación
teórica del
calentamiento específico y sus fases.
4.1. Conoce y explica los
fundamentos teóricos
del calentamiento
específico y sus fases.
CMCT,
CSYC
Los estiramientos
- Concepto de
estiramiento y
clarificación de sus
objetivos.
- Oportunidad y
5. Saber qué son los
estiramientos y su
función en el
entrenamiento personal.
5.1. Sabe qué son los
estiramientos y la
función que
desempeñan en el
entrenamiento
personal.
CMCT
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momentos de
realización de los
estiramientos.
6. Conocer los objetivos
y la importancia de los
estiramientos, así
como el momento y la
oportunidad de
realizarlos y las
contraindicaciones en su realización.
6.1. Reconoce la
importancia de los
estiramientos y sus
objetivos y es capaz
de realizarlos con seguridad. CAA,
SIEP
6.2. Conoce y explica las
contraindicaciones en
la realización de
estiramientos.
La resistencia
- Concepto de
resistencia aeróbica,
objetivos y beneficios.
- Elementos básicos del
entrenamiento de la
resistencia aeróbica.
7. Conocer y distinguir la
resistencia aeróbica,
sus objetivos y sus
beneficios.
7.1. Conoce y distingue
los fundamentos de la
resistencia aeróbica,
sus objetivos y sus beneficios.
CMCT
8. Conocer las pautas
generales de
entrenamiento
personal de la
resistencia aeróbica.
8.1. Conoce y se aplica las
pautas generales de
entrenamiento
personal de
resistencia aeróbica.
CAA,
SIEP
Acondicionamiento
físico
- Razones para cuidar el
acondicionamiento
físico personal.
- Definición de
ejercicios y elección
de los más apropiados
para el
acondicionamiento
personal.
9. Entender el valor del
acondicionamiento
físico en la mejora y el
mantenimiento de la salud.
9.1. Entiende el valor del
acondicionamiento
físico en la mejora y
el mantenimiento de la salud.
CMCT,
CAA
La postura corporal
- Valoración de la
postura correcta como
fundamento de salud.
- Conocimiento y
control de la postura
personal y de los
hábitos saludables.
10. Conocer y aplicar
técnicas básicas de
verificación de la postura correcta.
10.1. Conoce y aplica
técnicas básicas de
verificación de la
postura correcta en sí
mismo. CAA,
SIEP
Iniciativa y
perseverancia a la hora
de realizar los ejercicios
físicos y deportivos,
establecer un plan de
entrenamiento personal
11. Valorar la importancia
de tener un plan
personal diario de
entrenamiento y
seguirlo de forma
habitual.
11.1. Valora la importancia
de tener un plan
personal y diario de
entrenamiento, y lo
sigue y controla de
forma habitual.
CAA,
SIEP
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y mostrar espíritu de
colaboración al trabajar
en grupo.
12. Mostrar iniciativa y
perseverancia a la hora
de afrontar los
problemas y de
defender opiniones, y
desarrollar actitudes
de respeto y
colaboración a la hora
de trabajar en grupo.
12.1. Muestra iniciativa y
mantiene la
constancia al afrontar
tanto el aprendizaje
de los nuevos
conocimientos como a
la hora de realizar los ejercicios.
CAA,
CSYC,
SIEP
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4. SELECCIÓN DE EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO
Los estándares de aprendizaje muestran el grado de consecución de los criterios de evaluación desde la
propia descripción y concreción del criterio. Para facilitar el seguimiento del desarrollo de cada estándar,
buscaremos datos objetivos de los alumnos que muestren su evolución en cada uno de ellos.
En el anexo de evaluación se propone un portfolio de evidencias para los estándares de aprendizaje. El
cuadro siguiente sugiere una selección de algunas de estas posibles evidencias. Los docentes podrán
sustituirlas por otras que consideren más relevantes para el desarrollo de su grupo. Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD)
Estándares de aprendizaje evaluables Selección de evidencias para el portfolio
1.1. Conoce y aplica adecuadamente las
bases teóricas del calentamiento
general en sus actividades físicas.
- Actividades del LA para definir el
calentamiento, su función y los efectos que
produce en el organismo.
- Resultados de la búsqueda en la Red de las
tablas del test de Cooper y realización del
mismo.
2.1. Conoce las pautas esenciales para
ejecutar correctamente un
calentamiento general y es capaz de
explicar razonadamente su necesidad.
- Ejercicios del LA con pautas para realizar un
buen calentamiento.
3.1. Entiende el valor y la necesidad de
planificar el calentamiento.
- Actividades del LA sobre diversos aspectos
del calentamiento general y específico y sobre
la necesidad de adecuar el calentamiento a las
características de cada deporte.
4.1. Conoce y explica los fundamentos
teóricos del calentamiento específico
y sus fases.
- Ejercicios para comprender y practicar el
calentamiento específico para la práctica de
fútbol, baloncesto y balonmano.
5.1. Sabe qué son los estiramientos y la
función que desempeñan en el
entrenamiento personal.
- Actividad del LA sobre la finalidad de los
estiramientos.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
ejercicios de estiramiento (información y
vídeos).
6.1. Reconoce la importancia de los
estiramientos y sus objetivos y es
capaz de realizarlos con seguridad.
- Ejercicios para realizar estiramientos.
6.2. Conoce y explica las
contraindicaciones en la realización
de estiramientos.
- Actividad del LA sobre autopercepción de
errores en la realización de estiramientos.
7.1. Conoce y distingue los fundamentos
de la resistencia aeróbica, sus
objetivos y sus beneficios.
- Actividades del LA sobre el concepto de la
resistencia aeróbica, su papel y la forma de
calcularla y entrenarla.
8.1. Conoce y se aplica las pautas
generales de entrenamiento personal
de resistencia aeróbica.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
información para ampliar el conocimiento de
la resistencia.
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- Ejercicios aeróbicos.
9.1. Entiende el valor del
acondicionamiento físico en la
mejora y el mantenimiento de la
salud.
- Actividad del LA sobre las precauciones
necesarias antes y después de hacer ejercicio
físico.
- Lectura y debate en torno a los textos del LA
sobre claves para llevar una vida activa y
saludable.
10.1. Conoce y aplica técnicas básicas de
verificación de la postura correcta en
sí mismo.
- Actividad del LA sobre autochequeo de la
postura corporal correcta.
- Ejercicios del LA para mejorar la postura y
cuidar la espalda.
11.1. Valora la importancia de tener un plan
personal y diario de entrenamiento, y
lo sigue y controla de forma habitual.
- Propuesta en el LA para elaborar un cuadro
semanal de actividades físicas y deportivas.
12.1. Muestra iniciativa y mantiene la
constancia al afrontar tanto el
aprendizaje de los nuevos
conocimientos como a la hora de
realizar los ejercicios.
- Propuesta del LA para conocer las reglas y
participar en el juego del candaje.
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5. COMPETENCIAS: DESCRIPTORES Y DESEMPEÑOS
Competencia Descriptor Desempeño
Comunicación lingüística
Conocer el vocabulario
específico relacionado con los
ejercicios físicos y el
calentamiento previo.
Es capaz de definir y entender
el concepto de calentamiento
en sus diferentes acepciones y
especialidades.
Competencia matemática
y competencias básicas en
ciencia y tecnología
Valorar el conocimiento del
propio cuerpo y la toma de
conciencia de las capacidades
motrices personales.
Identifica las actividades
físicas fundamentales y
conoce y sabe sacar partido
de sus habilidades motrices.
Manipular aparatos para realizar
actividades físicas: caballo de
salto o plinto, colchoneta,
trampolín, indiaca…
Utiliza correctamente los
aparatos empleados para la
realización de los diferentes
ejercicios y para el control de
su actividad física.
Competencia digital
Utilizar las nuevas tecnologías
para seleccionar información y
transformarla en conocimientos
aplicados a sus actividades.
Utiliza los recursos incluidos
en www.anayadigital.com.
Localizar y visionar vídeos que
sirvan para ampliar y asimilar
información y conocimientos
relacionados con los diferentes
contenidos.
Localiza en la Red y sabe
aplicar la información, tanto
textual como visual,
relacionada con los
contenidos y ejercicios de la
unidad.
Aprender a aprender
Aplicar de forma cada vez más
autónoma los conocimientos
relativos a la puesta a punto
personal insistiendo en el valor
sociomotriz y tecnomotriz de las
actividades física y evitando el
aislamiento personal.
Muestra un creciente y
progresivo perfeccionamiento
en la ejecución de las
actividades físicas.
Establecer rutinas y criterios de
racionalización del ejercicio, de
las cargas y de los esfuerzos,
obteniendo la competencia en la
organización de su actividad
física personal para el
mantenimiento de la calidad de
vida, ahora y en el futuro.
Distingue y comprende las
diferentes repercusiones de
las actividades físicas en el
organismo humano.
Competencias sociales y
cívicas
Reconocer las actividades de
acondicionamiento físico como
un medio valioso para establecer
relaciones sociales.
Valora la dimensión social del
ejercicio físico y el deporte.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Reconocer, valorar y respetar las
diferencias individuales y
respetar las peculiaridades y
posibilidades de los demás.
Reconocer la importancia de
un buen acondicionamiento
físico en todas las actividades
de nuestra vida, incluidas las
relaciones con los demás.
Sentido de iniciativa y
espíritu emprendedor.
Organizar, de forma individual y
colectiva, actividades físicas
lúdicas.
Planifica su trabajo y muestra
iniciativa a la hora de
organizar el desarrollo de las
prácticas deportivas.
Desarrollar los valores personales
de la responsabilidad y la
perseverancia, así como del
respeto a los demás, la
cooperación y el trabajo en
equipo.
Se muestra responsable y
perseverante y valora, y
respeta el trabajo de los
demás.
Conciencia y expresiones
culturales.
Valora la necesidad de un buen
acondicionamiento físico como
sustento de las actividades físico-
recreativas.
Reconoce y valora los grados
de perfeccionamiento motriz
asociados a la práctica de
ejercicios físicos y deportes.
Valorar la importancia de la
búsqueda de la perfección en la
ejecución de los movimientos
implicados en la actividad física.
Cuida la ejecución correcta
de los diferentes ejercicios
economizando energía y
cuidando su estética.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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6. TAREAS
Propuesta didáctica (PD) / Recursos digitales (RD)
Tarea 1: Leemos la presentación de la unidad y llamamos la atención del alumnado sobre lo que
vamos a conocer, aprender y practicar en ella.
- Conocemos las sugerencias metodológicas generales, las ideas previas y los procedimientos de trabajo
de la unidad con la PD.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de inicio de la unidad con la PD.
- Leemos la información introductoria de forma cooperativa y extraemos las ideas principales.
- Anticipamos algunos conceptos de la unidad enunciados en la sección «Prepárate para...».
Tarea 2: Conocemos la importancia del calentamiento general y las normas para llevarlo a cabo de
forma adecuada.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos la información sobre el calentamiento general y las principales reglas que debemos seguir para
realizarlo de forma correcta.
- Buscamos en la red información y vídeos sobre el test de Cooper y la forma de aplicarlo.
- Observamos con atención las ilustraciones y realizamos las propuestas para hacer un buen
calentamiento.
Tarea 3: Aprendemos a prepararnos para la práctica de nuestra actividad deportiva preferida.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos la información sobre el calentamiento específico, sus componentes y sus fases.
- Realizamos las prácticas de calentamiento específico relacionadas con ell fútbol, el baloncesto y/o el
balonmano, según nuestras preferencias deportivas.
Tarea 4: Conocemos la importancia de los estiramientos en la práctica deportiva y para cuidar la
salud.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos y asimilamos la información sobre los estiramientos, sus objetivos, cuándo y cómo realizarlo y
sus contraindicaciones.
- Buscamos en la red información sobre ejercicios de estiramiento y los realizamos de forma autónoma.
Tarea 5: Conocemos qué es la resistencia aeróbica, sus objetivos y beneficios y aprendemos a
entrenarla.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos y asimilamos la información sobre la resistencia aeróbica.
- Buscamos en la red información sobre resistencia aeróbica..
Tarea 6: Conocemos la estrecha relación que hay entre el acondicionamiento físico y la salud.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos y asimilamos la información sobre la necesidad del ejercicio físico.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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- Leemos con atención y resumimos la información sobre alimentación y ejercicio y las claves para
llevar una vida activa y sana.
Tarea 7: Conocemos la importancia de la postura corporal y cómo mantener una postura
adecuada.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos y asimilamos la información sobre la postura corporal correcta.
- Realizamos los ejercicios propuestos para mejorar la postura y cuidar la espalda.
Tarea 8: Leemos los diferentes contenidos de la sección «La cultura del movimiento».
- Conocemos las sugerencias metodológicas para la sección «La cultura del movimiento» de la PD.
- Aprendemos el juego del candaje, Y practicamos.
- Leemos y comentamos los textos de «Moverse es vivir».
Tarea 9: Leemos un texto sobre la responsabilidad de cuidar nuestro cuerpo y mantener buenos
hábitos de alimentación, y planificamos actuaciones al respecto.
- Recopilamos las actividades para el portfolio del alumno.
7. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
La aparente facilidad metodológica y didáctica en la aplicación de los contenidos de esta unidad, a los
que, en gran medida, algunas corrientes identifican con el concepto de educación física, no debe llevarnos
a establecer rutinas monótonas que desvirtúen el valor de los conocimientos necesarios sobre la condición
física, ni tampoco a convertir esta unidad en un recurso fácil para cubrir tiempos. Al contrario, debemos
incentivar la adquisición de conocimientos, por cuanto que son esenciales para que, terminado el período
escolar, los alumnos y las alumnas sean capaces de mantener una buena calidad de vida.
Hay que prestar especial atención a los siguientes aspectos:
- Establecimiento de hábitos estables de ejercicio.
- Organización de las actividades de acondicionamiento físico personal.
- Valoración y relación de conocimiento, especialmente significativa, de los contenidos referidos a la
salud.
8. RECURSOS
Los siguientes materiales de apoyo servirán para reforzar y ampliar el estudio de los contenidos de esta
unidad:
- diccionarios, enciclopedias, medios informáticos de consulta, etc.
Recursos digitales
- Recursos digitales para el profesorado, que acompañan a la propuesta didáctica, y para el alumnado,
con los que podrán reforzar y ampliar los contenidos estudiados.
- Enlace web: http://anayaeducacion.es.
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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9. HERRAMIENTAS DE EVALUACIÓN
- Prueba de evaluación de la unidad.
- Otros recursos (en el anexo de evaluación).
10. MEDIDAS PARA LA INCLUSIÓN Y LA ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
Si la educación física ha de ajustarse, en general, a la realidad física e individual de cada alumno o alumna, en el caso del acondicionamiento físico es absolutamente esencial que todos participen, en la medida de sus posibilidades, en las actividades y en la adquisición de conocimientos. Podríamos señalar tres factores delimitantes de las adaptaciones curriculares necesarias: - Factores de tipo cultural, relacionados con determinadas creencias sobre el cuerpo. - Factores relacionados con discapacidades físicas o funcionales. - Factores relacionados con discapacidades psicofísicas. Aun cuando la clase de educación física regular no es un lugar para hacer terapia individualizada, sí es preciso que el profesorado esté al corriente de los siguientes datos: 1. Datos personales del alumno en relación con su patología. 2. Datos generales sobre su historia clínica. 3. Servicios complementarios (terapia física). 4. Cuáles son sus capacidades y cuáles sus necesidades. 5. Cuáles son los elementos de enseñanza y de aprendizaje que necesitan adaptaciones. 6. Objetivos específicos del alumno y no del grupo en que está integrado.
No hay que olvidar, por otra parte, que para evaluar las medidas para la inclusión y la atención a la
diversidad individual y del grupo que requiera el desarrollo de la unidad se incluye una rúbrica en el
anexo «Herramientas de evaluación».
11. AUTOEVALUACIÓN DEL PROFESORADO
Se incluye una rúbrica para realizar dicha autoevaluación en el anexo «Herramientas de evaluación».
1. PRESENTACIÓN DE LA UNIDAD
Título Movimientos de calidad
Descripción de la unidad La unidad tiene por objeto explicar qué son las habilidades motrices, cuáles son sus funciones y cómo
podemos desarrollar, mediante una adecuada combinación de habilidades básicas, habilidades complejas.
A continuación nos centramos en el dominio de tres elementos clave de estas habilidades: los
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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desplazamientos, los saltos y los giros.
La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», en cuyo primer apartado, «Juegos de
ayer y de hoy», se centra en el juego de la billarda, con las indicaciones necesarias para poder practicarlo.
Se incluyen también sendos textos breves sobre «habilidades para ser más eficientes» y sobre hábitos
saludables para combatir el sedentarismo.
Por último, en la sección «Tu trabajo autónomo» se insiste en las necesidades del aprendizaje y la
práctica para mejorar nuestras habilidades, mientras que el apartado «Trabaja con el texto» incluye
diversas propuestas prácticas para lograrlo.
A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende
que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:
- Funciones de las habilidades motrices.
- Habilidades complejas.
- Desplazamientos.
- Saltos y giros.
Temporalización La temporalización asignada a esta unidad es de cuatro semanas. Se le pueden dedicar, de forma
aproximada, las dos últimas de noviembre y las dos primeras de diciembre.
2. OBJETIVOS DIDÁCTICOS
- Establecer las funciones que cumplen las habilidades motrices y conocer su clasificación.
- Entender y aplicar el concepto de habilidades complejas.
- Distinguir y apreciar las capacidades coordinativas y conocer los elementos y las actividades para su
desarrollo personal.
- Conocer las características y los tipos de desplazamientos.
- Ser capaz de desplazarse de diferentes formas y aplicarlas adecuadamente en el desarrollo de las actividades físicas.
- Conocer las características y los tipos de saltos y de giros.
- Dominar diferentes tipos de saltos y de giros aplicados a las actividades físicas.
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3. CONTENIDOS DE LA UNIDAD - CRITERIOS DE EVALUACIÓN - ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES - COMPETENCIAS CLAVE
Competencias clave (CC): comunicación lingüística (CCL), competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología (CMCT), competencia digital (CD), aprender a aprender (CAA), competencias sociales y cívicas (CSYC), sentido de iniciativa y espíritu emprendedor (SIEP) y conciencia y expresiones culturales (CEC).
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
Funciones de las habilidades motrices
- Trabajo sobre las
habilidades motrices
previamente
adquiridas.
- Delimitación de tipos
de habilidades
motrices.
1. Establecer las
funciones que cumplen
las habilidades
motrices y conocer su
clasificación.
1.1. Entiende las funciones
que cumplen las
habilidades motrices y
conoce su
clasificación. CCL,
CMCT
Habilidades complejas
- Definición y
descripción de
distintas habilidades
complejas.
- Capacidades
coordinativas y su
desarrollo.
2. Entender y aplicar el
concepto de habilidades complejas.
2.1. Entiende y aplica de
forma eficaz el
concepto de
habilidades complejas.
CMCT,
CAA
3. Distinguir y apreciar
las capacidades
coordinativas y
conocer los elementos
y las actividades para su desarrollo personal.
3.1. Distingue y valora las
capacidades
coordinativas y
conoce los elementos
y las actividades para su desarrollo personal.
CMCT,
CAA,
SIEP
Desplazamientos
- Definición y
descripción de
distintos tipos de
desplazamiento.
- Aplicación de los
diferentes tipos de
desplazamiento a
actividades concretas.
4. Conocer las
características y los
tipos de desplazamientos.
4.1. Conoce las
características y los
tipos de desplazamientos.
CMCT
5. Ser capaz de
desplazarse de
diferentes formas y
aplicarlas
adecuadamente en el
desarrollo de las actividades físicas.
5.1. Es capaz de
desplazarse de
diferentes formas y de
aplicarlas
adecuadamente en el
desarrollo de las actividades físicas.
CMCT,
CAA
Saltos y giros
- Definición y
descripción de
distintos tipos de
6. Conocer las
características y los
tipos de saltos y de giros.
6.1. Conoce las
características y los
tipos de saltos y de giros.
CMCT,
CAA
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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saltos y de giros.
- Aplicación de los
diferentes tipos de
saltos y de giros a
actividades concretas.
7. Dominar diferentes
tipos de saltos y de
giros aplicados a las actividades físicas.
7.1. Domina diferentes
tipos de saltos y de
giros aplicados a las actividades físicas.
CMCT,
CAA
Iniciativa y
perseverancia a la hora
de realizar los ejercicios
físicos y deportivos
propuestos y espíritu de
colaboración al trabajar
en grupo.
8. Mostrar iniciativa y
perseverancia a la hora
de afrontar los
problemas y de
defender opiniones, y
desarrollar actitudes de
respeto y colaboración
a la hora de trabajar en grupo.
8.1. Muestra iniciativa y
mantiene la
constancia al afrontar
tanto el aprendizaje de
los nuevos
conocimientos como a
la hora de realizar los
ejercicios.
CAA,
CSYC,
SIEP
8.2. Se muestra
participativo y
dispuesto a trabajar en
equipo.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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4. SELECCIÓN DE EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO
Los estándares de aprendizaje muestran el grado de consecución de los criterios de evaluación desde la
propia descripción y concreción del criterio. Para facilitar el seguimiento del desarrollo de cada estándar,
buscaremos datos objetivos de los alumnos que muestren su evolución en cada uno de ellos.
En el anexo de evaluación se propone un portfolio de evidencias para los estándares de aprendizaje. El
cuadro siguiente sugiere una selección de algunas de estas posibles evidencias. Los docentes podrán
sustituirlas por otras que consideren más relevantes para el desarrollo de su grupo. Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD)
Estándares de aprendizaje evaluables Selección de evidencias para el portfolio
1.1. Entiende las funciones que
cumplen las habilidades motrices y
conoce su clasificación.
- Comprensión de las habilidades motrices y sus
funciones y práctica de los ejercicios sobre
habilidades especificas propuestos en el LA.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
información sobre habilidades motrices
específicas y su entrenamiento.
2.1. Entiende y aplica de forma eficaz
el concepto de habilidades
complejas.
- Comprensión de la información contenida en LA
sobre las habilidades complejas y sus
construcción.
3.1. Distingue y valora las capacidades
coordinativas y conoce los
elementos y las actividades para su
desarrollo personal.
- Ejercicios del LA, ilustrados paso a paso, para
ejercitar diferentes capacidades coordinativas:
saltos y desplazamientos en equilibrio;
lanzamientos en equilibrio; carrera, salto y giro.
4.1. Conoce las características y los
tipos de desplazamientos.
- Actividades del LA para favorecer la
comprensión y la reflexión colectiva sobre los
desplazamientos.
5.1. Es capaz de desplazarse de
diferentes formas y de aplicarlas
adecuadamente en el desarrollo de
las actividades físicas.
- Ejercicios del LA con diferentes propuestas para
realizar desplazamientos de creciente
complejidad.
6.1. Conoce las características y los
tipos de saltos y de giros.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
información sobre cómo mejorar la agilidad y de
vídeos sobre ejercicios de desplazamientos que
incluyan saltos y giros.
- Actividades del LA para favorecer la
comprensión de los saltos y los giros.
7.1. Domina diferentes tipos de saltos
y de giros aplicados a las
actividades físicas.
- Ejercicios del LA con diferentes propuestas para
entrenar y practicar saltos y giros, tanto de forma
individual como en grupo.
8.1. Muestra iniciativa y mantiene la
constancia al afrontar tanto el
aprendizaje de los nuevos
conocimientos como a la hora de
realizar los ejercicios.
- Propuesta del LA para conocer las reglas y
participar en el juego de la billarda.
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8.2. Se muestra participativo y
dispuesto a trabajar en equipo.
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5. COMPETENCIAS: DESCRIPTORES Y DESEMPEÑOS
Competencia Descriptor Desempeño
Comunicación lingüística
Emplear correctamente el
vocabulario relacionados con las
habilidades motrices específicas.
Es capaz de emplear
adecuadamente en la
conversación el vocabulario
técnico adquirido.
Competencia matemática
y competencias básicas en
ciencia y tecnología
Valorar el conocimiento del
cuerpo y de las capacidades
motrices personales.
Acepta enfrentarse a nuevo
retos en el dominio
progresivo de sus habilidades,
tanto de forma individual
como interactuando con sus
compañeros.
Manejar de forma adecuada los
diferentes aparatos necesarios
para realizar actividades físicas:
caballo de salto o plinto,
colchoneta, trampolín, etc.
Utiliza correctamente los
aparatos empleados en las
actividades físicas.
Competencia digital
Utilizar las nuevas tecnologías
para localizar y seleccionar
información complementaria los
contenidos de la unidad.
Utiliza los recursos incluidos
en www.anayadigital.com.
Localizar y visionar vídeos sobre
diversas actividades y prácticas
deportivas.
Localiza en la Red y sabe
aplicar la información, tanto
textual como visual,
relacionada con los
contenidos y ejercicios de la
unidad.
Aprender a aprender
Manejar de forma eficaz los
recursos y las técnicas adquiridas
en el desarrollo de sus
habilidades motrices trabajadas
en el curso anterior
Es capaz de establecer
aplicaciones prácticas
orientadas a actividades
concretas tomando conciencia
de sus posibilidades.
Afrontar la toma de decisiones de
manera racional.
Demuestra haber
interiorizado los aprendizajes
y responde a nuevos retos.
Competencias sociales y
cívicas
Participar, tomar decisiones y
comportarse con responsabilidad.
Es capaz de resolver
problemas de tipo motor
propios y se muestra
dispuesto a ayudar a los otros
a resolver los suyos.
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Valorar el trabajo y las
aportaciones de los demás, sin
discriminar a nadie por razones
de sexo, clase, origen o cultura.
Muestra una mayor
autonomía personal en sus
actividades físicas.
Sentido de iniciativa y
espíritu emprendedor.
Desarrollar los valores personales
de la responsabilidad y la
perseverancia.
Muestra una mayor
autonomía personal en sus
actividades físicas.
Mostrar iniciativa personal para
iniciar o promover acciones
nuevas.
Muestra iniciativa a la hora
de organizar el desarrollo de
las prácticas físicas y
deportivas.
Conciencia y expresiones
culturales.
Valorar la cultura del
movimiento: reconocer la
importancia de las habilidades
como acciones motrices presentes
en todas las actividades de
nuestra vida.
Participa en los debates sobre
los temas expuestos en la
unidad.
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6. TAREAS
Propuesta didáctica (PD) / Recursos digitales (RD)
Tarea 1: Leemos la presentación de la unidad y llamamos la atención del alumnado sobre lo que
vamos a conocer, aprender y practicar en ella.
- Conocemos las sugerencias metodológicas generales, las ideas previas y los procedimientos de trabajo
de la unidad con la PD.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de inicio de la unidad con la PD.
- Leemos la información introductoria sobre habilidades motrices y sus funciones y extraemos las ideas
principales.
Tarea 2: Conocemos qué son las habilidades motrices y cómo se clasifican.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos la información sobre las habilidades motrices y su clasificación de forma cooperativa y
extraemos las ideas principales.
- Buscamos en la Red información y vídeos sobre habilidades motrices y las formas de entrenarlas.
- Analizamos y practicamos los ejercicios con diferentes tipos de balón propuestos.
Tarea 3: Conocemos qué son las habilidades complejas.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos y asimilamos la información sobre habilidades complejas y el desarrollo de las capacidades
coordinativas.
- Buscamos en la Red información y vídeos sobre entrenamiento de capacidades coordinativas en
relación con nuestro deporte favorito.
- Practicamos los diferentes ejercicios presentados.
Tarea 4: Conocemos qué son los desplazamientos y las principales formas de desplazarse.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información sobre el tema.
- Analizamos, con el apoyo de las ilustraciones, los diferentes tipos de desplazamiento incluidos y los
realizamos.
Tarea 5: Conocemos qué son los saltos y giros y cómo realizarlos.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información sobre las fases y realización del salto y sobre las características de los giros.
- Buscamos en la Red información y vídeos para realizar un circuito de agilidad que incluya
desplazamientos, saltos y giros.
- Analizamos, con el apoyo de las ilustraciones, los diferentes tipos de saltos y giros y los realizamos.
Tarea 6: Leemos los diferentes contenidos de la sección «La cultura del movimiento».
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD..
- Leemos y comentamos colectivamente los textos sobre habilidades para ser más eficientes y acerca de
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los hábitos saludables para combatir el sedentarismo.
Tarea 7: Leemos un texto sobre aprendizaje y práctica para mejorar nuestras habilidades.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Recopilamos las actividades para el portfolio del alumno.
7. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
Nuestra visión de la educación física implica una metodología inductiva que parte de la experiencia y de
la exploración de la práctica motriz, y de las preguntas y las sugerencias que vamos planteando a los
alumnos. Después de esto, irán comprendiendo mucho mejor los conocimientos que queremos transmitir,
ya que estarán apoyados en sus experiencias. Solo en algunos casos, cuando los alumnos se encuentren
angustiados y con miedo a tomar decisiones sobre alguna acción motriz concreta, recurriremos a una
metodología directiva para, a través de ella, infundirles confianza y seguridad.
8. RECURSOS
Los siguientes materiales de apoyo servirán para reforzar y ampliar el estudio de los contenidos de esta
unidad:
- diccionarios, enciclopedias, medios informáticos de consulta, etc.
Recursos digitales
- Recursos digitales para el profesorado, que acompañan a la propuesta didáctica, y para el alumnado,
con los que podrán reforzar y ampliar los contenidos estudiados.
- Enlace web: http://anayaeducacion.com.
9. HERRAMIENTAS DE EVALUACIÓN
- Prueba de evaluación de la unidad.
- Otros recursos (en el anexo de evaluación).
10. MEDIDAS PARA LA INCLUSIÓN Y LA ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
En la escuela, dentro del ámbito de la educación física, siempre ha existido una gran diversidad, ya que
asisten alumnos de diferentes procedencias, tanto culturales como de estilos de vida, y, como es lógico,
con diferencias en cuanto a su capacidad motriz. Por lo tanto, el profesorado de educación física sabe
perfectamente que el cuerpo, que es motivo de estudio y de práctica, debe desarrollarse adaptándose a las
circunstancias de cada alumno. Y para que esto sea así, hay que trabajar con las diferencias y realizar
adaptaciones curriculares, no solo para jóvenes con necesidades educativas especiales, sino para todos, ya
que cada uno posee diferentes niveles en sus cualidades motrices.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
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Palencia. Octubre 2018 Página 90
No hay que olvidar, por otra parte, que para evaluar las medidas para la inclusión y la atención a la
diversidad individual y del grupo que requiera el desarrollo de la unidad se incluye una rúbrica en el
anexo «Herramientas de evaluación».
11. AUTOEVALUACIÓN DEL PROFESORADO
Se incluye una rúbrica para realizar dicha autoevaluación en el anexo «Herramientas de evaluación».
1. PRESENTACIÓN DE LA UNIDAD
Título Deportes individuales de adversario
Descripción de la unidad Comenzamos explicando que los deportes individuales de adversario, cuya práctica entronca con la
tradición deportiva entendida como una manifestación de la cultura popular, constituyen actividades
idóneas para la superación personal. Exponemos a continuación cuáles son sus características y tipos
principales, para prestar después especial atención a los deportes autóctonos de lucha, al yudo y al
bádminton, deporte este último cuya introducción puede apoyarse en los recientes éxitos internacionales
obtenidos por deportistas españoles.
La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», dentro de la cual se explican las normas
básicas para la práctica del minigolf numerado (dentro de la subsección «Juegos de ayer y de hoy») y se
incluyen sendos textos sobre el juego como necesidad vital.
Por último, en la sección «Tu trabajo autónomo» se aborda el entrenamiento como base para desarrollar
la destreza en la actividad física y deportiva, mientras que el apartado «Trabaja con el texto» incluye
sugerencias para perfeccionar determinados aspectos de los deportes tratados en la unidad.
A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende
que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:
- Los deportes de adversario en la cultura.
- Deportes autóctonos de lucha.
- El yudo.
- El bádminton.
Temporalización La temporalización asignada a esta unidad será de tres semanas, que de forma orientativa pueden situarse
en la última semana lectiva de diciembre y las dos primeras semanas lectivas de enero.
2. OBJETIVOS DIDÁCTICOS
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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- Conocer los valores culturales del deporte y entender su posición en la cultura.
- Conocer las características esenciales de los deportes individuales de adversario y valorarlos como
actividades para toda la vida.
- Entender los deportes autóctonos como patrimonio cultural inmaterial, valorando los deportes de lucha.
- Conocer la historia, el origen y la filosofía del yudo como exponente de valores éticos y personales.
- Conocer la historia, el origen y la filosofía del bádminton como exponente de valores éticos y
personales.
- Valorar la importancia del acondicionamiento físico y del entrenamiento personal para la práctica deportiva.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 92
3. CONTENIDOS DE LA UNIDAD - CRITERIOS DE EVALUACIÓN - ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES - COMPETENCIAS CLAVE
Competencias clave (CC): comunicación lingüística (CCL), competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología (CMCT), competencia digital (CD), aprender a aprender (CAA), competencias sociales y cívicas (CSYC), sentido de iniciativa y espíritu emprendedor (SIEP) y conciencia y expresiones culturales (CEC).
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
Los deportes de
adversario en la
cultura
- El deporte como bien
cultural.
1. Entender el valor de
los deportes
individuales de
adversario como
actividades para toda la vida.
1.1. Entiende el valor de
los deportes
individuales de
adversario y los valora
como actividades
idóneas para toda la
vida.
CCL,
CMCT
CAA
CSYC,
SIEP,
CEC
2. Conocer y apreciar los
valores culturales del
deporte.
2.1. Comprende los
valores culturales del
deporte y entiende su posición en la cultura.
Los deportes
individuales de
adversario
- Concepto y
características
esenciales.
- Valoración de su
importancia como bien
cultural y como
patrimonio colectivo.
3. Conocer las
características
esenciales de los
deportes individuales
de adversario.
3.1. Conoce las
características
esenciales y los
fundamentos de los
deportes individuales de adversario.
CCL,
CMCT
CAA
CSYC,
SIEP,
CEC
Deportes autóctonos de
lucha
- Concepto de deporte
autóctono.
- Modalidades de
deportes autóctonos de
lucha: conocimiento y
práctica.
4. Entender los deportes
autóctonos como
patrimonio cultural
inmaterial, valorando
los deportes de lucha.
4.1. Comprende el
significado de los
deportes autóctonos
como patrimonio
cultural inmaterial y
valora los deportes de
lucha como expresión cultural.
CCL,
CMCT
CAA
CSYC,
SIEP,
CEC
El yudo
- Historia y filosofía.
- Introducción a la
práctica recreativa.
5. Conocer la historia, el
origen y la filosofía
del yudo como
exponente de valores
éticos y personales.
5.1. Conoce la historia, el
origen y la filosofía
del yudo y lo
identifica como
exponente de valores éticos y personales.
CMCT,
CEC
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Palencia. Octubre 2018 Página 93
El bádminton
- Historia y
características.
- Introducción a la
práctica recreativa.
6. Conocer la historia, el
origen y las
características del
bádminton como
exponente de valores éticos y personales.
6.1. Conoce la historia, el
origen y las
características del
bádminton como
exponente de valores éticos y personales.
CMCT,
CEC
Iniciativa y
perseverancia a la hora
de realizar los ejercicios
físicos y deportivos
propuestos y espíritu de
colaboración al trabajar
en grupo.
7. Mostrar iniciativa y
perseverancia a la hora
de afrontar los
problemas y de
defender opiniones, y
desarrollar actitudes de
respeto y colaboración
a la hora de trabajar en grupo.
7.1. Muestra iniciativa y
mantiene la
constancia al afrontar
tanto el aprendizaje de
los nuevos
conocimientos como a
la hora de realizar los
ejercicios.
CSYC,
SIEP
7.2. Se muestra
participativo y
dispuesto a trabajar en
equipo.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 94
4. SELECCIÓN DE EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO
Los estándares de aprendizaje muestran el grado de consecución de los criterios de evaluación desde la
propia descripción y concreción del criterio. Para facilitar el seguimiento del desarrollo de cada estándar,
buscaremos datos objetivos de los alumnos que muestren su evolución en cada uno de ellos.
En el anexo de evaluación se propone un portfolio de evidencias para los estándares de aprendizaje. El
cuadro siguiente sugiere una selección de algunas de estas posibles evidencias. Los docentes podrán
sustituirlas por otras que consideren más relevantes para el desarrollo de su grupo. Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD)
Estándares de aprendizaje evaluables Selección de evidencias para el portfolio
1.1. Entiende el valor de los deportes
individuales de adversario y los
valora como actividades idóneas para
toda la vida.
- Actividades del LA sobre diversos aspectos
del deporte como práctica social y la cultura
del movimiento.
2.1. Comprende los valores culturales del
deporte y entiende su posición en la
cultura.
- Informaciones del LA sobre diversos aspectos
históricos del deporte.
3.1. Conoce las características esenciales
y los fundamentos de los deportes
individuales de adversario.
- Actividades del LA para conocer y describir
los deportes tradicionales.
4.1. Comprende el significado de los
deportes autóctonos como patrimonio
cultural inmaterial y valora los
deportes de lucha como expresión
cultural.
- Actividades del LA para conocer y valorar los
deportes autóctonos de lucha.
- Ejercicios del LA para una práctica básica de
deportes de lucha: lucha leonesa, lucha
canaria, lucha libre olímpica.
- Resultados de búsqueda en la Red de
información y vídeos sobre los diferentes
deportes de lucha.
5.1. Conoce la historia, el origen y la
filosofía del yudo y lo identifica
como exponente de valores éticos y
personales.
- Resultados de búsqueda en la Red de
información y vídeos sobre el yudo.
- Actividades del LA para conocer y valorar el
origen y la historia del yudo.
- Ejercicios del LA para practicar las caídas y
otros movimientos de yudo.
6.1. Conoce la historia, el origen y las
características del bádminton como
exponente de valores éticos y
personales.
- Actividades del LA para conocer y valorar
diferentes aspectos del bádminton.
- Ejercicios del LA para practicar los saques,
las devoluciones y los golpes de base del
bádminton.
7.1. Muestra iniciativa y mantiene la
constancia al afrontar tanto el
aprendizaje de los nuevos
conocimientos como a la hora de
realizar los ejercicios.
- Propuesta del LA para conocer las reglas y
participar en la práctica del minigolf
numerado.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 95
7.2. Se muestra participativo y dispuesto a
trabajar en equipo.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 96
5. COMPETENCIAS: DESCRIPTORES Y DESEMPEÑOS
Competencia Descriptor Desempeño
Comunicación lingüística
Conocer y dominar con soltura el
vocabulario de los diferentes
deportes abordados en la unidad.
Es capaz de emplear
adecuadamente en la
conversación el vocabulario
específico de cada deporte.
Obtener gran variedad de
intercambios comunicativos en
las actividades físicas deportivas,
tanto en lo que se refiere a la
lexicografía y los rituales de cada
deporte como en los niveles de
comunicación, verbales y no
verbales, de los jugadores
Maneja con soltura los
códigos comunicativos
propios de cada deporte.
Competencia matemática
y competencias básicas en
ciencia y tecnología
Valorar las propias posibilidades
en la práctica de los deportes y la
elección de los espacios
adecuados para hacerlo.
Autocontrol e iniciativa en el
entrenamiento y en la práctica
de los deportes abordados.
Diseñar y practicar de forma
autónoma los deportes
propuestos, modificando las
normas y respetando las
decisiones democráticas.
Práctica autónoma de los
deportes propuestos y
búsqueda de alternativas.
Competencia digital
Utilizar las nuevas tecnologías
para localizar información
relevante y vídeos didácticos
relacionados con los deportes
autóctonos de lucha, el yudo y el
bádminton.
Localiza en la Red y sabe
aplicar la información, tanto
textual como visual,
relacionada con los deportes
autóctonos de lucha, el yudo
y el bádminton.
Utiliza los recursos incluidos
en www.anayadigital.com.
Aprender a aprender
Avanzar en el dominio de los
aspectos técnicos básicos de los
deportes autóctonos de lucha, el
yudo y el bádminton.
Es capaz de realizar de forma
autónoma y los ejercicios y
actividades deportivas
expuestos en la unidad.
Competencias sociales y
cívicas
Aceptar y respetar las reglas del
juego
Reconoce y demuestra el
respeto a las reglas como
elementos indispensables
para la práctica deportiva.
Comprender el valor del juego y
de los deportes como medio de
relación y de educación social.
Reconoce la importancia de
desarrollar competencias
deportivas como un medio de
integración en la cultura del
movimiento
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 97
Sentido de iniciativa y
espíritu emprendedor.
Organizar de forma individual y
colectiva, actividades deportivas
individuales, gestionando
espacios y tiempo de práctica
Muestra iniciativa a la hora
de organizar el desarrollo de
las prácticas deportivas.
Conciencia y expresiones
culturales.
Conocer la riqueza cultural que
aportan los diferentes deportes
individuales, su cultura de
procedencia y los valores
inherentes a cada uno de e ellos.
Cuida la ejecución correcta
de los diferentes ejercicios
economizando energía y
cuidando la estética.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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6. TAREAS
Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD) / Recursos digitales (RD)
Tarea 1: Leemos la presentación de la unidad y llamamos la atención del alumnado sobre lo que
vamos a conocer, aprender y practicar en ella.
- Conocemos las sugerencias metodológicas generales, las ideas previas y los procedimientos de trabajo
de la unidad con la PD.
- Leemos la información introductoria de forma cooperativa y extraemos las ideas principales.
- Anticipamos algunos conceptos de la unidad enunciados en la sección «Prepárate para...».
Tarea 2: Conocemos el papel social y cultural del deporte y qué es la cultura del movimiento
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos y debatimos diversos textos sobre aspectos históricos del deporte.
Tarea 3: Conocemos las características y tipos de los deportes individuales de adversario
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Conocemos las características de tres especialidades regionales de juegos de pelota a mano.
- Examinamos las características básicas de la esgrima y la natación como ejemplos de deportes
individuales.
Tarea 4: Conocemos algunos deportes autóctonos de lucha.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información sobre los deportes autóctonos, en general, y sobre algunos deportes
autóctonos de lucha que se practican en España, en particular.
- Analizamos, describimos y, en su caso, practicamos, con el apoyo de las ilustraciones, los diferentes
movimientos y ejercicios de lucha leonesa, lucha canaria y lucha libre olímpica propuestos en el LA.
Tarea 5: Conocemos el origen y las reglas generales del yudo
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información sobre la historia y el reglamento del yudo.
- Buscamos en la Red información sobre las técnicas básicas del yudo.
Tarea 6: Conocemos las características y las reglas esenciales del bádminton.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Describimos y practicamos, con el apoyo de las ilustraciones, los diferentes ejercicios propuestos en el
para dominar el saque y otros golpes del bádminton.
Tarea 7: Leemos y, en su caso, practicamos los diferentes contenidos de la sección «La cultura del
movimiento».
- Conocemos las sugerencias metodológicas para la sección «La cultura del movimiento» de la PD.
- Conocemos las reglas básicas para jugar al minigolf numerado y practicamos este deporte.
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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- Leemos y comentamos los textos sobre la importancia del juego en diferentes aspectos (salud,
aprendizaje, socialización).
Tarea 8: Leemos un texto sobre la importancia del entrenamiento y trabajamos de forma autónoma
en el perfeccionamiento de diversas destrezas para la práctica de algunos de los deportes abordados
en la unidad.
- Leemos y comentamos un texto del entrenamiento como base de la destreza en el juego.
- Recopilamos las actividades para el portfolio del alumno.
7. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
Concebimos el deporte como un medio de educación, pero también como una vía de participación en la
cultura del movimiento. En este sentido, y dado que las actividades físicas son uno de los fenómenos
culturales en alza del mundo contemporáneo y se encuentran muy difundidas por los medios de
comunicación, se hace precisa una nueva valoración de la materia, que permita al escolar contextualizarla
de acuerdo con su significación social y reconocerla como valor educativo. Así pues, la educación física
desborda el marco escolar y, desde un punto de vista constructivo, contribuye a generar en los alumnos
posiciones, valoraciones y actitudes de tipo personal, reflexivo y crítico.
Pero, independientemente de la generación de valores y de actitudes, hemos de plantear una visión del
deporte desde distintos ángulos y perspectivas para facilitar la comprensión del fenómeno por parte del
escolar y su adecuada ubicación en el aprendizaje de contenidos referentes al medio social y a los ámbitos
culturales de nuestro país.
En este sentido, entendemos la unidad referida a los deportes individuales de adversario dentro de un
marco de actuación mucho más amplio. No debemos limitarnos a la construcción y a la organización de
los deportes que figuran en la unidad. Hemos de dar un paso más y mostrar el deporte desde una
perspectiva social y cultural, e, indiscutiblemente, desde la actividad motriz.
8. RECURSOS
Los siguientes materiales de apoyo servirán para reforzar y ampliar el estudio de los contenidos de esta
unidad:
- diccionarios, enciclopedias, medios informáticos de consulta, etc.
Recursos digitales
- Recursos digitales para el profesorado, que acompañan a la propuesta didáctica, y para el alumnado,
con los que podrán reforzar y ampliar los contenidos estudiados.
9. HERRAMIENTAS DE EVALUACIÓN
- Prueba de evaluación de la unidad.
- Otros recursos (en el anexo de evaluación).
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10. MEDIDAS PARA LA INCLUSIÓN Y LA ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
Como venimos diciendo, dentro del campo de la educación física escolar siempre ha existido una gran
diversidad de alumnos, ya que estos proceden de distintos ámbitos culturales y estilos de vida, y, como es
lógico, muestran diferencias en cuanto a su capacidad motriz. Por lo tanto, los profesores de educación
física saben perfectamente que el cuerpo, motivo de estudio y de práctica, se debe desarrollar
adaptándose a las circunstancias de cada alumno. Y para que esto sea así, hay que trabajar con las
diferencias. Es necesario realizar adaptaciones curriculares, no solo para jóvenes con necesidades
educativas especiales, sino también para alumnos con diversa calidad de movimiento en la universalidad
del grupo-clase.
En todo caso, y teniendo en cuenta que el deporte es una parte importantísima de la cultura del
movimiento, creemos que durante este curso todos los alumnos deben asimilar las ideas educativas
esenciales de los deportes individuales de adversario:
- La importancia de los deportes que no requieren gran número de jugadores para su práctica.
- Los beneficios de la práctica agonística de estos deportes.
- La necesidad de poseer una buena calidad, tanto en los conocimientos como en la técnica individual,
para su práctica autónoma.
- El valor de los deportes autóctonos y la necesidad de su mantenimiento.
No hay que olvidar, por otra parte, que para evaluar las medidas para la inclusión y la atención a la
diversidad individual y del grupo que requiera el desarrollo de la unidad se incluye una rúbrica en el
anexo «Herramientas de evaluación».
11. AUTOEVALUACIÓN DEL PROFESORADO
1. PRESENTACIÓN DE LA UNIDAD
Título Jugando en equipo
Descripción de la unidad La unidad se inicia poniendo de relieve los valores sociales del deporte para subrayar a continuación las
características de los deportes colectivos, o de equipo, de los que se destacan, de forma general, algunas
de las principales acciones técnicas de ataque y de defensa. Nos centramos después en tres deportes de
equipo concretos: baloncesto, voleibol y fútbol. De cada uno de ellos se exponen los principales gestos
técnico-tácticos y se ofrecen ejercicios ilustrados para practicarlos y avanzar en su dominio. Se incluye
también un apartado dedicado a las instalaciones deportivas y otros espacios de juego.
La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», que incluye además de la descripción del
flag football, variante del rugby de práctica sencilla, diversas consideraciones relacionadas con la
educación para la salud y la calidad de vida.
Por último, la sección «Tu trabajo autónomo» ofrece recomendaciones directamente relacionadas con la
situación vital del alumnado, en este caso relacionadas con la igualdad de oportunidades, e incluye el
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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apartado «Trabaja con el texto», en el que se plantean reflexiones sobre el papel de la mujer en el deporte.
A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende
que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de avanzar en la práctica de tres deportes de
equipo: baloncesto, voleibol y fútbol.
Temporalización La temporalización asignada a esta unidad será de unas doce semanas que, de forma orientativa, se
pueden distribuir entre finales del mes de enero, los meses de febrero y marzo, y una quincena de mes de
abril.
2. OBJETIVOS DIDÁCTICOS
- Entender el valor de los deportes colectivos como actividades que promueven valores sociales y favorecen la integración social.
- Conocer las diferentes clasificaciones de los deportes de equipo en función de los elementos de juego,
los espacios, etc.
- Valorar la técnica y el trabajo en equipo como fundamento de las acciones técnicas de los deportes.
- Conocer la historia, el origen y la filosofía del baloncesto y sus reglas esenciales.
- Conocer la historia, el origen y la filosofía del voleibol y sus reglas esenciales.
- Conocer la historia, el origen y la filosofía del fútbol y sus reglas esenciales.
- Conocer los diferentes espacios e instalaciones para la práctica del deporte y las formas de utilización pública.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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3. CONTENIDOS DE LA UNIDAD - CRITERIOS DE EVALUACIÓN - ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES - COMPETENCIAS CLAVE
Competencias clave (CC): comunicación lingüística (CCL), competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología (CMCT), competencia digital (CD), aprender a aprender (CAA), competencias sociales y cívicas (CSYC), sentido de iniciativa y espíritu emprendedor (SIEP) y conciencia y expresiones culturales (CEC).
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
Deporte colectivo
- Delimitación del
concepto de deporte
colectivo y de sus
características
normativas y de
desarrollo del juego.
- Relación causa-efecto
entre condición física
y práctica deportiva
segura y de calidad.
1. Entender la
importancia de los
deportes colectivos
como actividades que
promueven valores
sociales y favorecen la
integración social.
1.1. Comprende la
importancia de los
deportes colectivos
como actividades que
promueven valores
sociales y favorecen
la integración social.
CCL,
CSYC,
SIEP,
CEC
Características y
clasificación de los
deportes colectivos
- Los valores sociales
del deporte.
- Clasificación de los
deportes colectivos.
2. Conocer las diferentes
clasificaciones de los
deportes de equipo en
función de los
elementos de juego, los espacios, etc.
2.1. Conoce las diferentes
clasificaciones de los
deportes de equipo en
función de los
elementos de juego, los espacios, etc.
CCL,
CMCT
CAA
CSYC,
SIEP,
CEC
Acciones técnicas del
deporte
- Técnica y trabajo en
equipo.
- Acciones técnicas de
ataque y defensa.
3. Valorar la técnica y el
trabajo en equipo
como fundamento de
las acciones técnicas de los deportes.
3.1. Valora la técnica y el
trabajo en equipo
como fundamento de
las acciones técnicas
de los deportes y lo
practica.
CCL,
CMCT
CAA
CSYC,
SIEP
Baloncesto
- Conocimiento y
valoración de las
reglas de juego.
- Conocimiento de los
gestos técnicos
esenciales para
alcanzar una buena
técnica individual.
4. Conocer la historia, el
origen y la filosofía
del baloncesto y sus
reglas esenciales.
4.1. Conoce la historia, el
origen y la filosofía
del baloncesto y sus
reglas esenciales. CMCT,
CAA,
CEC
Voleibol
- Conocimiento y
valoración de las
reglas de juego.
- Conocimiento de los
gestos técnicos
5. Conocer la historia, el
origen y la filosofía
del voleibol y sus reglas esenciales.
5.1. Conoce la historia, el
origen y la filosofía
del voleibol y sus reglas esenciales.
CMCT,
CAA,
CEC
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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esenciales para
alcanzar una buena
técnica individual.
Fútbol
- Conocimiento y
valoración de las
reglas de juego.
- Conocimiento de los
gestos técnicos
esenciales para
alcanzar una buena
técnica individual.
6. Conocer la historia, el
origen y la filosofía
del fútbol y sus reglas
esenciales.
6.1. Conoce la historia, el
origen y la filosofía
del fútbol y sus reglas
esenciales. CMCT,
CAA,
CEC
Espacios e
instalaciones
deportivas
- Conocimiento de las
instalaciones
deportivas que hay en
el entorno personal del
alumno.
- Conocimiento de sus
diferentes
posibilidades de
acceso y de su
práctica.
7. Conocer los diferentes
espacios e
instalaciones para la
práctica del deporte y
las formas de utilización pública.
7.1. Conoce los diferentes
espacios e
instalaciones para la
práctica del deporte y
las formas de utilización pública. CMCT,
CSYC
CEC
Iniciativa y perseverancia a la hora de realizar los ejercicios físicos y deportivos propuestos y espíritu de colaboración al trabajar en grupo.
8. Mostrar iniciativa y
perseverancia a la hora
de afrontar los
problemas y de
defender opiniones, y
desarrollar actitudes de
respeto y colaboración
a la hora de trabajar en equipo.
8.1. Muestra iniciativa y
mantiene la
constancia al afrontar
tanto el aprendizaje de
los nuevos
conocimientos como a
la hora de realizar los
ejercicios.
CSYC
SIEP
8.2. Se muestra
participativo y
dispuesto a trabajar en
equipo.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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4. SELECCIÓN DE EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO
Los estándares de aprendizaje muestran el grado de consecución de los criterios de evaluación desde la
propia descripción y concreción del criterio. Para facilitar el seguimiento del desarrollo de cada estándar,
buscaremos datos objetivos de los alumnos que muestren su evolución en cada uno de ellos.
En el anexo de evaluación se propone un portfolio de evidencias para los estándares de aprendizaje. El
cuadro siguiente sugiere una selección de algunas de estas posibles evidencias. Los docentes podrán
sustituirlas por otras que consideren más relevantes para el desarrollo de su grupo. Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD)
Estándares de aprendizaje evaluables Selección de evidencias para el portfolio
1.1. Comprende la importancia de los
deportes colectivos como actividades
que promueven valores sociales y
favorecen la integración social.
- Actividades para valorar la dimensión
social del deporte.
2.1. Conoce las diferentes clasificaciones de
los deportes de equipo en función de los
elementos de juego, los espacios, etc.
- Actividades sobre criterios empleados para
la clasificación de los deportes de equipo.
3.1. Valora la técnica y el trabajo en equipo
como fundamento de las acciones
técnicas de los deportes y lo practica.
- Actividades para comprender las acciones
técnicas del deporte y, de forma especial,
las de ataque y defensa.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
información sobre los elementos técnicos
de los deportes de equipo.
- Ejercicios para conocer y practicar las
gestos, acciones y técnicas básicas de
diversos deportes de equipo.
4.1. Conoce la historia, el origen y la
filosofía del baloncesto y sus reglas
esenciales.
- Actividades para conocer las principales
características del baloncesto.
- Resultados de búsqueda en la Red de
información y vídeos sobre diferentes
aspectos del baloncesto.
- Ejercicios para practicar las acciones
técnicas del baloncesto.
5.1. Conoce la historia, el origen y la
filosofía del voleibol y sus reglas
esenciales.
- Actividades para conocer las principales
características del voleibol.
- Resultados de búsqueda en la Red de
información y vídeos sobre diferentes
aspectos del voleibol.
- Ejercicios para practicar las acciones
técnicas del baloncesto, especialmente el
bloqueo y el remate.
6.1. Conoce la historia, el origen y la
filosofía del fútbol y sus reglas
esenciales.
- Actividades para conocer las
características básicas del fútbol.
- Resultados de búsqueda en la Red de
Programación Didáctica Departamento Educación Física
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Palencia. Octubre 2018 Página 105
información y vídeos sobre diferentes
aspectos del fútbol.
- Ejercicios para perfeccionar las acciones
técnicas del fútbol.
7.1. Conoce los diferentes espacios e
instalaciones para la práctica del deporte
y las formas de utilización pública.
- Actividades que muestran la comprensión
de las informaciones sobre instalaciones
deportivas.
- Actividades para conocer directamente las
instalaciones deportivas de su localidad.
8.1. Muestra iniciativa y perseverancia para
aprender nuevos contenidos y realizar
los ejercicios, y mantiene una actitud de
respeto y colaboración a la hora de
trabajar en grupo.
- Propuesta para aprender las normas y
practicar el flag football.
- Actividades para reforzar la asimilación de
los contenidos de la unidad.
8.2. Se muestra participativo y dispuesto a
trabajar en equipo.
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Palencia. Octubre 2018 Página 106
5. COMPETENCIAS: DESCRIPTORES Y DESEMPEÑOS
Competencia Descriptor Desempeño
Comunicación lingüística
Conocer y dominar con soltura el
vocabulario propio de los
contenidos de la unidad y el
referido a los gestos técnicos y
las tácticas propias del
baloncesto, el voleibol y el
fútbol.
Es capaz de emplear
adecuadamente en la
conversación el vocabulario
específico de los contenidos
de la unidad.
Competencia matemática
y competencias básicas en
ciencia y tecnología
Valorar las propias posibilidades
en la práctica de los deportes y la
elección de los espacios
adecuados para hacerlo.
Autocontrol e iniciativa en el
entrenamiento y en la práctica
del baloncesto, el voleibol y
el fútbol.
Diseñar y practicar de forma
autónoma los deportes
propuestos, modificando las
normas y respetando las
decisiones democráticas.
Práctica autónoma de los
deportes propuestos y
búsqueda de alternativas.
Competencia digital
Utilizar las nuevas tecnologías
para localizar información
relevante y vídeos didácticos
relacionados con los contenidos
de la unidad, y en especial con el
baloncesto, el voleibol y el
fútbol.
Localiza en la Red y sabe
aplicar la información, tanto
textual como visual,
relacionada contenidos de la
unidad, y en especial con el
baloncesto, el voleibol y el
fútbol.
Avanzar en el dominio de los
gestos de técnica individual y de
táctica y técnica colectiva propios
del baloncesto, el voleibol y el
fútbol.
Utiliza los recursos incluidos
en www.anayadigital.com.
Aprender a aprender
Reconocer el valor del deporte de
equipo como una actividad lúdica
en la que es necesario practicar el
juego limpio.
Es capaz de realizar de forma
autónoma y los ejercicios y
actividades deportivas
expuestos en la unidad.
Comprender el valor del juego y
de los deportes de equipo como
medio de relación y de educación
social.
Competencias sociales y
cívicas
Mostrar iniciativa personal para
iniciar o promover acciones
nuevas en las prácticas
deportivas.
Reconoce y demuestra el
respeto a las reglas como
elementos indispensables
para la práctica deportiva en
equipo y asume posiciones
críticas personales respecto al
deporte como fenómeno
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 107
social.
Reconoce la importancia de
desarrollar competencias
deportivas como un medio de
integración en la cultura del
movimiento
Sentido de iniciativa y
espíritu emprendedor.
Valorar la estética en la ejecución
de los gestos técnicos propios de
cada deporte.
Muestra iniciativa a la hora
de organizar el desarrollo de
las prácticas deportivas.
Conciencia y expresiones
culturales.
Cuida la ejecución correcta
de los diferentes ejercicios
economizando energía y
cuidando su estética.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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6. TAREAS
Propuesta didáctica (PD) / Recursos digitales (RD)
Tarea 1: Leemos la presentación de la unidad y llamamos la atención del alumnado sobre lo que
vamos a conocer, aprender y practicar en ella.
- Conocemos las sugerencias metodológicas generales, las ideas previas y los procedimientos de trabajo
de la unidad con la PD.
- Leemos la información introductoria sobre el juego en equipo de forma cooperativa y extraemos las
ideas principales.
- Anticipamos algunos conceptos de la unidad enunciados en la sección «Prepárate para...».
Tarea 2: Conocemos los valores sociales del deporte y la clasificación de los deportes colectivos.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos la información sobre los valores sociales del deporte y cuáles son los elementos de
clasificación de los deportes colectivos.
- Leemos la información sobre el hockey sala y sus reglas básicas.
- Buscamos en la Red información sobre el hockey sala.
Tarea 3: Conocemos algunas acciones técnicas básicas de los deportes de equipo.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos y comentamos en grupo la información del LA sobre las técnicas del trabajo en equipo, las
acciones técnicas de ataque y la acciones técnicas de defensa.
- Buscamos en la red informaciones y vídeos sobre elementos técnicos de los deportes de equipo.
Tarea 4: Conocemos las características y las tácticas básicas del baloncesto.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información sobre las características y normas básicas del baloncesto.
- Buscamos en la red vídeos sobre partidos importantes de baloncesto en los que podamos ver y analizar
grandes jugadas.
- Analizamos, describimos y practicamos los diferentes ejercicios ilustrados propuestos para dominar las
acciones técnicas de baloncesto.
Tarea 5: Conocemos las características y las tácticas básicas del voleibol.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información sobre las características, el reglamento, el desarrollo del juego y el manejo
del balón en la práctica del voleibol.
- Buscamos en la Red vídeos sobre partidos de voleibol.
- Practicamos los diferentes ejercicios propuestos para avanzar en el dominio algunos de los principales
gestos del voleibol.
Tarea 6: Conocemos las características y las tácticas básicas del fútbol.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
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Palencia. Octubre 2018 Página 109
- Resumimos la información sobre la técnica individual y los gestos técnico-tácticos del fútbol.
- Buscamos en la red vídeos que nos resulten útiles para perfeccionar la técnica individual en la práctica
del fútbol.
- Describimos y practicamos, con el apoyo de las ilustraciones, los diferentes ejercicios propuestos en el
para dominar los principales gestos técnicos y tácticas del fútbol.
Tarea 7: Conocemos los diferentes tipos de instalaciones deportivas y espacios de juego.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información sobre las instalaciones deportivas, los parques temáticos y otros espacios de
juego.
- Llevamos a la práctica las propuestas para conocer las instalaciones deportivas de nuestra localidad.
Tarea 8: Leemos los diferentes contenidos de la sección «La cultura del movimiento».
- Leemos las reglas del flag football y practicamos esta variante del rugby, en la que se ponen de
manifiesto la habilidad física y la estrategia.
Tarea 9: Leemos un texto sobre igualdad de oportunidades en el deporte y trabajamos de forma
autónoma con los contenidos de la unidad.
- Leemos y comentamos un texto sobre la mujer y el deporte.
- Recopilamos las actividades para el portfolio del alumno.
7. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
Los deportes de equipo son uno de los pilares sobre los que se asienta a cultura del movimiento como
elemento definitorio de las sociedades contemporáneas. Por ello debemos poner especial importancia en
su enseñanza. A diferencia de lo que ocurre con otras unidades del currículo, los alumnos llegan a esta
unidad con ideas y experiencias propias, y, también, con preconceptos y autovaloraciones. La
obligatoriedad de la disciplina hace que concurran amantes de la actividad deportiva con otros que van
forzados a su práctica, convencidos de que carecen de posibilidades.
Por ello es preciso:
- Diseñar aprendizajes significativos para todos.
- Evitar valoraciones y distinciones dentro del grupo.
- Emplear el refuerzo positivo siempre que sea necesario.
- Favorecer que los alumnos destacados actúen como monitores de los que presentan dificultades de
aprendizaje o de integración.
- Impulsar a todos hacia la práctica social del deporte.
8. RECURSOS
Los siguientes materiales de apoyo servirán para reforzar y ampliar el estudio de los contenidos de esta
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unidad:
- diccionarios, enciclopedias, medios informáticos de consulta, etc.
Recursos digitales
- Recursos digitales para el profesorado, que acompañan a la propuesta didáctica, y para el alumnado,
con los que podrán reforzar y ampliar los contenidos estudiados.
- Enlace web: http://anayaeducacion.es.
9. HERRAMIENTAS DE EVALUACIÓN
- Prueba de evaluación de la unidad.
- Otros recursos (en el anexo de evaluación).
10. MEDIDAS PARA LA INCLUSIÓN Y LA ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
Entendiendo el atractivo de las prácticas deportivas como un poder de convocatoria de valor educativo, es absolutamente esencial que todos los alumnos participen, en la medida de sus posibilidades, en las prácticas deportivas sin exclusiones y valorando su función como factor de integración. Para favorecer la inclusión de todo el alumnado y prestar la atención debida a la diversidad podemos apuntar como señas distintivas de las adaptaciones curriculares los siguientes aspectos:
- Todos tienen un papel en la práctica de los deportes.
- El deporte es un juego en el que se participa por placer y satisfacción personal, sin tensiones ni
angustias por el resultado.
- Los deportes de equipo no se centran en el lucimiento individual y exigen el sacrificio personal en
beneficio de todos.
11. AUTOEVALUACIÓN DEL PROFESORADO
Se incluye una rúbrica para realizar dicha autoevaluación en el anexo «Herramientas de evaluación».
1. PRESENTACIÓN DE LA UNIDAD
Título Actividades y deportes en la naturaleza
Descripción de la unidad La unidad se inicia con una presentación de la naturaleza como un gran espacio abierto que, desde el
punto de vista de la actividad física, ofrece numerosas posibilidades. Tras diferenciar entre medio urbano
y medio natural, se describen algunas actividades en uno y otro ámbito desde el punto de vista de los
deportes de orientación, para continuar con el senderismo y destacar la riqueza que la naturaleza y otros
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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entornos encierran tanto desde el punto de vista biológico como, en su caso, arqueológico.
En la sección «La cultura del movimiento», en consonancia con el tema de la unidad, se incluye, por una
parte y a modo de juego colectivo, una actividad de orientación urbana y, por otra, una introducción al
trekking, como un paso más allá del senderismo.
A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende
que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:
- Actividades en la naturaleza y en el medio urbano.
- Los deportes de orientación.
- Deportes en la naturaleza.
- La seguridad en la naturaleza.
Temporalización La temporalización asignada a esta unidad será de 4 semanas que, de forma aproximada, pueden
situarse entre mediados de abril y mediados de mayo, e incluyen el aprendizaje y la práctica de las
diferentes modalidades deportivas expuestas.
2. OBJETIVOS DIDÁCTICOS
- Conocer las diferencias entre el medio urbano y el medio natural, así como la justificación de la necesidad de proteger el medio ambiente.
- Conocer la orientación y aprender a orientarse por diferentes métodos y sistemas.
- Conocer y descubrir los caminos para transitar por la naturaleza.
- Conocer las actividades de senderismo y las normas y posibilidades para su práctica, así como el
equipamiento básico necesario.
- Entender la biología de campo como una actividad complementaria a la asignatura de Ciencias Naturales.
- Entender la arqueología de campo como una actividad complementaria a las asignaturas de Ciencias
Sociales e Historia.
- Conocer las formas de orientación urbana.
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3. CONTENIDOS DE LA UNIDAD - CRITERIOS DE EVALUACIÓN - ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES - COMPETENCIAS CLAVE
Competencias clave (CC): comunicación lingüística (CCL), competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología (CMCT), competencia digital (CD), aprender a aprender (CAA), competencias sociales y cívicas (CSYC), sentido de iniciativa y espíritu emprendedor (SIEP) y conciencia y expresiones culturales (CEC).
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
Actividades en la
naturaleza y en el
medio urbano
- Conocimiento de
actividades en
distintos medios y
ambientes urbanos y
naturales.
- Valoración de la
protección del medio
ambiente.
1. Conocer las
diferencias entre el
medio urbano y el
medio natural, así
como la justificación
de la necesidad de
proteger el medio ambiente.
1.1. Conoce las diferencias
entre el medio urbano
y el medio natural, y
valora la necesidad de
proteger el medio ambiente.
CMCT,
CD,
CAA,
CEC
La orientación en el
medio natural
- Elementos y métodos
básicos para una buena
orientación.
2. Conocer los
fundamentos de la
orientación y aprender
a orientarse por
diferentes métodos y sistemas.
2.1. Conoce la orientación
y aprende a orientarse
por diferentes métodos y sistemas.
CCL,
CMCT,
CD,
SIEP
Vías y senderos en la
naturaleza
- Cañadas y cordeles.
- Vías alternativas para
transitar por la
naturaleza.
3. Conocer y descubrir
los caminos para
transitar por la naturaleza.
3.1. Conoce y es capaz de
localizar los caminos
para transitar por la naturaleza.
CCL,
CMCT,
CAA,
SIEP
El senderismo
- Características,
fundamentación y
equipamiento para su
práctica deportiva y
recreativa.
4. Conocer las
actividades de
senderismo y las
normas y posibilidades
para su práctica, así
como el equipamiento
básico necesario.
4.1. Conoce las
actividades de
senderismo, las
normas y las
posibilidades para su
práctica, así como el
equipamiento básico necesario.
CMCT,
CAA,
SIEP
Biología y arqueología
de campo
- Fundamento teórico-
práctico de estas
actividades.
- Valoración del carácter
5. Entender la biología de
campo como una
actividad
complementaria a la
asignatura de Ciencias Naturales.
5.1. Entiende la biología
de campo como una
actividad
complementaria a la
asignatura de Ciencias Naturales.
CMCT,
CAA,
CSYC,
CEC
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 113
educativo
interdisciplinar. 6. Entender la
arqueología de campo
como una actividad
complementaria a las
asignaturas de
Ciencias Sociales e
Historia.
6.1. Entiende la
arqueología de campo
como una actividad
complementaria a las
asignaturas de
Ciencias Sociales e
Historia.
Orientación en el
entorno urbano
7. Conocer las formas de orientación urbana.
7.1. Conoce y practica las
formas de orientación
urbana.
CCL,
CMCT,
CEC
Iniciativa y perseverancia a la hora de realizar los ejercicios físicos y deportivos propuestos y espíritu de colaboración al trabajar en grupo.
8. Mostrar iniciativa y
perseverancia a la hora
de afrontar los
problemas y de
defender opiniones, y
desarrollar actitudes de
respeto y colaboración
a la hora de trabajar en
grupo.
8.1. Muestra iniciativa y
mantiene la
constancia al afrontar
tanto el aprendizaje de
los nuevos
conocimientos como a
la hora de realizar los ejercicios.
CAA,
CSYC
SIEP
8.2. Se muestra
participativo y
dispuesto a trabajar en equipo.
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4. SELECCIÓN DE EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO
Los estándares de aprendizaje muestran el grado de consecución de los criterios de evaluación desde la
propia descripción y concreción del criterio. Para facilitar el seguimiento del desarrollo de cada estándar,
buscaremos datos objetivos de los alumnos que muestren su evolución en cada uno de ellos.
En el anexo de evaluación se propone un portfolio de evidencias para los estándares de aprendizaje. El
cuadro siguiente sugiere una selección de algunas de estas posibles evidencias. Los docentes podrán
sustituirlas por otras que consideren más relevantes para el desarrollo de su grupo. Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD)
Estándares de aprendizaje evaluables Selección de evidencias para el portfolio
1.1. Conoce las diferencias entre el medio
urbano y el medio natural, y valora la
necesidad de proteger el medio
ambiente.
- Actividades en la naturaleza.
- Manejo con soltura de los sistemas de
orientación por Internet.
2.1. Conoce la orientación y aprende a
orientarse por diferentes métodos y
sistemas.
- Resultados de búsqueda en la Red de
informaciones sobre deportes de orientación.
- Actividades prácticas para adiestrarse en el
manejo de distintos métodos y diversas
formas de orientación.
- Actividades sobre deportes de orientación.
3.1. Conoce y es capaz de localizar los
caminos para transitar por la
naturaleza.
- Resultados de búsqueda en la Red de
informaciones sobre cañadas reales y la
historia de la trashumancia.
- Actividades para aprender a leer mapas.
4.1. Conoce las actividades de
senderismo, las normas y las
posibilidades para su práctica, así
como el equipamiento básico
necesario.
- Resultados de búsqueda en la Red de
informaciones sobre senderismo y espacios
naturales donde es posible practicarlo.
- Informaciones para conocer la señalización
del senderismo.
- Actividades para planificar prácticas de
senderismo.
5.1. Entiende la biología de campo como
una actividad complementaria a la
asignatura de Ciencias Naturales.
- actividades en la naturaleza que proporcionan
conocimientos sobre biología.
- Actividades para considerar la naturaleza
como el gran libro de la vida.
- Resultados de búsqueda en la Red de
informaciones sobre la naturaleza como un
«aula de biología».
6.1. Entiende la arqueología de campo
como una actividad complementaria a
las asignaturas de Ciencias Sociales e
Historia.
- actividades en la naturaleza que proporcionan
conocimientos sobre arqueología.
- Resultados de búsqueda en la Red de
informaciones sobre prospecciones
arqueológicas.
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7.1. Conoce y practica las formas de
orientación urbana.
- Propuestas para practicar juegos de
orientación urbana.
8.1. Muestra iniciativa y mantiene la
constancia al afrontar tanto el
aprendizaje de los nuevos
conocimientos como a la hora de
realizar los ejercicios.
- Actividades para reforzar la asimilación de los
contenidos de la unidad.
8.2. Se muestra participativo y dispuesto a
trabajar en equipo.
- Propuesta para interesarse por las
características y la práctica del trekking.
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5. COMPETENCIAS: DESCRIPTORES Y DESEMPEÑOS
Competencia Descriptor Desempeño
Comunicación lingüística
Manejar correctamente el
vocabulario técnico de cada una
de las actividades relacionadas
con la naturaleza que se
presentan en la unidad.
Es capaz de interpretar
correctamente informaciones
sobre instrumentos,
materiales, procedimientos,
etc. relativos a actividades
que se llevan a cabo en la
naturaleza o en entornos
urbanos.
Competencia matemática
y competencias básicas en
ciencia y tecnología
Reconocer las actividades en la
naturaleza como una forma de
acercamiento al medio natural y
de tomar conciencia de la
necesidad de su protección.
Es capaz de planificar
actividades en la naturaleza
respetuosas con el medio
natural.
Diseñar actividades en el medio
natural que impliquen el manejo
de diferentes fuentes de
información.
Progresa en el manejo de las
técnicas básicas para realizar
actividades en la naturaleza.
Aprovechar el caudal
interdisciplinario de las
actividades en la naturaleza para
conocer, comprobar y verificar
conocimientos que tienen que ver
con la Biología, la Historia, la
Geografía, las Ciencias
Naturales, y poner en práctica
saberes de Plástica, de Música y
de otras materias.
Sabe poner en relación
conocimientos de materias
distintas.
Competencia digital
Utiliza las diferentes tecnologías
de la información para planificar
de forma segura actividades en la
naturaleza.
Localiza en la Red y sabe
aplicar la información, tanto
textual como visual,
relacionada con los
contenidos de la unidad.
Utiliza los recursos incluidos
en www.anayadigital.com.
Aprender a aprender
Actualizar las competencias ya
trabajadas relacionadas con el
conocimiento de las actividades
en la naturaleza, el empleo de
instrumentos y medios de
orientación, y con especial
atención a la seguridad y al
respeto al medio.
Es capaz de proponer y
practicar actividades en la
naturaleza en condiciones de
seguridad y respeto al medio
natural.
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Competencias sociales y
cívicas
Reconocer las actividades en la
naturaleza como una forma de
acercarse a ella, de profundizar
en su conocimiento y de entender
la necesidad de su protección.
Valora el respeto a la
naturaleza como un requisito
básico de la educación social
y cívica.
Valorar el espíritu de equipo
como forma de autoprotección en
las actividades en la naturaleza.
Valora y practica la
integración social a través de
las actividades que se
desarrollan en la naturaleza.
Sentido de iniciativa y
espíritu emprendedor.
Mostrar iniciativa personal para
realizar actividades en la
naturaleza.
Muestra iniciativa a la hora
de organizar actividades en la
naturaleza.
Conciencia y expresiones
culturales.
Reconocer las posibilidades
creativas, culturales y artísticas
de la naturaleza y aprender a
valorarla como fuente de
inspiración.
Se muestra sensible a los
valores estéticos de los
espacios naturales.
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6. TAREAS
Propuesta didáctica (PD) / Recursos digitales (RD)
Tarea 1: Leemos la presentación de la unidad y centramos el interés del alumnado sobre lo que
vamos a conocer, aprender y practicar en ella.
- Conocemos las sugerencias metodológicas generales, las ideas previas y los procedimientos de trabajo
de la unidad con la PD.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de inicio de la unidad con la PD.
- Leemos la información introductoria de forma cooperativa y extraemos las ideas principales.
- Anticipamos algunos conceptos de la unidad enunciados en la sección «Prepárate para...».
Tarea 2: Conocemos las diferencias entre los entornos rural y urbano y valoramos la necesidad de
proteger el medio ambiente.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos la información sobre el ciudades y núcleos rurales, el medio natural y la protección del medio
ambiente.
- Buscamos en la red vídeos del programa de RTVE «España a vista de pájaro» y otros documentales que
nos permitan conocer diversos espacios naturales y diferentes entornos urbanos.
- Organizamos un debate sobre los principales problemas medioambientales que afectan al planeta.
Tarea 3: Conocemos los instrumentos básicos y los principales métodos de orientación en la
naturaleza.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Buscamos en la red informaciones sobre actividades y deportes de orientación.
- Practicamos los diferentes métodos de orientación propuestos.
Tarea 4: Conocemos los principales caminos para transitar por la naturaleza.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Buscamos en la Internet informaciones sobre las cañadas reales y otros caminos de trashumancia que se
conservan en España.
- Leemos con atención y resumimos las informaciones sobre cañadas y cordeles y otros caminos
alternativos en la naturaleza.
- Practicamos los ejercicios propuestos para aprender a leer mapas.
Tarea 5: Conocemos los aspectos básicos del senderismo y su práctica.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos atentamente y resumimos la información sobre el senderismo, los senderos homologados y el
equipamiento básico para practicar esta actividad.
- Buscamos en la Red informaciones sobre rutas de senderismo.
- Con apoyo de las ilustraciones, nos iniciamos en la interpretación de las señales senderistas.
Tarea 6: Conocemos la biología de campo como una actividad complementaria de nuestras
excursiones a la naturaleza.
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- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos atentamente y resumimos la información sobre la naturaleza como «gran libro de la vida» y la
necesidad de comprenderla y respetarla.
- Buscamos en la Red informaciones sobre la naturaleza como «aula de biología».
Tarea 7: Conocemos la arqueología de campo como una actividad complementaria de nuestras
excursiones a la naturaleza.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos atentamente y resumimos la información sobre la arqueología, el conocimiento de diferentes
tipos de yacimientos arqueológicos y la necesidad de proteger los hallazgos.
- Buscamos en la Red informaciones sobre actividades y yacimientos arqueológicos.
Tarea 8: Leemos los diferentes contenidos de la sección «La cultura del movimiento».
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos la información del apartado «Juegos de ayer y de hoy» y practicamos las propuestas de
orientación urbana.
- Leemos y comentamos los textos sobre el trekking del apartado «Moverse es vivir».
Tarea 9: Leemos un texto sobre la Tierra y los peligros que la amenazan.
- Leemos y comentamos el texto sobre los peligros a que está sometido nuestro planeta.
- Recopilamos las actividades para el portfolio del alumno.
7. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
Las reglas del medio natural implican, necesariamente, que la metodología haya de ajustarse a
condiciones y parámetros completamente distintos a los usuales en recinto escolar. Por ello, debemos:
- Diseñar cada actividad como una expedición o viaje donde las medidas de seguridad ocupan un lugar
de preferencia.
- Valorar apoyos extras, tanto de la comunidad educativa como de las AMPA.
- Definir muy bien los objetivos y los contenidos de cada actividad.
- Realizar actividades de prospección previa sobre el terreno para prever posibles situaciones de
actividad y de riesgo.
8. RECURSOS
Los siguientes materiales de apoyo servirán para reforzar y ampliar el estudio de los contenidos de esta
unidad:
- diccionarios, enciclopedias, medios informáticos de consulta, etc.
Recursos digitales
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- Recursos digitales para el profesorado, que acompañan a la propuesta didáctica, y para el alumnado,
con los que podrán reforzar y ampliar los contenidos estudiados.
- Enlace web: http://anayaeducacion.es.
9. HERRAMIENTAS DE EVALUACIÓN
- Prueba de evaluación de la unidad.
- Otros recursos (en el anexo de evaluación).
10. MEDIDAS PARA LA INCLUSIÓN Y LA ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
La naturaleza es un medio no exento de riesgos que se rige por sus propias leyes, a las que los habitantes
del medio urbano están completamente ajenos. Por ello, el nivel de riesgo es lo suficientemente alto como
para que las adaptaciones curriculares sean rigurosas y que, sin ser excluyentes, midan muy bien el nivel
de riesgo al que cada alumno se enfrenta y sus posibilidades de éxito. Hemos de tener en cuenta:
- No excluir la posibilidad de que todos participen.
- Valorar el nivel de riesgo en cada caso necesitado de apoyo extra.
- Disponer de los apoyos y de los recursos previsiblemente necesarios antes de enfrentarse a la actividad.
- Recurrir a la ayuda de expertos cuando la ocasión lo requiera.
Por otra parte, para evaluar las medidas para la inclusión y la atención a la diversidad individual y del
grupo que requiera el desarrollo de la unidad, dispone de una rúbrica en el anexo «Herramientas de
evaluación».
11. AUTOEVALUACIÓN DEL PROFESORADO
1. PRESENTACIÓN DE LA UNIDAD
Título Hablar con el cuerpo
Descripción de la unidad La unidad se inicia con unas breves precisiones sobre factores integrantes de la expresión y la
exteriorización de nuestra sensibilidad, para centrarse después en la explicación de algunos aspectos del
control del cuerpo que son básicos para entender, comprender y utilizar el lenguaje corporal de forma
creativa. Como capítulo complementario se incluye un apartado sobre el control de la respiración y la
necesidad de la relajación.
En la sección final, junto a la exposición de algunos juegos de expresión corporal, se aportan algunas
consideraciones sobre las posibilidades comunicativas del lenguaje corporal y la expresión del cuerpo
como una actividad creativa.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
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A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende
que los alumnos y las alumnas adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los
conocimientos siguientes:
- Factores básicos de la expresión.
- Dominio del cuerpo.
- Equilibrio corporal expresivo.
- Lenguaje corporal: gestos y posturas.
- La expresividad de los diferentes segmentos corporales.
- La creatividad y su desarrollo.
- Respiración y relajación.
Temporalización La temporalización asignada a esta unidad será de cuatro semanas, que pueden ubicarse desde mediados
de mayo hasta el final del curso, y que incluyen el aprendizaje y la práctica de las diferentes modalidades
deportivas expuestas.
2. OBJETIVOS DIDÁCTICOS
- Definir los factores básicos de la expresión, con especial referencia a los factores de la exteriorización.
- Descubrir las capacidades expresivas del propio cuerpo con especial referencia al equilibrio.
- Distinguir la relación entre salud y equilibrio físico y mental.
- Conocer el lenguaje corporal, distinguiendo entre gesto y postura.
- Reconocer el valor expresivo de cada segmento corporal.
- Entender el concepto de creatividad y reconocer los factores que la desarrollan.
- Conocer los medios naturales de la respiración y la relajación.
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3. CONTENIDOS DE LA UNIDAD - CRITERIOS DE EVALUACIÓN - ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES - COMPETENCIAS CLAVE
Competencias clave (CC): comunicación lingüística (CCL), competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología (CMCT), competencia digital (CD), aprender a aprender (CAA), competencias sociales y cívicas (CSYC), sentido de iniciativa y espíritu emprendedor (SIEP) y conciencia y expresiones culturales (CEC).
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
Factores básicos de la
expresión
- La exteriorización.
- Factores de la
exteriorización.
1. Definir los factores
básicos de la
expresión, con especial
referencia a los
factores de la exteriorización.
1.1. Define los factores
básicos de la
expresión, y hace
especial referencia a
los factores de la exteriorización.
CCL,
CMCT,
CAA
Dominio del cuerpo
- Control de las
posturas y los
movimientos
corporales.
2. Descubrir las
capacidades expresivas
del propio cuerpo con
especial referencia al equilibrio.
2.1. Descubre las
capacidades
expresivas del propio
cuerpo con especial
referencia al
equilibrio.
CMCT,
CAA
Equilibrio corporal
expresivo
- El equilibrio como
manifestación del
dominio del cuerpo.
- Salud y equilibrio.
3. Distinguir la relación
entre salud y equilibrio físico y mental.
3.1. Distingue la relación
entre salud y
equilibrio físico y
mental.
CCL,
CMCT,
CAA
CSYC
Lenguaje corporal:
gestos y posturas
- El cuerpo envía
mensajes.
- Posturas abiertas y
posturas cerradas.
4. Conocer el lenguaje
corporal, distinguiendo
entre gesto y postura.
4.1. Conocer el lenguaje
corporal y sabe
distinguir entre gesto y postura.
CCL,
CMCT,
CAA
La expresividad de los
diferentes segmentos
corporales
5. Reconocer el valor
expresivo de cada segmento corporal.
5.1. Reconoce el valor
expresivo de cada segmento corporal.
CMCT,
CAA,
CEC
La creatividad y su
desarrollo
- Creatividad y
experiencia.
- Factores que
favorecen el
desarrollo creativo.
6. Entender el concepto
de creatividad y
reconocer los factores
que la desarrollan.
6.1. Comprende el
concepto de
creatividad y sabe
reconocer los factores que la desarrollan.
CMCT,
SIEP
CEC
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 123
Respiración y
relajación
- Vías naturales para la
autopercepción del
cuerpo y su
conocimiento y
control.
7. Conocer los medios
naturales de la
respiración y la relajación.
7.1. Conoce los medios
naturales de la
respiración y la relajación.
CMCT,
CAA
Iniciativa y perseverancia a la hora de realizar los ejercicios físicos y deportivos propuestos y espíritu de colaboración al trabajar en grupo.
8. Mostrar iniciativa y
perseverancia a la hora
de afrontar los
problemas y de
defender opiniones, y
desarrollar actitudes de
respeto y colaboración
a la hora de trabajar en
grupo.
8.1. Muestra iniciativa y
mantiene la
constancia al afrontar
tanto el aprendizaje de
los nuevos
conocimientos como a
la hora de realizar los ejercicios.
CAA,
CSYC,
SIEP
8.2. Se muestra
participativo y
dispuesto a trabajar en equipo.
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Palencia. Octubre 2018 Página 124
4. SELECCIÓN DE EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO
Los estándares de aprendizaje muestran el grado de consecución de los criterios de evaluación desde la
propia descripción y concreción del criterio. Para facilitar el seguimiento del desarrollo de cada estándar,
buscaremos datos objetivos de los alumnos que muestren su evolución en cada uno de ellos.
En el anexo de evaluación se propone un portfolio de evidencias para los estándares de aprendizaje. El
cuadro siguiente sugiere una selección de algunas de estas posibles evidencias. Los docentes podrán
sustituirlas por otras que consideren más relevantes para el desarrollo de su grupo. Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD)
Estándares de aprendizaje evaluables Selección de evidencias para el portfolio
1.1. Define los factores básicos de la
expresión, y hace especial referencia
a los factores de la exteriorización.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
informaciones y vídeos sobre expresión
corporal.
- Ejercicios del LA practicar la exteriorización.
2.1. Descubre las capacidades expresivas
del propio cuerpo con especial
referencia al equilibrio.
- Actividad del LA sobre diversos aspectos del
lenguaje corporal.
- Ejercicios del LA para experimentar el
equilibrio de forma individual y en grupo.
3.1. Distingue la relación entre salud y
equilibrio físico y mental.
- Comprensión del texto del LA sobre salud y
equilibrio.
4.1. Conocer el lenguaje corporal y sabe
distinguir entre gesto y postura.
- Actividades del LA para comprender y utilizar
conscientemente el lenguaje corporal.
5.1. Reconoce el valor expresivo de cada
segmento corporal.
- Ejercicios del LA para experimentar con
diferentes tipos de posturas.
6.1. Comprende el concepto de
creatividad y sabe reconocer los
factores que la desarrollan.
- Evidencias de la búsqueda en Internet de
información y vídeos sobre creatividad
ligadas a la expresividad corporal.
- Ejercicios y juegos del LA para experimentar
con la expresión corporal de forma creativa.
7.1. Conoce los medios naturales de la
respiración y la relajación.
- Resultados de la búsqueda en Internet de
ejercicios de respiración y relajación.
- Actividades del LA para comprender y el
papel de la respiración y la relajación en el
desarrollo de la capacidad expresiva.
8.1. Muestra iniciativa y mantiene la
constancia al afrontar tanto el
aprendizaje de los nuevos
conocimientos como a la hora de
realizar los ejercicios.
- Ejercicios del LA para llevar a cabo diferentes
acciones y juegos relacionados con los
contenidos de la unidad.
8.2. Se muestra participativo y dispuesto a
trabajar en equipo.
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Palencia. Octubre 2018 Página 125
5. COMPETENCIAS: DESCRIPTORES Y DESEMPEÑOS
Competencia Descriptor Desempeño
Comunicación lingüística
Conocer el vocabulario
específico relacionado con el
lenguaje corporal y las
actividades expresivas.
Es capaz de interpretar
correctamente órdenes de
actividades y ejercicios de
expresividad corporal.
Competencia matemática
y competencias básicas en
ciencia y tecnología
Valorar el conocimiento del
cuerpo y de sus capacidades
motrices, expresivas y creativas.
Se muestra activo en la
exploración de la
expresividad corporal y sabe
aplicar creativamente la
información obtenida.
Conocer la forma de explorar
sensorialmente el espacio y
dominar los desplazamientos
manteniendo el equilibrio.
Es consciente de las
dimensiones espaciales de las
actividades expresivas.
Conocer los fundamentos de la
respiración y la relajación y
aprender a utilizarlos
adecuadamente.
Sabe respirar y relajarse.
Competencia digital
Utilizar las nuevas tecnologías
para transformar la información
en conocimiento.
Utiliza los recursos incluidos
en www.anayadigital.com.
Localizar y visionar vídeos que
sirvan para ampliar y asimilar los
conocimientos relacionados con
la expresión corporal y otros
contenidos de la unidad.
Localiza en la Red y sabe
aplicar la información, tanto
textual como visual,
relacionada con los
contenidos y ejercicios de la
unidad.
Aprender a aprender
Favorecer la motivación, la
confianza en uno mismo y el
gusto por aprender.
Es capaz de ejecutar de forma
autónoma y creativa
ejercicios de expresión
corporal.
Competencias sociales y
cívicas
Desarrollar las habilidades
sociales, la cooperación y el
trabajo en equipo.
Trabaja de forma colaborativa
con sus compañeros.
Valorar el trabajo y las
aportaciones de los demás, sin
discriminar por razones de sexo,
clase, origen o cultura.
Valora y practica la
integración social a través de
diferentes propuestas para
realizar prácticas y juegos de
expresividad en grupo.
Sentido de iniciativa y
espíritu emprendedor.
Utilizar las actividades físicas y
el lenguaje corporal para ampliar
y mejorar sus relaciones sociales.
Busca resultados creativos y
originales en las actividades
expresivas.
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Conciencia y expresiones
culturales.
Apreciar las manifestaciones
culturales de la motricidad
humana a través del lenguaje
corporal.
Experimenta diferentes
formas de comunicación a
través del lenguaje corporal.
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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6. TAREAS
Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD) / Recursos digitales (RD)
Tarea 1: Leemos la presentación de la unidad y llamamos la atención del alumnado sobre lo que
vamos a conocer, aprender y practicar en ella.
- Conocemos las sugerencias metodológicas generales, las ideas previas y los procedimientos de trabajo
de la unidad con la PD.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de inicio de la unidad con la PD.
- Leemos la información introductoria de forma cooperativa sobre el cuerpo como medio de expresión y
extraemos las ideas principales.
- Anticipamos algunos conceptos de la unidad enunciados en la sección «Prepárate para...».
Tarea 2: Conocemos los factores básicos de la expresión corporal.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos la información del LA sobre la exteriorización y los factores básicos en los que se apoya.
- Buscamos en la Red vídeos sobre expresión corporal.
- Realizamos los diferentes ejercicios de expresión corporal incluidos en el LA.
Tarea 3: Aprendemos a «hablar» con el cuerpo y a controlar el equilibrio.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos la información del LA sobre cómo controlar el cuerpo y el equilibrio.
- Realizamos las actividades de la sección «Jugamos a saber» del LA.
- Observamos con atención las ilustraciones, analizamos los ejercicios que las acompañan y los
practicamos.
Tarea 4: Conocemos los aspectos básicos del lenguaje corporal y, de forma particular, de los gestos
y posturas.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información incluida en el LA sobre los mensajes que envía el cuerpo y el valor
expresivo de cada segmento corporal.
- Realizamos las actividades de la sección «Jugamos a saber» del LA.
- Realizamos los ejercicios propuestos en el LA para experimentar con las posturas.
Tarea 5: Conocemos cómo desarrollar la creatividad en relación con la expresión corporal
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos colectivamente la información del LA sobre el desarrollo de la creatividad y los factores
necesarios para hacerlo.
- Buscamos en Internet vídeos sobre manifestaciones de expresión corporal creativas (como, por
ejemplo, actuaciones de mimo).
- Realizamos con la mayor creatividad posible los ejercicios de expresión corporal propuestos en LA.
Tarea 6: Conocemos aspectos básicos de la respiración y la relajación.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
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Palencia. Octubre 2018 Página 128
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos colectivamente la información del LA sobre respiración y relajación y los comentamos.
- Buscamos en Internet vídeos sobre ejercicios respiratorios y de relajación.
- Realizamos las actividades de la sección «Jugamos a saber» del LA.
- Realizamos con la mayor creatividad posible los ejercicios y juegos de expresión corporal propuestos
en LA.
Tarea 7: Leemos los diferentes contenidos de la sección «La cultura del movimiento».
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Practicamos los juegos de expresión corporal propuestos en el apartado «Juegos de ayer y hoy».
- Leemos y comentamos los textos sobre lenguaje corporal, creatividad y comunicación del apartado
«Moverse es vivir».
Tarea 8: Leemos un texto sobre desarrollo de la expresividad y autoanalizamos nuestras
competencias expresivas.
- Leemos y comentamos las notas sobre conocimiento y desarrollo de nuestro lenguaje expresivo.
- Completamos la ficha sobre competencias expresivas de «Trabaja con el texto».
- Recopilamos las actividades para el portfolio del alumno.
7. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
Nuestra metodología seguirá siendo inductiva, y en estos contenidos más que nunca, porque la
exploración, la experimentación y las sugerencias que vamos planteando al alumno serán de gran interés
para su desarrollo expresivo. Dejar hacer, invitar a que sigan elaborando sus ideas, a que sean capaces de
materializarlas a través del lenguaje de su cuerpo es un trabajo extraordinariamente interesante. A veces,
no somos capaces de «ver» el caudal de ideas que afloran en los jóvenes. Pensamos que debemos dejar
que les surjan estas ideas, que las ordenen y que, posteriormente, las materialicen por la vía del cuerpo.
8. RECURSOS
Los siguientes materiales de apoyo servirán para reforzar y ampliar el estudio de los contenidos de esta
unidad:
- Libro del alumnado, diccionarios, enciclopedias, medios informáticos de consulta, etc.
Recursos digitales
- Recursos digitales para el profesorado, que acompañan a la propuesta didáctica, y para el alumnado,
con los que podrán reforzar y ampliar los contenidos estudiados.
- Enlace web: http://anayaeducacion.es.
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Palencia. Octubre 2018 Página 129
9. HERRAMIENTAS DE EVALUACIÓN
- Prueba de evaluación de la unidad.
- Otros recursos (en el anexo de evaluación).
10. MEDIDAS PARA LA INCLUSIÓN Y LA ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
Como venimos diciendo, dentro del ámbito de la educación física, la escuela recoge gran diversidad de
alumnos de diferentes procedencias, tanto culturales como de estilos de vida, y, como es lógico, con
diferencias en cuanto a su capacidad motriz. Sin embargo, en el ámbito de la expresión corporal, trabajar
con las diferencias en una situación de propuestas abiertas no resulta nada complejo. La adaptación
curricular a través del desarrollo de la creatividad de los alumnos siempre va a estar presente. Ellos
decidirán «qué hacer» y «cómo hacer» en este campo: todo lo que hagan siempre será porque son capaces
de llegar a las metas que se proponen. Por lo tanto, hemos de trabajar con ellos y para ellos,
permaneciendo atentos a su evolución y sus progresos de aprendizaje, que partirán, como es lógico, de los
niveles iniciales de los escolares.
Por otra parte, para evaluar las medidas para la inclusión y la atención a la diversidad individual y del
grupo que requiera el desarrollo de la unidad, dispone de una rúbrica en el anexo «Herramientas de
evaluación».
11. AUTOEVALUACIÓN DEL PROFESORADO
TERCER CURSO
OBJETIVOS DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA 3º ESO
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las
actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.
2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión
corporal y otros recursos.
3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más
adecuadas en función de los estímulos relevantes.
4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la
actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.
5. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la
salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.
6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas con las
características de las mismas.
7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus
características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.
8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de
utilización responsable del entorno.
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Palencia. Octubre 2018 Página 130
9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-
expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando
medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.
10. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones
de los mismos.
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DESCRIPTORES
COMPETENCIAS
CLAVE INDICADORES DESCRIPTORES
Competencia matemática y competencias básicas en
ciencia y tecnología
Cuidado del entorno medioambiental y de los seres vivos
- Interactuar con el entorno natural de manera respetuosa.
- Comprometerse con el uso responsable de los recursos
naturales para promover un
desarrollo sostenible.
- Respetar y preservar la vida de los seres vivos de su entorno.
- Tomar conciencia de los cambios producidos por el ser
humano en el entorno natural y
las repercusiones para la vida futura.
Vida saludable
- Desarrollar y promover hábitos de vida saludable en cuanto a la
alimentación y al ejercicio
físico.
- Generar criterios personales sobre la visión social de la
estética del cuerpo humano
frente a su cuidado saludable.
La ciencia en el día a día
- Reconocer la importancia de la ciencia en nuestra vida cotidiana.
- Aplicar métodos científicos rigurosos para mejorar la
comprensión de la realidad
circundante en distintos ámbitos (biológico, geológico,
físico, químico, tecnológico,
geográfico...).
- Manejar los conocimientos sobre ciencia y tecnología para
solucionar problemas,
comprender lo que ocurre a nuestro alrededor y responder
preguntas.
Manejo de elementos matemáticos
- Conocer y utilizar los elementos matemáticos
básicos: operaciones, magnitudes, porcentajes,
proporciones, formas
geométricas, criterios de
medición y codificación numérica, etc.
- Comprender e interpretar la
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información presentada en
formato gráfico.
- Expresarse con propiedad en el lenguaje matemático.
Razonamiento lógico y resolución de problemas
- Organizar la información utilizando procedimientos matemáticos.
- Resolver problemas seleccionando los datos y las
estrategias apropiadas.
- Aplicar estrategias de resolución de problemas a
situaciones de la vida cotidiana.
Comunicación lingüística
Comprensión: oral y escrita
- Comprender el sentido de los textos escritos y orales.
- Mantener una actitud favorable hacia la lectura.
Expresión: oral y escrita
- Expresarse oralmente con corrección, adecuación y
coherencia.
- Utilizar el vocabulario adecuado, las estructuras
lingüísticas y las normas ortográficas y gramaticales
para elaborar textos escritos y
orales.
- Componer distintos tipos de textos creativamente con
sentido literario.
Normas de comunicación
- Respetar las normas de comunicación en cualquier
contexto: turno de palabra, escucha atenta al interlocutor…
- Manejar elementos de comunicación no verbal, o en
diferentes registros, en las
diversas situaciones comunicativas.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
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Comunicación en otras lenguas
- Entender el contexto sociocultural de la lengua, así
como su historia para un mejor
uso de la misma.
- Mantener conversaciones en otras lenguas sobre temas
cotidianos en distintos
contextos.
- Utilizar los conocimientos sobre la lengua para buscar información y leer textos en
cualquier situación.
- Producir textos escritos de diversa complejidad para su uso en situaciones cotidianas o
en asignaturas diversas.
Competencia digital
Tecnologías de la información
- Emplear distintas fuentes para la búsqueda de información.
- Seleccionar el uso de las distintas fuentes según su fiabilidad.
- Elaborar y publicitar información propia derivada de
información obtenida a través
de medios tecnológicos.
Comunicación audiovisual
- Utilizar los distintos canales de comunicación audiovisual para
transmitir informaciones
diversas.
- Comprender los mensajes que vienen de los medios de
comunicación.
Utilización de herramientas digitales
- Manejar herramientas digitales para la construcción de
conocimiento.
- Actualizar el uso de las nuevas
tecnologías para mejorar el
trabajo y facilitar la vida diaria.
- Aplicar criterios éticos en el uso de las tecnologías.
Conciencia y expresiones
culturales
Respeto por las manifestaciones culturales propias y ajenas
- Mostrar respeto hacia el patrimonio cultural mundial en
sus distintas vertientes
(artístico-literaria, etnográfica, científico-técnica…), y hacia
las personas que han
contribuido a su desarrollo.
- Valorar la interculturalidad como una fuente de riqueza
personal y cultural.
- Apreciar los valores culturales
del patrimonio natural y de la
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evolución del pensamiento
científico.
Expresión cultural y artística
- Expresar sentimientos y emociones mediante códigos
artísticos.
- Apreciar la belleza de las expresiones artísticas y las
manifestaciones de creatividad
y gusto por la estética en el ámbito cotidiano.
- Elaborar trabajos y
presentaciones con sentido
estético.
Competencias sociales y
cívicas
Educación cívica y constitucional
- Conocer las actividades humanas, adquirir una idea de la realidad histórica a partir de
distintas fuentes, e identificar
las implicaciones que tiene vivir en un Estado social y
democrático de derecho
refrendado por una
constitución.
- Aplicar derechos y deberes de
la convivencia ciudadana en el
contexto de la escuela.
Relación con los demás
- Desarrollar capacidad de diálogo con los demás en situaciones de convivencia y
trabajo y para la resolución de
conflictos.
- Mostrar disponibilidad para la
participación activa en ámbitos
de participación establecidos.
- Reconocer riqueza en la
diversidad de opiniones e ideas.
Compromiso social
- Aprender a comportarse desde el conocimiento de los distintos
valores.
- Concebir una escala de valores
propia y actuar conforme a ella.
- Evidenciar preocupación por
los más desfavorecidos y
respeto a los distintos ritmos y
potencialidades.
- Involucrarse o promover acciones con un fin social.
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Sentido de iniciativa y
espíritu emprendedor
Autonomía personal
- Optimizar recursos personales apoyándose en las fortalezas
propias.
- Asumir las responsabilidades encomendadas y dar cuenta de ellas.
- Ser constante en el trabajo, superando las dificultades.
- Dirimir la necesidad de ayuda en función de la dificultad de la
tarea.
Liderazgo
- Gestionar el trabajo del grupo coordinando tareas y tiempos.
- Contagiar entusiasmo por la tarea y tener confianza en las
posibilidades de alcanzar
objetivos.
- Priorizar la consecución de objetivos grupales sobre los
intereses personales.
Creatividad
- Generar nuevas y divergentes posibilidades a partir de
conocimientos previos de un tema.
- Configurar una visión de futuro
realista y ambiciosa. - Encontrar en el entorno
posibilidades que otros no
aprecian.
Emprendimiento
- Optimizar el uso de recursos materiales y personales para la consecución de objetivos.
- Mostrar iniciativa personal para iniciar o promover acciones
nuevas.
- Asumir riesgos en el desarrollo
de las tareas o los proyectos.
- Actuar con responsabilidad social y sentido ético en el
trabajo.
Aprender a aprender Perfil de aprendiz
- Identificar potencialidades personales como aprendiz:
estilos de aprendizaje, inteligencias múltiples,
funciones ejecutivas…
- Gestionar los recursos y las motivaciones personales en favor del aprendizaje.
- Generar estrategias para aprender en distintos contextos
de aprendizaje.
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Herramientas para estimular el pensamiento
- Aplicar estrategias para la mejora del pensamiento
creativo, crítico, emocional,
interdependiente…
- Desarrollar estrategias que favorezcan la comprensión
rigurosa de los contenidos.
Planificación y evaluación del aprendizaje
- Planificar los recursos necesarios y los pasos que se
han de realizar en el proceso de aprendizaje.
- Seguir los pasos establecidos y tomar decisiones sobre los
pasos siguientes en función de
los resultados intermedios.
- Evaluar la consecución de objetivos de aprendizaje.
- Tomar conciencia de los procesos de aprendizaje.
En el área de Educación Física incidiremos en el entrenamiento de todas las competencias de manera sistemática
haciendo hincapié en los descriptores más afines al área.
Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología
El aprendizaje de la Educación Física va a contribuir al desarrollo de esta competencia en la medida en que
contextualiza la resolución de problemas en situaciones cotidianas. Las situaciones que plantea pueden desarrollarse con la realización de cálculos, la utilización de números, interpretando informaciones, datos, argumentaciones y
realizando razonamientos de lógica matemática sobre orden, secuencias, cantidades, distancias… Además, la
adquisición de hábitos saludables por medio de la práctica física y la posibilidad de su realización en el entorno natural
hacen de la Educación Física un elemento fundamental para el tratamiento de esta competencia.
Los descriptores que trabajaremos fundamentalmente serán:
• Desarrollar y promover hábitos de vida saludable en cuanto a la alimentación y al ejercicio físico.
• Generar criterios personales respecto a la visión social relativa a la estética del cuerpo humano frente al cuidado saludable.
• Reconocer la importancia de la ciencia en nuestra vida cotidiana.
• Interactuar con el entorno natural de manera respetuosa.
• Manejar los conocimientos sobre ciencia y tecnología para solucionar problemas, comprender lo que ocurre a nuestro alrededor y responder preguntas.
• Aplicar estrategias de resolución de problemas a situaciones de la vida cotidiana.
Comunicación lingüística
El aprendizaje y práctica de la Educación Física precisa de intercambios comunicativos que favorezcan la transmisión de información de manera eficaz, contribuyendo a su vez a la adquisición del vocabulario propio del área.
Entrenar los descriptores indicados nos garantiza una mayor comprensión por parte del alumnado, esto nos lleva a un
conocimiento profundo y a adquirir con gran destreza aquello que nos proponemos.
Los descriptores que priorizaremos serán:
• Comprender el sentido de los textos escritos y orales.
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• Expresarse oralmente con corrección, adecuación y coherencia.
• Respetar las normas de comunicación en cualquier contexto: turno de palabra, escucha atenta al interlocutor…
• Manejar elementos de comunicación no verbal, o en diferentes registros en las diversas situaciones comunicativas.
En caso de centros bilingües o plurilingüe que impartan la asignatura en otra lengua
• Mantener conversaciones en otras lenguas sobre temas cotidianos en distintos contextos. • Producir textos escritos de diversa complejidad para su uso en situaciones cotidianas o de asignaturas diversas.
• Utilizar los conocimientos sobre la lengua para buscar información y leer textos en cualquier situación.
Competencia digital
La Educación Física favorece el desarrollo de una actitud crítica hacia los mensajes y estereotipos referidos al cuerpo
y su imagen, procedentes de los medios de comunicación de masas y de las redes sociales.
A su vez, el uso de aparatos tecnológicos para medir diferentes variables asociadas a la práctica deportiva y la búsqueda de información a través de medios digitales, permitirá el desarrollo de los siguientes descriptores
competenciales:
• Emplear distintas fuentes para la búsqueda de información. • Seleccionar el uso de las distintas fuentes según su fiabilidad.
• Elaborar información propia derivada de información obtenida a través de medios tecnológicos.
• Comprender los mensajes que vienen de los medios de comunicación.
• Utilizar los distintos canales de comunicación audiovisual para transmitir informaciones diversas. • Manejar herramientas digitales para la construcción de conocimiento.
• Actualizar el uso de las nuevas tecnologías para mejorar el trabajo y facilitar la vida diaria.
Conciencia y expresiones culturales
Por medio de la Educación Física el alumnado se acerca puede explorar y utilizar su propio cuerpo y su movimiento
como medio para la expresión de ideas o sentimientos de manera creativa. Además, aprende a apreciar manifestaciones culturales y artísticas en general y a la visión que se ha tenido de ellas o
de conceptos como la estética o la belleza a través de las diferentes culturas y religiones.
Para ello, en este área, trabajaremos los siguientes descriptores de la competencia:
• Valorar la interculturalidad como una fuente de riqueza personal y cultural. • Apreciar la belleza de las expresiones artísticas y las manifestaciones de creatividad y gusto por la estética en el
ámbito cotidiano.
• Elaborar trabajos y presentaciones con sentido estético. • Mostrar respeto hacia el patrimonio cultural mundial en sus distintas vertientes (artístico-literaria, etnográfica,
científico-técnica…), y hacia las personas que han contribuido a su desarrollo.
Competencias sociales y cívicas
Las actividades físicas, fundamentalmente las que se realizan de forma colectiva, contribuyen al desarrollo de
actitudes de integración y respeto, así como a generar situaciones de convivencia, cooperación y solidaridad.
El respeto a las normas y reglas del juego, tendrán una transferencia directa hacia el reconocimiento de los códigos de conducta que rigen la convivencia ciudadana.
Así mismo, la resolución de conflictos propios de situaciones competitivas ayudará a desarrollar aspectos como la
negociación o el diálogo. Esta área contribuirá a la reflexión crítica a cerca de fenómenos sociales como el deporte-espectáculo que, en
ocasiones puede generar situaciones de violencia o contrarias a la dignidad humana así como el acercamiento al
deporte popular como medio para desarrollar el asociacionismo y las iniciativas ciudadanas.
Los descriptores que entrenaremos son los siguientes:
• Aplicar derechos y deberes de la convivencia ciudadana en el contexto de la escuela.
• Desarrollar capacidad de diálogo con los demás en situaciones de convivencia y trabajo y para la resolución de conflictos.
• Mostrar disponibilidad para la participación activa en ámbitos de participación establecidos
• Concebir una escala de valores propia y actuar conforme a ella.
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• Reconocer riqueza en la diversidad de opiniones e ideas.
• Evidenciar preocupación por los más desfavorecidos y respeto a los distintos ritmos y potencialidades.
• Involucrarse o promover acciones con un fin social.
Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor
Esta materia contribuye a fomentar la autonomía e iniciativa personal en la medida en que se utilizan procedimientos que exigen planificar, evaluar distintas posibilidades y tomar decisiones. El liderazgo a la hora de contagiar
entusiasmo o delegar funciones en los compañeros será la clave a la hora de desarrollar actividades de equipo. Las
situaciones deportivas, llevarán al alumno a tomar decisiones en las que la asunción de riesgos y la aceptación de
responsabilidades serán inevitables.
Los descriptores que entrenaremos son:
• Asumir las responsabilidades encomendadas y dar cuenta de ellas. • Gestionar el trabajo del grupo coordinando tareas y tiempos.
• Ser constante en el trabajo, superando las dificultades.
• Gestionar el trabajo del grupo, coordinando tareas y tiempos. • Priorizar la consecución de objetivos grupales sobre los intereses personales.
• Dirimir la necesidad de ayuda en función de la dificultad de la tarea.
• Mostrar iniciativa personal para iniciar o promover acciones nuevas.
Aprender a aprender
La actividad física propia de esta área, favorece la construcción del autoconcepto por medio de la aceptación de las
propias posibilidades y carencias, partiendo del aprendizaje motor para su transferencia a actividades motrices más complejas.
El establecimiento de metas alcanzables, cuya consecución generará autoconfianza, ayudará a fortalecer un equilibrio
emocional en el alumno que favorezca el desarrollo de herramientas para estimular el pensamiento y la planificación y evaluación de sus propios aprendizajes por medio de la metacognición.
Los descriptores que entrenaremos son:
• Identificar potencialidades personales como aprendiz: estilos de aprendizaje, inteligencias múltiples, funciones ejecutivas...
• Gestionar los recursos y motivaciones personales a favor del aprendizaje.
• Generar estrategias para aprender en distintos contextos de aprendizaje.
• Aplicar estrategias para la mejora del pensamiento creativo, crítico, emocional, interdependiente… • Seguir los pasos establecidos y tomar decisiones sobre los pasos siguientes en función de los resultados intermedios.
• Evaluar la consecución de objetivos de aprendizaje.
• Tomar conciencia de los procesos de aprendizaje.
ORGANIZACIÓN Y SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES
La materia Educación Física tiene como finalidad principal desarrollar en las personas su competencia motriz,
entendida como la integración de los conocimientos, los procedimientos, las actitudes y los sentimientos vinculados
sobre todo a la conducta motora. Para su consecución no es suficiente con la mera práctica, sino que es necesario el análisis crítico que afiance actitudes, valores referenciados al cuerpo, al movimiento y a la relación con el entorno. De
este modo, el alumnado logrará controlar y dar sentido a las propias acciones motrices, comprender los aspectos
perceptivos, emotivos y cognitivos relacionados con dichas acciones y gestionar los sentimientos vinculados a las mismas, además de integrar conocimientos y habilidades transversales como el trabajo en equipo, el juego limpio, el
respeto a las normas y la seguridad, entre otras. Asimismo, la Educación Física está vinculada a la adquisición de
competencias relacionadas con la salud, a través de acciones que ayuden a la adquisición y consolidación de hábitos
responsables de actividad física regular y la adopción de actitudes críticas ante prácticas individuales, grupales y sociales no saludables, fundamentalmente en lo relacionado con las enfermedades de origen cardiovascular.
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En la etapa de ESO los estudiantes experimentan importantes cambios personales y sociales. Por una parte, la
Educación Física tiene que ayudar a los jóvenes de esta edad a adquirir de nuevo referencias de si mismos, de los demás, y de su competencia motriz. Esto colabora en la cimentación de una autoimagen positiva que, junto a una
actitud crítica y responsable, les ayude a no sacrificar su salud para adecuarse a unos modelos sujetos a las modas del
momento.
Los deportes son, actualmente, la actividad física con mayor repercusión sociocultural, por lo que facilitan la
integración social; sin embargo, la Educación Física en esta etapa no debe aportar una visión restringida sino que se
debe ayudar a que el alumnado adquiera las destrezas, los conocimientos y las actitudes necesarias para desarrollar su conducta motriz en diferentes tipos de actividades, es decir, ser competente en contextos variados.
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Contenidos Criterios de evaluación Estándares de aprendizaje evaluables
Bloque 1. Contenidos comunes
Búsqueda de información, estructuración y síntesis de la misma para obtener conclusiones personales. Empleo de las nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación para la realización de trabajos de investigación sobre aspectos de la materia. Utilización de las Tecnologías de la Información y la Comunicación como medio activo de comunicación intergrupal y publicación de información.
1. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.
1.1 Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos digitales propios (texto, presentaciones, imagen, video, sonido…) como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante 1.2 Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos
Bloque 2. Acciones motrices individuales en entornos estables
Acondicionamiento general de las capacidades físicas relacionadas con la salud. Consolidación del trabajo realizado en cursos anteriores. Control de la intensidad del esfuerzo por la frecuencia cardiaca: toma de pulsaciones y cálculo de la zona de actividad. Test y pruebas funcionales que informen al alumno de sus posibilidades y limitaciones. Calentamiento general y específico. Elaboración y puesta en práctica de
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud. 3. Desarrollar las capacidades físicas de
1.1 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación. 2.1 Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad física, la alimentación y la salud. 2.2 Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con la salud y los riesgos y contraindicaciones de
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calentamientos y vuelta a la calma, de manera autónoma, adaptados a distintas actividades. Técnicas generales de relajación y trabajo compensatorio. Adopción de posturas correctas en las actividades físicas y deportivas. Desarrollo equilibrado de la musculatura de sostén. Alimentación y actividad física. Fundamentos básicos para una dieta equilibrada y su planificación. Sistemas de producción de energía (aeróbico y anaeróbico). Ejercicio sistemático y adaptaciones producidas en el organismo. Beneficios, riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva.
acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo. 4. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas con las características de las mismas.
la práctica deportiva. 2.3 Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física. 2.4 Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física 3.1 Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo. 3.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades. 3.3 Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de lesiones. 3.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida. 4.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados. 4.2 Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de
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forma autónoma y habitual. 4.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.
Bloque 3. Acciones motrices en situaciones de oposición
Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes que van a practicarse. Realización de gestos técnicos en diferentes situaciones reales de juego. Creación de automatismos para conseguir un buen rendimiento. La iniciativa como el elemento que marca el carácter ofensivo o defensivo. Práctica de acciones motrices regladas y adaptadas que faciliten el aprendizaje de los fundamentos técnicos/tácticos y las estrategias básicas de ataque y defensa, de los deportes de oposición Táctica colectiva: distintas formas de lograr la consecución del objetivo de la acción común. Estudio y análisis del contrincante.
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Resolver situaciones motrices de oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.
1.1 Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas 1.2 Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado. 1.3 Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico. 2.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición propuestas. 2.2 Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas. 2.3 Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.
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2.4 Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares.
Bloque 4. Situaciones de cooperación
Práctica de actividades cooperativas y competitivas encaminadas al aprendizaje de los fundamentos técnicos/tácticos de las actividades propuestas. Acciones para conseguir ventaja. Táctica colectiva. Estrategia. Plan de juego Estilo de juego. El deporte como fenómeno sociocultural. Los valores en el deporte y la actividad física. Aplicación práctica. Valoración de las posibilidades lúdicas del juego y el deporte, en particular tradicional y autóctono, para la dinamización de grupos y el disfrute personal
1. Resolver situaciones motrices de, colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes 2. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos en la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.
1.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas. 1.2 Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de colaboración-oposición seleccionadas. 1.3 Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración y colaboración-oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción. 1.4 Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares. 2.1 Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador. 2.2 Colabora en las actividades grupales,
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respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos. 2.3 Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza.
Bloque 5. Acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno
Adquisición de técnicas básicas de orientación. La brújula, familiarización y manejo, lectura y orientación de mapas y realización de actividades de orientación. Medios modernos de orientación. Realización de actividades recreativas, respetando el medio ambiente y utilizando las posibilidades que el entorno brinda. La seguridad como premisa en el medio natural. Primeros auxilios básicos. Nociones de supervivencia y acampada: Usos y abusos de que es objeto el medio urbano y natural en la actualidad.
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno. 3. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo
1.1 Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas básicas de orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades. 2.1 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físico-deportivas. 2.2. Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo, las actividades de ocio, la actividad física y el deporte en el contexto social actual. 3.1 Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás. 3.2 Describe los protocolos a seguir para
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activar los servicios de emergencia y de protección del entorno. 3.3 Adopta las medias preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable.
Bloque 6. Situaciones de índole artística o de expresión
Bailes individuales, por parejas o colectivos (danzas del mundo, bailes de salón). Identificación y prevención de las contingencias propias de las actividades artístico-expresivas. Valoración de los bailes y danzas como medio de expresión y comunicación. Valoración de las danzas folclóricas como parte del patrimonio cultural y como elemento de relación con los demás
1. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos. 2. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.
1.1 Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus compañeros. 1.2 Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea. 2.1 Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas que pueden suponen un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.
CONTENIDOS
1. Actividades individuales en medio estable
- Modalidades de atletismo: carrera de vallas y salto de altura estilo Fósbury
- Ajuste de la ejecución a la globalidad del gesto técnico. - Relación de la técnica de las modalidades con la prevención de lesiones, con la eficacia y con la seguridad.
- Capacidades motrices implicadas: coordinación, fuerza rápida, velocidad, flexibilidad.
- Formas de evaluar el nivel técnico en el paso de las vallas y el salto Fósbury. - Aspectos preventivos: indumentaria, materiales, calentamiento específico para cada modalidad, trabajo por
niveles de habilidad, actividades de recuperación, estiramientos y relajación.
- La capacidad de aprendizaje motor y el valor relativo de los resultados cuantitativos.
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2. Actividades de adversario: bádminton
- Golpeos y desplazamientos. Técnica, finalidades y capacidades motrices implicadas. - Estrategia de juego. Colocación de los golpeos en función de la propia situación y de la interpretación del juego y
la situación del adversario.
- Reglamento de juego. Adecuación de las conductas y aceptación del resultado de la competición.
3. Actividades de colaboración-oposición: baloncesto
- Habilidades específicas del baloncesto. Modelos técnicos de las habilidades ofensivas y defensivas y adaptación a
las características de los participantes. - Dinámica interna, funciones de los jugadores y principios estratégicos. Capacidades implicadas.
- Estímulos relevantes que en baloncesto condicionan la conducta motriz: situación del balón y la canasta, espacios
libres, tiempos de juego, etc.
4. Actividades en medio no estable: orientación
- La orientación como actividad físico deportiva en medio no estable. Interpretación de mapas y uso de la brújula y otros sistemas de orientación (GPS, indicios naturales).
- Equipamiento básico para la realización de actividades de orientación en función de la duración y de las
condiciones de las mismas.
- La meteorología como factor que hay que tener en cuenta para preparar o realizar una actividad de orientación. - Características de las zonas de actividad y su repercusión en las técnicas que hay que emplear para garantizar la
seguridad. Posibilidades del entorno natural próximo para la realización de recorridos de orientación. Influencia
de las actividades de orientación en la degradación del entorno natural próximo. Conductas destinadas al cuidado del entorno que se utiliza.
5. Actividades artístico expresivas: danzas
- La danza como contenido cultural. Danzas históricas y danzas actuales.
- Diseño y realización de coreografías. Agrupamientos y elementos coreográficos.
6. Salud
- Ventajas para la salud y posibles riesgos de las diferentes actividades físico deportivas seleccionadas.
- Medidas preventivas en las actividades físico deportivas en las que hay competición: preparación previa a la
situación de competición, equilibrio de niveles, adaptación de materiales y condiciones de práctica. - Métodos para llegar a valores saludables en la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad.
- Higiene postural en la actividad física y en las actividades cotidianas.
- Control de la intensidad de los esfuerzos: la frecuencia cardiaca, la escala de percepción de esfuerzo.
1. Balance energético entre ingesta y gasto calórico
CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE 1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 1.1. Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas. 1.2. Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado. 1.3. Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico. 1.4. Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación. 1.5. Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas básicas de orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades.
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2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos. 2.1. Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinando espacio, tiempo e intensidad. 2.2. Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado. 2.3. Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus compañeros. 2.4. Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea. 3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes. 3.1. Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas. 3.2. Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas. 3.3. Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración, oposición y colaboración- oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción. 3.4. Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares. 4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud. 4.1. Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades físico-deportivas y artístico-expresivas trabajadas en el ciclo. 4.2. Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad física, la alimentación y la salud. 4.3. Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva 4.4. Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física. 4.5. Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física. 4.6. Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud. 5. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de auto exigencia en su esfuerzo.
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Introducción a la programación
5.1. Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo. 5.2. Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades. 5.3. Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de lesiones. 5.4. Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida. 6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas con las características de las mismas. 6.1. Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados. 6.2. Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual. 6.3. Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades. 7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la preparación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones. 7.1. Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador. 7.2. Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas, y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos. 7.3. Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza. 8. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno. 8.1. Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físicodeportivas. 8.2. Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físicodeportivas. 8.3. Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo, las actividades de ocio, la actividad física y el deporte en el contexto social actual. 9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo. 9.1. Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás. 9.2. Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de protección del entorno. 9.3. Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable. 10. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos. 10.1. Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos digitales propios (texto, presentación, imagen, video, sonido,...), como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante.
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Introducción a la programación
10.2. Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos.
6. CRITERIOS METODOLÓGICOS Y ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS GENERALES PARA UTILIZAR EN EL ÁREA
Trabajar de manera competencial en el aula supone un cambio metodológico importante; el docente pasa a ser un gestor de conocimientos del alumnado y el alumno o alumna adquiere un mayor grado de protagonismo. En concreto, en el área de Educación Física: Necesitamos entrenar de manera sistemática los procedimientos que conforman el andamiaje de la asignatura. Si bien la finalidad del área es adquirir conocimientos esenciales que se incluyen en el currículo básico, el alumnado deberá también desarrollar actitudes conducentes a la reflexión y análisis sobre las aportaciones de la Educación Física y el deporte a nuestra salud y ocupación del ocio y el tiempo libre. Para ello necesitamos combinar la práctica de actividad física con el proceso reflexivo. En algunos aspectos del área el trabajo en grupo colaborativo aporta, además del entrenamiento de
habilidades sociales básicas y enriquecimiento personal desde la diversidad, una herramienta perfecta para discutir y profundizar en contenidos y destrezas fundamentales de esta área. Por otro lado, cada alumno parte de unas potencialidades que definen sus inteligencias predominantes, enriquecer las tareas con actividades que se desarrollen desde la teoría de las inteligencias múltiples
facilita que todos los alumnos puedan llegar a comprender los contenidos que pretendemos adquirir para el desarrollo de los objetivos de aprendizaje. En el área de Educación Física es indispensable la vinculación a contextos reales, así como generar
posibilidades de aplicación de los contenidos adquiridos. Para ello, las tareas competenciales facilitan este aspecto, que se podría complementar con proyectos de aplicación de los contenidos.
EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO
A partir del trabajo con los desempeños competenciales, se obtendrán diversas evidencias de aprendizaje, vinculadas a
los estándares que incluye el currículo de cada asignatura. Para registrarlas, utilizaremos portfolios de aprendizaje en
el aula, lo que hace necesario que, a lo largo de las distintas unidades didácticas, se planifiquen la realización y la recogida de pruebas que muestren el nivel de consecución del estándar, así como su evolución a lo largo del curso.
El portfolio es una herramienta de evaluación del proceso de aprendizaje que consiste fundamentalmente en la recogida de evidencias de la evolución de cada alumno y alumna; esta recogida puede pautarse, o dejar que sea el
propio alumnado el que seleccione qué evidencias quiere mostrar. Cada evidencia debe incorporar una reflexión
añadida sobre el trabajo realizado, las dificultades encontradas y los objetivos de mejora personal. El documento del portfolio puede realizarse en papel o en formato digital. En el anexo de evaluación se presenta un guion para su
realización.
Las evidencias que podemos recoger en el área pueden obtenerse a partir de: • Actividades del libro del alumnado o de la guía que trabajen explícitamente los estándares definidos en la unidad.
• Mapas mentales o conceptuales elaborados por los alumnos y las alumnas.
• Productos de aprendizaje diseñados para poder aplicarlos en tareas realizadas en un contexto real; por ejemplo: unidades de medida diseñadas por ellos, el diseño de un objeto con figuras geométricas, murales, trabajos de
aplicación de las tareas, etc.
• Pruebas escritas que evidencien el trabajo con los estándares de aprendizaje.
• Problemas de aplicación de contenidos en los que es necesario el desarrollo del razonamiento lógico. • Herramientas de autoevaluación y coevaluación del trabajo en el aula.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN Y PROMOCIÓN
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En cada evaluación, el profesor o la profesora, el departamento, o el equipo docente decidirá el peso que en la
calificación final de cada trimestre y área tendrán los instrumentos de evaluación utilizados para el seguimiento de los
aprendizajes de sus estudiantes. Para su determinación, pueden apoyarse en unas tablas como las siguientes:
HERRAMIENTAS
DE EVALUACIÓN
PORCENTAJE
EN LA CALIFICACIÓN
Herramientas de evaluación del trabajo
competencial 20
Pruebas de evaluación escritas 40
Evidencias de los estándares de aprendizaje 40
Calificación total 100
Al final del curso:
PORCENTAJE EN LA NOTA FINAL
1.ª evaluación 30
2.ª evaluación 30
3.ª evaluación 30
Portfolio de aprendizaje 10
Calificación total 100
Asimismo, cada centro determinará el peso de cada área y competencia de cara a la promoción final de cada alumno y
alumna.
RECURSOS DIDÁCTICOS
Sugerimos el uso de los materiales siguientes: • La propuesta didáctica para Educación Física 3º ESO
• Los recursos fotocopiables de la propuesta didáctica, con actividades de refuerzo, de ampliación y de evaluación.
Recursos online de diversa páginas web de organismos y privadas, divulgativas y profesionales.
Videos, imágenes y animaciones gif ( y de otros tipos ) de foros, blogs, etc…
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Hemeroteca de distintas Universidades, organismos públicos, mass media, etc…
MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD E INCLUSIÓN
Descripción del grupo después de la evaluación inicial
A la hora de plantear las medidas de atención a la diversidad e inclusión hemos de recabar, en primer lugar, diversa
información sobre cada grupo de alumnos y alumnas; como mínimo debe conocerse la relativa a:
• El número de alumnos y alumnas. • El funcionamiento del grupo (clima del aula, nivel de disciplina, atención...). • Las fortalezas que se identifican en el grupo en cuanto al desarrollo de contenidos curriculares. • Las necesidades que se hayan podido identificar; conviene pensar en esta fase en cómo se pueden
abordar (planificación de estrategias metodológicas, gestión del aula, estrategias de seguimiento de la eficacia de medidas, etc.).
• Las fortalezas que se identifican en el grupo en cuanto a los aspectos competenciales. • Los desempeños competenciales prioritarios que hay que practicar en el grupo en esta materia. • Los aspectos que se deben tener en cuenta al agrupar a los alumnos y a las alumnas para los trabajos
cooperativos. • Los tipos de recursos que se necesitan adaptar a nivel general para obtener un logro óptimo del grupo.
Necesidades individuales
La evaluación inicial nos facilita no solo conocimiento acerca del grupo como conjunto, sino que también nos
proporciona información acerca de diversos aspectos individuales de nuestros estudiantes; a partir de ella podremos:
• Identificar a los alumnos o a las alumnas que necesitan un mayor seguimiento o personalización de estrategias en su proceso de aprendizaje. (Se debe tener en cuenta a aquel alumnado con necesidades educativas, con altas capacidades y con necesidades no diagnosticadas, pero que requieran atención específica por estar en riesgo, por su historia familiar, etc.).
• Saber las medidas organizativas a adoptar. (Planificación de refuerzos, ubicación de espacios, gestión de tiempos grupales para favorecer la intervención individual).
• Establecer conclusiones sobre las medidas curriculares a adoptar, así como sobre los recursos que se van a emplear.
• Analizar el modelo de seguimiento que se va a utilizar con cada uno de ellos. • Acotar el intervalo de tiempo y el modo en que se van a evaluar los progresos de estos estudiantes. • Fijar el modo en que se va a compartir la información sobre cada alumno o alumna con el resto de
docentes que intervienen en su itinerario de aprendizaje; especialmente, con el tutor. 12. EVALUACIÓN DE LA PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA
En este apartado pretendemos promover la reflexión docente y la autoevaluación de la realización y el desarrollo de programaciones didácticas. Para ello, al finalizar cada unidad didáctica se propone una secuencia de preguntas que permitan al docente evaluar el funcionamiento de lo programado en el aula y establecer estrategias de mejora para la propia unidad. De igual modo, proponemos el uso de una herramienta para la evaluación de la programación didáctica en
su conjunto; esta se puede realizar al final de cada trimestre, para así poder recoger las mejoras en el siguiente. Dicha herramienta se describe a continuación:
ASPECTOS A EVALUAR
A DESTACAR… A MEJORAR… PROPUESTAS DE MEJORA PERSONAL
Temporalización de las unidades didácticas
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Desarrollo de los objetivos didácticos Manejo de los contenidos de la unidad Descriptores y desempeños competenciales
Realización de tareas Estrategias metodológicas seleccionadas Recursos Claridad en los criterios de evaluación Uso de diversas herramientas de evaluación Portfolio de evidencias de los estándares de aprendizaje
Atención a la diversidad Interdisciplinariedad
UU. DD.
Guión general :
1. Presentación de la unidad
2. Objetivos didácticos
3. Contenidos de la unidad/Criterios de evaluación/Estándares de aprendizaje
evaluables/Competencias clave
4. Selección de evidencias para el portfolio
5. Competencias clave: Descriptores y Desempeños
6. Tareas
7. Estrategias metodológicas
8. Recursos
9. Herramientas de evaluación
10. Medidas para la inclusión y la atención a la diversidad
11. Autoevaluación del profesorado
Título
Necesidad del ejercicio físico
Descripción de la unidad
Tras una breve reflexión sobre la necesidad del ejercicio físico para cuidar la salud, se pasa revista a algunas de las principales iniciativas que han respondido, en los últimos siglos, a esa necesidad, con especial atención a la gimnasia sueca como gran precedente de la visión contemporánea de la educación física. Se analizan después los efectos negativos de los hábitos actuales de vida, que favorecen la obesidad y el sedentarismo, y se destaca el papel del ejercicio y la dieta equilibrada como modo de combatirlos. La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», que incluye, a su vez, un breve recorrido por la evolución del ejercicio físico y el deporte («A través de la historia») y diversas consideraciones relacionadas con la educación para la salud y la calidad de vida («Ejercicio, salud y sociedad»). Por último, la sección «Tu trabajo autónomo» ofrece recomendaciones directamente relacionados con la situación vital del alumnado e incluye el apartado «Trabaja con el texto», a modo de ejercicio de autoevaluación.
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A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:
- El ejercicio por necesidad.
- El ejercicio higiénico y medicinal.
- La necesidad del ejercicio.
Temporalización
La temporalización asignada a esta unidad es de dos semanas, que incluyen el desarrollo y la realización de las tareas individuales y colectivas asociadas a ella.
Título
Condición física y calidad de vida
Descripción de la unidad
La unidad se inicia con una breve explicación sobre el calentamiento, sus diferentes tipos y sus efectos, como paso previo a la enumeración de pautas para llevarlo a cabo de forma adecuada. Se abordan después las capacidades físicas y su desarrollo en relación con la salud, y se describen a continuación los aspectos más relevantes para llevar a cabo el entrenamiento personal de la resistencia aeróbica, de la flexibilidad y de la fuerza. La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», que incluye, a su vez, un breve recorrido por la evolución del ejercicio físico y el deporte –en este caso referido al mundo clásico y la Edad Media‒ y diversas consideraciones relacionadas con la educación para la salud y la calidad de vida. Por último, la sección «Tu trabajo autónomo» describe esquemáticamente los requisitos para realizar ejercicio de forma beneficiosa y segura e incluye el apartado «Trabaja con el texto», a modo de ejercicio compilatorio de los contenidos principales de la unidad. A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:
- El calentamiento y sus efectos.
- Pautas para la elaboración de un calentamiento.
- Las capacidades físicas y su relación con la salud.
- La resistencia aeróbica: entrenamiento personal.
- La flexibilidad: entrenamiento personal.
- La fuerza.
Temporalización
La temporalización asignada a esta unidad es de doce semanas, que incluyen el desarrollo y la realización de las tareas individuales y colectivas asociadas a ella.
Título
Habilidades motrices específicas
Descripción de la unidad
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La unidad se inicia explicando qué son las habilidades motrices específicas, describe a continuación sus principales tipos encuadrados en cuatro grupos (habilidades gimnásticas, atléticas, de lucha y de deportes colectivos) para ofrecer después algunas pautas para desarrollarlas y poder utilizarlas de forma adecuada en la práctica deportiva. Al final se incluye la sección «La cultura del movimiento», con un breve recorrido por la evolución del ejercicio físico y el deporte –en este caso centrada en la figura del pedagogo Thomas Arnold– y diversas consideraciones relacionadas con los juegos de habilidad y las habilidades motrices aplicadas a los deportes. Como cierre, la sección «Tu trabajo autónomo» aborda la relación entre la competencia motriz y los valores personales, y ofrece algunos consejos prácticos para mejorar el rendimiento personal en las actividades físicas. El apartado «Trabaja con el texto» está planteado como un breve ejercicio de autoevaluación sobre los contenidos de la unidad. A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes: - Las habilidades motrices específicas.
- Mecanismos que intervienen en las habilidades específicas.
- Tipos de habilidades específicas.
- Habilidades gimnásticas.
- Objetivos que se persiguen con la práctica del deporte.
Temporalización
La temporalización asignada a esta unidad es de cuatro semanas, que incluyen el desarrollo y la realización de las tareas individuales y colectivas asociadas a ella. Título
En equipo: voleibol, fútbol y balonmano
Descripción de la unidad
La unidad se centra en tres deportes colectivos concretos: voleibol, fútbol y balonmano. De cada uno de ellos se exponen con detalle los principales gestos técnico-tácticos y se ofrecen ejercicios ilustrados para practicarlos y avanzar en su dominio. La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», que incluye, a su vez, un breve recorrido por la evolución del ejercicio físico y el deporte (en este caso centrado en los Juegos Olimpícos) y diversas consideraciones relacionadas con la educación para la salud y la calidad de vida.. Por último, la sección «Tu trabajo autónomo» ofrece recomendaciones directamente relacionados con la situación vital del alumnado e incluye el apartado «Trabaja con el texto», a modo de ejercicio de autoevaluación. A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de avanzar en la práctica de tres deportes de equipo: voleibol, fútbol y balonmano. Temporalización
La temporalización asignada a esta unidad es de doce semanas, que incluyen el desarrollo y la realización de las tareas individuales y colectivas asociadas a ella. Título
Actividades en la naturaleza
Descripción de la unidad
La unidad se inicia con una presentación de la naturaleza como un «laboratorio» para conocernos mejor y con un recuento de los múltiples beneficios que se derivan de las
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actividades que podemos realizar en ella. Se describen después algunas de esas actividades, comenzando por los deportes de orientación –con diferentes variedades– para continuar con las acampadas, el trekking, las prácticas de barranquismo o el descenso de ríos (rafting). El tema se cierra con un apartado dedicado a exponer las principales normas de seguridad que deben observarse en esas prácticas y con algunas recomendaciones sobre cómo actuar en caso de accidente. La sección «La cultura del movimiento», en consonancia con el tema de la unidad, incluye un texto sobre los beneficios que las actividades al aire tienen para la salud y algunas normas para disfrutar de ellas de forma saludable. En el apartado histórico se incluye un breve apunte sobre los orígenes del deporte en España. Por último, la sección «Tu trabajo autónomo» describe esquemáticamente los riesgos de lesiones en el medio natural, tema al que también se dedica el apartado «Trabaja con el texto». A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:
- La naturaleza como laboratorio.
- Los deportes de orientación.
- Deportes en la naturaleza.
- La seguridad en la naturaleza.
Temporalización
La temporalización asignada a esta unidad será de cuatro semanas, que incluyen el aprendizaje y la práctica de las diferentes modalidades deportivas expuestas.
Título
El cuerpo en danza
Descripción de la unidad
La unidad se inicia con unas breves precisiones sobre el ritmo corporal para después centrarse en la explicación de cómo organizar el espacio para llevar a cabo diferentes actividades de danza expresiva, tanto de forma individual como, y sobre todo, ideando y montando pequeñas coreografías en las que participe todo el grupo. Como capitulo complementario se incluye un apartado con orientaciones prácticas para aprender a relajarse. En la sección final, junto al apartado histórico, dedicado en esta ocasión a los juegos tradicionales y los deportes autóctonos, se aportan algunas consideraciones sobre la expresión corporal como una actividad física con implicaciones sociales y las relaciones entre las actividades expresivas y la salud. Un texto sobre el cuerpo como herramienta para la comunicación cierra la unidad. A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los alumnos y las alumnas adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:
- El ritmo.
- El espacio en el desarrollo de la danza.
- La danza expresiva.
- La relajación.
Temporalización
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La temporalización asignada a esta unidad es de cuatro semanas, que incluyen el desarrollo y la realización de las tareas individuales y colectivas asociadas a ella.
2. OBJETIVOS DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA 4º ESO
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las
actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.
2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión
corporal y otros recursos.
3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición, utilizando las estrategias más
adecuadas en función de los estímulos relevantes.
4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la
actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.
5. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la
salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.
6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas con las
características de las mismas.
7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas como formas de inclusión
social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus
características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.
8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de
utilización responsable del entorno.
9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-
expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando
medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.
10. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones
de los mismos.
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3. DESCRIPTORES
COMPETENCIAS CLAVE INDICADORES DESCRIPTORES
Competencia matemática y competencias básicas
en ciencia y tecnología
Cuidado del entorno medioambiental y de los seres vivos
- Interactuar con el entorno natural de manera respetuosa.
- Comprometerse con el uso responsable de los recursos naturales para promover
un desarrollo sostenible.
- Respetar y preservar la vida de los seres vivos de su entorno.
- Tomar conciencia de los cambios producidos por el ser humano en el
entorno natural y las repercusiones para
la vida futura.
Vida saludable
- Desarrollar y promover hábitos de vida saludable en cuanto a la alimentación y
al ejercicio físico.
- Generar criterios personales sobre la visión social de la estética del cuerpo
humano frente a su cuidado saludable.
La ciencia en el día a día
- Reconocer la importancia de la ciencia en la vida cotidiana.
- Aplicar métodos científicos rigurosos para mejorar la comprensión de la realidad circundante en distintos
ámbitos (biológico, geológico, físico,
químico, tecnológico, geográfico...).
- Manejar los conocimientos sobre ciencia y tecnología para solucionar
problemas, comprender lo que ocurre a
nuestro alrededor y responder a
preguntas.
Manejo de elementos matemáticos
- Conocer y utilizar los elementos matemáticos básicos: operaciones,
magnitudes, porcentajes, proporciones,
formas geométricas, criterios de medición y codificación numérica, etc.
- Comprender e interpretar la información presentada en formato
gráfico.
- Expresarse con propiedad en el lenguaje matemático.
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Razonamiento lógico y resolución de problemas
- Organizar la información utilizando procedimientos matemáticos.
- Resolver problemas seleccionando los datos y las estrategias apropiadas.
- Aplicar estrategias de resolución de problemas a situaciones de la vida cotidiana.
Comunicación lingüística
Comprensión: oral y escrita
- Comprender el sentido de los textos escritos y orales.
- Mantener una actitud favorable hacia la lectura.
Expresión: oral y escrita
- Expresarse oralmente con corrección, adecuación y coherencia.
- Utilizar el vocabulario adecuado, las estructuras lingüísticas y las normas ortográficas y gramaticales para
elaborar textos escritos y orales.
- Componer distintos tipos de textos creativamente con sentido literario.
Normas de comunicación
- Respetar las normas de comunicación en cualquier contexto: turno de palabra, escucha atenta al interlocutor…
- Manejar elementos de comunicación no verbal, o en diferentes registros, en las
diversas situaciones comunicativas.
Comunicación en otras lenguas
- Entender el contexto sociocultural de la lengua, así como su historia para un mejor uso de la misma.
- Mantener conversaciones en otras lenguas sobre temas cotidianos en
distintos contextos.
- Utilizar los conocimientos sobre la lengua para buscar información y leer
textos en cualquier situación.
- Producir textos escritos de diversa complejidad para su uso en situaciones
cotidianas o en asignaturas diversas.
Competencia digital
Tecnologías de la información
- Emplear distintas fuentes para la búsqueda de información.
- Seleccionar el uso de las distintas fuentes según su fiabilidad.
- Elaborar y publicitar información propia derivada de la obtenida a través
de medios tecnológicos.
Comunicación audiovisual
- Utilizar los distintos canales de comunicación audiovisual para
transmitir informaciones diversas.
- Comprender los mensajes que vienen
de los medios de comunicación.
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Utilización de herramientas digitales
- Manejar herramientas digitales para la construcción de conocimiento.
- Actualizar el uso de las nuevas
tecnologías para mejorar el trabajo y
facilitar la vida diaria. - Aplicar criterios éticos en el uso de las
tecnologías.
Conciencia y expresiones
culturales
Respeto por las manifestaciones culturales propias y ajenas
- Mostrar respeto hacia el patrimonio cultural mundial en sus distintas
vertientes (artístico-literaria, etnográfica, científico-técnica…), y
hacia las personas que han contribuido
a su desarrollo.
- Valorar la interculturalidad como una fuente de riqueza personal y cultural.
- Apreciar los valores culturales del
patrimonio natural y de la evolución
del pensamiento científico.
Expresión cultural y artística
- Expresar sentimientos y emociones mediante códigos artísticos.
- Apreciar la belleza de las expresiones
artísticas y las manifestaciones de
creatividad y gusto por la estética en el ámbito cotidiano.
- Elaborar trabajos y presentaciones con
sentido estético.
Competencias sociales
y cívicas
Educación cívica y constitucional
- Conocer las actividades humanas, adquirir una idea de la realidad
histórica a partir de distintas fuentes, e identificar las implicaciones que tiene
vivir en un Estado social y democrático
de derecho refrendado por una Constitución.
- Aplicar derechos y deberes de la
convivencia ciudadana en el contexto
de la escuela.
Relación con los demás
- Desarrollar capacidad de diálogo con los demás en situaciones de
convivencia y trabajo y para la
resolución de conflictos.
- Mostrar disponibilidad para la participación activa en ámbitos de
colaboración establecidos.
- Reconocer riqueza en la diversidad de
opiniones e ideas.
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Compromiso social
- Aprender a comportarse desde el conocimiento de los distintos valores.
- Concebir una escala de valores propia y
actuar conforme a ella.
- Evidenciar preocupación por los más desfavorecidos y respeto a los distintos
ritmos y potencialidades.
- Involucrarse o promover acciones con un fin social.
Sentido de iniciativa
y espíritu emprendedor
Autonomía personal
- Optimizar recursos personales apoyándose en las fortalezas propias.
- Asumir las responsabilidades encomendadas y dar cuenta de ellas.
- Ser constante en el trabajo, superando las dificultades.
- Dirimir la necesidad de ayuda en función de la dificultad de la tarea.
Liderazgo
- Gestionar el trabajo del grupo coordinando tareas y tiempos.
- Contagiar entusiasmo por la tarea y tener confianza en las posibilidades de
alcanzar objetivos.
- Priorizar la consecución de objetivos grupales sobre los intereses personales.
Creatividad
- Generar nuevas y divergentes posibilidades a partir de conocimientos previos de un tema.
- Configurar una visión de futuro realista
y ambiciosa. - Encontrar en el entorno posibilidades
que otros no aprecian.
Emprendimiento
- Optimizar el uso de recursos materiales y personales para la consecución de
objetivos.
- Mostrar iniciativa personal para comenzar o promover acciones nuevas.
- Asumir riesgos en el desarrollo de las tareas o los proyectos.
- Actuar con responsabilidad social y sentido ético en el trabajo.
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Aprender a aprender
Perfil de aprendiz
- Identificar potencialidades personales como aprendiz: estilos de aprendizaje,
inteligencias múltiples, funciones
ejecutivas…
- Gestionar los recursos y las motivaciones personales en favor del
aprendizaje.
- Generar estrategias para aprender en distintos contextos de aprendizaje.
Herramientas para estimular el pensamiento
- Aplicar estrategias para la mejora del pensamiento creativo, crítico,
emocional, interdependiente…
- Desarrollar estrategias que favorezcan la comprensión rigurosa de los contenidos.
Planificación y evaluación del aprendizaje
- Planificar los recursos necesarios y los pasos que se han de realizar en el
proceso de aprendizaje.
- Seguir los pasos establecidos y tomar
decisiones sobre los siguientes en función de los resultados intermedios.
- Evaluar la consecución de objetivos de aprendizaje.
- Tomar conciencia de los procesos de aprendizaje.
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4. CONTRIBUCIÓN DEL ÁREA AL DESARROLLO DE LAS COMPETENCIAS CLAVE
Descripción del modelo competencial
En la descripción del modelo competencial se incluye el marco de descriptores competenciales, en el que aparecen los contenidos reconfigurados desde un enfoque de aplicación que facilita el entrenamiento de las competencias;
recordemos que estas no se estudian, ni se enseñan: se entrenan. Para ello, es necesaria la generación de tareas de
aprendizaje que permitan al alumnado la aplicación del conocimiento mediante metodologías de aula activas.
Abordar cada competencia de manera global en cada unidad didáctica es imposible; debido a ello, cada una de estas se
divide en indicadores de seguimiento (entre dos y cinco por competencia), grandes pilares que permiten describirla
de una manera más precisa; dado que el carácter de estos es aún muy general, el ajuste del nivel de concreción exige
que dichos indicadores se dividan, a su vez, en lo que se denominan descriptores de la competencia, que serán los
que «describan» el grado competencial del alumnado. Por cada indicador de seguimiento encontraremos entre dos y
cuatro descriptores, con los verbos en infinitivo.
En cada unidad didáctica cada uno de estos descriptores se concreta en desempeños competenciales, redactados en tercera persona del singular del presente de indicativo. El desempeño es el aspecto específico de la competencia que se
puede entrenar y evaluar de manera explícita; es, por tanto, concreto y objetivable. Para su desarrollo, partimos de un
marco de descriptores competenciales definido para el proyecto y aplicable a todas las asignaturas y cursos de la etapa.
Respetando el tratamiento específico en algunas áreas, los elementos transversales, tales como la comprensión
lectora, la expresión oral y escrita, la comunicación audiovisual, las Tecnologías de la Información y la Comunicación,
el emprendimiento y la educación cívica y constitucional, se trabajarán desde todas las áreas, posibilitando y fomentando que el proceso de enseñanza-aprendizaje del alumnado sea lo más completo posible.
Por otra parte, el desarrollo y el aprendizaje de los valores, presentes en todas las áreas, ayudarán a que los alumnos y
las alumnas aprendan a desenvolverse en una sociedad bien consolidada en la que todos podamos vivir, y en cuya
construcción colaboren.
La diversidad de los alumnos y las alumnas, con sus estilos de aprendizaje diferentes, nos ha de conducir a trabajar
desde las diferentes potencialidades de cada uno de ellos, apoyándonos siempre en sus fortalezas para poder dar
respuesta a sus necesidades.
En el área de Educación Física
En el área de Educación Física incidiremos en el entrenamiento de todas las competencias de manera sistemática
haciendo hincapié en los descriptores más afines a esta.
Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología
El aprendizaje de la Educación Física va a contribuir al desarrollo de esta competencia en la medida en que
contextualiza la resolución de problemas en situaciones cotidianas. Las situaciones que plantea pueden desarrollarse
con la realización de cálculos; la utilización de números, interpretando informaciones, datos, argumentaciones y realizando razonamientos de lógica matemática sobre orden, secuencias, cantidades, distancias… Además, la
adquisición de hábitos saludables por medio de la práctica física y la posibilidad de su realización en el entorno natural
hacen de la Educación Física un elemento fundamental para el tratamiento de esta competencia.
Los descriptores que trabajaremos fundamentalmente serán:
- Desarrollar y promover hábitos de vida saludable en cuanto a la alimentación y al ejercicio físico.
- Generar criterios personales respecto a la visión social relativa a la estética del cuerpo humano frente al cuidado saludable.
- Reconocer la importancia de la ciencia en nuestra vida cotidiana.
- Interactuar con el entorno natural de manera respetuosa.
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- Manejar los conocimientos sobre ciencia y tecnología para solucionar problemas, comprender lo que ocurre a nuestro alrededor y responder a preguntas.
- Aplicar estrategias de resolución de problemas a situaciones de la vida cotidiana.
Comunicación lingüística
El aprendizaje y práctica de la Educación Física precisa de intercambios comunicativos que favorezcan la transmisión
de información de manera eficaz, contribuyendo a su vez a la adquisición del vocabulario propio del área.
Entrenar los descriptores indicados nos garantiza una mayor comprensión por parte del alumnado, esto nos lleva a un conocimiento profundo y a adquirir con gran destreza aquello que nos proponemos.
Los descriptores que priorizaremos serán:
- Comprender el sentido de los textos escritos y orales.
- Expresarse oralmente con corrección, adecuación y coherencia. - Respetar las normas de comunicación en cualquier contexto: turno de palabra, escucha atenta al interlocutor…
- Manejar elementos de comunicación no verbal, o en diferentes registros en las diversas situaciones comunicativas.
En caso de centros bilingües o plurilingües que impartan la asignatura en otra lengua: - Mantener conversaciones en otras lenguas sobre temas cotidianos en distintos contextos.
- Producir textos escritos de diversa complejidad para su uso en situaciones cotidianas o de asignaturas diversas.
- Utilizar los conocimientos sobre la lengua para buscar información y leer textos en cualquier situación.
Competencia digital
La Educación Física favorece el desarrollo de una actitud crítica hacia los mensajes y estereotipos referidos al cuerpo
y su imagen, procedentes de los medios de comunicación de masas y de las redes sociales. A su vez, el uso de aparatos tecnológicos para medir diferentes variables asociadas a la práctica deportiva y la
búsqueda de información a través de medios digitales, permitirá el desarrollo de los siguientes descriptores
competenciales: - Emplear distintas fuentes para la búsqueda de información.
- Seleccionar el uso de las distintas fuentes según su fiabilidad.
- Elaborar información propia derivada de la obtenida a través de medios tecnológicos.
- Comprender los mensajes que vienen de los medios de comunicación. - Utilizar los distintos canales de comunicación audiovisual para transmitir informaciones diversas.
- Manejar herramientas digitales para la construcción de conocimiento.
- Actualizar el uso de las nuevas tecnologías para mejorar el trabajo y facilitar la vida diaria.
Conciencia y expresiones culturales
Por medio de la Educación Física el alumnado puede explorar y utilizar su propio cuerpo y su movimiento como medio para la expresión de ideas o sentimientos de manera creativa.
Además, aprende a apreciar manifestaciones culturales y artísticas en general y a la visión que se ha tenido de ellas o
de conceptos como la estética o la belleza a través de las diferentes culturas y religiones.
Para ello, en esta área, trabajaremos los siguientes descriptores de la competencia: - Valorar la interculturalidad como una fuente de riqueza personal y cultural.
- Apreciar la belleza de las expresiones artísticas y las manifestaciones de creatividad y gusto por la estética en el
ámbito cotidiano. - Elaborar trabajos y presentaciones con sentido estético.
- Mostrar respeto hacia el patrimonio cultural mundial en sus distintas vertientes (artístico-literaria, etnográfica,
científico-técnica…), y hacia las personas que han contribuido a su desarrollo.
Competencias sociales y cívicas
Las actividades físicas, fundamentalmente las que se realizan de forma colectiva, contribuyen al desarrollo de
actitudes de integración y respeto, así como a generar situaciones de convivencia, cooperación y solidaridad. El respeto a las normas y reglas del juego, tendrán una transferencia directa hacia el reconocimiento de los códigos de
conducta que rigen la convivencia ciudadana.
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Así mismo, la resolución de conflictos propios de situaciones competitivas ayudará a desarrollar aspectos como la
negociación o el diálogo.
Esta área contribuirá a la reflexión crítica a cerca de fenómenos sociales como el deporte-espectáculo que, en ocasiones puede generar situaciones de violencia o contrarias a la dignidad humana, así como el acercamiento al
deporte popular como medio para desarrollar el asociacionismo y las iniciativas ciudadanas.
Los descriptores que entrenaremos son los siguientes: - Aplicar derechos y deberes de la convivencia ciudadana en el contexto de la escuela.
- Desarrollar capacidad de diálogo con los demás en situaciones de convivencia y trabajo y para la resolución de
conflictos.
- Mostrar disponibilidad para la participación activa en ámbitos de colaboración establecidos. - Concebir una escala de valores propia y actuar conforme a ella.
- Reconocer riqueza en la diversidad de opiniones e ideas.
- Evidenciar preocupación por los más desfavorecidos y respeto a los distintos ritmos y potencialidades. - Involucrarse o promover acciones con un fin social.
Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor
Esta materia contribuye a fomentar la autonomía e iniciativa personal en la medida en que se utilizan procedimientos
que exigen planificar, evaluar distintas posibilidades y tomar decisiones. El liderazgo a la hora de contagiar
entusiasmo o delegar funciones en los compañeros y compañeras será la clave a la hora de desarrollar actividades de
equipo. Las situaciones deportivas, llevarán al alumnado a tomar decisiones en las que la asunción de riesgos y la aceptación de responsabilidades serán inevitables.
Los descriptores que entrenaremos son:
- Asumir las responsabilidades encomendadas y dar cuenta de ellas. - Gestionar el trabajo del grupo coordinando tareas y tiempos.
- Ser constante en el trabajo, superando las dificultades.
- Gestionar el trabajo del grupo, coordinando tareas y tiempos. - Priorizar la consecución de objetivos grupales sobre los intereses personales.
- Dirimir la necesidad de ayuda en función de la dificultad de la tarea.
- Mostrar iniciativa personal para comenzar o promover acciones nuevas.
Aprender a aprender
La actividad física propia de esta área, favorece la construcción del autoconcepto por medio de la aceptación de las
propias posibilidades y carencias, partiendo del aprendizaje motor para su transferencia a actividades motrices más complejas.
El establecimiento de metas alcanzables, cuya consecución generará autoconfianza, ayudará a fortalecer un equilibrio
emocional en el alumnado que favorezca el desarrollo de herramientas para estimular el pensamiento y la
planificación y evaluación de sus propios aprendizajes por medio de la metacognición.
Los descriptores que entrenaremos son:
- Identificar potencialidades personales como aprendiz: estilos de aprendizaje, inteligencias múltiples, funciones ejecutivas...
- Gestionar los recursos y las motivaciones personales a favor del aprendizaje. - Generar estrategias para aprender en distintos contextos de aprendizaje.
- Aplicar estrategias para la mejora del pensamiento creativo, crítico, emocional, interdependiente…
- Seguir los pasos establecidos y tomar decisiones sobre los siguientes en función de los resultados intermedios. - Evaluar la consecución de objetivos de aprendizaje.
- Tomar conciencia de los procesos de aprendizaje.
5. ORGANIZACIÓN Y SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES
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La materia de Educación Física tiene como finalidad principal desarrollar en las personas su competencia motriz,
entendida como la integración de los conocimientos, los procedimientos, las actitudes y los sentimientos vinculados
sobre todo a la conducta motora. Para su consecución no es suficiente con la mera práctica, sino que es necesario el análisis crítico que afiance actitudes, valores referenciados al cuerpo, al movimiento y a la relación con el entorno. De
este modo, el alumnado logrará controlar y dar sentido a las propias acciones motrices, comprender los aspectos
perceptivos, emotivos y cognitivos relacionados con dichas acciones y gestionar los sentimientos vinculados a las mismas, además de integrar conocimientos y habilidades transversales como el trabajo en equipo, el juego limpio, el
respeto a las normas y la seguridad, entre otras. Asimismo, la Educación Física está vinculada a la adquisición de
competencias relacionadas con la salud, a través de acciones que ayuden a la adquisición y consolidación de hábitos
responsables de actividad física regular y la adopción de actitudes críticas ante prácticas individuales, grupales y sociales no saludables, fundamentalmente en lo relacionado con las enfermedades de origen cardiovascular.
En la etapa de la ESO los estudiantes experimentan importantes cambios personales y sociales. Por una parte, la
Educación Física tiene que ayudar a los jóvenes de esta edad a adquirir de nuevo referencias de sí mismos, de los demás, y de su competencia motriz. Esto colabora en la cimentación de una autoimagen positiva que, junto a una
actitud crítica y responsable, les ayude a no sacrificar su salud para adecuarse a unos modelos sujetos a las modas del
momento.
Los deportes son, actualmente, la actividad física con mayor repercusión sociocultural, por lo que facilitan la
integración social; sin embargo, la Educación Física en esta etapa no debe aportar una visión restringida, sino que se
debe ayudar a que el alumnado adquiera las destrezas, los conocimientos y las actitudes necesarias para desarrollar su
conducta motriz en diferentes tipos de actividades, es decir, ser competente en contextos variados.
CONTENIDOS
1. Actividades individuales en medio estable
- Modalidades de atletismo: carrera de vallas y salto de altura estilo fosbury.
- Ajuste de la ejecución a la globalidad del gesto técnico.
- Relación de la técnica de las modalidades con la prevención de lesiones, con la eficacia y con la seguridad. - Capacidades motrices implicadas: coordinación, fuerza rápida, velocidad y flexibilidad.
- Formas de evaluar el nivel técnico en el paso de las vallas y el salto estilo fosbury.
- Aspectos preventivos: indumentaria, materiales, calentamiento específico para cada modalidad, trabajo por niveles de habilidad, actividades de recuperación, estiramientos y relajación.
- La capacidad de aprendizaje motor y el valor relativo de los resultados cuantitativos.
2. Actividades de adversario: bádminton
- Golpeos y desplazamientos. Técnica, finalidades y capacidades motrices implicadas.
- Estrategia de juego. Colocación de los golpeos en función de la propia situación y de la interpretación del juego y la situación del adversario.
- Reglamento de juego. Adecuación de las conductas y aceptación del resultado de la competición.
3. Actividades de colaboración-oposición: baloncesto
- Habilidades específicas del baloncesto. Modelos técnicos de las habilidades ofensivas y defensivas y adaptación a las características de los participantes.
- Dinámica interna, funciones de los jugadores y principios estratégicos. Capacidades implicadas.
- Estímulos relevantes que en baloncesto condicionan la conducta motriz: situación del balón y la canasta, espacios
libres, tiempos de juego, etc.
4. Actividades en medio no estable: orientación
- La orientación como actividad físico-deportiva en medio no estable. Interpretación de mapas y uso de la brújula y
otros sistemas de orientación (GPS, indicios naturales).
- Equipamiento básico para la realización de actividades de orientación en función de la duración y de las condiciones de las mismas.
- La meteorología como factor que hay que tener en cuenta para preparar o realizar una actividad de orientación.
- Características de las zonas de actividad y su repercusión en las técnicas que hay que emplear para garantizar la
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seguridad. Posibilidades del entorno natural próximo para la realización de recorridos de orientación. Influencia
de las actividades de orientación en la degradación del entorno natural próximo. Conductas destinadas al cuidado
del entorno que se utiliza.
5. Actividades artístico expresivas: danzas
- La danza como contenido cultural. Danzas históricas y danzas actuales.
- Diseño y realización de coreografías. Agrupamientos y elementos coreográficos.
6. Salud
- Ventajas para la salud y posibles riesgos de las diferentes actividades físico-deportivas seleccionadas. - Medidas preventivas en las actividades físico-deportivas en las que hay competición: preparación previa a la
situación de competición, equilibrio de niveles, adaptación de materiales y condiciones de práctica.
- Métodos para llegar a valores saludables en la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad.
- Higiene postural en la actividad física y en las actividades cotidianas. - Control de la intensidad de los esfuerzos: la frecuencia cardiaca y la escala de percepción de esfuerzo.
7. Balance energético entre ingesta y gasto calórico
CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y las habilidades específicas, de
las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.
1.1. Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas,
respetando las reglas y normas establecidas.
1.2. Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado. 1.3. Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.
1.4. Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida,
mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación. 1.5. Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas básicas de orientación,
adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades.
2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.
2.1. Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinando espacio, tiempo e intensidad. 2.2. Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado.
2.3. Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus compañeros y
compañeras. 2.4. Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea.
3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.
3.1. Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-
deportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas. 3.2. Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las
actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas.
3.3. Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.
3.4. Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su
aplicabilidad a situaciones similares.
4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la
actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.
4.1. Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades físico-
deportivas y artístico-expresivas trabajadas en el ciclo.
4.2. Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad física, la
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alimentación y la salud.
4.3. Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con la salud y los
riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva. 4.4. Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de
mejora de los diferentes factores de la condición física.
4.5. Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física. 4.6. Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables,
adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud.
5. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de auto exigencia en su esfuerzo.
5.1. Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo.
5.2. Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades.
5.3. Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de lesiones.
5.4. Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición
física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.
6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas con las
características de las mismas.
6.1. Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.
6.2. Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.
6.3. Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.
7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la preparación de otras personas independientemente de sus
características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.
7.1. Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador.
7.2. Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas, y
asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos.
7.3. Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza.
8. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización
responsable del entorno.
8.1. Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físico-deportivas.
8.2. Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físico-deportivas. 8.3. Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo, las
actividades de ocio, la actividad física y el deporte en el contexto social actual.
9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando
medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.
9.1. Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas que
pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.
9.2. Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de protección del entorno. 9.3. Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante el ciclo,
teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable.
10. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones
de los mismos.
10.1. Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos digitales propios
(texto, presentación, imagen, vídeo, sonido...), como resultado del proceso de búsqueda, análisis y
selección de información relevante. 10.2. Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados con la
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actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos.
6. CRITERIOS METODOLÓGICOS Y ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS GENERALES PARA UTILIZAR EN EL ÁREA
Trabajar de manera competencial en el aula supone un cambio metodológico importante; el docente pasa a ser un gestor de conocimientos del alumnado y este adquiere un mayor grado de protagonismo.
En concreto, en el área de Educación Física:
Necesitamos entrenar de manera sistemática los procedimientos que conforman el andamiaje de la asignatura. Si bien
la finalidad del área es adquirir conocimientos esenciales que se incluyen en el currículo básico, el alumnado deberá
también desarrollar actitudes conducentes a la reflexión y análisis sobre las aportaciones de la Educación Física y el deporte a nuestra salud y ocupación del ocio y el tiempo libre. Para ello necesitamos combinar la práctica de actividad
física con el proceso reflexivo.
En algunos aspectos del área el trabajo en grupo colaborativo aporta, además del entrenamiento de habilidades sociales básicas y enriquecimiento personal desde la diversidad, una herramienta perfecta para discutir y profundizar
en contenidos y destrezas fundamentales de esta área.
Por otro lado, cada alumno o alumna parte de unas potencialidades que definen sus inteligencias predominantes,
enriquecer las tareas con actividades que se desarrollen desde la teoría de las inteligencias múltiples facilita que todos los alumnos y las alumnas puedan llegar a comprender los contenidos que pretendemos adquirir para el
desarrollo de los objetivos de aprendizaje.
En el área de Educación Física es indispensable la vinculación a contextos reales, así como generar posibilidades de
aplicación de los contenidos adquiridos. Para ello, las tareas competenciales facilitan este aspecto, que se podría
complementar con proyectos de aplicación de los contenidos.
7. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS
Con respecto a las actividades complementarias que se pueden proponer al alumnado, conviene reflexionar sobre estas cuestiones:
- ¿Se consiguieron los objetivos propuestos a partir de las actividades realizadas? - ¿Cuál fue el resultado de la realización de las actividades? - ¿Cuáles de ellas han gustado más? - ¿Qué propuestas de mejora podemos señalar?
8. EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO
A partir del trabajo con los desempeños competenciales, se obtendrán diversas evidencias de aprendizaje, vinculadas a
los estándares que incluye el currículo de cada asignatura. Para registrarlas, utilizaremos portfolios de aprendizaje en el aula, lo que hace necesario que, a lo largo de las distintas unidades didácticas, se planifiquen la realización y la
recogida de pruebas que muestren el nivel de consecución del estándar, así como su evolución a lo largo del curso.
El portfolio es una herramienta de evaluación del proceso de aprendizaje que consiste fundamentalmente en la
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recogida de evidencias de la evolución de cada alumno y alumna; esta recogida puede pautarse, o dejar que sea el
propio alumnado el que seleccione qué evidencias quiere mostrar. Cada evidencia debe incorporar una reflexión
añadida sobre el trabajo realizado, las dificultades encontradas y los objetivos de mejora personal. El documento del portfolio puede realizarse en papel o en formato digital. En el anexo de evaluación se presenta un guion para su
ejecución.
Las evidencias que recogemos en el área pueden obtenerse a partir de:
- Actividades del libro del alumnado o de la guía que trabajen explícitamente los estándares definidos en la unidad.
- Mapas mentales o conceptuales elaborados por los alumnos y las alumnas.
- Productos de aprendizaje diseñados para poder aplicarlos en tareas realizadas en un contexto real; por ejemplo: unidades de medida diseñadas por ellos, el diseño de un objeto con figuras geométricas, murales, trabajos de
aplicación de las tareas, etc.
- Pruebas escritas que evidencien el trabajo con los estándares de aprendizaje. - Problemas de aplicación de contenidos en los que es necesario el desarrollo del razonamiento lógico.
- Herramientas de autoevaluación y coevaluación del trabajo en el aula.
9. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN Y PROMOCIÓN
En cada evaluación, el profesor o la profesora, el departamento, el seminario o el equipo docente decidirá el peso que en la calificación final de cada trimestre y área tendrán los instrumentos de evaluación utilizados para el seguimiento
de los aprendizajes de sus estudiantes. Para su determinación, pueden apoyarse en unas tablas como las siguientes:
HERRAMIENTAS
DE EVALUACIÓN PORCENTAJE
EN LA CALIFICACIÓN
Herramientas de evaluación del trabajo
competencial 20
Pruebas de evaluación escritas 40
Evidencias de los estándares de aprendizaje 40
Calificación total
Al final del curso:
PORCENTAJE EN LA NOTA FINAL
1.ª evaluación 30
2.ª evaluación 30
3.ª evaluación 30
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Portfolio de aprendizaje 10
Calificación total 100
Asimismo, cada centro determinará el peso de cada área y competencia de cara a la promoción final de cada alumno y
alumna.
10. RECURSOS DIDÁCTICOS
Sugerimos el uso de los materiales siguientes:
- El libro del alumnado para el área de Educación Física 4.º ESO.
- La propuesta didáctica para Educación Física 4.º ESO.
- Los recursos fotocopiables de la propuesta didáctica, con actividades de refuerzo, de ampliación y de evaluación. - El libro digital.
- El CD que acompaña a la propuesta didáctica.
11. MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD E INCLUSIÓN
Descripción del grupo después de la evaluación inicial
A la hora de plantear las medidas de atención a la diversidad e inclusión hemos de recabar, en primer lugar, diversa
información sobre cada grupo de alumnos y alumnas; como mínimo debe conocerse la relativa a:
- El número de alumnos y alumnas. - El funcionamiento del grupo (clima del aula, nivel de disciplina, atención...). - Las fortalezas que se identifican en el grupo en cuanto al desarrollo de contenidos curriculares. - Las necesidades que se hayan podido identificar; conviene pensar en esta fase en cómo se pueden
abordar (planificación de estrategias metodológicas, gestión del aula, estrategias de seguimiento de la eficacia de medidas, etc.).
- Las fortalezas que se identifican en el grupo en cuanto a los aspectos competenciales. - Los desempeños competenciales prioritarios que hay que practicar en el grupo en esta materia. - Los aspectos que se deben tener en cuenta al agrupar a los alumnos y a las alumnas para los trabajos
cooperativos. - Los tipos de recursos que se necesitan adaptar a nivel general para obtener un logro óptimo del grupo.
Necesidades individuales
La evaluación inicial nos facilita no solo conocimiento acerca del grupo como conjunto, sino que también nos
proporciona información acerca de diversos aspectos individuales de los estudiantes; a partir de ella podremos:
- Identificar a los alumnos o a las alumnas que necesitan un mayor seguimiento o personalización de estrategias en su proceso de aprendizaje. (Se debe tener en cuenta a aquel alumnado con necesidades educativas, con altas capacidades y con necesidades no diagnosticadas, pero que requieran atención específica por estar en riesgo, por su historia familiar, etc.).
- Saber las medidas organizativas a adoptar. (Planificación de refuerzos, ubicación de espacios, gestión de tiempos grupales para favorecer la intervención individual).
- Establecer conclusiones sobre las medidas curriculares a adoptar, así como sobre los recursos que se van a emplear.
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- Analizar el modelo de seguimiento que se va a utilizar con cada uno de ellos. - Acotar el intervalo de tiempo y el modo en que se van a evaluar los progresos de estos estudiantes. - Fijar el modo en que se va a compartir la información sobre cada alumno o alumna con el resto de
docentes que intervienen en su itinerario de aprendizaje; especialmente, con el tutor.
12. EVALUACIÓN DE LA PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA
En este apartado pretendemos promover la reflexión docente y la autoevaluación de la realización y el desarrollo de
programaciones didácticas. Para ello, al finalizar cada unidad didáctica se propone una secuencia de preguntas que permitan al docente evaluar el funcionamiento de lo programado en el aula y establecer estrategias de mejora para la
propia unidad.
De igual modo, proponemos el uso de una herramienta para la evaluación de la programación didáctica en su
conjunto; esta se puede realizar al final de cada trimestre, para así poder recoger las mejoras en el siguiente. Dicha herramienta se describe a continuación:
ASPECTOS A EVALUAR A DESTACAR… A MEJORAR… PROPUESTAS DE
MEJORA PERSONAL
Temporalización de las
unidades didácticas
Desarrollo de los objetivos
didácticos
Manejo de los contenidos de la unidad
Descriptores
y desempeños
competenciales
Realización de tareas
Estrategias metodológicas
seleccionadas
Recursos
Claridad en los criterios de evaluación
Uso de diversas herramientas
de evaluación
Portfolio de evidencias de los estándares de
aprendizaje
Atención a la diversidad
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Interdisciplinariedad
PROGRAMACIÓN DE LA UNIDAD 1
CONOCIMIENTOS PREVIOS
Este curso es el último de la escolaridad obligatoria y, también, el final de una materia troncal y evaluable,
denominada Educación Física. Por ello, aunque a lo largo de los tres cursos anteriores hemos ido
construyendo los fundamentos, los conocimientos y los hábitos necesarios para una práctica autónoma de
actividad física, orientada a la salud y a la calidad de vida, este año debemos finalizar de forma adecuada el
trabajo consolidando los aspectos fundamentales que se han venido tratando y aprendiendo.
COMPETENCIAS BÁSICAS
- Competencia social y ciudadana:
- Valorar los efectos negativos que determinados hábitos (fumar, beber, sedentarismo...) tienen sobre la condición física y sobre la salud, y adoptar una actitud de rechazo ante ellos.
- Reconocer la importancia del ejercicio físico, autónomamente practicado, como profilaxis de enfermedades derivadas del sedentarismo y de los estilos de vida contemporáneos.
- Articular discursos bien fundamentados sobre el valor del ejercicio físico habitual y autónomamente organizado como método de salud y de calidad de vida.
- Competencia para aprender a aprender:
- Aprender a desarrollar sus propios programas de actividad física, con especial atención a la práctica autónoma.
- Elaborar y poner en práctica un plan de trabajo de una de las cualidades físicas relacionadas con la salud.
- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:
- Tomar conciencia de la propia condición física y mostrar predisposición a mejorarla con un trabajo adecuado, eligiendo los espacios necesarios para ello.
- Manejar instrumentos básicos de control de la propia actividad física y llevar un seguimiento de la misma empleando las TIC.
OBJETIVOS
1. Elaborar y poner en práctica calentamientos autónomos, previo análisis de la actividad física que se va a realizar.
2. Valorar el empleo del calentamiento como medio de prevención de lesiones. 3. Conocer los efectos del trabajo de resistencia aeróbica, de flexibilidad, de velocidad y de
fuerza resistencia sobre el estado de salud: efectos beneficiosos, riesgos y prevención. 4. Tomar conciencia de la condición física propia y estar dispuesto a mejorarla con un trabajo
adecuado. 5. Elaborar y poner en práctica un plan de trabajo para cada una de las cualidades físicas
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relacionadas con la salud. 6. Reconocer los hábitos y las prácticas que perjudican la salud (fumar, beber, sedentarismo,
etc.). 7. Valorar los efectos negativos que determinados hábitos (fumar, beber, sedentarismo, etc.)
tienen sobre la condición física y sobre la salud, y adoptar una actitud de rechazo ante ellos. 8. Conocer las primeras actuaciones que hay que llevar a cabo ante las lesiones más comunes
que se pueden producir en la práctica deportiva. 9. Conocer las pruebas del test Eurofit y utilizarlas periódicamente para autoevaluar su
condición física.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
1.1. Elabora y pone en práctica calentamientos autónomos, analizando previamente la actividad
física que va a realizar. 2.1. Valora el empleo del calentamiento como medio de prevención de lesiones. 3.1. Conoce los efectos del trabajo de resistencia aeróbica, de flexibilidad, de velocidad y de
fuerza resistencia sobre el estado de salud: efectos beneficiosos, riesgos y prevención. 4.1. Es consciente del estado de su condición física y está dispuesto a mejorarla con un trabajo
adecuado. 5.1. Consigue elaborar y poner en práctica un plan de trabajo para cada una de las cualidades
físicas relacionadas con la salud. 6.1. Reconoce como perniciosos los hábitos y las prácticas que perjudican la salud (fumar,
beber, sedentarismo, etc.). 7.1. Conoce y valora los efectos negativos que determinados hábitos (fumar, beber,
sedentarismo, etc.) tienen sobre la condición física y sobre la salud, y es capaz de adoptar una actitud de rechazo ante ellos.
8.1. Conoce las primeras actuaciones que hay que llevar a cabo ante las lesiones más comunes que se pueden producir en la práctica deportiva.
9.1. Conoce las pruebas del test Eurofit y se las aplica periódicamente para evaluar su condición física.
CONTENIDOS CONCEPTUALES Y PROCEDIMENTALES TEMPORALIZADOS
Segunda quincena de septiembre. - Calentamientos autónomos:
- Aplicación personalizada del calentamiento general. - Diferenciación del tipo de calentamiento en función de la actividad posterior.
- Acondicionamiento físico:
- Mejora de la propia condición física. - Organización de un plan de acondicionamiento propio.
- Actividad física, salud y seguridad:
- Hábitos sociales perniciosos. - Atención y tratamiento de pequeñas heridas y lesiones deportivas. - Descripción y aplicación tutelada del test Eurofit, explicando el significado y la valoración de
cada prueba.
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MÍNIMOS EXIGIBLES
- Conocer los métodos de organización y puesta en práctica de los ejercicios de acondicionamiento físico.
- Conocer los métodos de entrenamiento para las cualidades físicas fundamentales. - Entender y diferenciar los hábitos de vida perniciosos y el valor terapéutico del ejercicio. - Conocer los tratamientos de urgencia de las pequeñas lesiones. - Conocer el test Eurofit y las diferentes pruebas que lo integran.
ADAPTACIÓN CURRICULAR
Al ser una unidad orientada al aprendizaje de los conocimientos necesarios para el desarrollo de la propia
condición física, las adaptaciones deben tener muy en cuenta las realidades y las posibilidades individuales,
considerando lo que el propio alumno debe hacer de sus capacidades y posibilidades físicas.
METODOLOGÍA
La metodología de esta unidad, por su propia naturaleza, debe ser interdisciplinar. Para ello, es necesario:
- Actualizar suficientemente los conocimientos adquiridos sobre cada uno de los contenidos. - Aplicar de forma individualizada cada contenido a la realidad personal. - Desarrollar hábitos sociales de actividad física mediante metodologías que prioricen el trabajo
colaborador. - Conocer y practicar medidas de seguridad y tratamiento de las pequeñas lesiones habituales en
la práctica de actividades físicas.
MATERIALES CURRICULARES Y OTROS RECURSOS DIDÁCTICOS
- Libro del alumno.
- Internet, cine, vídeos, diapositivas.
EDUCACIÓN EN VALORES
- Reconocimiento del valor del ejercicio como fuente de salud y de calidad de vida. - Valoración del ejercicio como acción de medicina preventiva. - Reconocimiento del papel del ejercicio físico como profilaxis de los vicios sociales que atentan
contra la salud. - Valoración de la importancia de conocer las formas de tratar sus pequeñas heridas y lesiones.
PROGRAMACIÓN DE LA UNIDAD 2
CONOCIMIENTOS PREVIOS
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En la unidad anterior hemos comenzado haciendo un repaso general al concepto y a los contenidos
relacionados con el acondicionamiento físico y las capacidades específicas correspondientes a esta edad. En
esta segunda unidad, que tiene como objetivo asentar conocimientos y aprender procedimientos relacionados
con el acondicionamiento físico, planteamos el entrenamiento como un tema independiente, dándole mayor
peso e importancia curricular, y definiendo los diferentes tipos de entrenamiento y las idoneidades de cada
uno de ellos en relación con el acondicionamiento físico.
Los conocimientos y las prácticas de la primera unidad, en los que se han aplicado métodos de
entrenamiento, servirán de referencia para ilustrar los contenidos de esta unidad.
COMPETENCIAS BÁSICAS
- Competencia social y ciudadana: - Valorar los efectos negativos que determinados hábitos (fumar, beber, sedentarismo...) tienen
sobre la condición física y sobre la salud, y adoptar una actitud de rechazo ante ellos. - Reconocer la importancia del ejercicio físico, autónomamente practicado, como profilaxis de
enfermedades derivadas del sedentarismo y de los estilos de vida contemporáneos. - Articular discursos bien fundamentados sobre el valor del ejercicio físico habitual y
autónomamente organizado como método de salud y de calidad de vida.
- Competencia para aprender a aprender: - Aprender a desarrollar sus propios programas de actividad física, con especial atención a la
práctica autónoma. - Elaborar y poner en práctica un plan de trabajo de una de las cualidades físicas relacionadas
con la salud.
- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: - Tomar conciencia de la propia condición física y mostrar predisposición a mejorarla con un
trabajo adecuado, eligiendo los espacios necesarios para ello. - Manejar instrumentos básicos de control de la propia actividad física y llevar un seguimiento
de la misma empleando las TIC. OBJETIVOS
1. Conocer los sistemas y los métodos de entrenamiento de las cualidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia.
2. Aplicar los métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica, de la flexibilidad y de la fuerza resistencia en sus actividades físicas.
3. Tomar conciencia de la condición física propia y estar dispuesto a mejorarla con un trabajo adecuado.
4. Elaborar y poner en práctica un plan de entrenamiento para una de las cualidades físicas relacionadas con la salud.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
1.1. Conoce los sistemas y los métodos de entrenamiento de las cualidades físicas relacionadas
con la salud: resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia. 2.1. Aplica los métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica, de la flexibilidad y de la
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fuerza resistencia en sus actividades físicas. 3.1. Ha tomado conciencia de cuál es su condición física y está dispuesto a mejorarla con un
trabajo adecuado. 4.1. Consigue elaborar y poner en práctica un plan de trabajo para una de las cualidades físicas
relacionadas con la salud. Los juegos y los deportes han de practicarse a lo largo de todo el curso, ya que forman parte de métodos y procedimientos comunes a casi todas las actividades físicas. Una vez adquirida la correspondiente condición física, se intensificarán los contenidos de esta unidad de forma progresiva.
CONTENIDOS CONCEPTUALES Y PROCEDIMENTALES TEMPORALIZADOS
Segunda quincena de septiembre y primera de octubre. - Sociedad y deporte:
- El entrenamiento específico:
- Definición e identificación del tipo de entrenamiento correspondiente a cada trabajo o actividad física.
- El entrenamiento natural:
- Aplicación del concepto y descubrimiento de entornos adecuados para su práctica.
- El entrenamiento fraccionado: - Conocimiento del método y aplicación a actividades concretas, desarrolladas en el aula-
gimnasio.
- El entrenamiento en circuito: - Conocimiento del método y aplicación a actividades concretas desarrolladas en el aula-
gimnasio. - Diseño y entrenamiento en circuito en distintos entornos, con atribución a actividades físicas
concretas. MÍNIMOS EXIGIBLES
- Conocer los métodos de entrenamiento para las cualidades físicas fundamentales. - Entender y diferenciar los diferentes tipos de entrenamiento y sus aplicaciones.
ADAPTACIÓN CURRICULAR
Al ser una unidad orientada al aprendizaje de los conocimientos necesarios para el desarrollo de la condición
física propia, las adaptaciones deben tener muy en cuenta las realidades y las posibilidades individuales,
desde la toma de conciencia que el propio alumno debe hacer de sus capacidades y de sus posibilidades
físicas.
METODOLOGÍA
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La metodología de esta unidad, por su propia naturaleza, debe ser interdisciplinar.
Para ello, es necesario:
- Actualizar suficientemente los conocimientos adquiridos sobre cada uno de los contenidos. - Aplicar de forma individualizada cada contenido a la realidad personal. - Desarrollar hábitos sociales de actividad física mediante metodologías que prioricen el trabajo
en colaboración.
MATERIALES CURRICULARES Y OTROS RECURSOS DIDÁCTICOS
- Libro del alumno.
- Internet, cine, vídeos, diapositivas.
EDUCACIÓN EN VALORES
- Reconocimiento del valor del ejercicio como fuente de salud y de calidad de vida. - Valoración del ejercicio como acción de medicina preventiva. - Reconocimiento del papel del ejercicio físico como profilaxis de los vicios sociales que atentan
contra la salud.
PROGRAMACIÓN DE LA UNIDAD 3
CONOCIMIENTOS PREVIOS
La edad y las experiencias personales de los alumnos, tanto en las clases de Educación Física como en la
práctica social del deporte y de las actividades físicas con las que se van integrando en la cultura del
movimiento, obliga, necesariamente, a una definición de este concepto, propio de la sociedad desarrollada
contemporánea, en la que el impacto de las actividades físicas lo ha convertido en una seña de identidad. Por
ello, en este curso, y contando con un aceptable nivel de madurez y de asimilación de los contenidos
sociomotrices ya impartidos, es esencial que los alumnos comiencen a distinguir, desde posiciones críticas,
los elementos integradores de la cultura del movimiento.
COMPETENCIAS BÁSICAS
- Competencia social y ciudadana:
- Entender la necesidad de poseer los conocimientos necesarios para la integración personal en la cultura del movimiento.
- Valorar los conocimientos propios como necesarios y suficientes, en su caso, para promover actividades físicas de dimensión social y relacional.
- Reconocer el valor de las actividades de planificación y organización de actividades como una oportunidad de asentar relaciones estables con los demás y con los entornos ciudadanos en los que se desarrollan.
- Participar de forma habitual en eventos de actividad física promovidos por las instituciones sociales, en la medida de sus conocimientos y de sus posibilidades.
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- Competencia para aprender a aprender:
- Aplicar, de forma cada vez más autónoma y en actividades físicas definidas, los conocimientos relativos al acondicionamiento físico, insistiendo en el valor sociomotriz de las actividades físicas.
- Aplicar criterios de racionalización del ejercicio, de las cargas y de los esfuerzos, de tal manera que se traduzcan en la competencia necesaria para el mantenimiento de la calidad de vida a todas las edades.
- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:
- Trasladar los aprendizajes y los conocimientos adquiridos sobre el juego y el deporte a entornos naturales, valorando la importancia de realizar actividades físicas al aire libre y en contacto con los agentes naturales.
- Actuar de forma responsable en el medio natural y en entornos de actividad física al aire libre, respetando la naturaleza y reconociendo su valor como fuente de vida y de salud.
OBJETIVOS
1. Conocer y valorar los aspectos sociales, políticos y económicos del deporte como señas de identidad de las sociedades contemporáneas.
2. Valorar el movimiento olímpico como un fenómeno de dimensiones mundiales con carácter educativo, social e integrador.
3. Conocer la organización deportiva básica de su entorno social y personal. 4. Aprender las acciones y los procedimientos básicos para la planificación y la organización del
deporte en su entorno personal y social. 5. Valorar las actividades de ocio como una opción personal para la salud y la calidad de vida.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
1.1. Conoce y valora los aspectos sociales, políticos y económicos del deporte como señas de
identidad de las sociedades contemporáneas. 2.1. Conoce y valora el movimiento olímpico como un fenómeno de dimensiones mundiales con
carácter educativo, social e integrador, manteniendo posiciones personales críticas y ajustadas.
3.1. Conoce la organización deportiva básica de su entorno social y personal, y utiliza sus recursos.
4.1. Conoce las acciones y los procedimientos básicos de la planificación y la organización del deporte en su entorno personal y social.
5.1. Valora las actividades de ocio como una opción personal para la salud y la calidad de vida, y es capaz de planificarlas a nivel personal.
CONTENIDOS CONCEPTUALES Y PROCEDIMENTALES TEMPORALIZADOS
Segunda quincena de septiembre y primera de junio. La dimensión cultural de esta unidad exige que sea un elemento de referencia durante todo el curso, ya que
se trata de contenidos de gran valor actitudinal y axiológicos. A lo largo de este curso, y coincidiendo con
los elementos más destacados de cada lección, se hará referencia permanente a los contenidos de esta
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unidad.
- Sociedad y deporte:
- Aspectos sociales políticos y económicos del deporte. - El movimiento olímpico. - La organización deportiva básica. - Planificación y organización del deporte. - Las actividades de ocio.
- Práctica deportiva autónoma: - Integración en instituciones de práctica social del deporte. - Descubrimiento del ocio activo.
MÍNIMOS EXIGIBLES
El deporte es uno de los fenómenos sociales, culturales y económicos más importantes de los últimos
decenios. Junto con el resto de las actividades físicas, ha pasado a formar parte de las señas de identidad de
las sociedades desarrolladas y ha originado lo que se conoce como “cultura del movimiento”. Se considera
imprescindible, en este nivel, que los alumnos adquieran nociones claras sobre:
- La organización deportiva básica. - La organización de los grandes eventos deportivos. - Conocimientos y recursos técnicos individuales para poder participar en la cultura del
movimiento.
ADAPTACIÓN CURRICULAR
Si, en general, la educación física ha de ajustarse a la realidad física e individual de cada alumno o alumna,
en el caso de las prácticas deportivas es absolutamente esencial que todos participen, en la medida de sus
posibilidades, en las actividades, en la organización y en la adquisición de conocimientos. Podríamos señalar
tres factores que delimitan las adaptaciones curriculares necesarias:
- Factores de tipo cultural relacionados con determinadas creencias sobre el cuerpo. - Factores relacionados con discapacidades físicas o funcionales. - Factores relacionados con discapacidades psicofísicas. Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del gabinete escolar
y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será relevante en la individualidad de los centros, salvo
que desarrollemos un tratado específico sobre las necesidades educativas especiales.
Aun cuando la clase de Educación Física regular no es lugar para hacer terapia individualizada, sí es preciso
que los profesores y las profesoras estén al corriente de los siguientes datos:
1. Datos personales del alumno en relación con su patología. 2. Datos generales sobre su historia clínica. 3. Servicios complementarios (terapia física). 4. Cuáles son sus capacidades y cuáles sus necesidades. 5. Cuáles son los elementos de enseñanza y de aprendizaje que necesitan adaptaciones. 6. Los objetivos específicos del alumno y no los del grupo en el que está integrado. Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del gabinete escolar
y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será relevante en la individualidad de los centros, salvo
que desarrollemos un tratado específico sobre las necesidades educativas especiales.
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METODOLOGÍA
La aparente facilidad metodológica y didáctica en la aplicación de los contenidos de la práctica deportiva, en
gran medida identitarios del concepto de educación física, no debe llevarnos a establecer rutinas monótonas
que desvirtúan el valor de los conocimientos necesarios sobre el deporte como generador de valores
individuales, colectivos y democráticos, ni tampoco convertir esta unidad en un recurso fácil para cubrir
tiempos. Debemos incentivar la adquisición de conocimientos, por cuanto que son esenciales para que,
terminado el período escolar, los alumnos sean capaces de mantener una buena calidad de vida. Debemos
prestar especial atención a:
- La organización autónoma de las actividades físicas. - La aplicación habitual de los conocimientos aprendidos. - El establecimiento de la relación entre el acondicionamiento físico y la salud.
MATERIALES CURRICULARES Y OTROS RECURSOS DIDÁCTICOS
- Libro del alumno.
- Internet, cine, vídeos, diapositivas.
EDUCACIÓN EN VALORES - Reconocimiento de la importancia de conocer los recursos técnicos para llevar a cabo la
práctica autónoma de las actividades físicas. - Valoración de la autonomía personal para llevar a cabo la propia actividad física. - Reconocimiento de la necesidad de conocer la técnica y las formas de entrenamiento de las
distintas capacidades. - Valoración de las diferencias y respeto a las posibilidades de los demás.
PROGRAMACIÓN DE LA UNIDAD 4
CONOCIMIENTOS PREVIOS
Tras superar, en el primer ciclo de la ESO y en el curso anterior, la adquisición de las habilidades motrices
básicas y complejas, de acuerdo con la idea de orientar a los alumnos hacia la práctica autónoma de
actividades físicas para la calidad de vida, disponemos una unidad en la que, junto a la ampliación de
contenidos ya tratados, se busca no solo ponerlos en práctica, sino, además, propiciar que los alumnos
aprendan a integrar estos conocimientos adquiridos en prácticas concretas y estables de actividad física.
COMPETENCIAS BÁSICAS
- Competencia social y ciudadana:
- Entender la necesidad de poseer los conocimientos necesarios para la práctica autónoma de actividades físicas que le permitan desarrollar una vida saludable y de calidad.
- Valorar los propios conocimientos como necesarios y suficientes, en su caso, para promover
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actividades físicas de dimensión social y relacional. - Reconocer el valor de la planificación y la organización de actividades como una oportunidad
de asentar relaciones estables con los demás y con los entornos ciudadanos en los que se desarrollan.
- Participar de forma habitual en eventos de actividad física promovidos por las instituciones sociales, en la medida de sus conocimientos y de sus posibilidades.
- Competencia para aprender a aprender:
- Aplicar, de forma cada vez más autónoma y en actividades físicas definidas, los conocimientos relativos al acondicionamiento físico, insistiendo en el valor sociomotriz de las actividades.
- Aplicar criterios de racionalización del ejercicio, de las cargas y de los esfuerzos, de tal manera que se traduzcan en la competencia necesaria para el mantenimiento de la calidad de vida a todas las edades.
- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:
- Trasladar los aprendizajes y los conocimientos adquiridos sobre el juego y el deporte a entornos naturales, valorando la importancia de realizar actividades físicas al aire libre y en contacto con los agentes naturales.
- Actuar de forma responsable en el medio natural y en entornos de actividad física al aire libre, respetando la naturaleza y reconociendo su valor como fuente de vida y de salud.
OBJETIVOS
1. Aprender y practicar juegos y deportes individuales de adversario. 2. Aprender y practicar juegos y deportes individuales de ocio y recreación. 3. Realizar tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos, 4. Realizar tareas dirigidas al aprendizaje de los principios tácticos básicos. 5. Realizar tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos y los reglamentos de los deportes
individuales de adversario que utilizan artefactos o implementos. 6. Planificar y organizar campeonatos deportivos en los que se utilicen sistemas organizativos y
de puntuación que potencien las actitudes, los valores y el respeto de las normas. 7. Aprender a valorar los juegos y los deportes como actividades físicas de ocio y tiempo libre.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN 1.1. Conoce y practica juegos y deportes individuales de adversario. 2.1. Conoce y practica juegos y deportes individuales de ocio y recreación. 3.1. Practica y planifica tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos. 4.1. Practica y planifica tareas dirigidas al aprendizaje de los principios tácticos básicos. 5.1. Practica y planifica tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos y los reglamentos de
los deportes individuales que utilizan artefactos o implementos. 6.1. Planifica y organiza campeonatos deportivos empleando sistemas organizativos y de
puntuación para potenciar las actitudes, los valores y el respeto de las normas. 7.1. Valora los juegos y los deportes como actividades físicas de ocio y tiempo libre. CONTENIDOS CONCEPTUALES Y PROCEDIMENTALES TEMPORALIZADOS
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Segunda quincena de septiembre y primera de junio. Los juegos y los deportes han de practicarse a lo largo de todo el curso, ya que forman parte de métodos y
procedimientos comunes a casi todas las actividades físicas.
Una vez adquirida la correspondiente condición física, se intensificarán los contenidos de esta unidad de
forma progresiva.
- Práctica deportiva autónoma:
- Los deportes individuales: características - Atletismo: salto - Atletismo: lanzamientos - Los deportes de adversario - El tenis - El ciclismo de montaña - El patinaje
MÍNIMOS EXIGIBLES
Se considera imprescindible, en este nivel, que los alumnos adquieran nociones claras sobre:
- Los deportes individuales, sus características y su organización. - Las pruebas del atletismo, con especial referencia a los concursos. - Los deportes de práctica individual de la unidad.
ADAPTACIÓN CURRICULAR
Si, en general, la Educación Física ha de ajustarse a la realidad individual de cada alumno o alumna, en el
caso de las prácticas deportivas es absolutamente esencial que todos participen, en la medida de sus
posibilidades, en las actividades, en la organización y en la adquisición de conocimientos. Podríamos señalar
tres factores que delimitan las adaptaciones curriculares necesarias:
- Factores de tipo cultural relacionados con determinadas creencias sobre el cuerpo. - Factores relacionados con discapacidades físicas o funcionales. - Factores relacionados con discapacidades psicofísicas. Aun cuando la clase de Educación Física regular no es lugar para hacer terapia individualizada, sí es preciso
que el profesorado esté al corriente de los siguientes datos:
1. Datos personales del alumno en relación con su patología. 2. Datos generales sobre su historia clínica. 3. Servicios complementarios (terapia física). 4. Cuáles son sus capacidades y cuáles sus necesidades. 5. Cuáles son los elementos de enseñanza y de aprendizaje que necesitan adaptaciones. 6. Los objetivos específicos del alumno y no los del grupo en el que está integrado. Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del gabinete escolar
y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será relevante en la individualidad de los centros, salvo
que desarrollemos un tratado específico sobre las necesidades educativas especiales.
METODOLOGÍA
Programación Didáctica Departamento Educación Física
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La aparente facilidad metodológica y didáctica en la aplicación de los contenidos de la práctica deportiva, en
gran medida identitarios del concepto de educación física, no debe llevarnos a establecer rutinas monótonas
que desvirtúan el valor de los conocimientos necesarios sobre el deporte como generador de valores
individuales, colectivos y democráticos, ni tampoco convertir esta unidad en un recurso fácil para cubrir
tiempos. Debemos incentivar la adquisición de conocimientos, por cuanto que son esenciales para que,
terminado el período escolar, los alumnos sean capaces de mantener una buena calidad de vida. Debemos
prestar especial atención a:
- La organización autónoma de las actividades físicas. - La aplicación habitual de los conocimientos aprendidos. - El establecimiento de la relación entre el acondicionamiento físico y la salud.
MATERIALES CURRICULARES Y OTROS RECURSOS DIDÁCTICOS
- Libro del alumno.
- Internet, cine, vídeos, diapositivas.
EDUCACIÓN EN VALORES - Reconocimiento de la importancia de conocer los recursos técnicos para llevar a cabo la
práctica autónoma de las actividades físicas. - Valoración de la autonomía personal para llevar a cabo la propia actividad física. - Reconocimiento de la necesidad de conocer la técnica y las formas de entrenamiento de las
distintas capacidades. - Valoración de las diferencias y respeto a las posibilidades de los demás.
PROGRAMACIÓN DE LA UNIDAD 5
CONOCIMIENTOS PREVIOS
La unidad anterior sirve de referente metodológico en los aprendizajes de la presente, a la que se añade la
complejidad del trabajo en equipo y la necesidad de organizarse para trabajar por un objetivo común.
Las rutinas de aprendizaje trabajadas deben ser aprovechadas en beneficio de una mayor rapidez en la
adquisición de conocimientos y de desarrollo de habilidades motrices y sociomotrices.
COMPETENCIAS BÁSICAS
- Competencia social y ciudadana:
- Entender la necesidad de poseer los conocimientos necesarios para la práctica autónoma de actividades físicas que le permitan desarrollar una vida saludable y de calidad.
- Valorar los conocimientos propios como necesarios y suficientes, en su caso, para promover actividades físicas de dimensión social y relacional.
- Reconocer el valor de las actividades de planificación y organización de actividades como una oportunidad de asentar relaciones estables con los demás y con los entornos ciudadanos en
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los que se desarrollan. - Participar de forma habitual en eventos de actividad física promovidos por las instituciones
sociales, en la medida de sus conocimientos y de sus posibilidades.
- Competencia para aprender a aprender:
- Aplicar, de forma cada vez más autónoma y en actividades físicas definidas, los conocimientos relativos al acondicionamiento físico, insistiendo en el valor sociomotriz de las actividades físicas.
- Aplicar criterios de racionalización del ejercicio, de las cargas y de los esfuerzos, de tal manera que se traduzcan en la competencia necesaria para el mantenimiento de la calidad de vida a todas las edades.
- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:
- Trasladar los aprendizajes y los conocimientos adquiridos sobre el juego y el deporte a entornos naturales, valorando la importancia de realizar actividades físicas al aire libre y en contacto con los agentes naturales.
- Actuar de forma responsable en el medio natural y en entornos de actividad física al aire libre, respetando la naturaleza y reconociendo su valor como fuente de vida y de salud.
OBJETIVOS
1. Aprender y practicar juegos y deportes colectivos de adversario. 2. Aprender y practicar juegos y deportes colectivos de ocio y recreación. 3. Realizar tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos, 4. Realizar tareas dirigidas al aprendizaje de los principios tácticos básicos. 5. Realizar tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos y los reglamentos de los deportes
colectivos con utilización de artefactos o implementos. 6. Planificar y organizar campeonatos deportivos en los que se utilicen sistemas organizativos y
de puntuación que potencien las actitudes, los valores y el respeto de las normas. 7. Aprender a valorar los juegos y los deportes como actividades físicas de ocio y tiempo libre.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN 1.1. Conoce y practica juegos y deportes colectivos de adversario. 2.1. Conoce y practica juegos y deportes colectivos de ocio y recreación. 3.1. Practica y planifica tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos, 4.1. Practica y planifica tareas dirigidas al aprendizaje de los principios tácticos básicos. 5.1. Practica y planifica tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos y los reglamentos de
los deportes individuales con utilización de artefactos o implementos. 6.1. Planifica y organiza campeonatos deportivos empleando sistemas organizativos y de
puntuación para potenciar las actitudes, los valores y el respeto de las normas. 7.1. Valora los juegos y los deportes como actividades físicas de ocio y tiempo libre. CONTENIDOS CONCEPTUALES Y PROCEDIMENTALES TEMPORALIZADOS Segunda quincena de septiembre y primera de junio.
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Los juegos y los deportes han de practicarse a lo largo de todo el curso, ya que forman parte de métodos y
procedimientos comunes a casi todas las actividades físicas. Una vez adquirida la correspondiente condición
física, se intensificarán los contenidos de esta unidad de forma progresiva.
- Los deportes colectivos:
- Los deporte colectivos: características - Baloncesto - Fútbol 7 - Voley playa - Hockey sobre hierba - Rugby
MÍNIMOS EXIGIBLES
Se considera imprescindible, en este nivel, que los alumnos adquieran nociones claras sobre:
- Los deportes colectivos, sus características y su organización. - Los deportes colectivos de la unidad. - Introducción a la práctica recreativa y agonística de estos deportes como opción a los deportes
sociales para el tiempo libre.
ADAPTACIÓN CURRICULAR
Si, en general, la Educación Física ha de ajustarse a la realidad individual de cada alumno o alumna, en el
caso de las prácticas deportivas es absolutamente esencial que todos participen, en la medida de sus
posibilidades, en las actividades, en la organización y en la adquisición de conocimientos. Podríamos señalar
tres factores que delimitan las adaptaciones curriculares necesarias:
- Factores de tipo cultural relacionados con determinadas creencias sobre el cuerpo. - Factores relacionados con discapacidades físicas o funcionales. - Factores relacionados con discapacidades psicofísicas. Aun cuando la clase de educación física regular no es lugar para hacer terapia individualizada, sí es preciso
que los profesores y las profesoras estén al corriente de los siguientes datos:
1. Datos personales del alumno en relación con su patología. 2. Datos generales sobre su historia clínica. 3. Servicios complementarios (terapia física). 4. Cuáles son sus capacidades y cuáles sus necesidades. 5. Cuáles son los elementos de enseñanza y de aprendizaje que necesitan adaptaciones. 6. Los objetivos específicos del alumno y no los del grupo en el que está integrado. Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del gabinete escolar
y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será relevante en la individualidad de los centros, salvo
que desarrollemos un tratado específico sobre las necesidades educativas especiales.
METODOLOGÍA
La aparente facilidad metodológica y didáctica en la aplicación de los contenidos de la práctica deportiva, en
gran medida identitarios del concepto de educación física, no debe llevarnos a establecer rutinas monótonas
que desvirtúan el valor de los conocimientos necesarios sobre el deporte como generador de valores
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individuales, colectivos y democráticos, ni tampoco convertir esta unidad en un recurso fácil para cubrir
tiempos. Debemos incentivar la adquisición de conocimientos, por cuanto que son esenciales para que,
terminado el período escolar, los alumnos sean capaces de mantener una buena calidad de vida. Debemos
prestar especial atención a:
- La organización autónoma de las actividades físicas. - La aplicación habitual de los conocimientos aprendidos. - El establecimiento de la relación entre el acondicionamiento físico y la salud.
MATERIALES CURRICULARES Y OTROS RECURSOS DIDÁCTICOS
- Libro del alumno.
- Internet, cine, vídeos, diapositivas.
EDUCACIÓN EN VALORES - Reconocimiento de la importancia de conocer los recursos técnicos para llevar a cabo la
práctica autónoma de las actividades físicas. - Valoración de la autonomía personal para llevar a cabo la actividad física propia. - Reconocimiento de la necesidad de conocer la técnica y las formas de entrenamiento de las
distintas capacidades. - Valoración de las diferencias y respeto a las posibilidades de los demás.
PROGRAMACIÓN DE LA UNIDAD 6
CONOCIMIENTOS PREVIOS
Las actividades en la naturaleza, somos conscientes de ello, continúan presentando problemas de práctica y
de operatividad derivados de los problemas de seguridad y de las garantías que esa práctica conlleva fuera
del recinto del centro de estudios. No obstante, no es menos cierto que la utilización del medio natural por
familias, empresas e instituciones ha ocupado un espacio supuestamente educativo que debería corresponder
a la escuela. Pero, la práctica de actividades en la naturaleza es también una responsabilidad ciudadana que
compartimos, y de muchos de los conocimientos que impartimos en esta unidad puede depender la seguridad
de nuestros alumnos.
Por otra parte, a lo largo de los cursos precedentes, el alumnado ya ha desarrollado prácticas de actividades
propias del medio natural, aunque solo fuera en el propio recinto escolar, por lo que se han sentado los
rudimentos necesarios para hacerlo con garantías de seguridad y de éxito.
COMPETENCIAS BÁSICAS
- Competencia social y ciudadana: - Ser capaces de plantear actividades para ejercitarse físicamente en contacto con los agentes
naturales (sol, agua, viento…), reconociendo las posibilidades de relación social que ello permite.
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- Aprovechar el caudal interdisciplinar de las actividades en la naturaleza para conocer, comprobar y verificar conocimientos que tienen que ver con la Biología, la Historia, la Geografía y las Ciencias Naturales, y poner en práctica saberes de Educación Física, de Plástica, de Música y de otras muchas materias.
- Asumir el valor de las leyes y de las normas que rigen en el medio natural como lugar de ocio y actividad.
- Valorar el espíritu de equipo como forma de autoprotección en las actividades en la naturaleza.
- Competencia para aprender a aprender:
- Actualizar las competencias ya trabajadas, relacionadas con el conocimiento de las actividades en la naturaleza y el empleo de instrumentos y de medios de orientación, incluyendo propuestas de actividades concretas.
- Actualizar las competencias sobre medidas de seguridad y autoprotección en la naturaleza. - Desarrollar competencias relacionadas con las actividades en la naturaleza, con especial
atención a la seguridad, al respeto del medio y a la responsabilidad como miembro de un grupo de actividad.
- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:
- Valorar la realidad del ser humano en relación con el medio natural, así como las posibles agresiones y desastres que puede causar en el medio ambiente.
- Diseñar y practicar, de forma autónoma, actividades en el medio natural, con especial atención a aquellas que se pueden realizar en grupo.
OBJETIVOS
1. Relacionar la actividad física, la salud y el medio natural. 2. Participar en la organización de actividades de bajo impacto ambiental en el medio terrestre o
en el acuático. 3. Planificar y realizar las actividades que pueden ser organizadas de forma autónoma y con
seguridad en la naturaleza. 4. Tomar conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico-deportivas en el medio
natural y valorar las previsiones y las precauciones necesarias para evitarlo.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN 1.1. Es capaz de relacionar la actividad física, la salud y el medio natural. 2.1. Participa en la organización de actividades de bajo impacto ambiental en el medio terrestre
o en el acuático. 3.1. Planifica y realiza actividades organizadas de forma autónoma y con seguridad en el medio
natural. 4.1. Asume la responsabilidad sobre el impacto que tienen algunas actividades físicodeportivas
en el medio natural y valora la necesidad de establecer las previsiones y las precauciones necesarias para evitarlo.
CONTENIDOS CONCEPTUALES Y PROCEDIMENTALES TEMPORALIZADOS
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Segunda quincena de abril y primera de mayo. - Planificación de las actividades en la naturaleza - Sistemas de comunicación en el medio natural - El esquí - La navegación a vela - Cursos y láminas de agua MÍNIMOS EXIGIBLES
- Entender el valor de la naturaleza como oportunidad de poner en práctica los conocimientos de forma interdisciplinar.
- Ser capaz de utilizar las nuevas tecnologías para explorar la naturaleza y planificar actividades. - Conocer los nuevos deportes y sus posibilidades de práctica en la naturaleza. - Ser competentes en la aplicación de las medidas de seguridad y de autoprotección.
ADAPTACIÓN CURRICULAR
La naturaleza es un medio no exento de riesgos que se rige por sus propias leyes, a las que los habitantes del
medio urbano son completamente ajenos. Por ello, el nivel de riesgo es lo suficientemente alto como para
que las adaptaciones curriculares sean muy rigurosas y que, sin ser excluyentes, midan muy bien el nivel de
riesgo al que cada alumno se enfrenta y sus posibilidades de éxito. Hemos de tener en cuenta:
- No excluir la posibilidad de que todos participen. - Valorar el nivel de riesgo en cada caso que esté necesitado de un apoyo mayor. - Disponer de los apoyos y de los recursos previsiblemente necesarios antes de enfrentarse a la
actividad. - Recurrir a la ayuda de expertos cuando la ocasión lo requiera.
Para llevar a cabo una adaptación curricular, es preciso que el profesorado esté al corriente de los siguientes
datos:
1. Datos personales del alumno en relación con su patología. 2. Datos generales sobre su historia clínica. 3. Servicios complementarios (terapia física). 4. Cuáles son sus capacidades y cuáles sus necesidades. 5. Cuáles son los elementos de enseñanza y de aprendizaje que necesitan adaptaciones para
las actividades en la naturaleza. 6. Los objetivos específicos del alumno y no los del grupo en el que está integrado. 7. Interés personal del alumno por las actividades en la naturaleza. 8. Experiencias previas del alumno en estas actividades. 9. Dinámica del grupo de alumnos y su valoración a efectos de integración o inclusión. Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del seminario de
educación física y el equipo docente encargado de organizar las salidas a la naturaleza. Por lo tanto, todo lo
que podamos expresar aquí será irrelevante, salvo que desarrollemos un tratado específico sobre las
necesidades educativas especiales.
METODOLOGÍA
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Las reglas del medio natural implican, necesariamente, que la metodología haya de ajustarse a condiciones y
parámetros completamente distintos de los usuales en el recinto escolar. Por ello, debemos tener presente:
- Diseñar la actividad como una expedición o un viaje, donde las medidas de seguridad ocupen un lugar preferente.
- Valorar otros apoyos, tanto de la comunidad educativa como de las AMPA. - Definir muy bien los objetivos y los contenidos de cada actividad. - Realizar actividades de prospección previa sobre el terreno para prever posibles situaciones de
actividad y de riesgo.
MATERIALES CURRICULARES Y OTROS RECURSOS DIDÁCTICOS
- Libro del alumno.
- Internet, cine, vídeos, diapositivas.
EDUCACIÓN EN VALORES
- Reconocimiento del valor de la naturaleza como lugar de experimentación y conocimiento
interdisciplinar. - Valoración de las nuevas tecnologías para la planificación y el conocimiento del medio. - Interés por las medidas de seguridad y de autoprotección. - Descubrimiento del factor de riesgo controlado como estímulo personal y como forma de
mejorar la autoestima y la autorrealización.
PROGRAMACIÓN DE LA UNIDAD 7
CONOCIMIENTOS PREVIOS
En esta unidad de conocimiento, como en el resto de los bloques de contenidos, partimos de las experiencias
y de los conocimientos adquiridos en cursos anteriores, en los que se ha trabajado con el lenguaje del
cuerpo: los gestos y las posturas, el espacio expresivo, la creatividad y el ritmo. Es un momento importante
para avanzar e iniciar un trabajo en donde la danza, desde sus aspectos expresivos y comunicativos, empieza
a tener presencia. Necesitamos que los alumnos adquieran un bagaje de experiencias y de conocimientos
importantes en un contenido con poca tradición científica, pero que va adquiriendo poco a poco su
protagonismo.
COMPETENCIAS BÁSICAS
- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: - Valorar el conocimiento del cuerpo y de sus capacidades motrices y expresivas, con especial
atención a aquellas actividades creativas de composición grupal en las que es fácil integrar ritmo y movimiento.
- Explorar las posibilidades expresivas personales y comunicarlas en propuestas de patrones de movimiento colectivo y creativo.
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- Competencia cultural y artística:
- Localizar, estudiar y comentar propuestas de danza y de movimiento creativo, de fondo lúdico utilizando las nuevas tecnologías.
- Experimentar formas de comunicación a través de la danza expresiva, a partir de esquemas conocidos y visualizados a través de documentos existentes en la red.
- Desarrollar la iniciativa, la imaginación y la creatividad a partir de esquemas y patrones básicos de movimiento.
- Competencia para aprender a aprender:
- Favorecer la motivación, la confianza en uno mismo y el gusto por aprender.
- Autonomía e iniciativa personal:
- Organizar, de forma individual y colectiva, actividades expresivas susceptibles de presentación y ejecución pública.
- Esforzarse por alcanzar resultados creativos, originales y sinceros en su expresividad. - Utilizar las actividades físicas y el lenguaje corporal para ampliar y mejorar sus relaciones
sociales.
OBJETIVOS
1. Establecer criterios y directrices fundamentales para la elaboración de diseños coreográficos. 2. Crear composiciones coreográficas colectivas con apoyo de una estructura musical,
incluyendo los diferentes elementos: espacio, tiempo e intensidad. 3. Participar y aportar al trabajo en grupo propuestas creativas sobre las actividades rítmicas y
expresivas.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN 1.1. Establece y emplea criterios y directrices fundamentales para la elaboración de diseños
coreográficos. 2.1. Crea composiciones coreográficas colectivas con apoyo de una estructura musical,
incluyendo los diferentes elementos: espacio, tiempo e intensidad. 3.1. Participa y aporta al trabajo en grupo propuestas creativas sobre las actividades rítmicas y
expresivas que se hacen en clase. CONTENIDOS CONCEPTUALES Y PROCEDIMENTALES TEMPORALIZADOS Segunda quincena de mayo y primera de junio. - Las artes escénicas. - Elementos expresivos relacionados con el movimiento. - La capacidad rítmica. - La danza. - Componer y crear.
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MÍNIMOS EXIGIBLES
Superado el trabajo realizado en los cursos precedentes, necesitamos avanzar algo más mediante propuestas
integradoras que completen una visión creativa y participativa de la expresión corporal. Estos contenidos
tienen el interés de la aportación personal, a la hora de ponerlos en práctica, adaptándose a las características
individuales y a los intereses personales de los alumnos, lo que permitirá observar el avance desde la propia
individualidad. Aun así, deberán adquirir unos conocimientos mínimos, que serán:
- Conocer los elementos básicos de elaboración y desarrollo de las artes escénicas. - Trabajar de forma individual y colectiva los elementos expresivos relacionados con el
movimiento. - Mejorar la capacidad rítmica ya adquirida en años anteriores. - Atreverse a planteamientos creativos que contengan la danza. - Componer y crear actividades coreográficas de participación colectiva.
ADAPTACIÓN CURRICULAR
Como venimos diciendo, dentro del ámbito de la Educación Física, la escuela recoge gran diversidad de
alumnos de diferentes procedencias, tanto culturales como de estilos de vida, y, como es lógico, con
diferencias en cuanto a su capacidad motriz. Sin embargo, en el ámbito de la expresión corporal, trabajar con
las diferencias en una situación de propuestas abiertas no resulta nada complejo. La adaptación curricular a
través del desarrollo de la creatividad de los alumnos siempre va a estar presente. Ellos decidirán «qué
hacer» y «cómo hacer» en este campo. Por consiguiente, todo lo que hagan siempre será porque son capaces
de llegar a las metas que se proponen.
Otra cosa será trabajar con las diferencias cuando existen patologías, entonces, como venimos diciendo en
cada bloque, habrá que documentarse sobre:
1. Datos personales del alumno en relación con su patología. 2. Datos generales sobre su historia clínica. 3. Servicios complementarios (terapia física). 4. Cuáles son sus capacidades y cuáles sus necesidades. 5. Cuáles son los elementos de enseñanza y de aprendizaje que necesitan adaptaciones para
las actividades en la naturaleza. 6. Los objetivos específicos del alumno y no los del grupo en el que está integrado. Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro a través del gabinete escolar y, por lo tanto,
todo lo que podamos expresar aquí no será de relieve en la individualidad de los centros, salvo que
desarrollemos un tratado sobre las necesidades educativas especiales.
METODOLOGÍA Nuestra metodología seguirá siendo inductiva, y en estos contenidos más que nunca, porque la exploración,
la experimentación y las sugerencias que vamos planteando al alumno serán de gran interés para su
desarrollo expresivo. Dejar hacer, invitar a que sigan elaborando sus ideas, a que sean capaces de
materializarlas a través del lenguaje de su cuerpo es un trabajo extraordinariamente interesante. A veces, no
somos capaces de «ver» el caudal de ideas que afloran en los jóvenes. Pensamos que debemos dejar que les
surjan estas ideas, que las ordenen y que, posteriormente, las materialicen por la vía del cuerpo. En este
curso tienen un suficiente caudal de experiencias para poder plasmarlas sin ninguna dificultad.
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MATERIALES CURRICULARES Y OTROS RECURSOS DIDÁCTICOS
- Libro del alumno.
- Internet, cine, vídeos, diapositivas.
EDUCACIÓN EN VALORES
Respeto a las diferencias. Desde el ámbito de la expresión corporal, como ocurre con otros bloques de
contenidos, se potencian actitudes positivas que, indudablemente, nos van a permitir favorecer el desarrollo
íntegro de nuestros alumnos y alumnas. Una forma de educar en el respeto a las diferencias es hacerles
reflexionar sobre el ritmo vertiginoso del mundo actual, sobre la forma en que ellos utilizan su tiempo y
sobre el ritmo personal de cada individuo, lo que les llevará a entender la necesidad de respetar el ritmo
biológico de los demás. Organizar un debate en torno al tipo de vida que propugna nuestra sociedad les
permitirá plantearse si verdaderamente estamos conformes con él o si, por el contrario, deseamos construir
otro mundo más sosegado, en donde las relaciones humanas cobren todo su sentido y su valor. Pero, aunque
esto nos parece de gran importancia, debemos insistir en lo siguiente:
- Valoración del ritmo en el movimiento como medio de relación y de comunicación. - Respeto y valoración de los progresos realizados por uno mismo y por los demás, teniendo en
cuenta que a los chicos les cuesta mucho más que a las chicas adaptarse a estos contenidos. - Valoración de la creatividad como una capacidad de los seres humanos que debe ser
desarrollada. - Valoración de la integración en un espacio que son capaces de compartir y en el que se
comunican.
1. PRESENTACIÓN DE LA UNIDAD
Título Ejercicio físico y vida sana
Descripción de la unidad A lo largo de los tres cursos anteriores de la ESO hemos ido construyendo los fundamentos, los
conocimientos y los hábitos necesarios para una práctica autónoma de actividad física, orientada a la
salud y a la calidad de vida. En este curso debemos finalizar de forma adecuada el trabajo consolidando
los aspectos fundamentales que se han venido tratando y aprendiendo. Con este propósito, esta primera
unidad recapitula aspectos fundamentales sobre el conocimiento del cuerpo y su puesta a punto, hace
especial hincapié en la prevención de lesiones y aborda el acondicionamiento físico general, insistiendo
en la necesidad de hacer un buen calentamiento, para facilitar una práctica autónoma del ejercicio físico y
el deporte.
La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», que incluye, a su vez, un apartado,
«Juegos del mundo», destinado a recoger algunos juegos deportivos de los cinco continentes,
comenzando por El globo gigante, procedente de Estados Unidos. Bajo el título «Sociedad y deporte» se
recogen diversas consideraciones relacionadas con la importancia de las actividades deportivas en nuestro
tiempo.
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Por último, la sección «Tu trabajo autónomo» ofrece recomendaciones directamente relacionadas con la
situación vital del alumnado e incluye el apartado «Trabaja con el texto», a modo de ejercicio
complementario de autoevaluación.
A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende
que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes: - Calentamientos autónomos.
- Acondicionamiento físico.
- Actividad física, salud y seguridad.
Temporalización La temporalización asignada a esta unidad es de dos semanas, que incluyen el desarrollo y la realización
de las tareas individuales y colectivas asociadas a ella.
2. OBJETIVOS DIDÁCTICOS
- Elaborar y poner en práctica calentamientos autónomos, previo análisis de la actividad física que se va
a realizar.
- Valorar el empleo del calentamiento como medio de prevención de lesiones.
- Conocer los efectos del trabajo de resistencia aeróbica, de flexibilidad, de velocidad y de fuerza-
resistencia sobre el estado de salud: efectos beneficiosos, riesgos y prevención.
- Tomar conciencia de la condición física propia y estar dispuesto a mejorarla con un trabajo adecuado.
- Elaborar y poner en práctica un plan de trabajo para cada una de las cualidades físicas relacionadas con
la salud.
- Reconocer los hábitos y las prácticas que perjudican la salud (fumar, beber, sedentarismo, etc.).
- Valorar los efectos negativos que determinados hábitos (fumar, beber, sedentarismo, etc.) tienen sobre
la condición física y sobre la salud, y adoptar una actitud de rechazo ante ellos.
- Conocer las primeras actuaciones que hay que llevar a cabo ante las lesiones más comunes que se
pueden producir en la práctica deportiva.
- Conocer las pruebas del test Eurofit y utilizarlas periódicamente para autoevaluar su condición física.
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3. CONTENIDOS DE LA UNIDAD - CRITERIOS DE EVALUACIÓN - ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES - COMPETENCIAS CLAVE
Competencias clave (CC): comunicación lingüística (CCL), competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología (CMCT),
competencia digital (CD), aprender a aprender (CAA), competencias sociales y cívicas (CSYC), sentido de iniciativa y espíritu emprendedor (SIEP) y conciencia y expresiones culturales (CEC).
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
Calentamientos
autónomos
- Aplicación
personalizada del
calentamiento general.
- Diferenciación del tipo
de calentamiento en
función de la actividad
posterior.
1. Elaborar y poner en
práctica calentamientos
autónomos, previo
análisis de la actividad
física que se va a realizar.
1.1. Elabora y pone en
práctica calentamientos
autónomos, analizando
previamente la
actividad física que va a realizar.
CMCT,
CAA,
SIEP
2. Valorar el empleo del
calentamiento como
medio de prevención de lesiones.
2.1. Valora el empleo del
calentamiento como
medio de prevención de lesiones.
CMCT,
CAA,
SIEP
3. Conocer los efectos del
trabajo de resistencia
aeróbica, de
flexibilidad, de
velocidad y de fuerza-
resistencia sobre el
estado de salud: efectos
beneficiosos, riesgos y
prevención.
3.1. Conoce los efectos del
trabajo de resistencia
aeróbica, de
flexibilidad, de
velocidad y de fuerza-
resistencia sobre el
estado de salud: efectos
beneficiosos, riesgos y
prevención.
CCL,
CMCT
Acondicionamiento
físico
- Mejora de la propia
condición física.
- Organización de un
plan de
acondicionamiento
propio.
4. Tomar conciencia de la
condición física propia
y estar dispuesto a
mejorarla con un trabajo adecuado.
4.1. Es consciente del
estado de su condición
física y está dispuesto a
mejorarla con un trabajo adecuado.
CMCT,
CAA,
SIEP
5. Elaborar y poner en
práctica un plan de
trabajo para cada una
de las cualidades físicas
relacionadas con la
salud.
5.1. Consigue elaborar y
poner en práctica un
plan de trabajo para
cada una de las
cualidades físicas
relacionadas con la salud.
CMCT,
CAA,
SIEP
Actividad física, salud y
seguridad
- Hábitos sociales
perniciosos.
- Atención y tratamiento
de pequeñas heridas y
6. Reconocer los hábitos y
las prácticas que
perjudican la salud
(fumar, beber,
sedentarismo, etc.).
6.1. Reconoce como
perniciosos los hábitos
y las prácticas que
perjudican la salud
(fumar, beber, sedentarismo, etc.).
CMCT,
CAA,
CSYC
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lesiones deportivas.
- Descripción y
aplicación tutelada del
test Eurofit, explicando
el significado y la
valoración de cada
prueba.
7. Valorar los efectos
negativos que
determinados hábitos
(fumar, beber,
sedentarismo, etc.)
tienen sobre la
condición física y sobre
la salud, y adoptar una
actitud de rechazo ante ellos.
7.1. Conoce y valora los
efectos negativos que
determinados hábitos
(fumar, beber,
sedentarismo, etc.)
tienen sobre la
condición física y
sobre la salud, y es
capaz de adoptar una
actitud de rechazo ante
ellos.
CMCT,
CAA,
CSYC
8. Conocer las primeras
actuaciones que hay
que llevar a cabo ante
las lesiones más
comunes que se pueden
producir en la práctica
deportiva.
8.1. Conoce las primeras
actuaciones que hay
que llevar a cabo ante
las lesiones más
comunes que se pueden
producir en la práctica
deportiva.
CMCT,
CSYC
9. Conocer las pruebas del
test Eurofit y utilizarlas
periódicamente para
autoevaluar su condición física.
9.1. Conoce las pruebas del
test Eurofit y se las
aplica periódicamente
para evaluar su
condición física.
CCL,
CMCT,
CD,
CAA
- Iniciativa y
perseverancia a la hora
de realizar los
ejercicios físicos y
deportivos propuestos
y espíritu de
colaboración al trabajar
en grupo.
10. Mostrar iniciativa y
perseverancia a la hora
de afrontar los
problemas y de
defender opiniones, y
desarrollar actitudes de
respeto y colaboración
a la hora de trabajar en
grupo.
10.1. Muestra iniciativa y
mantiene la constancia
al afrontar tanto el
aprendizaje de los
nuevos conocimientos
como a la hora de
realizar los ejercicios.
CSYC
SIEP
10.2. Se muestra
participativo y
dispuesto a trabajar en
equipo.
CSYC
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 196
4. SELECCIÓN DE EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO
Los estándares de aprendizaje muestran el grado de consecución de los criterios de evaluación desde la
propia descripción y concreción del criterio. Para facilitar el seguimiento del desarrollo de cada estándar,
buscaremos datos objetivos de los alumnos que muestren su evolución en cada uno de ellos.
En el anexo de evaluación se propone un portfolio de evidencias para los estándares de aprendizaje. El
cuadro siguiente sugiere una selección de algunas de estas posibles evidencias. Los docentes podrán
sustituirlas por otras que consideren más relevantes para el desarrollo de su grupo. Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD)
Estándares de aprendizaje evaluables Selección de evidencias para el portfolio
1.1. Elabora y pone en práctica
calentamientos autónomos,
analizando previamente la actividad
física que va a realizar.
- Actividades del LA para describir la
«identidad de movimiento» y aspectos básicos
de la condición física.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
información sobre aparatos y sistemas del
cuerpo humano.
- Ejercicios del LA para comprobar la
movilidad de las articulaciones e identificar
los sistemas de palancas que entran en juego
en diferentes movimientos.
2.1. Valora el empleo del calentamiento
como medio de prevención de
lesiones.
- Actividades del LA sobre cómo actuar frente a
las lesiones.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
información sobre tratamiento de lesiones
deportivas.
- Ejercicios del LA para aprender a tratar
pequeñas heridas y realizar pequeños
vendajes.
3.1. Conoce los efectos del trabajo de
resistencia aeróbica, de flexibilidad,
de velocidad y de fuerza-resistencia
sobre el estado de salud: efectos
beneficiosos, riesgos y prevención.
- Actividades del LA sobre ejercicios aeróbicos
y anaeróbicos.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
información sobre acondicionamiento físico
general.
4.1. Es consciente del estado de su
condición física y está dispuesto a
mejorarla con un trabajo adecuado.
- Ejercicios del LA para aprender a elaborar de
forma autónoma un programa de actividad
física.
5.1. Consigue elaborar y poner en práctica
un plan de trabajo para cada una de
las cualidades físicas relacionadas
con la salud.
- Actividades del LA relacionadas con las
diferentes cualidades físicas.
- Resultados de la búsqueda en la Red de juegos
para el desarrollo de la fuerza.
- Ejercicios del LA para entrenar y mejorar el
desarrollo de la fuerza, la fuerza-velocidad, la
fuerza-resistencia y la velocidad.
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 197
6.1. Reconoce como perniciosos los
hábitos y las prácticas que perjudican
la salud (fumar, beber, sedentarismo,
etc.).
- Comprensión y comentario de textos sobre
malos hábitos para la salud.
7.1. Conoce y valora los efectos negativos
que determinados hábitos (fumar,
beber, sedentarismo, etc.) tienen
sobre la condición física y sobre la
salud, y es capaz de adoptar una
actitud de rechazo ante ellos.
- Lectura y debate de textos del LA sobre la
malos hábitos para la salud.
8.1. Conoce las primeras actuaciones que
hay que llevar a cabo ante las
lesiones más comunes que se pueden
producir en la práctica deportiva.
- Actividades del LA sobre cómo actuar frente a
las lesiones.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
información sobre tratamiento de lesiones
deportivas.
- Ejercicios del LA para aprender a tratar
pequeñas heridas y realizar pequeños
vendajes.
9.1. Conoce las pruebas del test Eurofit y
se las aplica periódicamente para
evaluar su condición física.
- Actividades del LA sobre el test Eurofit.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
información sobre el test Eurofit.
- Ejercicios del LA para realizar diversas
pruebas para medir la resistencia, la velocidad
y otras capacidades físicas.
10.1. Muestra iniciativa y mantiene la
constancia al afrontar tanto el
aprendizaje de los nuevos
conocimientos como a la hora de
realizar los ejercicios.
- Actividades del LA para organizar de forma
autónoma y en coordinación con los demás un
plan adecuado de ejercicio físico.
10.2. Se muestra participativo y dispuesto a
trabajar en equipo.
- Actividades del LA para organizar de forma
autónoma y en coordinación con los demás un
plan adecuado de ejercicio físico.
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5. COMPETENCIAS: DESCRIPTORES Y DESEMPEÑOS
Competencia Descriptor Desempeño
Comunicación lingüística
Conocer el vocabulario
específico relacionado con los
movimientos el cuerpo, los
ejercicios físicos y los demás
contenidos de la unidad.
Es capaz de distinguir y
definir las distintas acciones y
capacidades tratadas en la
unidad.
Competencia matemática
y competencias básicas en
ciencia y tecnología
Distinguir y entender las
diferentes funciones y
repercusiones de las actividades
físicas en el organismo humano.
Identifica las capacidades
físicas y los factores que las
determinan.
Tomar conciencia de la propia
condición física y mostrar
predisposición a mejorarla.
Realiza un trabajo adecuado
para mejorar su condición
física y sabe adaptarse al
espacio en que se realiza.
Manejar instrumentos básicos de
control de la propia actividad
física.
Utiliza correctamente los
aparatos empleados para la
realización de los diferentes
ejercicios y para el control de
su actividad física.
Competencia digital
Utilizar las nuevas tecnologías
para seleccionar información y
transformarla en conocimientos
aplicados a sus actividades.
Utiliza los recursos incluidos
en www.anayadigital.com.
Localizar y visionar vídeos que
sirvan para ampliar y asimilar
información y conocimientos
relacionados con los diferentes
contenidos.
Localiza en la Red y sabe
aplicar la información, tanto
textual como visual,
relacionada con los
contenidos y ejercicios de la
unidad.
Aprender a aprender
Aprender a desarrollar sus
propios programas de actividad
física con especial atención a la
práctica autónoma.
Es capaz de organizar de
forma autónoma un plan de
trabajo de una de las
actividades físicas abordadas
en la unidad y lo pone en
práctica.
Saber tomar precauciones y
aplicar medidas de seguridad en
la práctica de actividades físicas.
Elabora y pone en práctica un
plan de prevención habitual
de riesgos de lesiones
deportivas.
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Competencias sociales
y cívicas
Adoptar una actitud de rechazo
ante los malos hábitos sociales y
reconocer la importancia del
ejercicio físico como profilaxis
de enfermedades derivadas del
sedentarismo y de otras formas
de vida contemporáneas.
Reconoce el papel
fundamental de la práctica de
ejercicio físico para prevenir
las enfermedades ligadas al
sedentarismo.
Sentido de iniciativa
y espíritu emprendedor.
Organizar, de forma individual y
colectiva, actividades físicas
lúdicas.
Planifica su trabajo y muestra
iniciativa a la hora de
organizar el desarrollo de las
prácticas deportivas.
Desarrollar los valores personales
de la responsabilidad y la
perseverancia, así como del
respeto a los demás, la
cooperación y el trabajo en
equipo.
Se muestra responsable y
perseverante y valora, y
respeta el trabajo de los
demás.
Conciencia y expresiones
culturales.
Valorar la importancia de la
búsqueda de la perfección en la
ejecución de los movimientos
implicados en la actividad física.
Cuida la ejecución correcta
de los diferentes ejercicios
economizando energía y
cuidando su estética.
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6. TAREAS
Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD) / Recursos digitales (RD)
Tarea 1: Leemos la presentación de la unidad y llamamos la atención del alumnado sobre lo que
vamos a conocer, aprender y practicar en ella.
- Conocemos las sugerencias metodológicas generales, las ideas previas y los procedimientos de trabajo
de la unidad con la PD.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de inicio de la unidad con la PD.
- Leemos de forma cooperativa la información introductoria sobre el ejercicio físico y su estrecha
relación con la vida sana y extraemos las ideas principales.
- Anticipamos algunos conceptos de la unidad enunciados en la sección «Prepárate para...».
Tarea 2: Conocemos los agentes del movimiento corporal.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos la información sobre aspectos básicos del movimiento corporal y extraemos las ideas
principales.
- Buscamos en la Red información y vídeos sobre aparatos y sistemas del cuerpo humano.
- Realizamos las actividades de «Entrena tu mente» del LA.
- Observamos con atención las ilustraciones y realizamos las propuestas de ejercicios para comprobar la
movilidad de las articulaciones.
Tarea 3: Conocemos qué son las lesiones deportivas, cómo prevenirlas y cómo tratarlas.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos la información, tanto textual como gráfica, sobre las lesiones deportivas y extraemos las ideas
principales.
- Buscamos en la Red información y vídeos sobre tratamiento de lesiones deportivas.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
Tarea 4: Conocemos los principios del acondicionamiento físico general y los aplicamos a una
práctica autónoma.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información del LA sobre los aspectos fundamentales del acondicionamiento físico
general y sus beneficios.
- Buscamos en la Red información sobre acondicionamiento físico general y seleccionamos ejercicios
para completar nuestra práctica deportiva autónoma.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Realizamos los ejercicios y juegos recomendados en el LA para estar en forma.
Tarea 5: Conocemos qué es la fuerza, qué factores influyen en su desarrollo y cómo podemos
desarrollarla.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información del LA sobre el desarrollo de la fuerza.
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- Buscamos en la Red juegos y ejercicios para desarrollar la fuerza.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Realizamos los ejercicios relacionados con el entrenamiento de la fuerza recomendados en el LA.
Tarea 6: Conocemos qué es la fuerza-resistencia y los ejercicios mediante los cuales podemos
entrenarla.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información del LA sobre el desarrollo de la fuerza-resistencia.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Realizamos los ejercicios relacionados con el entrenamiento la fuerza-resistencia recomendados en el
LA.
Tarea 7: Conocemos qué es la velocidad, sus características y tipos, y cómo mejorarla.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información del LA sobre la velocidad y cómo mejorarla.
- Realizamos los ejercicios y juegos propuestos para trabajar la velocidad en el LA.
Tarea 8: Conocemos qué es el test Eurofit y para qué sirve.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información del LA sobre el test Eurofit como instrumento de educación.
- Buscamos en la Red información sobre el test Eurofit y lo realizamos.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Realizamos las pruebas del test propuestas en el LA.
Tarea 9: Leemos los diferentes contenidos de la sección «La cultura del movimiento».
- Conocemos las sugerencias metodológicas para la sección «La cultura del movimiento» de la PD.
- Aprendemos las reglas del juego El globo gigante y lo practicamos.
- Leemos y comentamos los textos sobre el deporte como fenómeno de masas y diferentes frases hechas
relacionadas con el lenguaje deportivo.
Tarea 10: Conocemos algunas pautas para participar en la cultura del movimiento y trabajamos de
forma autónoma con los contenidos de la unidad.
- Leemos y comentamos el texto sobre los malos hábitos perjudiciales para la salud.
- Realizamos las actividades incluidas en «Trabaja con el texto» del LA.
- Recopilamos las actividades para el portfolio del alumnado.
7. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
La metodología de esta unidad, por su propia naturaleza, debe ser interdisciplinar. Para ello, es necesario:
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- Actualizar suficientemente los conocimientos adquiridos sobre cada uno de los contenidos.
- Aplicar de forma individualizada cada contenido a la realidad personal.
- Desarrollar hábitos sociales de actividad física mediante metodologías que prioricen el trabajo
colaborativo.
- Conocer y practicar medidas de seguridad y tratamiento de las pequeñas lesiones que suelen producirse
en la práctica de actividades físicas.
8. RECURSOS
Los siguientes materiales de apoyo servirán para reforzar y ampliar el estudio de los contenidos de esta
unidad:
- Libro del alumnado, diccionarios, enciclopedias, medios informáticos de consulta, etc.
Recursos digitales
- Recursos digitales para el profesorado, que acompañan a la propuesta didáctica, y para el alumnado,
con los que podrán reforzar y ampliar los contenidos estudiados.
- Enlace web: http://anayaeducacion.com.
9. HERRAMIENTAS DE EVALUACIÓN
- Prueba de evaluación de la unidad.
- Otros recursos (en el anexo de evaluación).
10. MEDIDAS PARA LA INCLUSIÓN Y LA ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
Al ser una unidad introductoria cuyos objetivos se centran en valores y conocimientos, en gran medida, interdisciplinarios, no debería plantear los problemas que son habituales en la Educación Física. En consecuencia, las soluciones a posibles problemas de adaptación curricular deberán seguir lo mismos pasos de las materias de contenido eminentemente teórico. No hay que olvidar, por otra parte, que para evaluar las medidas para la inclusión y la atención a la diversidad individual y del grupo que requiera el desarrollo de la unidad se incluye una rúbrica en el anexo «Herramientas de evaluación».
11. AUTOEVALUACIÓN DEL PROFESORADO
Se incluye una rúbrica para realizar dicha autoevaluación en el anexo «Herramientas de evaluación».
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1. PRESENTACIÓN DE LA UNIDAD
Título Aprender a entrenar
Descripción de la unidad La unidad se inicia con una breve explicación sobre el entrenamiento específico, adaptado a cada
actividad, y sus principios esenciales, para centrarse a continuación en la exposición de diferentes tipos
de entrenamiento: el natural, que se lleva a cabo en la naturaleza; el llamado entrenamiento fraccionado,
que se caracteriza por la división de los ejercicios y actividades en partes separadas por períodos de
pausa; y el entrenamiento en circuito, en el que se combinan ejercicios para todas las partes del cuerpo.
La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», en la que en el apartado de «Juegos del
mundo» se incluye La tabla afgana, una variante asiática de los conocidos juegos de tracción de cuerda,
mientras que en el apartado «Sociedad y deporte» se ofrecen unos breves apuntes sobre aspectos
económicos y se enumeran diferentes hechos que demuestran la interferencia de la política en el deporte,
en ambos casos como punto de partida para un debate escolar.
Por último, la sección «Tu trabajo autónomo» ofrece algunas consideraciones sobre la importancia de
mantener una adecuada postura y en el apartado «Trabaja con el texto» se plantea un cuestionario sobre
los hábitos cotidianos en relación con la necesidad de llevar una vida activa.
A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende
que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:
- Conocer los métodos de entrenamiento para las cualidades físicas fundamentales. - Entender, diferenciar y ser capaz de practicar los distintos tipos de entrenamiento.
Temporalización La temporalización asignada a esta unidad es de cuatro semanas, que incluyen el aprendizaje y la práctica
de los diferentes ejercicios y modalidades deportivas expuestas.
2. OBJETIVOS DIDÁCTICOS
- Conocer los principios científicos del entrenamiento específico y su adecuación a cada práctica deportiva.
- Conocer las características y tipos del entrenamiento en espacios abiertos y en contacto con la
naturaleza.
- Conocer las ventajas del entrenamiento fraccionado para desarrollar las cualidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza-resistencia.
- Conocer en qué consiste el entrenamiento en circuito y cuáles son sus ventajas.
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3. CONTENIDOS DE LA UNIDAD - CRITERIOS DE EVALUACIÓN - ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES - COMPETENCIAS CLAVE
Competencias clave (CC): comunicación lingüística (CCL), competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología (CMCT), competencia digital (CD), aprender a aprender (CAA), competencias sociales y cívicas (CSYC), sentido de iniciativa y espíritu emprendedor (SIEP) y conciencia y expresiones culturales (CEC).
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
El entrenamiento
específico
- Definición e
identificación del tipo
de entrenamiento
correspondiente a cada
trabajo o actividad
física.
1. Conocer los principios
científicos del
entrenamiento
específico y su
adecuación a cada práctica deportiva.
1.1. Conoce los principios
científicos del
entrenamiento
específico y
comprende que deben
adecuarse a cada
actividad deportiva.
CMCT,
CAA
El entrenamiento
natural
- Aplicación del
concepto de
entrenamiento natural.
- Descubrimiento de
entornos apropiados
para su práctica.
- Tipos de entrenamiento
natural: carrera
continua, fartlek,
carreras en cuestas y
dunas.
2. Conocer las
características y tipos
del entrenamiento en
espacios abiertos y en
contacto con la
naturaleza.
2.1. Conoce las
características y los
tipos del entrenamiento
natural.
CMCT,
CAA,
SIEP
2.2. Conoce y sabe
identificar prácticas de
entrenamiento natural
como la carrera
continua, el fartlek o
los ejercicios sobre
cuestas y dunas.
CMCT,
CAA,
SIEP
El entrenamiento fraccionado
- Conocimiento del
método.
- Aplicación a
actividades concretas
desarrolladas en el
aula-gimnasio.
3. Conocer las ventajas del
entrenamiento
fraccionado para
desarrollar las
cualidades físicas
relacionadas con la
salud: resistencia
aeróbica, flexibilidad y fuerza-resistencia.
3.1. Conoce y valora las
ventajas del
entrenamiento
fraccionado para
entrenar y desarrollar
la resistencia aeróbica,
la flexibilidad y la
fuerza-resistencia.
CMCT,
CAA,
SIEP
3.2. Conoce y pone en
práctica diferentes
sistemas de
entrenamiento
fraccionado.
CMCT,
CAA,
SIEP
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Palencia. Octubre 2018 Página 205
El entrenamiento en circuito
- Conocimiento del
método.
- Aplicación a
actividades concretas
desarrolladas en el
aula-gimnasio.
- Diseño y
entrenamiento en
circuito en distintos
entornos, con
atribución de
actividades físicas
concretas.
4. Conocer en qué consiste
el entrenamiento en
circuito y cuáles son sus ventajas.
4.1. Conoce en qué consiste
el entrenamiento en
circuito y sus ventajas.
CMCT,
CAA
SIEP
4.2. Es capaz de organizar,
con la supervisión del
profesor o la profesora,
su propio
entrenamiento en
circuito teniendo en
cuenta tanto su
adecuación a las
posibilidades del
entorno como las
propias capacidades
físicas.
CMCT,
CAA
SIEP
- Iniciativa y perseverancia a la hora de realizar los ejercicios físicos y deportivos propuestos y espíritu de colaboración al trabajar en grupo.
5. Mostrar iniciativa y
perseverancia a la hora
de afrontar los
problemas y de
defender opiniones, y
desarrollar actitudes de
respeto y colaboración a
la hora de trabajar en grupo.
5.1. Muestra iniciativa y
mantiene la constancia
al afrontar tanto el
aprendizaje de los
nuevos conocimientos
como a la hora de realizar los ejercicios.
CAA,
CSYC,
SIEP
5.2. Se muestra
participativo y
dispuesto a trabajar en
equipo.
CAA,
CSYC,
SIEP
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4. SELECCIÓN DE EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO
Los estándares de aprendizaje muestran el grado de consecución de los criterios de evaluación desde la
propia descripción y concreción del criterio. Para facilitar el seguimiento del desarrollo de cada estándar,
buscaremos datos objetivos de los alumnos que muestren su evolución en cada uno de ellos.
En el anexo de evaluación se propone un portfolio de evidencias para los estándares de aprendizaje. El
cuadro siguiente sugiere una selección de algunas de estas posibles evidencias. Los docentes podrán
sustituirlas por otras que consideren más relevantes para el desarrollo de su grupo. Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD)
Estándares de aprendizaje evaluables Selección de evidencias para el portfolio
1.1. Conoce los principios científicos del
entrenamiento específico y comprende
que deben adecuarse a cada actividad
deportiva.
- Actividades del LA sobre diversos aspectos
relacionados con el entrenamiento
específico.
- Ejercicios del LA para realizar diversa
acciones de entrenamiento específico.
2.1. Conoce las características y tipos del
entrenamiento natural.
- Resultados de la búsqueda en Internet de
información y vídeos sobre ejercicios de
entrenamiento.
2.2. Conoce y sabe identificar prácticas de
entrenamiento natural como la carrera
continua, el fartlek o los ejercicios
sobre cuestas y dunas.
- Ejercicios del LA para practicar carrera
continua, fartlek en grupo y carreras por
dunas.
3.1. Conoce y valora las ventajas del
entrenamiento fraccionado para
entrenar y desarrollar la resistencia
aeróbica, la flexibilidad y la fuerza-
resistencia.
- Actividad del LA sobre el concepto de
diferentes tipos de entrenamiento.
- Resultados de la búsqueda en Internet de
información y vídeos sobre sistemas
fraccionados de entrenamiento.
3.2. Conoce y pone en práctica diferentes
sistemas de entrenamiento
fraccionado.
- Ejercicios del LA para realizar diversas
prácticas de entrenamiento fraccionado.
4.1. Conoce en qué consiste el
entrenamiento en circuito y sus
ventajas.
- Resultados de la búsqueda en Internet de
información y vídeos sobre entrenamiento
en circuito.
- Actividad del LA sobre ventajas del
entrenamiento en circuito.
4.2. Es capaz de organizar, con la supervisión
del profesor o la profesora, su propio
entrenamiento en circuito teniendo en
cuenta tanto su adecuación a las
posibilidades del entorno como las
propias capacidades físicas.
- Ejercicios del LA para realizar un
entrenamiento en circuito de cuatro
estaciones.
5.1. Muestra iniciativa y mantiene la
constancia al afrontar tanto el
aprendizaje de los nuevos
conocimientos como a la hora de
- Actividad del LA para autochequear la toma
de conciencia personal sobre la necesidad de
llevar una vida activa.
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realizar los ejercicios.
5.2. Se muestra participativo y dispuesto a
trabajar en equipo.
- Actividad del LA para autochequear la toma
de conciencia personal sobre la necesidad de
llevar una vida activa.
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5. COMPETENCIAS: DESCRIPTORES Y DESEMPEÑOS
Competencia Descriptor Desempeño
Comunicación lingüística
Emplear adecuadamente el
lenguaje técnico empleado en la
unidad.
Es capaz de emplear
adecuadamente el
vocabulario técnico utilizado
en la unidad y sabe definir las
distintas acciones descritas.
Competencia matemática
y competencias básicas en
ciencia y tecnología
Entender la necesidad de poseer
los conocimientos necesarios
para la práctica autónoma de los
diferentes tipos de entrenamiento.
Se muestra activo en la
realización de los ejercicios y
aplica adecuadamente las
pautas de los diferentes tipos
de entrenamiento.
Manejar de forma adecuada los
diferentes aparatos e
instrumentos empleados en las
actividades físicas.
Utiliza correctamente los
aparatos empleados para la
realización de los diferentes
ejercicios.
Competencia digital
Utilizar las nuevas tecnologías
para localizar y seleccionar
información pertinente con los
contenidos de la unidad.
Utiliza los recursos incluidos
en www.anayadigital.com.
Localizar y visionar vídeos que
sirvan para ampliar y asimilar
información.
Localiza en la Red y sabe
aplicar la información, tanto
textual como visual,
relacionada con los
contenidos y ejercicios de la
unidad.
Aprender a aprender
Elaborar y poner en práctica un
plan de entrenamiento específico
de una actividad deportiva.
Es capaz de idear y ejecutar
de forma autónoma plan de
entrenamiento de una
actividad deportiva.
Competencias sociales y
cívicas
Adoptar una actitud positiva
sobre las actividades físicas
habituales y coeducativas.
Trabaja de forma colaborativa
con los demás compañeros y
compañeras.
Valorar el trabajo y las
aportaciones de los demás, sin
discriminar a nadie por razones
de sexo, clase, origen o cultura.
Valora y practica la
integración social a través del
ejercicio y el juego.
Mostrar iniciativa personal para
comenzar o promover acciones
nuevas.
Muestra iniciativa a la hora
de organizar el desarrollo de
las prácticas deportivas.
Conciencia y expresiones
culturales.
Practicar juegos de otros países y
valorarlos como manifestaciones
de la cultura popular.
Practica de forma activa los
juegos tradicionales
sugeridos.
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6. TAREAS
Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD) / Recursos digitales (RD)
Tarea 1: Leemos la presentación de la unidad y llamamos la atención del alumnado sobre lo que
vamos a conocer, aprender y practicar en ella.
- Conocemos las sugerencias metodológicas generales, las ideas previas y los procedimientos de trabajo
de la unidad con la PD.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de inicio de la unidad con la PD.
- Leemos de forma cooperativa la información introductoria del LA sobre la importancia del
entrenamiento en la práctica deportiva y extraemos las ideas principales.
- Anticipamos algunos conceptos de la unidad enunciados en la sección «Prepárate para...» del LA.
Tarea 2: Conocemos el entrenamiento específico.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos la información del LA sobre el entrenamiento específico como forma de mejorar la calidad de
la práctica deportiva y extraemos las ideas principales.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Leemos con atención las diferentes propuestas de ejercicios de entrenamiento del LA y las llevamos a
la práctica.
Tarea 3: Conocemos los tipos de ejercicios que pueden formar parte del entrenamiento y las
actitudes que deben acompañar su realización.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos la información del LA sobre los tipos de ejercicios que forman parte del entrenamiento
deportivo y sobre la actitud que debe acompañar a su práctica.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Buscamos en la Red informaciones y vídeos sobre el test de Cooper, su evaluación y aplicaciones.
- Realizamos el test de Cooper y contrastamos los resultados.
Tarea 4: Conocemos el entrenamiento natural, sus características, tipos y ventajas.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos y asimilamos la información del LA sobre el entrenamiento natural.
- Buscamos en la Red informaciones y vídeos sobre entrenamiento en diferentes entornos.
- Describimos paso a paso, con el apoyo de las ilustraciones, los diferentes ejercicios de entrenamiento
natural incluidos en el LA y los realizamos.
Tarea 5: Conocemos el entrenamiento fraccionado.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información del LA sobre los sistemas de entrenamiento fraccionado y los factores
comunes que hay que tener en cuenta en todos ellos.
- Buscamos en la Red informaciones y vídeos sobre sistemas fraccionados de entrenamiento.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
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- Ponemos en práctica diferentes ejercicios de entrenamiento sugeridos en LA.
Tarea 6: Conocemos el entrenamiento en circuito.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos y comentamos la información del LA sobre las características del entrenamiento en circuito
y cómo organizarlo.
- Buscamos en la Red vídeos con actividades que nos permitan componer de forma autónoma un circuito
de entrenamiento.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Con apoyo de las ilustraciones del LA, ponemos en práctica los ejercicios para completar un circuito de
entrenamiento.
Tarea 7: Leemos y asimilamos los diferentes contenidos de la sección «La cultura del movimiento».
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Aprendemos y practicamos el juego de La tabla afgana.
- Leemos colectivamente los textos de «Sociedad y deporte» y organizamos un debate sobre aspectos
económicos y políticos relacionados con el deporte.
Tarea 8: Conocemos las ventajas de mantener hábitos posturales correctos y trabajamos de forma
autónoma con los contenidos de la unidad.
- Leemos y comentamos el texto sobre requisitos para realizar ejercicio de forma saludable y con
seguridad.
- Respondemos al cuestionario sobre hábitos personales de vida activa incluido en «Trabaja con el texto»
del LA.
- Recopilamos las actividades para el portfolio del alumnado.
7. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
La metodología de esta unidad, por su propia naturaleza, debe ser interdisciplinar. Para ello, es necesario:
- Actualizar suficientemente los conocimientos adquiridos sobre cada uno de los contenidos.
- Aplicar de forma individualizada cada contenido a la realidad personal.
- Desarrollar hábitos sociales de actividad física mediante metodologías que prioricen el trabajo en
colaboración.
8. RECURSOS
Los siguientes materiales de apoyo servirán para reforzar y ampliar el estudio de los contenidos de esta
unidad:
- Libro del alumnado, diccionarios, enciclopedias, medios informáticos de consulta, etc.
Recursos digitales
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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- Recursos digitales para el profesorado, que acompañan a la propuesta didáctica, y para el alumnado,
con los que podrán reforzar y ampliar los contenidos estudiados.
- Enlace web: http://anayaeducacion.com.
9. HERRAMIENTAS DE EVALUACIÓN
- Prueba de evaluación de la unidad.
- Otros recursos (en el anexo de evaluación).
10. MEDIDAS PARA LA INCLUSIÓN Y LA ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
Al ser una unidad orientada al aprendizaje de los conocimientos necesarios para el desarrollo de la condición física propia y la adopción de las formas más adecuadas de entrenamiento, las adaptaciones deben tener muy en cuenta las realidades y las posibilidades individuales, desde la toma de conciencia que el propio alumnado debe hacer de sus capacidades y de sus posibilidades físicas. No hay que olvidar, por otra parte, que para evaluar las medidas para la inclusión y la atención a la diversidad individual y del grupo que requiera el desarrollo de la unidad se incluye una rúbrica en el anexo «Herramientas de evaluación».
11. AUTOEVALUACIÓN DEL PROFESORADO
Se incluye una rúbrica para realizar dicha autoevaluación en el anexo «Herramientas de evaluación».
1. PRESENTACIÓN DE LA UNIDAD
Título Ejercicio físico y vida sana
Descripción de la unidad Comenzamos explicando las características de los deportes individuales de adversario, destacando su condición de actividades idóneas para la superación personal, para prestar después especial atención a distintas disciplinas atléticas (saltos y lanzamientos), al tenis, al ciclismo de montaña, y a las dos principales modalidades del patinaje: sobre hielo y sobre ruedas. La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», dentro de la cual se explican las normas básicas del Kbaiba, un juego de jinetes que se practica en el Sahara y en diversas regiones de
Marruecos. En el apartado dedicado a aspectos sociales de la actividad deportiva, se presta atención a la organización del deporte en España y las distintas posibilidades y tipos de instalaciones para practicarlo.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Por último, en la sección «Tu trabajo autónomo» se incluye un breve cuestionario para la autoevaluación del comportamiento deportivo, que se completa con las propuestas de la sección «Trabaja con el texto» para organizar un debate en la clase. A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:
- Los deportes individuales: características.
- Atletismo: salto.
- Atletismo: lanzamientos.
- Los deportes de adversario.
- El tenis.
- El ciclismo de montaña.
- El patinaje.
Temporalización Los juegos y deportes han de practicarse a lo largo de todo el curso, ya que forman parte de los métodos y
procedimientos comunes a casi todas las actividades físicas. Una vez adquirida la adecuada condición
física, se intensificarán los contenidos de esta unidad, de forma progresiva.
2. OBJETIVOS DIDÁCTICOS
- Conocer las características esenciales de los deportes individuales de adversario.
- Conocer el origen y la historia de las diferentes especialidades atléticas de salto y practicarlas: salto de
longitud, salto de altura, triple salto y salto con pértiga.
- Conocer los orígenes y la ejecución técnica de disciplinas atléticas de lanzamiento: de peso, de disco,
de martillo y de jabalina.
- Conocer los orígenes, la historia, las reglas del juego y la ejecución técnica del tenis.
- Conocer la historia y las principales modalidades del ciclismo de montaña.
- Conocer la historia y las principales modalidades del patinaje: sobre hielo y sobre ruedas.
- Valorar la importancia del acondicionamiento físico y del entrenamiento personal para la práctica
deportiva.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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3. CONTENIDOS DE LA UNIDAD - CRITERIOS DE EVALUACIÓN - ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES - COMPETENCIAS CLAVE
Competencias clave (CC): comunicación lingüística (CCL), competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología (CMCT),
competencia digital (CD), aprender a aprender (CAA), competencias sociales y cívicas (CSYC), sentido de iniciativa y espíritu emprendedor (SIEP) y conciencia y expresiones culturales (CEC).
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
Los deportes individuales de adversario
- Características
principales.
1. Conocer las
características
esenciales de los
deportes individuales
de adversario.
1.1. Conoce y practica
juegos y deportes
individuales de adversario.
CCL,
CMCT,
CAA,
CSYC,
CEC
Atletismo: los saltos
- El salto de longitud.
- El salto de altura.
- El triple salto.
- El salto con pértiga.
2. Conocer el origen y la
historia de las
diferentes
especialidades atléticas
de salto y practicarlas:
salto de longitud, salto
de altura, triple salto y salto con pértiga.
2.1. Conoce el origen y la
historia de las
diferentes
especialidades atléticas
de salto y las pone en
práctica: salto de
longitud, salto de
altura, triple salto y
salto con pértiga.
CCL,
CMCT,
CAA,
CSYC,
SIEP
Atletismo: los
lanzamientos
- Ejecución técnica.
- Peso.
- Disco.
- Martillo.
- Jabalina.
- Características de los
artefactos.
3. Conocer los orígenes y
la ejecución técnica de
disciplinas atléticas de
lanzamiento: de peso,
de disco, de martillo y
de jabalina.
3.1. Conoce los orígenes y
comprende la
ejecución técnica de
disciplinas atléticas de
lanzamiento: de peso,
de disco, de martillo y de jabalina.
CMCT,
CAA,
CSYC,
SIEP
Tenis - Orígenes y desarrollo. - Reglas del juego. - Los golpeos.
4. Conocer los orígenes,
la historia, las reglas
del juego y la ejecución
técnica del tenis.
4.1. Conoce los orígenes, la
historia, las reglas del
juego y la ejecución
técnica del tenis.
CMCT,
CAA,
CSYC
Ciclismo de montaña - Historia y evolución. - Modalidades.
5. Conocer la historia y
las principales
modalidades del ciclismo de montaña.
5.1. Conoce la historia, el
origen y las
características del
ciclismo de montaña y
practica alguna de sus modalidades.
CCL,
CMCT,
CAA,
CSYC
Patinaje - Sobre hielo. - Sobre ruedas. - Una práctica para toda
la vida.
6. Conocer la historia y
las principales
modalidades del
patinaje: sobre hielo y
sobre ruedas.
6.1. Conoce la historia, el
origen y las
modalidades del
patinaje y practica
alguna de ellas.
CMCT,
CAA,
CSYC,
CEC
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 215
- Iniciativa y
perseverancia a la hora
de realizar los
ejercicios físicos y
deportivos propuestos
y espíritu de
colaboración al trabajar
en grupo.
7. Valorar la importancia
del acondicionamiento
físico y del
entrenamiento personal
para la práctica deportiva.
7.1. Muestra iniciativa y
mantiene la constancia
al afrontar tanto el
aprendizaje de los
nuevos conocimientos
como a la hora de
realizar los ejercicios.
CSYC,
SIEP
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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4. SELECCIÓN DE EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO
Los estándares de aprendizaje muestran el grado de consecución de los criterios de evaluación desde la
propia descripción y concreción del criterio. Para facilitar el seguimiento del desarrollo de cada estándar,
buscaremos datos objetivos de los alumnos que muestren su evolución en cada uno de ellos.
En el anexo de evaluación se propone un portfolio de evidencias para los estándares de aprendizaje. El
cuadro siguiente sugiere una selección de algunas de estas posibles evidencias. Los docentes podrán
sustituirlas por otras que consideren más relevantes para el desarrollo de su grupo. Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD)
Estándares de aprendizaje evaluables Selección de evidencias para el portfolio
1.1. Conoce y practica juegos y deportes
individuales de adversario.
- Informaciones del LA sobre características
generales de los deportes individuales y los
deportes de adversario.
- Actividades del LA sobre diversos aspectos de
los deportes individuales de adversario.
- Resultados de búsqueda en la Red de
información y vídeos sobre elementos básicos
para la práctica de una determinada actividad
deportiva individual.
- Prácticas generales y ejemplificativas de
diferentes deportes individuales.
2.1. Conoce el origen y la historia de las
diferentes especialidades atléticas de
salto y las pone en práctica: salto de
longitud, salto de altura, triple salto y
salto con pértiga.
- Informaciones del LA sobre las disciplinas
atléticas de salto.
- Resultados de búsqueda en la Red de
información y vídeos sobre técnicas de saltos
de atletismo.
- Actividades del LA para conocer y describir
los saltos de atletismo.
- Ejercicios del LA para aprender y practicar el
salto de longitud y el salto de altura.
3.1. Conoce los orígenes y comprende la
ejecución técnica de disciplinas
atléticas de lanzamiento: de peso, de
disco, de martillo y de jabalina.
- Informaciones del LA sobre las disciplinas
atléticas de lanzamiento y las características
de los objetos que se emplean en ellas.
- Resultados de búsqueda en la Red de
información y vídeos sobre técnicas de las
diferentes disciplinas del lanzamiento en
atletismo.
- Ejercicios del LA para aprender y practicar el
lanzamiento de peso y de disco.
4.1. Conoce los orígenes, la historia, las
reglas del juego y la ejecución
técnica del tenis.
- Informaciones del LA sobre aspectos
generales del tenis.
- Resultados de búsqueda en la Red de
información y vídeos sobre gestos técnicos
básicos del tenis.
- Actividades del LA para conocer y valorar
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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diferentes aspectos del tenis.
- Ejercicios del LA para practicar el golpeo de
pelota, el servicio, los desplazamientos, y
otros gestos técnicos del tenis.
5.1. Conoce la historia, el origen y las
características del ciclismo de
montaña y practica alguna de sus
modalidades.
- Actividades del LA para conocer y valorar las
diversas modalidades del ciclismo de
montaña.
- Resultados de búsqueda en la Red de
información y vídeos sobre ciclismo de
montaña: rutas, equipo, etc.
- Informaciones sobre aspectos fundamentales
de la bicicleta, su control y la organización de
salidas.
6.1. Conoce la historia, el origen y las
modalidades del patinaje y practica
alguna de ellas.
- Resultados de búsqueda en la Red de
información y vídeos relacionado con el
patinaje sobre hielo y sobre ruedas.
- Actividades del LA para conocer y valorar la
historia, las características, y las modalidades
del patinaje.
- Ejercicios del LA para iniciarse en la práctica
del patinaje sobre ruedas y dominar los
principales movimientos.
7.1. Muestra iniciativa y mantiene la
constancia al afrontar tanto el
aprendizaje de los nuevos
conocimientos como a la hora de
realizar los ejercicios.
- Propuesta del LA para conocer las reglas y
participar en la práctica de un juego
sahariano: Kbaiba.
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5. COMPETENCIAS: DESCRIPTORES Y DESEMPEÑOS
Competencia Descriptor Desempeño
Comunicación lingüística
Conocer y dominar con soltura el
vocabulario de los diferentes
deportes abordados en la unidad.
Es capaz de emplear
adecuadamente en la
conversación el vocabulario
específico de cada deporte.
Obtener gran variedad de
intercambios comunicativos en
las actividades físicas deportivas,
tanto en lo que se refiere a la
lexicografía y los rituales de cada
deporte como en los niveles de
comunicación, verbales y no
verbales, de los jugadores.
Maneja con soltura los
códigos comunicativos
propios de cada deporte.
Competencia matemática
y competencias básicas en
ciencia y tecnología
Valorar las propias posibilidades
en la práctica de los deportes y la
elección de los espacios
adecuados para hacerlo.
Autocontrol e iniciativa en el
entrenamiento y en la práctica
de los deportes abordados.
Diseñar y practicar de forma
autónoma los deportes
propuestos, modificando las
normas y respetando las
decisiones democráticas.
Práctica autónoma de los
deportes propuestos y
búsqueda de alternativas.
Competencia digital
Utilizar las nuevas tecnologías
para localizar información
relevante y vídeos didácticos
relacionados con los deportes de
adversario expuestos en la
unidad.
Localiza en la Red y sabe
aplicar la información, tanto
textual como visual,
relacionada con el atletismo,
el tenis, el ciclismo de
montaña y el patinaje.
Utiliza los recursos incluidos
en www.anayadigital.com.
Aprender a aprender
Avanzar en el dominio de los
aspectos técnicos básicos de los
deportes individuales de
adversario expuestos en la
unidad.
Es capaz de realizar de forma
autónoma los ejercicios y las
actividades deportivas
expuestos en la unidad.
Competencias sociales
y cívicas
Entender la necesidad de poseer
los conocimientos necesarios
para la práctica autónoma de
deportes individuales de
adversario.
Reconoce y demuestra el
respeto a las reglas de cada
disciplina deportiva como un
factor indispensable para la
práctica deportiva.
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Comprender el valor del juego y
de los deportes como medio de
relación y de educación social.
Reconoce la importancia de
desarrollar competencias
deportivas como un medio de
integración en la cultura del
movimiento.
Sentido de iniciativa
y espíritu emprendedor.
Valorar la autonomía personal
para llevar a cabo la propia
actividad física y deportiva.
Muestra iniciativa a la hora
de organizar el desarrollo de
las prácticas deportivas.
Conciencia y expresiones
culturales.
Valorar los deportes y juegos
abordados en la unidad como
patrimonio cultural.
Cuida la ejecución correcta
de los diferentes ejercicios
economizando energía y
cuidando la estética.
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6. TAREAS
Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD) / Recursos digitales (RD)
Tarea 1: Leemos la presentación de la unidad y llamamos la atención del alumnado sobre lo que
vamos a conocer, aprender y practicar en ella.
- Conocemos las sugerencias metodológicas generales, las ideas previas y los procedimientos de trabajo
de la unidad con la PD.
- Leemos la información introductoria de forma cooperativa y extraemos las ideas principales.
- Anticipamos algunos conceptos de la unidad enunciados en la sección «Prepárate para...».
Tarea 2: Conocemos las características de los deportes individuales y de los deportes de adversario.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos la información del LA sobre deportes individuales y de adversario.
- Buscamos en la Red información sobre elementos básicos de nuestro deporte individual preferido.
- Realizamos las actividades de «Entrena tu mente» del LA.
- Leemos y comentamos las informaciones prácticas sobre natación, golf y remo.
Tarea 3: Conocemos las principales modalidades de saltos de atletismo.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos y comentamos en grupo la información del LA sobre el salto de longitud, el salto de altura, el
triple salto y el salto con pértiga.
- Buscamos en la Red información y vídeos sobre técnicas para practicar las diferentes modalidades de
saltos de atletismo.
- Realizamos la actividad de «Entrena tu mente» del LA.
- Realizamos los ejercicios de salto de longitud y salto de altura.
Tarea 4: Conocemos las pruebas atléticas de lanzamiento.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información sobre las pruebas atléticas de lanzamiento de peso, de disco, de martillo y
de jabalina.
- Buscamos en la Red información y vídeos sobre técnicas para practicar las diferentes modalidades
atléticas de lanzamiento.
- Realizamos la actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Analizamos, describimos y practicamos los ejercicios de lanzamiento de peso y de disco propuestos en
el LA.
Tarea 5: Conocemos el origen, el desarrollo, las reglas de juego y algunas técnicas básicas del tenis.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información sobre la historia y el reglamento del tenis.
- Buscamos en la Red información y vídeos sobre gestos básicos del tenis.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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- Practicamos los diferentes ejercicios propuestos en el LA para dominar algunos de los principales
golpes del tenis.
Tarea 6: Conocemos las principales modalidades del ciclismo de montaña.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información del LA sobre modalidades del ciclismo de montaña.
- Buscamos en la Red información y vídeos sobre técnicas y rutas del ciclismo de montaña.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Leemos y comentamos las informaciones prácticas sobre la bicicleta, su control y otros aspectos
relacionados con el ciclismo de montaña.
Tarea 7: Conocemos aspectos básicos del patinaje sobre hielo y del patinaje sobre ruedas.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información del LA sobre ambos tipos de patinaje.
- Buscamos en la Red información y vídeos sobre técnicas de patinaje sobre hielo y sobre ruedas.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Realizamos los ejercicios de iniciación al patinaje propuestos en el LA.
Tarea 8: Leemos y, en su caso, practicamos los diferentes contenidos de la sección «La cultura del
movimiento».
- Conocemos las sugerencias metodológicas para la sección «La cultura del movimiento» de la PD.
- Conocemos las reglas básicas para jugar al Kbaiba y practicamos este deporte.
- Leemos y comentamos los textos del LA sobre la organización del deporte en España y los principales
tipos de instalaciones deportivas.
Tarea 9: Leemos y contestamos un cuestionario sobre nuestro comportamiento en relación con el
deporte y lo comentamos en clase.
- Leemos y contestamos el cuestionario del LA sobre actitudes de comportamiento deportivo en la triple
faceta de jugador, espectador de televisión y espectador de campo o cancha.
- Realizamos las propuestas de la sección «Trabaja con el texto» del LA.
7. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
Como ya hemos apuntado, concebimos el deporte como un medio de educación, pero también como una
vía de participación en la cultura del movimiento. En este sentido, es necesaria una adecuada valoración
de la Educación Física que permita al escolar contextualizarla de acuerdo con su significación social y
reconocerla como valor educativo. La Educación Física desborda el marco escolar y, desde un punto de
vista constructivo, contribuye a generar en los alumnos posiciones, valoraciones y actitudes de tipo
personal, reflexivo y crítico.
Pero, independientemente de la generación de valores y de actitudes, hemos de plantear una visión del
deporte desde distintos ángulos y perspectivas para facilitar la comprensión del fenómeno por parte del
escolar y su adecuada ubicación en el aprendizaje de contenidos referentes al medio social y a los ámbitos
culturales de nuestro país.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
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Desde esta perspectiva, entendemos la unidad referida a los deportes individuales de adversario dentro de
un marco de actuación mucho más amplio. No debemos limitarnos a la construcción y a la organización
de los deportes que figuran en la unidad. Hemos de dar un paso más y mostrar el deporte desde una
perspectiva social y cultural, de tal modo que del aprendizaje y la práctica de unos deportes concretos
puedan extraerse normas generales de vida y una toma efectiva de conciencia de valores aplicables a
cualquier campo de nuestra actividad.
8. RECURSOS
Los siguientes materiales de apoyo servirán para reforzar y ampliar el estudio de los contenidos de esta
unidad:
- Libro del alumnado, diccionarios, enciclopedias, medios informáticos de consulta, etc.
Recursos digitales
- Recursos digitales para el profesorado, que acompañan a la propuesta didáctica, y para el alumnado,
con los que podrán reforzar y ampliar los contenidos estudiados.
- Enlace web: http://anayaeducacion.com.
9. HERRAMIENTAS DE EVALUACIÓN
- Prueba de evaluación de la unidad.
- Otros recursos (en el anexo de evaluación).
10. MEDIDAS PARA LA INCLUSIÓN Y LA ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
Como venimos diciendo, dentro del campo de la Educación Física escolar siempre ha existido una gran
diversidad de alumnos y alumnas, ya que estos proceden de distintos ámbitos culturales y estilos de vida,
y, como es lógico, muestran diferencias en cuanto a su capacidad motriz. Por tanto, los profesores de
Educación Física saben perfectamente que el cuerpo, motivo de estudio y de práctica, se debe desarrollar
adaptándose a las circunstancias de cada alumno o alumna. Y para que esto sea así, hay que trabajar con
las diferencias. Es necesario realizar adaptaciones curriculares, no solo para jóvenes con necesidades
educativas especiales, sino también para el alumnado con diversa calidad de movimiento en la
universalidad del grupo-clase.
En todo caso, y teniendo en cuenta que el deporte es una parte importantísima de la cultura del
movimiento, creemos que durante este curso todos los alumnos y las alumnas deben asimilar las ideas
educativas esenciales de los deportes individuales de adversario:
- La importancia de los deportes que no requieren gran número de jugadores para su práctica.
- Los beneficios de la práctica agonística de estos deportes.
- La necesidad de poseer una buena calidad, tanto en los conocimientos como en la técnica individual,
para su práctica autónoma.
- El valor de los deportes autóctonos y la necesidad de su mantenimiento.
No hay que olvidar, por otra parte, que para evaluar las medidas para la inclusión y la atención a la
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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diversidad individual y del grupo que requiera el desarrollo de la unidad se incluye una rúbrica en el
anexo «Herramientas de evaluación».
11. AUTOEVALUACIÓN DEL PROFESORADO
Se incluye una rúbrica para realizar dicha autoevaluación en el anexo «Herramientas de evaluación».
1. PRESENTACIÓN DE LA UNIDAD
Título Deportes colectivos
Descripción de la unidad Tras una introducción general sobre las características y los valores de los deportes colectivos y de
práctica social, la unidad se centra en analizar y exponer aspectos relevantes de varios deportes:
baloncesto, fútbol 7, vóley-playa, hockey hierba y rugby. De cada uno de ellos se exponen, de forma
esquemática, las reglas básicas y los principales gestos técnico-tácticos, y se ofrecen ejercicios ilustrados
para practicarlos e iniciarse o avanzar en su dominio.
La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», dentro de la cual se incluye, en el
apartado de «Juegos del mundo», las normas básicas del Buroinjin, un deporte de balón australiano. El
apartado «Sociedad y deporte», por su parte, está dedicado al juego limpio, tanto desde en su acepción de
comportamiento respetuoso y no violento en el campo como desde el punto de vista del rechazo frontal
de cualquier forma de dopaje.
Por último, la sección «Tu trabajo autónomo» ofrece recomendaciones directamente relacionados con la
situación vital del alumnado, en este caso con la necesidad de valorar la actividad físico-recreativa como
integrante de la vida cotidiana. También incluye el apartado «Trabaja con el texto», con propuestas de
actividades para favorecer la autonomía en la práctica física y deportiva.
Temporalización Los juegos y deportes han de practicarse a lo largo de todo el curso, ya que forman parte de métodos y procedimientos comunes a casi todas las actividades físicas.
2. OBJETIVOS DIDÁCTICOS
- Aprender y practicar juegos y deportes colectivos de adversario.
- Aprender y practicar juegos y deportes colectivos de ocio y recreación.
- Realizar tareas dirigidas al aprendizaje de los principios tácticos básicos del baloncesto.
- Realizar tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos del fútbol 7.
- Realizar tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos y los reglamentos de los deportes colectivos
con utilización de artefactos o implementos (como el vóley-playa, el hockey hierba o el rugby).
- Planificar y organizar campeonatos deportivos en los que se utilicen sistemas organizativos y de
puntuación que potencien las actitudes, los valores y el respeto de las normas.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 224
- Aprender a valorar los juegos y los deportes como actividades físicas de ocio y de tiempo libre.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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3. CONTENIDOS DE LA UNIDAD - CRITERIOS DE EVALUACIÓN - ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES - COMPETENCIAS CLAVE
Competencias clave (CC): comunicación lingüística (CCL), competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología (CMCT),
competencia digital (CD), aprender a aprender (CAA), competencias sociales y cívicas (CSYC), sentido de iniciativa y espíritu emprendedor (SIEP) y conciencia y expresiones culturales (CEC).
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
Juegos y deportes
colectivos de adversario
- Características.
- Valores.
1. Aprender y practicar
juegos y deportes
colectivos de adversario.
1.1. Conoce y practica
juegos y deportes
colectivos de adversario.
CCL,
CMCT,
CAA,
CSYC
2. Aprender y practicar
juegos y deportes
colectivos de ocio y
recreación.
2.1. Aprende y practica
juegos y deportes
colectivos de ocio y
recreación.
CCL,
CMCT,
CAA,
CSYC
Baloncesto
- La defensa.
- El contraataque.
3. Realizar tareas
dirigidas al aprendizaje
de los principios
tácticos básicos del baloncesto.
3.1. Practica y planifica
tareas dirigidas al
aprendizaje de los
principios tácticos básicos del baloncesto.
CCL,
CMCT,
CAA,
CSYC,
SIEP
Fútbol 7
- Características.
- Reglas básicas.
4. Realizar tareas
dirigidas al aprendizaje
de los fundamentos
técnicos básicos del futbol 7.
4.1. Practica y planifica
tareas dirigidas al
aprendizaje de los
fundamentos técnicos básicos del fútbol 7.
CCL,
CMCT,
CAA,
CSYC,
SIEP
Vóley-playa
- Características
generales.
- Resumen de las reglas.
Hockey hierba
- Reglas básicas.
- El manejo del stick.
- La seguridad de los
jugadores.
Rugby
- Características.
- Reglas básicas.
- Formas de conseguir un
tanto.
5. Realizar tareas
dirigidas al aprendizaje
de los fundamentos y
los reglamentos de los
deportes colectivos con
utilización de artefactos
o implementos (como
el vóley-playa, el
hockey hierba o el rugby).
5.1. Practica y planifica
tareas dirigidas al
aprendizaje de los
fundamentos y los
reglamentos de los
deportes colectivos con
utilización de
artefactos o
implementos (como el
vóley-playa, el hockey
hierba o el rugby).
CMCT,
CSYC,
SIEP
6. Planificar y organizar
campeonatos
deportivos en los que se
utilicen sistemas
organizativos y de
puntuación que
6.1. Planifica y organiza
campeonatos
deportivos empleando
sistemas organizativos
y de puntuación para
potenciar las actitudes,
CMCT,
CSYC,
SIEP
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
---------------------------------------------------------------------
Palencia. Octubre 2018 Página 226
potencien las actitudes,
los valores y el respeto de las normas.
los valores y el respeto
de las normas.
7. Aprender a valorar los
juegos y los deportes
como actividades
físicas de ocio y de
tiempo libre.
7.1. Valora los juegos y los
deportes como
actividades físicas de ocio y de tiempo libre.
CMCT,
SIEP
- Iniciativa y
perseverancia a la hora
de realizar los
ejercicios físicos y
deportivos propuestos
y espíritu de
colaboración al trabajar
en grupo.
8. Mostrar iniciativa y
perseverancia a la hora
de afrontar los
problemas y de
defender opiniones, y
desarrollar actitudes de
respeto y colaboración
a la hora de trabajar en equipo.
8.1. Muestra iniciativa y
mantiene la constancia
al afrontar tanto el
aprendizaje de los
nuevos conocimientos
como a la hora de realizar los ejercicios.
CAA,
SIEP
8.2. Se muestra
participativo y
dispuesto a trabajar en equipo.
CAA,
SIEP
CSYC
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
---------------------------------------------------------------------
Palencia. Octubre 2018 Página 227
4. SELECCIÓN DE EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO
Los estándares de aprendizaje muestran el grado de consecución de los criterios de evaluación desde la
propia descripción y concreción del criterio. Para facilitar el seguimiento del desarrollo de cada estándar,
buscaremos datos objetivos de los alumnos que muestren su evolución en cada uno de ellos.
En el anexo de evaluación se propone un portfolio de evidencias para los estándares de aprendizaje. El
cuadro siguiente sugiere una selección de algunas de estas posibles evidencias. Los docentes podrán
sustituirlas por otras que consideren más relevantes para el desarrollo de su grupo. Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD)
Estándares de aprendizaje evaluables Selección de evidencias para el portfolio
1.1. Conoce y practica juegos y deportes
colectivos de adversario.
- Actividades del LA para describir diferentes
características y preferencias sobre deportes
colectivos de adversario.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
información y vídeos sobre deporte, salud y
calidad de vida desde el punto de vista de la
importancia social del deporte.
- Ejercicios del LA para conocer y practicar
juegos y deportes cooperativos.
2.1. Aprende y practicar juegos y deportes
colectivos de ocio y recreación.
- Actividades del LA para describir diferentes
características y preferencias sobre deportes
colectivos de adversario.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
información y vídeos sobre deporte, salud y
calidad de vida desde el punto de vista de la
importancia social del deporte.
- Ejercicios del LA para conocer y practicar
juegos y deportes cooperativos.
3.1. Practica y planifica tareas dirigidas al
aprendizaje de los principios tácticos
básicos del baloncesto.
- Actividades del LA sobre diferentes aspectos
del baloncesto.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
información y vídeos sobre las mejores
jugadas de baloncesto.
- Ejercicios del LA para conocer y practicar
algunos principios tácticos básicos del
baloncesto.
- Ejercicios del LA para conocer y practicar
diversas acciones y tácticas del baloncesto.
4.1. Practica y planifica tareas dirigidas al
aprendizaje de los fundamentos
técnicos básicos del fútbol 7.
- Actividades del LA para comprender las
características fundamentales del fútbol 7.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
información y vídeos sobre reglas y tácticas
de fútbol 7.
- Ejercicios del LA para conocer y practicar
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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algunos de los gestos, acciones y técnicas
básicas del fútbol: regates, conducción del
balón, control, pase y toque.
5.1. Practica y planifica tareas dirigidas al
aprendizaje de los fundamentos y los
reglamentos de los deportes
colectivos con utilización de
artefactos o implementos (como el
vóley-playa, el hockey hierba o el
rugby).
- Actividades del LA para comprender las
características fundamentales del vóley-playa,
hockey hierba y rugby.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
información y vídeos sobre aspectos diversos
de vóley-playa, hockey hierba y rugby.
- Ejercicios del LA para conocer y practicar
acciones y técnicas básicas del vóley-playa:
saques, planchas y caídas, señales.
- Ejercicios del LA para conocer y practicar
acciones y técnicas básicas del hockey hierba:
saques, regates y faltas.
- Ejercicios del LA para conocer y practicar
acciones y técnicas básicas del rugby: pases,
placajes, melés y ensayos.
6.1. Planifica y organiza campeonatos
deportivos empleando sistemas
organizativos y de puntuación para
potenciar las actitudes, los valores y
el respeto de las normas.
- Actividades del LA para comprender las
características fundamentales del vóley-playa,
hockey hierba y rugby.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
información y vídeos sobre aspectos diversos
de vóley-playa, hockey hierba y rugby.
- Ejercicios del LA para conocer y practicar
acciones y técnicas básicas del vóley-playa:
saques, planchas y caídas, señales.
- Ejercicios del LA para conocer y practicar
acciones y técnicas básicas del hockey hierba:
saques, regates y faltas.
- Ejercicios del LA para conocer y practicar
acciones y técnicas básicas del rugby: pases,
placajes, melés y ensayos.
7.1. Valora los juegos y los deportes como
actividades físicas de ocio y de
tiempo libre.
- Propuesta del LA para conocer las reglas y
participar en la práctica de un juego
australiano: Buroinjin.
8.1. Muestra iniciativa y mantiene la
constancia al afrontar tanto el
aprendizaje de los nuevos
conocimientos como a la hora de
realizar los ejercicios.
- Actividades y ejercicios del LA para reforzar
y evidenciar la asimilación de los contenidos.
8.2. Se muestra participativo y dispuesto a
trabajar en equipo.
- Actividades y ejercicios del LA para reforzar
y evidenciar la asimilación de los contenidos.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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5. COMPETENCIAS: DESCRIPTORES Y DESEMPEÑOS
Competencia Descriptor Desempeño
Comunicación lingüística
Conocer y dominar con soltura el
vocabulario propio de los
deportes abordados en la unidad
y el referido a los gestos técnicos
y las tácticas propias de cada uno
de ellos.
Es capaz de emplear
adecuadamente en la
conversación el vocabulario
específico de cada deporte.
Competencia matemática
y competencias básicas en
ciencia y tecnología
Valorar las propias posibilidades
en la práctica de los deportes
colectivos y la elección de los
espacios adecuados para hacerlo.
Autocontrol e iniciativa en el
entrenamiento y en la práctica
del baloncesto, el fútbol 7 y
los demás deportes tratados
en la unidad.
Diseñar y practicar de forma
autónoma los deportes
propuestos, modificando las
normas y respetando las
decisiones democráticas.
Práctica autónoma de los
deportes propuestos y
búsqueda de alternativas.
Competencia digital
Utilizar las nuevas tecnologías
para localizar información
relevante y vídeos didácticos
relacionados con los deportes
tratados en la unidad.
Localiza en la Red y sabe
aplicar la información, tanto
textual como visual,
relacionada con el baloncesto,
fútbol 7, vóley-playa, hockey
hierba y rugby.
Utiliza los recursos incluidos
en www.anayadigital.com.
Aprender a aprender
Avanzar en el dominio de los
gestos de técnica individual y de
táctica y técnica colectiva propios
del baloncesto, fútbol 7, vóley-
playa, hockey hierba y rugby.
Es capaz de realizar de forma
autónoma los ejercicios y
actividades deportivas
expuestos en la unidad.
Aplicar de manera cada vez más
autónoma nuevas formas de
práctica social de los deportes
abordados.
Verifica la adquisición de
espíritu crítico sobre la
cultura generada por los
deportes colectivos en su
condición de fenómenos de
masas.
Competencias sociales
y cívicas
Reconocer el valor del deporte de
equipo como una actividad lúdica
en la que es necesario practicar el
juego limpio, asumiendo
posiciones críticas y personales
sobre el deporte como
espectáculo de masas.
Reconoce y demuestra el
respeto a las reglas como
elementos indispensables
para la práctica deportiva en
equipo y asume posiciones
críticas personales respecto al
deporte como fenómeno
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 230
social.
Comprender el valor del juego y
de los deportes de equipo como
medio de relación y de educación
social.
Reconoce la importancia de
desarrollar competencias
deportivas como un medio de
integración en la cultura del
movimiento.
Sentido de iniciativa
y espíritu emprendedor.
Mostrar iniciativa personal para
comenzar o promover acciones
nuevas en las prácticas
deportivas.
Muestra iniciativa a la hora
de organizar el desarrollo de
las prácticas deportivas.
Conciencia y expresiones
culturales.
Valorar la estética en la ejecución
de los gestos técnicos propios de
cada deporte.
Cuida la ejecución correcta
de los diferentes ejercicios
economizando energía y
cuidando su estética.
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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6. TAREAS
Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD) / Recursos digitales (RD)
Tarea 1: Leemos la presentación de la unidad y llamamos la atención del alumnado sobre lo que
vamos a conocer, aprender y practicar en ella.
- Conocemos las sugerencias metodológicas generales, las ideas previas y los procedimientos de trabajo
de la unidad con la PD.
- Leemos la información introductoria sobre los deportes colectivos de forma cooperativa y extraemos
las ideas principales.
- Anticipamos algunos conceptos de la unidad enunciados en la sección «Prepárate para...».
Tarea 2: Conocemos las características generales y los valores de los deportes colectivos.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos la información del LA sobre el características de los deportes colectivos y sus valores.
- Buscamos en la Red información sobre deportes colectivos, relacionados con la salud y la calidad de
vida y con especial atención a la importancia social del deporte.
- Realizamos las actividades de «Entrena tu mente» del LA.
- Analizamos y realizamos las propuestas de ejercicios de juegos cooperativos del LA.
Tarea 3: Conocemos las tácticas básicas de defensa y contraataque del baloncesto.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos y comentamos en grupo la información del LA sobre las tácticas de defensa y contraataque
propias del baloncesto.
- Buscamos en la Red informaciones y vídeos para poder perfeccionar de forma autónoma el dominio de
los gestos técnicos y jugadas básicas del baloncesto.
- Realizamos las actividades de «Entrena tu mente» del LA.
- Practicamos los diferentes ejercicios descritos en el LA y observamos detenidamente los dibujos que
ilustran algunos de las tácticas básicas.
Tarea 4: Conocemos las reglas básicas del fútbol 7.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información sobre las reglas básicas de fútbol 7.
- Buscamos en la Red vídeos que nos resulten útiles para perfeccionar las técnicas básicas del fútbol 7.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente » del LA.
- Practicamos, con el apoyo de las ilustraciones, las diferentes jugadas y ejercicios propuestos en el LA
para dominar el regate, la conducción del balón, el control, el pase y el toque del fútbol 7.
Tarea 5: Conocemos las características generales y las reglas básicas del vóley-playa.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información sobre las características y el reglamento del vóley-playa.
- Buscamos en la Red información y vídeos sobre competiciones internacionales de vóley-playa para
perfeccionar nuestra práctica.
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Practicamos los diferentes ejercicios propuestos en el LA para dominar algunos de los principales
gestos del vóley-playa.
Tarea 6: Conocemos las reglas básicas y algunos gestos técnico-tácticos del hockey hierba.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información del LA sobre reglas básicas, manejo del stick y otros aspectos del hockey
hierba.
- Buscamos en la Red vídeos que nos resulten útiles para perfeccionar la técnica individual en la práctica
del hockey hierba.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Describimos y practicamos los diferentes ejercicios propuestos en el LA para dominar algunos de los
gestos técnicos del hockey hierba.
Tarea 7: Conocemos las características y las reglas básicas del rugby.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información del LA sobre las características y el reglamento del rugby.
- Buscamos en la Red información y vídeos que nos resulten útiles para disfrutar de grandes jugadas de
rugby y perfeccionar nuestro juego.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Practicamos los ejercicios propuestos en el LA para dominar diferentes gestos técnicos y tácticas del
rugby.
Tarea 8: Leemos los diferentes contenidos de la sección «La cultura del movimiento».
- Conocemos las sugerencias metodológicas para la sección «La cultura del movimiento» de la PD.
- Leemos la información de la sección «Juegos del mundo» y practicamos el Buroinjin, juego de balón
australiano.
- Leemos y comentamos los textos sobre el juego limpio.
Tarea 9: Leemos un texto sobre la actividad física y trabajamos de forma autónoma con los
contenidos de la unidad.
- Leemos y comentamos un texto del LA sobre el valor recreativo de la actividad física y la necesidad de
su presencia en la vida cotidiana.
- Leemos y asimilamos las sugerencias y propuestas de conducta incluidas en «Trabaja con el texto».
- Recopilamos las actividades para el portfolio del alumnado.
7. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
La aparente facilidad metodológica y didáctica en la aplicación de los contenidos de la práctica deportiva,
en gran medida derivados del concepto de educación física, no debe llevarnos a establecer rutinas
monótonas que desvirtúen la importancia y el verdadero significado de los conocimientos necesarios
sobre el deporte como generador de valores individuales, colectivos y democráticos, ni tampoco a
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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convertir los contenidos prácticos de esta unidad en un recurso fácil para cubrir tiempos. Debemos
incentivar la adquisición de conocimientos, por cuanto que son esenciales para que, terminado el período
escolar, los alumnos y las alumnas sean capaces de mantener una buena calidad de vida.
En ese sentido, debemos prestar especial atención a:
- La organización autónoma de las actividades físicas.
- La aplicación habitual de los conocimientos aprendidos.
- El establecimiento de la relación entre el acondicionamiento físico y la salud.
8. RECURSOS
Los siguientes materiales de apoyo servirán para reforzar y ampliar el estudio de los contenidos de esta
unidad:
- Libro del alumnado, diccionarios, enciclopedias, medios informáticos de consulta, etc.
Recursos digitales
- Recursos digitales para el profesorado, que acompañan a la propuesta didáctica, y para el alumnado,
con los que podrán reforzar y ampliar los contenidos estudiados.
- Enlace web: http://anayaeducacion.com.
9. HERRAMIENTAS DE EVALUACIÓN
- Prueba de evaluación de la unidad.
- Otros recursos (en el anexo de evaluación).
10. MEDIDAS PARA LA INCLUSIÓN Y LA ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
Entendiendo el atractivo de las prácticas deportivas como un poder de convocatoria de valor educativo, es absolutamente esencial que todos los alumnos y las alumnas participen, en la medida de sus posibilidades, en las prácticas deportivas sin exclusiones y valorando las posibilidades que tienen como factor de integración. Podríamos apuntar como señas distintivas de las adaptaciones curriculares y como vía adecuada para favorecer la inclusión y la atención a la diversidad las siguientes ideas: - Todos tienen un papel en la práctica de los deportes. - El deporte es un juego en el que se participa por placer y satisfacción personal, sin tensiones
ni angustias por el resultado. - Los deportes de equipo no dan opción al lucimiento individual y exigen el sacrificio personal
en beneficio de todos.
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11. AUTOEVALUACIÓN DEL PROFESORADO
Se incluye una rúbrica para realizar dicha autoevaluación en el anexo «Herramientas de evaluación».
1. PRESENTACIÓN DE LA UNIDAD
Título La naturaleza como escenario
Descripción de la unidad
La unidad se inicia con una presentación de la naturaleza como un espacio idóneo para la práctica de todo tipo de actividades físicas y deportivas, con el añadido de que el ejercicio en entornos naturales favorece aspectos básicos de la educación integral como son la autonomía y la responsabilidad. Se exponen después algunos aspectos generales para planificar actividades en la naturaleza, incluyendo unas útiles notas sobre sistemas de comunicación en el medio natural. Finalmente, se describen algunas prácticas deportivas concretas: el esquí y otros deportes de invierno, la navegación a vela, y el piragüismo y modalidades afines.
La sección «La cultura del movimiento», además del popular juego de Los zancos, ofrece unas notas sobre el ocio activo y los beneficios que proporciona.
Por último, la sección «Tu trabajo autónomo» insiste en la necesidad de extremar la seguridad en los deportes que tienen como escenario la naturaleza, tema al que también se dedica el apartado «Trabaja con el texto».
A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestos, se pretende que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:
- Planificación de actividades en la naturaleza.
- Sistemas de comunicación en el medio natural.
- El esquí.
- La navegación a vela.
- Piragüismo y otros deportes en cursos y láminas de agua.
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Temporalización La temporalización asignada a esta unidad será de aproximadamente 4 semanas, que incluyen el
aprendizaje y la práctica de las diferentes modalidades deportivas expuestas.
2. OBJETIVOS DIDÁCTICOS
- Reconocer las posibilidades de la naturaleza como un escenario para la práctica del ejercicio físico y el
deporte.
- Participar en la planificación de actividades en la naturaleza que puedan ser organizadas de forma
autónoma y con seguridad, y que sean respetuosas con el medio.
- Conocer y emplear sistemas de comunicación en el medio natural.
- Conocer y practicar el esquí alpino.
- Conocer los aspectos básicos y practicar, en la medida de lo posible, la navegación a vela.
- Conocer y practicar, en la medida de lo posible, el piragüismo y otros deportes sobre cursos y láminas
de agua.
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3. CONTENIDOS DE LA UNIDAD - CRITERIOS DE EVALUACIÓN - ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES - COMPETENCIAS CLAVE
Competencias clave (CC): comunicación lingüística (CCL), competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología (CMCT),
competencia digital (CD), aprender a aprender (CAA), competencias sociales y cívicas (CSYC), sentido de iniciativa y espíritu emprendedor (SIEP) y conciencia y expresiones culturales (CEC).
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
La naturaleza como escenario
1. Reconocer las
posibilidades de la
naturaleza como un
escenario idóneo para
la práctica del ejercicio físico y el deporte.
1.1. Reconoce y aprovecha
las posibilidades de la
naturaleza como un
escenario idóneo para
la práctica del ejercicio físico y el deporte.
CMCT,
CAA,
Planificación de actividades en la
naturaleza
- Aspectos básicos de la
planificación.
- Una labor de equipo.
2. Participar en la
planificación de
actividades en la
naturaleza que puedan
ser organizadas de
forma autónoma y con
seguridad, y que sean
respetuosas con el
medio.
2.1. Participa en la
planificación de
actividades en la
naturaleza, de bajo
impacto ambiental, que
puedan ser organizadas
de forma autónoma y con seguridad.
CCL,
CMCT,
CAA,
CSYC,
SIEP
Sistemas de comunicación en la
naturaleza
- El código morse.
- El código de semáforos o de
banderas.
3. Conocer los aspectos
básicos de algunos de
los sistemas de
comunicación
empleados en el medio
natural.
3.1. Conoce y práctica los
códigos básicos de
algunos sistemas de
comunicación en la
naturaleza, como el
morse o el código de banderas.
CCL,
CMCT,
CAA,
SIEP
Deportes de invierno. El esquí
- Modalidades de esquí.
- Técnicas comunes.
4. Conocer los
fundamentos básicos
del esquí y sus
modalidades y poner en
práctica, en la medida
de lo posible, algunas
de sus técnicas.
4.1. Conoce los
fundamentos del esquí
y otros deportes afines
y, en la medida de lo
posible, los practica.
CCL,
CMCT,
CAA,
SIEP
Navegación a vela
- Partes de la
embarcación.
- Códigos de navegación.
5. Conocer y practicar, en
la medida de lo posible,
la navegación a vela.
5.1. Conoce y practica, en
la medida de lo
posible, la navegación a vela.
CCL,
CMCT,
CAA,
CSYC
Deportes en cursos y láminas de agua
- El piragüismo y otras formas de navegación
en cursos de agua.
6. Conocer y practicar, en
la medida de lo posible,
el piragüismo y otras
formas de navegación
sobre cursos y láminas
6.1. Conoce y practica, en
la medida de lo
posible, el piragüismo
y otras formas de
navegación sobre
CCL,
CMCT,
CAA,
SIEP
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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- La pesca deportiva. de agua. cursos y láminas de
agua.
7. Conoce y practica la
pesca deportiva.
7.1. Conoce y practica la
pesca deportiva. CCL,
CMCT,
CAA,
SIEP
- Iniciativa y
perseverancia a la hora
de realizar los
ejercicios físicos y
deportivos propuestos
y espíritu de
colaboración al trabajar
en grupo.
8. Mostrar iniciativa y
perseverancia a la hora
de afrontar los
problemas y de
defender opiniones, y
desarrollar actitudes de
respeto y colaboración
a la hora de trabajar en
grupo.
8.1. Muestra iniciativa y
mantiene la constancia
al afrontar tanto el
aprendizaje de los
nuevos conocimientos
como a la hora de
realizar los ejercicios.
CAA,
CSYC,
SIEP
8.2. Se muestra
participativo y
dispuesto a trabajar en
equipo. CAA,
CSYC,
SIEP
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4. SELECCIÓN DE EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO
Los estándares de aprendizaje muestran el grado de consecución de los criterios de evaluación desde la
propia descripción y concreción del criterio. Para facilitar el seguimiento del desarrollo de cada estándar,
buscaremos datos objetivos de los alumnos que muestren su evolución en cada uno de ellos.
En el anexo de evaluación se propone un portfolio de evidencias para los estándares de aprendizaje. El
cuadro siguiente sugiere una selección de algunas de estas posibles evidencias. Los docentes podrán
sustituirlas por otras que consideren más relevantes para el desarrollo de su grupo. Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD)
Estándares de aprendizaje evaluables Selección de evidencias para el portfolio
1.1. Reconoce y aprovecha las
posibilidades de la naturaleza como un
escenario idóneo para la práctica del
ejercicio físico y el deporte.
- Actividades del LA sobre prácticas
deportivas y juegos en la naturaleza.
- Manejo de los sistemas de búsqueda de
información por Internet.
2.1. Participa en la planificación de
actividades en la naturaleza, de bajo
impacto ambiental, que puedan ser
organizadas de forma autónoma y con seguridad.
- Resultados de búsqueda en la Red de
informaciones sobre actividades que pueden
realizarse en la naturaleza.
- Actividades prácticas para planificar
acampadas, salidas, rutas de senderismo y
otras actividades en la naturaleza.
3.1. Conoce y práctica los códigos básicos
de algunos sistemas de comunicación
en la naturaleza, como el morse o el código de banderas.
- Actividades prácticas del LA para aprender y
practicar los signos del código morse y otros
sistemas de comunicación en el medio
natural.
4.1. Conoce los fundamentos del esquí y
otros deportes afines y, en la medida de lo posible, los practica.
- Resultados de búsqueda en la Red de vídeos
sobre clases de esquí.
- Actividades y ejercicios del LA para conocer
y entrenar diversas técnicas básicas en la
práctica del esquí.
5.1. Conoce y practica, en la medida de lo posible, la navegación a vela.
- Resultados de búsqueda en la Red de
informaciones y vídeos sobre vela ligera.
- Actividades y ejercicios del LA para conocer
y entrenar diversas técnicas básicas de la
navegación a vela.
6.1. Conoce y practica, en la medida de lo
posible, el piragüismo y otras formas
de navegación sobre cursos y láminas de agua.
- Resultados de búsqueda en la Red de
informaciones y vídeos sobre paleo en
piragüismo.
- Actividades y ejercicios del LA para conocer
y entrenar diversas técnicas básicas de
piragüismo.
7.1. Conoce y practica la pesca deportiva. - Informaciones del LA para conocer aspectos
básicos de la pesca deportiva.
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8.1. Muestra iniciativa y mantiene la
constancia al afrontar tanto el
aprendizaje de los nuevos
conocimientos como a la hora de
realizar los ejercicios.
- Actividades del LA para reforzar la
asimilación de los contenidos de la unidad.
8.2. Se muestra participativo y dispuesto a trabajar en equipo.
- Actividades del LA para reforzar la
asimilación de los contenidos de la unidad.
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5. COMPETENCIAS: DESCRIPTORES Y DESEMPEÑOS
Competencia Descriptor Desempeño
Comunicación lingüística
Manejar correctamente el
vocabulario técnico de cada una
de las actividades relacionadas
con la naturaleza que se
presentan en la unidad.
Es capaz de interpretar
correctamente informaciones
sobre actividades, códigos de
comunicación, técnicas,
procedimientos,
especialidades, etc. relativos a
diferentes actividades y
deportes que tienen por
escenario la naturaleza.
Competencia matemática
y competencias básicas en
ciencia y tecnología
Reconocer las actividades en la
naturaleza como una forma de
acercamiento al medio natural y
de tomar conciencia de la
necesidad de su protección.
Valora las actividades físicas
y deportivas en la naturaleza
como ocupación saludable del
tiempo de ocio.
Diseñar y practicar, de forma
autónoma, actividades en el
medio natural, con especial
atención a aquellas que se pueden
realizar en grupo.
Adquiere posiciones críticas y
reflexivas sobre la necesidad
de planificar las actividades
en la naturaleza.
Competencia digital
Utiliza las diferentes tecnologías
de la información para planificar
de forma segura actividades en la
naturaleza.
Localiza en la Red y sabe
aplicar la información, tanto
textual como visual,
relacionada con los
contenidos de la unidad.
Utiliza los recursos incluidos
en www.anayadigital.com.
Aprender a aprender
Actualizar las competencias ya
trabajadas relacionadas con el
conocimiento de las actividades
en la naturaleza, el empleo de
instrumentos y medios de
comunicación, y con especial
atención a la seguridad y al
respeto al medio.
Es capaz de proponer y
practicar actividades en la
naturaleza en condiciones de
seguridad y respeto al medio
natural.
Aplicar der forma cada vez más
autónoma nuevas formas de
actividad en la naturaleza.
Promueve y acepta la práctica
planificada de las actividades
y deportes en la naturaleza.
Competencias sociales
y cívicas
Reconocer las actividades en la
naturaleza como una forma de
acercarse a ella, de profundizar
en su conocimiento y de entender
la necesidad de su protección.
Valora el respeto a la
naturaleza como un requisito
básico de la educación social
y cívica.
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Palencia. Octubre 2018 Página 241
Valorar el espíritu de equipo
como forma de autoprotección en
las actividades en la naturaleza.
Valora y practica la
integración social a través de
las actividades que se
desarrollan en la naturaleza.
Mostrar iniciativa personal para
realizar actividades en la
naturaleza.
Muestra iniciativa a la hora
de organizar actividades en la
naturaleza.
Conciencia y expresiones
culturales.
Reconocer las posibilidades
creativas, culturales y artísticas
de la naturaleza y aprender a
valorarla como fuente de
inspiración.
Se muestra sensible a los
valores estéticos de los
espacios naturales.
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6. TAREAS
Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD) / Recursos digitales (RD)
Tarea 1: Leemos la presentación de la unidad y centramos el interés del alumnado sobre sobre lo
que vamos a conocer, aprender y practicar en ella.
- Conocemos las sugerencias metodológicas generales, las ideas previas y los procedimientos de trabajo
de la unidad con la PD.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de inicio de la unidad con la PD.
- Leemos la información introductoria de forma cooperativa y extraemos las ideas principales.
- Anticipamos algunos conceptos de la unidad enunciados en la sección «Prepárate para...».
Tarea 2: Conocemos y valoramos la necesidad de planificar adecuadamente las actividades en la
naturaleza.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos la información del LA sobre diferentes aspectos de la planificación de actividades en la
naturaleza y resumimos las ideas principales.
- Aprendemos a manejar mapas, fichas y otras herramientas útiles para organizar actividades en la
naturaleza.
- Realizamos las actividades de «Entrena tu mente» del LA.
Tarea 3: Conocemos aspectos básicos de los sistemas de comunicación en el medio natural.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos y resumimos la información contenida en el LA.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Practicamos los signos de los códigos morse y de banderas siguiendo las instrucciones de los ejercicios
del LA.
Tarea 4: Conocemos aspectos básicos de diferentes deportes y actividades en la naturaleza: esquí,
navegación a vela, navegación sobre cursos y láminas de agua, pesca deportiva…
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos con atención y resumimos las informaciones incluidas en el LA sobre esquí, navegación a vela,
piragüismo y otras formas de navegación sobre ríos y lagos y pesca deportiva.
- Practicamos los ejercicios propuestos en el LA sobre esas mismas actividades.
- Buscamos en la Red informaciones y vídeos sobre las diferentes actividades en la naturaleza abordadas
en la unidad.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
Tarea 5: Leemos los diferentes contenidos de la sección «La cultura del movimiento».
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Conocemos y practicamos el juego de Los zancos.
- Leemos y comentamos los textos sobre el ocio activo y sus beneficios del apartado «Sociedad y
deporte».
Tarea 6: Conocemos algunas recomendaciones sobre seguridad en la naturaleza y reflexionamos
sobre ellas.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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- Realizamos las actividades incluidas en «Trabaja con el texto» del LA.
- Recopilamos las actividades para el portfolio del alumno.
7. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
Las reglas del medio natural implican, necesariamente, que la metodología haya de ajustarse a
condiciones y parámetros completamente distintos a los usuales en recinto escolar. Por ello, debemos:
- Diseñar cada actividad como una expedición o viaje donde las medidas de seguridad ocupan un lugar
de preferencia.
- Valorar apoyos extras, tanto de la comunidad educativa como de las AMPA.
- Definir muy bien los objetivos y los contenidos de cada actividad.
- Realizar actividades de prospección previa sobre el terreno para prever posibles situaciones de
actividad y de riesgo.
8. RECURSOS
Los siguientes materiales de apoyo servirán para reforzar y ampliar el estudio de los contenidos de esta
unidad:
- Libro del alumnado, diccionarios, enciclopedias, medios informáticos de consulta, etc.
Recursos digitales
- Recursos digitales para el profesorado, que acompañan a la propuesta didáctica, y para el alumnado,
con los que podrán reforzar y ampliar los contenidos estudiados.
- Enlace web: http://anayaeducacion.com.
9. HERRAMIENTAS DE EVALUACIÓN
- Prueba de evaluación de la unidad.
- Otros recursos (en el anexo de evaluación).
10. MEDIDAS PARA LA INCLUSIÓN Y LA ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
La naturaleza es un medio no exento de riesgos que se rige por sus propias leyes, a las que los habitantes
del medio urbano están completamente ajenos. Por ello, el nivel de riesgo es lo suficientemente alto como
para que las adaptaciones curriculares sean rigurosas y sin ser excluyentes, puedan medir con la mayor
precisión posible el nivel de riesgo al que cada alumno se enfrenta y sus posibilidades de éxito. Hemos de
tener en cuenta:
- No excluir la posibilidad de que todos participen.
- Valorar el nivel de riesgo en cada caso necesitado de apoyo extra.
- Disponer de los apoyos y de los recursos necesarios antes de enfrentarse a la actividad.
- Recurrir a la ayuda de expertos cuando la ocasión lo requiera.
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Por otra parte, para evaluar las medidas para la inclusión y la atención a la diversidad individual y del
grupo que requiera el desarrollo de la unidad, dispone de una rúbrica en el anexo «Herramientas de
evaluación».
11. AUTOEVALUACIÓN DEL PROFESORADO
Se incluye una rúbrica para realizar dicha autoevaluación en el anexo «Herramientas de evaluación».
1. PRESENTACIÓN DE LA UNIDAD
Título Iniciación a la danza
Descripción de la unidad La unidad se inicia con unas breves precisiones sobre las artes escénicas, el lenguaje corporal y la capacidad rítmica, para después centrarse en la danza expresiva, que se aborda a través de un análisis de los elementos expresivos relacionados con el movimiento, todo ello encaminado a fomentar la creatividad personal y orientado a la organización de pequeñas coreografías en las que pueda participar toda la clase. En la sección final, se describe una danza tradicional filipina (Tinikling), con indicaciones prácticas para poder llevarla a cabo, y se aportan algunas consideraciones sobre la importancia del ritmo y el carácter no sexista con que deben plantearse las actividades de danza. A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los alumnos y las alumnas adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:
- Las artes escénicas.
- Elementos expresivos relacionados con el movimiento.
- La capacidad rítmica.
- Componer y crear: danzando en grupo.
Temporalización La temporalización asignada a esta unidad será de cuatro semanas, que incluyen el aprendizaje y la
práctica de las diferentes modalidades deportivas expuestas.
2. OBJETIVOS DIDÁCTICOS
- Conocer la función de las artes escénicas en la Educación Física.
- Conocer y utilizar los elementos que hacen posible el desarrollo de la capacidad rítmica.
- Aprender los fundamentos y requisitos de la danza como acción expresiva.
- Conocer y utilizar diversos elementos expresivos relacionados con el movimiento.
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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- Conocer los pasos básicos para componer y crear una coreografía.
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3. CONTENIDOS DE LA UNIDAD - CRITERIOS DE EVALUACIÓN - ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES - COMPETENCIAS CLAVE
Competencias clave (CC): comunicación lingüística (CCL), competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología (CMCT),
competencia digital (CD), aprender a aprender (CAA), competencias sociales y cívicas (CSYC), sentido de iniciativa y espíritu emprendedor (SIEP) y conciencia y expresiones culturales (CEC).
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
Artes escénicas y
lenguaje corporal
- La expresión corporal
en la ciencia y el arte.
- Función de las artes
escénicas en la
Educación Física.
1. Conocer la función de
las artes escénicas en la
Educación Física.
1.1. Conoce y comprende la
función de las artes
escénicas en la Educación Física.
CCL,
CMCT,
CEC
La capacidad rítmica
- Desarrollo de la capacidad rítmica.
- El ritmo danzado.
2. Conocer y utilizar los
elementos que hacen
posible el desarrollo de
la capacidad rítmica.
2.1. Conoce y sabe emplear
los elementos que
hacen posible el
desarrollo de la capacidad rítmica.
CMCT,
CAA,
La danza expresiva
- Tipos de danza.
- Requisitos de la danza expresiva.
3. Aprender los
fundamentos y los
requisitos de la danza como acción expresiva.
3.1. Conoce y aplica los
factores
imprescindibles para
realizar la danza
expresiva.
CMCT,
CAA,
CSYC
CEC
Espacio, tiempo y movimiento
- Elementos expresivos relacionados con el movimiento.
- La modulación de la energía.
- Componentes de la acción expresiva.
4. Conocer y utilizar
diversos elementos
expresivos
relacionados con el movimiento.
4.1. Conoce y sabe utilizar
el tiempo, el espacio, el peso y otros factores que intervienen en la modulación de la energía y los maneja para convertir el movimiento en una acción expresiva y comunicativa.
CMCT,
CAA,
CSYC,
SIEP
Componer y crear una coreografía
- La composición.
- La coreografía.
- Cómo se realiza una coreografía.
5. Conocer los pasos
básicos para componer
y crear una coreografía.
5.1. Conoce y emplea
criterios y directrices
fundamentales para la
elaboración de diseños
coreográficos.
CMCT,
CAA,
CSYC,
SIEP
- Iniciativa y
perseverancia a la hora
de realizar los
ejercicios físicos y
deportivos propuestos
y espíritu de
colaboración al trabajar
6. Mostrar iniciativa y
perseverancia a la hora
de afrontar los
problemas y de
defender opiniones, y
desarrollar actitudes de
respeto y colaboración
6.1. Muestra iniciativa y
mantiene la constancia
al afrontar tanto el
aprendizaje de los
nuevos conocimientos
como a la hora de
realizar los ejercicios.
CMCT,
CAA,
CSYC,
SIEP
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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en grupo. a la hora de trabajar en
grupo. 6.2. Se muestra
participativo y
dispuesto a trabajar en equipo.
CAA,
CSYC,
SIEP
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4. SELECCIÓN DE EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO
Los estándares de aprendizaje muestran el grado de consecución de los criterios de evaluación desde la
propia descripción y concreción del criterio. Para facilitar el seguimiento del desarrollo de cada estándar,
buscaremos datos objetivos de los alumnos que muestren su evolución en cada uno de ellos.
En el anexo de evaluación se propone un portfolio de evidencias para los estándares de aprendizaje. El
cuadro siguiente sugiere una selección de algunas de estas posibles evidencias. Los docentes podrán
sustituirlas por otras que consideren más relevantes para el desarrollo de su grupo. Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD)
Estándares de aprendizaje evaluables Selección de evidencias para el portfolio
1.1. Conoce y comprende la función de
las artes escénicas en la Educación
Física.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
vídeos taller de iniciación teatral.mov.
- Actividades del LA que demuestran la
comprensión de aspectos fundamentales del
lenguaje corporal.
- Ejercicios del LA para expresar libremente el
movimiento, de forma individual y en grupo.
2.1. Conoce y sabe emplear los elementos
que hacen posible el desarrollo de la
capacidad rítmica.
- Resultados de la búsqueda en Internet de
información sobre elementos expresivos de la
danza.
- Actividades del LA sobre el ritmo.
- Ejercicios del LA para experimentar y
expresar de forma individual y en grupo
diferentes tipos de ritmo.
3.1. Conoce y aplica los factores
imprescindibles para realizar la danza
expresiva.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
información y vídeos sobre danza
contemporánea.
- Actividades del LA sobre danza expresiva.
- Ejercicios del LA sobre expresión gestual,
desplazamientos y danza colectiva.
4.1. Conoce y sabe utilizar el tiempo, el espacio, el peso y otros factores que intervienen en la modulación de la energía y los maneja para convertir el movimiento en una acción expresiva y comunicativa.
- Resultados de la búsqueda en la Red de
vídeos sobre Marcel Marceau.
- Actividades del LA sobre movimientos
expresivos.
- Ejercicios del LA para realizar diferentes movimientos expresivos.
5.1. Conoce y emplea criterios y
directrices fundamentales para la
elaboración de diseños coreográficos.
- Resultados de la búsqueda en Internet de
vídeos sobre Justin Bieber.
- Actividades del LA sobre creación de una
coreografía.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
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- Ejercicios del LA para componer una coreografía.
6.1. Muestra iniciativa y mantiene la
constancia al afrontar tanto el
aprendizaje de los nuevos
conocimientos como a la hora de
realizar los ejercicios.
- Actividades del LA para reforzar la
asimilación de los contenidos de la unidad.
6.2. Se muestra participativo y dispuesto a
trabajar en equipo.
- Actividades del LA para reforzar la
asimilación de los contenidos de la unidad.
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5. COMPETENCIAS: DESCRIPTORES Y DESEMPEÑOS
Competencia Descriptor Desempeño
Comunicación lingüística
Conocer el vocabulario
específico relacionado con el
lenguaje corporal, las actividades
expresivas y la danza.
Es capaz de interpretar
correctamente órdenes de
actividades y ejercicios
rítmicos y de danza.
Competencia matemática
y competencias básicas en
ciencia y tecnología
Valorar el conocimiento del
cuerpo y de sus capacidades
motrices, rítmicas y expresivas,
con especial atención a aquellas
actividades creativas de
composición grupal en las que es
fácil integrar ritmo y
movimiento.
Se muestra activo en la
exploración de sus
capacidades motrices y sabe
aplicar la información
obtenida a sus actividades
expresivas.
Competencia digital
Utilizar las nuevas tecnologías
para transformar la información
en conocimiento.
Utiliza los recursos incluidos
en www.anayadigital.com.
Localizar y visionar vídeos que
sirvan para ampliar y asimilar los
conocimientos relacionados con
el lenguaje corporal, el ritmo y la
danza.
Localiza en la Red y sabe
aplicar la información, tanto
textual como visual,
relacionada con los
contenidos y ejercicios de la
unidad.
Aprender a aprender
Aplicar de forma cada vez más
autónoma las capacidades
expresivas a través de la danza.
Es capaz de ejecutar de forma
autónoma ejercicios rítmicos
y de danza y se muestra
consciente de sus
posibilidades.
Competencias sociales
y cívicas
Reconocer las capacidades
expresivas del cuerpo como un
medio de relación social.
Trabaja de forma colaborativa
con sus compañeros y
compañeras.
Valorar el trabajo y las
aportaciones de los demás, sin
discriminar por razones de sexo,
clase, origen o cultura.
Valora y practica la
integración social a través de
diferentes propuestas para
crear una coreografía.
Sentido de iniciativa
y espíritu emprendedor.
Utilizar las actividades físicas y
el lenguaje corporal para ampliar
y mejorar sus relaciones sociales.
Promueve la práctica de
actividades de danza
expresiva en grupo.
Esforzarse por alcanzar
resultados creativos, originales y
sinceros en su expresividad.
Valora los resultados
creativos y originales en las
actividades expresivas y de
danza.
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Conciencia y expresiones
culturales.
Entender la actividad creativa y
expresiva a través de la danza
como una forma de acceder a la
cultura.
Adquiere posiciones
reflexivas y críticas sobre las
actividades expresivas y de
danza.
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6. TAREAS
Libro del alumno (LA) / Propuesta didáctica (PD) / Recursos digitales (RD)
Tarea 1: Leemos la presentación de la unidad y llamamos la atención del alumnado sobre lo que
vamos a conocer, aprender y practicar en ella.
- Conocemos las sugerencias metodológicas generales, las ideas previas y los procedimientos de trabajo
de la unidad con la PD.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de inicio de la unidad con la PD.
- Leemos la información introductoria de forma cooperativa sobre la danza expresiva y extraemos las
ideas principales.
- Anticipamos algunos conceptos de la unidad enunciados en la sección «Prepárate para...».
Tarea 2: Conocemos aspectos fundamentales sobre las artes escénicas y el lenguaje corporal.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos la información del LA sobre la expresión corporal en la ciencia y el arte y la función de las
artes escénicas en la Educación Física.
- Buscamos en la Red vídeos sobre propuestas teatrales.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Realizamos los diferentes ejercicios de ritmo e iniciación a la danza incluidos en el LA.
Tarea 3: Aprendemos a conocer, valorar y desarrollar nuestra capacidad rítmica y a expresarla
planificando nuestros movimientos.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos la información del LA sobre el desarrollo de nuestra capacidad rítmica.
- Buscamos en la Red información y vídeos sobre elementos de la danza.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Observamos con atención las ilustraciones, analizamos las propuestas de situaciones rítmicas y
expresivas que las acompañan y las practicamos.
Tarea 4: Conocemos qué es la danza expresiva y cuáles son los factores que hemos de tener en
cuenta a la hora de ejecutarla.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Resumimos la información incluida en el LA sobre tipos de danza y requisitos de la danza expresiva.
- Buscamos en la Red información y vídeos sobre danza contemporánea.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Realizamos los ejercicios propuestos en el LA para llevar a cabo una danza expresiva.
Tarea 5: Conocemos los elementos expresivos relacionados con el movimiento.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos colectivamente la información del LA sobre espacio, tiempo y movimiento como componentes
de la acción expresiva y ponemos de relieve las ideas principales.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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- Buscamos en Internet vídeos sobre mimo.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Realizamos los ejercicios expresivos propuestos en el LA.
Tarea 6: Aprendemos a componer y crear una coreografía.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Leemos colectivamente la información del LA sobre las diferentes fases y requisitos para la
composición y creación de una coreografía.
- Buscamos en Internet informaciones y vídeos sobre movimientos coreográficos.
- Realizamos las actividades de la sección «Entrena tu mente» del LA.
- Realizamos los ejercicios propuestos en el LA para componer una danza.
Tarea 7: Leemos los diferentes contenidos de la sección «La cultura del movimiento».
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Aprendemos y practicamos la danza Tinikling.
- Leemos y comentamos los textos sobre el sexismo en la danza y la importancia del ritmo.
Tarea 8: Leemos un texto sobre los aspectos saludables de la danza y, trabajando en grupo,
elaboramos y practicamos ejercicios coreográficos.
- Conocemos las sugerencias metodológicas de la PD.
- Realizamos la propuesta incluidas en «Trabaja con el texto» del LA.
- Recopilamos las actividades para el portfolio del alumnado.
7. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
Nuestra metodología seguirá siendo inductiva. Y en los contenidos de esta unidad, más que nunca, porque
la exploración, la experimentación y las sugerencias que vamos planteando al alumno serán de gran
interés para su desarrollo expresivo. Dejar hacer, invitar a que nuestros alumnos y alumnas sigan
elaborando sus ideas, a que sean capaces de materializarlas a través del lenguaje de su cuerpo, es un
trabajo extraordinariamente interesante. A veces, no logramos «ver» el caudal de ideas que afloran en los
jóvenes. Pensamos que debemos dejar que les surjan estas ideas, que las ordenen y que, posteriormente,
las materialicen por la vía del cuerpo.
Por otro lado, en este curso los alumnos y las alumnas deben tener ya un suficiente caudal de experiencias
para poder plasmarlas sin ninguna dificultad.
8. RECURSOS
Los siguientes materiales de apoyo servirán para reforzar y ampliar el estudio de los contenidos de esta
unidad:
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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- Libro del alumnado, diccionarios, enciclopedias, medios informáticos de consulta, etc.
Recursos digitales
- Recursos digitales para el profesorado, que acompañan a la propuesta didáctica, y para el alumnado,
con los que podrán reforzar y ampliar los contenidos estudiados.
- Enlace web: http://anayaeducacion.com.
9. HERRAMIENTAS DE EVALUACIÓN
- Prueba de evaluación de la unidad.
- Otros recursos (en el anexo de evaluación).
10. MEDIDAS PARA LA INCLUSIÓN Y LA ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
Como venimos diciendo, dentro del ámbito de la Educación Física, la escuela recoge gran diversidad de
alumnos de diferentes procedencias, tanto culturales como de estilos de vida, y, como es lógico, con
diferencias en cuanto a su capacidad motriz. Sin embargo, en el ámbito de la expresión corporal y la
danza expresiva, trabajar con las diferencias en una situación de propuestas abiertas no resulta nada
complejo. La adaptación curricular a través del desarrollo de la creatividad de los alumnos y las alumnas
siempre va a estar presente. Ellos decidirán «qué hacer» y «cómo hacer» en este campo: todo lo que
hagan siempre será porque son capaces de llegar a las metas que se proponen. Por tanto, hemos de
trabajar con ellos y para ellos y ellas, permaneciendo atentos a su evolución y sus progresos de
aprendizaje, que partirán, como es lógico, de los niveles iniciales de los escolares, que a estas alturas, en
el último curso de Secundaria, deben ser muy aceptables.
Por otra parte, para evaluar las medidas para la inclusión y la atención a la diversidad individual y del
grupo que requiera el desarrollo de la unidad, dispone de una rúbrica en el anexo «Herramientas de
evaluación».
11. AUTOEVALUACIÓN DEL PROFESORADO
Se incluye una rúbrica para realizar dicha autoevaluación en el anexo «Herramientas de evaluación».
.- CALIFICACIÓN DE LOS ALUMNOS
MÉTODOS DE EVALUACIÓN
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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La obtención de la calificación del alumno para cada evaluación constará de
tres partes : parte práctica (procedimiento ), de aptitud y mejora físico-deportiva, parte teórica
(conceptual), en relación al nivel de conocimientos adquiridos sobre los contenidos de cada
unidad didáctica y parte actitudinal.
La parte práctica constará de pruebas de aptitud físico-deportivas de carácter
objetivo, así como de listas de observación. Con los resultados obtenidos en estas pruebas
objetivas, así como las tablas de puntuación publicadas en la bibliografía de E.F., se elaborará
un baremo con el que puntuar a cada alumno.
La parte teórica contará de pruebas objetivas, a realizar a modo de tareas para
casa sobre los contenidos entregados como apuntes, trabajos teóricos individuales o grupales
y exámenes teóricos, éstos como complemento de los contenidos de las clases prácticas. En el
caso de los exámenes teóricos, salvo indicación expresa de lo contrario, cada pregunta tendrá
un valor resultado de dividir el total de preguntas entre 10.
La parte actitudinal constará de criterios objetivos como asistencia, entrega de
trabajos y de criterios subjetivos como la participación, el comportamiento, el respeto por las
reglas, acompañado de una planilla de observación por el profesor y rellenada con
observaciones actitudinales durante y después de la clase
Se complementa con otra forma de evaluar el apartado ( de acuerdo al criterio individual del
profesorado del Departamento )
A la hora de calificar al alumnado en el apartado “ACTITUDES”, se parte de
una nota por defecto de 5, a la que se sumarán o restarán notas positivas y/o negativas
(0,5p cada una sobre el 5 de partida por defecto). Entre las actitudes valoradas
negativas están las siguientes:
1-Falta de indumentaria deportiva y de recambio, no asearse después de la clase
2- Retraso injustificado (muy frecuente por los desplazamientos parsimoniosos),
3- Cordones desatados (para evitar lesiones),
4- Hablar durante la explicación,
5- Parar a hablar durante la práctica,
6- Desidia o falta de esfuerzo,
7- Disputas, peleas,
8-Lenta transición de la tarea a la explicación y de la explicación a la tarea,
9- Masticar chicle, o comer en clase (para evitar asfixias);
10- Fingir lesiones para no realizar la práctica propuesta.
11-No sacar ni recoger material,
12- Maltratar el material,
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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13- Llevar relojes, pulsera, anillos,collares, piercings,... durante la práctica
A su vez, serán valoradas positivamente (sumando 0,5 en este apartado) las
actitudes positivas como:
1. El esfuerzo personal y la voluntad de autosuperación;
2. La participación en todas y cada una de las actividades propuestas en clase,
independientemente del nivel personal; sacar y recoger material de la clase.
3. El interés por la actividad física y el deporte
4. La disposición favorable hacia la práctica de cualquier tipo de ejercicio físico
propuesto
MUY IMPORTANTE :
1. LOS ALUMNOS QUE NO SUPEREN ALGUNO DE ESTOS
TRES APARTADOS NO SE LES HARÁ MEDIA DE LOS OTROS DOS Y LA
EVALUACIÓN SE CONSIDERARÁ COMO NO SUPERADA. LOS ALUMNOS
CON TRES FALTAS DE ASISTENCIA EN LA EVALUACIÓN, SIN JUSTIFICAR,
SERÁN CALIFICADOS CON INSUFICIENTE (4), POR VALORAR QUE ESTA
CIRCUNSTANCIA ROMPE CON EL PROCESO DE EVALUACIÓN CONTÍNUA.
2. DE LA MISMA MANERA, EL ALUMNO CON TRES
EXPULSIONES TEMPORALES DE CLASE SERÁ CALIFICADO CON
INSUFICIENTE (4) EN ESA EVALUACIÓN.
3. ASIMISMO, LOS ALUMNOS SORPRENDIDOS COPIANDO EN
LOS EXÁMENES TEÓRICOS O FALSEANDO DATOS EN LOS TRABAJOS
PRÁCTICOS O EN LAS PRUEBAS FÍSICAS, TENDRÁN UNA CALIFICACIÓN
DE 0 EN DICHA PRUEBA Y TENDRÁN UNA CALIFICACIÓN DE
INSUFICIENTE (2) EN LA EVALUACIÓN.
EXENCIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA
- Los alumnos exentos de la totalidad de la parte física de la
asignatura llevarán un diario de las actividades realizadas en clase. Igualmente
deberán realizar un trabajo, propuesto por el profesor, cada trimestre, que será
evaluado como "apto" o "no apto". De la misma forma, el soporte teórico y su
corolario, el examen de conocimientos lo realizarán como sus compañeros. Serán
"ayudantes" del profesor en tareas de seguimiento del alumnado (toma de
resultados, baremaciones, control de pasos, etc...)
- Los alumnos con exención parcial realizarán un trabajo
sobre el trastorno o enfermedad motivo de exención ; los días que no puedan
realizar la sesión práctica de E.F. deberán elaborar una memoria sobre lo realizado
en clase.
- Cualquier tipo de exención debe ser justificada por su
médico, con fecha actualizada y se renovará cuando éste lo considere oportuno.
- A todos los alumnos se les entregará una ficha para
controlar las exenciones y para conocer su estado de salud, sobretodo en lo referido
Programación Didáctica Departamento Educación Física
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a sus antecedentes médico-deportivos.Esta ficha debe ser devuelta firmada por el
padre o tutor legal.
ALUMNOS SUSPENSOS
1. Se podrá plantear exámenes para la parte
práctica y teórica siempre y cuando los contenidos suspensos no vuelvan a
aparecer en la planificación del curso ( en este caso la siguiente evaluación
aprobada sería suficiente para aprobar la anterior )
2. Para recuperar la parte práctica de una unidad
didáctica, el alumno, según criterio de cada profesor, repetirá el control o test
o realizará una tarea especial propuesta.
3. El examen teórico se recuperará en unión del
siguiente (el que corresponde a la siguiente evaluación)
4. Los alumnos que tengan tres o más faltas de
asistencia sin justificar, se considerarán suspensos por romper con el proceso
de evaluación contínua, recuperando esta evaluación con la elaboración de un
trabajo especial (a criterio del profesor) y el aprobado de la siguiente
evaluación.
5. Durante la última semana de Junio, los
alumnos con calificación inferior a 5 o aquellos que deseen subir nota,
dispondrán de un señalamiento común a cada curso para realización de
pruebas, tanto teóricas como prácticas y de entrega de trabajos de
investigación o recopilatorios, en horario que se informará verbalmente y en
el tablón de anuncios del Departamento.
ALUMNOS CON LA ASIGNATURA PENDIENTE DE CURSOS
ANTERIORES
Los alumnos podrán recuperar la asignatura del curso anterior aplicando uno de los siguientes
supuestos :
1. Deberán presentar un trabajo teórico propuesto por el
profesor, que deberán entregar el primer día lectivo del curso siguiente del mes de
Septiembre. Asimismo, realizarán en Marzo-Abril, un examen teórico-práctico
que deben superar con una nota mínima de 5 puntos.
2. Podrán recuperar evaluación por evaluación, mediante
la realización de trabajos teórico-prácticos ( uno por evaluación ) y presentarse a
los exámenes teóricos de cada evaluación, con nota mínima de 5 sobre 10.
3. Excepcionalmente, podrán aprobar el curso suspenso los
alumnos que superen el curso presente con una calificación mínima de Notable
(7), siempre que el Departamento lo considere oportuno por el
comportamiento y aplicación del alumno.
EXÁMENES EXTRAORDINARIOS EN SEPTIEMBRE
- Estas pruebas extraordinarias se organizan en torno al
concepto global de asignatura ( puesto que el alumno ha recibido una calificación
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 258
negativa, que es un compendio de todo un curso de trabajo, empuje y actitudes ).
Por tanto, si en Junio se considera que un alumno no ha superado, globalmente, los
requisitos mínimos establecidos, en Septiembre deberá demostrar su superación,
de nuevo globalmente considerado.
- ? En qué van a consistir ? Básicamente en :
1. Batería de test físicos
2. Examen teórico
3. Trabajo sobre
planificación y desarrollo de un acondicionamiento físico
específico personalizado ( acordado con el alumno en Junio;
preparado durante el verano y presentado al profesor el día de la
prueba extraordinaria de Septiembre, con dos posibles
calificaciones, "apto" y "no apto" )
- ALUMNOS CON PERDIDA DE LA EVALUACION CONTINUA.
Ya se trató en el apartado de evaluación el resultado de estos alumnos en las evaluaciones
trimestrales.
Con vistas a la evaluación de Junio, el alumno en esta situación deberá pasar ( y superar con un 5 )
un examen que englobe todo lo tratado durante el curso, en sus aspectos teóricos, prácticos, actitudinales y
procedimentales .
En el caso de la evaluación extraordinaria de Septiembre, junto a lo anterior, el alumno deberá
presentar, como requisito imprescindible y previo, un trabajo ( calificado apto o no apto ) preparado durante
el verano, relacionado con alguno de los aspectos del currículo de la asignatura y asignado por su profesor .
1º BACHILLERATO
1. Objetivos generales del Bachillerato. 2. Objetivos generales para la Educación Física. 3. Secuenciación de contenidos. 4. Cómo contribuye la materia a la consecución de las competencias. 5. Metodología. 6. Medidas para la inclusión y la atención a la diversidad. 7. Recursos didácticos. 8. Instrumentos para la evaluación.
OBJETIVOS GENERALES DEL BACHILLERATO
En el marco de la LOMCE, el Bachillerato tiene como finalidad proporcionar al alumnado formación,
madurez intelectual y humana, conocimientos y habilidades que les permitan desarrollar funciones sociales e
incorporarse a la vida activa con responsabilidad y competencia. Asimismo, capacitará al alumnado para
acceder a la educación superior.
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IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 259
El Bachillerato contribuirá a desarrollar en los alumnos y las alumnas las capacidades que les permitan:
a) Ejercer la ciudadanía democrática, desde una perspectiva global, y adquirir una conciencia cívica
responsable, inspirada por los valores de la Constitución Española así como por los derechos humanos,
que fomente la corresponsabilidad en la construcción de una sociedad justa y equitativa.
b) Consolidar una madurez personal y social que les permita actuar de forma responsable y autónoma y
desarrollar su espíritu crítico. Prever y resolver pacíficamente los conflictos personales, familiares y
sociales.
c) Fomentar la igualdad efectiva de derechos y oportunidades entre hombres y mujeres, analizar y valorar
críticamente las desigualdades existentes e impulsar la igualdad real y la no discriminación de las
personas con discapacidad.
d) Afianzar los hábitos de lectura, estudio y disciplina, como condiciones necesarias para el eficaz
aprovechamiento del aprendizaje, y como medio de desarrollo personal.
e) Dominar, tanto en su expresión oral como escrita, la lengua castellana y, en su caso, la lengua cooficial de
su comunidad autónoma.
f ) Expresarse con fluidez y corrección en una o más lenguas extranjeras.
g) Utilizar con solvencia y responsabilidad las tecnologías de la información y la comunicación.
h) Conocer y valorar críticamente las realidades del mundo contemporáneo, sus antecedentes históricos y
los principales factores de su evolución. Participar de forma solidaria en el desarrollo y la mejora de su
entorno social.
i ) Acceder a los conocimientos científicos y tecnológicos fundamentales y dominar las habilidades básicas
propias de la modalidad elegida.
j ) Comprender los elementos y los procedimientos fundamentales de la investigación y de los métodos
científicos. Conocer y valorar de forma crítica la contribución de la ciencia y la tecnología en el cambio
de las condiciones de vida, así como afianzar la sensibilidad y el respeto hacia el medio ambiente.
k) Afianzar el espíritu emprendedor con actitudes de creatividad, flexibilidad, iniciativa, trabajo en equipo,
confianza en uno mismo y sentido crítico.
l ) Desarrollar la sensibilidad artística y literaria, así como el criterio estético, como fuentes de formación y
enriquecimiento cultural.
m) Utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo personal y social.
n) Afianzar actitudes de respeto y prevención en el ámbito de la seguridad vial.
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OBJETIVOS GENERALES PARA LA MATERIA DE EDUCACIÓN FÍSICA
- En el Bachillerato, la materia de Educación Física continúa con la progresión de los aprendizajes de las
etapas anteriores, favoreciendo en el alumnado la adquisición de competencias relacionadas con la
planificación de su propia actividad física como la autogestión y la autonomía. Dichas competencias le
permitirán alcanzar un estilo de vida activo, con prácticas físicas seguras, higiénicas y saludables. Así, las
competencias relacionadas con la salud serán un eje de actuación primordial tanto en el desarrollo de la
condición física como en el resto de actividades motrices. En este sentido, se consolidarán hábitos
responsables de actividad física regular y se adoptarán actitudes críticas ante prácticas individuales, grupales y sociales no saludables.
- La acción motriz alcanzará un grado de complejidad superior a los cursos anteriores y perseguirá
diferentes objetivos, distinguiéndose desde el propio rendimiento de la actividad, la recreación o la
representación expresiva. La competencia motriz debe permitir saber qué hacer, cómo hacerlo, cuándo y
con quién en función de los condicionantes cambiantes del entorno.
- La materia contribuirá a la madurez del alumnado fomentando su desarrollo personal y social a través de
la propia práctica y de la reflexión crítica de la misma, promoviendo situaciones de disfrute por la práctica,
de emprendimiento y de relación con los demás.
- La Educación Física debe a su vez desarrollar propuestas que profundicen en diversos elementos
transversales, como la dieta equilibrada y toda aquella información relacionada con el conocimiento y
prevención de las enfermedades de origen cardiovascular. También se incidirá sobre los aspectos
transversales relacionados con el trabajo en equipo, el juego limpio, el respeto de las normas, la seguridad
vial, el desarrollo sostenible y la seguridad en la práctica de la actividad física y el deporte.
SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS
1. GENERALIDADES
El desarrollo de los contenidos en el presente proyecto de Educación Física de
1.º de Bachillerato sigue las directrices generales establecidas en la actualidad por la administración
educativa. Los contenidos se adaptan a las capacidades de los alumnos y de las alumnas que inician esta
etapa, y la profundidad con la que se han tratado permite desarrollarlos en su totalidad durante el curso académico.
Los contenidos de cada unidad aportan en su conjunto una visión global de los objetivos que persigue la
Educación Física, desarrollándose todo tipo de actividades y propuestas (individuales, por parejas y en
grupo) y ofreciéndose una amplia gama de recursos que ayudarán al alumnado a comprender los distintos
contenidos desarrollados en cada unidad.
Para la selección de contenidos se ha tenido en consideración cuatro tipos de situaciones motrices
diferentes, recogidas en la LOMCE: acciones motrices individuales en entornos estables; acciones motrices
en situaciones de cooperación con y sin oposición; acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno y acciones motrices de índole artística o expresiva.
La secuenciación de los contenidos se ha establecido siguiendo un criterio lógico de progresión de los
aprendizajes y se ha organizado en cuatro bloques o secciones.
Las cinco primeras unidades configuran un bloque introductorio en el que se aborda la capacidad del
movimiento en relación con las diferentes estructuras corporales (esqueleto, articulaciones, sistema
muscular…) y las interrelaciones entre la capacidades físicas. Se abordan a continuación los requisitos
que debe reunir un entrenamiento para considerarlo científicamente adecuado y se ofrecen las pautas para
planificar un sistema personal de entrenamiento. Esta primera sección se cierra con un apartado en el que
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se enfocan las actividades y ejercicios de la Educación Física como parte integrante de las prácticas
higiénicas incluidas en el campo de la medicina preventiva.
El segundo bloque se inicia con la exposición de tres deportes que pueden realizarse en pequeños grupos
(bolos, ciclismo y remo), para abordar después otros tres ejemplos de deportes que se practican en pareja
(esgrima, pádel y squash) y concluir con diversas propuestas de actividades físicas relacionadas con
deportes de equipo (baloncesto, balonmano y voleibol). A lo largo de la sección se describen diversas
situaciones que ejemplifican las diferentes situaciones motrices antes mencionadas.
Los contenidos del tercer bloque están relacionados con las posibilidades expresivas del cuerpo humano,
con especial atención a las actividades teatrales, mientras que en el cuarto y último bloque se facilitan
los elementos necesarios para poder establecer un programa básico de mantenimiento físico basado en la adopción de hábitos de vida sanos y la práctica de ejercicio.
2. SECUENCIACIÓN POR UNIDADES
Unidad 1: Aparatos y sistemas para el movimiento
Los huesos
Las articulaciones
Los músculos
Movimientos básicos del cuerpo humano
Unidad 2: Las capacidades físicas básicas
Interrelación de las capacidades físicas
Efectos sobre el organismo
Unidad 3: El entrenamiento científico
Mecanismos de adaptación orgánica
El síndrome general de adaptación
La fatiga
Sobreentrenamiento y crisis de entrenamiento
Unidad 4: Elección de un sistema personal de entrenamiento
Conceptos básicos
Fases de entrenamiento
Temporización de las actividades
Unidad 5: Higiene y salud
Los objetivos de la higiene
Actividad física e higiene
Ejercicio físico y dieta saludable
Momentos clave en el aporte energético
El dopaje
Respuesta inmunológica y actividad física
Unidad 6: Actividad física recreativa a partir de los deportes de equipo
Actividades relacionadas con el baloncesto
Actividades relacionadas con el balonmano
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Actividades relacionadas con el voleibol
Unidad 7: Planificación personal de la actividad deportiva
Cuestiones previas que hay que valorar
Una actividad física para toda la vida
El control personal de la salud
Unidad 8: Elementos que intervienen en la expresión
Los sentidos
La percepción
Imaginación y creatividad
La comunicación corporal
Unidad 9: Espectáculo y comunicación
Los nuevos caminos del teatro
Orígenes del arte expresivo contemporáneo
Grupos teatrales y escuelas dramáticas
Grupos de teatro contemporáneo en España
Unidad 10: Programa básico de mantenimiento físico
Razones para un modelo de vida activa
Escuchar las alarmas de nuestro cuerpo
Unidad 11: Mejora y mantenimiento del tono muscular
Formas de trabajo muscular
Objetivos del trabajo con pesas
Opciones sencillas de mantenimiento
PERIODIZACIÓN :
1º BACHILLERATO. 1ª Eval 2ª Eval 3ª Eval Nº Total de
sesiones
Aparatos y sistemas para el
movimiento
4 4
Las capacidades físicas básicas 14 4 18
El entrenamiento científico 4 4
Elección de un sistema personal
de entrenamiento
2 2
Higiene y salud 4 4
Actividad física recreativa a
partir de los deportes de
equipo
4 8 9
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Planificación personal de la
actividad deportiva
4 2 6
Elementos que intervienen en la
expresión 2 2
Espectáculo y comunicación 2 2 4
Programa básico de
mantenimiento físico 8 6 14
Mejora y mantenimiento del
tono muscular
3 3 6
CÓMO CONTRIBUYE LA MATERIA A LA CONSECUCIÓN DE LAS COMPETENCIAS
Tal y como se describe en la LOMCE, todas las áreas o materias del currículo deben participar en el
desarrollo de las distintas competencias del alumnado. Estas, de acuerdo con las especificaciones de la ley,
son:
1º Comunicación lingüística.
2º Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología.
3º Competencia digital.
4º Aprender a aprender.
5º Competencias sociales y cívicas.
6º Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.
7º Conciencia y expresiones culturales.
En el proyecto de Educación Física para 1º de Bachillerato, tal y como sugiere la ley, se ha potenciado el
desarrollo de las competencias sociales y cívicas, aprender a aprender y el sentido de iniciativa y espíritu
emprendedor. No obstante, el resto de competencias también están desarrolladas en mayor o menor grado en
cada una de las unidades. Además, para alcanzar una adquisición eficaz de las competencias y su integración
efectiva en el currículo, se han incluido actividades de aprendizaje integradas que permitirán al alumnado
avanzar hacia los resultados de aprendizaje de más de una competencia al mismo tiempo. Para valorar estos,
se concretan los estándares de aprendizaje evaluables, como elementos de mayor concreción, observables y
medibles, los que, al ponerse en relación con las competencias clave, permitan graduar el rendimiento o el
desempeño alcanzado en cada una de ellas.
La materia Educación Física utiliza una terminología específica que permitirá a los alumnos y a las alumnas
incorporar este lenguaje y sus términos para utilizarlos en los momentos adecuados con la suficiente
propiedad. Asimismo, las lecturas y los debates que se llevan a cabo en cada una de las unidades también
contribuyen en el desarrollo de la competencia en comunicación lingüística.
La competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología son desarrolladas en los
cálculos relacionados con la resolución de fórmulas, el cálculo del gasto o consumo energético y el cálculo
de gráficas en diversas actividades.
La competencia digital se desarrolla a través de la utilización de las tecnologías de la información y la
comunicación en el aprendizaje de algunos contenidos de las unidades. Así, ayudará a recabar información,
retroalimentar al estudiante y simular situaciones prácticas de aprendizaje.
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La adquisición de la competencia para aprender a aprender se fundamenta en esta asignatura en el
carácter instrumental de muchos de los conocimientos científicos. La propuesta en la mayoría de las
actividades está encaminada a dotar al alumnado de un aprendizaje autónomo en el que se fomente su
iniciativa personal hacia el trabajo desarrollado, la creatividad en la resolución de los problemas y el espíritu
crítico hacia la práctica deportiva individual, colectiva y social.
Esta asignatura favorece en un alto grado el trabajo en grupo para la resolución de actividades, la creación
de nueva propuestas, la autogestión y fomenta el desarrollo de actitudes como la cooperación, la solidaridad
y el respeto hacia las opiniones y capacidades de los demás, lo que contribuye a la adquisición de las
competencias sociales y cívicas.
El sentido de iniciativa y espíritu emprendedor requiere la elección de recursos adecuados, la
planificación de la metodología, la resolución de problemas y la revisión permanente de resultados. Esto
fomenta la iniciativa personal y la motivación por un trabajo organizado y con iniciativas propias. El trabajo
que se realiza en las diferentes unidades potencia el sentido de decisión en el alumnado a la vez que provoca
la necesidad de resolver nuevas situaciones para seguir aprendiendo.
El desarrollo de la conciencia y expresiones culturales se pone de manifiesto en las diferentes expresiones
de carácter artístico que el alumnado tiene que llevar a cabo (coreografías o performances) así como en el
análisis crítico que se promueve en relación a actitudes, sentimientos y valores que rodean a la actividad
físico-deportiva.
METODOLOGÍA
La metodología didáctica en el Bachillerato debe favorecer la capacidad del alumnado para aprender por sí
mismo, para trabajar en equipo y para aplicar los métodos apropiados de investigación y también debe
subrayar la relación de los aspectos teóricos de las materias con sus aplicaciones prácticas. En este sentido la
materia de Educación Física, dado su carácter eminentemente práctico (motriz), es idónea para llevar a cabo
la teoría desde la propia práctica. El “saber hacer” que se reclama en las diferentes competencias, requiere
de la vinculación práctica del conocimiento y de las habilidades o destrezas que se enseñan. Además, la
finalidad propedéutica y orientadora de la etapa requiere de un importante grado de rigor científico y del
desarrollo de capacidades intelectuales de cierto nivel.
1. CRITERIOS METODOLÓGICOS
En relación con lo expuesto anteriormente, la propuesta didáctica de Educación Física se ha elaborado de acuerdo con los criterios metodológicos siguientes:
- Adaptación a las características del alumnado de Bachillerato, ofreciendo actividades diversificadas de
acuerdo con las capacidades intelectuales propias de la etapa.
- Autonomía: facilitar la capacidad del alumnado para aprender por sí mismo.
- Actividad: fomentar la participación del alumnado en la dinámica general del aula, combinando estrategias que propicien la individualización con otras que fomenten la socialización.
- Motivación: procurar despertar el interés del alumnado por el aprendizaje que se le propone.
- Integración: presentar los contenidos con una estructura clara.
- Funcionalidad: fomentar la proyección práctica de los contenidos fuera del aula y su aplicación a
distintos entornos, con el fin de asegurar la funcionalidad de los aprendizajes en dos sentidos: el
desarrollo de capacidades para ulteriores adquisiciones y su aplicación en la vida cotidiana.
- Variedad en la metodología: el alumnado aprende a partir de fórmulas muy diversas.
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2. ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS Y TÉCNICAS DE ENSEÑANZA
La forma de conseguir estos objetivos queda, en cada caso, a juicio del profesorado, en consonancia con
el propio carácter, la concepción de la enseñanza y las características de su alumnado.
No obstante, resulta conveniente utilizar estrategias didácticas variadas, que combinen, de la manera en
que cada uno considere más apropiada, las estrategias expositivas, acompañadas de actividades de
aplicación y las estrategias de indagación.
Las estrategias expositivas
Presentan al alumnado, oralmente o mediante textos, un conocimiento ya elaborado que debe asimilar.
Resultan adecuadas para los planteamientos introductorios y panorámicos y para enseñar hechos y
conceptos; especialmente aquellos más abstractos y teóricos, que difícilmente el alumnado puede
alcanzar solo con ayudas indirectas.
Este tipo de estrategia puede utilizarse al principio de cada unidad, en la introducción, lectura y debate
del texto, así como en la explicación de contenidos teóricos de especial complejidad.
Las estrategias de indagación
Presentan al alumnado una serie de materiales en bruto que debe estructurar, siguiendo unas pautas de
actuación. Se trata de enfrentarlo a situaciones problemáticas en las que debe poner en práctica y
utilizar reflexivamente conceptos, procedimientos y actitudes para así adquirirlos de forma consistente.
El empleo de estas estrategias está más relacionado con el aprendizaje de procedimientos, aunque
estos conllevan a su vez la adquisición de conceptos, dado que tratan de poner al alumnado en
situaciones que fomenten su reflexión y pongan en juego sus ideas y conceptos. También son muy
útiles para el aprendizaje y el desarrollo de hábitos, actitudes y valores.
En las diferentes unidades planteadas, las estrategias de indagación se dan en todo el conjunto de las
actividades prácticas desarrolladas, sean estas de carácter motriz o no.
Por lo que respecta a las diferentes técnicas de enseñanza utilizadas, hay que destacar aquellas en las
que la intervención alumno-profesor en el proceso de toma de decisiones deja libertad al alumnado para
experimentar, crear y resolver sus propias situaciones, adoptando el profesor un rol de apoyo y de
consulta capaz de ofrecer el adecuado feedback para el aprendizaje y consolidación de los contenidos.
Así, las técnicas de enseñanza fundamentales que se requieren son el descubrimiento de los diferentes
perfiles educativos y necesidades de los alumnos y las alumnas, que se concretarán en el diseño de
diversos estilos de aprendizaje guiado y en programas individualizados, respectivamente.
Otras técnicas de carácter más directivo, como la instrucción directa también son necesarias en
determinadas ocasiones. Entre los diferentes tipos de estilos de enseñanza de la instrucción directa se
promueven aquellas que dejan mayor libertad de acción al alumnado como: la asignación de tareas, la
enseñanza recíproca (entre alumnos y alumnas), la autoevaluación (por parejas o grupos) o la inclusión
(que permite al alumnado situarse en el nivel de ejecución que estime según su progreso).
3. LAS ACTIVIDADES DIDÁCTICAS
En cualquiera de las estrategias didácticas adoptadas es esencial la realización de actividades por parte
del alumnado, puesto que cumplen los objetivos siguientes:
- Afianzan la comprensión de los conceptos y permiten al profesorado comprobarlo.
- Son la base para el trabajo con los procedimientos característicos del método científico.
- Permiten dar una dimensión práctica a los conceptos.
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- Fomentan actitudes que ayudan a la formación humana del alumnado.
Criterios para la selección de las actividades
En el libro de texto se plantean actividades y prácticas de diverso tipo para cuya selección se han
seguido los criterios siguientes:
- Que desarrollen la capacidad del alumnado para aprender por sí mismo, utilizando diversas
estrategias.
- Que proporcionen situaciones de aprendizaje que exijan una intensa actividad mental y lleven a reflexionar y a justificar las afirmaciones o las actuaciones.
- Que estén perfectamente interrelacionadas con los contenidos teóricos.
- Que tengan una formulación clara, para que el alumnado entienda sin dificultad lo que debe hacer.
- Que sean variadas y permitan afianzar los conceptos; trabajar los procedimientos (textos, imágenes,
gráficos), desarrollar actitudes que colaboren a la formación humana y atender a la diversidad en el aula (tienen distinto grado de dificultad).
- Que den una proyección práctica a los contenidos, aplicando los conocimientos a la realidad.
- Que sean motivadoras y conecten con los intereses del alumnado, por referirse a temas actuales o
relacionados con su entorno.
MEDIDAS PARA LA INCLUSIÓN Y LA ATENCIÓN DE LA DIVERSIDAD
Las motivaciones, intereses y capacidades de aprendizaje de los alumnos y de las alumnas son diversas. En
el Bachillerato, la organización de la enseñanza permite que los propios alumnos y alumnas resuelvan esta
diversidad mediante la elección de modalidades y optativas, pero aún así hay que dar respuesta desde las
mismas materias a las distintas situaciones que se puedan presentar. La intención última de todo proceso
educativo es lograr que los estudiantes alcancen los objetivos propuestos. Es preciso, entonces, tener en
cuenta los estilos diferentes de aprendizaje del alumnado y adoptar las medidas oportunas para afrontar esta
diversidad. Hay estudiantes reflexivos (se detienen en el análisis de un problema) y estudiantes impulsivos
(responden muy rápidamente); estudiantes analíticos (pasan lentamente de las partes al todo) y estudiantes
sintéticos (abordan el tema desde la globalidad); unos trabajan durante períodos largos y otros necesitan
descansos; algunos necesitan ser reforzados continuamente y otros no; los hay que prefieren trabajar solos y
los hay que prefieren trabajar en pequeño o gran grupo.
Como actividades de detección de conocimientos previos sugerimos:
- Comprobar el nivel de competencia motriz inicial mediante ejercicios previos de diferente grado de
dificultad. Establecer el punto de partida del grupo y de los distintos alumnos y alumnas para adecuar la
progresión de la propuesta.
- Repaso de las nociones ya vistas con anterioridad y consideradas necesarias para la comprensión de la
unidad, tomando nota de las lagunas o dificultades detectadas.
Como actividades de consolidación sugerimos:
- Actividades prácticas de refuerzo, ampliación y mejora para la adquisición de habilidades motrices de
carácter más complejo. Utilización de material en soporte digital que pueda ayudar al trabajo autónomo
del estudiante fuera del centro.
- Realización de ejercicios apropiados y todo lo abundantes y variados que sea preciso, con el fin de afianzar
los contenidos trabajados en la unidad.
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Las actividades de refuerzo, ampliación y mejora permiten atender no solo a los alumnos y a las alumnas
que presentan problemas en el proceso de aprendizaje, sino también a aquellos que han alcanzado en el
tiempo previsto los objetivos propuestos.
Las distintas formas de agrupamiento del alumnado y su distribución en el aula influyen, sin duda, en todo el
proceso. La creación y el trabajo por grupos de nivel ayudan a poder controlar la evolución del aprendizaje
de forma más sencilla, aportando igualmente una atención individualizada del estudiante.
Además, la atención a la diversidad tendrá en consideración los contenidos programados, distinguiendo la
información general de la básica, y se concretará en el planteamiento de actividades con diferentes niveles
de dificultad para una mejor adaptación de los contenidos desarrollados a la diversidad del alumnado.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN Y PROMOCIÓN
En cada evaluación, el profesor o la profesora, el departamento, o el equipo docente decidirá el peso que en la
calificación final de cada trimestre y área tendrán los instrumentos de evaluación utilizados para el seguimiento de los
aprendizajes de sus estudiantes. Para su determinación, pueden apoyarse en unas tablas como las siguientes:
HERRAMIENTAS
DE EVALUACIÓN
PORCENTAJE
EN LA CALIFICACIÓN
Herramientas de evaluación del trabajo
competencial 50
Pruebas de evaluación escritas 25
Evidencias de los estándares de aprendizaje 25
Calificación total
Al final del curso:
PORCENTAJE EN LA NOTA FINAL
1.ª evaluación 30
2.ª evaluación 30
3.ª evaluación 30
Portfolio de aprendizaje 10
Calificación total
Asimismo, cada centro determinará el peso de cada área y competencia de cara a la promoción final de cada alumno y
alumna.
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RECURSOS DIDÁCTICOS
Sugerimos la utilización de los materiales siguientes:
La propuesta didáctica para Educación Física 1º Bachiller.
Los recursos de la propuesta didáctica, con actividades de refuerzo, de ampliación y de
evaluación.
Recursos online de diversa páginas web de organismos y privadas, divulgativas y profesionales.
Videos, imágenes y animaciones gif ( y de otros tipos ) de foros, blogs, etc…
Hemeroteca de distintas Universidades, organismos públicos, mass media, etc…
Web del profesorado ANAYA para de Educación Física . Recursos expresamente destinados a los docentes …
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INSTRUMENTOS PARA LA EVALUACIÓN
Los sistemas de evaluación e instrumentos que se pueden utilizar son múltiples, pero en cualquier caso, en
los instrumentos que se diseñen deberán estar presentes las actividades siguientes:
- Actividades de tipo conceptual acerca de los contenidos teóricos y prácticos.
- Actividades de tipo práctico. Todo tipo de pruebas o test capaces de medir de forma adecuada la
competencia motriz trabajada.
En cuanto al «formato» de las actividades, se pueden utilizar las siguientes:
- Tests para evaluar la condición física.
- Fichas de evaluación utilizando diferentes ítems para comprobar el grado de adquisición de diferentes habilidades motrices individuales o capaces de evaluar actividades grupales.
- Fichas de evaluación y análisis que comprueben el trabajo y progreso diario.
- Cuaderno de clase.
- Pruebas objetivas tipo test.
- Pruebas objetivas escritas: cuestiones en las que hay que justificar las respuestas o/y resolución de
ejercicios y problemas.
- Actividades y exposiciones orales.
- Trabajos escritos o murales paralelos sobre algún contenido específico de la unidad (individuales, en parejas o en grupo).
- Actividades de reflexión y comprensión de textos.
UU. DD.
1ª.-
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
- Los huesos.
- Composición, estructura y función de los huesos.
- Valoración de la importancia de conocer
los diferentes tipos de
huesos, su composición y sus funciones en relación
con el movimiento, el
1. Conocer la estructura interna de los huesos, su
desarrollo y su
composición. Distinguir los distintos
tipos de huesos del
cuerpo humano
1.1. Conoce la estructura y la composición de los
huesos y los procesos de
desarrollo
CMCT
1.2. Distingue los distintos tipos de huesos del
cuerpo humano y sus
funciones motrices.
CMCT
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mantenimiento de la
postura y la salud.
- Las articulaciones
- Tipos de articulaciones y movimientos que
realizan.
- Interés por los diferentes
tipos de movimiento que
realizan las diferentes articulaciones y el valor
del concepto flexibilidad.
- Los músculos.
- Tipologías, mecanismo de contracción y tipologías.
Movimientos básicos del
ser humano.
- Valoración de la
importancia del aporte energético y el
mecanismo de
contracción muscular en relación con el papel que
desempeñan los músculos
y su tipología.
- Movimientos básicos del cuerpo humano.
- Diferentes tipos de
movimiento en relación con los ejes corporales.
- Valoración de la relación de los diferentes tipos de
movimiento con la
mecánica muscular y las
posibilidades de movimiento.
- Huesos y salud.
- Calcio, minerales y ejercicio físico.
2. Conocer y distinguir los
diferentes tipos de
articulaciones y entender su funcionamiento.
2.1. Conoce y distingue los
diferentes tipos de
articulaciones y sus funciones en el
movimiento humano.
CMCT
3. Conocer la función de los músculos y su papel en
las acciones de movimiento.
Entender la misión de
aporte energético y los procesos químicos
existentes.
Distinguir la misión de los diferentes tipos
demúsculos según su
actividad.
3.1. Conoce el papel de la función muscular
relacionándolo con acciones de movimiento.
CMCT
3.2. Conoce y entiende los procesos químicos para el
aporte energético y la
mecánica de la contracción muscular.
CMCT
3.3. Entiende y distingue la
función de los distintos tipos de músculos según
su actividad.
CMCT
4. Conocer y distinguir en el propio cuerpo, y en los
otros, los diferentes movimientos básicos del
cuerpo humano.
4.1. Conoce y distingue los diferentes movimientos
básicos o fundamentales del cuerpo humano en sí
mismo y en los demás.
CMCT
5. Entender la función del calcio y los minerales, en
relación con el ejercicio
físico y las enfermedades del sistema óseo.
5.1. Valora la importancia del aporte de calcio y otros
minerales en relación con
los huesos y sus enfermedades
degenerativas.
CMCT
6. Conocer los mecanismos de control postural y
adquirir hábitos de buena
postura.
6.1. Entiende el concepto de postura y conoce los
mecanismos de control
postural, practicándolos habitualmente.
CAA
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- Interés por el papel del
calcio en el mantenimiento y la salud
de los huesos
relacionándolo con la actividad física habitual.
- Postura.
- Concepto de buena
postura habitual.
- Valoración de la relación
entre buena postura habitual y salud,
entendiendo la función y
la relación de los huesos y de los músculos con la
actividad física habitual.
- Mantenimiento físico y postura.
- Calcio, minerales y ejercicio físico.
- Valoración del mantenimiento físico
mediante la práctica de actividad física habitual,
interesándose por la
introducción de ejercicios
orientados a la postura entre los ejercicios
genéricos.
7. Conocer y practicar de
forma habitual ejercicios
genéricos de mantenimiento físico
relacionados con la
acción postural.
7.1. Conoce y es capaz de
organizar su actividad
física habitual incluyendo ejercicios genéricos
orientados a la acción
postural.
SIEP
2ª.-
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables
- Capacidades físicas básicas. - Concepto de capacidad física
básica y de las funciones de
cada una de ellas. - Reconocimiento del valor y
la dimensión profiláctica y
terapéutica de las
capacidades físicas básicas en relación con la salud y el
1. Entender el concepto de
capacidades físicas básicas.
Comprender la interrelación de las distintas capacidades
físicas básicas.
1.1. Entiende el concepto de capacidades físicas básicas
como un elemento de
distinción metodológica.
1.2. Comprende que las
capacidades físicas básicas no se dan de forma aislada,
sino interrelacionadas.
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desarrollo personal.
- Efectos orgánicos.
- Definición de cada capacidad y de sus diferentes
dimensiones e
interrelaciones. - Reconocimiento del valor
que aportan las capacidades
físicas básicas en el
desarrollo de la salud y su fiabilidad como índice del
estado físico general. - Método de trabajo habitual para
el desarrollo de las actividades
físicas.
- Condiciones básicas a tener
en cuenta para el desarrollo saludable de las capacidades.
- Valoración de la condición
recreativa y la dimensión psicológica y social del
ejercicio físico y de su
práctica habitual para el desarrollo de las capacidades
físicas básicas.
- Test básico rutinario de
condición física. - Ejercicios «testigos» del
estado de acondicionamiento
físico y de salud. - Reconocimiento de la
importancia de realizar
habitualmente ejercicios
básicos de control del estado físico general antes de
someternos a un
entrenamiento más específico.
- Flexibilidad.
- Ejercicios para el mantenimiento de la
flexibilidad. - Valoración de la importancia
de los ejercicios de flexibilidad como índice del
estado general de salud y la
oportunidad del trabajo en equipo para el desarrollo de
los distintos tipos de
flexibilidad. - Resistencia.
- Ejercicios para el desarrollo
de la resistencia aeróbica.
- Valoración de la importancia
2. Entender y asimilar los
efectos que el desarrollo de
cada una de las actividades
provoca en el organismo.Í
2.1. Distingue cada una de las
capacidades físicas básicas.
2.2. Entiende los efectos, incluso
terapéuticos, que cada una de
las capacidades tiene en el organismo.
3. Conocer la dimensión
saludable del desarrollo de las actividades físicas
básicas.
Desterrar viejos tópicos que
asocian ejercicio físico y
desarrollo de capacidades con dureza y sufrimiento
físico.
3.1. Sabe de la dimensión
saludable que conlleva el desarrollo de las capacidades
físicas básicas.
3.2. Entiende el ejercicio físico y el desarrollo de las
capacidades físicas como una
acción necesaria para la salud integral de la persona.
No dolorosa ni estresante.
4. Conocer diferentes tipos de
ejercicios para el desarrollo
de las capacidades físicas
básicas.
Conseguir establecer
sistemas de trabajo
relacionales para desarrollar las capacidades físicas
básicas en pareja o en grupo
de forma habitual.
4.1. Es capaz de aplicar en su
actividad física habitual
ejercicios aplicados al desarrollo de diferentes
capacidades.
4.2. Organiza su trabajo en grupo o en pareja para el desarrollo
de sus capacidades físicas
básicas de forma habitual.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 273
la resistencia aeróbica como
medio de mejorar todas las
demás capacidades. - Fuerza, velocidad,
coordinación.
- Ejercicios para el desarrollo de la fuerza, la velocidad y la
coordinación.
- Valoración de la importancia
de estas capacidades de aplicación en juegos y
deportes y en el desarrollo
físico personal. Reconocer la importancia de su
ejercitación habitual.
3ª.-
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
- Entrenamiento científico.
- Mecanismos de
adaptación orgánica al
esfuerzo y efectos de
los sistemas de
entrenamiento.
- Interés por los
mecanismos y efectos
del entrenamiento reconociendo la
importancia de su
aplicación en el
entrenamiento personal y en la práctica de
actividades físicas.
- Síndrome general de
adaptación.
- Fases del síndrome
general de adaptación.
- Reconocimiento de la
importancia de conocer
las señales del propio
cuerpo frente a las exigencias del
entrenamiento y ser
capaz de tomar las decisiones correctas en
cada caso.
- Músculo y entrenamiento.
- Músculo entrenado,
1. Conocer los
mecanismos de adaptación orgánica
producidos por el
ejercicio físico científicamente
planificado.
Entender el significado
de la adaptación y de las diferencias
producidas por
distintos tipos de entrenamiento.
Saber el significado
práctico del mecanismo de
supercompensación.
Conocer los efectos
del entrenamiento y el valor del binomio
carga-recuperación en
las adaptaciones.
1.1. Entiende los mecanismos de
adaptación orgánica que produce el entrenamiento
científico.
CMCT
1.2. Conoce el significado de la adaptación y los efectos que
provoca en el organismo.
CCL
CMCT
1.3. Conoce y valora el
mecanismo de supercompensación.
CMCT
1.4. Sabe de los efectos del entrenamiento y de los
procesos inmediatos y a
largo plazo del trabajo
planificado. CAA
CMCT
2. Conocer el síndrome
general de adaptación
y los mecanismos de ajuste que lo
componen, así como
las fases que contiene.
2.1. Entiende los mecanismos que
componen el síndrome
general de adaptación distinguiendo las fases de
alarma, resistencia y
agotamiento.
CAA
CMCT
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 274
efecto umbral, ley del
todo o nada.
- Interés por el efecto
muscular del entrenamiento y las
leyes fisiológicas que lo
rigen.
- Fatiga.
- Síndrome de fatiga,
administración de la
sensación e fatiga.
- Reconocimiento de la
importancia de vivir
situaciones de fatiga para conocer sus
síntomas y reconocerlos
cuando aparecen en el
entrenamiento y en las
actividades físicas.
- Sobreentrenamiento y
crisis.
- Sobreenetrenamiento,
crisis de entrenamiento.
- Valoración de la
importancia de reconocer en sí mismo
los síntomas del
sobreentrenamiento y de la crisis de
entrenamiento para
actuar adecuadamente
ante ellos.
- Actividad y lesiones.
- Formas adecuadas de actividad, cuidado de
pequeñas heridas.
- Interés por la ejecución
correcta de las actividades físicas y por
la atención a dispensar a
las pequeñas lesiones producidas para evitar
que se hagan crónicas o
mayores.
- Gestión de actividades.
- Planificación y
organización de la propia actividad para el
entrenamiento y el
tiempo libre.
- Reconocimiento de la
importancia de saber
3. Saber el significado de
los conceptos básicos
de: músculo entrenado, efecto umbral y la ley
del todo o nada.
3.1. Entiende y aplica en su
entrenamiento personal los
conceptos de: músculo entrenado, efecto umbral y
la ley del todo o nada.
CCL
CMCT
4. Conocer los cuidados y
atenciones que hay que
dispensar al cuerpo para realizar
actividades físicas y
entrenamientos.
4.1. Conoce y practica cuidados y
atenciones al propio cuerpo
y al aparato locomotor para realizar actividades físicas y
entrenamientos.
CAA
SIEP
5. Saber curar las
pequeñas lesiones
producidas en el entrenamiento de
forma inmediata.
5.1. Es capaz de curarse las
pequeñas lesiones aplicando
las soluciones y remedios adecuados de forma
inmediata.
CSYC
SIEP
6. Saber planificar y elegir de forma
adecuada un programa
personal de entrenamiento,
estableciendo
controles de salud.
6.1. Planifica y elige, de forma adecuada, sus programas
personales de entrenamiento,
estableciendo controles personales de salud.
SIEP
7. Saber hacer una
planificación semanal
variada y completa de actividades físicas para
el tiempo libre.
7.1. Planifica de forma adecuada
su actividad física semanal
de forma variada para su tiempo libre.
SIEP
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 275
planificar la propia
actividad, detectando
posibilidades para el
tiempo libre.
4º.-
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
- Entrenamiento.
- Elección, diseño y
planificación del entrenamiento
personal y de las
sesiones de
entrenamiento.
- Valoración del
entrenamiento personal y la práctica
habitual de actividad
física como aporte de salud.
- Entrenamiento personal.
- Planificación del
entrenamiento personal.
- Interés por la aplicación de
diferentes métodos y
sistemas de entrenamiento a sus
características y
posibilidades
personales.
- Aparato locomotor.
- Músculos, aporte
energético, bioquímica de la
contracción y
actividad muscular.
- Valoración de las relaciones existentes
entre los aportes calóricos, la
bioquímica de la
contracción muscular y el trabajo
1. Entender la dinámica del
entrenamiento como un
proceso flexible de adaptación a la propia
capacidad.
Distinguir entre los conceptos de
planificación general y el
nivel de sesiones de
trabajo. Valorar los aspectos de
salud que contiene todo
entrenamiento científicamente
planificado.
1.1. Entiende y aplica el concepto
de entrenamiento como un
sistema de aplicación flexible adaptada a sí mismo.
CCL
CMCT
1.2. Distingue y aplica con
propiedad los conceptos de
planificación y periodización del entrenamiento.
CCL
CMCT
1.3. Conoce y aplica en su
planificación de forma
adecuada los conceptos de unidades de trabajo y
sesiones de trabajo.
CCL
CMCT
1.4. Conoce y practica los aspectos higiénicos y
saludables del
entrenamiento.
SIEP
2. Conocer las distintas fases
del entrenamiento y
tenerlas en cuenta en sus programaciones y
planificaciones
personales.
2.1. Distingue las diferentes fases
del entrenamiento y las
aplica en su entrenamiento personal.
CAA
SIEP
3. Conocer la función de los
músculos y su papel en las acciones de
movimiento. Entender la misión de aporte energético y los
procesos químicos
existentes.
Distinguir la misión de
3.1. Conoce el papel de la función
muscular relacionándolo con acciones de movimiento.
CMCT
3.2. Conoce y entiende los procesos químicos para el
aporte energético y la mecánica de la contracción
muscular.
CMCT
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 276
en equipo de los
músculos en los
diferentes movimientos.
- Temporización del entrenamiento personal.
- Aplicación de los tiempos y procesos
de trabajo a las
diferentes fases del entrenamiento
personal.
- Reconocimiento de la importancia de
organizar
adecuadamente el entrenamiento
personal respetando
los tiempos y las fases técnicas.
- Entrenamiento cardiosaludable.
- Control de esfuerzo cardiaco en
actividades de
entrenamiento personal.
- Valoración de la importancia de
adecuar el ritmo
cardiaco a los esfuerzos exigidos
por el entrenamiento.
los diferentes tipos de
músculos según su
actividad.
3.3. Entiende y distingue la
función de los distintos tipos
de músculos según su actividad.
CMCT
4. Temporizar adecuadamente las
actividades de
entrenamiento.
4.1. Conoce y distingue las diferentes actividades
aplicables en la fase de
adaptación al esfuerzo.
CAA
4.2. Conoce y aplica
adecuadamente las
actividades aplicables a una fase de estabilización del
esfuerzo.
CAA
4.3. Conoce y aplica actividades para la fase de vuelta a la
normalidad, de forma
adecuada.
CAA
5. Aprender a controlar de forma adecuada el ritmo
cardiaco en las
actividades de entrenamiento personal.
5.1. Controla de forma adecuada el ritmo cardiaco en sus
actividades de entrenamiento
personal. CMCT
6. Conocer y aplicar
adecuadamente el esquema correcto de
trabajo durante una sesión
de entrenamiento.
6.1. Conoce y aplica
adecuadamente el esquema correcto de trabajo durante
una sesión de entrenamiento.
CAA
SIEP
5º.-
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
- La higiene.
- Consideraciones básicas y prácticas
para una buena higiene personal.
- Reconocimiento del
1. Entender el significado contemporáneo de la
higiene y sus objetivos.
1.1. Entiende el significado contemporáneo de la
higiene. CLL
1.2. Distingue y relaciona los
objetivos esenciales de la
higiene. CSYS
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Palencia. Octubre 2018 Página 277
valor de la higiene
como práctica
saludable.
- Higiene-actividad física.
- Práctica metodológica de
higiene personal.
- Interés por efectuar una correcta higiene
personal después del
ejercicio. Valoración de las condiciones
ambientales y el
atuendo como partes
fundamentales de la actividad física.
- Dieta saludable.
- Llevar una dieta equilibrada, realizar
un cálculo energético
y conseguir la adecuación
energética a la
actividad física.
- Interés por el binomio ejercicio
físico-aporte energético y su
relación dietética.
- Movimientos básicos del cuerpo humano.
- Diferentes tipos de
movimiento en
relación con los ejes corporales.
Temporización
dietética para el ejercicio.
- Valoración de la relación de los
diferentes tipos de
movimiento con la
mecánica muscular y las posibilidades de
movimiento.
2. Conocer y distinguir la
relación existente entre
actividad física e higiene. Saber la relación
existente entre actividad
física y limpieza corporal. Valorar las relaciones
medioambientales en la
práctica autónoma de actividades físicas
escogiendo
adecuadamente.¨
2.1. Conoce, distingue y es capaz
de explicar la relación
existente entre actividad física e higiene.
CCL
CMCT
2.2. Sabe de la relación existente entre su actividad física y la
necesidad de limpieza
corporal y lo practica habitualmente de forma
adecuada.
CAA
2.3. Elige adecuadamente instalaciones y vestuario
personal para su práctica de actividades físicas.
CSYC
3. Conocer la relación
existente entre dieta y
actividad física. Saber cuáles son los
elementos básicos de una
dieta adecuada.
Ser capaz de calcular sus necesidades de aporte
calórico en función de la
tasa de actividad física y sus condiciones
personales.
3.1. Conoce la relación existente
entre dieta y actividad física. CMCT
3.2. Sabe cuáles son los elementos básicos de una
dieta adecuada y trata de
aplicarlos en su alimentación.
CMCT
3.3. Maneja el cálculo de sus
necesidades de aporte calórico relacionado con la
actividad que practica de
forma adecuada.
CMCT
4. Conocer los momentos
claves del aporte
energético.
Saber aplicar los criterios
de aporte energético:
previos al ejercicio, durante el ejercicio y
posteriores al ejercicio.
4.1. Sabe cuáles son los
momentos clave del aporte
energético. CMCT
4.2. Aplica adecuadamente los
criterios de aporte
energético: previos al ejercicio, durante el ejercicio
y posteriores al ejercicio.
CMCT
SIEP
5. Conocer el significado fisiológico y las
repercusiones del dopaje.
Entender los riesgos que cada acción de dopaje
conlleva.
5.1. Conoce el significado fisiológico y las
repercusiones del dopaje.
Sabe los riesgos que cada acción de dopaje conlleva.
CMCT
CSYC
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
---------------------------------------------------------------------
Palencia. Octubre 2018 Página 278
- Dopaje.
- Sustancias dopantes,
repercusiones y riesgos en el
organismo humano.
- Valoración del fenómeno del dopaje
desde el punto de
vista ético, social y deportivo.
- Ejercicio y sistema inmune.
- Ejercicio, prevención y profilaxis de
enfermedades.
- Interés por las repercusiones del
ejercicio físico moderado y reglado
sobre el sistema
inmune.
- Postura.
- Técnicas básicas de
autocontrol postural.
- Reconocimiento de la importancia del
autocontrol postural de forma rutinaria.
- Actividad física al aire libre.
- Entrenamiento y actividad física en el
medio natural.
- Interés y reconocimiento del
valor del medio natural como lugar y
posibilidad de
prácticas de actividades físicas
saludables.
Valorar éticamente el
dopaje como conducta
antideportiva y como agresión social.’
5.2. Es capaz de valorar ética y
razonadamente el fenómeno
del dopaje como conducta antideportiva y como
agresión social.
CSYC
6. Conocer las relaciones
existentes entre el ejercicio físico y nuestro
sistema inmune.
6.1. Reconoce y valora las
relaciones existentes entre el ejercicio físico y nuestro
sistema inmune. CMCT
7. Conocer y practicar ejercicios y técnicas de
control postural de forma habitual.
7.1. Conoce y practica, de forma rutinaria, ejercicios y
técnicas de control postural. CAA
8. Saber organizar su
entrenamiento personal
con actividades al aire libre y en espacios libres
de contaminación.
8.1. Es capaz de organizar su
entrenamiento personal con
actividades al aire libre y en espacios libres de
contaminación.
SIEP
6º.-
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
---------------------------------------------------------------------
Palencia. Octubre 2018 Página 279
- Recreación en equipo.
- Valoración de efecto
liberador del corsé de las normas
deportivas en
beneficio de la recreación.
- Reconocimiento del
valor de la práctica recreativa de los
deportes de equipo.
- Baloncesto.
- Aprendizaje y práctica de
modalidades y
formas recreativas del baloncesto.
- Interés por la práctica social y recreativa
del baloncesto.
- Balonmano.
- Aprendizaje y práctica de
modalidades y
formas recreativas del balonmano.
- Interés por la práctica social y recreativa
del balonmano.
- Voleibol.
- Aprendizaje y práctica de
modalidades y
formas recreativas del voleibol.
- Interés por la práctica social y recreativa
del voleibol.
- Actividad físico-recreativa.
1. Comprender la
importancia de modificar
las reglas y los espacios para la práctica recreativa
de los deportes de equipo.
1.1. Entiende y aplica la
modificación de las reglas y
los espacios en la práctica recreativa de los deportes de
equipo.
CMCT
2. Conocer diferentes versiones recreativas del
baloncesto, en distintas
modalidades, ambientes y medios.
2.1. Conoce y práctica diferentes versiones recreativas del
baloncesto, en distintas
modalidades, ambientes y medios.
CAA
3. Conocer diferentes
versiones recreativas
del balonmano, en
distintas modalidades,
ambientes y medios.
3.1. Conoce y práctica diferentes versiones recreativas del
balonmano, en distintas
modalidades, ambientes y
medios.
CAA
4. Conocer diferentes versiones recreativas del
voleibol, en distintas
modalidades, ambientes y
medios.
4.1. Conoce y práctica diferentes versiones recreativas del
voleibol, en distintas
modalidades, ambientes y
medios.
CAA
5. Conocer el valor
alimenticio de las grasas y su relación con la
actividad física.
5.1. Conoce el valor alimenticio
de las grasas y su relación con la actividad física. CMCT
6. Aprender diferentes ejercicios y actividades
para la mejora de
capacidades y habilidades relacionadas con la
práctica recreativa de los
deportes de equipo.
6.1. Conoce y practica diferentes ejercicios y actividades para
la mejora de sus capacidades
y habilidades relacionadas con la práctica recreativa de
los deportes de equipo. SIEP
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
---------------------------------------------------------------------
Palencia. Octubre 2018 Página 280
- Práctica de nuevas
alternativas y modalidades
deportivo-sociales.
- Interés por actividades físico-
recreativas
agonísticas de alto contenido recreativo
y social.
- Grasas y alimentación.
- Efectos de las grasas en el organismo
humano. Desmitificación y
control de las grasas
en la alimentación.
- Interés por conocer y aplicar el control de
las grasas en la alimentación
personal
relacionándola con el ejercicio físico que
practica.
7. Aprender actividades
físico-recreativas de
práctica familiar y social, relacionadas con
diferentes deportes y
actividades físicas.
7.1. Conoce y práctica actividades
físico-recreativas de práctica
familiar y social, relacionadas con diferentes
deportes y actividades
físicas.
CSYC
7º.-
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
- Entrenamiento personal.
- Práctica de planificación
genérica y específica
de entrenamientos personales.
- Valoración de la capacidad autónoma
y personal de
planificar el propio entrenamiento.
- Actividad física para la vida.
- Práctica de
1. Entender la importancia de saber aplicar los
conocimientos personales
sobre capacidades físicas, habilidades y
entrenamiento.
1.1. Comprende la importancia de saber aplicar los
conocimientos personales
sobre capacidades físicas, habilidades y entrenamiento.
CAA
2. Saber organizar
adecuadamente su preparación física
genérica y específica,
aplicable a diferentes tipos de práctica de
actividad física.
2.1. Es capaz de organizar
adecuadamente su preparación física genérica y
específica, aplicable a
diferentes tipos de práctica de actividad física.
SIEP
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
---------------------------------------------------------------------
Palencia. Octubre 2018 Página 281
planificación para la
elección de
actividades físicas personales de
carácter habitual o
permanente.
- Interés por
actividades físicas
personales orientadas a su
propia salud.
- Control personal de la salud.
- Práctica de diferentes
formas de controlar
la salud personal.
- Valoración del
conocimiento de métodos y
procedimientos de
control de la salud personal.
- Ocio y actividad física.
- Aprendizaje y
práctica de actividades físicas
relajantes y
recreativas para el tiempo de ocio.
- Interés por actividades físico-
recreativas
tradicionales o
nuevas para el tiempo libre.
3. Entender y aplicar un
razonamiento lógico en la
elección de actividades físicas de práctica
personal, para toda la
vida.
3.1. Entiende y aplica
razonamientos lógicos en la
elección de sus actividades físicas de práctica personal,
para toda la vida.
CMCT
4. Aprender elementos
básicos y esenciales que le permitan llevar un
control personal de su
salud.
4.1. Conoce y aplica elementos
básicos y esenciales para llevar un control personal de
su salud. Lleva un control
personal empleando una
ficha de seguimiento.
CAA
CMCT
5. Conocer actividades
físicas alternativas para los tiempos de ocio.
5.1. Conoce y practica actividades
físicas alternativas en sus tiempos de ocio.
SIEP
8º.-
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
- Expresión corporal.
- Práctica significativa para la detección de
la necesidad de
emplear el cuerpo en la comunicación.
- Valoración de la
dimensión expresivo-corporal
1. Entender el valor y la
importancia de la comunicación humana y
de la capacidad
expresiva.
1.1. Conoce el valor y la
importancia de la comunicación humana y de
la capacidad expresiva. CSYC
2. Entender el valor de los
sentidos y de la información sensorial en
la comunicación.
2.1. Conoce el valor de los
sentidos y de la información sensorial en la
comunicación.
CMCT
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
---------------------------------------------------------------------
Palencia. Octubre 2018 Página 282
en la relación
humana.
- Los sentidos.
- Práctica de las diferentes formas de
información sensorial.
- Interés por el aporte
sensorial a la información de las
personas.
- Percepción.
- Prácticas, por defecto, para el
conocimiento de los
diferentes elementos de la percepción.
- Interés por el desarrollo personal
de capacidad
perceptiva.
- Imaginación y creatividad.
- Prácticas, por
defecto, para la diferenciación
conceptual de
imaginación y creatividad y de los
diferentes elementos
que la integran.
- Interés por el
desarrollo de la
imaginación y de la creatividad personal.
- Comunicación corporal.
- Práctica de diferentes alternativas de
lenguaje corporal,
diferenciando los elementos y factores
que intervienen.
- Interés por diferentes prácticas y modos de
comunicación
corporal.
- Expresión y terapia.
- Prácticas
introductorias a elementos
terapéuticos de la
3. Distinguir el significado
de la percepción, sus
elementos y sus
factores de desarrollo.
3.1. Conoce el significado de la
percepción, sus elementos y
sus factores de desarrollo. CMCT
4. Distinguir imaginación y creatividad, las funciones
de la imaginación y
conocer los factores que intervienen en el
desarrollo creativo.
4.1. Es capaz de distinguir imaginación y creatividad,
conoce las funciones de la
imaginación y entiende el papel de los factores que
intervienen en el desarrollo
creativo.
CEC
SIEP
5. Entender el concepto y el
valor de la comunicación
corporal, los elementos del lenguaje corporal y
los factores que
intervienen en la
comunicación.
5.1. Entiende el concepto y el
valor de la comunicación
corporal, conoce los elementos del lenguaje
corporal y los factores que
intervienen en la
comunicación.
CAA
6. Conocer la dimensión
terapéutica y saludable de la expresión corporal.
6.1. Conoce la dimensión
terapéutica y saludable de la expresión corporal. CAA
7. Aprender actividades de
desarrollo de la capacidad expresivo-corporal.
7.1. Conoce y practica con soltura
diferentes actividades de desarrollo de la capacidad
expresivo-corporal.
CAA
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
---------------------------------------------------------------------
Palencia. Octubre 2018 Página 283
expresión.
- Interés por conocer y aplicar la expresión
corporal como
terapia personal.
9º.-
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
- Teatro contemporáneo.
- Práctica significativa para la
diferenciación entre
teatro clásico y teatro
contemporáneo.
- Valoración de la dimensión social y
del compromiso del teatro
contemporáneo.
- Grupos teatrales contemporáneos.
- Práctica de las diferentes formas de
expresión de los grupos más
significativos.
- Interés por el aporte cultural de estos
grupos al mundo de
la expresión.
- Grupos españoles de teatro contemporáneo.
- Práctica de las diferentes formas de
expresión de los
grupos más significativos.
- Interés por el aporte
cultural y por el compromiso social y
político de estos
1. Entender el valor y la importancia de la
comunicación humana y
de la capacidad expresiva relacionándola con el
espectáculo.
1.1. Conoce el valor y la importancia de la
comunicación humana y de
la capacidad expresiva y es capaz de relacionarla con el
espectáculo.
CEC
2. Conocer los nuevos caminos del teatro y sus
orígenes.
2.1. Conoce la dimensión del teatro contemporáneo y sus
orígenes. CEC
3. Conocer los diferentes grupos teatrales y
escuelas dramáticas
contemporáneas.
3.1. Conoce los diferentes grupos teatrales y escuelas
dramáticas contemporáneas. CEC
4. Conocer los diferentes grupos teatrales
contemporáneos españoles y sus obras más
significativas.
4.1. Conoce los diferentes grupos teatrales contemporáneos
españoles y sus obras más significativas.
CEC
5. Conocer las principales dietas comerciales y los
peligros de las dietas sin
control.
5.1. Es capaz de distinguir las principales dietas
comerciales y conoce los
peligros de las dietas sin control.
CMCT
CSYC
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
---------------------------------------------------------------------
Palencia. Octubre 2018 Página 284
grupos al mundo de
la expresión y a la
cultura contemporánea
española.
- Dietas comerciales y riesgos.
- Práctica de menús correspondientes a
dietas comerciales o de moda y
evaluación de
riesgos.
- Interés por los
riesgos de las dietas
sin control.
10º.-
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
- Programa básico de mantenimiento.
- Práctica de diferentes modelos básicos
para motivar a la
elección de un
programa personal.
- Valoración de la
importancia de ser capaz de tener un
programa personal
adaptado a sus posibilidades.
- Señales corporales.
- Práctica de diferentes
tipos de actividades que permitan
conocer, de forma
atenuada y bajo control, las señales
de alerta del
organismo.
- Interés por las señales de alerta del
propio organismo.
- Dieta saludable.
- Conocimiento de las
formas de cocinar
1. Entender el valor y la
importancia de una vida
activa como medio de salud.
1.1. Conoce el valor y la
importancia de una vida
activa como medio de salud. CAA
2. Aprender a distinguir las señales del propio cuerpo
en relación con el
ejercicio físico y los posibles excesos o
riesgos.
2.1. Conoce y distingue las señales del propio cuerpo en
relación con el ejercicio
físico y los posibles excesos o riesgos.
CAA
3. Conocer el valor
profiláctico de la
preparación de los
alimentos en el
mantenimiento de una
dieta sana, asociándola
al ejercicio físico.
3.1. Conoce el valor profiláctico de la preparación de los
alimentos en el
mantenimiento de una dieta sana, asociándola al ejercicio
físico.
CAA
4. Construir y rutinizar un programa básico de
entrenamiento personal
que se pueda adaptar y mantener toda la vida.
4.1. Ha diseñado y hecho habitual su propio programa básico
de entrenamiento personal
que puede adaptar y mantener toda la vida. SIEP
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
---------------------------------------------------------------------
Palencia. Octubre 2018 Página 285
alimentos para una
dieta saludable.
- Interés por la cocina saludable.
- Programa básico de entrenamiento.
- Práctica de un
abanico de ejercicios
que posibiliten la elección de un
sistema personal de
entrenamiento.
- Interés por poseer un
programa básico de entrenamiento
personal.
11º.-
Contenidos Criterios
de evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables CC
- Tono muscular.
- Práctica de diferentes
formas de trabajo muscular para la
adquisición de tono.
- Interés por el mantenimiento de un
buen tono muscular como conservación
de la salud.
- Pesas.
- Práctica de ejercicios adecuados a la edad
señalando los riesgos
que comportan las pesas.
- Interés por el uso saludable de los
ejercicios con pesas.
- Actividades de mantenimiento.
- Diseño de programas de actividades
sencillas de mantenimiento
permanente.
- Interés por actividades sencillas
1. Conocer las diferentes
formas de trabajo muscular orientado a la
adquisición de tono.
1.1. Conocer las diferentes formas
de trabajo muscular orientado a la adquisición de
tono.
CMCT
2. Aprender a trabajar con
pesas conociendo y
controlando los riesgos que comporta.
2.1. Sabe trabajar con pesas
conociendo y controlando
los riesgos que comporta. CAA
3. Conocer opciones
sencillas de
mantenimiento físico
para practicar de forma
habitual en distintos
medios y momentos.
3.1. Es capaz de detectar opciones
sencillas de mantenimiento
físico para practicarlas de forma habitual en distintos
medios y momentos. CAA
4. Construir y rutinizar un
programa básico de
entrenamiento personal empleando pesas y otros
elementos en distintos
medios y ambientes para toda la vida.
4.1. Es capaz de diseñar un
programa básico de
entrenamiento personal empleando pesas y otros
elementos en distintos
medios y ambientes para toda la vida.
SIEP
5. Saber aplicar cuidados
higiénicos especiales en partes delicadas del
cuerpo, en relación con
5.1. Es capaz de aplicar cuidados
higiénicos especiales en partes delicadas del cuerpo,
en relación con sus
SIEP
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---------------------------------------------------------------------
Palencia. Octubre 2018 Página 286
de mantenimiento
personal.
- Programa básico de entrenamiento.
- Práctica de un
abanico de ejercicios que posibiliten la
elección de un
sistema personal de
entrenamiento empleando pesas y
ejercicios ejecutables
en distintos medios y ambientes.
- Interés por poseer un
programa básico de entrenamiento
personal empleando
pesas y otros recursos.
sus actividades físicas. actividades físicas.
ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES SENDERISMO Y VISITA A LA CUEVA DE FUENTE COBRE en el norte de nuestra provincia,
visita de un día, en el primer trimeste ( Octubre, 4 );
Para 3º de ESO .
INICIACIÓN AL RUGBY.
Para 3º, 4º cursos de ESO
En la 1ª-2ª semana de Octubre
A cargo de monitores del Palencia RC
Sin coste para los alumnos
SENDERISMO POR LA TEJEDA DE TOSANDE
Para los 5 cursos de 1º ESO
En el mes de Octubre, 18 .
SEMANA DE LA NIEVE
Programación Didáctica Departamento Educación Física
IES Alonso Berruguete. Curso 2018-19
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Actividad coordinada por nuestro Departamento.
Programado para 2º de E.S.O.
Segundo trimestre (5 días ) en la 2ª-3ª semana de Enero
Los alumnos sufragan el coste, abonando una cantidad entorno a los 400 euros.
5.- DÍA DE LA E. F. EN LA CALLE :
o Semana 3ª de Abril
o Para 1º y 2º de ESO
6.- ASISTENCIA AL OPEN DE TENIS DE MADRID, EN LA CAJA MÁGICA.
Para 3º de ESO
Primera semana de Mayo ( martes 7 ).
Coste aproximado : 28-30 €
INICIACIÓN AL REMO Y VISITA AL PRIORATO DE SAN FRUTOS
4º ESO, el día 6 de junio (si hace mal tiempo se cambia al día 13 de junio). Si no fuera
posible en el Duratón, se buscaría otro destino en Cantabria o Castilla y León.
Recorrido en canoa por el río Duratón más ruta senderista por a la ermita de San Frutos
(Segovia).
Presupuesto aproximado de 45 euros por alumno
SALIDAS DE ORIENTACIÓN
Programado para 2º y 4º de E.S.O.
Tercer trimestre
En las instalaciones de Isla Dos Aguas
A concretar, depende de muchas variables- climatología, recorrido, etc...- durante el curso
JORNADA DEPORTIVA EN LAS INSTALACIONES DEL COMPLEJO DEPORTIVO “ LA
LANERA “ en horario de mañana; para 1º de bachiller con un coste aproximado de 3 €.
• 10.- INICIACIÓN AL GOLF.
Programación Didáctica Departamento Educación Física
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• Para 1º, 2º, 3º de ESO; en colaboración con el Patronato Municipal de Deportes.
• En 2 sesiones; una en el Centro y la siguiente en las instalaciones del campo de golf “ Isla
Dos Aguas “
• Sin coste para los alumnos.
• 11.- INICIACIÓN AL BUCEO.
• En colaboración con el grupo de buceo Medusa.
• Para 1º y 2º de ESO
• Sin coste para el alumno.
Todo el Departamento realiza una serie de sesiones lectivas en el parque Isla Dos Aguas durante los
meses de Septiembre, Octubre, Mayo y Junio.
Si en el resto de meses la climatología lo permite, se pueden realizar actividades en principio previstas
para los gimnasios.
El listado anterior se basa en las previsiones realizadas, pudiéndose dar el caso de que, alguna de ellas, no
pueda realizarse por múltiples motivos ( climatología, número mínimo de alumnos interesados, etc… ).
En función de las necesidades y, sobretodo, de las oportunidades que puedan surgir, este listado es
provisional, pudiéndose añadir otras actividades que nuestro Departamento considere apropiadas, tanto por
iniciativa nuestra, como ofrecidas por otras entidades (Fundación Provincial de Deportes, Patronato
Municipal de Deportes, Junta de Castilla y León, etc...).
Programación Didáctica Departamento Educación Física
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Palencia, Octubre de 2018
Esperanza Orts Santos Departamento Educación Física