Post on 01-Jan-2016
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RESILIENCIA
Integrantes:
Cordero, Daniel Cl.
15.176.339.
Durán, Ligia Cl.
14.160.597.
Gil, Carol Cl. 17.033.157.
Milian, Anaïs Cl.
17.033.164.
Rodríguez Johan Cl.
15.263.729.
Silva, Carlos Cl.
20.076.384.
Sección: 4304.
Prof. Wilmer Román.
UPTAEB
PROGRAMA NACIONAL DE FORMACION EN CIENCIAS DE LA INFORMACION
Resiliencia:
“Es la capacidad humana para enfrentar, sobreponerse y ser
fortalecido y transformado por experiencia de adversidad”.
Es la capacidad de los seres humanos para sobreponerse a
las crisis y construir positivamente sobre ellas, basada en unos
factores que facilitan y amplifican dicha respuesta.
Pero la esencia de la resiliencia es la capacidad de contener
lo que nos interrumpe y recuperarnos.
Patrones de respuesta
Ataque Afrontamiento Preocupación Adaptación
Avance Victima
Pilares de la Resiliencia:
•Habilidades para hacer las cosas con los elementos que se tengan a mano.
•Búsqueda del sentido.
•Existencias de objetivos futuros.
•Ajuste a la realidad.
Factores generales de riesgo:
Internos:
•Déficit de inteligencia emocional; autoconcepto pobre, etc.
•Baja tolerancia al estrés y la ambigüedad.
•Rigidez cognitiva y emocional.
•Metas no claras.
Externos:
• Entornos críticos y de escaso apoyo.
• No se estimula el aprendizaje y crecimiento.
• No existen reglas ni límites claros.
• No se fomentan los valores compartidos.
Factores esenciales de resiliencia:
•Noción de adversidad, trauma, riesgo o amenaza al desarrollo humano.
•Adaptación positiva o superación de la adversidad.
•El proceso que considera la dinámica entre mecanismos emocionales,
cognitivos y socioculturales que influyen sobre el desarrollo humano.
Perfil de una persona resiliente:
•Es capaz de establecer relaciones sociales constructivas.
•Tiene un sentido de si mismo positivo.
•Dimensiona los problemas.
•Tiene sentido de esperanza frente a las dificultades.
•Extrae significado de las situaciones de estrés.
•Desarrolla iniciativas.
•Se fija metas posibles de alcanzar.
Un equipo resiliente:
•Factores de desarrollo individual.
•Factores de desarrollo interpersonal.
•Factores estratégicos.
•Factores de visión.
Características que poseen el individuo resiliente:
•Mayor coeficiente intelectual y mejores habilidades de resolución de problemas.
•Buenos estilos de enfrentamiento.
•Motivación al éxito autosugestionado.
•Autoestima alta.
•Sentimientos de esperanza.
•Autonomía e independencia.
•Empatía, conocimiento y manejo adecuado de las relaciones interpersonales.
•Sentido del humor positivo.
Claves para el desarrollo de la resiliencia:Del individuo Del equipo
Del directivo De la empresa