Post on 14-Apr-2017
Beneficios de realizar un buen desayuno: 1.Reactiva el metabolismo. 2.Las personas que desayunan es más probable que tengan un peso saludable que los que no desayunan. 3.Un desayuno saludable es una buena fuente de proteínas, calcio, hierro, fibra y vitaminas. 4.Mejora la memoria, la concentración y el estado de ánimo. 5.Estabilizar el azúcar en sangre. 6.Ayuda a sus necesidades energéticas. 7.NHS dice que el desayuno a largo plazo puede reducir la obesidad, la hipertensión, ECV y diabetes tipo 2.
Preparación de un plato saludable
Arroz de Coliflor con Pollo
Hamburguesa de Papa
Aderezos para ensalada