TECNOPATÍAS DEL MÚSICO

La profesión de músico• La profesión condiciona la forma de vida: la forma de sentarse, andar,

respirar, ver, oír, y pensar.

El músico

Inicio precoz

Especialización del gesto musical: aprendizaje y

automatización

Estrés continuo y

competitividad

Falta de educación

física

La profesión de músico• FACTORES DE RIESGO

Intrínsecos

Práctica y hábitos corporales: movimientos

repetitivos y contracciones

mantenida

Laxitud articular

Nivel de actividad física

Genética, edad, sexo, dieta

Extrínsecos

Técnica: tipo, modificaciones

Práctica: duración e intensidad

Inicio brusco tras inactividad

instrumento

Tecnopatías del músico

Tecnopatías del músico

La espalda sufre la desviación en escoliosis a la vez que se acentúa la redondez en el plano antero-posterior

La inestabilidad del apoyo de pies hace casi imposible conseguir la verticalidad. La espalda se redondea, aumenta la T cervical y la respiración se ve comprometida

Tecnopatías del músicoA) SOBRECARGA MUSCULAR

- Relacionado con la práctica prolongada de movimientos repetitivos

- Más común en instrumentistas de cuerda

- Las zonas más comúnmente afectadas son miembro superior y cuello

- Las contracturas son tensiones exageradas y mantenidas en los músculos de origen fisiopatológico.

- Son vividas como una dolencia banal

Ventajas

Reacción de protección: antiálgica

Es económica: mantiene un cambio de actitud en la postura sin demandar

cambios a nivel consciente

Inconvenientes

Exceso de reactividad mecánica: dolor

Aumenta la R del músculo al estiramiento:

cansancio precoz

Grabación en el esquema corporal de la

inhibición muscular

Tecnopatías del músicoB) TENIDINITIS Y TENOSINOVITIS

Inflamación localizada en el tendón y su vaina sinovial, que produce dolor

a la movilización activa o pasiva del músculo correspondiente. También

relacionado con la práctica de movimientos repetitivos.

Tendinitis de Quervain

- inflamación de la vaina de los tendones que separan y extienden el pulgar.

- Una de las causas más frecuentes de dolor en la zona radial de la muñeca.

- Se presenta con mayor frecuencia en mujeres

relacionándose siempre con lesiones por sobreuso.

- Dolor al realizar movimientos de extensión del

pulgar con inflamación en el lado radial. El enfermo

refiere dolor al coger una taza de café, al sevirse

agua, etc..

Tecnopatías del músico

Tecnopatías del músico

C) NEUROPATÍAS: SÍNDROME DE ATARAPAMIENTO NERVIOSO Y DISTONÍA FOCAL

- Hiperhidrosis: relacionado con el pánico escénico

- Síndromes de atrapamiento nervioso:

* compresión en puntos donde el nervio atraviesa est. Anatómicas estrechas

* sintomatología lenta y progresiva

Tecnopatías del músico

▪Síndrome del túnel carpiano

- Compresión del nervio mediano a su paso por la muñeca

- Etiología múltiple. Muy relacionado con

microtraumatismos de repetición

- Hormigueo, picor o quemazón

- Predominio nocturno

- “Mano muerta”

▪Síndrome del desfiladero torácico: cervicobraquialgia

-Dolor originado en la región cervical que se irradia al miembro superior-Las raíces de los nervios del miembro superior tienen su origen a nivel cervical- Hernias discales, tr. degenerativos, atrapamientode los nervios a su paso a través de los mm.escaleno s y la clavícula

Tecnopatías del músico

Tecnopatías del músico

- Distonía focal:

- “aparición de movimientos anormales, no controlados durante la práctica de un instrumento” Dr. Raoul Taubiana

Etiología desconocida

• Inicio: intensa actividad o cambio significativo

• Testigo del conflicto entre la postura y el movimiento

Complejidad neurofisiológica del gesto musical

• Org. Nerviosa automática+ memo mvto.+ acto consciente (integración inf. Sensitiva, visual, auditiva)

• Problemas musculares+ fact. Sensoriomotrices+ fact. Psíquicos+ genética

Desequilibrio muscular ligado a trastornos emocionales

• Impotencia, angustia, obsesión , confusión, trastornos del sueño

Tecnopatías del músico

D) SÍNDROME SUBACROMIAL

- Inflamación de la bolsa serosa

- Relacionado con la lesión de los tendones del

manguito de los rotadores

- Afecta al 20% de los músicos

E) ALTERACIONES DE LA BOCA Y DIENTES

- Mayormente en relación con instrumentistas de viento.

- Afectación de violinistas y violistas por esceso de tensión mandibular

- Destacamos:

* Rotura del músculo orbicular de los labios: dolor sobre todo en notas agudas

* Maloclusiones: constitucional o secundaria

a) retrognatismo (saxo y clarinete), prognatismo,

b) mordida abierta, mordida cruzada

Tecnopatías del músico

F) ALTERACIONES DEL APARATO DE FONACIÓN: LA VOZ

- Adaptación del cantante a su propia voz

- Faringitis (resfriado de garganta)

- Ringopatía aguda

- Nódulos en las cuerdas vocales

Prevención.

♪ Ángulo mentón-cuello 90º

elevación del velo de paladar

♪ Cantar con “sensación de apertura” la base de la lengua ligeramente adelantada

posición baja de la laringe

♪ Control respiratorio.

♪ Buscar vibración natural de las cuerdas vocales

Tecnopatías del músico

G) LOS “NERVIOS” Y EL PÁNICO ESCÉNICO

- Relacionado con el mundo de cualquier artista del

espectáculo en vivo

- ¿Estimulante o handicap?

- Respuesta mediada por el sistema simpático

físicos: taquicardia, hiperventilación

- Respuesta corporal cognitivos: pensamientos parásitos

comportamentales: agitación motriz o inhibiciónpsicológicos: bajada confianza y autoestima

Tecnopatías del músico

H) HIPOACUSIA

I) OTROS

• Roturas tendinosas y ligamentosas

• Hombro inestable (hiperlaxitud)

• Epicondilitis

• Epitrocelitis

• Artrosis- artritis (rizoartrosis)

La “pausa terapeútica”

No fijarse una fecha para retomar la actividad:

- Eq. Médico cualificado

- Respetar el tiempo de recuperación

Confianza: “derecho” de relajarse

Creer que volverá a tocar al mismo nivel

Ayuda psicológica:

- autopercepción de culpa

- bajada de la autoestima profesional

Recomendaciones ergonómicas

+ Intensidad

-

Duración

Calentamiento y

estiramientos

Trabajo-reposo.

Aumento progresivo

Hábitos posturales

Recomendaciones ergonómicas

Actividad deportiva. Trabajo

simétrico

Condiciones ambientales

No tocar con dolor

¡Placer de

tocar!

Salud física y mental