Post on 31-Jul-2020
Tipos de Nutrientes8º Años 2020
La actividad esta al final
de la PPT. Responder en
el cuaderno y luego
enviarla a la profesora
- ¿Alguna vez te han dicho…
- “Come esto que te va a hacer bien”?
¿Has pensado para qué nos sirven los
alimentos?
Imagina que nuestrocuerpo es una granmáquina que requierede combustible parafuncionar y que debemantener todas suspiezas en buen estado.
Los alimentos nos aportan ENERGÍA
Son aquellos productosque comemos obebemos que nosaportan la energía y la
materia
necesarias
nuestrodesarrolle y
prima
para que
cuerpo
d
e
se
mantenga sano.
Nos ayudan a…
Realizar todas nuestras
actividades
Reparar nuestros tejidos cuando tenemos una
herida o envejecemos
¿Qué alimentos consumes a diario?
Cada uno de estos es una mezcla de varios
nutrientes
Clasificación de los
nutrientes
Proteínas
Ayudan a fabricar las
distintas estructuras de
nuestro cuerpo, como los
músculos, el pelo y las
uñas, entre otras.
Hidratos de carbono
Aportan energía de rápido
uso para desempeñar
distintas funciones y
actividades diarias, como
caminar y correr, entre
otras.
Lípidos
Sirven como reservas
energéticas a largo plazo,
cuando no contamos con
fuentes inmediatas de
energía. Por ejemplo, en
un tiempo prolongado de
ayuno.
Vitaminas y
sales
minerales
Ayudan al funcionamiento
de nuestro cuerpo,
regulando varios procesos,
como la coagulación de la
sangre. Las sales minerales,
además, forman parte de
algunas estructuras, como
por ejemplo, de los huesos.
Las proteínas
Hidratos de carbono
¿Has escuchado que
algunos alimentos pueden
tapar tus arterias?
Lípidos
Nutrientes necesarios para nuestra alimentación.
Vitaminas y Sales minerales
Vitaminas
Minerales