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Acciones para favorecerLa salud.INTELIGENCIA NATURALISTA .

ACTIVIDAD FISICA.

La actividad fsica ayuda liberan sustancias qumicas del cerebro(endorfinas),que tienen un efecto positivo sobre su estado de animo ,por no hablar de los beneficios para el corazn, los pulmones, los msculos y los huesos. Levantarse y ser activo es tambin una gran manera de manejar el estrs.

Alimentacin Saludable

Comer bien es importante para todosnosotros. En el corto plazo ,puede ayudar a que nos sintamos bien, lucir lo mejor posible y mantenerte en peso saludable . Y en largo plazo, una dieta sana y equilibrada puede reducir nuestro riesgo de enfermedades del corazn, la diabetes , la osteoporosis y algunos tipos de cncer , Pero. Qu es una dieta sana y equilibrada? .

En trminos simples, comer una dieta equilibrada es necesario combinar varios tipos de alimentos de cada uno de los platillos principales en las cantidades adecuadas para que su cuerpo obtenga todos los nutrientes que necesita, mientras que el mantenimiento de un peso saludable.

Salud en la Escuela

La escuela puede ser una contribucin sustancial y el bienestar de toda la comunidad escolar . Es necesario evaluar las condiciones de salud y comenzar un proceso de trabajar hacia una mejor salud para todos los que aprenden y trabajan en el entorno escolar.

las frutas que mas le gustan a los nios.

La salud

El cuidado de la salud

Video de la salud