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I.E.S. La Caleta Curso 2007/08 1 ACROSPORT – 1º ESO – Material para el alumnado ACRO SPORT El origen exacto de la formación de pirámides humanas es desconocido, sin embargo parece claro que se sitúa en Egipto (3.000 años antes de C.) puesto que el nombre aparece después de las pirámides arquitectónicas. También las utilizaron los griegos antiguos en los primeros Juegos Olímpicos y los italianos en el siglo XVI en sus Juegos Venecianos. Desde la aparición del circo moderno estas actividades se han hecho más populares: -equilibristas. -Volteadores. -Funambulistas. La tradición China es muy rica en este tipo de actividades gimnásticas : TEATRO ACROBÁTICO DE PEKÍN En España el ejemplo más conocido es el de los famoso CASTELLS de Cataluña cuyo origen se pierde en la historia. Viene de DEPORTE, que es una actividad física con unas normas y donde casi siempre se compite Es ACROBACIA, que viene de la palabra griega ACROBATOS: que significa el que anda sobre las puntas de los pies o persona que baila, da saltos o hace habilidades sobre cuerdas, alambres o en el aire. Pero nosotras vamos a hacer un ACROSPORT cooperativo, realizando PIRÁMIDES HUMANAS en grupos mediante habilidades, equilibrios, pinos, saltos y volteretas (quien pueda). Vamos a demostrar que dominamos y conocemos nuestro cuerpo, realizando diferentes movimientos y posturas, y ayudando a l@s demás.
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Curso 2007/08
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ACROSPORT – 1º ESO – Material para el alumnado ACROSPORT
El origen exacto de la formación de pirámides humanas es desconocido, sin embargo parece claro que se sitúa en Egipto (3.000 años antes de C.) puesto que el nombre aparece después de las pirámides arquitectónicas. También las utilizaron los griegos antiguos en los primeros Juegos Olímpicos y los italianos en el siglo XVI en sus Juegos Venecianos.
Desde la aparición del circo moderno estas actividades se han hecho más populares: -equilibristas. -Volteadores. -Funambulistas.
La tradición China es muy rica en este tipo de actividades gimnásticas : TEATRO ACROBÁTICO DE PEKÍN En España el ejemplo más conocido es el de los famoso CASTELLS de Cataluña cuyo origen se pierde en la historia.
Viene de DEPORTE, que es una actividad física con unas normas y donde casi siempre se compite
Es ACROBACIA, que viene de la palabra griega ACROBATOS: que significa el que anda sobre las puntas de los pies o persona que baila, da saltos o hace habilidades sobre cuerdas, alambres o en el aire.
Pero nosotras vamos a hacer un ACROSPORT cooperativo, realizando PIRÁMIDES HUMANAS en grupos mediante habilidades, equilibrios, pinos, saltos y volteretas (quien pueda). Vamos a demostrar que dominamos y conocemos nuestro cuerpo, realizando diferentes movimientos y posturas, y ayudando a l@s demás.
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¿POR QUÉ ESTA UNIDAD EN LA ESCUELA?
- Porque antes la enseñanza de la gimnástica era muy rígida y muy individual.
- Además sólo podían hacerla la gente muy habilidosa o muy fuerte.
Nosotras vamos a trabajar cooperando en grupos y ad emás aportando cada una lo que pueda.
Para eso sólo hace falta: -Saber lo que son la Postura y el tono postural. -Alinear los segmentos corporales . -Conocer tus posibilidades. -Colaborar con el grupo. Y SOBRE TODO TENER MUCHAS GANAS
VAMOS A TRABAJAR CON POSTURAS ¿? Una postura es la manera que tenemos de ocupar el espacio TONO POSTURAL Es la contracción muscular (trabajo muscular) necesario para mantener la postura. Y EVIDENTEMENTE EL TONO POSTURAL NO ES EL MISMO EN TODAS LAS POSTURAS…
EL TONO POSTURAL QUE SEAMOS CAPACES DE MANTENER SERÁ EL QUE NOS AYUDE A TENER TODOS NUESTROS SEGMENTOS ALINEADOS
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LOS SEGMENTOS CORPORALES SON: -CABEZA Y TRONCO.
-BRAZOS (Y MANOS). -PIERNAS (Y PIES)
- En el ACROSPORT se hacen figuras en forma de pirámide porque son má s estéticas que las cuadradas.
- Siempre debe haber en el centro alguien que esté más alt@ que los demás . -En el ACROSPORT siempre hay un compañero o compañera que hace las funciones de PORTOR/A (PERSONA QUE SUJETA).
Que suele ser la persona más grande y/o más fuerte.
…Y EN EL ACROSPORT TIENEN QUE ESTAR BIEN ALINEADOS
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-Y otra persona que hace de ÁGIL O VOLTEADOR O VOLTEADORA , que hace los elementos de flexibilidad y de equilibrio, suele ser de menos peso y que se apoya en el portor.
Hay que tener siempre presente la alineación de los segmentos corporales. Tanto a nivel individual Como en parejas Como en tríos Como en todos los grupos ES MUY MUY IMPORTANTE:
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2º) Se deshace el PUZLE y los dos nº 1, los dos nº 2, los dos nº 3, etc. trabajan en pareja un número de figuras individuales durante 10 minutos.
ALGUNOS CONSEJOS TÉCNICOS:
TODO LO VAMOS A HACER DE FORMA COOPERATIVA:
Buscamos entre tod@s el éxito de tod@s, poniendo ca da un@ lo mejor de sí mism@.
Y LO VAMOS A HACER CON LA TÉCNICA COOPERATIVA LLAMA DA DEL PUZLE .
1º) Se hace un grupo A y otro B y las personas se numeran del uno al nueve, formando una especie de PUZLE.
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4º) Lo que pasa es que ahora, cada persona del grupo (cada pieza del PUZLE) puede enseñarle a los demás las figuras que ha aprendido.
5º) Entre todas las personas del PUZLE se decide las figuras que van a formar LA PIRÁMIDE HUMANA.
6º) Se hace la PIRÁMIDE HUMANA.
3º) Una vez que cada pareja se ha aprendido sus figuras, se separan y cada un@ vuelve a su grupo de origen, el A o el B, para volver a formar el PUZLE del principio.
HACIÉNDOLO ASÍ, LA FORMACIÓN DE PIRÁMIDES HUMANAS: -Desarrolla las actitudes de participación y cooper ación. -Desarrolla las actitudes de apoyo mutuo. -Desarrolla la creatividad y la sensibilidad artíst ica. -Mejora el conocimiento y el control de nuestro cue rpo. -Mejora la forma física y la intelectual.
¡Esto es todo amig@s!
