RECORDAIS?

ME GUSTA CUIDARME!CUNDO Y CMO CUIDARME?

ALIMENTACIN SANA

FRUTA Y VERDURA CINCO VECES AL DA

AGUA TODOS LOS DAS

CEREALES O PASTA TODOS LOS DAS

CARNES Y PESCADOS TRES VECES EN SEMANA

ALIMENTOS CON AZUCAR OCASIONALMENTE

HIGIENE

LAVARSE LOS DIENTES DESPUS DE CADA COMIDA

LAVARSE LAS MANOS ANTES Y DESPUS DE COMER, CUANDO TOCAMOS ANIMALES O NOS MANCHAMOS

DUCHA FRECUENTE

SONARSE LA NARIZ CUANDO SEA NECESARIO

PEINARSE A DIARIO

ADEMS PARA ESTAR SANOS TODOS LOS DAS DEBEREMOS

JUGAR CON LOS ABUELOS

JUGAR EN EL PARQUE CON LOS NIOS

ESTAR EN CONTACTO CON LA NATURALEZA

JUGAR CON LOS HERMANOS Y PAPS

HACER DEPORTES

DESCANSAR Y RELAJARSE

DORMIR 8 10 HORAS AL DA

ESPERAMOS QUE LO HAYIS PASADO BIEN!