4.-ADULTEZ:a) ETAPA ADULTA INICIAL (De 25 a 40 aproximadamente):EL RENDIMIENTO FSICO:-La etapa adulta inicial es potencialmente la cumbre de nuestro desarrollo fsico en cuanto a velocidad, fuerza, coordinacin y resistencia, as como en trminos en general.FLEXIBILIDAD:-Sin ejercita miento, la flexibilidad de la articulaciones comienza a declinar a los 1. La mengua es gradual y muchas veces pasa desapercibida, pero si no se hace ejercicio prosigue durante la etapa adulta.-Claros ejemplos de la disminucin de la flexibilidad: en una zancada ms corta o en las rotaciones plvicas limitadas de los caminantes de ms edad, se da por hecho como una de las inevitables consecuencias del envejecimientoLOS SENTIDOS:-Tanto en lo visual como en la audicin irn disminuyendo sistemticamente con la edad, pero con mucha lentitud.-Al parecer el cristalino del ojo est sujeto a los efectos del envejecimiento casi desde el nacimiento, se vuelve cada vez menos flexible y se altera su contorno de manera que uno se hace miope con la edad-El odo, como la vista, cambia ligeramente en la etapa adulta inicial, en promedio comienza a declinar en los treinta aos y la mengua se acenta despus de la etapa adulta media-La prdida de audicin siempre es causa de factores ambientales como la exposicin prolongada a entornos ruidosos, ms que un efecto del envejecimiento.SALUD:-En esta edad aumenta la susceptibilidad a las enfermedades crnicas (recurrentes) como problemas de espalda y columna y malestares cardiacos.b) ETAPA ADULTA MEDIA (De 40 a 60 aos aproximadamente):APARIENCIA:-Son los cambios de estatura y peso. A final de los diez aos o principios de los veinte la altura deja de aumentar; sin embargo despus de los 45 aos con frecuencia disminuye-A diferencia de los cambios de estatura los cambios de peso son menos sutiles a los 20 aos alrededor de 30 por ciento de la masa muscular de las mujeres y 15 por ciento de la masa de los hombres es grasa, en la edad media el porcentaje de grasa a aumentado en un 40 por ciento en las mujeres y en una 30 por ciento en los hombres-Hay prdida de la elasticidad de la piel, adelgazamiento del pelo, la prdida de flexibilidad en las articulaciones, el retroceso gradual de las encas y la aparicin de pelos largos y duros en cejas, odos y nariz-Algunos perdern todo el cabello o se volver blancoLOS SENTIDOS:-Nuestros sentidos estn sujetos a las influencias del tiempo. Por ejemplo: La vista es mejor alrededor de los 20 aos y por comn se mantiene relativamente contantemente hasta los 40 , pero a comienzo de esta etapa el cristalino se endurece, pierde elasticidad y su densidad aumenta, casi todos los individuos se vuelven cortos de vista-La prdida de la elasticidad de la piel, adelgazamiento del pelo, la prdida de flexibilidad -Engrosamiento paulatino del torso y por otro lado el adelgazamiento de piernas y brazosSALUD Y FUNCIONES ORGNICAS:-La disminucin gradual de la eficiencia de los principales aparatos y sistemas. Por ejemplo: el volumen de la sangre que el corazn bombea disminuye muy lentamente, al mismo tiempo hay una acumulacin paulatina de placas en el interior de los vasos sanguneos (aterosclerosis) y un endurecimiento y engrosamiento progresivo de las paredes arteriales (arterosclerosis).-Las enfermedades que los individuos se vuelven ms susceptibles con la edad estn el cncer, la artritis, la hipertensin (presin arterial elevada) y la osteoporosis que consiste en el adelgazamiento y debilitamiento de huesos.SEXUALIDADSe presenta cambios en las capacidad reproductora y sexual: En las mujeres se presenta en fenmeno de la menopausia o climaterio (edad crtica) en el que se presentan cambios hormonales y presentan cambios biolgicos (cefaleas, aumento de la presin arterial rial, bochornos, sequedad vaginal, etc. Y en los hombre se le conoce como andropausia o climaterial

C) ETAPA ADULTA AVANZADA (De 60 hasta la muerte):APARIENCIA FSICA:-Los signos del envejecimiento son claros en los cambios de nuestra piel, que se vuelven menos elsticas, ms delga se llenan de manchas marrones (manchas hepticas)-As tambin como verrugas, pelos cerdosos y las contusiones negruzcas de oscurecimiento diminutos de los vasos sanguneos.ENFERMEDADE DE ALZHEIMER:-Consiste en que las fibras nerviosas se enmaraan y se pegan, fenmenos que es visible balo el microscopio, as como le encogimiento del cerebro, suele ocurrir incluso de los 40 aos hasta los 80.CAMBIOS SENSORIALES-Los cambios asociados al envejecimiento es la presbiacusia, la prdida de la audicin que trae la edad, sta perdida se debe a cambios del odo interno como la desaparicin de las clulas pilosas que convierten las vibraciones en impulsos nerviosos y de las clulas nerviosas de las vas auditivas-El problema ms comn es la presbicia que se debe a que el cristalino engruesa y pierde elasticidad y acarrea en consecuencia la incapacidad de enfocar ntidamente os objetos cercanos, el cristalino tambin menos trasparente con la edad, disminuye la visin perifrica, la percepcin de la profundidad, la visin cromtica y la adaptacin a la oscuridad y aumenta la sensibilidad a las luces brillantesSEXUALIDAD:-En las mujeres despus del climaterio el tero se encoge paulatinamente y pierde elasticidad, las paredes de la vagina se adelgazan y ste pierde tejido graso y elasticidad. Adems lubricacin es ms lenta y menos abundante como resultado algunas mujeres sufren dolor e irritacin durante el coito-En los hombres hay un mayor ndice de impotencia erctil con la edad, esta condicin quiz se relaciones con la edad que con otros factores, como enfermedades cardiacas o circulatorias, diabetes y ciertas cirugas mdicas.