APOYAR UNA VEJEZ CON DIGNIDAD E INDEPENDENCIA€¦ · hablar con su doctor, lea nuestra...
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1 www.TheSCANFoundation.org APOYAR UNA VEJEZ CON DIGNIDAD E INDEPENDENCIA La cara de la sociedad norteamericana está cambiando, pues la gente tiene mayor expectativa de vida que nunca antes. Sin embargo, nuestro país no cuenta con un sistema de servicios y cuidados generales que le permita a los adultos mayores a envejecer con dignidad, independencia y con opciones sobre su cuidado tomando en cuenta sus crecientes necesidades. Fundamentalmente, los ancianos más vulnerables necesitan alternativas para su cuidado en sus hogares, que sean fáciles de obtener y a un costo razonable, de manera que no tengan que ir a residir en un hogar de ancianos. Para cubrir esta necesidad se necesitará la participación activa del público en todos los niveles: en la vida diaria, en nuestros barrios, nuestras comunidades y a nivel estatal y federal. Aquí le presentamos 10 maneras en las que usted puede cooperar para asegurarse de que esté disponible un sistema de servicios de cuidado para usted y sus seres queridos en caso de que sea necesario. Desafíe los estereotipos negativos sobre la vejez desempeñando un papel activo en su comunidad. La idea de que una persona de la tercera edad va a jubilarse en su silla mecedora es obsoleta. Muchos de los adultos mayores de hoy jugaron un papel significativo en los movimientos sociales más importantes del país, la lucha por la libertad de expresión y los derechos civiles, y pueden transformar el sistema de servicios de cuidado en beneficio de sí mismos y de sus seres queridos. Decida mantenerse activo(a) e involúcrese a nivel personal y político sin importa cuáles sean sus habilidades físicas. Conviértase en la nueva cara de la vejez. 1 Haga un plan personal que incluya dónde y cómo le gustaría vivir a medida que va envejeciendo. Piense en las cosas que le puedan hacer falta en su vida en caso de que necesite de ayuda diaria. Escoja a alguien de confianza para que sea su sustituto en la toma de decisiones y quien acatará sus deseos sobre el cuidado de su salud en caso de que usted no pueda tomar decisiones por sí mismo(a) e infórmele a esa persona cuáles son sus deseos y preferencias. Haga una lista de sus contactos importantes incluyendo profesionales, familiares, amigos y seres queridos quienes podrían brindarle apoyo en caso de ser necesario. Deje esta información en un lugar fácil de encontrar como en la puerta del refrigerador o al lado del teléfono. Para sugerencias sobre dónde empezar, lea nuestra publicación titulada Diez Cosas que Usted Debe Saber Sobre Como Vivir La Tercera Edad con Dignidad e Independencia. Piense en cómo quiere envejecer. 2 Como individuo:
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1www.TheSCANFoundation.org
APOYAR UNA VEJEZ CON DIGNIDAD E INDEPENDENCIA
La cara de la sociedad norteamericana está cambiando, pues la gente tiene mayor expectativa de vida que nunca antes. Sin embargo, nuestro país no cuenta con un sistema de servicios y cuidados generales que le permita a los adultos mayores a envejecer con dignidad, independencia y con opciones sobre su cuidado tomando en cuenta sus crecientes necesidades. Fundamentalmente, los ancianos más vulnerables necesitan alternativas para su cuidado en sus hogares, que sean fáciles de obtener y a un costo razonable, de manera que no tengan que ir a residir en un hogar de ancianos. Para cubrir esta necesidad se necesitará la participación activa del público en todos los niveles: en la vida diaria, en nuestros barrios, nuestras comunidades y a nivel estatal y federal. Aquí le presentamos 10 maneras en las que usted puede cooperar para asegurarse de que esté disponible un sistema de servicios de cuidado para usted y sus seres queridos en caso de que sea necesario.
Desafíe los estereotipos negativos sobre la vejez desempeñando un papel activo en su comunidad. La idea de que una persona de la tercera edad va a jubilarse en su silla mecedora es obsoleta. Muchos de los adultos mayores de hoy jugaron un papel significativo en los movimientos sociales más importantes del país, la lucha por la libertad de expresión y los derechos civiles, y pueden transformar el sistema de servicios de cuidado en beneficio de sí mismos y de sus seres queridos. Decida mantenerse activo(a) e involúcrese a nivel personal y político sin importa cuáles sean sus habilidades físicas.
Conviértase en la nueva cara de la vejez. 1 Haga un plan personal que incluya dónde y cómo
le gustaría vivir a medida que va envejeciendo. Piense en las cosas que le puedan hacer falta en su vida en caso de que necesite de ayuda diaria. Escoja a alguien de confianza para que sea su sustituto en la toma de decisiones y quien acatará sus deseos sobre el cuidado de su salud en caso de que usted no pueda tomar decisiones por sí mismo(a) e infórmele a esa persona cuáles son sus deseos y preferencias. Haga una lista de sus contactos importantes incluyendo profesionales, familiares, amigos y seres queridos quienes podrían brindarle apoyo en caso de ser necesario. Deje esta información en un lugar fácil de encontrar como en la puerta del refrigerador o al lado del teléfono. Para sugerencias sobre dónde empezar, lea nuestra publicación titulada Diez Cosas que Usted Debe Saber Sobre Como Vivir La Tercera Edad con Dignidad e Independencia.
Piense en cómo quiere envejecer. 2
Como individuo:
No. 6 10 Cosas que Usted Puede Hacer
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Hable con su doctor y sus seres queridos sobre el tipo de cuidado que le gustaría recibir. Piense en llenar la forma conocida como directiva avanzada o la forma de los Cinco Deseos para que sus deseos sean conocidos y documentados. Para sugerencias sobre cómo hablar con su doctor, lea nuestra publicación titulada Diez Temas para Conversar con su Doctor para Promover una Vejez con Dignidad e Independencia. Comience a entablar estas conversaciones con sus familiares y seres queridos. Lea sobre las maneras de iniciar estas pláticas en nuestras Diez Conversaciones que hay que Iniciar para Vivir una Vejez con Dignidad e Independencia.
Hable sobre el tipo de cuidado y tratamiento que le gustaría o no recibir. 3
Si usted tiene un vecino(a) anciano que vive solo(a), visítelo de vez en cuando. Pregúntele si está recibiendo el tipo de servicios y cuidados generales que necesita para vivir bien en su comunidad. Al conocer las necesidades de sus vecinos de la tercera edad, usted podría ser un recurso muy valioso para ellos y podría ayudarlos a conectarse con servicios importantes que se ofrecen en la comunidad. Aunque esta acción no parezca importante, podría hacer una gran diferencia en la vida de un anciano(a).
Hable con sus vecinos, especialmente si hay adultos mayores viviendo cerca. 4
Póngase en contacto con su oficina local del Area Agency on Aging, centro para la tercera edad o centro comunitario para conocer los tipos de servicios que ofrecen para ayudar a un ser querido en caso de que llegara a necesitarlos en un futuro. Además, las bibliotecas públicas son una fuente valiosa de información sobre los recursos locales disponibles en su comunidad. Comparta esta información con sus familiares y vecinos para que sepan que no están solos. Para más información sobre recursos y lugares dónde comenzar su búsqueda, lea nuestra guía Diez Recursos para Prepararse para Vivir una Vejez con Dignidad e Independencia.
Conviértase en una fuente de conocimiento para transformar el sistema de servicios de cuidado en el lugar donde vive.5
En su barrio:
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Organice un grupo comunitario que se envuelva en lo que esté sucediendo en su área. Involucre a sus vecinos, establezca una red telefónica o forme una red local de personas interesadas en trabajar juntos para hacer de su comunidad un lugar habitable para las personas de la tercera edad. Piense en iniciar un diálogo a nivel local coordinando un foro comunitario o escribiendo una carta al editor de su periódico local.
Asuma un papel de liderazgo en la organización. 7
A nivel estatal y federal:
Investigue lo que está sucediendo en su estado y haga que se escuche su voz hablando con sus representantes estatales o con aquéllos que estén buscando su voto. Infórmese sobre los asuntos y temas que enfrentan los ancianos en su estado y cómo puede usted involucrarse. Muchos estados enfrentan recortes al presupuesto y como consecuencia, están cortando los programas para los ancianos en su zona. Las decisiones que se tomen hoy pueden cambiar la disponibilidad de los servicios de cuidado que usted o un ser querido puedan necesitar en el futuro.
Investigue lo que sus líderes estatales están haciendo para mejorar el sistema de cuidado a largo plazo. 8
En su comunidad:
Averigüe si en el lugar donde vive existen organizaciones locales donde usted pueda expresar sus ideas, preocupaciones y experiencias sobre el envejecimiento y la necesidad de servicios generales accesibles y a buen costo. Visite su centro local para la tercera edad o centro comunitario los cuales muchas veces organizan reuniones para hablar sobre temas de carácter cívico. Si sus líderes locales cívicos, religiosos y demás no están hablando cómo ayudar a los adultos mayores a llevar una vida segura y sana en su comunidad, saque usted el tema a relucir, averigüe por qué no se está discutiendo e invítelos a hacer de los temas relacionados a la vejez una prioridad.
¡Hágase escuchar!6
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No importa en donde usted viva, los medios sociales de comunicación pueden ser el lugar ideal para aprender, discutir y conectarse con otras personas interesadas en temas relacionados al envejecimiento. Existe una creciente presencia de los llamados “baby boomers” y adultos mayores en el Internet, y sitios como Facebook y Twitter pueden servir como plataforma para compartir su opinión. Puede comenzar haciendo una búsqueda del término “cuidado a largo plazo” en Twitter o Facebook. Sitios útiles sobre el tema incluyen el blog del New York Times New Old Age, Huff/Post 50 del Huffington Post, Next Avenue de PBS, Bulletin de la AARP y News of Note del Instituto Nacional para la Vejez. También puede seguir a la Fundación SCAN en Twitter and Facebook.
Aproveche el poder de los medios sociales de comunicación. 10
En la comunidad digital:
Aunque el cuidado de salud y asistencia diaria a los ancianos con necesidades se dan a nivel local, muchos programas y servicios son creados en base a decisiones que se toman en Washington, D.C. Por ejemplo, la ley federal a la reforma de salud está avanzando y permite que el gobierno trabaje mejor con los estados y con las comunidades en busca de nuevas maneras de mejorar el sistema de servicios de cuidado a largo plazo para los adultos mayores y las personas con discapacidades. Además, en el Congreso, se discuten a diario los cambios potenciales al programa Medicare (seguro médico para los ancianos) y Medicaid (cobertura médica para individuos de bajos recursos) que podrían afectarle a usted y a sus seres queridos. En los enlaces que aparecen a continuación, podrá obtener los datos sobre sus funcionarios electos en Washington, DC y la manera de comunicarse con ellos: Representantes en el Congreso, Senadores, y el Presidente.
Manténgase informado(a) sobre los cambios a nivel federal como resultado de la reforma de salud.9
Autores:Victoria R. Ballesteros, M.A., Directora de Comunicaciones
Athan G. Bezaitis, M.A., M.P.W., Gerente de Comunicaciones
Esta publicación forma parte de una serie producida por The Scan Foundation titulada “Diez cosas que usted Debe Saber,” diseñada a ayudarle en su preparación hacia una vejez con dignidad e independencia. Para ver la serie completa, incluyendo su versión en inglés, por favor visite la página www.TheSCANFoundation.org.
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