AUTOCONSCIENCIA EMOCIONAL Y REPROGRAMACION MENTAL
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Webinars de desarrollopersonalenlinea.com Mayo 15- 2013 Expositor: Agustín Bravo Curiel Coach y Entrenador Certificado en PNL "Autoconsciencia emocional y reprogramación mental" www.desarrollopersonalenlinea .com facebook.com/PNLAmericas
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Descubre cómo puedes vivir en una realidad más eficiente, que te permita tener más recursos y ser una persona más efectiva, Agustín Bravo te dará dos opciones para lograr este objetivo y te explicará detalladamente mediante ejercicios prácticos que te ayudarán a lograrlo.
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Mayo 15- 2013
Expositor:Agustín Bravo CurielCoach y Entrenador Certificado en PNL
"Autoconsciencia emocional y
reprogramación mental"
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El inconsciente o subconscienteManeja los procesos involuntariosManeja los procesos
semivoluntariosManeja los procesos
automatizados
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"Autoconsciencia emocional y
reprogramación mental"
No reaccionamos al mundo
No reaccionamos a los hechos
Una "Flatulencia inexistente" facebook.com/PNLAmericas
Reaccionamos a nuestros pensamientos
"Autoconsciencia emocional y
reprogramación mental"
Desarrollar tu consciencia emocional
Reprogramar tus reacciones emocionales
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Dos opciones
"Autoconsciencia emocional y
reprogramación mental"
Consciencia emocional – Autodesarrollo
Reprogramación - Autodiseño
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Dos opciones
"Autoconsciencia emocional y
reprogramación mental"
Si no tienes autoconsciencia, eres un robot con programas ajenos
Si no reprogramas, estás viviendo tu vida con estrategias de otros
Riesgos
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"Autoconsciencia emocional y
reprogramación mental"
Si tienes autoconsciencia, puedes decidir
Si reprogramas, puedes orientar tu vida
Ventajas
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"Autoconsciencia emocional y
reprogramación mental"
Antivirus
Monitorea las acciones
Detiene las acciones extrañas
Notifíca
Tomas acción
El software vigilante
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"Autoconsciencia emocional y
reprogramación mental"
Selecciona una película que te provoque emociones intensas
Observa una de las escenas que lo hacen durante dos minutos poniendo atención a tus emociones
Pausa la película y anota lo que sentiste
Ejercicio de autoconsciencia
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"Autoconsciencia emocional y
reprogramación mental"
Programa una alarma recurrente cada 15 minutos
Haz un diario de tus emociones durante tres días
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Ejercicio de autoconsciencia
"Autoconsciencia emocional y
reprogramación mental"
Depuración
Encuentras el punto en el que el software no funciona
Cambias la programación
Compruebas la nueva programación en el entorno en el que fallaba www.desarrollopersonalenlinea.com
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El software corregido
"Autoconsciencia emocional y
reprogramación mental"
Selecciona una estrategia que no te funciona "Miedo a tomar cualquier riesgo“
Determina una situación que sepas que va a ocurrir pronto
Diseña la nueva estrategia - por detallar
Ensaya la estrategia mentalmente 50 veces
Prueba la estrategia en el entorno real
Ejercicio de reprogramación
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"Autoconsciencia emocional y
reprogramación mental"
Considera el sistema y el entorno, es ecológica
Te acerca a los resultados que quieres a mediano y largo plazo
Emociones agradables intensas
Incluye diálogos internos - Orgullo, felicitación
Diseño de la estrategia
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"Autoconsciencia emocional y
reprogramación mental"
Somos robots
Reaccionamos a nuestros pensamientos
Tenemos dos opciones: autoconsciencia y reprogramación
Sin autoconsciencia eres un robot, sin reprogramación vives la vida con los métodos de otros
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Reseña
"Autoconsciencia emocional y
reprogramación mental"
Ejercicios de autoconsciencia
Película
Alarma + diario
Ejercicio de reprogramación
Diseño de nuevas estrategias
Instalación por ensayo mental
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Reseña
"Autoconsciencia emocional y
reprogramación mental"
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