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BoletínInformativo de Salud

Entérate de los nuevos beneficios que Tarjeta Club Salud trae para ti y tu familia.Encuentra consejos de Salud.Cuponera de Descuento.

Segunda Edición

¡Feliz Día Papá!

Disfruta la vida sin dejar de cuidarla

Estimado paciente, en esta segunda edición del boletín IntegraMédica queremos informarles sobre los nuevos beneficios que tenemos dentro de nuestro programa Club Salud, así como también otorgar consejos de salud para que lleves una vida saludable.

Para esta segunda edición hemos renovado nuestros cupones de descuento para que puedas usarlos dentro del periodo de mayo a julio.

Muchas gracias por seguir confiando tu salud en IntegraMédica.

Atentamente,

Gustavo Ruiz. Gerente IntegraMédica.

Programa de beneficios Club salud IntegraMédica.

Entérate de los beneficios que puedes tener usandotu tarjeta club Salud. No dejes de presentarla enrecepción de IntegraMédica.

Nuestro programa de beneficios Club Salud te ofrece descuentos en todos los servicios que brinda la Clínica IntegraMédica, así como también promociones exclusivas de paquetes preventivos para cuidar tu salud y la de tu familia.

Recuerda que es indispensable presentar tu Tarjeta Club Salud en recepción para adquirir los descuentos y beneficios.

¿Aun no cuentas con tu Tarjeta Club Salud?Si aun no cuentas con tu Tarjeta Club Salud solicítala en recepción del primer piso de nuestra clínica.

Recuerda que tu Tarjeta Club Salud IntegraMédica no tiene costo de afiliación ni de mantenimiento. Puedes afiliarte presentando tu DNI.

¿Qué es el programade beneficios Club Salud?

Consejos Médicos

APRENDE DISFRUTA

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Consejos

La anemia es una enfermedad que sufren muchos peruanos y se presenta cuando la hemoglobina en la sangre ha disminuido por debajo de un límite debido a la deficiencia de hierro en el organismo. Los más vulnerables son las gestantes, los niños menores de 5 años y las mujeres en edad fértil.

Lo ideal es prevenir que la anemia aparezca tomando en cuenta los siguientes consejos:• Consumir frutas y verduras u hortalizas crudas de acompañamiento (Ejm. tomate), ya

que la vitamina C hace que el hierro que han tomado en la comida (Como la carne, pescado, huevos, entre otros) se absorba más fácilmente.

• Evitar tomar conjuntamente hierro y calcio ya que existen interacciones y el calcio hará que se absorba menos hierro.

• La lactancia nos ayuda en este aspecto, ya que el hierro se absorbe 3 veces más cuando proviene de la leche materna.

• Las proteínas y la fructosa favorecen la absorción del hierro. Por tanto, aunque la fruta no sea un alimento rico en hierro ayuda a su absorción gracias a su vitamina C y fructosa. La carne, el pescado y los huevos son proteínas y además ricos en hierro, por tanto, alimentos ideales para prevenir la anemia.

• Hay que elegir alimentos ricos en hierro que se absorben con facilidad. Los alimentos más altos en hierro son los cereales integrales, el germen de trigo, la levadura de cerveza, las legumbres, frutos secos, acelgas, canónigos, cardo, coles de Bruselas, endivias, espinacas, col lombarda, perejil, ajo, col, yema de huevo, marisco, pescado y carne.

¿CÓMO PREVENIR LA ANEMIA EN NIÑOS?

Estos consejos son otorgados por la Dra. Almora Leon, Kelina (Patóloga Clínica) con el apoyo de la siguiente fuente: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/iron-deficiency/art-20045634

La incontinencia urinaria es un problema que se puede prevenir, o al menos retrasar su aparición, adoptando una serie de medidas:• Reducir el consumo de sustancias que estimulan la vejiga en exceso como la cafeína,

el alcohol, y ciertos medicamentos como los diuréticos.• Combatir el estreñimiento.• Evitar la obesidad porque produce un aumento de la presión intraabdominal.• Intentar no tomar medicamentos, como los diuréticos, que puedan favorecer las

ganas de orinar.• Disminuir la ingesta de bebidas a partir de la media tarde.• No empujar al orinar, porque el aumento de presión podría dañar los músculos del

suelo pélvico.• Practicar los ejercicios de Kegel (Ejercicios consisten en ejercitar el músculo

pubococcígeo)• Realizarse un procedimiento – Laser Ginecológico

Consejos

INCONTINENCIA URINARIA

Estos consejos son otorgados por el Dr. Jesús Baquerizo (Médico Ginecólogo) con el apoyo de la siguiente fuente: https://www.webconsultas.com/salud-al-dia/incontinencia-urinaria/prevencion-de-la-incontinencia-urinaria-2118

No te preocupes, con estos consejos para aliviar el dolor de espalda se acabaran tus problemas.

1. RecuéstateSi te has lesionado la espalda ya sea por levantar algo muy pesado o simplemente tu problema proviene de los malos hábitos de postura, lo primero que debes hacer es inmovilizar la espalda. Para ello lo mejor es recostarse.Un colchón semi-ortopédico u ortopédico en su defecto, será la mejor opción. Pero si no cuentas con una cama con estas características puedes recostarte en una superficie sólida, puede ser una mesa, una tabla o el mismo suelo.

2. Aplica frio o calorAplicar calor ayuda a controlar el dolor crónico mientras que el frio ayuda con el dolor más agudo. Para aplicar calor ponte una almohadilla térmica en la zona afectada y déjala actuar por media hora. Si quieres usar frio toma un paño, envuelve un hielo y póntelo en la espalda por 15 minutos.

3. Toma anti-inflamatorios y analgésicosAl momento de lesionarte la espalda puede ocurrir que los músculos de esta zona se inflamen o incluso que algún nervio sea el que nos esté jugando una mala pasada. Si este es el caso, puedes seguir el tip anterior y esperar a que se alivie la molestia con el paso del tiempo. Pero si el dolor es demasiado insoportable, entonces es momento de evaluar seriamente las alternativas que la medicina nos puede brindar.Los anti-inflamatorios tienen la propiedad de actuar rápidamente en la zona afectada. Su uso es efectivamente, como su nombre lo indica, para ayudar a desinflamar los músculos que por alguna razón presentan este problema. Los analgésicos nos quitarán el dolor por una determinada cantidad de tiempo o puede que sea lo suficiente para que el dolor desaparezca. Aun así, debemos advertir que no es buena idea automedicarte. Por ello, lo mejor es que visites al doctor.

4. Considera una visita al médicoSi, el dolor de espalda se hace más intenso o persiste más de 72 horas, visita al médico. Sobre todo cuando tengas los siguientes síntomas: Dolor intenso que no se alivia con descanso, dificultad para orinar, debilidad, adormecimiento de las piernas o fiebre.

Consejos¿TIENES DOLORES DE ESPALDA CONTINUOS?

Estos consejos son otorgados por el Dr. Daniel Vizcardo (Médico especialista en medicina física y rehabilitación) con el apoyo de la siguiente fuente: http://saludespalda.com/dolor-de-espalda/

PromocionesCuponeras

Promoción válida mayo del 2018 a julio del 2018 . Para mayor información llamar al 634 1000.

Diagnóstico de InfertilidadFemenina – Anovulación*Menores de 40 años

• Dosaje de TSH ultrasensible. • Dosaje de T4 libre - Tiroxina libre.• Dosaje de Prolactina sérica. • FSH - Hormona folículo estimulante.• Dosaje de LH - Hormona Luteinizante • Dosaje de Estradiol sérico. • Consulta Médica – Lectura de Resultados(Los exámenes de FSH, LH y estradiol sérico deben realizarse en el 2do o 3er día de la regla).

S/251.90Inc. IGV

A tan solo

GINECOLOGÍA

Descarte Cáncer de Cuello Uterino(Colposcopia).• Colposcopía. • Papanicolau.• Consulta Médica – Lectura de resultado.

S/159.90Inc. IGV

A tan solo

Diagnostico de InfertilidadFemenina - Anovulación *Mayores de 40 años

• Dosaje de TSH ultrasensible. • Dosaje de T4 libre - Tiroxina libre.• Dosaje de Prolactina sérica. • FSH - Hormona folículo estimulante.• Dosaje de LH - Hormona Luteinizante • Dosaje de Estradiol sérico. • Hormona antimulleriana • Consulta Médica – Lectura de Resultados(Los exámenes de FSH, LH y estradiol sérico deben realizarse en el 2do o 3er día de la regla).

Laser Ginecológico –Incontinencia Urinaria • Consulta ginecológica.• Sesión de laser ginecológico (1 sesión).


S/551.90Inc. IGV

A tan solo

S/800.00Inc. IGV

A tan solo

Diagnóstico de Síndrome de Ovario Poliquístico • FSH - Hormona folículo estimulante.• Dosaje de LH - Hormona Luteinizante.• Dosaje de Estradiol sérico. • DHEA (Dehidroepiandrosterona).• Dosaje de Testosterona sérica. • Insulina basal. • Consulta Médica – Lectura de Resultados.

S/325.00Inc. IGV

A tan solo



Descarte de Parásitos.• Hemograma completo. • Examen parasitológico. S/29.90

Inc. IGV

A tan solo

PEDIATRÍA

Descarte de Alergias.• Hemograma completo. • Inmunoglobulina E.• Consulta Médica – Lectura de resultados .

S/78.90Inc. IGV

A tan solo

Chequeo Integral Niño Sano.• Hemograma completo. • Examen parasitológico. • Examen completo de orina.• Radiografía de Tórax.• Consulta Médica-Lectura de resultados.

S/78.90Inc. IGV

A tan solo


Brackets Metálicos.• Consulta Dental.• Set Fotográfico.• Modelo de estudio.• Odontograma.• Instalación de brackets metálicos.

S/49.90Inc. IGV

A tan solo

Limpieza Dental.• Consulta Dental.• Aplicación de Flúor.• Radiografía Panorámica Digital.• Profilaxis.

S/59.90Inc. IGV

A tan solo

Instalación de Brackets metálicos: Promoción válida para brackets convencionales. Válido para pacientes mayores de 16 años. Promoción válida hasta julio 2018. Promoción no incluye mensualidades, precio regular por instalación de brackets metálicos S/1,000.Limpieza dental: Limpieza dental – Profilaxis, en caso paciente presente sarro o placa dura deberá realizarse un destartraje. Promoción válida hasta julio 2018. Para mayor información llamar al 634 1000.

DENTAL


Implantes dentales

S/2,500.00Inc. IGV

Desde


Accede a esta promoción y paga en cuotas sin intereses con tarjeta Diners.

¿Por qué optar por implantes dentales?• Posibilidad de recuperar una dentadura sin afectar a otras.• Devolverle la sonrisa natural.• Mantener su apariencia juvenil.• Biocompatible con el organismo humano.• Seguridad al hablar y al comer.

PROMOCIÓNDENTAL

MUESTRA TU MEJOR SONRISA


Descarte de Dislipidemia *Personas menores de 40 años

• Dosaje de triglicéridos sérico.• Dosaje de colesterol total (Enzimático).• Consulta Médica – Lectura de Resultados.


S/65.00Inc. IGV

A tan solo

Diagnostico de Esteatosis (Hígado Graso)• TGO – Transaminasa glutámico oxalacética.• TGP – Transaminasa glutámico pirúvica. • Consulta Médica – Lectura de Resultados.

S/56.00Inc. IGV

A tan solo

ENDOCRINOLOGÍA

Descarte de problemas de Tiroides• Dosaje de TSH ultrasensible.• Dosaje de T4 libre - Tiroxina libre.• Consulta Médica – Lectura de Resultados.


S/90.90Inc. IGV

A tan solo

Descarte de Dislipidemia*Personas mayores de 40 años

• Colesterol - Trigliceridos - HDL- LDL• Consulta Médica – Lectura de Resultados

S/130.90Inc. IGV

A tan solo

Descarte de Diabetes• Tolerancia a la glucosa (Oral - 02 horas).• Consulta Médica – Lectura de Resultados.

S/78.90Inc. IGV

A tan solo

Diagnóstico de Patologías Respiratorias • Consulta Neumológica.• Espirometría.

*Promoción aplica para personas mayores de 10 años.

S/39.00Inc. IGV

A tan solo



NEUMOLOGÍA

NUTRICIÓN

Limpieza de oídos• Consul Médica.• Extracción de Cerumen - Lavado de oídos.

S/75.00Inc. IGV

A tan solo

OTORRINO

Programa de reducción de peso.• Análisis de Insulina Basal.• 04 consultas médicas especializadas en nutrición. S/145.00

Inc. IGV

A tan solo

Beneficios para ti y tu familia.

Presenta tu tarjeta Club Salud y comparte con amigos.

Promoción Válida hasta julio del 2018. No olvides de presentar tu Tarjeta Club Salud y DNI al momento de pagar la cuenta en Restobar Tunay. Ubícalos en el Tercer Nivel de Plaza Conquistadores dentro del Centro Comercial MegaPlaza. Para mayor información llamar al 634-1000.

BeneficiosCuponeras

15% de Dscto.en nuestras cartas depiqueos y cocteles.Promoción válida los díasviernes y sábado.

20% de Dscto.en nuestras cartas depiqueos y cocteles.Promoción válida los días martes,miércoles, jueves y domingo.


Presenta tu Tarjeta Club Salud en Coney Park y Yukids y recibe los siguientes descuentos:

BeneficiosCuponeras

Promoción S/. 25.00: Esta promoción corporativa es válida para una sola transacción por Tarjeta Club Salud presentada. Válido de lunes a domingo y feriados hasta el 31 de julio del 2018. Los precios incluyen IGV. La validez será de acuerdo al horario de cada local. El uso de los juegos mecánicos es válido respetando los reglamentos de seguridad. Si no se cuenta con tarjeta Conexxion la deberá adquirir en la taquilla del local. No acumulable con otras promociones. Válido en todos los locales a Nivel Nacional. Promoción Yukids: Esta promoción corporativa es válida para una sola transacción por Tarjeta Club Salud presentada. Válido de lunes a domingo y feriados. Niños de talla a 60 cm no ingresan, niños de 61 cm a 90 cm ingresan acompañado de un adulto obligatorio de 90 cm a 120 cm entran solos y de 120 cm a más no ingresan. La validez será de acuerdo a las restricciones del local. El ingreso al local será válido respetando el reglamento. Es obligatorio el uso de medias. Vigencia hasta el 31 de julio del 2018.

01 ticketen Yukids. S/13.90

Inc. IGV

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S/25.00Inc. IGV

Con IntegraMédica paga

y obtén S/.40.00 en juegos.


Presenta tu tarjeta Club Salud y comparte.

La segunda bebida gratis debe ser del mismo sabor y tamaño que la primera. Promoción válida presentandocupón impreso. Promoción válida para Starbucks de Centro comercial Mega Plaza de independencia (Primerpiso). Promoción válida hasta 31 de julio del 2018. Para mayor información llamar al 634-1000.*Imágenes referenciales.

BeneficiosCuponeras

La segunda bebidatotalmente GRATIS.

2x1

PRESENTAR

CUPÓNIMPRESO


Presenta tu tarjeta Club Salud y comparte.

Disfruta de nuestro delicioso desayuno Cappuccino, Latte y Americano + Galleta Chocochips , Panino Vesubio y Sándwich tres jamones desde S/10.00. Promoción válida para Starbucks de Centro comercial Mega Plaza de independencia (Primer piso). Promoción válida hasta 31 de julio del 2018. Para mayor información llamar al 634-1000.*Imágenes referenciales.

BeneficiosCuponeras

DesayunoStarbucks S/10.00

Inc. IGV

DesdeDisfruta de esta promoción hasta la 1:00 pm

PRESENTAR

CUPÓNIMPRESO


Presenta tu tarjeta Club Salud y regala día de spa.

Promoción válida de mayo a julio del 2018. No olvides de presentar tu Tarjeta Club Salud y DNI al momento de solicitar los servicios de Pretty Princess. Promoción no acumulables con otras promociones. Promoción válida de lunes a viernes, no incluye sábados, domingos ni feriados. Válido para una sola niña con tarjeta Club Salud IntegraMédica. Ubícalos en el segundo Nivel del Centro Comercial MegaPlaza. Para mayor información llamar al 634-1000.

BeneficiosCuponeras

S/12.00Inc. IGV

Mini Spa

(Precio regular S/ 17.90)


Presenta tu tarjeta Club Salud y elige cualquier plato de bodega recomienda.

BeneficiosCuponeras

Presentando Tarjeta Club Salud tienes opción a elegir cualquier Plato de Bodega Recomienda, en cualquier día de la semana al precio de S/.17.50 incluida la bebida (limonada o chicha). Promoción válida para los locales de MegaPlaza. Promoción no aplica para: Febrero 14, Día de la madre, Día del padre y/o feriados. Promoción aplicapresentando Tarjeta Club Salud. Máximo 2 promociones por tarjeta club salud presentada. Válido desde mayo del 2018 hasta julio del 2018. Para mayor información llamar al 634-1000.

Plato del día +Bebida

S/17.50Inc. IGV


Presenta tu tarjeta Club Salud y elige cualquier plato del día.

BeneficiosCuponeras

Plato del día +Bebida

S/17.50Inc. IGV

Presentando Tarjeta Club Salud tienes opción a elegir cualquier Plato de Plato del día, en cualquier día de la semana al precio de S/.17.50 incluida la bebida(limonada o chicha). Promoción válida para los locales de MegaPlaza. Promoción no aplica para: Febrero 14, Día de la madre, Día del padre y/o feriados. Promoción aplica presentando Tarjeta Club Salud. Máximo 2 promociones por tarjeta club salud presentada. Válido desde mayo del 2018 hasta julio del 2018. Para mayorinformación llamar al 634-1000.


Incentiva a tu niño a que haga deporte y a desarrollar competencias y unidades técnicas, ahora presentando tu Tarjeta Club Salud en Athletic Club Leones recibe los siguientes descuentos:

Promoción válida hasta julio del 2018. Promoción válida para un cupón por Tarjeta Club Salud presentada.El descuento de la indumentaria es válido para un artículo por Tarjeta Club Salud presentada. Promoción válida para sede del colegio Tnte. Crnel. Alfredro Bonifaz - Rimac. Sigue a Athletic Club Leones en Facebook e [email protected]. Número de contacto: 997-046015. Para mayor información llamar al 634-1000.

BeneficiosCuponeras

5% de Dscto.en indumentaria deportiva.

10% de Dscto.en las primeras3 mensualidades.(Membresía Anual).

100% de Dscto.en la matrícula.


Presenta tu tarjeta Club Salud y recibe descuento en academia deportiva.

Presentando Tarjeta Club Salud tienes descuentos en matricula y mensualidades en Academias de Voley y Futbol del Colegio Bartolomé Herrera. Teléfono de contacto 954-308630. Para mayor información llamar al 634-1000.

BeneficiosCuponeras

100% Dscto.en matrícula

30% Dscto.en mensualidades

Academia de Voley y fútbol, todas a edades a partir de los 3 años, Clases todo el año


Presenta tu tarjeta Club Salud y accede a estos descuentos.

Promoción válida hasta julio del 2018. No olvides de presentar tu Tarjeta Club Salud y mostrar cupón en Peluquería Tijeritas. Ubícalos dentro del centro comercial MegaPlaza en el segundo nivel entre las tiendas Marco Aldany y el Lactario. Promoción de peluquería no aplica para primer corte del bebé. Promoción de sesión fotográfica es propiamente para el bebe o niño. Promociones válidas para pagos en efectivo. No acumulables con otras promociones. Para mayor información llamar al 634-1000.

BeneficiosCuponeras

S/29.90Inc. IGV

Corte o Rapado a

(Precio regular S/ 40.00)

10% Dscto.Primer corte de bebé (Precio regular S/ 45.00)Incluye:*01 Certificado con su primer cabellito.*01 Tarjetita de dsctos club tijeritas.*01 Mini sesión de fotos que incluye (01 Archivo digital)

Av. Alfredo Mendiola 3698Local A13, C.C. MegaPlazaIndependencia, LimaTeléfono: 634-1000www.integramedica.pe

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