Consejos de Bright Futures para los padres Visita de 2 a 5 ... · • Termine de darle de comer...

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Las recomendaciones de esta publicación no indican un tipo de tratamiento

exclusivo ni sirven como parámetro de cuidado médico. Ciertas variaciones,

tomando en cuenta las circunstancias individuales, podrían ser apropiadas. El

documento original se incluye como parte de la publicación “Bright Futures Tool

and Resource Kit”. Derechos de autor © 2010 Academia Americana de Pediatría.

Todos los derechos reservados. La Academia Americana de Pediatría no revisa

ni respalda ninguna modificación hecha a este documento y en ningún caso

será la AAP responsable de cualquiera de dichos cambios.

Consejos de Bright Futures para los padresVisita de 2 a 5 días (Primera semana)

Estas son algunas sugerencias de los expertos de Bright Futures que pueden ser de utilidad para su familia.

Cómo se siente usted• Pídanosayudasisesientetriste,decaídao

muyagobiadapormuchosdíasseguidos.

• Procuredormirodescansarcuandosubebéduerma.

• Aceptelaayudadefamiliaresyamigos.

• Pidaasusotroshijosqueleayudenacuidaralbebécontareassencillasyseguras.

• Dediqueuntiempoasolasconcadaniño.

• Mantengalasrutinasfamiliares.

• Siledanconsejosquenodeseaoquenolegustan,sonría,délasgraciasycambiedetema.

Alimentar a su bebé• Alimenteasubebésóloconlechematerna

ofórmulaconhierro.Noledéaguaenlosprimeros6meses.

• Aliméntelocuandotengahambre.• Sellevalamanoalaboca• Chupaochasquealoslabios• Seponeinquieto

• Terminededarledecomercuandoveaseñasdequeestálleno.• Voltealacara• Cierralaboca• Relajalasmanos

Si le da pecho• Amamanteasubebéde8a12vecesaldía.• Asegúresedequemojade6a8

pañalesaldía.• Evitelosalimentosalosqueusted

esalérgica.• Esperehastaquesubebétengade

4a6semanasparadarleunchupón.• Unaespecialistaenlactanciamaterna

puededarleinformaciónyapoyosobrecómocolocaralbebéparaqueustedestémáscómoda.

• ElprogramaWICofrecesuministrosalasmadresqueamamantan.

Si le da leche de fórmula• Ofrézcaleasubebé2onzascada2a3

horas,omássisigueconhambre.• Cargueasubebédetalmodoquepuedan

versealosojosmientrasloalimenta.• Norecuesteelbiberónparaqueelbebé

selotomesolito.• Déleunchupóncuandolovayaadormir.

Cuidado del bebé• Useuntermómetrorectal,noun

termómetrodeoído.

• Tómelelatemperaturarectalparaversitienefiebre:100.4°F/38.0°Comás.

• Enbebésde3mesesdeedadomenos,lafiebreesgrave.Llámenossisubebétienecalenturade100.4°F/38.0°Comás.

• Tomeunaclasedeprimerosauxiliosyreanimacióncardiopulmonarinfantil.

• Tengaunalistadenúmerostelefónicosparaemergencias.

• Pídalesatodosqueselavenlasmanosantesdetocaralbebé.

• Láveselasmanosconfrecuencia.

• Evitelasmultitudes.

• Mantengaasubebéalejadodelsol;póngaleprotectorsolarsólosinohaysombra.

• Esusualqueunbebétengaerupcionesentrelas4ylas8semanasdeedad.Llámenossiestolepreocupa.

Acostumbrarse a su bebé• Consueleasubebé.

• Acarícielelacabecitasuavemente.• Mézalo.

• Inicierutinasdiariasparabañarlo,alimentarlo,dormirloyjugarconél/ella.

• Ayúdeloadespertarseparaquecoma:• Délepalmaditassuaves• Cámbieleelpañal• Desvístalo

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• Pongaasubebéadormirbocaarriba.• Enunacunasegura,enlaalcobasuya,

peronoensucama.• Envueltoenunafrazadaoarropado

conmantas.• Nocoloqueenlacunacosassueltas

omullidas,comoedredones,almohadas,muñecosdepelucheoprotectoresacolchados.

• Useunacunaconbarrotespocodistanciados.• Nomásde23/8depulgadaentreunoyotro

• Evitequeelbebésecalienteoseenfríedemasiado.

Seguridad• Elasientodeseguridadparaelautodebe

estarorientadohaciaatrásenelcentrodelasientotraserodetodovehículo.

• Subebénuncadebeviajarenunasientoconbolsadeaireparaelpasajero.

• Mantengasuautoysucasalibresdehumodecigarrillo.

• Protejaasubebédelaguacalienteydebebidascalientes.

• Notomebebidascalientesmientrastieneasubebéenbrazos.

• Ajusteelcalentadordeaguaamenosde120°F.

• Reviselatemperaturadelaguadelabañeraconsumuñeca.

• Usesiempreelcinturóndeseguridadynomanejehabiendobebido.

Qué esperar en la visita de 1 mesHablaremos de:• Cualquierpreocupaciónquetengasobresubebé

• Alimentaralbebéyverlocrecer

• Cómolevaalbebéconelrestodelafamilia

• Susaludyrecuperación

• Susplanesparavolveralaescuelaoeltrabajo

• Cuidadosyproteccióndelbebé

• Seguridadenlacasayelauto

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Cómo se siente usted• Siustedsecuida,tendráenergíapara

cuidarasubebé.Recuerdeirasuchequeodepostparto.

• Pidaayudasisesientetriste,decaídaomuycansadapormuchosdíasseguidos.

• Tengaencuentaqueamuchospadreslesesdifícilregresaraltrabajoolaescuela.

• Busquecuidadoinfantilseguroyamorosoparasubebé.Pídanosayudasilanecesita.

• Siplanearegresaraltrabajoolaescuela,pienseencómopodríaseguirdándoledelactarasubebé.

Conociendo a su bebé• Inicierutinasdiariasparabañarlo,

alimentarlo,dormirloyjugarconél/ella.

• Pongaasubebéadormirbocaarriba.• Enlaalcobadeusted.• Noensucama.• Enunacuna,conbarrotesseparados

pormenosde23/8depulgadas.• Conlasbarandassiemprearriba.

• Siusauncorraldemalla,compruebequelosagujerosseandemenosde¼depulgada.Nuncadejealbebéenelcorralconlabarandabajada.

• Cargueyabraceasubebéamenudo.• Colóquelobocaabajocuandoesté

despiertoyustedlopuedaobservar.

• Elllantoesnormalypuedeaumentarentrelas6ylas8semanasdeedad.

• Cuandosubebéllore,háblele,acarícieloymézaloparacalmarlo.

• Nunca sacuda a su bebé.

• Sipierdelapaciencia,pongaasubebéenunlugarseguroypidaayuda.

Seguridad• Useunasientodeseguridadorientado

haciaatrásentodoslosvehículos.

• Nuncacoloqueasubebéenelasientodelanterodeunvehículoconbolsadeaireparaelpasajero.

• Usesiempresucinturóndeseguridadynomanejehabiendoconsumidoalcoholodrogas.


• Nolepongaalbebécollaresobrazaletesquetengancordelesocintasquecuelgan.

• Sostengaasubebéconunamanocuandolovistaolecambieelpañal.

El bebé y su familia• Coordineconsupareja,susamigosysu

familiaparaquepuedadedicarseuntiempoasímisma.

• Tambiéndediquetiempoaestarconsupareja.

• Infórmenossinopuedesatisfacerlasnecesidadesbásicasdesufamilia.Existenrecursoscomunitariosparaayudarle.

• Vincúleseaungrupodenuevospadresollámenossisesientesolayquierecomunicarseconotros.

• Pidaayudasialguienlepega,lehacedañoysiustedosubebécorrenpeligroenlacasa.

• Prepáreseparaunaemergencia/enfermedad.• Tengaunbotiquíndeprimerosauxilios

ensucasa.• Aprendareanimacióncaridopulmonarinfantil.• Tengaunalistadenúmerostelefónicos

deemergencia.• Aprendaatomarlelatemperaturaa

subebéporelrecto.Llámenossiesde100.4°F(38.0°C)omás.

• Láveselasmanosamenudoparaayudarleasubebéaestarsano.

Alimentar a su bebé• Alimenteasubebésóloconleche

maternaofórmulaconhierroenlosprimeros4a6meses.

• Déleasubebépalmaditas,mézalo,desvístaloocámbieleelpañalparadespertarloparaquecoma.

• Aliméntelocuandoveaseñasdequetienehambre.• Sellevalamanoalaboca• Chupa,chasquealoslabios,seponeinquieto

• Terminededarledecomercuandoveaseñasdequeestálleno.• Voltealacara• Cierralaboca• Relajalosbrazosylasmanos

• Amamantealbebéodéleelbiberónde8a12vecesaldía.

• Sáquelelosgasesdurantelaspausasnaturalesdelastomas.

• Unos5a8pañalesmojadosy3a4deposicionesaldíaindicanquesubebéestácomiendobien.

Si le da pecho• Sigatomandosusvitaminasprenatales.

• Cuandolalactanciamaternamarchebien(usualmenteentrelas4ylas6semanas),puedeofrecerleasubebéunbiberónochupón.

Si le da leche de fórmula• Sigasiemprelasmedidasdeprecaución

alpreparar,calentaryalmacenarlaleche.Sinecesitaayuda,avísenos.

• Déleasubebé2onzascada2a3horas.Sisigueconhambre,puededarlemás.

• Cargueasubebéparaquepuedanversealosojos.

• Norecuesteelbiberónparaqueelbebéselotomesolito.

Qué esperar en la visita de los 2 mesesHablaremos de:• Cuidarseasímismayasufamilia

• Sueñodelbebéyseguridadenlacuna

• Mantenersucasaseguraparaelbebé

• Volveraltrabajoolaescuelaybuscarcuidadoinfantil

• Cómoalimentarasubebé

PoisonHelp(Intoxicaciones):1-800-222-1222

Inspeccióndeasientodeseguridadparaelauto:1-866-SEATCHECK;seatcheck.org

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Consejos de Bright Futures para los padresVisita de 1 mes


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Cómo se siente usted• Siustedsecuida,tendráenergíapara

cuidarasubebé.Recuerdeirasuchequeodepostparto.

• Busquemodosdepasartiempoasolasconsupareja.

• Manténgaseencontactoconfamiliaresyamigos.

• Pidaasusotroshijosqueleayudenacuidaralbebécontareassencillasyseguras,comotraerlealgoquenecesiteoagarrarlelamanitoalbebé.

• Dediquetiempoasolasconcadaniñoyasealeyendo,hablandoohaciendoalgojuntos.

Su bebé en crecimiento• Inicierutinasdiariasparabañarlo,

alimentarlo,dormirloyjugarconél/ella.

• Pongaasubebéadormirbocaarriba.• Enlaalcobasuya.• Noensucama.• Enunacuna,conbarrotesseparados

pormenosde23/8depulgadas.• Conlasbarandassiemprearriba.• Déleasubebéunchupón.• Póngaloadormircuandoestéadormilado.

• Cargueasubebé,háblele,acarícielo,léale,cánteleyjuegueconél/ellaamenudo.Estocrearálazosdeconfianzaentrelosdos.

• Coloqueasubebébocaabajocuandoestédespiertoyustedlopuedaobservar.

• Descubraquélegustayquénolegustaasubebé.

• Notequécosasloayudanacalmarse,comochuparseundedoounchupón,oacariciarlo,hablarle,mecerloopasearlo.




• Usesiempresucinturóndeseguridadynomanejehabiendoconsumidoalcoholodrogas.


• Mantengalasbolsasplásticas,losglobosyotrosobjetospequeños,especialmentelosjuguetespequeñosdeotrosniños,lejosdesubebé.

• Subebépuededarselavuelta,asíquesosténgaloconunamanocuandolovistaolecambieelpañal.

• Ajusteelcalentadordeaguaparaquelatemperaturadelaguadelgrifoseade120°Fomenos.

• Nuncadejeasubebésoloenunabañera,aunqueestéenunasillaoenunarodetina.

Su bebé y la familia• Comienceaplanearsuregresoaltrabajo

olaescuela.

• Busqueuncuidadoinfantillimpio,seguroyamorosoparasubebé.

• Pídanosayudaparaobtenerlascosasquesufamilianecesita,incluyendocuidadoinfantil.

• Esnormalquesesientatristedeapartarsedesubebéomolestaportenerquedejarloenunaguardería.

Alimentar a su bebé• Alimenteasubebésóloconleche

maternaofórmulaconhierroenlosprimeros4a6meses.

• Evitedarlealimentossólidos,jugoyaguahastaquetengaunos6mesesdeedad.

• Aliméntelocuandoveaseñasdequetienehambre.• Sellevalamanoalaboca• Chupa,chasquealoslabios,sepone

inquieto

• Terminededarledecomercuandoveaseñasdequeestálleno.• Voltealacara• Cierralaboca• Relajalosbrazosylasmanos

• Sáquelelosgasesdurantelaspausasnaturalesdelastomas.

Si le da pecho• Alimenteasubebé8omásvecesaldía.

• Planeeextraerseyalmacenarlechematerna.Avísenossinecesitaayuda.

Si le da leche de fórmula• Alimenteasubebéde6a8vecesaldía.

• Sigalasmedidasdeprecauciónalpreparar,calentaryalmacenarlaleche.Sinecesitaayuda,avísenos.

• Cargueasubebéparaquepuedanversealosojos.


Qué esperar en la visita de los 4 mesesHablaremos de:• Subebéysufamilia

• Cómoalimentaralbebé

• Sueñodelbebéyseguridadenlacuna

• Cómocalmarasubebé

• Jugarconsubebé

• Cómocuidarseycuidarasubebé

• Mantenersucasaseguraparaelbebé

• Dientessanos



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Consejos de Bright Futures para los padresVisita de los 2 meses


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El bienestar de su familia• Reservetiempoparausted.

• Reservetiempoparaestarconsupareja.

• Pasetiempoasolasconsusdemáshijos.

• Estimuleasuparejaaayudarleacuidaralbebé.

• Elijaunaniñeramadura,adiestradayresponsableounabuenaguarderíainfantil.

• Consúltenossobresusopcionesdecuidadoinfantil.

• Cargue,abrace,hábleleycánteleasubebétodoslosdías.

• Paraquesubebéduermamejor,déleunmasajesuave.

• Busqueayudasiustedysuparejatienenconflictos.Nosotrospodemosayudarlos.

Alimentar a su bebé• Alimenteasubebésóloconlechematerna

ofórmulaconhierrodurantelosprimeros4a6meses.

Si le da pecho• Sicontinúadándolepechoasubebé,

¡excelente!

• Planeeextraerseyalmacenarlechematerna.

Si le da leche de fórmula• Sigalasmedidasdeprecauciónalpreparar,

calentaryalmacenarlaleche.

• Cargueasubebéparaquepuedanversealosojosmientrasloalimenta.


• Noledéelbiberónenlacuna.

Alimentos sólidos• Cuandosubebéestélisto,puedeempezara

darlealimentossólidos.

• Estossonalgunossignosdequeestálistoparacomersólidos:• Abrelabocapararecibirlacuchara.• Sesientaconapoyo.• Buencontroldelacabezayelcuello.• Muestrainterésenloqueustedcome.

• Evitelosalimentosquecausanalergias:maní,nueces,pescadoymariscos.

• Evitedarledecomermásdelacuentaguiándoseporlasseñasdequeestálleno:• Seinclinahaciaatrás• Voltealacara

• PregúntenosporprogramascomoWICquepuedenayudarleaobtenercomidaparaustedsiestádandodelactar,olechedefórmulaparaelbebé.



• Usesiempreelcinturóndeseguridadynomanejehabiendoconsumidoalcoholodrogas.

• Mantengalosobjetospequeñosylasbolsasplásticaslejosdesubebé.

• Sostengaalbebéconunamanoencualquiersuperficiealtadelaquepuedacaerseylastimarse.

• Paraprevenirquemaduras,ajusteelcalentadordeaguaparaquelatemperaturadelaguadelgrifoseade120°Fomenos.

• Notomebebidascalientesmientrastieneasubebéenbrazos.

• Nuncadejesoloasubebéenunatinadebaño,aunqueestécolocadoenunasillaoarodetina.

• Lacocinaeselcuartomáspeligroso.Nodejeasubebégatearporallí;póngaloenuncorralounasillaparacomer.

• Nouseunandadorparabebé.

Su bebé va cambiando• Mantengalasrutinasdecomidasy

loshorariosparadormir.

• Acuestealbebébocaarribaenunacunaseguracuandoaúnestédespiertooadormilado.Sigaunhorariofijoparasiestasylanoche.

Cuna/Corral• Bajeelcolchóndelbebéantesdeque

aprendaasentarse.

• Verifiquequelasbarandasdelacunasiempreesténsubidos.

• Nocoloqueenlacunacosassueltasnicosasmullidas,comoedredones,almohadas,muñecosdepelucheoprotectoresacolchados.

• Siusauncorraldemalla,asegúresedequelosagujerosseandemenosde¼depulgada.

Hora del juego• Descubraquélegustayquénolegusta

asubebé.

• Estimuleeljuegoactivo.• Ofrézcaleespejos,gimnasiosdepiso

yjuguetescoloridosparaagarrar.• Coloqueasubebébocaabajocuando

estédespiertoyustedlopuedaobservar.

• Fomenteeljuegotranquilo.• Cargueasubebéyháblele.• Léaleamenudo.

El llanto• Cuandosubebéllore,déleunchupón

oacérqueleunodesusdeditosparaqueselochupe.

Dientes sanos• Vayaaldentistadosvecesalaño.Es

importantequemantengasusdientessanosparaquenolepasealbebébacteriasquecausancaries.

• Nocompartacucharasnivasosconsubebénitratedelimpiarelchupónconsupropiaboca.

• Sisubebétienelasencíasadoloridasporlasalidadelosdientes,déleunarodedenticiónfrío.

Qué esperar en la visita de los 6 mesesHablaremos de:• Incorporaralimentossólidos

• Buscarayudaparasubebé

• Seguridadenlacasayenelauto

• Lavarlelosdientesalbebé

• Leerleyenseñarlecosasalbebé



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Alimentar a su bebé• Aestaedad,lamayoríadebebéshan

duplicadoelpesoconelquenacieron.

• Elcrecimientodesubebécomenzaráadisminuir.

• Sisiguedándolepechoasubebé,¡excelente!Continúehastaqueambosquieran.

• Siestádándolelechedefórmula,useunafórmulaconhierro.

• Cuandosubebéestélisto,puedeempezaradarlealimentossólidos.

• Estossonalgunossignosdequeestálistoparacomersólidos:• Abrelabocapararecibirlacuchara.• Sesientaconapoyo.• Buencontroldelacabezayelcuello.• Muestrainterésenloqueustedcome.

Darle nuevos alimentos• Déleasubebéunnuevoalimentoalavez.

• Cerealenriquecidoconhierro

• Buenasfuentesdehierrocomo• Carnesrojas

• Comienceadarlefrutasyverdurasluegodequeestécomiendocerealenriquecidoconhierroycompotasdecarnes.• Ofrézcale1a2cucharadasdealimentos

sólidos2a3vecesaldía.

• Evitedarledecomermásdelacuentaguiándoseporlasseñasdequeestálleno:• Seinclinahaciaatrás• Voltealacara

• Noobligueasubebéacomeroaterminarselacomida.• Puedennecesitarsede10a15intentos

hastaqueleempieceagustarunalimento.

• Evitealimentosquecausanalergias:maní,nueces,pescadosymariscos.

• Paraprevenirlaasfixia:• Délealimentosparacomerconlasmanos

queseanmuysuavesypequeños.• Mantengalosobjetospequeñosylas

bolsasplásticaslejosdelbebé.

El bienestar de su familia• Pidaayudaaotraspersonas.

• Estimuleasuparejaaayudarleacuidaralbebé.

• Sisesientesola,pregúntenossobrerecursosútiles.

• Inviteasusamigosacasaovincúleseaungrupodepadres.

• Elijaunaniñeramadura,adiestradayresponsableounabuenaguarderíainfantil

• Consúltenossobresusopcionesdecuidadoinfantil.

Dientes sanos• Amuchosbebéslescomienzanasalir

losdientes.

• Conformesalenlosdientes,límpielosconunpañitoouncepillodedientessuaveyaguasola.

• Pregúntenossobrelanecesidaddelflúor.

• Noledéunbiberónenlacama.

• Norecuesteelbiberónparaqueselotomesolito.

• Tengahorariosregularesparalascomidas.Nolepermitacomertodoeldía.

El desarrollo de su bebé• Sienteasubebéparaquepuedamirar

asualrededor.

• Hábleleimitandosusbalbuceos.

• Mirenyleanlibrosjuntos.

• Hágalejuegoscomotaparleydestaparlelacarayhacerpalmitas.

• Fomenteeljuegoactivoconespejos,gimnasiosdepisoyjuguetescoloridosparaagarrar.

• Sisubebéestáinquieto,déleunjugueteseguroparaqueloagarreyselollevealaboca.Sigaunhorariofijoparalassiestasylahoradeljuego.

• Pongaasubebéadormircuandoestéconsueñoperoaúndespierto.

Cuna/Corral• Bajeporcompletoelcolchóndelacuna

cuandoelbebécomienceapararse.

• Useunacunaconbarrotesseparadospornomásde23/8depulgadas.

• Cuandosubebéestéenlacuna,verifiquequelabarandaestésubida.

• Nouseropadecamasueltaomullida.

• Useuncorraldemallaconagujerosmenoresde¼depulgada.

Seguridad• Useunasientodeseguridadorientadohacia

atrásenelasientotraserodetodoslosvehículos,inclusoparaviajesmuycortos.


• Nodejesoloasubebéenlatinadebañonienlugaresaltoscomocambiadores,camasosofás.

• Cuandoestéenlacocina,mantengaasubebéenunasillaparacomeroenuncorral.

• Nouseunandadorparabebé.

• Instalerejasenlasescaleras.

• Cierrelaspuertasdeloscuartosdondesubebépuedalastimarse,comoelbaño.

• Paraprevenirquemaduras,ajusteelcalentadordeaguaparaquelatemperaturadelaguadelgrifoseade120°Fomenos.

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• Girelasmanijasdelasollashaciaadentroenlaestufa.

• Nodejeconectadoslosaparatosparasecar,alisarorizarelcabello.

• Nuncadejesoloasubebécercadelaguanienunatina,aunqueestésentadoenunasillaoarodetina.• Estésiempretancercadesubebé,

quepuedatocarlo.

• Guardelosproductostóxicos,medicinasydetergentesbajollave;llameaPoisonHelpsisubebétragaunproductotóxico.

Qué esperar en la visita de los 9 mesesHablaremos de:• Cómodisciplinarasubebé

• Incorporarnuevosalimentosyestablecerunarutina

• Ayudarasubebéaqueaprenda

• Asientosdeseguridadparaelauto• Seguridadenelhogar





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Su bebé y la familia• Seaamablealdecirlealbebéquéhacer

(“¡Horadecomer!”)enlugardedecirlequénohacer.

• Seaconsistente.

• Aestaedad,esposiblelograrquesubebécambieloqueestáhaciendoalofrecerlealgo,comounodesusjuguetesfavoritos.

• Hagalascosasdelmodoenquequierequesubebélashaga.Ustedessumodelo.

• Hagaquesucasaysujardínseanlugaressegurosparaelbebé.Asínotendráquedecirle“¡no!”acadarato.

• Use la palabra “¡No!” sólo cuando su bebé se vaya a lastimar o lastimar a otros.

• Reservetiempoparaustedyparaestarconsupareja.

• Manténgaseencontactoconamigosyfamiliares.

• Inviteasusamigosacasaovincúleseaungrupodepadres.

• Sisesientesolo(a),pregúntenossobrerecursosútiles.

• Contrateniñerasmadurasydeconfianza.

• Sisientequecorrepeligroensucasaolehanhechodaño,avísenos.Podemosayudarle.

Alimentar a su bebé• Seapacienteconsubebéconformeaprende

acomerporsucuenta.

• Esnormalquerieguelacomida.

• Déle3comidasy2a3bocaditosaldía.

• Varíeelgrosorylaconsistenciadelacomidadesubebé.

• Comienceadarlemásalimentosdelamesafamiliar.

• Délesóloalimentossaludables.

• Noledérefrescos,té,cafénibebidassaborizadas.

• Noloobligueacomer.

• Unbebépuedenegarseacomerunalimento10a12vecesantesdeprobarlo.

• Ayudealbebéausarunvasito.

• Sigadándolepechooelbiberónhastaquetenga1añodeedad;noledélechedevaca.

• Evitedarlealimentosquecausanalergias:maní,nueces,soya,alimentosdetrigo,lechedevaca,huevos,pescadoymariscos.

Su bebé cambia y se desarrolla• Mantengalasrutinasdiariasdesubebé.

• Tratequelahoradeiralacamaseaunmomentocariñosoyrelajado.

• Sisubebésedespiertadenoche,vayaaverloperonolocargue.

• Estépendientedelbebéconformeexploradentroyfueradelacasa.

• Esnormalquellorecuandoustedsalga;mantengalacalma.

• Délepelotas,juguetesquerueden,bloquesyrecipientesparajugar.

• Eviteelusodelatelevisión,losvideosylascomputadoras.

• Muéstreleydígaleconpalabrassencillasquéquierequehaga.

• Eviteasustarloogritarle.

• Ayúdelocuandolonecesite.

• Háblele,cánteleyléaleadiario.


atrásentodoslosvehículos.

• Mantengaelasientodeseguridadorientadohaciaatráshastaquesubebétengaporlomenosunañodeedadypeseporlomenos20libras.


• Usesiempreelcinturóndeseguridadynomanejehabiendoconsumidosalcoholodrogas.

• Vacíeloscubos,piscinasybañerasapenaslosterminedeusar.

• Instalerejasenlasescaleras;nouseunandadorparabebé.

• Nodejecosaspesadasocalientesencimademantenlesquesubebépuedajalar.

• Coloquebarrerasalrededordecalentadoresportátilesymantengaloscableseléctricosfueradelalcancedelbebé.

• Nuncadejesoloasubebédentroocercadelagua,aunqueestésentadoenunasillaoarodetina.Permanezcaaunbrazodedistancia.

• Guardelosproductostóxicos,medicinasydetergentesbajollaveyfueradelavistayelalcancedesubebé.

• LlameaPoisonHelp(1-800-222-1222)sicreequesubebéhatragadoalgonocivo.

• Instalesegurosquefuncionenenlasventanasdelsegundopisohaciaarribayalejelosmueblesdelasventanas.

• Notengaarmasensucasa.Sidebetenerunarma,guárdelabajollavesinlasmunicionesyguardelasmunicionesenotrolugarbajollave.

• Coloqueasubebéenunasillaparacomeroenuncorralcuandoestéenlacocina.

Qué esperar en la visita de los 12 mesesHablaremos de:• Establecerreglasylímitesparasuniño

• Crearunarutinarelajadaparairalacama

• Alimentarasuniño

• Supervisarasuniño

• Cuidarlosdientesdesuniño



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Apoyo familiar• Tratedenopegarle,darlepalmadasni

gritarleasuniño(a).

• Establezcareglasconcisasysencillas.

• Impongapausasobligadascortascuandosuniñoseportemal.

• Elógielocuandoseportebien.

• Distráigaloconalgoquelegustecuandoseportemal.

• Juegueconsuniñoyléaleamenudo.

• Asegúresedequetodoslosquecuidanalniñoledenalimentossanos,quenoledendulcesyqueusenlasmismasreglasdedisciplina.

• Compruebequeloslugaresdondesuniñoestéseanseguros.

• Considerelaideadevincularseaungrupodejuegosotomarunaclasedeorientaciónparapadres.

• Reservetiempoparaustedyparaestarconsupareja.

• Manténgaseencontactoconfamiliaresyamigos.

Establecer rutinas• Suniñodebetomarporlomenosuna

siesta.Distáncielaparaqueestécansadoalacostarloenlanoche.

• Tratequelahoradeiralacamaseaunmomentocariñosoyrelajado.

• Creeunarutinasencilladebuenasnoches.Incluyaunlibro.

• Evitequesuniñoveatelevisiónyvideos;nolepermitaveralgoqueloasuste.

• Tengaencuentaqueelmiedoalosdesconocidosesnormalyquecomienzaaaumentaraestaedad.

• Respetelostemoresdelniñoypidaalosdesconocidosqueseacerquenlentamente.

• Evitevertelevisiónduranteeltiempoenfamilia.

• Inicietradicionesfamiliarescomoleerjuntosodarunpaseo.

Alimentar a su niño(a)• Hagaquesuniñocomaenfamilia.

• Seapacienteconelniñoconformeaprendeacomersinayuda.

• Anímeloacomerporsucuenta.

• Déle3comidasy2a3bocaditosespaciadosdemaneraparejaduranteeldíaparaevitarlasrabietas.

• Compruebequequienescuidanalniñosiganlasmismasideasyrutinasdealimentación.

• Useunplatoyunvasopequeñoparaelniño.

• Délealimentossanosalascomidasymeriendas.

• Permitaquesuniñodecidaquécomerycuántocomer.

• Terminedealimentarlocuandodejedecomer.

• Evitealimentospequeñosydurosqueprovocanasfixia:nueces,palomitasdemaíz,salchichas(hotdogs),uvasyverdurasdurasycrudas.

Seguridad• Esaconsejablemantenerelasientode

seguridadparaelautoorientadohaciaatráshastaqueelniñoalcanceelpesoolaestaturalímitesparasuusoorientadohaciaatrás.Nolopaseaunasientodeseguridadorientadohaciadelantehastaquetengaporlomenosunañodeedadypeseporlomenos20libras.Casitodoslosniñospuedenseguirviajandoenunasientoorientadohaciaatráspasadoslos12mesesdeedad.

• Guardelosproductostóxicos,medicinas,productosparaelcéspedydetergentesbajollave.LlameaPoisonHelp(1-800-222-1222)sisuniñotragaalgoquenoseacomestible.

• Mantengalosobjetospequeños,losglobosylasbolsasplásticaslejosdesuniño.

• Instalerejasenlosextremosdelasescalerasysegurosenlasventanasdelsegundopisoenadelante.Alejelosmueblesdelasventanas.

• Guardebajollaveloscuchillosylastijeras.

• Dejeasuniñoalcuidadodeunadultomaduro.

• Cuandoelniñoestéenelaguaocercadelamisma,manténgasetancercaquepuedatocarlo.



Buscar un dentista• Lleveasuniñoasuprimerchequeodental

alos12mesesdeedad.

• Lávelelosdientesdosvecesaldía.

• Sóloconaguayconuncepillodedientessuave.

• Siusaunbiberón,ofrézcalesóloagua

Qué esperar en la visita de los 15 mesesHablaremos de:• Ellenguajeylossentimientosdesuniño

• Unabuenanochedesueño

• Mantenersucasaseguraparasuniño

• Rabietasydisciplina

• Cuidarlosdientesdelniño



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Lenguaje y sentimientos• Enséñeleasuniño(a)ausarpalabras.

• Usepalabrasquedescribanlossentimientosdelniño.

• Describalosgestosdelniñoconpalabras.• Usefrasessencillasyclarasalhablarle.• Alleerle,describalasilustracionescon

palabrassencillas.

• Tratededarleopciones.Permítaleescogerentredosbuenasopciones,comounabananaounamanzana,odoslibrosfavoritos.

• Esnormalquesuniñosepongaansiosofrenteanuevaspersonas.Tratedereconfortarlo.

Una buena noche de sueño• Tratequelahoradeiralacamaseaun

momentocariñosoyrelajado.

• Creeunarutinasencilladebuenasnoches.Incluyaunlibro.

• Acuestealniñoaunahorafijacadanoche,preferiblementetemprano.

• Tratedeacostarlocuandoestéadormiladoperoaúndespierto.

• Sisedespiertadurantelanoche,eviteentretenerlo.Tranquilíceloconpalabrasydéleunamantaounmuñecoqueloreconforten.

Seguridad• Esaconsejablemantenerelasientode

seguridadparaelautoorientadohaciaatráshastaqueelniñoalcanceelpesoolaestaturalímitesparasuusoorientadohaciaatrás.Nolopaseaunasientodeseguridadorientadohaciadelantehastaquetengaporlomenosunañodeedadypeseporlomenos20libras.

• Consulteelmanualdelfabricantealhacerelcambiodeposicióndelasientodeseguridaddelautodeatráshaciadelante.

• Nuncacoloquealniñoenelasientodelanterodeunvehículoconbolsadeaireparaelpasajero.Elasientotraseroesellugarmásseguroparaqueviajenlosniños.

• Todoslosquevanenunautodebenusarelcinturóndeseguridad.

• Guardebajollavelosproductostóxicos,medicinas,detergentesyproductosparaelcésped.

• LlameaPoisonHelp(1-800-222-1222)sicreequesubebésehacomidoalgonocivo.

• Instalerejasenlosextremosdelasescalerasysegurosenlasventanasdelsegundopisoenadelante.Alejelosmueblesdelasventanas.

• Mantengaalniñoalejadodemanijasdeollas,electrodomésticos,chimeneasycalentadoresportátiles.

• Guardebajollaveloscigarrillos,fósforos,encendedoresyalcohol.

• Tengadetectoresdehumoydemonóxidodecarbonoquefuncionen,asícomounplandeescape.

• Ajusteelcalentadordeaguaaunatemperaturainferiora120°F.

Rabietas y disciplina• Siemprequeseaposible,useladistracción

paradetenerunarabieta.

• Paraevitardecir“¡No!”,hagaquesucasaysujardínseanlugaressegurosparajugar.

• Elogiealniñocuandoseportebien.

• Establezcalímitesyuseladisciplinaenlugardelcastigoparaenseñarlealniñoyprotegerlodelospeligros.

• Seapacienteconelniñosiriegalacomidaohacedesordenaljugar.Recuerdequeestáaprendiendo.

• Délelaopcióndeelegirentredosbuenascosasparacomer,jugar,tomaroleer.

Dientes sanos• Llevealniñoasuprimerchequeodentalsi

yanolohahecho.

• Lávelelosdientesdosvecesaldía,luegodeldesayunoyantesdeacostarloconuncepillodecerdassuavesyaguasola.

• Dejededarleelbiberón;úselosóloparadarleagua.

• Lávesesuspropiosdientesyevitecompartirvasosycucharasconelniñoolimpiarelchupónconsuboca.

Qué esperar en la visita de los 18 meses Hablaremos de:• Hablaryleerconsuniño

• Gruposdejuego

• Prepararasusdemáshijosparaunnuevobebé

• Pasartiempoconsusfamiliaresysupareja

• Seguridadenelautoyenelhogar

• Entrenamientoparairalbaño

• Establecerlímitesyusarlapausaobligada



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Lenguaje y audición• Léaleycánteleasuniño(a)amenudo.

• Comenteydescribalasilustracionesdeloslibros.

• Usepalabrassencillasalhablarle.

• Enséñelepalabrasqueexpresensussentimientos.

• Hágalepreguntassencillas,confirmesusrespuestasydéleexplicacionessencillas.

• Usepalabrassencillasyclarasparadecirlequéquierequehaga.

Su niño(a) y la familia• Creemomentosparaestarenfamilia.

• Mantengabreveslassalidasconelniño:unahoraomenos.

• Nopretendaqueunniñodeestaedadcompartasuscosas.

• Designeunlugarseguroparaquelosniñosmayoresguardenlosjuguetesquenoquierencompartir.

• Enséñelealniñoanopegar,morderolastimaralaspersonasoalasmascotas.

• Esnormalquesuniñotratedeserindependienteyalpocoratoseaferreausted.

• Pienseenvincularseaungrupodejuegosparapadresyniñospequeños.

• Consúltenosparahallarprogramasqueayudenasufamilia.

• Preparealniñoparaunnuevobebéleyéndolelibrossobrecómoserunbuenhermanoohermanamayor.

• Dediquetiempoacadaniño.

• Tratetambiéndereservartiempoparausted.

• Elogiealniñocuandoestéhaciendoalgobien.

• Délevariasoportunidadesdeprobarunnuevoalimento.Permítalequelotoqueconlabocaolalenguaparasabercómoeselalimento.

• Avísenossinecesitaayudaparaobtenersuficientecomidaparasufamilia.

Seguridad• Useunasientodeseguridadparaelauto

enelasientotraserodetodoslosvehículos.

• Leaelmanualdesuasientodeseguridadparasabercuálessonlosrequisitosdepesoyestatura.

• Todoslosquevanenunautodebenusarelcinturóndeseguridad.

• Guardebajollavelosproductostóxicos,medicinas,detergentesyproductosparaelcésped.

• LlameaPoisonHelp(1-800-222-1222)sicreequeelniñosehacomidoalgonocivo.

• Instalerejasenlosextremosdelasescalerasysegurosenlasventanasdelsegundopisoenadelante.

• Alejelosmueblesdelasventanas.

• Observeasuniñodecercacuandoestéenlasescaleras.

• Cuandosaqueelautoenreversadelgaraje,pidaaotroadultoquesostengaalniñoaunadistanciaprudenteparaevitaratropellarlo.


• Paraevitarquemaduras,mantengaalniñoalejadodelíquidoscalientes,fósforos,encendedoresylaestufa.

• Tengaencadapisoundetectordehumoquefuncione.

Entrenamiento para ir al baño• Lossignosdequeunniñoestálistopara

aprenderairalbañoson:• Permanecesecopordoshoras• Sabesiestámojadooseco• Puedebajarseysubirselospantalones• Quiereaprender• Lepuedeavisarquevaatener

unadeposición

• Leaconsuniñolibrossobreelentrenamientoparairalbaño.

• Pídalealpadredelmismosexodelniñooaunhermanoohermanamayorquellevealniñoalbaño.

• Elogiealniñocuandosesienteenlabacinillaoelinodoroinclusoconlaropapuesta.

• Lléveloaescogersuropainteriorcuandoelpequeñoestélisto.

La conducta de su niño(a)• Establezcalímitesqueseanimportantes

paraustedypidaalosdemásquelosusenconsuniño.

• Seaconsistenteconelniño.

• Elógielocuandoseportebien.

• Jueguetodoslosdíasconsuniñoacosasquelegusten.

• Impongapausasobligadascortas.Explíqueleenpalabrassencillasquéhizomal.

• Dígalequehacerdemaneraamable.

• Dirijalaatencióndelniñohaciaotrojugueteoactividadsiseponeinquieto.

• Lasclasesdeorientaciónparapadrespuedenayudarleaentenderlaconductadesuhijoyenseñarlequéhacer.

• Esmuyprobablequesuniñoseaferreaustedensituacionesnuevas.

Qué esperar en la visita de los 2 añosHablaremos de:• Ellenguajedelniño

• Suniñoylatelevisión

• Seguridadenelautoyfueradecasa

• Entrenamientoparairalbaño

• Comportamientodelniño



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El lenguaje de su niño(a)• Comenteydescribalasilustracionesde

loslibrosylascosasquevenyoyenjuntos.

• Elmejormododeayudarlealniñoaaprenderahablaresjugarconél,dejandoquelleveelliderazgo.

• Léalealniñotodoslosdías.

• Esposiblequelegusteoírelmismocuentounayotravez.

• Pídalequeseñalecosasconformeustedlee.

• Hagapausasalleerparainvitaralniñoahacerunsonidodeanimaloterminarunapartedelcuento.

• Useellenguajecorrecto;déleunbuenejemplo.

• Hablelentamente.Recuerdequeelniñopuedetardarenresponderle.

Su niño(a) y la televisión• Esmejorqueunniñopequeñojuegueaque

veatelevisión.

• Limitelatelevisióna1a2horasdiarias.

• Veanjuntostelevisiónycomentenlosprogramasyloqueustedpiensa.

• Tengacuidadoconlosprogramasyanunciosquesupequeñove.

• Hagaotrasactividadesconsuniñocomoleer,jugarycantar.

• Haganactividadesfísicasenfamilia.Asegúresedequeelniñosemantieneactivoenlacasa,enlaguarderíayconlaniñera.

Seguridad• Compruebequeelasientodeseguridadpara

elautoestécorrectamenteinstaladoenelasientotraserodetodoslosvehículos.

• Nodebehabermásdeundedodeanchoentrelaclavículadelniñoyeltirantedelarnés.

• Todoslosquevanenunautodebenusarelcinturóndeseguridad.Noenciendaelmotorhastaquetodosselohayanpuesto.

• Nuncadejealniñosoloenlacasaoeljardín,especialmentecercadeautos,sinlasupervisióndeunadultomaduro.

• Cuandosaqueelautoenreversadelgaraje,pidaaotroadultoquesostengaalniñoaunadistanciaprudenteparaevitaratropellarlo.

• Mantengaalniñoalejadodemáquinasenmovimiento,cortadorasdecésped,calles,puertasdegarajesenacciónyentradasdegarajes.

• Póngalealniñouncascobienajustadoalandarenbicicletaotriciclo.


Entrenamiento para ir al baño• Lossignosdequeunniñoestálistopara

aprenderairalbañoson:• Permanecesecopor2horas• Sabesiestámojadooseco• Puedebajarseysubirselospantalones• Quiereaprender• Lepuedeavisarquevaateneruna

deposición

• Planeepausasfrecuenteparairalbaño.Unniñousaelbañohasta10vecesaldía.

• Ayúdelealavarselasmanosluegodeusarelbañoydecambiarleelpañalyantesdelascomidas.

• Limpielabacinilladespuésdecadauso.

• Enséñelealniñoataparselabocaconelhombroaltoseroestornudar.Límpielelanarizconunpañuelodepapel.

• Llevealniñoaescogersuropainteriorcuandoestélisto.

Cómo se comporta su niño(a)• Elogieasuniñocuandoseportebien.

• Esnormalqueprotestecuandosealejadeustedoconoceanuevaspersonas.

• Escúcheloytráteloconrespeto.Esperequelosdemáshaganlomismo.

• Juegueconelniñotodoslosdías,haciendocosasquelegustenalpequeño.

• Abráceloycágueloamenudo.

• Délelaopcióndeescogerentredoscosasbuenasencuantoameriendas,librosojuguetes.

• Ayúdeloaexpresarynombrarsussentimientos.

• Ayúdeloajugarconotrosniños,peronoesperequecompartasuscosas.

• Nuncaseburledelostemoresdelniñonilepermitaaotrosqueloasusten.

• Observecómoreaccionaantenuevaspersonasosituaciones.

Qué esperar en la visita de los 2 años y medioHablaremos de:• Ellenguajedelniño

• Prepararseparaelpreescolar

• Actividadesfamiliares

• Seguridadenelhogaryelauto

• Llevarsebienconotrosniños



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Consejos de Bright Futures para los padresVisita de los 2 años


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Aprender a hablar y comunicarse• Limiteeltiempodetelevisiónyvideosa

1a2horasdiarias.

• Superviselosprogramasdetelevisiónquesuniño(a)ve.

• Leanjuntostodoslosdías.Lalecturaenvozaltaleayudaráalniñoaprepararseparaelpreescolar.Lléveloalabibliotecayaoírcuentos.

• Déletiempoadicionalparacontestarpreguntas.

• Escúcheloconatenciónyrepitaloquediceusandolagramáticacorrecta.

Prepararse para el preescolar• Faciliteelentrenamientoparairalbaño.

• Vistaalniñoconropaquesepuedaquitarfácilmente.

• Colóqueloenelinodorocadaunaadoshoras.

• Elógielocuandotengaéxito.

• Tratedecrearunarutinaparairalbaño.

• Creeunambienterelajado.Léaleocántelemientrasestáenelinodoro.

• PienseeninscribirloenunprogramapreescolarodeHeadStart.

• Vincúleseaungrupodejuegosohagacitasdejuegos.

Rutinas familiares• Adquieraelhábitodeleerlealniñoporlo

menosunavezaldía.

• Esposiblequesuniñoquieraqueleleanelmismolibrounayotravez.

• Visitenzoológicos,museosyotroslugaresqueleayudenalniñoaaprender.

• Disfrutendecomidasenfamilia.

• Establezcarutinastranquilasparaacostaralniño.

• Haganactividadesfísicasenfamilia.

• Sufamiliadebeacordarcómoprepararseparasuniñoencrecimiento.• Todoslosmiembrosdelafamiliadeben

seguirlasmismasreglas.

Seguridad• Compruebequeelasientodeseguridadesté

correctamenteinstaladoenelasientotraserodetodoslosvehículos.

• Nuncadejealniñosoloenlacasaoeljardín,especialmentecercadeautos.

• Limiteeltiempoquepasaelniñoalsol.Póngaleunsombreroyprotectorsolarantesdequesalga.

• Enséñeleapreguntarsipuedeacariciaraunperrooaotroanimalantesdetocarlo.

• Asegúresedequeelniñousauncascodeseguridadaprobadoalmontarentriciclooirenlasilladeunabicicletadeadulto.

• Supervisealniñoalrededordeparrillasyfogatas.Coloqueunabarreraalrededordecualquiertipodefuego.Coloquelosfósforosfueradelavistayelalcancedelniño.

• Instaledetectoresdehumoencadaniveldesucasayensáyeloscadames.Esmejorusardetectoresconpilasdelargaduración,perodenoserasí,cambielaspilascadaaño.

• Hagaunplandeescapeencasodeincendios.

Seguridad en el agua• Observealniñoconstantementecuando

estécercadelagua,incluyendocubos,piscinasdeinflareinodoros.Unadultodebeestaraunbrazodedistanciasiemprequeelniñoestéenelaguaocercadelagua.


• Verifiquequelaspiscinastenganunacercadecuatroladosconcerraduraautomática.

Llevarse bien con los demás• Déleasuhijolaoportunidaddejugarcon

otrosniñosdesuedad.

• Paraevitarpeleas,tengadosjuguetesigualesopidaquelecomprenalosamigoslosmismosjuguetes.

• Délealniñolaopcióndeescogerentredoscosasbuenasencuantoabocaditos,librosojuguetes.

• Sigarutinasdiariasparacomer,dormiryjugar.

Qué esperar en la visita de los 3 añosHablaremos de:• Leeryhablar

• Reglasybuencomportamiento

• Estaractivosenfamilia

• Seguridadadentroyafuera

• Jugarconotrosniños



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Consejos de Bright Futures para los padresVisita de los 2 años y medio


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Leer y hablar con su niño(a)• Lealibros,entonecancionesyhagajuegos

rítmicosconsuhijotodoslosdías.

• Lalecturaenvozaltaycomentarelcuentoylasilustracionesleayudanaunniñoaaprenderaleer.

• Useloslibroscomopuntodepartidaparaconversar.

• Alsalir,busqueoportunidadesdepracticarlalectura,comolasseñalesdealtoolosletrerosdelastiendas.

• Hágalepreguntasalniñosobreelcuentoolasilustraciones.Pídalequelecuenteunapartedelcuento.

• Pídalequelehablesobresusactividadesdiariasysusamigos.

Su niño(a) en movimientoApartededormir,losniñosnodebenpermanecerinactivospormásdeunahoraalavez.

• Haganactividadesfísicasenfamilia.

• Limiteeltiempodetelevisión,videosyjuegosdevideoa1a2horasdiarias.

• Nocoloqueuntelevisorenlaalcobadelniño.

• Evitequeveaprogramasyanunciosquelehaganquerercosaspocosaludables.

• Asegúresedequeelniñosemantieneactivoenlacasayenelpreescolarolaguardería.

• AvísenossinecesitaayudaparainscribirasuhijoenunjardínpreescolaroenHeadStart.

Apoyo familiar• Reservetiempoparaustedyparaestar

consupareja.

• Papáymamánecesitanseguirencontactoconsusamigos,susinteresespersonalesysutrabajo.

• Tengaencuentaquesuspadrespuedentenerunestilodecrianzadistintoalsuyo.

Jugar con otros niñosJugarconotrosniñosdeedadpreescolarleayudaraasuhijo(a)aprepararseparalaescuela.

• Délediversosjuguetesyobjetosparaquesedisfraceyparticipeenjuegosimaginativos.

• Délelaoportunidaddejugaramenudoconotrosniñosdeedadpreescolar.

• Enséñeleaturnarsemientrasjuegaconotrosniños.

Qué esperar en la visita de los 4 añosHablaremos de:• Prepararseparalaescuela

• Participaciónenlacomunidadyseguridad

• Fomentarlaactividadfísicaylimitarlatelevisión

• Mantenerlasaluddentaldesuhijo

• Seguridadadentroyafuera

• Cómoprotegersedeotrosadultos



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• Déleasuhijolaoportunidaddehacerelecciones.

• Muéstrelecómoafrontarbienelenojo:tiempoasolas,hablarrespetuosamenteoponerseactivo.Debedejardegolpear,morderypeleardeinmediato.

• Hagaénfasisenlasreglasyestimulelabuenaconducta.

• Uselaspausasobligadasoretireloqueestácausandoelproblema.

• Establezcahorasregularesdejuegosycomidasenfamilia.


haciadelanteenelasientotraserodetodoslosvehículos.

• Pasealniñoaunasillaelevadoraconcinturóndeseguridadcuandolequedepequeñoelasientoorientadohaciadelante.

• Nuncadejealniñosoloenelauto,lacasaoeljardín.

• Nolodejealcuidadodehermanosdepocaedad.

• Suhijonotienelaedadparacruzarlacallesolo.

• Asegúresedequelasventanasdelsegundopisoenadelantetengansegurosquefuncionen.Alejelosmueblesdelasventanas.

• Notengaarmasensucasa.Sidebetenerunarma,guárdelabajollavesinlasmunicionesyguardelasmunicionesenotrolugarbajollave.Preguntesihayarmasenlascasasdondesuhijojuega.Siesasí,asegúresedequelasguardandemodoseguro.

• Superviseeljuegocercadelascallesysalidasdegarajes.

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Prepararse para la escuela• Pídaleasuhijo(a)quelecuentesobre

susactividadesdiariasysusamigos.

• Leanjuntostodoslosdíasyhágalepreguntassobreloscuentos.

• Lléveloalabibliotecaypermítaleelegirloslibros.

• Délesuficientetiempoparaterminarlasoraciones.

• Escúcheloytráteloconrespeto.Insistaenquelosdemáshaganlomismo.

• Demuestrecómopedirperdónyayudealniñoadisculparsesilastimaaalguien.

• Elógieloporseramableconlosdemás.

• Ayúdeloaexpresarsussentimientos.

• Délelaoportunidaddejugarconotrosamenudo.

• Contemplelaideadeinscribirloenunjardínpreescolar,HeadStartoprogramacomunitario.Avísenossinecesitaayuda.

Su comunidad• Seapartedesucomunidad.Vincúlese

aactividadescuandopueda.

• Uselostérminoscorrectosparatodaslaspartesdelcuerpoconformesuhijo(a)seinteresaenlasdiferenciasentreniñosyniñas.

• Enséñeleaprotegersedeotrosadultos.• Nadiedebepedirlequeleocultealgo

asuspadres.• Nadiedebepedirlequelemuestre

suspartesprivadas.• Ningúnadultodebepedirleayudacon

suspartesprivadas.

• Existeayudasiustedsientequesuseguridadpeligra.

Hábitos saludables• Tengacomidasrelajadasenfamiliasin

verlatelevisión.

• Creeunarutinarelajadaalahoradeacostarse.

• Hagaqueelniñoselavelosdientesdosvecesaldíausandounpoquitodepastadentalconflúor(deltamañodeunchícharo).

• Pídalequeescupalapastadental,peroquenoseenjuaguelabocaconagua.


delanteounasillaelevadoraenelasientotraserodetodoslosvehículos.

• Pasealniñoaunasillaelevadoraconcinturóndeseguridadcuandosupesooestaturallegueallímiteparaelasientodeseguridad,sushombrosesténporencimadelasranurasdelarnéssuperiorosusorejaslleguenaltopedelasientodeseguridad.

• Nuncadejealniñosoloenelauto,lacasaoeljardín.

• Nopermitaquecrucelacallesolo.

• Notengaarmasensucasa.Sidebetenerunarma,guárdelabajollavesinlasmunicionesyguardelasmunicionesenotrolugarbajollave.Preguntesihayarmasenlascasasdondesuhijojuega.Siesasí,asegúresedequelasguardandemodoseguro.

• Superviseeljuegocercadelascallesysalidasdegarajes.

La televisión y los medios• Realicenactividadesfísicasenfamilia

amenudo.

• Limiteeltiempodetelevisióna2horasdiariascomomáximo.

• Comentenlosprogramasdetelevisiónquevenenfamilia.


• Creeoportunidadesparajugardiariamente.

• Elogiealniñoporestaractivo.

Qué esperar en la visita de los 5 y 6 añosHablaremos de:• Mantenerlasaluddentaldesuhijo(a)

• Prepararseparalaescuela

• Afrontarlosproblemastemperamentalesdesuhijo

• Comeralimentossanosypermaneceractivo

• Seguridadafuerayadentro



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Dientes sanos• Ayudeasuhijo(a)alavarselosdientes

dosvecesaldía.• Despuésdeldesayuno• Antesdeacostarse

• Useunpoquitodepastadentalconflúor(deltamañodeunchícharo).

• Ayúdeloausarelhilodentalunavezaldía.

• Elniñodebeiraldentistaporlomenosdosvecesalaño.

Prepararse para la escuela• Lleveasuhijo(a)aconocerlaescuela

ylosmaestros.

• Leanlibrossobrelaentradaalaescuela.

• Háblelesobrelaescuela.

• Busqueunlugarsegurosupervisadoporunadultodondesuhijoestéalsalirdelaescuela.

• Hableconsuhijotodoslosdíassobrelascosasquelegustan,loquelepreocupaysialguienlotratamal.

• Coméntenossuspreocupaciones.

Su hijo(a) y la familia• Asígnelequehaceresasuhijoyespere

queloscumpla.

• Tengarutinasfamiliares.

• Abraceyelogieasuhijo.

• Enséñelequéescorrectoeincorrecto.

• Ayúdeloahacercosasporsucuenta.

• Losniñosaprendenmejordeladisciplinaquedelcastigo.

• Ayudealniñoaasumirelenojo.• Enséñeleaalejarsecuandoesté

enojadooirseaotroladoajugar.

Mantenerse saludable• Déledesayunoalniño.

• Comprelechesingrasaylácteosbajosengrasayprocurequeelniñoconsumatresporcionesaldía.

• Limitelacantidaddedulces,refrescosycomidasgrasosas.

• Ofrezcacincoporcionesdiariasdevegetalesyfrutasalascomidasyenlasmeriendas.

• Limiteeltiempodetelevisiónadoshorasaldía.


• Asegúresedequeestéactivoporunahoraomásaldía.

Seguridad• Suhijo(a)siempredebeirenelasiento

traserodelautoyusarunasientodeseguridadounasillaelevadora.

• Enséñeleanadar.

• Supervíselocercadelagua.

• Useprotectorsolarcuandosalgan.

• Adquierauncascoqueseajustebienalniñoyequipodeseguridadparamontarenbicicleta,patinar,esquiar,deslizarseenlanieveymontaracaballo.

• Tengaencadapisodelacasaundetectordehumoquefuncioneyunplandeescapeencasodeincendio.

• Instaleundetectordemonóxidodecarbonoenunpasillocercadelazonadelasalcobas.


• Preguntesihayarmasenlascasasdondesuhijojuega.Siesasí,verifiquequelasguardandemodoseguro.

• Enséñelealniñoacruzarlacalledemodoseguro.Unniñonoestálistoparacruzarlacallesinohastalos10añosdeedadenadelante.

• Enséñelesobrelaseguridadenelautobús.



suspartesprivadas.• Ningúnadultodebepedirleayuda

consuspartesprivadas.



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Consejos de Bright Futures para los padresVisita de los 5 y 6 años


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Mantenerse saludable• Comanenfamiliaamenudo.

• Comiencecadadíaconeldesayuno.

• Comprelechesingrasaylácteosbajosengrasa.Procurequesuhijo(a)consumatresporcionesaldía.

• Limitelacantidaddedulces,refrescosycomidasgrasosas.

• Incluyacincoporcionesdiariasdevegetalesyfrutasalascomidasyenlasmeriendas.

• Limiteeltiempodetelevisiónydecomputadoraa2horasaldía.

• Nocoloqueuntelevisorniunacomputadoraenlaalcobadelniño.

• Estimúleloajugaractivamenteporunahoraaldíacomomínimo.

Seguridad• Suhijo(a)siempredebeirenelasiento

traserodelautoyusarunasillaelevadorahastaqueelcinturónderegazoydehombrodelvehículoseajustenbienasutamaño.

• Enséñeloanadarysupervíselocuandoestéenelagua.

• Useprotectorsolarcuandosalgan.

• Adquierauncascoqueseajustebienalniñoyequipodeseguridadparamontarenbicicleta,patinar,esquiar,deslizarseenlanieveymontaracaballo.

• Mantengasucasaysusautoslibresdehumodecigarrillo.


• Superviseelusodelacomputadoraporpartedesuhijo.• Averigüeconquiénhablaenlínea.• Instaleunfiltrodeseguridad.

• Conozcaalosamigosdesuhijoysusrespectivasfamilias.

• Enseñeasuhijoplanesdeemergencias,comoencasosdeincendio.• Enséñelecómoycuándomarcarel911.



suspartesprivadas.• Ningúnadultodebepedirleayuda

consuspartesprivadas.

Su hijo(a) en crecimiento• Asígnelequehaceresasuhijoyespere

queloscumpla.

• Abrácelo,elógieloydemuestreorgulloporsubuenaconductaysubuendesempeñoescolar.

• Déunbuenejemplo.

• Nolepegueasuhijonipermitaqueotroslohagan.

• Ayúdeloahacercosasporsucuenta.

• Enséñeleaayudaralosdemás.

• Comentelasreglasyconsecuenciasconsuhijo.

• Estépendientedelapubertadyloscambioscorporalesdesuhijo.

• Contestelaspreguntasdesuhijodemodosencillo.

• Conversensobreloquelepreocupaalniño.

La escuela• Asistaalaveladaderegresoalaescuela,

alasreunionespadres-maestrosyalosdemáseventosescolaressileesposible.

• Hableconsuhijoyconlosmaestrosacercadelosagresoresescolares.

• Hableconlosmaestrossicreequesuhijonecesitaayudaadicionalotutoría.

• Sisuhijonotieneunbuendesempeñoescolar,losmaestrospuedenayudarleconlasevaluacionespararecibirayudaespecial.

Dientes sanos• Ayudeasuhijoalavarselosdientesdos

vecesaldía.• Despuésdeldesayuno• Antesdeacostarse

• Useunpoquitodepastadentalconflúor(deltamañodeunchícharo).

• Ayúdeloausarelhilodentalunavezaldía.

• Suhijodebeiraldentistaporlomenosdosvecesalaño.

• Acostúmbreloausarunprotectorbucalparaprotegerselosdientescadavezquepractiqueundeporte.


Inspeccióndeasientodeseguridadparaelauto:1-866-SEATCHECK;seatcheck.orgDE

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Consejos de Bright Futures para los padres Visita de 2 a 5 ... · • Termine de darle de comer...

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