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MOVIMIENTOS FUNCIONALES
CONSTANTEMENTE VARIADOS
EJECUTADOS A ALTA INTENSIDAD
HABILIDAD DE MOVER
MAYOR PESO
POR LARGAS
DISTANCIAS
EN EL MENOR TIEMPO
VARIABLES DE EJECUCION
TIEMPO PESODESCANSO HORARIOEQUIPOTEMPERATURAALTURALUGAR
MECNICA (TCNICA)
CONSISTENCIA (REPETICIONES)
INTENSIDAD
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EXISTEN 3 MODELOS EN PARTICULAR QUE TRATAN DE DAR UNA EXPLICACIN DEL CONCEPTO DE FITNESS O CONDICIN FSICA O ADAPTACIN FISIOLGICA.
10 ELEMENTOS DE FITNESSUNIFICAR DISCIPLINAS DEPORTIVASRELACIN ENTRE ESFUERZO
Y TIEMPO
NDICE GPP: PREPARACIN FSICA GENERAL
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EN TRMINOS CIENTFICOS; MIDE CAMBIOS O MEJORAS EN LA CAPACIDAD DE TRABAJO. EN TRMINOS DE CALIDAD DE VIDA; GENERA VITALIDAD Y CAPACIDAD.
LA CIENCIA QUE RESPALDA A CROSSFIT
FITNESS EN TRMINOS GRFICOS
CROSSFIT EN TRMINOS GRFICOS
WELLNESS EN TRMINOS GRFICOS