Cuidados de la piel
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Mariana Soto CECIM
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- 1. LA PIEL La piel es el mayor rgano del cuerpo humano animal. En el ser humano ocupa aproximadamente 2 m, y su espesor vara entre los 0,5 mm (en los prpados) y los 4 mm (en el taln). Su peso aproximado es de 5 kg. En el ser humano, la piel del varn produce ms secrecin sebcea que la de la mujer debido a la mayor cantidad de andrgenos (hormona sexual masculina) que produce el varn. Como consecuencia, la piel masculina es ms gruesa y grasosa.
- 2. CAPAS DE LA PIEL La biologa estudia tres capas principales que, de superficie a profundidad, son: 1. La Epidermis 2. La Dermis 3. La Hipodermis Est compuesta de corpsculos: de Meissner, presentes en el tacto de piel sin pelos, palmas, plantas, yema de los dedos, labios, punta de la lengua, pezones, glande y cltoris (tacto fino); de Krause, que generan la sensacin de fro; de Paccini, que dan la sensacin de presin; de Ruffini, que registran el calor; y de Merkel, el tacto superficial.
- 3. Epidermis La epidermis se compone en su mayora por queratinocitos, que se encuentran segmentados en el estrato crneo, adems de un factor importante que son los melanocitos o tambin llamados como los pigmentocitos, que dan la pigmentacin a la piel y que se encuentran justamente sobre el estrato germinativo.
- 4. Dermis La dermis es una capa profunda de tejido conjuntivo en la cual se tienen la particularidad de la abundancia de las fibras de colgeno y elsticas que se disponen de forma paralela y que le dan a la piel la consistencia y elasticidad caracterstica del rgano.
- 5. Hipodermis Es un estrato de la piel que est compuesto de tejido conjuntivo laxo y adiposo, lo cual le da funciones a la piel de regulacin trmica y de movimiento a travs del cuerpo como el que se ve cuando estiramos la piel de nuestro antebrazo hacia arriba, si no tuviera estos tipos de tejidos sera imposible moverla.
- 6. Cules son los Tipos de Piel? Tu piel es un rgano vivo que est en constante renovacin. Por lo tanto, es natural que tu tipo de piel cambie a medida que transcurren los aos. Nuestras pieles tienen tendencia a ser secas pues estn en un constante proceso de envejecimiento a lo largo de nuestra vida, lo cual involucra prdida de su humedad. Aunque en la adolescencia suelen ser grasas, eventualmente dejarn de serlo en la edad madura.
- 7. Piel Normal Muy pocos gozan de l en la edad adulta pues es el tipo de piel caracterstico de nios, nias y bebs. El cutis de quienes tienen suerte y gozan de esta tipologa de piel, no presenta zonas con grasa en exceso, tampoco con falta de hidratacin. Usualmente su piel es suave y firme al tacto. Tampoco presenta barros ni espinillas.
- 8. Piel Grasa Tiene tendencia a presentar granos y espinillas o acn. Sus poros son grandes y notorios. Usualmente nuestra piel se torna grasosa durante la pubertad y puede permanecer con estas caractersticas hasta los 25 o 30 aos. Aunque el brillo puede incomodarnos, una ventaja de tener un cutis graso es que las lneas de expresin y arrugas aparecen ms tarde en comparacin con otros tipos de piel.
- 9. Piel Seca
- 10. Piel Mixta La piel mixta presenta una combinacin de caractersticas de la piel seca y grasa. Este tipo de piel es comn tanto en hombres como mujeres. La textura de este tipo de piel es ms fina y delicada en las mejillas y ms gruesa y fuerte en la zona T. Las personas con este tipo de piel presentan en su cutis exceso de grasa en la zona T, que comprende frente, nariz y mentn, y falta de hidratacin o resequedad en las mejillas.
- 11. Piel Sensible - Este tipo de piel se identifica fcilmente cuando se aprecian zonas rojas o rosadas en el cutis, en especial en las mejillas. Tambin cuando se enrojece despus de exponerla al sol o al viento. - La piel sensible como su nombre lo indica es el tipo de piel ms delicado y el que requiere mayor cuidado en comparacin con los dems. - Tambin manifiesta reacciones alrgicas a casi cualquier tipo de producto de cuidado de la piel, cosmticos o perfumes.
- 12. MORFOLOGIA DE LA PIEL A simple vista parece lisa y llena, pero en realidad presenta pliegues, surcos, Hendiduras y pequeas salientes. a) Pliegues y surcos: ms menos acentuados , estn siempre presentes en todos los individuos sobre la cara dorsal de ciertas articulaciones. Ejemplo: codos, rodillas, dedos, muecas, etc. b) Arrugas: pueden ser provocadas ya se por contraccin muscular, debido a un movimiento o por disposiciones estructurales de la piel. Ejemplo: pliegues de las articulaciones. c) Poros cutneos: son el orificio externo del canal de salida de la glndula sudorpara y sebcea, pero este ltimo debe ser diferenciado por el nombre de Ostium flicular.
- 13. DETERIORO PREMATURO Dentro del deterioro de la piel est lo que se llama el envejecimiento cutneo prematuro debido a factores internos y externos. Factores externos: se considera que el principal enemigo de la piel es el Sol. el Sol ayuda a la piel a regular la secrecin sebcea y a sintetizar la vitamina D, entre otras cosas. Factores internos: esto es debido principalmente a problemas de alimentacin: al no llevar una dieta equilibrada en vitaminas nuestra piel se debilita.
- 14. DETERIORO BIOLOGICO El deterioro de la piel que se produce por causas naturales se presentan en forma de arrugas. Arrugas Las arrugas son causadas por alteraciones fsico-qumicas que conlleva el envejecimiento de la piel. A medida que pasa el tiempo, se pierden, gradualmente, tres elementos importantes para la piel: Colgeno (la fibra protenica que da firmeza a la piel), lo que provoca que se vuelva ms delgada y dbil. Elastina, responsable de la elasticidad; glicosoaminoglicanos, retentivos de la humedad. Por lo dems, el sol, el humo del tabaco y de la contaminacin, pueden acelerar tambin el proceso.
- 15. FUNCIONES DE LA PIEL PROTECCIN La piel protege el cuerpo humano de cualquier tipo de ataque externo. Como por ejemplo de golpes, quemaduras, presin, prdida de agua y calor, acciones de agentes qumicos, penetracin de grmenes. HIDRATACIN La piel es un 70% agua y es lo que permite la vitalidad en ella. Por esta razn, cuando la cantidad de agua disminuye la capa crnea puede llegar a perder elasticidad y es cuando decimos que tenemos la piel seca. REPRODUCCIN Elimina clulas viejas por las clulas nuevas. Pues bien, las clulas de la piel que se encuentran en la epidermis - capa superior de la piel- se reproducen cada 28 das. SECRESIN Las glndulas de secrecin pueden ser ecrinas - segregan lquido y sudor-, apocrinas y holocrinas o sebceas. ELIMINACIN La piel regula la temperatura corporal y se realiza eliminando el calor, evaporando el sudor secretado y a su vez eliminando todas aquellas sustancias que sean nocivas.
- 16. CUIDADOS DE LA PIEL Bebe por lo menos dos litros de agua por da; la hidratacin comienza de dentro hacia afuera. Conserva tu piel limpia y seca. Utiliza talco en reas donde la piel tiene contacto con la piel, como en las axilas e ingles y entre los dedos de los pies. Evita usar agua muy fra o muy caliente en la ducha. Esto traumatiza la piel y puede causar la ruptura de vasos sanguneos. Usa agua tibia. Diariamente mantn la hmedad natural de la piel aplicando un producto hidratante, en crema o en jabn. Cuando la piel est seca o pica, al rascarte puede lastimarse y provocar infeccin.
- 17. No te pongas crema entre los dedos de los pies. En esa zona la humectacin extra puede fomentar la formacin de hongos. Pon atencin a cualquier herida que tengas, lava los pequeos cortes con agua y jabn. Consulta inmediatamente con un mdico si tienes alguna herida cortante, quemadura o infeccin grave. Revisa tus pies todos los das, usa zapatos de horma ancha y de taco bajo que te ajusten bien. No te olvides de poner la crema hidratante en las manos. Las manos son la parte del cuerpo que ms estn expuestas a la accin del tiempo.