Dieta e imagen

Isela Dominguez Pereyra2/Dic/2014

Temas La dieta La imagen ¿Los problemas que causa la dieta y la imagen? Trastornos alimenticios Anorexia nerviosa ¿ Como detectar la anorexia? Bulimia nerviosa ¿ Como detectar la bulimia? Como evitar un trastorno alimenticio ¿Que hacer para no obsesionarse con el ejercicio? Conclusión Bibliografía

La dieta

La dieta es el control o regulación de la cantidad y tipo de alimentos. En pocas palabras es cuando una persona controla estrictamente su alimentación para no aumentar su peso y se relaciona con la…

La imagen

Es todo aquello que las personas ven, esto quiere decir lo visual y es lo que las personas que hacen dieta quieren lograr para sentirse bien y verse bien

¿Los problemas que causa la dieta y la imagen?

Existen muchas personas que por querer verse bien hacen dieta pero muchas veces pierden su objetivo el cual es su salud y entonces empiezan a tener problemas con su alimentación y por ello enferman.

Trastornos alimenticios

Estos son la causa de haber tenido una mala alimentación algunos de ellos son:

Anorexia nerviosa Bulimia nerviosa

Anorexia nerviosa

Las personas con anorexia nerviosa tienen una imagen distorsionada del cuerpo, que hace que se vean gordas incluso cuando están peligrosamente delgadas. A menudo se niegan a comer y hacen mucho ejercicio.

¿ Como detectar la anorexia?

Son muy delgados. Comen escondidos. Hacen ejercicio compulsivamente. No comen a la hora. Pueden morir por la falta de alimento.

Bulimia nerviosa

Las personas con bulimia nerviosa comen una excesiva cantidad de alimentos, luego purgan sus cuerpos de los alimentos y las calorías que tanto temen usando laxantes, enemas o diuréticos, vomitando y/o haciendo ejercicio.

¿ Como detectar la bulimia?

Comen excesivamente. Purgan su cuerpo después de haber

comido. Queman calorías usando laxantes,

enemas etc. Vomitan. Se sienten asqueados y avergonzados.

Como evitar un trastorno alimenticio.

Para evitar un trastorno alimenticio es mejor acudir a un especialista para que el o ella explique como puede tener una alimentación sana y saludable.

Que hacer para no obsesionarse con el ejercicio.

Primero deben de conocer si necesitan bajar de peso.

En caso de necesitarlo programarse un día y una hora. Hasta alcanzar su objetivo.

Si ya no se necesita entonces se deja de hacer ejercicio.

Conclusión

En conclusión la dieta tienen que ver mucho con la imagen ya que siempre o mayormente bajan de peso por verse y tener un cuerpo hermoso muy pocas veces es por salud pero de la manera o intención que esta se quiera hacer debe estar consiente de la salud por que es lo mas importante en la vida.

Bibliografía dieta, i. (2014). Recuperado el 3 de diciembre de 2014, de

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