Educación física€¦ · desarrollo de la conducta motriz de los alumnos/as. El perfeccionamiento...

Departamento de Educación Física IES Cánovas del Castillo

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CURSO 2014-2015


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ÍNDICE

1. INTRODUCCIÓN

2. ENSEÑANZA SECUNDARIA OBLIGATORÍA

2.1 OBJETIVOS GENERALES EN LA ESO

3. EL BACHILLERATO

3.1 OBJETIVOS GENERALES EN EL BACHILLERATO

4. COMPETENCIAS BÁSICAS

4.1. CONTRIBUCIÓN DE LA MATERIA A LA ADQUISICÍÓN DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS

4.2. DESARROLLO DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS EN LAS U.D.

5. ASPECTOS METODOLÓGICOS

6. CONTENIDOS DIDÁCTICOS

6.1. PRIMERO DE LA ESO

6.2. SEGUNDO DE LA ESO

6.3. TERCERO DE LA ESO

6.4. CUARTO DE LA ESO

6.5. BACHILLERATO

7. OBJETIVOS ESPECÍFICOS PARA 1º ESO

6.1. ORGANIZACIÓN Y DISTRIBUCIÓN DE LOS CONTENIDOS







11. OBJETIVOS ESPECÍFICOS PARA PRIMERO DE BACHILLERATO

11.1 ORGANIZACIÓN Y DISTRIBUCIÓN DE LOS CONTENIDOS PARA BACHILLERATO

12. ORIENTACIONES METODOLÓGICAS PARA LA EVALUACIÓN

12.1. CRITERIOS DE EVALUACIÓN

12.1.1. PRIMER DE LA ESO

12.1.2. SEGUNDO DE LA ESO

12.1.3. TERCER DE LA ESO

12.1.4. CUARTO DE LA ESO

12.1.5. BACHILLERATO

12.2. INSTRUMENTOS Y PROCEDIMIENTOS DE CALIFICACIÓN

12.3. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN

12.4. CRITERIOS DE RECUPERACIÓN

13. PROYECTO ANIMACIÓN A LA LECTURA

14. USO DE LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y COMUNICACIÓN

15. TEMAS TRANSVERSALES

16. PLANTEAMIENTO DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD

16.1. ALUMNADO EXENTO

17 ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES


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1. INTRODUCCIÓN.

El cuerpo y el movimiento son los ejes básicos en los que se debe centrar la acción educativa

de la educación física. Por un lado, constituyen la especificidad del área que irá dirigida hacia la mejora de las cualidades físicas y motrices. Por otro lado, la educación a través del cuerpo y el movimiento resultará esencial para adquirir competencias de carácter afectivo y relacional,

necesarias para la vida en sociedad.

El desarrollo armónico e integral del ser humano conlleva ineludiblemente la inclusión en la formación de los jóvenes de aquellas enseñanzas que van a potenciar el desarrollo de sus

capacidades y habilidades motrices, profundizando en el conocimiento de esta conducta como organización significante del comportamiento humano, y asumiendo actitudes, valores y normas con referencia al cuerpo y al movimiento.

En una sociedad que progresa hacia la economía máxima del esfuerzo intelectual y físico, se

hace imprescindible la práctica y sobre todo el aprendizaje y la valoración de la actividad física como medio de equilibrio psicofísico y también como alternativa de ocupación del tiempo libre.

El sedentarismo, consecuencia de este ahorro del esfuerzo, es una de las causas principales

del creciente incremento de los índices de sobrepeso en la población infantil y juvenil. La materia de Educación física actúa en este sentido como factor de prevención de primer orden.

2 LA ENSEÑANZA SECUNDARIA OBLIGATORIA. En la Educación secundaria obligatoria la materia de Educación física debe contribuir al logro

de los objetivos generales de la etapa y a la adquisición de las competencias básicas. No basta con desarrollar las capacidades instrumentales y habituarse a la práctica continuada de actividad física, sino que además hay que vincular esa práctica al conocimiento de los efectos

que ésta tiene sobre el desarrollo personal y social.

La educación física que se propone tiene un carácter integrador en el sentido que reconoce su

multiplicidad de funciones, como son la función de conocimiento, en la medida en que el movimiento es uno de los instrumentos cognitivos fundamentales de la persona tanto para conocerse a sí misma como para explorar y estructurar su entorno inmediato; la función

anatómico-funcional, mejorando e incrementando, mediante el movimiento, la propia capacidad motriz en diferentes situaciones y para distintos fines y actividades; la estética y expresiva, a través de manifestaciones artísticas; la comunicativa y de relación, en tanto que la persona

utiliza su cuerpo y su movimiento para relacionarse con otras personas compensando así las restricciones del medio y el sedentarismo habitual de la sociedad actual; la higiénica, relativa a la conservación y mejora de la salud y el estado físico, la agonística, en tanto que la persona

puede demostrar su destreza, competir y superar dificultades a través del movimiento corporal, la catártica y hedonista, en la medida en que las personas, a través del ejercicio físico, se liberan de tensiones, restablecen Su equilibrio psíquico, etc.

La Educación física debe contribuir por lo tanto a la consolidación de hábitos saludables para la

mejora de la calidad de vida, sobre todo de aquellos que hacen referencia a actividad física y que acompañarán al ciudadano a lo largo de su vida.

2.1. OBJETIVOS GENERALES EN LA ESO.

La enseñanza de la Educación física en esta etapa tendrá como finalidad el desarrollo de las siguientes capacidades:


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1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos beneficiosos que

esta tiene para la salud individual y colectiva.

2. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio para mejorar las

condiciones de salud y calidad de vida.

3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento motor, a la mejora de la condición física para la salud y al perfeccionamiento de las funciones de ajuste, dominio y

control corporal, adoptando una actitud de autoexigencia en su ejecución. 4. Conocer y consolidar hábitos saludables, técnicas básicas de respiración y relajación como

medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y en la práctica físico-deportiva.

5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relación a las capacidades

físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial. 6. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que tengan bajo impacto

ambiental, contribuyendo a su conservación.

7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas y de

adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.

8. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

9. Practicar y diseñar actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo como

medio de comunicación y expresión creativa.

10. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el deport e en

el contexto social.

3 EL BACHILLERATO.

La Educación Física, en este periodo debe consolidar las posibles modificaciones de hábitos y actitudes del ciclo anterior, profundizar en los conocimientos adquiridos y ofertar soluciones

individuales que respondan a las propuestas de intereses de los alumnos y alumnas. En cuanto a los conocimientos el currículo debe ofrecer actividades y materiales para la profundización en los bloques de contenidos del ciclo anterior, y el dominio de las técnicas, no solo a nivel

práctico sino también en la aplicación de los conocimientos teóricos para las actividades, responsabilizándose tanto de la organización como de su evaluación.

Una de las finalidades formativas de la Educación Física en el Bachillerato es la consolidación de la máxima autonomía del alumno/a para satisfacer sus propias necesidades motrices, como desarrollo personal y social, en orden a la mejora de la calidad de vida y la utilización activa del

tiempo de ocio. Igualmente, considerando el carácter propedéutico del Bachillerato, esta materia presenta

distintas posibilidades orientadoras en la dirección de futuros estudios, ya en ciclos formativos, profesionales, ya en carreras universitarias, en relación con conocimientos y especializaciones de carácter docente, deportivo, artístico, de gestión o turístico.

La Educación Física, en esta etapa educativa, contribuye a profundizar en el conocimiento y desarrollo de la conducta motriz de los alumnos/as. El perfeccionamiento de las capacidades y

habilidades motrices (expresivas, deportivas y relativas al medio natural) constituyen los ejes fundamentales de la acción educativa en esta área, orientándola hacia una función de conocimiento del propio cuerpo y de sus posibilidades motrices.


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La línea de actuación de la Educación Física en este período, se establece en torno a dos ejes: a) Mejora de la salud a través de la actividad física.

b) Perfeccionamiento de las habilidades motrices para el disfrute activo del tiempo de ocio.

3.1. OBJETIVOS GENERALES EN EL BACHILLERATO.

1. Conocer y valorar los efectos positivos de la práctica regular de la actividad física en el desarrollo personal y social, facilitando la mejora de la salud y la calidad de vida.

2. Elaborar y poner en práctica un programa de actividad física y salud, incrementando las cualidades físicas implicadas, a partir de la evaluación del estado inicial.

3. Organizar y participar en actividades físicas como recurso para ocupar el tiempo libre y de ocio, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas.

4. Resolver situaciones motrices deportivas, dando prioridad a la toma de decisiones y utilizando elementos técnicos aprendidos en la etapa anterior.

5. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural, demostrando actitudes que contribuyan a su conservación.

6. Adoptar una actitud crítica ante las prácticas sociales que tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva.

7. Diseñar y practicar, en pequeños grupos, composiciones con o sin base musical, como medio de expresión y de comunicación.

8. Utilizar de forma autónoma la actividad física y las técnicas de relajación como medio de conocimiento personal y como recurso para reducir desequilibrios y tensiones producidas en la vida diaria.

4 COMPETENCIAS BÁSICAS.

El artículo 6 del Decreto 231/2007 define las competencias básicas como el conjunto de

destrezas, conocimientos y actitudes adecuadas al contexto que todo el alumnado que cursa esta etapa educativa debe alcanzar para su realización y desarrollo personal, así como para la ciudadanía activa, la integración social y el empleo.

Se establecen las siguientes competencias básicas:

a) Competencia en comunicación lingüística , referida a la utilización del lenguaje como

instrumento de comunicación oral y escrita, tanto en lengua española como en lengua extranjera.

b) Competencia de razonamiento matemático, entendida como la habilidad para utilizar números y operaciones básicas, los símbolos y las formas de expresión del razonamiento

matemático para producir e interpretar informaciones y para resolver problemas relacionados con la vida diaria y el mundo laboral.

c) Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico y natural , que recogerá la habilidad para la comprensión de los sucesos, la predicción de las

consecuencias y la actividad sobre el estado de salud de las personas y la sostenibilidad medioambiental.


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d) Competencia digital y tratamiento de la información, entendida como la habilidad para

buscar, obtener, procesar y comunicar la información y transformarla en conocimiento, incluyendo la utilización de las tecnologías de la información y la comunicación como un elemento esencial para informarse y comunicarse.

e) Competencia social y ciudadana , entendida como aquélla que permite vivir en sociedad,

comprender la realidad social del mundo en que se vive y ejercer la ciudadanía democrática.

f) Competencia cultural y artística , que supone apreciar, comprender y valorar críticamente diferentes manifestaciones culturales y artísticas, utilizarlas como fuente de disfrute y enriquecimiento personal y considerarlas como parte del patrimonio cultural de los pueblos.

g) Competencia y actitudes para seguir aprendiendo de forma autónoma a lo largo de la vida.

h) Competencia para la autonomía e iniciativa personal, que incluye la posibilidad de optar con criterio propio y espíritu crítico y llevar a cabo las iniciativas necesarias para desarrollar

la opción elegida y hacerse responsable de ella. Incluye la capacidad emprendedora para idear, planificar, desarrollar y evaluar un proyecto.

La normativa andaluza remite al Real Decreto 1631/2006, que en su Anexo I, establece las finalidades de la inclusión de las competencias básicas en el currículo:

Integrar los diferentes aprendizajes, tanto los formales, incorporados a las diferentes

materias, como los informales y no formales.

Permitir a todos los estudiantes integrar sus aprendizajes, ponerlos en relación con distintos tipos de contenidos y utilizarlos de manera efectiva cuando les resulten

necesarios en diferentes situaciones y contextos.

Orientar la enseñanza , al permitir identificar los contenidos y los criterios de evaluación que tienen carácter imprescindible y, en general, inspirar las distintas decisiones relativas al proceso de enseñanza y de aprendizaje.

Las competencias básicas serán el referente fundamental del profesorado a la hora de desarrollar el currículo y de adoptar decisiones de promoción y de titulación del alumnado.

No existe una relación biunívoca entre una materia y un conjunto de competencias, sino que cada materia contribuye al desarrollo de varias competencias y cada competencia es trabajada desde varias materias.

4.1. CONTRIBUCIÓN DE LA MATERIA A LA ADQUISICIÓN DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS.

La materia de Educación física contribuye de manera directa y clara en la consecución de dos

competencias básicas: la competencia en el Conocimiento y la interacción con el mundo físico y la Competencia social y ciudadana. El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de la persona con el entorno, y la educación física está directamente

comprometida con la adquisición del máximo estado de bienestar físico, mental y social posible en un entorno saludable.

Respecto a la competencia en el Conocimiento y la interacción con el mundo físico , a

través de la educación física el alumnado conoce, practica y valora la actividad física como elemento indispensable para mantener su cuerpo en un estado saludable a lo largo de su vida. Esta materia proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables

que acompañarán al alumnado más allá de la etapa obligatoria. Además aporta al futuro ciudadano criterios para el mantenimiento y mejora de la condición física, sobre todo de aquellas cualidades físicas asociadas a la salud: resistenc ia cardiovascular, fuerza-resistencia


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y flexibilidad. Las actividades físicas realizadas en la naturaleza a hacer un uso responsable del

medio natural, realizando tan sólo aquellas que suponen un bajo impacto ambiental y practicándolas en condiciones de máxima seguridad.

La Educación física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de la Competencia social y ciudadana. Las características propias de esta materia la hacen propicia para la educación de habilidades sociales, cuando la intervención educativa hace

incidencia en este aspecto. Las actividades físicas son un medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización de las actividades deportivas

colectivas requieren la integración en un proyecto común, la aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propios derechos y deberes. El cumplimiento de las normas y

reglamentos que rigen las actividades deportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta propios de una sociedad.

Esta materia contribuye a la adquisición de la Competencia cultural y artística en diferentes aspectos. A la apreciación y comprensión del hecho cultural lo hace mediante el reconocimiento y la valoración de las manifestaciones culturales de la motricidad humana, tales

como los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración como parte del patrimonio cultural de los pueblos. A la expresión de ideas o sentimientos de forma creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las

posibilidades y recursos expresivos del cuerpo y el movimiento. Asimismo, mostrarse corporalmente ante los demás proporciona experiencias en torno a las propias posibilidades expresivas. A la adquisición de habilidades perceptivas, esta materia colabora especialmente

desde las experiencias sensoriales y emocionales propias de las actividades de la expresión corporal. Por otro lado, el conocimiento de las manifestaciones lúdicas, deportivas y de expresión corporal propias de otras culturas ayuda a la adquisición de una actitud abierta hacia

la diversidad cultural.

En otro sentido, esta materia está comprometida con la adquisición de una actitud abierta y

respetuosa ante el fenómeno deportivo como espectáculo, mediante el análisis y la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen.

La educación física ayuda de forma destacable a la consecución de Autonomía e iniciativa personal fundamentalmente en dos sentidos. Por un lado, dando protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas o

de ritmo, y en aspectos de planificación de calentamientos y de actividades para la mejora de su condición física. Por otro lado, la educación física colabora en la consolidación de esta competencia en la medida en que enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe

manifestar habilidades personales de auto superación, perseverancia y actitud positiva como en el aprendizaje de habilidades de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física en relación con la salud. Esta materia sitúa también al alumnado ante

situaciones en las que debe manifestar iniciativa ante actitudes y habilidades sociales como la responsabilidad individual, la honestidad en la aplicación de las reglas básicas de las diferentes actividades físicas y deportes y la aceptación de los diferentes niveles de condición física y de

ejecución motriz dentro del grupo. La educación física colabora en la consecución de la competencia para Aprender a aprender

en la adquisición de habilidades para el trabajo en equipo en las diferentes actividades deportivas colectivas y en las actividades expresivas en grupo. Asimismo, contribuye porque en la resolución de situaciones reducidas de juego se obtienen aprendizajes técnicos, estratégicos

y tácticos que son generalizables para varias actividades deportivas. De la misma manera, esta materia ofrece recursos para la planificación de calentamientos y determinadas actividades físicas a partir de un proceso de experimentación. Todo ello permite que el alumnado sea

capaz de regular su propio aprendizaje y práctica de actividad física en su tiempo libre, de una forma organizada y estructurada.


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Teniendo en cuenta que la utilización de tas tecnologías de la información y la comunicación no

puede sustituir la actividad física en el horario asignado a la materia, se contribuye al Tratamiento de la información y la competencia digital mediante la búsqueda, selección y valoración de la información que permita una cierta autonomía en la planificación y

organización de la propia actividad física. Además, la utilización de recursos gráficos y audio-visuales para el reconocimiento de movimientos y toma de conciencia corporal contribuye a la interpretación de la información, en especial de lenguajes no verbales.

Por otro lado, esta materia colabora a la adquisición de una actitud crítica y reflexiva en la valoración de los mensajes referidos al cuerpo procedente de los medios de información y

comunicación, que pueden dañar la propia imagen corporal. Asimismo, la valoración de la actividad física para el tiempo libre contribuye al reconocimiento de los inconvenientes del excesivo ocio sedentario derivado del uso de las tecnologías de la información y comunicación

para el entretenimiento.

A la adquisición de la competencia en Comunicación lingüística se contribuye ofreciendo

gran variedad de situaciones en las que la interacción entre iguales se produce a través del lenguaje verbal y no verbal. Resulta fundamental en la transmisión de ideas para la resolución de problemas motores, la construcción de juicios con relación a los códigos de conducta y en la

expresión de sentimientos y emociones.

De alguna manera la educación física contribuye a la adquisición de la Competencia matemática sobre todo en cuanto a aspectos cuantitativos se refiere. Esta materia facilita la estimación en la medida de magnitudes, la aplicación de algoritmos que intervienen en el

cálculo de porcentajes y el uso de fórmulas sencillas para calcular el índice de masa corporal o el umbral aeróbico, la elaboración e interpretación de gráficos relacionados con el cuidado de la salud y el uso de escalas numéricas y gráficas en las actividades de orientación en el medio.

4.2. DESARROLLO DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS EN LAS UNIDADES DIDÁCTICAS. A. COMPETENCIA EN COMUNICACIÓN LINGÜÍSTICA.

1. Leer, escribir o comunicar oralmente, con corrección y empleando un lenguaje preciso y adaptado a cada propósito, para buscar, recopilar y procesar información relativa a la unidad didáctica.

2. Presentar correctamente los trabajos y exámenes escritos y completar las tareas del Cuaderno de trabajo con orden, limpieza y orden en las ideas, empleando vocabulario y modos

de expresión técnicamente apropiados. B. COMPETENCIA MATEMÁTICA.

1. Observar y tomar información relevante de manera adecuada en relación con la practica física, y tratarla utilizando números y operaciones básicas.

C. COMPETENCIA CULTURAL Y ARTÍSTICA.

1. Valorar críticamente las unidades didácticas. 2. Practicar actividades de lo aprendido y valorar críticamente la importancia de su práctica,

como forma de mejora de la salud y de enriquecimiento personal. 3. Realizar un trabajo cooperativo relacionado con los contenidos desarrollados en la unidad

didáctica haciendo un uso básico de medios de expresión artística e involucrando elementos de los diferentes lenguajes artísticos.

4. Realizar un documento con orden, limpieza, recursos verbales y gráficos, toma de datos, conclusiones y orden en las ideas, empleando vocabulario específico y modos de expresión técnicamente apropiados, que recoja lo realmente realizado.


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D. TRATAMIENTO DE LA INFORMACIÓN Y COMPETENCIA DIGITAL. 1. Búsqueda de información y organización de la misma, seleccionando la más adecuada y

sintetizando su contenido, sobre lo practicado y tratados en la unidad didáctica. 2. Buscar o elaborar ejercicios y tareas para el aprendizaje y la realización de las tareas

planteadas en la unidad didáctica. 3. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación orientando la información para el

aprendizaje de las tareas propias de la unidad didáctica. E. COMPETENCIA EN EL CONOCIMIENTO Y LA INTERACCIÓN CON EL MUNDO FÍSICO.

1. Poner en práctica sencillos ejercicios de relajación como forma de interacción y adaptación al mundo físico y como medio de preservación de las condiciones de vida propia y de los

demás. 2. Retener ideas, hechos o datos significativos relacionados con la unidad didáctica en la

práctica de ejercicio físico. 3. A partir de las situaciones planteadas en la unidad didáctica, realizar observaciones, tomar

medidas y anotar datos utilizando los instrumentos adecuados, distinguiendo las posibles causas y efectos de los fenómenos observados.

4. En relación con la práctica de ejercicio, conocer qué prácticas son beneficiosas o saludables y cuáles son perjudiciales y los riesgos que estas últimas conllevan adquiriendo destrezas asociadas al mantenimiento y mejora de la salud y la condición física propia.

F. COMPETENCIA SOCIAL Y CIUDADANA.

1. Participar en las actividades manifestando aceptación de las normas sociales que capacitan a las personas para convivir, aprender, trabajar solo o en equipo, relacionarse, cooperar y afrontar los conflictos de manera positiva.

2. Participar de forma constructiva en las actividades, implicándose en la toma de decisiones y manifestando un comportamiento responsable.

G. COMPETENCIA EN APRENDER A APRENDER.

1. Localizar y obtener información para transformarla en conocimiento propio, identificando las características de las actividades desarrolladas en la unidad didáctica, organizándola adecuadamente a partir de las tareas planteadas en el libro de texto.

2. Participar de manera activa en el propio aprendizaje y continuarlo de manera autónoma, manifestando motivación para aprender y una actitud positiva que conduzca al sentimiento de

competencia personal. 3. Adquirir habilidades para comunicar y poner en común lo aprendido.

H. AUTONOMÍA E INICIATIVA PERSONAL.

1. Enfrentarse a problemas sencillos en relación con las actividades de la unidad didáctica, tomando decisiones, elaborando y poniendo en práctica propuestas sencillas de trabajo.

2. Autoevaluar los propios aprendizajes comparando los objetivos previstos con los alcanzados y extrayendo conclusiones.

3. Participar sin prejuicios en las situaciones de aprendizaje y actividades planteadas en la unidad didáctica.


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4. Analizar y revisar el trabajo desarrollado en la unidad didáctica, con especial incidencia en los aprendizajes conseguidos.

5. ASPECTOS METODOLÓGICOS.

Debemos abordar la diversidad de niveles para planificar nuestra intervención, incrementando la competencia de los alumnos que parten con niveles inferiores, y ofreciendo a los más avanzados recursos para mejorar de forma autónoma, proporcionándoles situaciones de

aprendizaje vinculadas a la dimensión relacional del aprendizaje, como comprender la situación de sus compañeros menos avanzados y colaborar en su desarrollo.

Favorecer un clima afectivo basado en el grupo y en el aprendizaje de todos sus miembros, fomentando la enseñanza mutua, en el que cada estudiante asuma su responsabilidad de mejorar las oportunidades de sus compañeros, aprendiendo en grupo y ante el grupo.

Enfocarse, más que a mostrar competencia, a construirla, mediante un proceso de aproximación al nuevo contenido, la exploración de posibilidades y los niveles previos, la

búsqueda de respuestas en grupo, la reflexión y la aplicación de lo aprendido. Representar oportunidades de aprendizaje, ofreciendo situaciones-problema para que el

alumnado se implique en su resolución, y favorecer la toma de conciencia de los procesos de aprendizaje. Plantear al alumno la experiencia como ejecutante, pero también la dimensión de observadores y correctores comprometidos con su aprendizaje y el de sus compañeros,

creadores de lugares para la práctica, organizadores o supervisores de la acción, investigadores de su propio aprendizaje, etc.

Criterios de selección de actividades Las actividades propuestas deben poseer distintos niveles de solución y posibilidad de

adaptaciones, de forma que los alumnos no se encuentren en situaciones límite que les obliguen a afrontar riesgos para los que no estén capacitados. Hay que plantear problemas próximos a la realidad social de los alumnos y comprobar que

estamos influyendo de forma positiva en las mejoras de sus realidades individuales y sociales. Se tomarán precauciones para que los espacios de trabajo y los materiales utilizados no supongan peligro, potenciando al mismo tiempo hábitos que favorezcan su cuidado y

mantenimiento Adecuación de los ejercicios a las edades y niveles del alumnado.

Metodología de enseñanza Se utilizarán la resolución de problemas y el descubrimiento propio o guiado como principales

estilos de enseñanza, aunque para algunas sesiones se utilizarán otros estilos como la modificación del mando directo, la enseñanza modular o la creatividad, en función de los objetivos propios de cada sesión y la propia esencia de los contenidos tratados.

Además debemos de ir incorporando metodologías de enseñanza que integren las TIC en la práctica docente de nuestra área.

Organización de las clases. Las sesiones prácticas tendrán la siguiente estructura:

Tiempo inicial de carácter informativo.

Tiempo central, normalmente con un periodo variable para el calentamiento y otro periodo para la actividad principal.

Tiempo final, entre 5 y 10 minutos para recogida de material, anotación de datos

interesantes, evaluación de lo realizado y aseo personal.


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El agrupamiento del alumnado se realizará en función de la actividad y del nivel educativo, de tal manera que se tenderá hacia una mayor individualización cuanta mayor responsabilidad demuestren. Normalmente esto conduce al trabajo desde pequeños grupos en el primer ciclo

de la enseñanza secundaria obligatoria como tendencia mayoritaria hasta la planificación individualizada de la actividad en el último trimestre de la E.S.O. Los agrupamientos masivos se utilizarán siempre que la actividad lo requiera.

La relación profesor / alumno será siempre a través de una comunicación fluida e interactiva, procurando que prevalezcan en las situaciones difíciles las relaciones afectivas sobre las

coercitivas. Materiales y recursos didácticos

El departamento hará lo posible por dotar a la asignatura de medios suficientes para alcanzar un desarrollo óptimo de los objetivos que se ha propuesto. Para ello se encargará de conseguir

materiales que cumplan las condiciones de variedad, multifuncionalidad y carentes de peligro. Así mismo, se hará responsable al alumnado de su mantenimiento y cuidado, su organización y su distribución en el espacio disponible.

Espacios

En cuanto a las instalaciones deportivas para impartir la asignatura:

Una pista polideportiva exterior de 40x20 metros, con 2 porterías de balonmano.

Una pista polideportiva exterior de 44x22 metros, con 6 canastas de baloncesto.

Un almacén de material.

Dos gimnasios de 11X8 metros.

Libro de texto. Se utiliza el libro de “Educación Física” de Kip Ediciones Kiné 1º Ciclo, para 1º y 2º de ESO y, 2º Ciclo para 3º y 4º de ESO. No es un libro de texto “común” con un desarrollo

del temario por curso sino que es un libro de consulta y apoyo a los aprendizajes prácticos que utilizaremos a lo largo de toda la etapa.

6. CONTENIDOS DIDÁCTICOS.

Los contenidos se organizan alrededor de cuatro grandes bloques: Condición física y salud. Juegos y deportes, Expresión corporal y Actividades en el medio natural. Esta división facilita la organización del amplio abanico de medios de que dispone la materia para conseguir los

objetivos que pretende y debe ser entendida como bloques relacionados entre sí, que no pueden trabajarse aisladamente. En cada uno de los bloques están presentes, de forma integrada, los contenidos de conceptos, procedimientos y actitudes; se entiende así que los

tres tipos de contenidos son importantes y deben formar parte del desarrollo de la programación de esta materia. Además, en todos los bloques existe una progresión en la aplicación de los diferentes contenidos a lo largo de la etapa.

El bloque de condición física y salud agrupo contenidos referidos a la salud física, hábitos de ejercicio físico y de práctica deportiva como medio de adaptación a la vida social y al empleo

constructivo del tiempo libre que inciden en la mejora y desarrollo de las capacidades físicas del individuo para la mejora de su calidad de vida.

Los juegos y deportes en Educación física tendrán un carácter abierto, flexibilizando sus reglas para adaptarlas a las características del grupo (edad, nivel, etc.), a las instalaciones y al material disponible. Además, deben fomentar la máxima participación de todo el alumnado, sin

que nadie pueda verse discriminado por razón de sexo, nivel de habilidad, origen cultural u otros criterios y deben, asimismo, realizarse con fines educativos, centrados en la mejora de las capacidades que son objetivo de la educación y acompañados de prácticas que fomenten la

colaboración.


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Mediante las actividades de expresión corporal, el alumnado aprenderá a expres ar y a comunicar, mediante el cuerpo, emociones, sentimientos e ideas a través de diferentes

técnicas. La orientación lúdica y emocional facilita su utilización como fuente de disfrute y enriquecimiento personal.

Las actividades realizadas en el medio natural son una oportunidad única para que el alumnado interaccione directamente con un entorno que le es familiar y valore su conservación mediante actividades sencillas y seguras.

6.1. CONTENIDOS PARA PRIMERO DE LA ESO.

Bloque 1. Condición física y salud.

o El calentamiento y su significado en la práctica de la actividad física.

o Ejecución de juegos y ejercicios apropiados para el calentamiento: desplazamientos,

movilizaciones articulares. Estiramientos y juegos motores. o Valoración del calentamiento como hábito saludable al inicio de una actividad física.

o Realización de actividades de baja intensidad en la finalización de la actividad física.

o Condición física. Cualidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica, fuerza resistencia y flexibilidad.

o Acondicionamiento físico a través del desarrollo de las cualidades físicas relacionadas con la salud.

o Realización de ejercicios individuales y colectivos para la mejora de la propia condición

física. o Análisis de posiciones corporales susceptibles de riesgo postural y ejercitación de

aquéllas adecuadas en la práctica de actividades físicas y en la vida cotidiana.

o Fortalecimiento de la musculatura de sostén mediante ejercicios de movilidad articular y de relajación.

o Atención a la higiene corporal después de la práctica de actividad física.

Bloque 2. Juegos y deportes.

o El deporte individual y colectivo como fenómeno social y cultural.

o Ejercitación de habilidades motrices vinculadas a acciones deportivas: desplazamientos con o sin balón, manipulación de móviles.

o Práctica de actividades de agilidad como medio para desarrollar las capacidades coordinativas.

o Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un deporte individual.

o Las fases del juego en los deportes colectivos: concepto y objetivos.

o Realización de juegos con material alternativo.

o Ejercitación de los aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios comunes de los deportes colectivos.

o Control en el manejo de diferentes móviles en las actividades deportivas colectivas.

o Interpretación de los roles que exigen las diferentes situaciones de juego.

o Aceptación del propio nivel de ejecución y disposición a su mejora.

o Valoración de las actividades deportivas como una forma de mejorar la salud. o Respeto y aceptación de las reglas de las actividades, juegos y deportes practicados.

Bloque 3. Expresión corporal.

o El cuerpo expresivo: postura, gesto y movimiento.

o Aplicación de la conciencia corporal a las actividades expresivas.

o Utilización de técnicas expresivas básicas: mímica, sombras, máscaras, etc.


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o Utilización de la respiración y la relajación como medios para la mejora de la expresión

corporal. o Experimentación de actividades expresivas orientadas a favorecer una dinámica

positiva del grupo.

o Combinación de distintos ritmos y manejo de diversos objetos en la realización de actividades expresivas.

o Disposición favorable a la desinhibición en las actividades de expresión corporal. o Participación y respeto en actividades artístico-expresivas y comunicativas.

Bloque 4. Actividades en el medio natural.

o Las actividades físico-deportivas en el medio natural: tierra, aire y agua.

o Realización de recorridos a partir de la identificación de señales de rastreo. o Apreciación de distancias, conciencia de la direccionalidad y proyección de la

lateralidad en pequeños recorridos de orientación.

o Conocimiento de las actividades en espacios abiertos que pueden desarrollarse en el entorno próximo.

o Aceptación y respeto de las normas para la conservación del medio urbano y natural.

6.2. CONTENIDOS PARA SEGUNDO DE LA ESO.


o Objetivos del calentamiento. o Calentamiento general y específico. o Identificación y realización de juegos y ejercicios dirigidos al calentamiento general y

específico. o Cualidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica y flexibilidad.

o Control de la intensidad del esfuerzo: toma de la frecuencia cardiaca y cálculo de la zona de actividad.

o Acondicionamiento físico general con especial incidencia en la resistencia aeróbica y en la flexibilidad.

o Ejercitación de la resistencia aeróbica mediante actividades continuas armónicas y

variables. o Ejercitación de la flexibilidad activa y pasiva mediante ejercicios estáticos y dinámicos.

o Reconocimiento y valoración de la relación existente entre una buena condición física y

la mejora de las condiciones de salud. o Reconocimiento y valoración de la importancia de la adopción de una postura correcta

en actividades cotidianas. o Relación entre hidratación y práctica de actividad

o Efectos que tienen sobre la salud determinados hábitos como el consumo de tabaco y alcohol.


o Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un deporte individual.

o Los deportes de adversario como fenómeno social y cultural.

o Los juegos populares y tradicionales. Valoración de la práctica de juegos populares y

tradicionales como hechos culturales. o Identificación y práctica de juegos populares y tradicionales de las culturas presentes

en el entorno.

o Realización de juegos con material alternativo. o Práctica de actividades de agilidad como medio para desarrollar las capacidades

coordinativas.


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o Realización de juegos y actividades con elementos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes de adversario.

o Adquisición de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de las actividades de lucha.

o Respeto y aceptación de las normas de los deportes de adversario y de las establecidas por el grupo.

o Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de un deporte colectivo.

o Autocontrol ante las situaciones de contacto físico que se dan en los juegos y el

deporte.

o Cooperación en las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo para la

consecución de objetivos comunes. o Tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmedida de los resultados.


o El lenguaje corporal y la comunicación no verbal. o Los gestos y las posturas. Experimentación de actividades encaminadas al dominio, al

control corporal y a la comunicación con los demás. o Control de la respiración y la relajación en las actividades expresivas. o Práctica de equilibrios estáticos y dinámicos de forma individual y colectiva con una

finalidad estética. o Realización de movimientos corporales globales y segmentarios con una base rítmica,

combinando las variables de espacio, tiempo e intensidad, destacando su valor expresivo.

o Realización de improvisaciones colectivas e individuales como medio de comunicación espontánea.

o Aplicación de técnicas expresivas básicas en las improvisaciones: mímica, sombras, máscaras, etc.

o Aceptación de las diferencias individuales en la expresión corporal.

o Participación y respeto en actividades artístico-expresivas y comunicativas.


o Recorridos en espacios abiertos: señalización, material y vestimenta necesarios. o Realización de recorridos preferentemente en espacios abiertos.

o Aplicación práctica de la apreciación de distancias, de la conc iencia de la direccionalidad y la proyección de la lateralidad en recorridos de orientación.

o Toma de conciencia de los usos adecuados del medio urbano y natural. o Respeto del medio ambiente y valoración del mismo como lugar rico en recursos para

la realización de actividades recreativas.

6.3. CONTENIDOS PARA TERCERO DE LA ESO.


o El calentamiento. Efectos. Pautas para su elaboración. o Identificación, en la realización de calentamientos dirigidos por el profesorado, de

criterios básicos para su elaboración como la duración, la intensidad y el tipo de actividades.

o Elaboración y puesta en práctica de calentamientos, previo análisis de la actividad

física que se realiza. o Relación entre la mejora de las cualidades físicas relacionadas con la salud y la

adaptación de los aparatos y sistemas del cuerpo humano.


15

o Acondicionamiento de las cualidades relacionadas con la salud: resistencia aeróbica,

flexibilidad y fuerza resistencia general, mediante la puesta en práctica de sistemas y métodos de entrenamiento.

o Desarrollo de sistemas y métodos continuos para la mejora de la resistencia aeróbica.

o Puesta en práctica del método de repeticiones mediante actividades de baja carga para el desarrollo de la fuerza resistencia.

o Ejecución de métodos pasivos y activos para el desarrollo de la flexibilidad.

o Diseño y realización de actividades de condición física de las cualidades trabajadas. o Reconocimiento del efecto positivo que la práctica de actividad física produce en los

aparatos y sistemas del cuerpo humano. o Adopción de posturas correctas en las actividades físicas y deportivas realizadas. o Análisis de las posiciones del raquis en las diferentes actividades deportivas y de la

vida cotidiana. o Alimentación y actividad física: equilibrio entre la ingesta y el gasto calórico. o Cálculo de la ingesta y el gasto calórico diario en un periodo de tiempo concreto.

o Valoración de la alimentación como factor decisivo en la salud personal. o Ejecución de métodos de relajación como medio para liberar tensiones. o Realización de métodos de relajación: Jacobson, Schuitz, Alexander, etc.


o Las fases del juego en los deportes colectivos e individuales: organización del ataque y

de la defensa. o Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de un deporte colectivo

diferente al realizado. Realización de juegos y actividades cooperativas dirigidas al

aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticos del deporte colectivo escogido. o Participación activa en las actividades y juegos y en el deporte colectivo escogido. o Asunción de la responsabilidad individual en una actividad colectiva, como condición

indispensable para la consecución de un objetivo común. o Realización de juegos con material alternativo. o Propuestas y elección democrática de normas que favorezcan la participación de todos

los jugadores. o Respeto y aceptación de las decisiones arbítrales y del resultado deportivo. o Valoración de las actividades deportivas como medio para la mejora de la condición

física y la salud.


o Bailes y danzas: aspectos culturales en relación a la expresión corporal.

o Ejecución de bailes de práctica individual, por parejas o colectiva. o Manejo armónico y coordinado de objetos y materia-les, como por ejemplo telas, en

actividades expresivas.

o Aplicación de técnicas como la mímica, las sombras o las máscaras en actividades expresivas.

o Realización de bailes propios de las culturas presentes en el entorno.

o Predisposición a realizar los bailes y danzas con cualquier compañero y compañera. o Contribución activa y respeto en actividades artístico-expresivas y comunicativas.

o Bloque 4. Actividades en el medio natural.

o Normas de seguridad para la realización de recorridos de orientación en el medio

urbano y natural. o Aplicación de la apreciación de distancias, de la con-ciencia de la direccionalidad y de

la proyección de la lateralidad en recorridos de orientación de cierta complejidad.

o Utilización de planos o mapas en la realización de recorridos de orientación. o Aceptación de las normas de seguridad y protección en la realización de actividades de

orientación.


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o Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural.

o Las actividades realizadas en espacios abiertos y en contacto directo con la naturaleza

como forma saludable de ocupación del tiempo de ocio. o Participación en la organización de actividades de bajo impacto ambiental, en el medio

urbano, terrestre o acuático. o Realización de las actividades organizadas en el medio natural. o Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico-deportivas en el

medio natural.

6.4. CONTENIDOS PARA CUARTO DE LA ESO.


o Realización y práctica de calentamientos autónomos previo análisis de la actividad

física que se realiza.

o El calentamiento como medio de prevención de lesiones.

o Sistemas y métodos de entrenamiento de las cualidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia.

o Efectos del trabajo de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia sobre el estado de salud: efectos beneficiosos, riesgos y prevención.

o Los métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica, de la flexibilidad y de la fuerza resistencia.

o Los principios básicos del entrenamiento deportivo que hacen referencia a los

componentes de la carga en un programa orientado a la salud: volumen, intensidad y recuperación.

o Elaboración y puesta en práctica de un plan de trabajo de una de las cualidades físicas

relacionadas con la salud, siguiendo los principios básicos del entrenamiento así como los métodos trabajados de cada capacidad.

o Toma de conciencia de la propia condición física y predisposición a mejorarla. o Relajación y respiración. Aplicación de técnicas y métodos de relajación de forma

autónoma y valoración de dichos métodos para aliviar tensiones de la vida cotidiana. o Valoración de los efectos negativos de determinados hábitos (fumar, beber,

sedentarismo.) sobre la condición física y la salud.

o Actitud crítica ante dichos hábitos y frente al trata-miento de determinadas prácticas corporales por los medios de comunicación.

o Toma de conciencia de la importancia de la consolidación de hábitos saludables para

una vida sana. o Primeras actuaciones ante las lesiones más comunes que pueden manifestarse en la

práctica deportiva.


o Realización de juegos y deportes individuales y colectivos de ocio y recreación. o Realización de juegos con material alternativo. o Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de deportes de

adversario que precisen la utilización de un implemento. o Planificación y organización de torneos en los que se utilicen sistemas de puntuación

que potencien las actitudes, los valores y el respeto de las normas.

o Valoración de los juegos y deportes como actividades físicas de ocio y tiempo libre y de sus diferencias respecto al deporte profesional.

o Aceptación de las normas sociales y democráticas que rigen en un trabajo en equipo.

o Búsqueda de soluciones dialogadas y consensuadas en conflictos derivados del juego. o Participación activa en los torneos de los diferentes deportes que hayan organizado.


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o Adquisición de directrices para el diseño de composiciones coreográficas. o Utilización de técnicas expresivas básicas: mímica, máscaras, en el diseño de

composiciones coreográficas. o La estructura musical y su aplicación en las composiciones coreográficas: frases y

bloques musicales.

o Identificación y ejecución de los pasos básicos de cualquier actividad física ex presiva colectiva con soporte musical.

o Creación de composiciones coreográficas colectivas con apoyo de una estructura

musical incluyendo los diferentes elementos: espacio, tiempo e intensidad. o Participación y aportación al trabajo en grupo en las actividades rítmicas. o Cooperación y respeto en actividades artístico-expresivas y comunicativas.


o Las actividades realizadas en espacios abiertos y en contacto directo con la naturaleza como forma saludable de ocupación del tiempo de ocio.

o Participación en la organización de actividades de bajo impacto ambiental, en el medio

urbano, terrestre o acuático. o Participación en la programación de las actividades en el medio natural. o Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico-deportivas en el

medio natural.

6.5. CONTENIDOS PARA 1º DE BACHILLERATO Núcleo Temático 1: Cultura para la salud dinámica.

o Beneficios de la práctica de una actividad física regular y valoración de su incidencia en

la salud.

o Aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y mejora de la condición física desde la realización autónoma de pruebas de evaluación de la condición física saludable.

o Planificación del trabajo de las cualidades físicas relacionadas con la salud y correcta ejecución de sistemas y métodos para su desarrollo.

o Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de

actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.

o Análisis de la influencia da los hábitos sociales positivos (alimentación adecuada,

descanso y estilo de vida activo) y negativos (sedentarismo, drogadicción, alcoholismo, tabaquismo, etc.) en la práctica de actividad física saludable.

o Aplicación de diferentes métodos y técnicas de relajación.

Núcleo Temático 2: Cultura para la utilización constructiva del ocio

Juegos y deportes.

o Perfeccionamiento de los medios técnico-tácticos y de los principios fundamentales de

ataque y defensa de un deporte ya iniciado en la etapa anterior, respetando los distintos puntos de partida existentes en el alumnado.

o Aprendizaje de las técnicas básicas y conocimiento de las reglas de los juegos y los deportes, que desarrolle la capacidad de construir y practicar juegos deportivos de manera autónoma.

o Práctica de técnicas específicas de actividades de pala o raqueta, transfiriendo para su aprendizaje los principios fundamentales de los deportes de cancha dividida, ya practicados en la etapa anterior.

o Análisis de las salidas profesionales relacionadas con la actividad físico- deportiva para aquellos alumnos y alumnas que, después de los conocimientos, capacidades y


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experiencias motrices adquiridos, deseen continuar completando sus estudios con esta

orientación profesional. o Valoración de la actitud crítica y autocrítica ante las actividades deportivas, desde los

papeles de participante, espectador y consumidor, revisando los valores y actitudes

que nuestra sociedad les otorga, haciendo evidente que en esta etapa sigue siendo posible una práctica físico deportiva: recreativa, integradora, saludable, no sexista y capaz de mejorar las relaciones interpersonales de los participantes sin que las

exigencias de ejecución motriz sean un obstáculo para nadie. o Comprensión y vivencia de las actividades lúdicas tradicionales como elementos de la

cultura, apreciando la influencia del contexto en las distintas épocas y profundizando en

los valores que aporta a la convivencia, al conocimiento y respeto de diferentes culturas, a la solidaridad, tolerancia, comprensión, etc.

o Practicar el hockey, béisbol, shuttleball, bádminton, disco volador, ringo, indiaka,

lacrosee, tenis y comprender sus normas básicas de juego y el sentido de los gestos técnicos más comunes.

Desde el ritmo, la expresión y la comunicación corporal.

o El desarrollo de capacidades que permitan al alumnado explorar la utilización del

cuerpo para experimentar diversas posibilidades de forma gratificante, tanto en relación consigo mismo como con los demás. Es necesario pues, que el cuerpo no quede

reducido a respuestas únicamente perceptivas o motoras, sino que implique elementos comunicativos, afectivos y recreativos.

o La realización de actividades donde estén implicados tanto los contenidos expresivo-

comunicativos básicos como los contenidos expresivo-comunicativos resultantes dando lugar a diferentes composiciones tanto individuales como grupales.

o El conocimiento y desarrollo de las diferentes manifestaciones danzadas tanto estructuradas como no estructuradas.

o El desarrollo y aplicación de distintas técnicas expresivo-comunicativas para enriquecer las posibilidades de respuesta creativa.

o La realización de actividades físicas utilizando la música para reforzar la práctica, como

elemento de apoyo rítmico, valorando su repercusión positiva en el rendimiento conseguido.

o El reconocimiento del valor expresivo, comunicativo y cultural de las actividades

practicadas como contribución al desarrollo integral de la persona. o Acrosport.

En el entorno natural.

o Aspectos generales y específicos que se deben considerar en la organización de

actividades en el medio natural. o El perfeccionamiento y profundización en actividades específicas del medio natural:

senderismo, orientación, acampada,esquí iniciación a la escalada. o Valoración de las actividades físicas en el medio como instrumento para la ocupación

constructiva del ocio y la mejora de la salud dinámica.

o El fomento de una actitud crítica ante los problemas medioambientales de su entorno inmediato, próximo y lejano.

o La planificación y organización de actividades en el medio natural

o El conocimiento de lugares e instalaciones para la práctica adecuada de actividades físicas en su tiempo de ocio.

7. OBJETIVOS ESPECÍFICOS PARA PRIMERO DE LA ESO.

1. Conocer y practicar la relación existente entre actividad física e higiene. 2. Aplicar y valorar la importancia y los efectos del calentamiento.

3. Entender el concepto de capacidades físicas básicas. 4. Reconocer los beneficios de un buen estado de la resistencia. 5. Conocer las características básicas del deporte individual.


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6. Conocer los gestos técnicos fundamentales de la técnica individual del atletismo.

7. Iniciar en los deportes de raqueta y conocer sus reglas básicas. 8. Iniciación de gestos técnicos y las reglas fundamentales del fútbol-sala. 9. Iniciación de gestos técnicos y las reglas fundamentales del balonmano.

10. Entender el concepto y las características fundamentales de los deportes de equipo. 11. Conocer y practicar los juegos populares y tradicionales y experimentar diferentes tipos

de juegos.

12. Definir la expresión corporal y conocer los diferentes tipos de lenguaje. 13. Conocer los diferentes tipos de actividades que se pueden desarrollar en la naturaleza

y su clasificación.

14. Conocer las precauciones y las medidas de prevención y de seguridad que hay que aplicar en las actividades en la naturaleza.

7.1. ORGANIZACIÓN Y DISTRIBUCIÓN DE LOS CONTENIDOS PARA PRIMERO DE LA ESO.

U.D. 1. Actividad física y salud. El calentamiento y hábitos de higiene.

Evaluación de la condición física.

Normas de higiene relacionadas con la indumentaria adecuada para la práctica de actividad física.

Requisitos, antes y después de la práctica de ejercicio físico, para que éste sea algo beneficioso

para la salud.

Puesta en práctica de hábitos de higiene relacionados con la indumentaria adecuada para la práctica de actividad física.

Concepto de calentamiento.

Razones de la utilidad del calentamiento.

Las fases del calentamiento.

Elaborar calentamientos de tipo general según los principios de progresión y alternancia en el esfuerzo. Ejercicios y juegos apropiados.

Valorar los efectos que tiene la práctica habitual y sistemática del calentamiento antes de

practicar una actividad física más intensa. U.D. 2. Las capacidades físicas: La resistencia aeróbica y anaeróbica.

Concepto y tipos de resistencia.

Factores de que depende la resistencia como capacidad física genérica.

Beneficios en la salud de la práctica de ejercicios de resistencia aeróbica.

Mejorar la condición física general mediante el salto de comba.

Pruebas para la evaluación de la resistencia.

Ser consecuente con el conocimiento del cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud crítica ante las prácticas que tienen efectos negativos para la salud individual o colectiva.

U.D. 3. Iniciación al Fútbol-sala.

Los gestos técnicos de fútbol-sala; manejo, control, pases, conducción y tiros.

Practicar tareas adecuadas para conseguir el aprendizaje de los gestos técnicos. Reglas de juego relacionadas con los gestos técnicos.

Los principios del juego de fútbol-sala.

Colaborar con los compañeros en el trabajo en grupo.

U.D. 4: Iniciación al Baloncesto.

Reglas y características básicas del baloncesto.

Principales gestos técnicos del baloncesto: manejo balón, recepción, bote, recepción y tiros.

Principales acciones básicas tácticas del baloncesto cuando nuestro equipo no tiene el balón.

Analizar las características de ejecución de uno mismo y de los compañeros en la práctica de

los gestos técnicos del baloncesto.

Organizar actividades para el aprendizaje de los principales gestos técnicos.


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Mejora de la propia condición física a través de la práctica del baloncesto.

U.D. 5. Las habilidades motrices básicas y las capacidades motrices.

Concepto de habilidades motrices básicas.

Tareas elementales para el aprendizaje o la mejora de las habilidades motrices básicas.

Tareas para el aprendizaje y la mejora de la coordinación.

Tareas para el aprendizaje y la mejora del equilibrio.

Criterios de ejecución correcta de la voltereta adelante agrupada, la voltereta hacia atrás, voltereta lanzada, la rueda lateral, y saltos.

Tareas para el aprendizaje de la voltereta adelante agrupada, la voltereta hacia atrás, la rueda lateral, o el salto de pídola.

Ejercicios para el aprendizaje de equilibrios invertidos.

Aprender a controlar el cuerpo y controlar el cuerpo en el espacio

Toma de conciencia del equilibrio y el desequilibrio en diferentes situaciones

Aprender las posiciones básicas del Acrosport: bancos, cuadrupedias, carretillas

Realizar pirámides humanas de 2, 3 y 4 personas.

Fomentar y desarrollar actitudes de confianza y responsabilidad hacia los demás.

U.D. 6. Iniciación al Atletismo.

Características básicas y aspectos reglamentarios del atletismo.

Los gestos técnicos del atletismo: carreras, saltos y lanzamientos.

Ejercicios básicos para el aprendizaje de los gestos técnicos.

Ejercicios de asimilación técnica.

Poner en práctica ejercicios para el aprendizaje de la técnica de carrera.

Aplicar las ayudas a los compañeros en los principales gestos técnicos. U.D. 7. Iniciación al Balonmano.

Los gestos técnicos de balonmano: el bote, el pase, la recepción, los lanzamientos.

Tareas adecuadas para conseguir el aprendizaje de los gestos técnicos.

Reglas de juego relacionadas con los gestos técnicos.

Los principios del juego de equipo.

Los sistemas de juego cuando el equipo se encuentra en posesión del balón o defendiendo su

portería.

Elaborar juegos y sencillos ejercicios para la mejora de los propios aprendizajes.

U.D. 8. Actividades en la naturaleza.

Razones de la importancia del contacto del hombre con la naturaleza.

Consideraciones básicas para realizar una marcha en el medio natural.

Prendas de vestir para la realización de la marcha.

Organizar marchas en el medio natural atendiendo a los elementos y requisitos básicos en su

planificación y desarrollo.

Práctica con mapas de diferentes zonas en donde se desarrollen las actividades.

Aplicar diferentes formas de orientarse por indicios.

Iniciación a la bicicleta de montaña y rutas ecuestres. Sensibilización hacia las actividades en el medio natural, para contribuir a su conservación.

Atención a las normas de seguridad en el medio natural.

U.D. 9. Iniciación a los deportes de raqueta.

Líneas y áreas de juego en la modalidad de individuales del tenis y badminton.

Los golpeos básicos.

Reglas de juego en la modalidad de juego individual.

Practicar el juego atendiendo a principios de carácter táctico.

Tenis de mesa: aprendizaje golpes básicos y reglas de juego.


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Las reglas básicas.

U.D. 10. Juegos tradicionales y deportes alternativos.

Concepto de juego popular.

Origen y evolución histórica de los juegos tradicionales.

Puesta en práctica de juegos tradicionales de nuestra región.

Respeto al patrimonio cultural a través de los juegos populares andaluces. · Iniciación al hockey a la indiaca y al fresbee.

U.D. 11. Expresión corporal. · La expresión corporal: en qué consiste. ¿Cuáles son sus finalidades?

El lenguaje corporal: qué es y qué funciones cumple. · Las posibilidades expresivas de cada parte del cuerpo: cara; manos; brazos y tronco; piernas.

Elaborar y poner en práctica composiciones corporales sencillas con un sentido rítmico.

Coreografías con combas.

Manifestar una actitud crítica y tolerante con los compañeros.

Actuar con creatividad.

8. OBJETIVOS ESPECÍFICOS PARA SEGUNDO DE LA ESO.

1. Entender y asimilar los efectos que el calentamiento provoca en el organismo. 2. Aplicar técnicas de evaluación de su estado físico personal y las aplica de forma

razonable. 3. Conocer y practicar diferentes tipos de ejercicios para el desarrollo de las capacidades

físicas básicas.

4. Conocer los factores que determinan la flexibilidad. 5. Conocer la relación entre el grado de flexibilidad y el estado de salud. 6. Conocer y practicar de forma habitual ejercicios genéricos de mantenimiento físico

relacionados con la acción postural. 7. Experimentar habilidades motrices básicas sobre las que se irán asentando nuevos

aprendizajes.

8. Conocer diferentes versiones recreativas del balonmano, en distintas modalidades, ambientes y medios.

9. Conocer diferentes versiones recreativas del fútbol, en distintas modalidades,

ambientes y medios. 10. Conocer y practicar el concepto y las características fundamentales de los deportes de

equipo. Baloncesto. Voleibol

11. Entender el valor de los deportes en pequeños grupos como medio de relación social. 12. Conocer el significado social de los juegos y deportes alternativos como valor cultural. 13. Entender el valor y la importancia de la comunicación humana y de la capacidad

expresiva. 14. Distinguir el significado de la percepción, sus elementos y sus factores de desarrollo. 15. Aprender actividades físico-recreativas en la naturaleza relacionadas con el

senderismo.

8. 1. ORGANIZACIÓN Y DISTRIBUCIÓN DE LOS CONTENIDOS PARA SEGUNDO DE LA ESO.

U.D. 1. Actividad física y salud (I). Acondicionamiento genérico.

Elaborar calentamientos de tipo específico según los principios de progresión y alternancia en el

esfuerzo.

Ser consecuente con el conocimiento del cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud crítica ante las prácticas que tienen efectos negativos para la salud individual o colectiva.

Pruebas para la evaluación de la condición física


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· Valorar la importancia de una alimentación correcta en relación con la salud y la práctica de

ejercicio físico.

Entrenamiento en circuitos. U.D. 2. Las capacidades físicas básicas. La flexibilidad.

Conceptos de condición física.

Concepto, componentes y tipos de flexibilidad.

Factores de que depende la flexibilidad.

Beneficios en la salud de la práctica de ejercicios de flexibilidad.

Grupos musculares más importantes trabajados en los ejercicios de flexibilidad.

Pruebas para la evaluación de la flexibilidad.

Beneficios en la salud de la práctica de ejercicios para mejorar de la flexibilidad.

U.D. 3: Iniciación al Baloncesto (I).








U.D. 4: Iniciación al Voleibol.

Reglas y características básicas del voleibol.

Principales gestos técnicos del voleibol: toque de dedos, toque de antebrazos, saques y

remates.

Aspectos tácticos básicos del voleibol.


los gestos técnicos del voleibol.

Diseñar y poner en práctica actividades para la mejora de los aprendizajes.

Mejora de la propia condición física a través del voleibol.

U.D. 5. Iniciación al Fútbol-sala (I).

Aprendizaje de gestos técnicos de fútbol-sala; regates, controles orientados, técnica del portero.

Reglas de juego relacionadas con los gestos técnicos.

Los principios tácticos del juego 2 x 2, 3 X 3.

Practicar tareas mediante juegos para conseguir el aprendizaje de los gestos técnicos.

Juegos de aplicación. U.D. 6. Iniciación a las habilidades gimnásticas (I). Acrosport .

Criterios de ejecución correcta de la voltereta adelante agrupada, la voltereta hacia atrás, voltereta lanzada, la rueda lateral, y saltos.

Tareas para el aprendizaje de la voltereta adelante agrupada, la voltereta hacia atrás, la rueda lateral, o el salto de pídola.

Ejercicios para el aprendizajes de equilibrios invertidos.

Poner en práctica ayudas para el aprendizaje de los principales gestos técnicos de la gimnasia moderna.

Iniciación al Acrosport.

·Aprender las posiciones básicas del Acrosport: bancos, cuadrupedias, carretillas ·Conocer y experimentar los papeles de portor, ágil y ayudante teniendo en cuenta la seguridad. ·Realizar pirámides humanas de 2, 3 y 4 personas.

·Fomentar y desarrollar actitudes de confianza y responsabilidad hacia los demás.


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U.D. 7. Actividades la naturaleza (I).

Clasificación de las actividades físicas: según el medio terrestre, acuático o aéreo, en el que se desarrollan.

Consideraciones básicas para realizar una marcha en el medio natural.

Partes características de una tienda de acampada.

Los elementos para la orientación: características básicas y utilidad del mapa y la brújula.

Identificar los elementos característicos del mapa de orientación.

Identificar las partes de la brújula y su utilidad.

Organizar marchas en el medio natural atendiendo a los elementos y requisitos básicos en su

planificación y desarrollo.

Iniciación a la bicicleta de montaña y rutas ecuestres.

Sensibilización hacia las actividades en el medio natural, para contribuir a su conservación.

Atención a las normas de seguridad en el medio natural. U.D. 8. Iniciación al Balonmano (I).

Aprendizaje de los gestos técnicos de balonmano: la finta, el lanzamiento con salto y caída, técnica del portero.

Reglas básicas de juego.

Táctica de juego.

Los sistemas juego cuando el equipo se encuentra en posesión del balón o defendiendo su portería.

Tareas adecuadas para conseguir el aprendizaje de los gestos técnicos.

Elaborar juegos y sencillos ejercicios para la mejora de los propios aprendizajes.

Los gestos técnicos del balonmano cuando tenemos el balón: manejo y bote del balón, pase y

recepeción, el lanzamiento a portería, la finta de lanzamiento.

Los gestos técnicos del balonmano cuando no tenemos el balón: la posición básica, marcajes y

las acciones del portero.

Elaborar y poner en práctica ejercicios y juegos para el aprendizaje de los gestos técnicos del

balonmano.

Los sistemas de juego, en ataque y en defensa.

U.D. 9. Los deportes de raqueta. Juegos alternativos.

Líneas y áreas de juego en la modalidad de individuales.

Los golpeos básicos.

Aspectos característicos de ejecución correcta de los gestos técnicos.

Respeto a las reglas del juego.

· Los juegos malabares: en qué consisten y razones para su práctica. · Características de las pelotas de malabares. · Juegos populares y tradicionales

· Aspectos clave para el aprendizaje de los malabares con 2 Y 3 pelotas. · Iniciación al hockey a la indiaca y al fresbee

U.D. 10. Expresión corporal. · La dramatización: concepto y componentes de la estructura dramática ¿Cuáles son sus

finalidades? · Formas de dramatización: el juego dramático.

Coreografías con combas.

Representar composiciones corporales colectivas con un significado expresivo o estético.

Elaborar y poner en práctica composiciones corporales sencillas con un sentido rítmico.

Participación desinhibida, abierta y comunicativa con los demás.

Actuar con creatividad.


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9. OBJETIVOS ESPECÍFICOS PARA TERCERO DE LA ESO.

1. Saber realizar el calentamiento específico de forma autónoma. 2. Entender el valor y la importancia de una vida activa como medio de salud.

3. Aprender a controlar de forma adecuada el ritmo cardiaco en las actividades de entrenamiento personal.

4. Conocer y aplicar las capacidades físicas que están implicadas en el desarrollo de la

agilidad. 5. Construir y aplicar programa básico de entrenamiento personal que se pueda adaptar y

mantener para mejora de la condición física.

6. Saber cuáles son los elementos básicos de una dieta adecuada. 7. Conocer la función básica de los músculos y su papel en las acciones de movimiento. 8. Dominar de forma precisa la coordinación dinámica general.

9. Conocer y practicar los gestos técnicos del atletismo. 10. Aplicar diferentes versiones recreativas del voleibol, en distintas modalidades,

ambientes y medios.

11. Conoce las reglas para la práctica recreativa del baloncesto. 12. Conocer y practicar los gestos técnicos del tenis y bádminton. 13. Entender el concepto y el valor de la comunicación corporal, los elementos del lenguaje

corporal y los factores que intervienen en la comunicación. 14. Aprender actividades físico-recreativas en la naturaleza relacionadas con la bicicleta. 15. Conocer las precauciones y las medidas de prevención y de seguridad que hay que

aplicar en las actividades en la naturaleza.

9.1. ORGANIZACIÓN Y DISTRIBUCIÓN DE LOS CONTENIDOS PARA TERCERO DE LA ESO.

U.D. 1: Ejercicio físico y salud (II). El entrenamiento.


Los principios del calentamiento como criterios para valorar su grado de corrección: globalidad,

especificidad, variedad, progresión y duración. Justificación y ejemplo práctico.

Elaborar modelos de calentamiento tipo previos a una actividad física de mayor intensidad.

Conceptos clave relacionados con el ejercicio físico: músculo agonista y antagonista. velocidad

de reacción, capilares...

Adoptar unos hábitos de higiene adecuados previos a la práctica de ejercicio físico.

Ser consciente de las propias limitaciones.

U.D. 2: Las cualidades físicas y salud (II). La fuerza y la agilidad

Concepto de fuerza.

Tipos de fuerza: máxima, explosiva y fuerza resistencia.

Beneficios en la salud de la práctica de ejercicios de fuerza.

Poner en práctica ejercicios para la mejora de la fuerza de los principales grupos musculares:

cuádriceps; bíceps femoral; gemelos; glúteos; flexores de la cadera; abdominales; lumbares;

pectorales; dorsal ancho; bíceps; y tríceps.

Desplazamientos y giros.

La agilidad y la fuerza.

Funcionamiento del Sistema Nervioso Central e intervención en la realización de una habilidad

motriz.

Aumentar las posibilidades de rendimiento motor.

Participar de forma cooperativa y organizada en el trabajo.

U.D. 3. Análisis del ejercicio físico. La nutrición.

Tipo de movimiento en los diferentes planos.

Conceptos básicos en relación con la nutrición.

Relación entre salud, nutrición y ejercicio físico.


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La hidratación: relación entre el ejercicio físico y la pérdida de líquidos corporales.

Los alimentos en la nutrición equilibrada.

U.D. 4: Voleibol (I).


Principales gestos técnicos del voleibol: toque de dedos, toque de antebrazos, saques y

remates.

Aspectos tácticos básicos del voleibol.





Evaluar la propia ejecución respecto a unos criterios preestablecidos.

U.D. 5. Las habilidades motrices básicas.

¿Cuáles son las habilidades motrices básicas? desplazamientos y saltos. Juegos de… Aros,

saltos sobre bancos, juegos con picas y salto de comba.

Principales ejercicios en suelo y saltos de la gimnasia moderna.

La gimnasia moderna: aspectos reglamentarios y características básicas.

Las ayudas para el aprendizaje.

Desarrollo de situaciones prácticas para el aprendizaje y la mejora de los principales

movimientos de la gimnasia moderna.

Evaluar la propia capacidad de acuerdo con unos criterios preestablecidos.

Colaboración en los aprendizajes.

Reflexionar sobre las posibilidades que brinda la práctica de la gimnasia moderna: Acrosport.

U.D. 6: Atletismo (II).

El atletismo: características básicas y aspectos reglamentarios.

Pruebas de carrera: aspectos reglamentarios.

Técnica de carrera: fases y aspectos a considerar en una ejecución correcta.

Relevos: aspectos reglamentarios, fases y aspectos a considerar en una ejecución correcta.

Las carreras de obstáculos: el paso de vallas. Principales aspectos reglamentarios y de

ejecución.

Concursos de saltos: salto de longitud, triple salto y salto de altura. Aspectos reglamentarios y

de ejecución.

Lanzamientos: lanzamiento de peso. Aspectos reglamentarios y características básicas de

ejecución.

Realización de tareas y ejercicios sencillos para el aprendizaje y la mejora de las diferentes

pruebas del atletismo.

Utilizar el atletismo como forma de preparación y mejora de la propia condición física.

Valorar la importancia de una buena técnica de carrera en relación con la salud y la práctica

deportiva.

U.D. 7: Tenis y bádminton.

Los gestos técnicos básicos: características y criterios de ejecuc ión.

Principales reglas de juego.

Juegos de iniciación: minitenis.

Aprendizaje de los golpes de derecha, revés y saques.

· Bádminton: diferentes golpeos: saque, el globo y la dejada baja y la dejada alta.- Otros golpeos:

el drive y el remate.

Aplicar las reglas básicas en situación real de juego.


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U.D. 8: Baloncesto (II).








U.D. 9: Juegos y deportes alternativos.

· El hockey sala: concepto, características y principales reglas del juego. · Las habilidades básicas del hockey sala: conducción, pase, recepción y lanzamiento.

· Juego de paletas. Reglas básicas: el terreno de juego, el saque y la forma de puntuar en

individuales.

· Tenis de mesa: aprendizaje golpes básicos y reglas de juego.

U.D. 10: Actividades físicas de expresión.

· La Expresión corporal Juegos de confianza.

· Expreso con mis gestos y movimientos. Ritmo y movimiento.

· Expreso con mis gestos y movimientos. Ritmo y movimiento. La relajación.

· La danza.

· Dramatización. Representación en grupos.

U. D. 11: Actividades en la Naturaleza.

El cicloturismo: concepto y finalidades.

Normas elementales de seguridad al utilizar la bicicleta en carretera y rutas ecuestres.

Identificar normas de seguridad para realizar una salida de cicloturismo.

La marcha: características básicas y normas de seguridad natural.

Poner en práctica las normas de seguridad básicas en la realización de una marcha en el medio Valoración del patrimonio cultural y ambiental de la Comunidad Andaluza.

Respeto de las normas básicas de conservación del medio.

10. OBJETIVOS ESPECÍFICOS PARA CUARTO DE ESO.

1. Aprender a verificar y evaluar el estado físico personal. 2. Conocer y aplicar opciones sencillas de mantenimiento físico para practicar de forma

habitual en distintos medios y momentos. 3. Saber como actuar ante las pequeñas lesiones producidas en el entrenamiento de

forma inmediata.

4. Conocer la función de los músculos y su papel en las acciones de movimiento. 5. Diferenciar los distintos grupos de actividades que nos permiten desarrollar la

velocidad.

6. Iniciación a los gestos técnicos fundamentales de la técnica individual del voleibol. 7. Perfeccionamiento de los gestos técnicos de baloncesto y fútbol-sala. 8. Iniciación a los gestos técnicos fundamentales de los deportes de raqueta.

9. Reconocer y aplicar las habilidades necesarias para el juego en equipo en cada uno de los deportes.

10. Observar las diferencias entre juegos populares, tradicionales y deportes.

11. Conocer y recorrer diferentes rutas de senderismo de la provincia. 12. Conocer el equipo mínimo colectivo para realizar la orientación en la naturaleza. 13. Conocer las precauciones y las medidas de prevención y de seguridad que hay que

aplicar en las actividades en la naturaleza.


27

10.1. ORGANIZACIÓN Y DISTRIBUCIÓN DE LOS CONTENIDOS PARA CUARTO DE LA

ESO.

U.D. 1: La actividad física y salud (III). El entrenamiento (I).


Relación entre intensidad del ejercicio y efectos beneficiosos del mismo: justificación del

calentamiento como adaptación del organismo.

Analizar el calentamiento realizado por uno mismo o por los demás según unos principios y

criterios preestablecidos.

· Razones por las cuales las personas deben atender a su alimentación.

· La hidratación: relación entre el ejercicio físico y la pérdida de líquidos corporales.

· Respetar unos hábitos correctos de alimentación para mantener un estado de salud óptimo.

La frecuencia cardiaca durante el esfuerzo.

Controlar la frecuencia cardiaca durante el esfuerzo.

Aplicar los conocimientos adquiridos para diseñar tareas para la mejora de la condición física.

U.D. 2: Primeros auxilios en la práctica de actividad física.

Concepto de primeros auxilios.

Principios básicos que guían la actuación ante cualquier accidente.

Actitudes que deben caracterizar la actuación de cualquier persona a la hora de poner en

práctica primeros auxilios.

Normas a tener en cuenta para evitar las lesiones musculares y articulares.

Tendinitis, calambre, rotura muscular, esguince, luxación, contusión, fractura y herida: causas

que provocan estas lesiones y actuación correcta de primeros auxilios antelas mismas.

El hielo como medida terapéutica ante una lesión deportiva.

Actitudes que favorecen que cualquier persona evite una lesión.

Trabajo en colaboración.

U.D. 3: Las cualidades físicas: La velocidad.

Concepto de velocidad.

·La velocidad gestual y la de traslación.

·El entrenamiento de la velocidad.

·Mejorar de la velocidad mediante el salto de comba.

·Conocer los fundamentos de la práctica del salto de comba, los diferentes tipos de saltos y

cuerdas.

·Coordinarse con varios compañeros, en actividades colectivas, tanto con comba individual como

colectiva; aceptando que cada cual tiene un nivel de habilidad diferente y un ritmo de aprendizaje

propio.

U.D. 4: Baloncesto (III).

Principales gestos técnicos del baloncesto cuando nuestro equipo tiene el balón.

Principales gestos técnicos del baloncesto cuando nuestro equipo no tiene el balón.



Reglas y características del baloncesto.

Respeto a las reglas del juego y a los compañeros. Juegos de aplicación.

U.D. 5: Iniciación a la gimnasia moderna. Acrosport.

·Perfeccionar los modelos técnicos básicos de las habilidades gimnásticas y pirámides

trabajadas.


28

·Comprender y repasar las posibilidades de aplicar los diferentes movimientos gimnásticos,

teniendo en cuenta las características personales y participando en el aprendizaje de otros

compañeros/as de clase.

·Mejorar las capacidades coordinativas y utilizarlas con eficacia en cualquier situación.

U.D. 6: Ejercicio físico y nutrición.

Relación entre salud, nutrición y ejercicio físico.

Razones por las cuales las personas deben atender a su alimentación.

El modelo de figura en la moda y los medios de comunicación. Creencias erróneas y riesgos en

relación con la nutrición y la salud.

El valor calórico de los alimentos y el gasto en la realización de actividades físicas. Factores que

condicionan el gasto energético.

Principios de una alimentación saludable: suficiente; moderación, variedad, equilibrio, y

alimentación natural.

La hidratación: relación entre el ejercicio físico y la pérdida de líquidos corporales.

Cálculo de las necesidades calóricas diarias (tasa metabólica basal, gasto calórico por ejercicio

diario y gasto según actividad diaria).

Respetar unos hábitos correctos de alimentación para mantener un estado de salud óptimo.

U.D. 7: Voleibol (I).


Principales gestos técnicos del voleibol cuando nuestro equipo tiene el balón.

Principales gestos técnicos del voleibol cuando nuestro equipo no tiene el balón.





Juegos de aplicación.

U.D. 8. Fútbol-sala (II).

Perfeccionamiento de gestos técnicos de fútbol-sala; regates, controles orientados, técnica del portero.

Reglamento de juego.

Los principios tácticos del juego en defensa y ataque. .

Practicar tareas mediante juegos para conseguir el aprendizaje de los gestos técnicos.


U.D. 9: Actividades en la naturaleza. La orientación.

Los elementos para la orientación: el mapa y la brújula.

Aspectos básicos de las carreras de orientación.

Orientación en el medio natural por indicios.

Práctica con mapas de diferentes zonas en donde se desarrollen las actividades.

Identificar los elementos característicos del mapa de orientación.

Identificar las partes de la brújula y su utilidad.

Aplicar las fases características en la localización de un control durante una carrera de

orientación.

El senderismo y rutas ecuestres: características básicas y normas de seguridad.

Perfeccionamiento en el uso de la bicicleta de montaña.

Colaborar con los compañeros en el trabajo en grupo.

U.D. 10: Tenis

Perfeccionamiento de los gestos técnicos básicos: características y criterios de ejecución.


29

Principales reglas de juego del tenis.

Iniciación a la competición.

Aplicar las reglas básicas en situación real de juego.

U.D. 11: El deporte en la sociedad.

Rasgos diferenciadores del deporte de otras prácticas sociales.

Causas que favorecieron la aparición del deporte moderno.

Razones de la práctica deportiva en la sociedad.

Tipos de deporte según los sujetos que los practican: deporte en la infancia, el deporte de ocio y

el deporte de alto rendimiento.

El deporte de competición: sistemas de organización de competiciones deportivas.

Tipos de sustancias dopantes y efectos negativos que producen.

Organizar torneos, campeonatos y actividades para promover la práctica deportiva en el Centro.

Valorar la importancia del deporte como medio de formación social y personal.

Aceptar los valores del deporte: juego limpio, respeto a las reglas, juego de equipo, cooperación.

U.D. 12: Expresión corporal.

Posibilidades expresivas de las diferentes partes del cuerpo.

Aspectos clave para la mejora del ritmo en relación con el movimiento.

¿Qué es el lenguaje corporal? ¿Qué funciones cumple?

Bailes tradicionales o folclóricos de la Comunidad Autónoma de Andalucía.

Expresión individual y colectiva de estados emotivos e ideas utilizando las combinaciones de

espacio, tiempo e intensidad.

Ejercicios para la mejora del ritmo. Reproducir con movimientos diferentes ritmos.

Elaborar una coreografía y representar gráficamente los pasos y evoluciones.

Ejercicios para el desarrollo de las posibilidades expresivas de las diferentes partes del cuerpo.

Elaborar y representar una composición corporal individual a través de gestos y movimientos

con un significado expresivo o estético utilizando los elementos de espacio y tiempo.

11. OBJETIVOS ESPECÍFICOS PARA PRIMERO DE BACHILLERATO.

1. Evaluar sus capacidades físicas como requisito previo a la planificación ajustada a sus propias necesidades. 2. Diseñar y realizar un programa de acondicionamiento físico y entrenamiento deportivo.

3. Incrementar las capacidades de acuerdo con su nivel de desarrollo motor. 4. Diseñar una dieta equilibrada en función del gasto energético. 5. Observar las normas básicas de prevención de lesiones y de actuación ante los accidentes

más comunes en la actividad física. 6. Perfeccionar las habilidades específicas de carácter técnico, táctico y reglamentario correspondiente a un deporte.

7. Utilizar las posibilidades expresivas corporales como elemento de comunicación y de relación social. 8. Organizar actividades físicas propias del medio natural.

9. Elaborar propuestas coherentes en materia de actividades físicas, salud y calidad de vida.

11.1 ORGANIZACIÓN Y DISTRIBUCIÓN DE LOS CONTENIDOS PARA PRIMERO DE

BACHILLERATO.

U.D. 1: Ejercicio físico y salud.

Elaboración y puesta en práctica de modelos de calentamiento de tipo específico. Tipos de

ejercicios físicos a incluir en el calentamiento.

Analizar el calentamiento realizado por uno mismo o por los demás según unos principios y

criterios preestablecidos.


30

Aplicación a la práctica deportiva del calentamiento: para mejorar el rendimiento y conseguir

efi1cacia; por seguridad; para entrar en acción; para la recuperación.

Desarrollo de unos hábitos de higiene y prevención de lesiones previos a un trabajo de mayor

intensidad.

· Mejorar la condición física general mediante salto de comba.

- Primeros auxilios en la práctica de actividad física.

Concepto de primeros auxilios.

Principios básicos que guían la actuación del socorrista ante cualquier accidente cualquier

accidente.

Actitudes que deben caracterizar la actuación de cualquier persona a la hora de poner en

práctica primeros auxilios.

Normas fundamentales en los primeros auxilios referidas a la incorporación, movimiento,

colocación o traslado de un accidentado.

Tendinitis, calambre, rotura muscular, esguince, luxación, contusión, fractura y herida: causas

que provocan estas lesiones y actuación correcta de primeros auxilios ante las mismas.

Asfixia y causas por las que se puede producir.

Actitudes que favorecen que cualquier persona evite una lesión.

- El entrenamiento.

Pruebas físicas para la valoración de la condición física.

Test de Ruffier-Dickson.

Sistemas de entrenamiento y principios metodológicos.

Factores de la carga de entrenamiento: volumen e intensidad.

Las leyes del entrenamiento: adaptación, supercompensación, ley del umbral.

Los principios del entrenamiento: progresión, globalidad, especificidad, individualización.

Aplicar las leyes y principios del entrenamiento en la elaboración de programas de trabajo para

la mejora de la propia condición física.

U.D. 2: Habilidades gimnásticas. Acrosport.

Progresiones de aprendizaje de los principales ejercicios en suelo: equilibrios, volteretas, rueda

lateral, rondada, saltos: pídola, interior, voltereta adelante en plinto.

Realización de tareas y combinaciones ejercicios.

Utilizar la gimnasia moderna como forma de mejora de la propia condición física y de las

capacidades motrices: Acrosport.

·Perfeccionar los modelos técnicos básicos de las habilidades gimnásticas y pirámides

trabajadas.

·Conocer, valorar y llevar a la práctica los hábitos higiénicos de cuidado corporal y hábitos de

actividad segura y saludable.

·Mejorar las capacidades coordinativas y utilizarlas con eficacia en cualquier situación.

·Comprender y repasar las posibilidades de aplicar los diferentes movimientos gimnásticos,

teniendo en cuenta las características personales y participando en el aprendizaje de otros

compañeros/as de clase.

U.D. 3: El voleibol (II).

El voleibol: reglas básicas y características técnicas y tácticas del juego.

Los gestos técnicos del voleibol cuando el balón se encuentra en nuestro campo: el saque, el

pase recepción, el pase colocación, el remate.

Los gestos técnicos del voleibol cuando no tenemos el balón: las posiciones básicas, el bloqueo.

Los principios de juego: el juego de equipo.



voleibol.

Analizar el grado de corrección en la ejecución de los principales gestos técnicos del voleibol

realizados por uno mismo o por los demás.


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U.D. 4: Fútbol-sala.

Los gestos técnicos del fútbol-sala cuando tenemos el balón: la conducción, los regates, el pase,

los controles, el tiro a portería.

Los gestos técnicos del equipo cuando no tenemos el balón: la posición en el campo, entrada,

ataje, carga, despeje, repliegue, las acciones del portero.


fútbol-sala.

Los principios tácticos del juego 2 x 2, 3 X 3.4 X 4.


Practicar los sistemas de colocación de los jugadores con una finalidad táctica, cuando el equipo

se encuentra en posesión del balón, y cuando defiende su propio campo.

Reglamento básico del juego.


U.D. 5: Tenis.

El tenis: características y reglas básicas.

Perfeccionamiento de los golpeos básicos: saque, globo, dejada, drive, remate y revés.

Aspectos básicos de la ejecución correcta de los principales gestos técnicos.

Practicar juegos y ejercicios sencillos para la mejora de los principales gestos técnicos.

Aplicar las reglas básicas en situación real de juego, en la modalidad de juego individual y

dobles.

Mostrar una actitud de tolerancia y respeto por encima de la búsqueda del éxito en el juego.

Valorar la importancia del tenis como medio de mejora física y de formación personal.

U.D. 6: El deporte en la sociedad. Planificación de competiciones deportivas.

Motivos por los cuales la gente practica deporte.

Clasificación de los deportes según el medio donde se desarrollan.

Diseñar tareas para concienciar a la gente de la importancia de practicar deporte.

Organizar actividades deportivas de carácter recreativo y competitivo aplicando los valores

positivos que el deporte tiene.

Reflexionar sobre las posibilidades que brinda el entorno para la práctica de actividades

deportivas y aportar ideas para posibles mejoras.

Valorar la importancia de la práctica deportiva como medio de formación integral de la persona.

Participar en las actividades deportivas con independencia del nivel de destreza de cada uno.

Aceptar el juego limpio y la derrota.

U.D. 7: Baloncesto (IV).

Perfeccionamiento de los gestos técnicos del baloncesto cuando tenemos el balón: el bote, el

pase y la recepción, el tiro y la entrada a canasta y cuando no tenemos el balón: la posición

defensiva, el rebote.

Los principios del juego de equipo.



baloncesto.

Aplicar las reglas de juego relacionadas con los gestos técnicos básicos en situación real de

juego.

Practicar los sistemas de colocación de los jugadores con una finalidad táctica, cuando el equipo

se encuentra en posesión del balón, y cuando defiende su propio campo.

U.D. 8: Actividades en la naturaleza (I).

Normas básicas para realizar actividades en la naturaleza.


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Los factores socioeconómicos y el medio ambiente: razones que justifican la necesidad del

cuidado del hombre para con la naturaleza.

El senderismo en el medio natural: concepto y tipos.

Normas de seguridad en la realización de una ruta de senderismo y en bicicleta.

Experimentar diferentes actividades y juegos recreativos en el medio natural. Actividades

ecuestres.

Toma de conciencia, respeto y cuidado del medio ambiente.

Responsabilidad en la organización y realización de actividades en el medio natural.

Valoración del patrimonio natural de la Comunidad Autónoma de Andalucía y de las

posibilidades que ofrece para realizar actividades recreativas.

Aceptación de la normas de seguridad y protección en las actividades en el medio natural.

U.D. 9. Juegos tradicionales y deportes alternativos.

· Juegos populares y tradicionales. · Los juegos malabares: en qué consisten y razones para su práctica. · Características de las pelotas de malabares.

· Hockey, indiaca y el fresbee.

U.D. 10: Expresión corporal.

· Objetivos de la Expresión Corporal en Educación Física.

· Aspectos clave para la mejora del ritmo en relación con el movimiento.

· Tipos de danzas: clásica, moderna y tradicional o folclórica . Características de cada una.

· Los elementos básicos en la danza: musicales y temporales; espaciales y corporales.

· Bailes tradicionales o folclóricos de España y de la Comunidad Autónoma de Andalucía.

· ¿Qué es el lenguaje corporal? Diferencia entre movimiento, postura y gesto. ¿Qué funciones

cumple el lenguaje corporal?

Expresión individual y colectiva de estados emotivos e ideas utilizando las combinaciones de

espacio, tiempo e intensidad.

· Ejercicios para la mejora del ritmo. Reproducir con movimientos diferentes ritmos.

· Elaborar una coreografía y representar gráficamente los pasos y evoluciones.

· Ejercicios para el desarrollo de las posibilidades expresivas de las diferentes partes del cuerpo.

12. ORIENTACIONES METODOLÓGICAS PARA LA EVALUACIÓN

La Educación física lleva asociada, en el propio título de la denominación de la materia, los dos conceptos que articulan y orientan las decisiones metodológicas de este currículo en la

Educación secundaria obligatoria: «educación» y «física». La primera es la gran finalidad: educar al alumnado. La segunda es la herramienta, el medio para educar utilizando el cuerpo y sus posibilidades de movimiento. Esa dualidad debe acompañar al profesorado en todas las

decisiones que tome cuando aplique el currículo a lo largo de la etapa. Por primera vez en el currículo de las diferentes materias se incorporan las competencias

básicas. La Educación secundaria es una etapa obligatoria y es necesario asegurarse de que el alumnado adquiere una serie de aprendizajes clave para vivir en sociedad y para segui r aprendiendo a lo largo de toda su vida. Estos aprendizajes deben ir más allá de los objetivos

específicos de cada materia. De esta concepción globalizadora e interdisciplinar nace el concepto de «competencias básicas».

Este enfoque sitúa a la educación física en una posición privilegiada en tanto que colabora a la adquisición de una serie de competencias que abarcan conocimientos, procedimientos y actitudes, mediante una potente y singular herramienta que acompañará al alumnado a lo largo

de toda su vida: el cuerpo humano. Es también este enfoque el que explica la importante aportación de la educación física en la

consecución de la competencia en el Conocimiento y la interacción con el mundo físico. Si en


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el currículo existe un bloque de contenidos vertebrador, éste es sin lugar a dudas el bloque que

hace referencia a la condición física y la salud. El alumnado debe acabar su escolaridad obligatoria conociendo cómo funciona su cuerpo y qué hacer para mantenerlo en forma, no para rendir en el mundo del deporte de competición y superar a otros, sino para consolidar toda

una serie de hábitos saludables que le acompañen a lo largo de su vida y para superarse a sí mismo. Así, podrá utilizar aprendizajes asimilados en la educación física de forma responsable y autónoma: calentar antes de cualquier actividad física, estirar al acabar, hidratarse durante la

práctica de ejercicio físico, adoptar posturas adecuadas en actividades deportivas y de la vida cotidiana, etc.

Los bloques de contenidos están interrelacionados de tal manera que hacen que la práctica de cualquier deporte, de actividades expresivas o de aquéllas realizadas en el medio natural sean oportunidades para el trabajo de la condición física orientada a la salud, actuando como medios

y no como finalidad en sí mismas. Por esta razón, las cualidades físicas que desarrolla el currículo son únicamente aquéllas que hacen referencia a la salud.

Las estrategias didácticas utilizadas para la consecución de esta competencia, o de otras posibles intervenciones educativas, deben empezar al principio de la etapa con la utilización preferente de estilos de enseñanza donde el profesorado tome la mayor parte de las decisiones

del proceso de enseñanza-aprendizaje. Poco a poco, de manera progresiva, el profesorado dotará al alumnado de las herramientas necesarias para que, cuando acabe la etapa obligatoria, adquiera ciertas cotas de autonomía que le permitan tomar decisiones y gestionar

su propia condición física. En los últimos cursos de la etapa utilizara estilos de ens eñanza en los cuales el profesor cederá el protagonismo que había adquirido en una primera fase y su papel será de guía, asesor del proceso.

En el momento en que el alumnado se siente partícipe de su propio proceso de aprendizaje, aumenta su motivación y permite que mejore el clima de clase. Así, por ejemplo, en el primer

curso el alumnado recopila ejercicios adecuados para la parte general de un calentamiento de los propuestos por el profesorado; en segundo diferencia lo que es un calentamiento general de uno específico; en tercero se le dan pautas para su elaboración y diseño y puede

prepararlos para un pequeño grupo de compañeros o por parejas; y finalmente en cuarto, acabar orientando su propio calentamiento en función de la actividad posterior a realizar. El alumnado pues, estará en condiciones de aprender y consolidar una amplia gama de

habilidades humanas en las cuales relacionarse con entornos artificiales y naturales y con diferentes instrumentos técnicos.

Las actividades deportivas, sobre todo las colectivas, son una excelente oportunidad de reproducir un escenario donde se manifiestan actitudes y valores de la vida en sociedad: la integración, el respeto a unas normas, a compañeros, a adversarios y al arbitro, a las

diferencias, la solidaridad, el trabajo en equipo, la cooperación, la aceptación de las propias limitaciones individuales, la asunción de responsabilidades dentro del grupo, etc. Se con-tribuirá de esta manera al desarrollo e interiorización de la Competencia social y ciudadana, sin

olvidar que, desde un punto de vista metodológico, las actividades que se propongan para el desarrollo de estos contenidos deben tener un marcado acento dirigido a la consecución de la competencia. Así, si lo que pretendemos es fomentar el respeto al adversario, propondremos

situaciones en las que se manifiesten este tipo de actitudes. Que la educación física colabora en la competencia autonomía e iniciativa personal lo

demuestra el hecho que al alumnado se le va ofreciendo, conforme avanza en la etapa, oportunidades para que consiga gestionar su propia actividad física en función de sus intereses. La enseñanza en esta etapa debe tender a la consecución de una creciente

autonomía por parte del alumnado, que en la práctica se debe traducir en una disminución en la toma de decisiones por parte del profesorado y un aumento de éstas por el alumnado, de forma progresiva conforme avanza la etapa. La culminación de este proceso es la participación

del alumnado de forma reflexiva y responsable en numerosos aspectos de la programación como selección de tareas y medios a utilizar, organización de actividades, hasta llegar a planificar su propia actividad física. Así, será capaz por ejemplo, de organizar un pequeño

torneo de cualquier disciplina deportiva, de elaborar una coreografía musical o de realizar un plan de mejora de una de las cualidades físicas relacionadas con la salud.


34

El potencial cultural que llevan asociadas las diferentes manifestaciones de la motricidad humana los deportes, las danzas, los juegos populares y tradicionales, las actividades expresivas, etc. contribuyen al desarrollo de la Competencia cultural y artística. Desde este

punto de vista, sería conveniente introducir desde actividades físicas y deportivas conocidas, hasta aquellas más alternativas o poco practicadas. La incorporación en el currículo de educación física de esta competencia brinda la posibilidad de mostrar al alumnado no

solamente aquellas actividades tradicionales arraigadas al propio territorio que han ido pasando de abuelos a padres y de padres a hijos, sino también aquellas que forman parte de la cultura de alumnos y alumnas que proceden de otros países de origen diferentes al nuestro. La

aceptación, el respeto, la tolerancia y la solidaridad frente al fenómeno de la diversidad cultural favorecerá, sin duda, la convivencia en los centros educativos.

Uno de los retos más importantes a los cuales debe hacer frente la educación física del futuro es colaborar en la competencia para Aprender a aprender con el objetivo de que, cuando acabe la etapa obligatoria, el alumnado tenga una base sólida a partir de la cual articular

nuevos aprendizajes que le acompañen el resto de su vida. Por esta razón, debe darse prioridad a la práctica de actividades globales que combinen la ejecución técnica de ciertas habilidades con la toma de decisiones y que sean transferibles a la resolución de otras

situaciones parecidas. Las dos horas semanales de educación física pueden no ser suficientes para consolidar y perfeccionar gestos técnicos, pero sí para sentar las bases de futuros aprendizajes fuera del horario lectivo, dentro o fuera del centro escolar.

Estas consideraciones justifican la importancia de definir la intencionalidad a la hora de seleccionar y diseñar los contenidos. Así, una vez realizado un diagnóstico del grupo para

identificar las necesidades y traducirlas a objetivos didácticos, es decir a aquello que el alumnado deberá conseguir a lo largo del proceso de aprendizaje, entonces y sólo entonces, el profesorado seleccionara los contenidos que mejor encajen en su planteamiento. A lo largo de

la etapa, las unidades didácticas sobre los diferentes deportes (individuales, colectivos o de adversario) considerados con una finalidad en sí mismos, deberían ir dejando paso a planteamiento de unidades cuya orientación dé prioridad a aquellos aprendizajes que el

alumnado deberá conseguir utilizando el deporte como herramienta.

Programar unidades didácticas pensando en el alumnado supone tener en cuenta la diversidad

del grupo, respetando la individualidad de cada uno de sus miembros. Puede haber una parte del alumnado que necesite una atención más personalizada que se ajuste mejor a sus necesidades. Será el momento de anticiparse a problemas derivados de esta falta de atención

y diseñar una adaptación curricular modificando aquellos elementos que permitan al alumnado conseguir el éxito en el proceso de enseñanza-aprendizaje iniciado.

Por último, las orientaciones que aquí se han expresado son igualmente idóneas para ayudar a superar las dificultades de aquellos alumnos y alumnas que requieren medidas específicas de atención a la diversidad. Estas pueden abarcar un amplio repertorio, desde los programas de

diversificación curricular hasta las adaptaciones curriculares para estudiantes con mayores dificultades, ya sean permanentes o transitorias. De hecho, la opción metodológica por la que optemos, la organización y selección de contenidos, así como la concreción de los criterios de

evaluación habrán de tener como referencia la diversidad del grupo, respetando la individualidad de cada uno de sus miembros.

Tradicionalmente el concepto de evaluación en educación física ha venido asociado a la cuantificación de resultados y más concretamente a la medición del rendimiento del alumnado en pruebas de condición física. Actualmente la evaluación es entendida desde una perspectiva

pedagógica, integrada en el proceso de enseñanza-aprendizaje. Sólo de esta manera el profesorado conocerá el progreso individual del alumnado cuando éste compite consigo mismo y mejora a partir de sus niveles iniciales. La función social de la evaluación que selecciona,

clasifica y orienta al aprendiz se complementará con la función, formativa de todo el proceso. La evaluación es pues, la herramienta educativa que permite conocer si se han conseguido y en qué medida, los objetivos que persigue la educación física, a la vez que informa del grado

de contribución a la consecución de las competencias básicas.


35

Los criterios de evaluación del currículo son una excelente referencia para determinar la

consecución de los aprendizajes en cada curso de la etapa a través de claras referencias para su valoración, para saber en qué medida se han producido aquellos aprendizajes que se consideran especialmente relevantes para la adquisición de las capacidades recogidas en los

objetivos. Los criterios son además el elemento que aúna objetivos y contenidos y en donde se observa con mayor claridad la contribución de la materia al logro de las competencias básicas, ya que se refieren a conductas observables que permiten comprobar si se han adquirido los

aprendizajes que se consideran imprescindibles, y en qué grado. A partir de éstos, el profesor deberá ajustarlos a las necesidades de sus alumnos y del contexto en el que se encuentra.

Por otro lado, para que los aprendizajes que se persiguen sean realmente significativos para el

alumnado es necesario realizar un diagnóstico inicial. Esta función de pronóstico de la evaluación permitirá la recogida de información sobre los conocimientos previos del alumnado. A partir de lo que el alumnado ya sabe, deberá ir consolidando nuevos aprendizajes. De esta

manera la evaluación inicial deja paso a la gran protagonista del acto evaluativo: la evaluación formativa. Este momento de la evaluación se convierte en regulador de todo el proceso de enseñanza-aprendizaje, recogiendo información que permitirá reorientarlo y tomar medidas de

prevención de las dificultades en el momento en que aparecen.

En este sentido, cualquier actividad de enseñanza y aprendizaje puede ser una actividad de

evaluación siempre y cuando cumpla un requisito: que haya un instrumento de evaluación que permita al profesorado anotar aquellas conductas observables que permiten corroborar que los objetivos didácticos establecidos se han cumplido o no.

Tradicionalmente, los procedimientos de observación han sido y son los más utilizados por el

profesorado por su objetividad y sencillez de aplicación. Dentro de este grupo de procedimientos, se debería favorecer la utilización de instrumentos que ofrezcan una información que, aún siendo más subjetiva y por tanto más interpretable, sea más cualitativa y

describa mucho mejor los aprendizajes conseguidos. Es el caso, por ejemplo, de las escalas descriptivas en las cuales se describe el hecho observable y normalmente cinco niveles de adquisición de la habilidad evaluada, proporcionando así información del nivel inicial y final, al

mismo tiempo que ayudan a discriminar el grado de consecución de un aprendizaje. Respecto a la evaluación del grado de adquisición de las diferentes competencias desde la

materia, las estrategias didácticas referidas a la evaluación de la Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico deberán ir dirigidas a comprobar, por un lado, si el alumnado mejora la condición física a partir de su propio nivel inicial (evaluación referida al

criterio) y por el otro, si dispone de los conocimientos necesarios para llevar una vida sana y saludable.

En relación a la Competencia social y ciudadana, las actividades deportivas colectivas son el escenario ideal para evaluar las habilidades y actitudes sociales. Mediante procedimientos de observación subjetiva, como podría ser el registro anecdótico, profesorado y alumnado de

forma conjunta pueden valorarlas en situaciones similares a las que se dan en la sociedad. Las contribuciones a la Competencia cultural y artística pueden ser evaluadas a partir de

actividades de reflexión y debate sobre las diferentes manifestaciones culturales de la motricidad humana. Es una excelente oportunidad para despertar la actitud crítica del

alumnado respecto a todo aquello que rodea al deporte de alto nivel.

En la etapa de secundaria cobra especial importancia la participación del alumnado en el proceso de evaluación. Conforme el alumnado avanza en la etapa, és te deberá participar más activamente en el proceso de evaluación; en primer lugar, conociendo los criterios e

instrumentos con los que será evaluado por el profesorado; posteriormente, apropiándose de ellos en situaciones de coevaluación entre el alumnado; y, finalmente y para culminar el proceso en el que se debe acabar viendo protagonista, aplicándolos en actividades de

autoevaluación. Aunque la heteroevaluación debe seguir siendo una herramienta al servicio del profesorado,

conforme avanza la etapa el alumnado colaborará en los procesos evaluativos en primer lugar, mediante actividades de coevaluación (profesorado y alumnado conjuntamente) y en segundo


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lugar, y para culminar un proceso del cual es el protagonista principal, a través de actividades

de autoevaluación. Todo ello para conseguir que el alumnado finalice la etapa obligatoria con un grado de responsabilidad y autoexigencia que le permita regular su propio proceso de aprendizaje futuro. Así es como la educación física colabora en la adquisición de la

competencia de Autonomía e iniciativa personal y en la competencia para Aprender a aprender.

12.1. CRITERIOS DE EVALUACIÓN.

Los criterios de evaluación que a continuación se relacionan, deberán servir como indicadores de la evolución de los aprendizajes de los alumnos/as, como elementos que ayudan a valorar

los desajustes y necesidades detectadas y como referentes para estimar la adecuación de las estrategias de enseñanza puestas en práctica:

12.1.1. PRIMER CURSO DE LA ESO.

1. Recopilar actividades, juegos, estiramientos y ejercicios de movilidad articular

apropiados para el calentamiento y realizados en clase. Se comprobará que el alumnado, una vez ha realizado en clase juegos y ejercicios diversos

para calentar, propuestos por el profesorado, recoge en soporte escrito o digital ejercicios que pueden ser utilizados en el calentamiento de cualquier actividad física.

2. Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables relacionados con la actividad física y con la vida cotidiana.

Se pretende analizar si, durante la práctica de actividad física, se identifican y llevan a cabo determinados hábitos, como por ejemplo usar la indumentaria adecuada, hidratarse durante la actividad o atender a su higiene personal después de las sesiones. Igualmente, se deberán

reconocer las posturas adecuadas en las actividades físicas que se realicen y en acciones de la vida cotidiana como estar sentado, levantar cargas o transportar mochilas.

3. Incrementar las cualidades físicas relacionadas con la salud trabajada durante el curso respecto a su nivel inicial. Con este criterio se pretende que el alumnado se muestre autoexigente en su esfuerzo para

mejorar los niveles de las cualidades físicas relacionadas con la salud. Para la evaluación se deberá tener en cuenta, sobre todo, la mejora respecto a sus propios niveles iniciales en las capacidades de resistencia aeróbica, fuerza resistencia y flexibilidad, y no sólo el resultado

obtenido.

4. Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte individual,

aceptando el nivel alcanzado.

Mediante este criterio se evaluara la progresión de las capacidades coordinativas en las

habilidades específicas de un deporte individual. Además se observará si hace un auto evaluación ajustada de su nivel de ejecución, y si es capaz de resolver con eficacia los problemas motores planteados.

5. Realizar la acción motriz oportuna en función de la fase de juego que se desarrolle, ataque o defensa, en el juego o deporte colectivo propuesto.

Se deberá demostrar que, en situaciones de ataque, se intenta conservar el balón, avanzar y conseguir la marca, seleccionando las acciones técnicas adecuadas; y, en situaciones de

defensa, se intenta recuperar la pelota, frenar el avance y evitar que los oponentes consigan la marca. Dentro de este criterio también se tendrán en cuenta los aspectos actitudinales relacionados con el trabajo en equipo y la cooperación.


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6. Mejorar el nivel de agilidad en un circuito en e l que se combinen diferentes

habilidades con o sin móvil respecto a su nivel inicial. El alumnado deberá demostrar la mejora en su nivel de agilidad; es decir, en aquellas

actividades en las que se combinan por un lado, habilidades básicas como desplazamientos, saltos o giros y por otro, habilidades con móvil como conducciones, pases y recepciones, lanzamientos y golpeos. Estas habilidades se realizarán en diferentes direcciones y sentidos y

a la máxima velocidad posible. Para la evaluación se deberá tener en cuenta la mejora respecto a su propio nivel inicial en la ejecución de las diferentes habilidades propuestas.

7 Elaborar un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el gesto, la dramatización o la danza y comunicarlo al resto de grupos.

Se pretende evaluar la capacidad de elaborar colectivamente un mensaje y comunicarlo,

escogiendo alguna de las técnicas de expresión corporal trabajadas. Se analizará la capacidad creativa, así como la adecuación y la puesta en práctica de la técnica expresiva escogida. También se podrán evaluar todos aquellos aspectos relacionados con el trabajo en equipo en

la preparación de la actividad final.

8. Seguir las indicaciones de las señales de rastreo en un recorrido por el centro o sus inmediaciones.

Se deberá identificar el significado de las señales necesarias para completar el recorrido y. a partir de su lectura, seguirlas para realizarlo en el orden establecido y lo más rápido posible.

También se valorará en este criterio la capacidad de desenvolverse respetuosamente con el entorno físico y social en el que se desarrolle la actividad. 9. Identificar las actividades que pueden realizarse en espacios abiertos cercanos al

centro, así como el material y las condiciones necesarias para practicarlas con seguridad.

El alumnado deberá conocer las actividades que pueden desarrollarse en las proximidades del

centro educativo, así como las características de cada una de ellas. También identificará el material que se requiere para practicarlas y las medidas de seguridad, tanto propias como del entorno natural, para poder desarrollarlas con garantías.

12.1.2. SEGUNDO CURSO DE LA ESO.

1. Incrementar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel inicial.

Se pretende comprobar que el alumnado es autoexigente en su esfuerzo para mejorar los

niveles de resistencia y flexibilidad, mediante la participación activa en las sesiones. Se deberá tener en cuenta la mejora respecto a su propio nivel inicial, y no sólo respecto al resultado obtenido.

2. Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan en una

franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud. En relación a los conceptos, se evaluará si el alumnado calcula su zona de trabajo óptima a

partir de un cálculo porcentual de su frecuencia cardiaca máxima teórica. Posteriormente, en cuanto a los procedimientos, analizará si diferentes actividades físicas se encuentran dentro del intervalo de lo que se considera una actividad aeróbica.

3. Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el adversario,

ante situaciones de contacto físico en juegos y actividades de lucha.

Este criterio servirá para comprobar si se aplica la fuerza de forma proporcionada atendiendo a la variabilidad de la situación y aplicando de forma correcta las técnicas enseñadas. También


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se valorará la capacidad de mostrarse respetuoso con el oponente, realizando la actividad de

lucha dentro de las normas establecidas.

4. Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto cuando se adopta el papel de participante como el de espectador en la práctica de un deporte colectivo.

El alumnado participará en situaciones competitivas del deporte colectivo escogido. Se valorará su capacidad de implicarse y esforzarse en cumplir las responsabilidades que le asigna su propio equipo. También se valorará el respeto a las normas, al árbitro, a los propios

compañeros y a los oponentes, así como la aceptación del resultado. Cuando actúe como espectador, se valorará la capacidad de mostrarse participativo y motivado por la competición y el respeto a jugadores, al arbitro y sus decisiones.

5. Proponer y participar activamente en juegos o deportes populares y tradicionales de las culturas presentes en el entorno.

El alumnado, de forma individual o colectiva, deberá buscar juegos o deportes tradicionales

propios de la cultura de la zona, o de su lugar de origen, que puedan ser practicados por la mayoría de sus compañeros. Deberá explicar la actividad, contextualizándola dentro de la cultura en la que se desarrolla. Posteriormente, se evaluará la capacidad de participar

activamente en todas las actividades, mostrando una actitud de respeto al material utilizado. 6. Crear y poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a partir

de un ritmo escogido.

El alumnado deberá escoger un ritmo y seleccionar una secuencia de movimientos para desarrollarlos armónicamente. Se valorará la adecuación de la secuencia al ritmo, así como la capacidad creativa y la desinhibición personal en la preparación y ejecución de la actividad.

7. Construir una composición corporal colectiva con sentido estético, basada en el

equilibrio, a partir de una serie de indicaciones previas.

Mediante este criterio se evaluará la capacidad creat iva, el trabajo en equipo y el sentido del equilibrio del alumnado para realizar una figura o pirámide en grupo. En el momento de la evaluación el alumnado deberá ser informado del número de apoyos a realizar, las zonas de

contacto con el suelo y el tiempo que dispone para crear la figura o pirámide. Se deberán comprobar que en la ejecución, se atiende a todas las medidas de seguridad propuestas a lo largo del proceso de aprendizaje.

8. Realizar de forma autónoma un recorrido de sendero, cumpliendo normas de seguridad básicas y mostrando una actitud de respeto hacia la conservación del entorno

en el que se lleva a cabo la actividad.

El alumnado será capaz de realizar el recorrido de forma autónoma cumpliendo unas normas de seguridad básicas como llevar una indumentaria adecuada, seguir el sendero y contar con todo el material necesario para completar el recorrido. También se evaluará la capacidad de

usar recipientes donde depositar los residuos producidos durante la marcha, o cómo evolucionar por terrenos sin perjudicar la flora y la fauna del entorno.

12.1.3. TERCERO DE LA ESO.

1. Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquellos que son más relevantes para la salud.

Se pretende saber si se conocen los aparatos y sistemas sobre los que incide la práctica de ejercicio físico, así como las adaptaciones que ésta produce. Se hará hincapié en aquellos

aparatos y sistemas más directamente relacionados con la salud, es decir, básicamente al aparato cardiovascular y el aparato locomotor. Asimismo, se deberá mostrar la repercusión que


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dichos cambios tienen en la calidad de vida y en la autonomía de las personas en el curso de

su vida. 2. Incrementar los niveles de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia a

partir del nivel inicial, participando en la selección de las actividades y ejercicios en función de los métodos de entrenamiento propios de cada capacidad.

El alumnado conocerá un abanico de actividades y ejercicios que deberá combinar para, a

partir de los métodos de entrenamiento establecidos por el profesorado, incrementar el nivel de las capacidades físicas citadas. Por lo tanto, deberá desarrollar un trabajo regular, autónomo y responsable encaminado al incremento de las cualidades físicas relacionadas con la salud, de

acuerdo a sus posibilidades y basado en el esfuerzo diario. 3. Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de higiene

postural como estrategia para la prevención de lesiones. Este criterio evalúa las ejecuciones correctas de muchos ejercicios, sobre todo de fuerza

muscular y de flexibilidad que, realizadas incorrectamente, pueden resultar potencialmente peligrosos para la salud. Además deberá aplicar las pautas de movimiento facilitadas para transferirlas a las posiciones corporales de las actividades cotidianas.

4. Diseñar y llevar a la práctica un calentamiento orientado a cualquier actividad física y deportiva respetando sus características básicas.

Con este criterio se pretende dotar al alumnado de herramientas suficientes para preparar un calentamiento para cualquier actividad física y deportiva. Se valorará la adecuación de los

ejercicios y los estiramientos a la actividad posterior, su duración proporcional al tiempo de práctica de la actividad y realizados a una intensidad moderada.

5. Reflexionar sobre la importancia que tiene para la salud una alimentación equilibrada a partir del cálculo de la ingesta y el gasto calórico, teniendo en cuenta la s raciones diarias de cada grupo de alimentos y de las actividades diarias realizadas.

El alumnado calculará el aporte calórico de la ingesta y el consumo, reflexionando posteriormente sobre la importancia de mantener un equilibrio diario entre ambos aspectos.

Asimismo, deberá ser consciente de los riesgos para la salud y las enfermedades que se derivan de los desequilibrios que se puedan producir entre la ingesta y el gasto calórico.

6. Resolver situaciones de Juego reducido de uno o varios deportes cole ctivos, aplicando los conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos.

Se deberá valorar prioritariamente la toma de decisiones necesaria para la resolución de

situaciones de juego reducido más que la ejecución técnica de las habilidades que se desarrollan. Las situaciones escogidas serán aplicables a la mayoría de los deportes colectivos trabajados, fomentarán la participación y simplificarán los mecanismos de decisión.

7. Realizar labores arbítrales en el deporte colectivo elegido, aplicando las normas

pactadas por el grupo.

El alumnado deberá arbitrar las situaciones de juego del deporte elegido. Se valorará el

conocimiento de las normas, la capacidad en la toma de decisiones, la seguridad en su actuación y la capacidad de diálogo con sus compañeros para solucionar posibles conflictos

derivados del juego.

8. Realizar bailes por parejas o en grupo, indistintamente con cualquier miembro del

mismo, mostrando respeto y desinhibición.

El alumnado deberá interaccionar directamente con sus compañeros y compañeras,

respetándose y adaptándose a cada uno de ellos. En la propuesta de formas jugadas o bailes se plantearán actividades donde la distancia y el contacto directo entre los integrantes sea


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variable, de menor a mayor proximidad entre los participantes, y serán seleccionadas en

función de las características del grupo.

9. Completar una actividad de orientación, preferentemente en el medio natural, con la ayuda de un mapa y respetando las normas de seguridad.

Se pondrá en juego la capacidad para completar una actividad en la que deberá orientarse con

la ayuda de un mapa y si se considera pertinente, con la ayuda de otros métodos de orientación, atendiendo a las medidas de seguridad en relación sobre todo a la ropa y calzado adecuado, a la hidratación, al uso de mapas, etc.

Cada centro elegirá el espacio para realizar la actividad en función de sus instalaciones y su

entorno, priorizando el hecho de llevar acabo dicha actividad en un entorno natural.

12.1.4, CUARTO CURSO DE LA ESO.

1. Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos, respetando pautas básicas para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad física que se realizará.

Se trata de comprobar si el alumnado ha adquirido una relativa autonomía en la plani ficación y puesta en práctica de calentamientos adecuados a las pautas y características requeridas para

que sean eficaces. Se observará también que sean adecuados a la actividad física que se realizará.

2. Analizar los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de elocidad y de fuerza resistencia suponen para el estado de salud.

Con este criterio de evaluación se pretende que el alumnado conozca los efectos y las adaptaciones genera-les que el trabajo continuado de cada cualidad física relacionada con la salud supone para el organismo y para la mejora del estado del mismo. También deberá

reconocer los riesgos que comporta el déficit de actividad física diaria para la salud y la calidad de vida.

3. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de sistemas y métodos de entrenamiento.

A partir de la práctica y desarrollo de los sistemas y métodos de entrenamiento de las cualidades relacionadas con la salud, el alumnado elaborará un plan de trabajo de una de esas

cualidades, con el objetivo de mejorar su nivel inicial. Se hará necesario guiar al alumnado en todo el proceso y proporcionar unas pautas básicas para el desarrollo del plan y recursos materiales que le permitan compilar ejercicios y actividades para el trabajo de la cualidad que

ha decidido mejorar. 4. Analizar críticamente el propio estilo de vida, añadiendo cambios que impliquen una

mejora de su salud y su calidad de vida. El alumnado deberá analizar sus hábitos diarios, tanto los que son beneficiosos para su salud

como los que no, y hacer diferentes propuestas que le conllevarían una mejora de su salud. Se evaluará la capacidad para reconocer conductas de riesgo para su salud, la capacidad de autoevaluación del tipo de vida que desarrolla y la adecuación de las propuestas a sus

necesidades e inquietudes. 5. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la vida

cotidiana, en la práctica de actividad física y en el deporte, aplicando unas primeras atenciones.

El alumnado demostrará tener un conocimiento teórico-práctico básico de las actuaciones que

deben llevarse a cabo ante lesiones que puedan producirse en su entorno habitual y,


41

concretamente, en la práctica de actividad física. Se incidirá muy especialmente en los

aspectos preventivos y en aquellos que evitan la progresión de la lesión. El alumnado

aprenderá por ejemplo a limpiar una herida o aplicar frío ante un traumatismo músculo-

esquelético.

6. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación.

Con este criterio se pretende que el alumnado, a partir del análisis de la información que ofrecen los medios de comunicación: prensa, revistas para adolescentes, Internet, radio, TV, aborde temáticas vinculadas al deporte y al cuerpo, vigentes en la sociedad y analice de forma

crítica temas como la imagen corporal, los estilos de vida en la sociedad actual, los valores de las diferentes vertientes del deporte o la violencia y la competitividad.

7. Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se practicarán deportes y actividades físicas realizadas a lo largo de la etapa.

El alumnado colaborará en la organización de situaciones deportivas competitivas de los diferentes deportes realizados a lo largo de la etapa, además de participar activamente en las mismas. En estos encuentros, autogestionados por el propio alumnado, se valorará, en relación

con la organización, aspectos como la iniciativa, la previsión y la anticipación ante posibles desajustes; y en cuanto a la práctica, aspectos como la participación activa, la colaboración con los miembros de un mismo equipo y el respeto por las normas y por los adversarios.

8. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de actividades expresivas colectivas con soporte musical.

El alumnado deberá participar activamente en el diseño y ejecución de coreografías sencillas con soporte musical en pequeños grupos, en las que se valorará la capacidad de seguir el

ritmo de la música, la expresividad del cuerpo, la originalidad de la coreografía, así como el seguimiento del trabajo de cada grupo a lo largo del proceso de creación de la coreografía.

9. Utilizar los tipos de respiración y las técnicas y métodos de relajación como medio para la reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones producidas en la vida cotidiana.

Con este criterio de evaluación se pretende que el alumnado sea capaz de aplicar autónomamente tipos de respiración y las técnicas y los métodos de relajación aprendidos a lo

largo de la etapa. Se tendrán en cuenta indicadores tales como la localización y control de la respiración. la concentración, la disociación de sensaciones de tensión-relajación o frío-calor y las sensaciones corporales después de su uso.

12.1.5. BACHILLERATO.

1. Elaborar y poner en práctica de manera autónoma pruebas de valoración de la condición física orientadas a la salud.

2. Realizar de manera autónoma un programa de actividad física y salud, utilizando las variables de frecuencia intensidad, tiempo y tipo de actividad.

3. Organizar actividades físicas utilizando los recursos disponibles en el centro y en sus inmediaciones.

4. Demostrar dominio técnico y táctico en situaciones reales de practica en el deporte individual, colectivo o de adversario seleccionado.

5. Elaborar composiciones corporales colectivas, teniendo en cuenta las manifestaciones de ritmo y expresión, cooperando con los compañeros.


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6. Realizar, en el medio natural, una actividad física de bajo impacto ambiental,

colaborando en su organización.

12.2. INSTRUMENTOS Y PROCEDIMIENTOS DE MEDICIÓN.

Los instrumentos que se van a utilizar para evaluar el proceso de aprendizaje de los alumnos/as se adecuarán al desarrollo de la unidad didáctica y son los siguientes :

Procedimientos de observación sistemática: La medición va a ser el principal instrumento de evaluación ya que su objetivo va a ser l a

recogida y recopilación de datos:

o Planificada: con objetivos y criterios establecidos.

o Sistemática: repartida a lo largo del curso. o Registrable con datos objetivos. Para ello utilizamos diversos métodos: o Registro de anécdotas: descripción de comportamiento y acontecimientos que parecen

ser significativos para el profesor, interpretando y realizando un juicio sobre el alumno, quedando encuadrado dentro del cuaderno del profesor.

Procedimientos de apreciación: se utiliza listas de control, que serán mediante una serie de signos que el profesor expresa conductas positivas o negativas.

Procedimientos de verificación: observar y registrar pero sin alterar el comportamiento del sujeto observado (situaciones reales): cronometraje de comportamientos, muestreo de tiempos, registro de acontecimientos, registro de intervalos. Utilización de video: grabar las acciones de muestreos de los alumnos o de nuestras propias acciones. Este sistema tiene enormes

ventajas, pues repentiza imágenes, verlas muchas veces, y además en un poderoso feedback. Procedimientos de experimentación o rendimiento:

o Test motores: Instrumentos utilizados para poner a prueba una determinada

característica o cualidad del alumno/a.

o Pruebas funcionales: pruebas de aptitud, cardiovascular o de esfuerzo. o Pruebas de ejecución: aquellas que exigen al alumno que realice una tarea poniendo

de manifiesto la eficacia del aprendizaje.

o Técnicas sociométricas: Técnicas propicias para la detección de inadaptados, conductas agresivas, deseos de llamar la atención, conflictos de grupo, o para conocer las relaciones sociales del grupo. Dentro de ellas el ludograma es la realización de un

juego o actividad deportiva con móvil, contabilizando las intervenciones, propiciando información acerca de líderes, subgrupos, rechazados, aislados, y la relación entre alumnos.

o Entrevistas y cuestionarios: La entrevista se realiza entre el profesor y el alumno, atendiendo a varias cualidades: permite la atención individual, el alumno es el centro de interés, facilita aflorar motivaciones.

12.3. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.

Con la información obtenida, su posterior análisis y comparación podemos tomar decisiones que se acerquen lo más posible a la realidad. Nuestra pretensión es minimizar al máximo la

posibilidad de un error en la calificación final. Damos mucha importancia a la insistencia en destacar una evaluación continua como garantía de éxito en la toma de decisiones. Se tendrán en cuenta los siguientes criterios:

CURSO CONCEPTO S PROCEDIMIE NTOS ACTITUDES

1º CICLO ESO 20% 50% 30%

2º CICLO ESO 25% 50% 25%


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1º Los contenidos que hay que conocer (cuaderno del alumno, examen, trabajos teóricos, etc.) 2º Los contenidos que hay que saber hacer (ejercicios físico-técnicos, mejorar la condición

física, rendimiento, pruebas funcionales, faltas injustificada, etc.) 3º Comportamiento en clase y hábitos saludables (respetar normas, colaborar en la distribución

y recogida de material deportivo, cuidar el material, traer indumentaria deportiva, higiene, etc.)

Conduc tas a evaluar en la clase de Educación Física son:

o 1 falta de asistencia sin justificar = - 0,25 de la nota final de la evaluación.

o No llevar ropa y calzado deportivo = ½ falta sin justificar.

o Trabajos de ampliación = + 0,25 máximo de la nota final de la evaluación.

o Expulsión de clase = -1 de la nota final de la evaluación.

o Si no consigue una puntuación igual o superior al 3 en cada uno de los bloques.

La E. F. es una asignatura eminentemente procedimental, por lo que la acumulación de faltas sin justificar de 5 sesiones, dentro de la misma evaluación, supondrá suspender dicha evaluación y deberá presentarse al examen final de curso.

Las faltas deben ser justificadas en la sesión en que el alumno/a se incorpore a clase presentando el justificante al profesor antes de ser entregado al tutor.

12.4. CRITERIOS DE RECUPERACIÓN.

Se establece como criterio de evaluación, que el alumno/a que tenga pendiente la asignatura de Educación Física deberá alcanzar satisfactoriamente los objetivos previstos en el curso actual.

Sin perjuicio de lo expuesto anteriormente también se podrá superar la asignatura del curso anterior superando una prueba de nivel que incluya los contenidos del curso suspendido

durante la realización de un examen extraordinario de recuperación que se realizará durante el segundo o tercer trimestre del curso.

13. PROYECTO DE ANIMACIÓN A LA LECTURA.

A continuación presentamos una serie de objetivos, que consideramos fundamentales para conseguir desarrollar en el alumnado su habilidad lectora.

El empleo del libro del alumno, gracias a su atractivo diseño e interesante contenido, facilitará el interés por la lectura, que nos servirán para estimular en el alumnado la consulta de diferentes fuentes bibliográficas que faciliten su reflexión y amplíen sus conocimientos.

Despertar el placer por la lectura. Podemos considerar éste como el objetivo primordial, puesto que es necesario que disfruten mientras leen, que sientan que es divertido.

Adquirir nuevos conocimientos. La evidencia nos demuestra que cuánto más se lee, más información obtenemos de un determinado tema, y así conseguiremos que los alumnos/as

estén mejor preparados. Dominar el vocabulario. Si domina el vocabulario usual y fundamental conseguimos que

alcance el estadio fundamental de la competencia lingüística, ya que la sociedad así lo va exigiendo. De esta forma desarrollan la comprensión oral y la expresión oral y escrita.

1º BACHILLE RATO 30% 50% 20%


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Con estas aportaciones pretendemos que el alumnado consiga dominar la lectura y con ello

comprender lo que lee. De esta manera será más fácil entender la importancia que tiene ser un buen lector para su vida académica, profesional y personal.

Ofreceremos la posibilidad de desarrollar la escritura a través de diversos textos. Personal: diario, cuaderno de experiencias... Funcional: resúmenes, solicitudes, invitaciones..., Expositiva: exámenes (valorar ortografía y presentación) informes, noticias..

14. USO DE LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN.

La comunicación audiovisual y las tecnologías de la información y la comunicación son objeto de tratamiento en nuestra materia como: Uso del aula digital como recurso didáctico. Consulta

de apuntes y enlaces con otras páginas de interés en la web. Recurso instrumental que les permita presentar la información y el conocimiento adquirido: empleando un procesador de textos o presentaciones en power point.

15. TEMAS TRANSVERSALES E INTERDISCIPLINARES.

En el diseño de las actividades de enseñanza y aprendizaje recogidas en el Proyecto Curricular

se ha tratado de:

Vincular los aprendizajes de la Educación Física al resto de conocimientos que

configuran el acerbo cultural de la persona.

Ofrecer al alumno/a la posibilidad de recapacitar, tomar decisiones, reflexionar, valorar y

emitir juicios sobre la actividad física del ser humano tanto propia como ajena.

La interdisciplinariedad es una de las características de la mayor parte de los contenidos de

Educación física y en cada libro el profesor/a y el alumno/a encuentran medios para abordarla.

Así en relación con los Deportes se suele hacerse referencia a la Historia y la evolución de cada

deporte. A partir de los Temas que desarrollan las Capacidades Físicas o las Actividades en la

Naturaleza se encuentran elementos relacionados con las Ciencias o la Biología. Las Unidades

de Expresión Corporal tienen un campo común y amplio con las Artes y la Música...

Los contenidos que el currículo señala como transversales y que deben tratarse desde todas las

Áreas y en toda la Etapa, pueden desarrollarse prácticamente en su totalidad desde el área de

Educación física y también están contemplados en los libros de texto de este Proyecto Editorial:

Educación para la salud, Educación para la conservación del medio ambiente, Educación para el

consumo, Educación para la paz y la tolerancia... Es ejemplo de ello:

En las Unidades referidas a las Actividades en el medio natural, se abordan conceptos,

procedimientos y actitudes directamente relacionados con el conocimiento del medio y su

vulnerabilidad, las técnicas adecuadas para «utilizarlo» y las normas para su conservación...

En el Tema El cicloturismo, correspondiente al bloque de Actividades en el medio natural, se

abordan conceptos, procedimientos y actitudes directamente relacionados con la educación vial:

normas y señales de tráfico, normas de seguridad en carretera.

En todos los Temas correspondientes al Bloque de Condición Física se hace una explícita

vinculación de cada una de las capacidades físicas y su vinculación con el estado de salud de las

personas.

En los Temas que desarrollan el Bloque de Deportes se plasman por escrito las actitudes y

valores propios del deporte que destacan el juego limpio, el respeto a compañeros y adversarios

y por lo tanto la Educación para la paz y la tolerancia.


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Por último, el Tema Actividad física y salud recoge y desarrolla aquellos aspectos de la actividad

física y deportiva que se relacionan con la educación para el consumo, como los que abordan la

alimentación o la indumentaria adecuada para la práctica de ejerc icio.

16. PLANTEAMIENTO DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD DEL ALUMNADO.

El Proyecto y los materiales curriculares que se proponen permiten hacer una planificación del

proceso de enseñanza que contemple una parte común para todos, que asegure el desarrollo

armónico de las capacidades motrices de sus alumnos para alcanzar unos niveles de

competencia básica que aseguren sus posibilidades motrices futuras y unos hábitos de actividad

física que le permitan un mantenimiento de sus condiciones físicas y de salud.

Pero por otra parte, facilita la planificación atendiendo a la realidad de los diversos intereses y

necesidades de los alumnos o grupos de alumnos.

Por un lado, se ha tenido en cuenta que la mayor autonomía de los alumnos, junto con el aspecto

de los conocimientos previos ya adquiridos, permiten una mejor autorregulación del propio

esfuerzo.

Las actividades de enseñanza se configuran como sistemas más que como ejercicios. Es decir,

tienen una caracterización resolutiva más que ejecutiva: permiten ir más allá de proponer

ejercicios para mejorar determinada habilidad o cualidad, pudiendo dar la información para que el

alumno analice qué tipos de actividad y/o qué sistema de entrenamiento ha de aplicar.

Pensamos que esta secuencia facilita la consecución de unos mecanismos y herramientas por

parte del alumno/a, que le permitirán autodirigir su formación tanto en horas lectivas como en no

lectivas.

16.1 ALUMNADO EXENTO DE LA PRÁCTICA.

La exención de un alumno o alumna resultará cuando el facultativo comunique que el alumno o alumna debe guardar reposo durante cierto tiempo. Luego no realizará ejercicio físico.

A los alumnos y alumnas exentas se les exigirá el informe médico que así lo acredite. Para

compensar y aprovechar el tiempo lectivo al alumnado exento se le asignará otro tipo de tareas.

La carga de contenidos de tipo conceptual se incrementará. Participará en los contenidos referidos a procedimientos y a actitudes mediante la observación y valoración de las

actuaciones de sus compañeros y compañeras. Incluso participará en labores relacionadas con el proceso de enseñanza: organizador de actividades, cronometrador de tiempos, etc.

17. ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES. Las actividades extraescolares tienen un valor educativo incuestionable y requieren una

atención por parte de la comunidad escolar para una formación integral de los alumnos. Por tanto, estas actividades abarcan tanto aquellas que se enmarcan dentro de la promoción de los departamentos didácticos, como aquellas que van a ser organizadas con independencia de

dichas programaciones. El departamento considera la obligada presencia las ofertas de actividades para los alumnos/as para dar continuidad a los objetivos planteados en la programación de la asignatura. En algunas actividades no se puede concretar la fecha de

realización debido a factores como climatología, disponibilidad de los centros . Se pueden realizar a lo largo del curso.


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En colaboración con el Dpto. de Actividades Extraescolares proponemos las siguientes:

Escuela deportiva (programa de la Consejería de educación)

Actividades en el medio natural (senderismo, orientación, Kayak, multiaventura)

Jornadas deportivas. Entrenamientos de equipos de élite.

Jornada de Senderismo. Montes de Málaga.

Jornada deportiva en las instalaciones de Torremolinos

Jornada de Senderismo. Desembocadura del rio Guadalhorce

Jornadas Deportivas en el campo de fútbol (Olímpica Victoriana)

Liga interna durante los recreos. Fútbol-sala y baloncesto 3x3

Jornada de Juegos en la Playa.

Jornada de Atletismo.

Escuela de Tenis, Martes y Jueves de 4,30h a 6,30h y Sábados de 9,00h a 11,00h.

En Málaga, a 20 de Septiembre de 2014

Jefe de Dpto. D. Antonio Rojo Leiva Dª. María Carmen Pérez Agudo

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