EDUCACION FISICA Y CULTURA FISICA

PRESENTADO POR:

CLAUDIA MILENA MARTINEZ LOPEZDORA EMILCE MARTINEZ LOPEZKATHERINE PULGARIN PARRA

GRADO:11-2M

PRESENTADO A: JULIAN MATTA

ASIGNATURA:ED. FISICA

I.E. ACADEMICOCARTAGO

2012

CONCEPTO DE ED FISICA:La educación física es la educación de la salud, del cuerpo-mente. Se debe enseñar los valores para que el alumno futura personal social, tenga los conocimientos mínimos que le permitan cuidar su cuerpo y mantener su salud. Como segunda concepto añado que la educación física tiene que dar las bases motoras comunes a todos los deportes a

fin de que los alumnos si deciden ser deportistas de competición lleguen con unos conocimientos motores básicos a todos los deportes.

CONCEPTO DE CULTURA FISICA:

Más conocida como Educación Física, es una disciplina de tipo pedagógica que se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armónica las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de las personas con la misión de mejorar la calidad de vida de las mismas en los diferentes aspectos de esta, familiar, social y productivo. Es decir, la cultura física puede empezar como una necesidad individual pero no se puede no reconocerle y atribuirle una necesidad social también.

IMPORTANCIA DE LA EDUCACION FISICA:

La Educación Física permite desarrollar habilidades de competencia recreativa en los niños y adolescentes, de manera que estos tengan los mecanismos para mantenerse activos durante toda su vida. Los beneficios y efectos a largo plazo de la actividad física son fuertes argumentos para que exista un programa organizado de Educación Física en los escolares.

IMPORTANCIA DE LA ED FISICA EN LOS SITIOS EDUCATIVOS, LABORALES Y SOCIALES:

ESPACIO EDUCATIVO:Cuanta más atención se ponga en los centros educativos a la regularidad y variedad en la práctica de la Educación Física tanto mayor y más duraderos serán sus efectos sobre el funcionamiento del cuerpo humano. Una buena formación de hábitos en la actividad

física le será de gran utilidad al educando, conforme entre en edades más maduras.

ESPACIO SOCIAL:La actividad física es importante porque mejora la salud y la calidad de vida. La práctica regular de actividad física conjuntamente con buenos hábitos alimentarios puede ayudar a evitar o retardar la manifestación de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la osteoporosis, el cáncer de colon y las complicaciones de salud asociadas con el sobrepeso y la obesidad. 

ESPACIO LABORAL:Van mucho más allá de la prevención de enfermedades. Un estilo de vida activo también mejora el estado de ánimo, estimula la agilidad mental, alivia la depresión y facilita el tratamiento del estrés. A largo plazo, la actividad física puede mejorar la autoestima y aumentar la interacción e integración social. 

RESUMEN

Para nosotras la educación física y la cultura física van de la mano porque esto nos ayuda a tener un buen estado físico mental y corporalmente, ayudándonos a que nuestro cuerpo este sano y fuerte para nuestra vida.Es importante porque nos permite desarrollar habilidades de competencia recreativa en los niños y adolescentes y adulto mayor.

CONCLUCIONES

A nuestro concepto la educación física es muy importante para nuestra vida como para nuestra Salud ya que nos hace más fuertes y evitamos enfermedades futuras.

Mejora el estado de ánimo, nos estimula la agilidad mental, evitamos la depresión y es una autoestima para cada uno de nosotros.

BIBLIOGRAFIA

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ANEXOS