Estrés en la edad adulta

intermedia

“Entre más estresantes sean los cambios que tienen lugar en la vida de

una persona, mayor es la probabilidad de enfermedad en el lapso de uno a

dos años” (Papalia, Wendkos , & Duskin, 2009:270)

Ese fue el hallazgo de un estudio clásico en el cual dos psiquiatras, con

base en entrevistas con 500 pacientes de un hospital, clasificaron los

estresantes de los eventos de la vida que habían precedido a la

enfermedad. Cerca de la mitad de las personas que obtuvieron entre 150 y

300 “unidades de cambio de vida” (UCV) en un solo año, y cerca de 70 por

ciento de las que obtuvieron 300 UCV o más, se enfermaron.

Síntomas físicos Síntomas

psicológicos

La enfermedad cardiaca coronaria

Más hombres mueren en la mediana edad de enfermedades relacionadas con el corazón y el sistema circulatorio Las mujeres son menos vulnerables, pero no inmunes.

Cada año, esas enfermedades provocan la muerte de alrededor de 200.000 personas menores de 65 años.

Facto

res

de r

iesg

o p

ara

las

enfe

rmedades

card

iacas

Por características genéticas y experiencias en el ambiente.

Por el sexo y la edad, los hombres tienen mayor probabilidad de sufrir cardiopatías que las mujeres y

el riesgo aumenta a medida que el individuo envejece.

Los factores psicológicos, en particular los relacionados con la percepción y experiencia del

estrés están asociados con las enfermedades cardiacas.

Las variaciones de país a país en la incidencia de enfermedades cardiacas.

Por ambiente y el estilo de. Fumar, dietas altas en grasa y una falta de ejercicio físico son factores que

incrementan la probabilidad de cardiopatía.

Patrón de conducta tipo A

Se caracteriza por competitividad, impaciencia, tendencia a la frustración y hostilidad.

Tienden a lograr más que los demás y participan en actividades polifacéticas.

Se enojan con facilidad y se vuelven hostiles de manera verbal y no verbal si se les impide alcanzar una meta que anhelan.

Los hombres tipo A tienen el doble de la tasa de enfermedad cardiaca coronaria, un mayor número de ataques cardiacos fatales y cinco veces más problemas cardiacos que los hombres tipo B.

La tasa cardiaca y la presión sanguínea se elevan y se incrementa la producción de hormonas (epinefrina y norepinefrina).

El patrón de conducta tipo B

Se caracteriza por la falta de competitividad, la paciencia

y la falta de agresividad.

Experimentan poca sensación de urgencia temporal y rara

vez son hostiles.

“En la madurez, la gente tiende a ser más realista al afrontar el estrés.

Tiene un mejor sentido de lo que puede hacer para cambiar las

circunstancias estresantes y es más capaz de aceptar lo que no puede

cambiarse. También ha aprendido estrategias más efectivas para evitar o

minimizar el estrés” (Papalia, Wendkos , & Duskin, 2009:310)

Bibliografía

Papalia, D., Wendkos , S., & Duskin, R. (2009). Desarrollo humano. México:

McGraw.Hill/Interamericana editores,S.A.

http://www.saludymedicinas.com.mx/centros-de-salud/salud-

mental/articulos/estres-en-la-adultez-problemas-en-la-vejez.html