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Año 11, Nº 532 VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014 The Voice Find LA VOZ inside the STUART NEWS, ST. LUCIE NEWS TRIBUNE & PRESS JOURNAL every Friday! Nueva York — Han pasado 30 años desde que se descubriera el virus que causa el Sida y aún seguimos sin una vacuna para detener esta enfer- medad. Y, aunque no se espera una cura muy pronto, existe opti- mismo en el mundo científico por los grandes avances que se han logrado en los últimos años en la lucha contra esta pandemia. Uno de esos avances es una vacuna —patrocinada por la Fundación Bill & Melinda Gates—, en la cual se está tra- bajando actualmente, y que se espera esté lista a comienzos del próximo año para sus primeras pruebas clínicas. Pág. 4 30 años del Día histórico El 5 de junio de 1981 se infor- mó de los primeros casos de Sida en Estados Unidos (en California y Nueva York), pero no fue sino hasta tres años después que se dio a conocer el nombre oficial del virus que estaba causando esta mortal y rara enfermedad. El anuncio lo hizo el 23 de abril de 1984, Margaret Heckler, entonces secreta- ria del Departamento de Salud y Servicio Humanos de EEUU. SiDA REACH 90,000 LATINOS IN THE TREASURE COAST CALL US TODAY! 772-293-0128

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Año 11, Nº 532VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014 The VoiceFind LA VOZ inside the STUART NEWS, ST. LUCIE NEWS TRIBUNE & PRESS JOURNAL every Friday!

Nueva York — Han pasado 30 años desde que se descubriera el virus quecausa el Sida y aún seguimos sin una vacuna para detener esta enfer-medad. Y, aunque no se espera una cura muy pronto, existe opti-mismo en el mundo científico por los grandes avances que se hanlogrado en los últimos años en la lucha contra esta pandemia.

Uno de esos avances es una vacuna —patrocinada por laFundación Bill & Melinda Gates—, en la cual se está tra-bajando actualmente, y que se espera esté lista acomienzos del próximo año para sus primeraspruebas clínicas. Pág. 4

30 años delDía histórico

El 5 de juniode 1981 se infor-

mó de los primeroscasos de Sida en

Estados Unidos (enCalifornia y NuevaYork), pero no fue

sino hasta tres añosdespués que se dio

a conocer el nombreoficial del virus que

estaba causandoesta mortal y rara

enfermedad.

El anunciolo hizo el 23 de abril de 1984,

Margaret Heckler, entonces secreta-ria del Departamento de Salud y

Servicio Humanos de EEUU.

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Sanciones por presentar y pagar tarde los impuestosEl 15 de abril fue la fecha lími-

te para que muchos contribuyen-tes presentaran la declaración deimpuestos. Si te corresponde unreembolso no habrá multa aun-que hayas presentado tarde tudeclaración. Pero si adeudasimpuestos y no presentas ladeclaración y pagas a tiempo, porlo general, te hará acreedor amultas e intereses sobre losimpuestos que pagues tarde.Aquí hay ocho datos que debessaber sobre estas sanciones.

1. Si presentas la declara-ción tarde y adeudas im -

puestos federales, podrían aplicardos sanciones. La primera multaes por presentar tarde. La segun-da multa es por pagar tarde.

2. La multa por no presen-tar por lo general es más

que la multa por falta de pago. En

la mayoría de los casos, es 10veces mayor, así que si no pudis-te pagar todo lo que adeudabaspara la fecha límite, debes pre-sentar tu declaración de impues-tos federal lo antes posible ypagar lo más que puedas.

También puedes explorarotras opciones de pago, como unpréstamo o pagar con tarjeta decrédito. El IRS trabajará paraayudarte a resolver la deuda tri-butaria. La mayoría de los contri-buyentes pueden establecer unplan de pagos en IRS.gov me -diante la herramienta SolicitudElectrónica para el Acuer do dePagos a Plazo.

3. La multa por presentartarde es normalmente el 5

por ciento sobre los impuestosno pagados de cada mes o partedel mes en caso de presentar la

declaración tarde. Esta multa noexcede el 25 por ciento de tudeuda de impuestos.

4. Si presentas tu declara-ción de impuestos 60 días

después de la fecha límite ofecha prorrogada, la sanciónmínima por presentar tarde es lacantidad menor entre $135 o el100 por ciento de los impuestosno pagados.

5. La multa por falta depago es generalmente el

0.5 por ciento por mes de susimpuestos no pagados. La multase aplica mensualmente o partedel mes sobre los impuestosadeudados y empieza a acumu-larse el día después de la fechalímite. La multa se puede sumarhasta un 25 por ciento a tu deu-da de impuestos.

6. Si ambas multas tardíaspor declarar de 5 por cien-

to o por pagar de 0.5 por cientose aplican en cualquier mes, lamáxima cantidad de multa pormes es el 5 por ciento.

7. Si solicitaste una prórrogapara declarar después de la

fecha límite de impuestos y pagas-te al menos 90 por ciento de tuobligación tributaria, podrías norecibir una multa por no pagar. Sinembargo, debes pagar el balancependiente para la fecha límite pro-rrogada. Adeudarás intereses encualquier cantidad de impuestosque pagues después del 15 de abril.

8. No tendrás que pagar unamulta por declarar o pagar

tarde si puedes demostrar unacausa razonable del por qué nopresentaste y pagaste a tiempo.

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www.lavoznewstc.com 3VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014 LA VOZ •

Un billete de un dólar puede alma-cenar hasta tres mil tipos de bacterias,según el Proyecto Dinero Sucio, unestudio realizado por científicos de laUniversidad de Nueva York.

Entre este mar de bacterias, los inves-tigadores hallaron que las que se presen-tan con más frecuencia son las causantesde acné, úlceras gástricas, neumonía,intoxicaciones e infecciones estomaca-les, así como la resistencia antibiótica.

A temperatura corporal, una billete-ra es todo un caldo de cultivo de micro-organismos.

Aunque actualmente los bille-tes se imprimen en hojas de plás-tico flexible, la reproducción debacterias es menor, pero el princi-pal factor de la producción demicroorganismos está potenciali-zada por el contacto humano.

Pero los investigadores, queanalizaron 80 billetes de un dólar,

no encontraron solamente bacterias.También hallaron hongos, virus, pató -genos de plantas, rastros de ántrax y dif-teria, así como ADN de caballos, perrosy hasta de un rinoceronte blanco.

El mismo medio destaca que tambiénel Centro Médico Wright Patter son deEstados Unidos investigó previamente losbilletes, encontrando que están lo sufi-cientemente contaminados para provo-car infecciones a personas sanas. Cercadel 90 por ciento de los billetes, infor-maron los investigadores, poseen micro-organismos con la capacidad de desen-cadenar patologías inmunodeprimidas.

EL DINERO SUCIO. MUY SUCIO

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TU PERIÓDICO LOCAL

Nuestra MisiónComo periódico de

hispanos tenemos laobligación y compromisode caminar con nuestragente, buscando juntoslos más nobles idealesque motivaron a cadauno de nosotros a hacerde esta gran Naciónnuestro Hogar.

Nuestro trabajo, enten-demos, es publicar infor-mación positiva, veraz,educativa y de entreteni-miento que realce nues-tro aporte a esta socie-dad y mantenga vivanuestra doble cultura.

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Editora GeneralPaola Rivera

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¿Cuál es la principal diferen-cia que usted ve hoy en compa-ración con hace 30 años?

— La diferencia principal es quetenemos una prueba de sangre, quefue la que anunciamos en 1984cuando dijimos que el VIH era lacausa del Sida. Con esa prueba sehizo posible proteger las reservasde sangre del país y examinar a lagente. Con esto ya no tenemos queesperar hasta que alguien desarrolleel Sida para poder saber que estáenfermo.

¿Qué otros avances se hanlogrado?

— La terapia (antirretroviral) esla segunda cosa importante quehemos alcanzado. La gente con VIHpuede vivir una vida con más cali-dad si tiene el tratamiento apropia-do y si permanece bajo observaciónde un médico que tenga los conoci-mientos sobre esta enfermedad.

Mucha gente se refiere ahoraal VIH como una enfermedadcrónica manejable como la dia-betes. ¿Qué opina?

— Se podría decir que es unaenfermedad crónica y que puedesvivir una vida prácticamente nor-mal, pero no tan larga como unapersona completamente sana, por-que los enfermos con VIH tienen

una elevada incidencia de cáncer yde enfermedades cardiovasculares.También una persona con VIH pue-de fácilmente desarrollar resisten-cia al tratamiento si no toma losmedicamentos apropiadamente y sino se mantiene en contacto cercanocon un médico.

Muchos jóvenes se sigueninfectando con VIH. ¿Será por-que no vivieron los primerosaños de la crisis del Sida y notienen miedo?

— Hay una gran diferencia encómo ellos perciben este problemaahora. Los jóvenes no vieron a lagente muriendo como moscas,como ocurría antes, y eso ha cam-biado el factor miedo. Ahora tienenmás confianza, menos temor, ypiensan que porque son jóvenes soninmortales.

¿Por qué no hay una vacunaaún?

—Seguimos teniendo grandesretos y de los cuales hemos apren-dido apenas en los últimos años. Ungran problema, incluso con lasmejores vacunas que se han proba-do, es que este tipo de virus —elretrovirus—, es muy complejo ynecesitas tener una respuesta inmu-nológica y anticuerpos que seanduraderos. La situación actual no es

muy diferente a como era uno o dosaños atrás cuando se probaronvarias vacunas.

¿Qué otros retos se afrontan?— El 80% de las personas,

incluso aquí en EEUU, no recibe eltratamiento apropiadamente, o por-que no toman la medicinas de for-ma adecuada, o porque paran detomarlas completamente. Muchosno tienen un doctor que siga de cer-ca su tratamiento y terminan crean-do resistencia a las medicinas.

Si una persona descubre quees VIH positiva, ¿usted reco-mienda que inicie su tratamien-to de inmediato?

—Sí, inmediatamente.

¿Qué aconseja a los jóvenes?- Los jóvenes deben tratar de no

estar en contacto con fluidos corpo-rales, con el fin de evitar contagiar-se con VIH. Las enfermedades detransmisión sexual pueden dañartelos riñones, las trompas de falopioy causar infertilidad. Pueden crearinfecciones crónicas de variostipos.

También se debe evitar compar-tir drogas de uso intravenoso, quees el principal problema, y la pro-miscuidad sexual.

Por: Pedro F. Frisneda/EDLP

Además, un equipo de más de 300 científi-cos está realizando nuevas investigacionesmédicas y probando tratamientos con drogasexperimentales y con nuevos protocolos en laactualidad.

Detrás de estas pruebas se encuentra eldoctor Robert C. Gallo, el mismo científico quehace 30 años exactamente —el 23 de abril de1984—, junto a sus colegas del InstitutoNacional del Cáncer, anunció que habíanencontrado la causa del Sida: el retrovirus

HTLV-III (luego llamado VIH). Ese mis-mo año se anunció el desarrollo de laprueba de sangre —que aún sesigue usando— para diagnosti-car la enfermedad.

Gallo, actual director del Institute ofHuman Virology, de la Escuela de Medicina dela Universidad de Maryland habló con EL DIA-RIO/LA PRENSA sobre su gran descubrimien-to y los avances que se han logrado en laspasadas tres décadas.

PORTADA • 30 AÑOS del SiDA

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www.lavoznewstc.com 5VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014 LA VOZ •

Crean sitio web de empleo paraveteranos de guerra de EE.UU.

La web, www.ebenefits.va.gov,ayudará a los exmilitares que esténtratando de integrarse en la vida civily a sus cónyuges a redactar su currí-culum o identificar cuáles de susaptitudes militares pueden suponeruna virtud en la búsqueda de em -pleo fuera de las Fuerzas Armadas.

"Nuestros miembros en servicio nosiempre han tenido el tiempo o la informa-ción que necesitan para preparar sus currí-culum, diseñar los objetivos de su carrera,reunirse con empleadores y conseguir los tra-bajos que merecen. Y eso, simplemente, no

es aceptable", dijo la primera dama enun discurso en Fort Campbell,Kentucky.

"A partir de hoy, todos y cadauno de los miembros en servicio,cada uno de los veteranos y cadafamilia militar tendrá acceso a unanueva herramienta en línea que revo-lucionará cómo se encuentra trabajoen los sectores público y privado",agregó Michelle Obama, acompaña-da por la esposa del vicepresidente,Jill Biden.

El nuevo portal web, cuyo nom-bre oficial es Centro de Empleo paraVeteranos, servirá además para dise-minar entre las empresas y emplea-dores "un conjunto selecto de currículumde veteranos y militares en transición", conel fin de que en cuentren a los miem-bros más afines a sus empleos civiles,informó la Casa Blanca.

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El Departamento de Justicia deEE.UU. emitió este miércoles loslineamientos que expanderían sig-nificativamente el número de per-sonas elegibles para solicitar cle-mencia, permitiendo que ciertosprisioneros que ya han cumplidopor lo menos 10 años tras las rejaspuedan pedir quedar en libertad.

La iniciativa es parte de unesfuerzo más amplio de la Admi -nistración Obama para reducir lassentencias a convictos no violentospor delitos de drogas.

Los cambios los dio a conocer elSubprocurador General, JamesCole, y estos incluyen seis criteriosseparados que los reos deben cum-plir para ser elegibles.

Finalmente, el proceso estaráabierto para aquellos que podríanhaber recibido una menor senten-cia si hubiesen sido convictos hoyen día por el mismo delito.

La iniciativa, que representauna campaña sin precedentes paraliberar a ofensores no violentos,empezará de inmediato y conti-nuará en los dos próximos años,según indicaron los oficiales.

El Departamento de Justiciaindicó que espera reasignar a doce-nas de abogados para su Oficina dePerdones para que atiendan lassolicitudes de los internos.

“La Casa Blanca ha indicado quedesea considerar más solicitudes declemencia, para restaurar el grado dejusticia, equidad y proporción para losindividuos que lo merezcan y que norepresentan una amenaza para laseguridad pública”, comentó el pro-curador general Eric H. Holder Jr.

Desde 1980 la población en pri-siones federales se ha incrementa-do en un 80%, para un total de casi800,000, de los cuales casi el 70%son afroamericanos y latinos.

Más presos en EE.UU.podrán solicitar clemencia

www.lavoznewstc.com• LA VOZ VIERNES, 25 DE ABRIL, 20146

El 70% del total depresos en EE.UU. son

afroamericanos y latinos.

Los requisitos:• El reo debe haber cumplido

por lo menos 10 años enprisión del total de su sen-tencia federal.

• No tener un antecedentecriminal significativo.

• Ser “no violentos” y crimi-nales “de bajo nivel”.

• No tener lazos significati-vos con pandillas.

• Tener un record de buenaconducta en prisión.

• No tener historial de violencia.

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Salvadoreños, hondureños y gua-temaltecos que llegan a los puertos yfronteras de Estados Unidos alegan-do miedo de regresar a sus países hangenerado un aumento sustancial en elnúmero de casos de “miedo creíble”que procesan las autoridades migra-torias federales. El establecimientode un “miedo creíble” es el primerpaso en una solicitud de asilo.

En un período de cinco años -entre el 2008 y 2013 - hubo un aumen-to de más del 600% de solicitudes deasilo recibidas por el gobierno federal.

Según cifras del Servicio deCiudadanía e Inmigración deEstados Unidos (USCIS), en el añofiscal 2013 se registró el aumentomás notable - de más de 22,000casos. Mientras que se presentaron13,931 casos en el el año fiscal 2012,en el 2013 esa cifra subió a 36,026.

Los solicitantes de esos tres paí-ses centroamericanos tuvieron losaumentos más radicales, encabeza-dos por peticionarios de El Salvador.En el 2013, salvadoreños presenta-ron 10,935 casos de “miedo creíble”,más que durante los cinco años ante-riores combinados, representando unaumento del 167% respecto al añoanterior.

Esto quiere decir que al menos10,935 personas salvadoreñas se pre-sentaron en un puerto o frontera deEstados Unidos sin una visa o docu-mentos para entrar al país y alegaronmiedo de regresar a su país de origen.Estas personas fueron referidas a un

agente de asilo de USCIS parauna entrevista inicial que deter-mina si pueden o no solicitarformalmente este beneficiomigratorio.

Pedir asilo no garanti-za beneficio migratorioPero alegar miedo y obte-

ner una entrevista no quieredecir que todos estas personaspodrán pedir asilo formalmente. Enel 2013 sólo 1,115 casos de asilo fue-ron formalmente presentados antegobierno de los Estados Unidos porsalvadoreños. Cada caso puedeincluir a una o más personas de unafamilia, indicó Steve Blando, porta-voz de USCIS.

Guatemala y Honduras tambiénexperimentaron un aumento signifi-cativo con más personas alegandomiedo de regresar a sus países el añopasado que en los cinco años ante-riores. Pero aunque en el año fiscal2013 fueron 5,573 guatemaltecos losque alegaron miedo, sólo 1,861pudieron presentar un caso de asilo.

Bill Hing, experto en asilo y pro-fesor de la Escuela de Leyes de laUniversidad de San Francisco, dijoque la gran diferencia entre quienesalegan miedo creíble y quienes real-mente pueden solicitar asilo refleja lodifícil que es pasar la primera entre-vista con un agente especializado deUSCIS, incluso antes que a finales defebrero se anunciara que dicha entre-vista se haría aún más estricta.

“Esto lo que indica es que USCISestá decidiendo que la mayoría de lasdeclaraciones de miedo no son válidas”,dijo Hing. “En otras palabras, a pesardel tremendo aumento en dichas declara-ciones, están negando la posibilidad depedir asilo a la mayoría de quienes losolicitan. Por eso hemos sido críticos deque lo hagan aún más difícil, porque yaera demasiado difícil antes”.

www.lavoznewstc.com 7VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014 LA VOZ •

Aumenta en 600%solicitudes de asilo en 5 años

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BOXEOMarcos el “Chino” Maidana pide el apoyo de

México y todos los latinos ya que considera queserá un gran impulso para enfrentar a FloydMayweather Jr. el próximo 3 de mayo en elMGM Grand, de Las Vegas.

"Mayweather es un maestro del ring, si lo lle-vo hacia las cuerdas, tengo la mejor oportuni-dad de castigarlo a dos manos", comentó.

•••••••••••••••••El campeón pluma del Consejo

Mundial de Boxeo, Jhonny González, estáansioso por estrenar su cinto el próximo 24 demayo contra el imbatido clasificado Clive"Punisher" Atwell, de Guyana.

González aseveró que tiene estudiado a surival y explicó que "vi un par de peleas deAtwell, es rápido, alto y que contragolpea muybien, pero también descuida su guardia cuandoataca y por ahí buscaré el triunfo”.

FÓRMULA UNOEl piloto británico Lewis Hamilton se adjudi-

có este domingo su tercer triunfo de maneraconsecutiva, al ganar de punta a punta el GranPremio de China de Fórmula Uno, mientrasque el mexicano Sergio Pérez concluyó ennoveno lugar. El otro piloto mexicano, el regio-montano Esteban Gutiérrez no tuvo una carre-ra para el recuerdo, al llegar en el sitio 16,

NBALos Spurs de San Antonio y los Heat de

Miami confirmaron su condición de equiposfavoritos al hacer su debut en la fase final consendas victorias que lograron ante losMavericks de Dallas y Bobcats de Charlotte en

la segunda jornada de la primera ronda de laNBA que también dejó las derrotas sorpresa delos Rockets de Houston y los Bulls de Chicagocomo locales.

GRANDES LIGASEl dominicano Carlos Gómez y el puertorri-

queño Martín Maldonado fueron sancionados con

suspensiones como consecuencia de la trifulcaocurrida el domingo entre los Piratas dePittsburgh y los Cerveceros de Milwaukee.

Maldonado, el receptor de los Cerveceros, reci-bió el castigo más severo, con cinco juegos de sus-pensión. Gómez, jardinero de Milwaukee deberápurgar con una sanción de tres juegos, según ladecisión anunciada el martes por Grandes Ligas.

www.lavoznewstc.com 9VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014 LA VOZ •

DIRECTORIO DE SERVICIOS

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• LA VOZ VIERNES, 25 DE ABRIL, 201410

Morelia 5-1 Cruz Azul

Semifinales Torneo deAscenso MX

El líder Correcaminos entra-ra en acción en semifinales delTorneo Clausura 2014 delAscenso MX cuando visite elmiércoles a los Alebrijes deOaxaca, mientras que en la otraserie Estudiantes Tecos recibiráa Necaxa.

EUROPAATLÉTICO Y CHELSEA LO

DEJAN PARA LA VUELTADespués de los primeros 90

minutos, ´colchoneros´ y ´blues´no pudieron lograr anotación enla ida de las semifinales de laChampions League

Oficial: Moyes fuera del UnitedLo que era un secreto a voces

finalmente se confirmó. DavidMoyes ha dejado de ser de mane-ra oficial el Director Técnico delManchester United y su lugar elresto de la temporada será ocupa-do de manera interina por el galésRyan Giggs.

CON GIO Y AQUINO,VILLA -RREAL CAE CON MÁLAGA

El cuadro del ´Submarino Ama-

se aseguró el tercer puesto de laLiga Portuguesa tras la corona-ción del campeón Benfica, pordelante del Sporting

Guardado no se preocupapor el Tri

Para el mediocampista mexica-no Andrés Guardado no es prio-ritario, por ahora, asistir a la Copadel Mundo Brasil 2014, ya que nose siente seguro de un lugar en lalista que dará a conocer el técnicoMiguel Herrera.

Con gol de Carlos Vela, la RealSociedad derrotó 2-1 al Espanyolde Barcelona

Barcelona mantuvo el domingosu ilusión de conseguir el título dela liga española de fútbol tras res-catar un triunfo en casa por 2-1ante Athletic de Bilbao gracias aun gol de Lionel Mess

Tano GarciaSus comentarios y opiniones en:[email protected] o,facebook.com/tano garcia

rillo´ no pudo en suvisita a La Rosaleda,y perdió por 2-0con el Málag.

El Oporto goleó3-0 al Rio Ave congoles del colombia-no Jackson Martí -nez, el mexicanoHéctor Herrera y elbrasileño Danilo, y

MéxicoLa Volpe quiere Chivas de EUEl Bigotón' pide a Chivas ampliar

sus visorías en escuelas de EstadosUnidos

El técnico argentino propone reme-dios para las Chivas, pero asegura que“el futuro está nada fácil” por la tradi-ción de jugar sólo con futbolistasmexicanos. Incluso ve a los connacio-nales en Estados Uni dos como unasolución para devolver a Chivas a losprimeros planos.

- Los Pumas de la UNAM derrotan1-0 a las Chivas Rayadas del Guada -lajara con gol de Daniel Ramírez al 55´y aseguraron su pase a la ´fiesta gran-de´

- América volvió a padecer comoanfitrión el sábado al empatar 0-0 conQuerétaro y dejó en suspenso su clasi-ficación

- Con un tremendo golazo deMiguel Sabah, la Fiera goleó 3-0 a losTigres y se aferra a sus aspiraciones declasificarse a la Liguilla

- El chileno Rodrigo Millar marcó eltanto con el que el Atlas se impuso porla mínima diferencia al Toluca

- Jaguares de Chiapas sacó un triun-fo de 3-2 sobre Santos de Torreón quele da esperanza de entrar en la fase definales

- Atlante 1 vs. Tijuana 2: Los Xolosganaron en Cancún y casi están en laliguilla

LOS CAMOTEROS SOR PREN -DIERON AL PACHUCA Y EN ELHIDALGO LO DERROTARONPOR 2-1

Los Rayados de Monterrey aprove-charon la debilidad de Veracruz paraderrotarlo 4-1 en el Estadio Tec -nológico y con ello mantuvieron laesperanza de conseguir un boleto a laLiguilla

Mientras que la vuelta entredichas escuadras se desarrolla-rá en el estadio Marte R.Gómez el sábado cuando lasmanecillas del reloj marquenlas 10:00 horas.

Por otra parte, el cuadro“hidrocálido” deberá recibir elmiércoles a Estudiantes Tecosen el estadio Victoria, a las10:00 horas, visita que pagaránel sábado en el estadio 3 deMarzo, a las 8:00.

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11VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014 LA VOZ •www.lavoznewstc.com

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B1VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014 •

FaMIliA y Sa lud

Pág. B3

COCiNA

BELLEZADEL CABELLO:

No hay mujer que no se empeñe en cuidar sucabello para verse linda. Es el marco de la cara ydefinitivamente su belleza y salud hacen que su

autoestima suba. Pero más allá del shampoo (champú) y elacondicionador ¿Cuál es el secreto para tenerlo sano y her-moso? Salte de la ducha y vete a la cocina para descubrirlo.

el secreto está en la

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B2 • VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014 VIDA • FAMILIA & SALUD

Es muy importante que losniños aprendan que no siemprevan a ganar ante la vida, peroigual de importante es aprender aperder, como a ganar adecuada-mente. Si tu hijo no sabe perderjamás podrá ser un buen compe-tidor, porque ser competitivo sig-nifica saber ganar y saber perder.En esta entrega, te contamoscómo enseñarle a los hijos asaber perder.

La importancia de saberperder

Es normal que los niños quie-ran conseguir a toda costa lo quequieren y ser el centro de aten-ción y por eso la frustración antealgo que no pueden obtener nose lleva muy bien.

Es posible que tu hijo quieradecidir a qué jugar, cómo y quié-nes serán sus compañeros deactividad y si no consigue lo quequiere puede enfadarse bastante.Por ello se le debe enseñar quepara que pueda disfrutar del jue-go con amigos unas veces sepierde y otras se gana y que si nosabe perder puede que sus ami-gos no quieran jugar con él.

Si tu hijo tiene gran obsesiónpor ser siempre el primero pue-de que sienta inseguridad, yaque ganando sentirá que es elmejor. Pensando que no haynadie mejor que él, de estamanera esconde la inseguridadque siente, ya sea física, social eincluso, intelectual.

Tips para enseñarle a unhijo a saber perder

Cuando llore porque quieraalgo no se lo des para que secalle, establece unos límites cla-ros de forma diaria para que seacostumbre a que las negativasexisten y hay que asumirlas, deeste modo no se enfadará cuan-do tenga negativas en otros con-textos. Veamos algunas manerasde enseñarle a un hijo a perder:

Con el ejemplo. Enséñalecon tu ejemplo que lo importan-te es participar.

Si gana debe aprender yno humillar ni dejar en ridículo aquien ha perdido. No debe hacera los demás lo que no le gustaríaque le hicieran a él.

Cuando compartas jue-gos con él, deja que gane, perotambién que pierda.

Hazle entender que sisiempre se enfada al perder, lomás probable que los amigos noquieran jugar con él. Déjale claroque sus contrincantes no sonenemigos, son compañeros dejuego.

No permitas que se en -fade, grite o monte un escándalo,ten normas y reglas muy claras y sise comporta así no le dejes com-partir el juego hasta que se calme.

Ya verás que con tu ejemplo ypoco a poco, tu hijo irá apren-diendo a aceptar la frustracióndel perder.

Cómo enseñar a los hijos A SABER PerdeR

¿ Alguna vez tuhijo ha afronta-do mal el per-

der en algún juego?¿Se enfada, llora, gri-ta después de perderen algún tipo de jue-go? Es habitual quelos niños cuando sonpequeños sean com-petitivos y no sepantolerar adecuada-mente la frustraciónque conlleva el per-der ante un juego.

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B3VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014 •VIDA • FAMILIA & SALUD

¿Quién no se ha quedado deslumbrado por elbrillo del cabello de las mujeres que salen en loscomerciales de shampoo? Seguramente tu eresde las que ha pensado que tanto brillo esimposible de lograr. Puede ser que un día tehayas sentido mal porque tu pelo no amane-ció tan lindo como esperabas y que con laesperanza de mejorarlo te hayas aplicadoalgún tratamiento o shampoo. Sin embargo, ya pesar de que haya sido un producto caro, larespuesta a la belleza de tu cabello está, notanto en lo que le pones, sino en cómo lonutres.

Tu pelo crece cerca de ¼ pulgada (más de ½cm) cada mes, y al igual que la piel y las uñas,esto se basa en los nutrientes con los que te ali-mentas. ¿Cuáles son los mejores alimentos paratener un cabello sano y brillante?

1. El salmón: Este delicioso pescado notiene competencia cuando se trata de aportarnutrientes ideales para un cabello sano y her-moso. Contiene altos niveles de ácido Omega 3esencial para la salud del cuero cabelludo.Además, el salmón es rico en vitamina B-12 yen hierro.

2. Vegetales verdes: Las espinacas y elbrócoli son excelentes fuentes de vitamina A yC, que nuestro cuerpo necesita para poderfabricar la grasa natural que secretan los folícu-los capilares y que actúan como un acondicio-nador natural.

3. Fríjoles y lentejas: Son deliciosos yademás, contienen mucha proteína, la cual esindispensable para el crecimiento del cabello.Además estas legumbres son ricas en hierro yzinc. ¡No dudes en incluirlas en tu dieta más amenudo!

4. Nueces y granos integrales: Las nue-

ces además de contener Omega 3, un excelen-te acondicionador natural del cabello, están re -pletas de zinc, el cual es necesario para preve-nir la caída del cabello. Los granos integralestambién proporcionan zinc y vitaminas delcomplejo B.

5. Huevos: Revueltos, fritos o cocidos,son una excelente fuente de proteína, la cual esnecesaria para el crecimiento y mantenimientoun cabello saludable. También contienen vita-mina B-12, “un nutriente esencial de la bellezadel cabello”, pues lo protege y lo acondiciona.

Otros alimentos como las zanahorias y lasostras (ostiones), por ejemplo, también sonaliados del cabello.

En resumidas cuentas, el secreto para tener uncabello sano y bello es mantener una dieta balan-ceada. Así que si te tienta la idea de hacer una die-ta baja en calorías, piénsalo dos veces: el quereradelgazar demasiado puede dejarte también conun pelo marchito y débil. Está comprobado quelas dietas que no incluyen un equilibrio en losnutrientes que consumes, pueden producir caídadel cabello. Así que ten en cuenta que tu pelonecesita alimentarse bien y toma esas decisionesen la cocina y de la mano de un nutricionista.

PB1 • Belleza del…

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Es usual en las relaciones de pareja que la mayoría de los pro-blemas surjan debido a la falta de comprensión de las necesidadesemocionales del cónyuge, principalmente del hombre hacia lamujer. Aquí hay una pequeña historia que le ayudará a entender lasnecesidades emocionales

Julia es una Hermosa joven con gran personalidad pero sin nin-gún interés en los deportes. Roberto es un joven atleta guapo queadora el fútbol. Roberto y Julia se conocen, están muy atraídos yempiezan a salir. ¿Quieren adivinar dónde están cada domingo por latarde? Correcto: o en las gradas del estadio o viendo el juego portelevisión. Julia no se da cuenta, pero ella está haciendo un depósi-to en la necesidad emocional de compañía recreativa de Roberto.

Como respuesta, Roberto le envía flores a Julia a su trabajo, laabraza y la besa, y le dice cosas halagadoras como, “¡Niña, te ves tanbien con esa camiseta de futbol!” Roberto no se da cuenta, pero él estáhaciendo depósitos regulares en la Necesidad Emocional de cariñode Julia.

Cuando Roberto llama a Julia al trabajo, ella se emociona al verel nombre de Roberto en la pantalla. Ella responde y dice, “holacariño” se supone que no puedo hablar en el trabajo, pero ¡déjamesalir un minuto para que podamos hablar!”

Con el tiempo, Roberto y Julia se casan y las distracciones de lavida y las múltiples obligaciones con el trabajo y el cuidado de loshijos empiezan a ahogar su relación. Como se han distraído y estánfallando en hacer depósitos regulares en sus necesidades emocio-nales, el nivel de satisfacción en esas áreas está bajando…. y bajan-do… y bajando hasta que están completamente vacíos. Roberto yJulia empiezan a enojarse el uno con el otro; vienen las disputas ylas discusiones se dan por cualquier cosa. Ahora, cuando Robertollama a Julia al trabajo, ella ve su nombre en la pantalla, hace unamueca y contesta diciendo: “¿Que no puedes esperar hasta más tarde?– ¡Te dije que no puedo hablar en el trabajo!”.

• VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014B4 VIDA • FAMILIA & SALUD

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El esmalte dental recubre cadauno de sus dientes y los protege dedaños. Cuando los dentistas hablande desgaste dental, por lo general serefieren a la erosión de este emalte.Es importante entender exactamen-te qué hace el esmalte y cómo mane-jarlo correctamente para cuidar desus dientes y prevenir problemas.

¿Qué es el esmalte dental?El esmalte dental es una sustancia

dura presente en la parte externa de

sus dientes y es la parte visible deldiente al mirar dentro de la boca.El esmalte se considera la sustan-cia más dura del cuerpo humano.

Es hasta más duro que sus huesos.No obstante, puede disolverse o

desgastarse si está expuesto a áci-dos y a la acumulación de bacterias.

¿Para qué sirve el esmalte?La finalidad más importante del

esmalte es proteger a sus dientes dedaños. Al masticar, se arriesga adañar sus dientes porque debe rechi-nar los dientes para desmenuzar lacomida. En la mayoría de los casos,el esmalte es suficientemente durocomo para evitar que los dientes sedañen al comer. Además, los nerviosen sus dientes son sensibles a la tem-peratura. Los alimentos calientes ofríos pueden causarles dolor.

El esmalte aísla al resto del dientepara que no sienta molestia al comero tomar algo que está particularmen-te frío o caliente.

Si bien el esmalte es una superficieprotectora dura, puede quebrarse oresquebrajarse con bastante facilidad.Si se le atasca comida entre los dienteso un bocado es especialmente duro, sepuede quebrar el esmalte. Si esto ocu-rre, ya no podrá proteger sus dientesadecuadamente. Puede darse cuentade que el esmalte se quebró si sientedolor al comer, especialmente si comealgo caliente, frío o con mucha azúcar.

Cómo restaurar el esmaltedental

Si su esmalte comienza a desgas-tarse, su dentista puede recomendar-le diferentes procedimientos, segúnel grado de pérdida de esmalte. Esimportante consultar al dentista tan

pronto como sea posible si sientedolor en los dientes, además dehacerse chequeos regulares paradetener los problemas en el esmalteantes de que se agraven más.

La mayoría de los dentistas usanproductos artificiales para reempla-zar el esmalte perdido. Pueden llenarlos huecos con una solución de relle-no que incluya oro, plata, mercurio oplástico. También puede construiruna corona artificial alrededor de sudiente si su caso de desgaste dentales demasiado avanzado. La mayoríade los dentistas no intenta restauraro regenerar el esmalte. Todos estostratamientos están en etapa experi-mental y aún no ha sido probado quefuncionen. No obstante, puede pro-bar tratamientos alternativos en casa,como cepillarse los dientes con salmarina para reducir el dolor y la sen-sibilidad en sus dientes.

B5VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014 •VIDA • FAMILIA & SALUD

Qué es el esmalte dental?

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B6 • VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014 VIDA • FAMILIA & SALUD

El Ballet es exquisito

Esa sensación de libertad que se puede lograr a

través del ballet y la danza, puede además

transmitir una serie de valores que se van

acrecentando con el correr del tiempo. Pág. B7

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Es un arte que tienen tantos beneficios alpracticarlo, que se une a las actividades escola-res para fomentar niños y jóvenes responsables.Otro de los grandes privilegios que se logra pormedio del ballet, es el desarrollo de la imagina-ción. Esta práctica es comparada a un deporteexigente, toda vez que requiere de gran con-centración y mucha disciplina.

La edad ideal para visualizarlo de forma pro-fesional, es a los siete años, pero se recomiendainiciar a los niños desde los tres, a fin de fami-liarizarles con los ritmos y la postura que vamejorando a medida que crecen.

El ballet es exquisito, enseña a manejar laexpresión en toda su magnitud, pues se puedencontar historias con cadamovimiento del cuerpo yexpresar lo que se deseaen giros mágicos que lle-nan de encanto y fascina-ción. Inicialmente se reco-mienda el ballet, despuésse adentran en otros bai-les, pues con esto se lograformar una artista integralque disfruta a plenitud lamagia de la danza. Elballet es un arte, pero tam-bién se compara con unejercicio físico que ofrecemúltiples beneficios a lolargo de la vida de quien lopractica.

Ejercita la coordina-ción, la agilidad de movi-mientos y el equilibrio.Esti mula la circulaciónsanguínea y el sistema res-piratorio. Ayuda a la elimi-nación de las grasas.Corrige malas posturas.Ayuda a ganar elasticidad.Es perfecto para el des-

arrollo muscular y la forma de la columna.Desarrolla psicomotricidad, agilidad y coordi-nación de los movimientos. Mejora equilibrio yreflejos. Desarrolla ex pre sión corporal, el oídoy la memoria.

Por tratarse de un ejercicio muy estricto, queexige y enseña disciplina, influye positivamenteen el desarrollo de la personalidad. Desarrollala sensibilidad, permitiendo que fluyan senti-mientos con total libertad. Ayuda a la socializa-ción y a superar esa timidez. Es un relajante quesupera el estrés. Mejora la autoestima y aumen-ta la confianza. Es por esto que BALLETFEST DANCE ACADEMY trabaja ardua-mente en el fortalecimiento del Ballet Clásico

en la opinión de las familias, ya no se debe pen-sar más que es algo suave lento y aburrido solopara niñas pasivas, lejos de la realidad es la dis-ciplina danzaria más difícil y que requiere demayor tiempo de estudio para lograr la perfec-ción del movimiento y así enaltecer la bellezadel cuerpo humano. Definitivamente es unainversión de hoy para disfrutar toda la vida.Para una prueba gratis puede contactar a BalletFest.

Opinión de Mrs. Adela Sanabria DirectoraAcadémica de BALLET FEST DANCEACADEMY con 30 años de Experiencia en laPractica Danzaria y la docencia. Para informa-ción: Tel/772 209 8424.

B7VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014 •VIDA • FAMILIA & SALUD

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• VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014B8 VIDA • FAMILIA & SALUD

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VIDA • FAMILIA & SALUD B9VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014 •

ARIES 21 de Mar zo al 19 de AbrilEres una persona activa e independiente.Compra un perfume de lavanda, te aporta fuer-zas para destacarte. Una hoja de albahaca en tuhabitación armonizará tu ropa. Coloca en unenvase una cucharadita de miel y caramelo deazúcar para aumentar tu sensualidad.

TAURO 20 de Abril al 20 de Ma yoBuscas la armonía y sabes usar el mundo mate-rial a tu favor. La fragancia de rosas y de viole-tas aumenta la seducción y el atractivo. Rocía tudormitorio con agua y esencia de limón y naran-ja. Los aromas dulces te servirán para ambien-tar el coche, la ropa o tu lugar de trabajo.

GEMINIS 21 de Ma yo al 20 de Ju nioBuscas el estímulo mental y te destacas por tuinteligencia, eres alegre y vivaz. Para ambientartu casa te recomiendo unos saquitos de oréga-no y romero. Las fragancias con aroma a hier-bas y madera, son ideales para aumentar laconstancia, y el lirio estimula tu atractivo.

CANCER 22 de Ju nio al 22 de Ju lioPosees gran intuición y estás para ayudar a losdemás. La fragancia a lilas aporta serenidad,apacigua tus nervios y propicia una buena rela-ción amorosa y pasional. El sándalo ayudará atu memoria, y el perfume a ámbar te aportaráfuerza y decisión para crear iniciativas.

LEO 23 de Ju lio al 22 de Agos toTienes dotes de mando, posees gran autocon-fianza y te gusta hacerte notar, por eso siempreeres el líder. Los perfumes con fragancia a jaz-mín te llevarán a seducir y conseguir el éxito enlos negocios y en el amor. Como colonia paratodo el cuerpo, te aconsejo los aromas frutados.

VIR GO 23 de Agos to al 22 de Sep tiem breTe gusta el orden y seguir un método para todo,tienes gustos exquisitos y muy refinados.Prepara saquitos con pétalos de narcisos y déja-los en tus cajones, te aportará buena energía yfuerza positiva. Usa perfume de rosas en lascitas amorosas, y provocarás situaciones apa-sionadas.

LIBRA 23 de Sep al 22 de Oc tu breEres tolerante, y amante de la belleza y lamagia que ella produce. Como fragancia tesugiero el perfume de verbena, favorece tuseguridad en los negocios y acentúa tu creativi-dad. Los perfumes mentolados resaltan tu pre-sencia y elevan tu autoestima. Ambienta tuhogar con violetas.

ESCORPIO 23 de Oc tubre al 21 de No vMuy emocional, inconformista y de pasionesintensas, debes usar una colonia para el cuerpocon aroma a claveles y a rosas para relajarte. Elperfume con fragancia a pachuli te dará untoque natural y salvaje. Y el de jazmín te haráirresistible a la hora de conquistar.

SAGITARIO 22 de No v al 21 de Di cCon sentido del deber, de la justicia y del man-do, amas el prestigio y la aventura. En tu estan-te de perfumes no puede faltar el que tiene aro-ma a canela, para perfumarte y seducir a tuamorcito. La fragancia a lima y lavanda haráque tus sueños se conviertan en realidad.

CAPRICORNIO 22 de Di c al 19 de Ene roMuy responsable y con perseverancia, buscasconseguir tus metas y el éxito social. Estas sonlas fragancias que te aconsejo. La de rosas tetransmitirá energía y vitalidad. La de Jacinto esideal para destacarte entre tus compañeros. Y lade jazmín le dará magia a tu personalidad.

ACUARIO 20 de Ene ro al 18 de Fe bre roSueñas con un mundo en el que puedas realizartus ideas y defender la libertad. El perfume aorquídeas y rosas hará que se aquiete tu siste-ma nervioso y puedas equilibrar tu vibración. Lafragancia a lilas y violetas crearán un halo mis-terioso y pasional a tu alrededor.

PISCIS 19 de Fe bre ro al 20 de Mar zoSensible, gustas de los placeres de la vida y nodudas en sacrificarte por los demás. No puedefaltarte un perfume con aroma a sándalo, por-que te dará fuerza y coraje para enfrentarte asituaciones difíciles. La fragancia a lirios bajarátu nivel de melancolía y te rodeará de misterio.

VIERNES 25 DE ABRIL A JUEVES 01 DE MAYO 2014Horóscopo

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ItatíCantoraltiene un largo his-torial de lucha con-

tra la adicción alalcohol, pero

TVyNovelas revelóque su madre tam-bién sufre por seradicta, pero al jue-go. Doña Itatí pasainterminables horasen diversos casinos

de la ciudad deMéxico, jugandofuertes sumas dedinero y llegandoincluso a quedarse

dormida en losbaños para no tener

que abandonar ellugar. No, novamos a hacernuestro trillado

chiste de "les apos-tamos que la adic-

ción a los juegos deazar es peor que elalcoholismo", por

bien que se ajuste ala situación.

VIDA • FAMILIA & SALUD• VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014B10

Cameron Diaz prefierepermanecer soltera y disfrutar de su vida que amarrar

su destino al de una pareja. La actriz está por estre-nar la película 'The Other Woman', donde interpre-ta a una mujer que se ve envuelta en un lío de infi-

delidad, pero se niega a hablar de sus relacionessentimentales. Sin embargo, afirma que la trama de

esta comedia no tiene nada que ver con sus propiasexperiencias, pues nunca ha sido "la otra" ni le hansido infiel. A menos que nos des una oportunidadde serlo, Cameron, y no ha sido por no solicitarla.

fARÁnDULa

evade el tema de la hija quesupuestamente procreó con Paola

Erazo. “Eso no es importante,lo importante es la música. Créanme,los hijos de nadie son importantes,

eso ya son intimidades, los hijos sonde uno", dijo el cantante, quien aúnno confirma si la menor es suya o

si se ha realizado siquiera la pruebade ADN que confirme este hecho.

Aunque decir "los hijos son de uno"sonaría a que va a tener que añadir

a esta nueva bebé a la lista de"herederos oficiales".

no será deportado por elgobierno de los Estados

Unidos, pese a una peticiónque recabó más de 27.000firmas de parte de la ciuda-

danía. El portal We ThePeople, especializado en

considerar iniciativas ciuda-danas, se vio inundado endías previos por firmantesque solicitaban la deporta-ción del polémico cantantejuvenil canadiense, pero larama del gobierno encarga-da de atender el tema dijoque no se pronunciará al

respecto. Que eso nos ense-ñe que la democracia estásobrevaluada, entonces.

CRISTIANCASTRO

JUSTINBIEBER

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VIDA • FAMILIA & SALUD B11VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014 •

Lindsay Lohan reveló en su realityshow que perdió un bebé en el transcurso de las grabaciones. La

atribulada actriz explicó así la ausencia de dos semanas que tuvo dela serie, emitida por la cadena OWN de Oprah Winfrey, diciendo que

"todo es una larga historia" y que esa pérdida es una dura pruebamental. Lohan no reveló la identidad del padre del bebé que perdió,

pero una cosa es cierta: algo nos dice que se está reservando esedato para OTRA oportunidad de explotar su vida privada.

A sus 31 años, Lupita Nyong'o puedepresumir de un triunfo más en su carrera, ya que la actriz

engalana desde este miércoles la nueva portada de larevista People, donde se enlistan a "Las más bellas del

mundo". La ganadora del Oscar se corona como la núme-ro uno en la lista, por lo que su carisma y atractivo son sus

mejores atributos en esta ocasión y al respecto de estehonor, Lupita declaró: "Fue emocionante y un gran, gran

halago. Me hizo feliz por todas las chicas que podrán ver-me y que se sentirán un poco más identificadas y vistas".

LuzElena

González y sumarido Bernardo

Martínez bautizarona su hija María José,

de un año y ochomeses. La pareja cele-

bró una ceremoniamuy íntima en unaiglesia de la ciudadde México, seguida

de una fiestapequeña a la que solo

acudieron familiares yamigos cercanos. Una dedos: o este fue el primerevento de celebridades

donde todo fue discretoy de buen gusto, o Luz

Elena ya perdió suestatus de celebridad.

Tatiana piensa que laindustria de la música haperdido valor y que se ha

convertido en una generado-ra de productos desechables.

"Hoy en día se hace muchamúsica de úsese y tírese.

Creo que los cantantes ya nobuscan perdurar, solo salenal escenario para ser famo-sos", dijo la cantante, aña-

diendo que no quiere gene-ralizar pero que la mayoría

de los artistas genera músicaefímera e intrascendente. Sí,

esto opina la artista quetuvo que encerrarse un par

de décadas en la músicainfantil para seguir en el

gusto popular, y cuyo éxitomás sonado repetía la letra:

"chicas de hoy / tururú-tururú" hasta el cansancio.

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• VIERNES, 25 DE ABRIL, 2014B12 VIDA • FAMILIA & SALUD