FUNDAMENTOS TCNICOS DEL FTBOLLCDO.VSQUEZ TELLO LUISIranzo J. Prez N, Civera R. (2009)EL CONTROL DEL BALNDEFINICIN, APLICACIN Y SUPERFICIES DE CONTACTOEs la accin tcnica de entrar en contacto con el baln en movimiento, dominarlo y dejarlo en la distancia y condiciones de poder realizar otra accin tcnica sin preparativos intermedios. Si adems queda en la orientacin deseada (control orientado), estaremos en el nivel que el ftbol actual exige.La mxima aspiracin debe ser lograr ese control orientado con oposicin y en velocidad. Debido a los estrechos marcajes, pressing, reduccin de espacios y velocidad que imperan hoy en el ftbol, el control orientado es imprescindible para lograr un juego ms armnico, eficaz y con mayor velocidad.Si jugramos siempre a un toque la velocidad sera mayor, pero el nmero de errores sera tan elevado, an en los equipos de lite, que perderamos el baln constantemente y seramos totalmente ineficaces.Por ello el control es una accin tcnica bsica, y ser tanto ms eficaz cuanto ms perfecta sea su ejecucin, con todas superficies de contacto, a pesar de la oposicin y a la mayor velocidad. Realizaremos juego a un toque, prescindiendo de control, cuando la situacin exija esta rapidez de ejecucin para lograr eficacia (talento o visin futbolsticas), o la accin tcnica a realizar as lo requiera (paredes).Superficies de contacto:CabezaPechoMusloPies, etc. Las sealadas anteriormente son las superficies de contacto ms ortodoxas para la realizacin de los controles, sin embargo cualquiera de las superficies .permitidas por el reglamento sern perfectamente vlidas si se consigue el objetivo perseguido.CLASES DE CONTROLESControles clsicosParadaAl realizar el control, jugador y baln quedan prcticamente parados. El ejemplo ms clsico podemos apreciarlo cuando el jugador pellizca el baln entre la planta del pie y el suelo.Es una accin lenta, que en el ftbol actual tiene poca cabida, pero que resulta til y aplicable en determinadas situaciones:Paradas realizadas estando previamente el jugador y baln en movimiento y quedan parados en el momento del control, sorprendiendo a los contrarios que en velocidad incidan sobre el baln.Paradas cuando estamos rodeados de contrarios en proximidad y cualquier otro control pondra en peligro la posesin del baln.Paradas para sorprender al adversario ms prximo y realizar un regate compuesto, pase inesperado, tiro por elevacin o Vaselina, etc.Paradas en acciones de estrategia con el objetivo de salvar la oposicin de una barrera y dejar el baln al compaero para un posterior tiro.SemiparadaAl realizar el control el baln queda cerca del jugador, con suave movimiento pero sin orientacin y el jugador prcticamente parado. Controlado el baln, hacemos ligera espera antes de la accin siguiente.Tambin paraliza el juego, aunque no tanto como la parada, ya que el baln tiene salida, que aprovechamos en segunda accin.Las podemos realizar a balones rasos, rebotados o altos. Utilizamos interior, exterior, empeine, planta, espinillas y pecho o cabeza. (A balones rebotados).AmortiguamientoEs el control que efectuamos frenando el baln en su trayectoria, dejndolo en distancia y condiciones de ser jugado. Si la orientacin es la deseada, se convierte en un control orientado.Realizado el amortiguamiento, la salida del jugador es inmediata para ejecutar la siguiente accin tcnica.Se le conoce como el principio de reduccin de velocidad y para lograrlo, el jugador debe acoplar la superficie retrocediendo y acolchando dicha superficie.Se puede realizar a balones rasos, media altura y altos. Utilizamos interior, exterior, empeine, muslo, pecho y cabeza.Podemos dejar el baln en la misma direccin que trae, o llevarlo en otra diferente. Cuando es con esta ltima intencin a balones altos para pecho o cabeza; debemos tener los pies apoyados en sentido anterior-posterior para facilitar la torsin de tronco y hacer posible ese cambio de sentido de 180.Diferencia entre semiparada v amortiguamiento:En la semiparada slo presentas la superficie de contacto, sin hacer ningn movimiento de retroceso con la misma, adoptando una actitud pasiva.En el amortiguamiento intentas reducir la velocidad del baln con un retroceso de la superficie con la que vas a hacer el contacto, adoptando una actitud activa.Controles orientadosEs la forma actual de controlar el baln, dejndolo orientado segn convenga a la accin posterior pensada por el jugador. Privamos al contrario de conocer o intuir nuestra orientacin y jugada siguiente.Realizado el control orientado, la salida del jugador es simultnea para ejecutar la siguiente accin tcnica.Este control lo podemos hacer con todas superficies de contacto, a balones rasos o altos. Debemos utilizar la superficie adecuada segn la orientacin deseada y prxima accin.Si lo hacemos a un solo contacto, tendremos un control orientado simple. Ejemplo: controlar baln con interior pie (o empeine o exterior, etc.) y orientarlo a la derecha (o izquierda o al frente).Doble control orientado es cuando realizamos dos contactos seguidos, con un solo apoyo.El hacer el control orientado a uno, dos, o incluso tres contactos depende de la intencin del propio jugador o tambin cuando se pretenda hacer a un solo contacto, pero:Se hace; defectuoso y rectificamos la orientacin sobre la marcha.El contrario ve nuestra orientacin y nos obliga a rectificarla para no perder el baln.Si pretendiendo control con engao, el contrario no cae y tenemos que dar nueva orientacin.Control con engao previo: antes de controlar o simultneamente hacemos una finta para engaar o confundir al adversario ms prximo.Si nuestros jugadores dominan el control orientado, a pesar de oposicin y en velocidad, tendremos un equipo con juego seguro, veloz, ofensivo y deportivamente agresivo.El ftbol actual requiere mayor velocidad de movimientos y gran agilidad mental para solventar la escasez de espacios que nos otorga el contrario:Hace algunos aos la secuencia de juego era la siguiente:PARAR el baln - MIRAR - PASARHoy en da, con las dificultades y peculiaridades del juego comentadas, la secuencia no puede ser otra que:MIRAR - PENSAR - CONTROLAR - PASAR APOYAREFECTO DE RELACIN BALN-JUGADORSegn la relacin de movimiento entre superficie de contacto y baln;Baln parado y superficie esttica: PARADABaln en movimiento y superficie esttica: SEMIPARADABaln en movimiento y superficie dinmica: AMORTIGUAMIENTOBaln en movimiento, orientado y superficie dinmica: CONTROL ORIENTADO.Puede suceder que en el amortiguamiento se oriente el baln y entonces ambas acciones se superponen y son controles orientados.PRINCIPIOS BSICOS PARA UN BUEN CONTROL:1. Conocer la trayectoria, velocidad, efectos del baln.Conocer su posicin, la de sus adversarios, compaeros y orientarse.Tener ya decidida la accin posterior al control.Atacar el baln y no esperarlo.Utilizar la superficie de contacto ms conveniente y seguro en cada caso.Relajamiento total en el contacto.Dar a la superficie de contacto el movimiento adecuado para que el baln salga con la fuerza, velocidad y orientacin deseada. En definitiva, hacer un buen y conveniente contacto.CUALIDADES FSICAS MS APROPIADAS PARA UN BUEN CONTROLEl dominio y la mejora de alguna de las capacidades fsicas ms importantes para el futbolista inciden de manera significativa en la ejecucin del control:Equilibrio.Coordinacin.Velocidad en movimientos cortos.Flexibilidad, elasticidad.DestrezaCUALIDADES PSIQUICAS MS APROPIADAS PARA UN BUEN CONTROL"El ftbol, es un estado de nimo, Jorge Valdano. Haciendo uso de una de las frases ms clebres del tcnico argentino, haremos referencia a la importancia de algunas cualidades psquicas para la correcta ejecucin de los controles:Atencin.Concentracin.Serenidad.Imaginacin.Talento futbolstico.TRAYECTORIA DEL BALNCuando nos disponemos a efectuar un control, el baln puede proceder desde dientes trayectorias:Izquierda, derecha, de frente, de atrs, diagonales, en definitiva de cualquiera de los 360 grados de un crculo.Puede venir ascendiendo, descendiendo, a botes, con efectos, etc.De cerca, de lejos, media distancia, lento, rpido, normal, acelerado y retardado.PUNTOS DE INCIDENCIA JUGADOR-BALNResultar tambin importante la posicin del baln respecto al jugador a la hura de efectuar el contacto que permitir el control del baln. En el contacto, el baln puede estar:Horizontalmente: A la izquierda - A la derecha - A la misma altura.Antero - Posterior: Delante - A la misma altura - Detrs.Vertical: Raso - A meda altura - Alto.MOVIMIENTOS DEL JUGADOR AL INCIDIR SOBRE EL BALNMisma direccin y sentido que el baln.Misma direccin y sentido opuesto Distinta direccin que baln: Diagonal. Distinta direccin que baln: Perpendicular.Distinta direccin que baln: Horizontalmente.Distinta direccin que baln: Verticalmente.UN CONTROL DEFECTUOSO HACE MALO UN BUEN PASE, UN GRAN CONTROL HACE BUENO UN MAL PASE

Iranzo J. Prez N, Civera R. (2009)LA CONDUCCION DEL BALONDEFINICINEs la accin individual que permite controlar y manejar el baln por el terreno de juego, impulsndolo con una serie de toques precisos.Tradicionalmente la conduccin se ha referido siempre al control y manejo del baln en su rodar por el terreno de juego con los pies, pero ya surgen opiniones (S. Vzquez) que tambin habla de conducir el baln a diversas alturas en el momento que lo trasladamos, en accin individual, con la cabeza, el muslo, el empeine, etc.Consideramos lo primero como ortodoxo y generalizado y lo segundo un recurso con manifiesta habilidad.S que es condicin imprescindible, que con la conduccin no tratemos de desbordar a un contrario (sera un regate), sino orientamos hacia zonas libres del campo. Lo que no podemos evitar es que el adversario venga a nosotros desde cualquier direccin.La conduccin (a pesar de permitir mantener baln y la iniciativa) se debe usar como recurso, por tener varios inconvenientes para el jugador y el equipo, como veremos ms adelante.En la enseanza de la conduccin se sigue el proceso lgico de lenta a rpido y de normal a superior. Sin olvidar que en ftbol lo sencillo y natural resulta lo mejor.BASES PARA UNA BUENA CONDUCCINBuenos contactos. - Acariciando el baln, impulsndolo con la fuerza precisa para no perder su control ni tropezar con l, frenando la carrera.La distancia a que debe estar el baln depender de la proximidad de contrarios o espacio disponible, y de la velocidad de ejecucin.Visin perifrica y concentrada, de forma alternativa.- No se debe perder nunca la visin del juego con la situacin e intenciones de compaeros y contrarios y ello sin perder de vista el baln para seguir tenindolo controlado.Proteccin del baln con amplia cobertura.- Siempre interponiendo entre baln \ contrario parte o todo nuestro cuerpo e impulsando el baln con la superficie de contacto ms alejada del adversario.Adems de estas BASES FUNDAMENTALES, podemos considerar otras acciones que favorecen una buena ejecucin de esta accin: Buena tcnica de carrera. Manejar con soltura ambos pies y todas superficies de contacto, con coordinacin ojo-pie u ojo-superficie utilizado y golpear con precisin y fuerza adecuada. Conducir a la velocidad ms adecuada. Cambiar de ritmo en la accin. Cambios de orientacin (zig-zag) salvo cuando interesa mxima velocidad y lnea recta entre dos puntos. Controlar la situacin en cada momento para elegir la solucin ms oportuna y favorable.CLASIFICACIN DE LA CONDUCCINPor la superficie utilizada v velocidad de ejecucin: Pie:Interior: Segura y poca velocidad o lenta.Exterior: Velocidad y facilita el regate posterior, la carrera y cambios de ritmo ms rpido.Empeine: Velocidad en la direccin de carrera.Planta: Recurso, para temporizar y alternar orientacin.Punta: Recurso para sorprender y en terrenos embarrados.Taln: Recurso para cambio de sentido. Cabeza, muslo: Recurso para conduccin area.Tambin se pueden utilizar superficies alternativas en contactos sucesivos (interior-interior, interior-exterior derechos o izquierdos, exterior-exterior, cabeza-muslo, etc.) segn las necesidades y finalidad de cada situacin.Por la direccin: Lineal. Giros dcha. o izqda. Zigzag. Slalom (curvas mltiples).Por la situacin del contrario: Dorsal. Lateral dcha. he izqda. Frontal (trataremos de marchar sin desbordar). Diagonal.

Por los obstculos: Simple (sin obstculos). Superior (con obstculos).Individual: empieza y acaba el jugador.Colectiva: encadenada con otras acciones y compaeros.BENEFICIOS DE LA CONDUCCIN Mantener baln e iniciativa de juego, siendo preciso, para sacar rendimiento, que el jugador conductor tenga sentido del juego colectivo. Facilita una accin posterior, por lo que el conductor deber decidir rpidamente lo ms conveniente y ofensivo. Facilita desmarcar a los compaeros y crea caminos para enviar baln. Progresar en el terreno de juego. TemporizarPERJUICIOS DE LA CONDUCCIN Hace ms lento el juego. Cansa fsica y mentalmente. Produce lesiones. Reduce espacios libres al empujar a compaeros contra defensa contraria. Facilita el pressing y marcaje y reduccin de espacios al equipo contrario. Impide nuestro contragolpe.ERRORES MS IMPORTANTES AL CONDUCIR Golpear en lugar de tocar el baln con frecuencia y fuerza precisa Tobillos tensos. Usar superficies de contacto inadecuadas. Perder visin de campo, compaeros y adversarios. Perder visin de baln. Llevar el tronco rgido y sin la natural inclinacin. No efectuar cambios de ritmo. No efectuar cambios de orientacin. Romper el ritmo de carrera del jugador. No progresar, salvo que queramos temporizar. No buscar las zonas ms favorables para nuestra intencin.EXIGENCIAS AL CONDUCTOR DEL BALNTendr que tener presente cuando realiza esta accin tcnica cul es su situacin en el terreno de juego, ya que es aconsejable que en:Zona de seguridad.- Se deben evitar las conducciones por el peligro que encierra una prdida de baln.Zona de creacin.- Se deben evitar las conducciones, sustituyndola por pases con la intencin de crear a gran velocidad y ganar buenas posiciones de ataque. Zona de finalizacin.- Se pueden realizar conducciones.

Iranzo J. Prez N, Civera R. (2009)EL REGATEDEFINICINEs la accin tcnica individual que efectuamos en posesin del baln desbordando al contrario que se nos enfrenta, dejndolo fuera de participacin momentnea en el juego y conservando el control del medio.Si nos entra lateral, o por detrs el desbordamiento equivale a desprendernos de l, anular su intento y dejarlo fuera de participacin.CLASES DE REGATERegate simple:Basado nicamente en la velocidad.No efectuamos accin previa para desbordar al adversario.Podemos enviar el baln raso, a media altura o alto.Exige un cambio de ritmo inmediato.Regate compuestoCuando se hace finta previa.Desequilibrado el adversario, se hace buen cambio de ritmo y le desbordamos.Existe gran variedad de regates de este tipo, dependiendo de la imaginacin de cada jugador, la riqueza de recursos.Algunos grandes jugadores han acuado su propio regate: Garrincha, Pel, Kubala, Maradona, Romario, etc.Dependiendo de la situacin del adversario hablaremos de:Contrario enfrente: DesbordarContrario lateral: Desbordar o desprendernosContrario detrs: DesprendernosFINALIDAD Y JUSTIFICACIN DEL REGATEA continuacin detallamos algunos de los objetivos que el buen regateador tiene cuando lleva a cabo esta accin tcnica tan vistosa:Desequilibrar al contrario y dejarle momentneamente fuera del juego: Superioridad numrica.Facilitar el desmarque de compaeros: Apoyo. Ruptura.Colocar el jugador en posicin de otra accin: tiro, pase, etc.Desmoralizar al contrario: inferioridad psicolgica.Ganar tiempo.Conservar el baln y por tanto la iniciativa.Imprimir al juego la velocidad y seguridad precisa.Desorientar al contrario de nuestra intencin.Cambiar de ritmo y orientacin al juego.Improvisar las acciones ms convenientes al momento.La justificacin del regate vendr dada por las circunstancias del juego: el marcador, zona del campo, posicin de compaeros y rivales, posibilidad de tiro o pase, etc. De esta manera el regate estar justificado cuando:En rea contraria para buscar ngulo o posicin de tiro.Cuando estamos rodeados de contrarios y no podemos pasar.Cuando el fin del equipo, es temporizar y conservar el baln.Cuando con adversario prximo no tenemos compaeros a distancia de nuestras posibilidades de pase.Por el contrario, no estar justificado el regate:Cuando el tiro, el pase y la conduccin, sean posibles.Estando en rea propia y ms si hay densidad de jugadores contrarios.CUALIDADES DEL REGATEADORNo resulta sencillo en el ftbol de hoy en da encontrar jugadores que dominen esta accin tcnica. Para su manejo es importante:Dominar los apoyos en el suelo.Dominar el cuerpo.Dominar el baln a pesar de velocidad y oposicin.Tener un buen cambio de ritmo.Imaginacin para variedad.Decisin.Agresividad ofensiva.Sentido prctico del juego (no malabarista).METODOLOGA EN EL ENTRENAMIENTO DEL REGATEExisten comentes de opinin que consideran el regate puramente innato c intuitivo. Para ellos la iniciativa y la fantasa del jugador dan las soluciones a sus regates.ngel Vilda refleja en su tesina, que realiz a travs de una encuesta, los siguientes resultados:32% aprendi a regatear VIENDO FUTBOL39% aprendi a regatear DE NACIMIENTO29% aprendi a regatear PRACTICANDO A la vista de estos datos, sacamos la conclusin de que viendo o practicando (entrenando) aprendieron un 61 % de los futbolistas encuestados.En esta misma encuesta se cita:Un 30,5% entrenan, para mejorar el regate, por su cuenta,Un 31,0% entrenan para mejorar el regate con entrenador.Un 17,0% entrenan para mejorar el regate sin aclarar cmo.Un 13,0% practican para mejorar el regate en partidos amistosos y oficiales.Un 6,5% no entrenan el regate.Un 2,0% entrenan cualidades fsicas para mejorar el regate.En resumen:78,5% entrenan para mejorar regate.2,0% entrenan fsicamente para mejorar.13% practican sin entrenamiento previo.6,5% no entrenan.Una combinacin de ambas encuestas puede llevarnos a la conclusin de la necesidad y los efectos positivos del entrenamiento y trabajo del regate como accin tcnica.La programacin del entrenamiento para el regate ha de ser metdica y debe cumplir algunos requisitos fundamentales:De lo simple a lo complicado.De parado a en movimiento.Ejecutar de lento a rpido.Descomponer en fases para ver y corregir defectosDe oposicin esttica a oposicin real.En los primeros aos, hasta llegar a infantiles, los jugadores realizan regates por imitacin de dolos. La edad adecuada para el entrenamiento dirigido del regate es de 12 a 16 aos y posteriormente de mejora, para potenciar y automatizar las acciones ya dominadas y dotar de mayor nmero de salidas.Siempre tendremos que respetar la forma caracterstica de realizar esta accin, ya que tiene su propia personalidad futbolstica cada jugador.EL ASUNTO MS DIFCIL ES ENCONTRAR ALGO PARA REMPLAZAR AL FTBOL, NO HAY NADA Kevin Keegan

Iranzo J. Prez N, Civera R. (2009)EL MANEJO (HABILIDADES) DEL BALONDEFINICINHabilidad en general es hacer algo con gracia y arte, que llevada a la tcnica futbolstica sera la capacidad y aptitud especial para ejecutar las acciones tcnicas con naturalidad y sin esfuerzo aparente, con destreza.Por tanto, la habilidad tcnica no es una accin, sino la forma de ejecutar todas y cada una de ellas, mostrando gran dominio sobre el baln a pesar de la oposicin de uno o varios adversarios y, generalmente, en espacios reducidos de terreno.Como es lgico en algunas acciones se pone mucho ms de manifiesto la habilidad del jugador, pero sin olvidar que para ejecutar todas las acciones es preciso habilidad.

CLASES DE HABILIDADDepender de la ejecucin de la misma:1. Esttica: jugador y baln en el sitio2. Semiesttica: comenzar en el sitio y acabar en movimiento3. Dinmica: jugador y baln en movimientoEl concepto de jugador hbil es confundido en innumerables ocasiones con el de jugador malabarista o circense, que lejos de aportar con su habilidad beneficio para el grupo, busca su lucimiento personalJugador hbil es el que logra con sus acciones beneficiar a su equipo, ya que consigue salir airoso, conservando y dominando el baln, de situaciones comprometidas, para buscar posteriormente eficacia en el juego de su equipo.Este tipo de jugador usa su habilidad como recurso, y no como norma cuando se encuentra en situaciones que le obligan o deben dar tiempo a sus compaeros para reaccionar, desmarcar, apoyar, etc. Tambin cuando su equipo decida como fin primordial conservar el baln a toda costa.Para desarrollar estas acciones de habilidad se buscar siempre zonas alejadas de nuestra puerta, por el riesgo que entraa hacerlas en proximidad a nuestra rea.El malabarista es el que busca su lucimiento personal sin mirarlo conveniente para su equipo, ya que aunque realiza su malabarismo con xito no pretende ni logra una accin posterior eficaz y positiva para el conjunto.El jugador hbil tiene catalogacin de buen nivel tcnico individual y se le considera ms completo pero no determina su valor futbolstico.

SUPERFICIES DE CONTACTO Y SU ENTRENAMIENTOLa habilidad se practica con todas las superficies de contacto, utilizando algunas veces las poco ortodoxas. Su entrenamiento es netamente individual y muy repetitivo para automatizar el gesto, contando que ser ms habilidoso quien tenga mayor imaginacin y fantasa.Puede suceder que un jugador muy habilidoso en acciones especficas, no domine las acciones tcnicas ms usuales y bsicas, como el pase, el tiro, etc.En su ms amplio sentido, tambin en acciones tcnicas defensivas - entrada, carga, tackle, etc. se pone de manifiesto la habilidad al efectuarlas.El entrenamiento ser eminentemente individual, haciendo un trabajo continuo para lograr automatizacin.Se parte de lo fcil, y se van poniendo dificultades para lograr mejora:1. Comenzar sin oposicin.2. Con oposicin esttica.3. Con oposicin activa.4. Juego real.Comenzaremos con la recepcin del baln para dejarlo controlado y a partir de este control comenzaremos el entrenamiento especfico de habilidad, buscando siempre un gran dominio del baln, del propio cuerpo y del espacio. Todo trabaj de habilidad lo finalizamos con pases o tiros para buscar eficacia.La habilidad se trabaja en el suelo (rasos) o en el aire (elevaciones) considerando siempre el espacio reducido en que debe desarrollarse.Los entrenamientos de habilidad son convenientes tanto en el jugador que se inicia, como en el que pretende ser profesional o ya lo es.Se puede programar en:1. Calentamiento fsico-tcnico.2. Calentamiento previo a partidos.-como medio de adaptacin al baln.3. Como parte integrante de entrenamiento tcnico.4. Como sesin especifica de entrenamiento.5. Como desfatigante en las pausas activas.CUALIDADES DEL JUGADOR HBILA continuacin resumiremos una serie de cualidades fsicas y psicolgicas que permitirn al futbolista realizar con mayor destreza todas las acciones tcnicas ligadas al juego, es decir, ser un jugador hbil.1.-Cualidades fsicas Coordinacin. Agilidad. Equilibrio. Destreza. Velocidad discriminativa. Velocidad movimientos cortos.2.-Cualidades psicolgicas Claridad de ideas Valenta. Ingenio. Imaginacin. Decisin. Seguridad en s mismo. Serenidad. Talento futbolstico.EFECTO DEL TRABAJO DE HABILIDADEl jugador que entrena la habilidad y se cataloga como hbil, logra; Confianza: Auto - confirmacin del jugador. Seguridad en lograr buen fin. Efectividad Variedad de soluciones Consideracin de sus compaeros. Respeto de sus adversarios.EL TALENTO SIN ESFUERZO SOLO SIRVE PARA DIVERTIRSE Javier Imbroda

Iranzo J. Prez N, Civera R. (2009)EL GOLPEO CON LA CABEZAINTRODUCCINAntiguamente slo se jugaba con los pies, y cuando el baln iba a una determinada altura se detena con las manos para continuar el juego luego golpendolo con el pie. Aos despus diferentes jugadores lo golpearon con la cabeza y observaron cmo se ganaba tiempo y eficacia.La utilidad del Juego de cabeza reside en su misma eficacia, demostrando con ello el jugador su inteligencia motriz para su especial dominio. El dominio de la tcnica de juego de cabeza es imprescindible en el ftbol actual para poder aplicarla a todas las alternativas que se planteen al futbolista cuando el baln est en el aire.En las sesiones de entrenamiento no deben de faltar la prctica y mejora del juego de cabeza, ya que muchos momentos del juego lo determinan a favor de uno u otro equipo, segn el dominio de dicha accin tcnica.DEFINICINEs todo toque que se le da al baln de manera ms o menos violenta con esa superficie de contacto.El cabeceo dentro de la prctica del ftbol, es una accin tcnica que tiene su aplicacin en muchas facetas dentro de un mismo partido, an por mucho que se trate de jugar el baln a ras de suelo, existen muchos lances en el juego que nos hacen aplicar esta accin tcnica, por lo que deberemos ensayar y mejorar su ejecucin.En el aprendizaje de esta accin tcnica influyen dos clases de factores; Psicolgicos y Pedaggicos.Psicolgicos.- Es el miedo a golpear la pelota con una parte tan delicada, como la cabeza, en cuyo interior estn los ojos de la vida misma. Es algo instintivo eludir la intervencin de la cabeza para golpear cualquier implemento, es algo as como un mecanismo natural de defensa. Sin embargo, el dominio del juego de cabeza concede grandes ventajas en el ftbol, por lo que no puede sustraerse uno de dominar esta accin tcnica. Pedaggicos.- Muchas veces personas inexpertas comienzan el aprendizaje con balones demasiado grandes y pesados que se convierten en materia de tortura, especialmente si absorben agua que hace que aumente de peso. Otras veces los ejercicios no son los adecuados, obligndoles a realizar ejercicios d remates con la cabeza en circunstancias que no dominan la coordinacin elemental. Si un nio no aprende bien, jams podr jugar, cuando sea joven o adulto, en forma correcta.En la enseanza d esta accin tcnica distinguimos tres etapas definidas:Preliminar o pedaggica.- El objetivo fundamental es lograr la coordinacin total del golpe de cabeza. Este es un movimiento que nace en la base de la columna (zona lumbar) y que termina en la frente (hueso frontal) gracias a un impulso final de los msculos del cuello.Secundaria o de aplicacin.- Es una fase en la que se combina la tcnica en s, con importantes ideas bsicas del ftbol.Etapa de especializacin.- Es la fase en la que pone al jugador en situaciones muy parecidas a la realidad misma de un partido. Abarca los despejes, pases y tiros.Las superficies, de contacto en el golpeo con la cabeza en funcin del fin perseguido, sern:Frontal.- Utilizado para dar potencia y direccin. Las acciones tcnicas que realizamos mediante esta superficie son los pases, tiros, despejes y amortiguamientos.Parietal.- Utilizado para dar potencia, si bien tiene menos precisin. Mediante esta superficie de contacto realizamos pases y tiros con sentido generalmente lateral, as como controles orientados. Occipital.- Es un golpeo ms de precisin que de potencia y lo utilizamos para pases hacia atrs, tiros y prolongaciones.CLASIFICACIN DEL GOLPEO EN FUNCION DE LA POSICION DEL JUGADOR De parado. En el sitio con salto vertical. En caera sin saltar. En carrera con sallo (la de ms impulso). En plancha.ASPECTOS TCNICOS FUNDAMENTALES EN LA MECNICA DEL GOLPEO EN EL SITIO Se debe mantener la vista en el baln todo el tiempo. Cuando el baln se aproxima, flexiona ligeramente las rodillas. Con una pierna delante de la otra, inclinarse transfiriendo el peso del cuerpo a la de atrs. Mantener los brazos apartados del cuerpo para conseguir equilibrio Arquear la parte superior de la espalda y entonces lanza toda la parte superior del cuerpo, el cuello y la cabeza hacia el baln, haciendo el contacto con la frente. Transferir el peso del cuerpo a la pierna adelantada, al hacer el contacto con el baln. Intentar penetrar con la cabeza en el baln y termina los movimientos para conseguir una mayor potencia.ASPECTOS TCNICOS FUNDAMENTALES EN LA MECNICA DEL GOLPEO EN AIRE.A distinguir: Iniciacin, carrera o despegue. Vuelo (equilibrio del cuerpo en el aire). Contacto.Iniciacin, carrera o despegue Buscar momento, oportunidad. Brazos abiertos, ganar espacio, cada en semiflexin de piernas. Seguir atentamente la trayectoria. Salto de frente (temor al choque contrario).Vuelo: Brazos abiertos. Piernas ligeramente abiertas.Gran coordinacin de los balanceos: Tronco (atrs-adelante; dcha. - izqda. y viceversa) cuello (lo mismo).Contacto:Ojos abiertos. Seguir trayectoria (concentracin, clculo). Miedos (al baln, al choque con el contrario. Superficie de contacto (las conocidas).ASPECTOS TCNICOS FUNDAMENTALES EN EL GOLPEO DE CABEZA HACIA ATRS Mantener la vista en el baln. Flexionar las piernas ligeramente estando separadas. Contactar con el baln mediante la parte alta de la frente. Lanzar la cabeza hacia atrs al contactar con el baln.ASPECTOS TCNICOS FUNDAMENTALES EN EL GOLPEO DEL BALN EN PLANCHA. Mantener la vista en el baln. Tirarse hacia adelante cuando el baln se acerque. Conectar con el baln cuando el cuerpo este en horizontal. Lanzar los brazos y piernas abajo para absorber el choque de la cada.TRAYECTORIA DEL BALN EN EL JUEGO DE CABEZALa trayectoria que el baln recorrer tras el golpe con la cabeza sern: Oblicua (Hacia abajo), para tiros y pases cortos. Rectilnea (horizontal), empleada en pases medios y tiros. Parablicos: Pases largos, despejes y tiros.PUNTOS A TENER EN CUENTA EN EL JUEGO DE CABEZA Precisin, soltura y potencia en los contactos. Decisin y valor. Visin hacia los compaeros. Visin del juego y del campo. Dominio del cuerpo. Atencin especial en los brazos. Base de sustentacin. Superficie a utilizar. El baln ( su dificultad respecto a la direccin de donde viene, altura que trae, trayectoria con o sin efecto, distancia, velocidad, zona donde debemos golpearlo).DEFECTOS EN EL JUEGO DE CABEZA Cerrar los ojos en el movimiento de golpeo. No inclinar el cuerpo hacia atrs, con lo que nos impulsamos menos. No cabecear a la altura correspondiente. No flexionar correctamente las rodillas. En los cabeceos laterales no girar el tronco, girando solo el cuello.NINGUN JUGADOR ES TAN BUENO COMO TODOS JUNTOS Alfredo Di Stefano

Iranzo J. Prez N, Civera R. (2009)EL GOLPEO CON EL PEDEFINICINLo podemos definir como la toma de contacto con el baln de forma ms o menos violenta.Cada vez que entramos en contacto con el baln lo estamos golpeando, unas veces con intensidad, por ej. En tiros y despejes, y otros con bastante menos intensidad, por ej. En pases y conducciones.Diferencia entre Golpeo y Toque: Golpeo: Es el choque brusco producido entre el baln y cualquier superficie de contacto. Toque: Es el golpeo consciente del baln que se realiza con determinada superficie de contacto, buscando una direccin, altura y velocidad determinada, de acuerdo a unas intenciones fijadas de antemano.SUPERFICIE DE CONTACTOSon las partes del cuerpo que relacionan al jugador con el baln.Las superficies ortodoxas en el jugador de campo, son: PIE: Empeine, empeine interior, empeine exterior, interior y exterior. Taln, planta y puntera se usan como recursos. CABEZA: Frontal y parietales. Occipital como recurso. PECHO y MUSLOS: Para controles orientados y amortiguamientos.El portero en el rea, todas las partes del cuerpo. Fuera del rea, todas menos brazos y manos.La superficie de contacto del baln, al ser esfrico y uniforme, ser cualquiera de sus puntos en qu aplica el jugador la suya para impulsar el baln. Dividiremos el baln en cuatro partes iguales con dos ejes imaginarios perpendiculares para un mejor estudio. Segn el punto de contacto, resultar en el golpeo con el pie:a) En el hemisferio inferior para darle una trayectoria ascendente.b)En el centro de la cara que ofrece al jugador para trayectorias rasas y paralelas al suelo y no muy elevadas, dependiendo que esa elevacin sea mayor o tienda a rasear, de que el golpeo sea ligeramente debajo o en el centro del ecuador del baln.c) Si se golpea a baln parado, por encima del ecuador lograremos una trayectoria rasa pero frenada, tanto ms frenada cuanto ms encima sea.d) Si se hace a baln en el aire por encima del ecuador, logramos trayectoria descendente.e) En cuanto a las superficies laterales del baln, logramos adems de lo expuesto, trayectorias curvas y sorprendentes para desbordar obstculos, sorprender, lograr efectos, etc.GOLPEOS CON EL INTERIOR Y EMPEINE (Int., Ext. y total)Los golpeos de baln los podemos realizar de parado o en movimiento.En el transcurrir del juego casi siempre se realizarn en movimiento, pero para su anlisis lo haremos partiendo de una posicin esttica v golpeando a un baln que se encuentra parado.Al golpear el baln con las distintas superficies, debemos distinguir varias fases en el golpeo.Posicin de partidaA la direccin de la recta baln-objetivo en los golpeos realizados con el empeine total, interior del pie y puntera.Ligeramente inclinada la pierna de contacto para el golpeo con el empeine exterior.Ligeramente inclinada a la pierna de apoyo para el golpeo con el empeine interior.Ataque de carreraCoordinacin de movimientos y velocidad controlada.Pierna de apoyoSemiflexionada.Pie mirando al objetivo (excepto en el golpeo con el empeine interior y exterior).Horizontalmente: Un palmo aproximadamente.3a dimensin: A la altura del baln.ContactoGiro cinturn pelviano. (No en todos los golpeos)Cuerpo casi vertical.AcompaamientoHacia el objetivo, (interior del pie, empeine total)En sentido contrario al objetivo, (empeine exterior e interior)PRECISIN CONTACTO EN RELACIN CON LA FINALIDAD PERSEGUIDA. PIE Empeine para TIROS Y PASES LARGOS: Precisin y velocidad Interior para TIROS SEGUROS Y CERCANOS, PASES CORTOS: Muy precisos pero poca velocidad de salida. Exterior para lograr efectos y trayectorias curvas: Velocidad y sorpresa, pero poca precisin. Taln, planta, puntera: Para sorprender, cambiar orientacin, recurso. El taln es impreciso y poca fuerza. La puntera es rpida e imprecisa. La planta es lenta y sin fuerza.CABEZA El frontal es vlido para todo: Tiros, pases, despejes etc. Los parietales para pases laterales y desvos. Tambin remates cercanos y con poco ngulo. El occipital, para pases y tiros.La actitud que puede adoptar el jugador a la hora de contactar con el baln, puede ser:Pasiva.- Aprovecha los componentes de la procedencia del baln ofreciendo una resistencia inmvil adecuada para variar la trayectoria del mismo convenientemente.Semiactiva.- Ofrece una resistencia en movimiento, que regula la velocidad del baln y su trayectoria, pero sin golpearlo propiamente.Activa.- Le da un nuevo impulso al baln, adems de aprovechar para ello la velocidad del baln en su procedencia, pudiendo variar ambos componentes de una forma sustancial en todos los sentidos.DIRECCIN, VELOCIDAD Y TRAYECTORIA DEL BALNa) La direccin que toma el baln, depende de: La zona donde este reciba el golpeo. La superficie de golpeo.b) La velocidad que toma el baln, depende de La superficie con la que se golpea. La velocidad del baln en el momento del golpeo. Sentido que lleve el baln antes del golpe.c) La trayectoria que recorrer el baln tras el golpe ser: Oblicua (ascendente, descendente) para tiros y pases cortos. Rectilnea (horizontal), empleada en pases medios y tiros. Parablicas, para pases largos, despejes y tiros.PROCEDENCIA DEL JUGADOR EN EL GOLPEO Parado, andando o en carrera. Frontal (al encuentro del baln) Lateral (al encuentro del baln)En retroceso (al encuentro del baln)Del suelo. En el aire.PROCEDENCIA DEL BALNRespecto a la direccin y sentido:De frente.De atrs.De la derecha.De la izquierda.De las diagonales.Respecto a la distancia:De cerca.De media distancia.De lejos.Respecto a la velocidad:Lento.Normal.Rpido.Acelerado.DesaceleradoRespecto a la altura.-A la hora de contactar con el baln, la posicin de ste ser: En el suelo.A media altura.Alto.VELOCIDAD DE EJECUCIN Y PRECIPITACIN EN LA EJECUCINNo se debe confundir velocidad con precipitacin.La primera aprovecha las cualidades fsicas tcnicas del jugador y logra eficacia en el juego al tener el ejecutante una buena visin de sus compaeros y del oponente. La precipitacin lleva, generalmente, a la prdida de la posesin del baln y por tanto es ineficaz por haber sido consecuencia de una accin impensada del ejecutante.RECURSOS: GOLPEOS CON EL TALN, PLANTA DEL PIE Y PUNTERADurante un partido se suelen presentar ocasiones en que el jugador que est en posesin del baln no ve aconsejable realizar un golpeo con las superficies ms usuales, ya que su situacin, la de sus compaeros, la de los contrarios, la zona del campo en que acta, etc., se lo impiden.En estas circunstancias es aconsejable usar recursos que sorprendan al adversario y faciliten la continuidad de la accin. La utilizacin del taln, planta del pie y puntera pueden ser recursos realmente sorpresivos y eficaces.El golpear el baln con el taln se puede hacer a balones a ras de suelo o elevados (el escorpin) y con un toque hacia atrs o diagonal, ya sea por delante de la pierna de apoyo por detrs.El golpeo hacia atrs, requiere que la pierna de apoyo se site por delante del baln flexionando la pierna que golpea para producir el impulso necesario.El golpeo diagonal, por delante de la pierna de apoyo, hay que efectuar un ligero giro, hacia afuera, de la pierna golpeadora, flexionndola, e inclinando el cuerpo hacia adelante y buscando el equilibrio con los brazos.Se puede utilizar la planta del pie para golpearlo en semi-volea o entregarlo hacia atrs a un jugador que nos acompaa en la accin, mediante un resbalamiento de la misma sobre el baln.EN el primer caso hay que medir perfectamente el bote del baln para, en el momento de su ascensin, golpearlo de frente con la planta del pie.En el segundo, que se puede hacer a baln parado o en movimiento, se coloca la planta sobre el baln, y, presionndole contra el suelo, se le echa hacia atrs.El golpeo de puntera, se utiliza, sobre todo, en campos encharcados y embarrados, procurando una elevacin del baln que eluda las dificultades que dichos agentes suponen. Como recurso, en determinados momentos del partido, se usa para realizar tiros imprevistos a gol, desvos, etc.Este golpeo se puede realizar tanto a baln parado como en movimiento, y a ras del suelo o por el aire, y aunque su tcnica es muy parecida a la del golpeo con el empeine, el pie activo no tiene los dedos hacia abajo y si horizontales al suelo.Iranzo J. Prez N, Civera R. (2009)EL TIRODEFINICIN: Es todo envo de baln sobre la portera contraria con intencin de hacer gol.Es siempre el ltimo golpeo de baln contra la puerta adversaria, si bien se puede volver a tirar cuando hay despejes o rechaces de postes, contrarios, etc. Es la accin suprema del ftbol, ya que con ella se consiguen goles, que determinan los resultados de los partidos. Estos resultados son el punto de apoyo para determinar la actitud de directivos, aficionados, medios de comunicacin, etc.'Aunque un equipo juegue con la mejor tcnica, sus evoluciones tcticas sean racionales, su condicin fsica ptima, etc., si no marca goles no gana. Y la situacin del equipo y entrenador sern inestables, el trabajo contrarreloj y muchas Veces se acaba destituyendo al tcnico.SUPERFICIES DE CONTACTOPoco importa la superficie de contacto si consigue el objetivo que no es otro que el gol. Para efectuar esta accin tcnica servir cualquier superficie de las permitidas por el reglamento.Si bien es cierto que realizaremos una clasificacin diferenciando entre superficies de contacto ortodoxas y otras que lo son menos y que son empleadas por el futbolista como recursos.SUPERFICIES DE CONTACTO ORTODOXASPie: empeine total, empeine interior, empeine exterior e interior Cabeza: frontal y parietales.Recursos:Pie: puntera, planta y taln Cabeza: occipital Tronco: pecho, etc.Pierna: muslo, rodilla tibia.OTRAS CONSIDERACIONES DEL TIROPodemos realizar varias clasificaciones del tiro dependiendo de algunos factores Teniendo en cuenta la situacin y la actitud del jugador hablaremos de tiros:1. Parado.2. En carrera sin baln, para finalizar accin colectiva.3. En carrera con baln, tras accin individual.4. De frente a la puerta.5. Lateralmente a la puerta.6. De espaldas a la puerta.Otra de las clasificaciones que podemos realizar atender a altura procedencia y trayectoria del baln.Altura Rasos. Bote pronto (semivolea). Media altura. Altos (voleas).

Procedencia Parado. De frente. De atrs. Lateral. Diagonal.Trayectoria del baln Recta. Curva. Ascendente. Descendente. Paralela suelo. Con efecto. Sin efecto Con potencia Sin fuerza.Aun siendo el tiro a gol la accin suprema del ftbol existen situaciones que la convierten no en una opcin adecuado en el transcurso del juego.El tiro a gol ser aconsejable siempre y cuando:1. Estamos en zona de tiro.2. Con ngulo de tiro.3. Con distancia adecuada.4. Cuando la posicin del contrario no exige otra accin previa.5. Cuando hemos desequilibrado al portero con finta previa.6. Cuando las condiciones climticas hacen viable todo lo anteriorPor el contrario, el tiro a gol no ser aconsejable:1. Fuera de zona de tiro, cuando hay confianza.2. Sin ngulo de tiro.3. Fuera de nuestra posibilidad, por la distancia excesiva.4. Cuando el contrario nos hace la pantalla.5. Cuando el portero nos ha comido la moral y se ha anticipado a nuestra intencin.6. Cuando el barro y viento hacen improbable todo lo aconsejable (buscaremos mejor posicin, ngulo, distancia, etc.).7. Cuando el baln viene en muy malas condiciones de efecto, velocidad, barro, etc. Es preceptivo efectuar control orientativo previo.8. Cuando un compaero se encuentre mejor situado y podemos pasarle el baln. CUALIDADES DEL BUEN TIRADOR1. Cualidades fsico-tcnicas Dominio del baln con todas las superficies de golpeo. Potencia de golpeo. Precisin en golpeo. Dominio de apoyos. Punto de partida, superficie y acompaamientos adecuados. Coordinacin de movimientos. Equilibrio.2. Cualidades psicolgicas Decisin. Valenta. Confianza. Perseverancia. Agresividad deportiva. Concentracin en la accin.FORMAS DE GOLPEO CON EL PIEPara distancias cortas y sin obstculos, se aconseja siempre que el baln nos llegue a ras del suelo o ligeramente elevado utilizar el interior del pie, que como decamos en el tema de golpeo es la de mayor superficie de contacto, por lo que nos dar una mejor precisin.Para grandes distancias, sin grandes obstculos, es recomendable el lanzamiento con el empeine total en funcin de su mayor potencia de golpeo.Ahora bien, cuando hay oposicin o existe reducido ngulo de tiro, es aconsejable utilizar el empeine exterior-interior para conseguir salvar esta oposicin con baln elevado o con efecto.Para conseguirlo, debemos golpear el baln en los laterales como ya quedaba analizado en temas anteriores, donde veamos que cuando hacemos esta clase de golpeos, el baln sale proyectado describiendo en su trayectoria un movimiento circular que permite salvar los obstculos que quedan enfrente del que realiza el golpeo.La particularidad que implica el golpeo del baln tras bote en el suelo, es que para una correcta ejecucin el momento justo de contactar pie-baln, ser tan pronto ha tocado el baln el suelo e inicia el ascenso.Posicin del jugador:Frente a la trayectoria del baln.a) Ladeado a la pierna de apoyo.b) Ladeado a la pierna de contacto.En los golpeos de volea -cuando se golpea el baln sin haber tocado el suelo, hay que tener presente:a) El pie de apoyo se flexionara por la rodilla.b) En el pie de golpeo, la rodilla estar ms adelantada que el baln.c) La puntera de la bota marcar la trayectoria del baln. Si mira hacia abajo el tiro saldr hacia el suelo; si horizontalmente, a media altura y hacia arriba, elevado.d) Contra ms altura traiga el baln, a la hora de golpeo, ms inclinado lateralmente hacia el suelo deber estar nuestro cuerpo.UN RIVAL SIN INTERES ATACANTE? ES COMO INTENTAR HACER EL AMOR CON UN RBOL Jorge Valdano

Iranzo J. Prez N. Civera R. (2009)LA FINTADEFINICINEs la accin tcnica individual, con o sin baln, realizada con rapidez con el cuerpo, por cualquier segmento, para provocar desequilibrio momentneo en el adversario, llevndole a terreno falso o engandole de nuestra real intencin.Decimos que la finta es una accin tcnica, aunque la realicemos sin baln por ser su fin controlar y conservar o apoderamos del baln, a pesar de la oposicin del adversario. Podra considerarse de forma pura que slo son acciones tcnicas las realizadas con baln.La importancia de la finta viene dada por la necesidad del jugador de ocultar sus verdaderos propsitos y sorprender al adversario. Prcticamente se realizan gran cantidad de fintas durante un partido, unas con baln y otras sin l, al ejecutar casi todas las acciones tcnicas.EJECUCIN DE FINTAS Los movimientos que realizamos para hacer fintas pueden ser: Slo con piernas. Con tronco y brazos. Con todo (tronco y extremidades).CARACTERISTICAS DEL MOVIMIENTOLos movimientos para las fintas se caracterizan:Cambios rpidos de orientacin.Diferenciar dos fases:Falsa: con movimientos lentos.Real: con movimiento acelerado mximo.Alternar con rapidez CONTRACCION Y RELAJACIONMUSCULAR. Base importante por ser la finta de mejor calidad si la relajacin es grande. CLASES DE FINTASDefensivas.Ofensivas. Las defensivas son siempre sin baln y sobre el contrario:Contrario prximo sin baln, para posterior ANTICIPACIN y/o INTERCEPTACIN.Contrario lejos con baln, para posterior ENTRADA, DESPEJE DESVIO, ETC.Las ofensivas son:Con baln. Hacemos fintas, conservando el control del baln para posteriormente efectuar REGATES, TIROS, PASES, etc. Por tanto son en beneficio propio. Sin baln (lo tiene el compaero). En beneficio propio o de un compaero. Accin que realizamos inmediatamente antes de recibir el baln. Pueden ser:SIMPLE.- Fintamos y dejamos pasar el baln para el compaero situado detrs.CLASICA.-Fintamos, controlamos y salimos en la misma direccin.ORIENTADA.- Fintamos, controlamos y salimos en cualquier direccin que nos convenga.CONTROL.- Fintamos y dejamos pasar baln, con reaccin rpida, seguimos tras l, cubrindolo y tenindolo controlado, sin tocarlo.FINALIDAD DE LAS FINTASLa principal finalidad es engaar al adversario y accin. Podemos conseguir:Desbordar.Apoderarnos del baln.Anticipamos a su accin.Temporizar.Cambiar de ritmo.Cambiar de orientacin.Tiros y pases ms seguros, al tener vencida laCUALIADDES DEL FINTADORFISICASPSICOLOGICAS.FISICAS:Bajar el centro de gravedad (semiflexin de piernas).Destreza: Dominar el cuerpo y apoyos.Cambio de ritmo.Flexibilidad.Velocidad de movimientos cortos.Coordinacin.PSICOLOGICAS:Imaginacin.Valenta.Reaccin discriminativa rpida.Rpido conocimiento psicolgico del contrario.Reflexin y decisin inmediatas.Talento futbolstico.CONSIDERACIONES SOBRE LA FINTACada jugador debe tener su gama de FINTAS, seguir sus caractersticas y de su puesto y misin en el equipo.Entrenar con continuidad las fintas buscando cada jugador su mejor solucin.Marcar bien las dos fases de las fintas, empezando la 2a fase cuando el contrario est desequilibrado.Cada da son ms utilizadas las fintas y tienen preponderancia las realizadas ante puerta contraria para finalizar la jugada.EL JUGADOR RPIDO ES QUIN RESUELVE ANTES, NO QUIN CORRE MS DEPRISAIranzo J. Prez N, Civera R. (2009)LA TECNICA COLECTIVAEL PASEDEFINICINEs la accin tcnica que permite establecer una relacin entre dos o ms componentes d un equipo mediante la transmisin del baln a un slo toque. Por lo tanto, es el principio del juego colectivo y nos permite llegar al objetivo previsto en el menor tiempo posible.De una forma llana consistira en la CESION de la posesin del baln a otro compaero mediante un golpe y una trayectoria determinada,Por TRAYECTORIA entendemos el camino recorrido por el mvil desde el golpe hasta el control o golpe siguiente.En el pase debemos distinguir: Cmo: Nos referimos a la parte del cuerpo con que se ejecuta, teniendo en cuenta la altura que traiga, direccin, etc.Cuando: Normalmente cuando el compaero inicia el desmarque.Hacia dnde: Hacia el jugador mejor situado y ms desmarcado, comnmente al del lado contrario de dnde se halla el baln. A la vista de lo anterior podramos decir que el pase perfecto seria aqul que permitiera al receptor hacer algo con la pelota de inmediato.Ejemplo: A ras de suelo, al hueco, por detrs del defensa y por delante del compaero.El baln, regularmente, es ms rpido en su desplazamiento que el ms veloz de los jugadores, por lo tanto, para trasladar la pelota de un punto a otro del terreno siempre el pase tendr ventaja sobre la conduccin; adems: evita lesiones, reduce la fatiga y aclara situaciones. En la conduccin se necesita ms atencin sobre el baln y el adversario.En esta accin tcnica s podemos decir que se define la clase de un jugador ya que un buen dominador del pase se le considera un tcnico.1. Por su dominio de esta accin.2. Porque ha de tener pleno conocimiento de la situacin general de compaeros y contrarios.El pase debe dominarse en todas las facetas: tiene enorme importancia cuando se ejecuta con perfeccin en espacios pequeos ante obstculo-activo o a grandes distancias. En el pase tiene tanta influencia el buen servicio del jugador que conduce el baln o lo tiene en su poder, cmo la colaboracin del jugador o jugadores que desean recibirlo, con la simple llamada de su desmarque a espacios libres a aquellos lugares donde pueda llegar el baln.La rapidez del juego, tanto individual como colectivo, depender del sentido que tengan los pases y de la inteligencia con la que sean efectuados para que el compaero pueda hacerse con el baln sin perder tiempo para jugarlo, pasarlo o tirar a puerta.Existe un lenguaje innato que slo conocen los iniciados y a menudo es explotado inconscientemente por el jugador; es decir, que la actitud del jugador en su carrera o desplazamiento manifieste indicios que permitan adivinar su intencin.El conocimiento de esta actitud en el compaero y un toque perfecto y bien orientado acreditan al dominador del pase.Ejemplos:Un jugador parado no desear jams un baln enviado por delante de l.Un jugador que se desplaza a un espacio libre es normal que solicite el baln por delante de l.Ejecutar bien el pase es conservar la iniciativa del juego, y por tanto, es importante para el equipo.Es tan importante la actitud de quin posee el baln como la de quin lo recibe; por lo tanto es un aspecto a analizar profundamente. CLASIFICACIN DEL PASE SEGN SU EJECUCIN Distancia:Corto Medio Largo Altura:Alto Medio Raso Direccin:Adelante - Atrs - Horizontal - Diagonal (atrs-adelante)(Adelante - atrs) Contactos:PIE: Interior, exterior, empeine, taln, planta. MANOS: Puos, palma mano, antebrazos. CABEZA: Frontal, parietales, occipital.TRONCO, MUSLO. Trayectoria:Parablica - Rectilnea - Oblicua.Con efectos - Sin efectos DestinoAl hueco, claro o vaco.Al cuerpo o jugador.CONSEJOS PRCTICOS QUE BENEFICIAN AL CONJUNTO POR EL PASE1. Alternar pases cortos con pases largos.2. Evitar la conduccin cuando se puede realizar el pase.3. Buscar la perfeccin del pase por medio de prcticas.4. Buen sentido de la oportunidad en su realizacin.5. Buena direccin de velocidad en relacin con compaero.6. En buen pase reduce la fatiga, facilita la progresin, evita lesiones, y aclara situaciones confusas.7. El futbol asociacin tiene su base en el pase.PASES QUE POR EL PELIGRO QUE ENCIERRAN NO SON ACONSEJABLES1. La abundancia de pases horizontales con resultado adverso.2. Pase delante de la propia portera con adversario prximo.3. Pases laterales siempre que no se busque profundidad.4. Pases en la portera adversaria estando en situacin de tiro.5. Pases por quitarse el baln, y a la vez, evitar responsabilidad.PROLONGACIONES Siempre que sea en beneficio propio y el baln no cambie de trayectoria, aunque puede cambiar de altura, hablaremos de prolongaciones.YO CREC EN UN BARRIO PRIVADOPRIVADO DE LUZ, PRIVADO DE AGUA, PRIVADO DE TELFONODiego Armando Maradona

Iranzo J. Prez N. Civera R. (2009)EL RELEVO DEFINICINEs la transmisin del medio o de la iniciativa. Es asimismo la accin de mantener el medio en poder del mismo equipo, mediante un cambio de mando en el jugador-baln (pero sin que se produzca un pase).Generalmente, se conduce con el exterior del pie y el que lo realiza lo recoge con el interior del pie.Es la accin tcnica-tctica colectiva que se realiza entre dos componentes de un mismo equipo, siempre en posesin del baln, continuando con la iniciativa del juego. El poseedor del baln, ante la presencia de oponentes prximos, protege el baln por medio de regate, conduccin, finta,...para que llegue un compaero en su ayuda, con cambio de ritmo o de direccin favorecindola accin ofensiva al llevarse el baln.Por tanto, en el relevo la accin tcnica en la transmisin del baln es que hay cambio de poseedor y, por tanto, de iniciativa organizativa, dando la responsabilidad y funciones al nuevo poseedor. El que realiza el relevo debe de percibir la situacin del juego, la oposicin y colocacin de los rivales y, sobre todo, para que sea eficaz, debe poseer una gran coordinacin motriz, velocidad de desplazamiento y apreciacin de trayectorias para continuar con la posesin del baln superando al oponente ms prximo con facilidad.FORMAS DIVERSASSe diferencian los relevos por los desplazamientos que realizan los componentes en la transmisin del baln, en relacin con el eje corporal del poseedor.a) Relevo frontalEs cuando ambos compaeros llevan sentidos opuestos y realizan la transmisin del baln, frente a frente.b) Relevo en diagonalEs cuando ambos compaeros llevan direccin convergente. Requiere una gran percepcin de velocidades y de distancias, para transmitirse el baln.d) Relevo dorsalEs cuando ambos compaeros llevan sentidos iguales, rebasando al poseedor por detrs de su eje corporal, llevndose el baln a ms velocidad. EL SECRETO DEL XITO CONSISTE EN ESTAR PREPARADO PARA APROVECHAR LA OPRTUNIDAD CUANDO ESTA LLEGUEBenjamn DisraeliIranzo J. Prez N, Civera R. (2009)ACCIONES COMBINATIVAS O COMBINADASACCIN INDIVIDUALCuando un jugador de ftbol realiza una accin tcnica en solitario, sin contar con sus compaeros, est desarrollando tcnica individual.Esta situacin es poco frecuente en ftbol, ya que es juego de conjunto y por tanto las acciones tcnicas son realizadas por varios jugadores, de forma encadenada, dando lugar a la tcnica colectiva.Estas acciones tcnicas INDIVIDUALES son la base de la tcnica del conjunto.Por otra parte, la tcnica individual puede servir en algunas ocasiones para solucionar una jugada o un partido, contando con la calidad e inspiracin de un determinado jugador. Estas acciones individuales deben ser espordicas y lo que siempre buscaremos es el juego de conjunto, ya que nos ofrece ms soluciones, mayor reparto de esfuerzos, apoyos constantes, etc.ACCIN COLECTIVAEstas acciones tcnicas colectivas, llamadas combinativas o combinadas tienen como finalidad lograr el gol en la puerta contraria o impedir que lo marque el equipo contrario. Asimismo, conseguimos repartir mejor el esfuerzo de los hombres que componen el equipo.ACCIONES COMBINATIVASDefinicinSon acciones tcnicas (repetidas o sin repetir) realizadas entre dos o ms compaeros de forma encadenada.Cada jugador puede intervenir una o ms veces.Las acciones combinativas se pueden desarrollar en todas zonas del campo. En las acciones combinativas hay 3 aspectos que debemos tener en cuenta:Las acciones combinativas pueden comenzar en cualquier momento del juego, por ejemplo: al cortar un baln, al sacar de banda, al sacar de puerta, al parar un baln nuestro portero, en un saque libre, etc.Dentro de este tipo de trabajo en acciones combinadas, existen toda clase de acciones tcnicas que se quieran realizar, tales como: controles pases, conducciones, regates, amortiguamientos, tiros, etc. Significar asimismo, que se pueden utilizar todas las superficies de contacto.Clases de acciones combinativasPor el objetivo previsto:En progresin.En temporizacin.Por los logros alcanzados:Eficaces o de mayor eficacia.Eficaces o de menor eficacia.Ineficaces.En progresin:Cuando varios jugadores realizan varias acciones tcnicas en profundidad y velocidad, buscando marcar gol.En temporizacin:Cuando un equipo realiza acciones combinativas para mantener el control del baln y del juego, con lentitud y sin profundizar, horizontalmente o hacia su puerta.Eficaces:Cuando se logra el objetivo previsto, siendo la MAYOR EFICACIA conseguir el gol.Si logramos temporizar todo el tiempo previsto, tambin sern eficaces (NO DE MAYOR EFICACIA).Menos eficaces:Cuando la accin combinativa es cortada antes de lograr su objetivo. Por ejemplo: se logra llegar a la puerta contraria pero se tira mal, o no se tira. Cuando se pretende temporizar un tiempo, perdemos el baln con slo tiempo conseguido. Ineficaces:Cuando falla el objetivo desde el comienzo. Ejemplo. Pasamos al portero, nos corta un contrario y nos marca un gol. Estas hay que desterrarlas de nuestro juego.Entrenamiento de acciones combinativas.El entrenamiento de estas acciones es muy positivo por lograr conjuntar a nuestros jugadores y hacer equipo.Camina de la mano de la TACTICA, ya que esta tiene una participacin importante.Comenzaremos sin oposicin y lento, mejoraremos con oposicin pasiva y ms velocidad, para acabar con velocidad y oposicin real. a) Objetivo a lograr.b) Forma de comenzar.c) Zona o zonas donde desarrollarlas. d) Como finalizarlas.e) Acciones tcnicas que se realizarn.f) Nmero de jugadores a intervenir.g) Como ajustar y encadenar las acciones y jugadores. El trabajo tcnico mediante ACCIONES COMBINATIVAS es ideal para alcanzar las metas propuestas en TCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA y, como ya decimos, la forma ms aproximada al juego real.Por ello le debemos dar preponderancia y ser una herramienta cotidiana de trabajo.LO IMPORTANTE NO ES TENER EL BALN SI NO SABER QUE HACER CON LIranzo J. Prez N, Civera R. (2009)LAS ACCIONES TCNICAS DEFENSIVASLA INTERCEPTACINDefinicin.Es la accin tcnica defensiva, sobre el baln que ha jugado el contrario, para modificar la trayectoria y tratar de evitar el fin perseguido por el lanzador. Lograr esto ltimo depende del destino del baln despus de la interceptacin.Situamos la accin de interceptar cuando el contrario ha lanzado el baln para diferenciarla de entrada, carga y tackle, cuyo contenido es diferente.La interceptacin se puede llevar acabo de forma reflexiva o irreflexiva. Esta ltima con superficie de contacto pasiva o refleja.Interceptacin irreflexiva: es aquella en la que entramos en contacto con el baln con cualquier parte del cuerpo, desviando la trayectoria del baln sin previa reflexin y por tanto sin prever si lograremos o no el fin buscado por el lanzador.Ejemplo: Interceptamos irreflexivamente, desviamos y el baln llega al contrario a quien le dirigan el pase; o ante un tiro desviamos y marcamos gol en propia puerta.Interceptacin reflexiva: es aquella en la que actuamos sobre el baln de forma previamente considerada o pensada para modificar la trayectoria del baln. Las consecuencias pueden ser:1) Modificar la trayectoria sin prever la jugada: DESVO.2) Modificar la trayectoria teniendo prevista la accin siguiente:Si nos apoderamos del baln: CORTE.Si alejamos el baln contundentemente: DESPEJE.Si enviamos a un compaero: PASE.Si evitamos el fin previsto por lanzador: DESVIO.Si enviamos, al interceptar, sobre puerta contraria con intencin de gol, TIRO.SI desbordamos al contrario que intentaba controlar y luego seguimos iluminando el baln: REGATE.La Interceptacin emplea a menudo, como arma eficaz para lograr xito, la anticipacin que es ganar la mano mentalmente al contrario, de forma que cuando realiza la accin pensada, observa que su intencin haba sido captada y neutralizada.Bases para una buena interceptacin.Mentales: Decisin Concentracin en juego. Visin situacin propia, contrario y baln. Valenta. Confianza. Velocidad discriminativa. Talento futbolstico. Anticipacin mental. Capacidad de sufrimiento (esfuerzo, clima, terreno de juego, balonazos)Fsicas: Destrezas en acciones. Fuerza. Velocidad de movimiento. EquilibrioClaves para una correcta interceptacin.1. Observar hacia donde mira, en ltima instancia, el jugador que va a hacer el pase.2. Dejar prudencial libertad al receptor del pase, incitndole a que la pase confiadamente. Cuando el que va a realizar el pase baja la cabeza para golpear, nos adelantamos e interceptamos.CONCEPTO DE ANTICIPACINEs una accin realizada sobre el contrario, pudiendo ser ofensiva o defensiva en los siguientes casos:Defensiva: cuando nos adelantamos al contrario impidiendo que juegue el baln que le ha enviado un compaero.Ofensiva: cuando nos adelantamos a un contrario, que se encontraba en la misma direccin del baln, impidiendo que corte el pase que me enviaba un compaero.

Iranzo J. Prez N, Civera R. (2009)DESPEJESEs el acto de alejar el baln de una zona peligrosa de manera contundente. Dependiendo de la situacin en el campo, de la intensidad de contrarios y de las circunstancias del partido los despejes se realizarn de una u otra manera.El jugador podr emplear todas aquellas superficies de contacto que permite el reglamento. Las ms ortodoxas, lgicamente sern los pies y la cabeza. El portero se servir tambin de las manos.Como caso particular analizaremos los despejes orientados. Cuando realicemos un despeje procuraremos orientarlo hacia las zonas ms provechosas para nuestro equipo. Cuando el despeje orientado lo hagamos sobre un compaero habremos realizado un pase.Iranzo J. Prez N, Civera R. (2009)ENTRADADefinicin y otras consideraciones.Es la accin fsico-tcnica realizada sobre baln y contrario (este tiene baln bajo control) con la finalidad de apoderarnos del baln o, al menos hacerle perder dicho control, impidiendo que progrese y sea dueo del juego.Parte de las premisas:a. Baln en poder del contrario.b. No lo ha lanzado (Puede controlarlo, conducirlo, intentar regate, etc.) Actuamos cuando:a. El baln se aleja de la superficie de contacto que lo controla, lo que entendemos suficiente.b. El apoyo se hace, en ese instante, con la pierna activa del poseedor.c. Pierna activa realiza flexin atrs para pasar o tirar.Debemos tener presente:a. Movimientos rpidos a realizar antes de efectuarla.b. Si fallamos en el intento quedamos desbordados.c. Riesgo de lesin por contacto fsico.d. Falta reglamentaria si existe ese contacto fsico.Clases de entrada.1.De frente: Realizamos la entrada, enfrentados al contrario, cuando entendemos que ha perdido el control momentneamente por alejarse el baln, se apoya en activa o flexiona para golpeo.2. Oblicua o diagonal: La efectuamos estando en posicin diagonal con relacin a la direccin del baln.Podemos realizar la entrada con el pie diestro, aunque lo ortodoxo sea usar el pie ms alejado con un movimiento de barrido sobre baln mientras realizamos gran flexin de la pierna ms prxima. Todo ello para arrebatar el baln al contrario o alejarlo de su control.3.Lateral: Cuando entramos lateralmente o de costado al contrario con el baln, flexionar la pierna ms prxima, y abanicar, con toque preciso, la ms alejada, dejndonos deslizar sobre las dos. O por el contrario flexionar la ms alejada y entrar con la ms prxima directamente al baln.4. Por detrs: Cuando nos desborda el contrario y vamos en carrera paralela-, flexionamos la pierna prxima y lanzamos la otra para apoderarnos o alejar el baln de su control. Es conocida como entrada sudamericana y tiene el peligro de entrar en contacto fsico sobre el adversario y la consiguiente falta y amonestacin,Tambin tratando de arrebatar o alejar baln con el exterior del pie ms prximo abanicando, mediante la flexin y deslizamiento de la pierna ms alejada.Defectos ms frecuentes en la entrada.Existen algunos jugadores que destacan por su perfecta tcnica en la ejecucin de la entrada, sin embargo otros cometen errores frecuentes entre los que se encuentran:1) Rigidez del tronco.2) Entrar demasiado lejos del poseedor del baln. 3) Entrar lateral o desde atrs cuando el contrario cubre el baln con la pierna de ese lado adelantada.4) Utilizar superficie inadecuada.5) No realizar deslizamiento para mayor garanta de alcance y xito.6) Elevar por encima del baln la pierna activa, con la consiguiente falta.Cualidades, aspectos fsicos y posturales en la entrada.Algunas de las cualidades ms importantes en el futbolista que pretende dominar la entrada son las siguientes:1) Velocidad reaccin discriminativa.2) Velocidad de movimientos.3) Destreza en apoyos.4) Fuerza.5) Flexibilidad.6) Valenta.7) Decisin.8) Concentracin en contrario y baln.9) Confianza en xito.10) Talento futbolstico.As mismo existen algunas cualidades fsicas y posturales que facilitan la conecta ejecucin de esta accin tcnica: Destreza en acciones y cadas. Fuerza. Velocidad de movimientos. Equilibrio. Bajar el centro de gravedad.Tensin corporal para reaccin viva.Iranzo J. Prez N, Civera R. (2009)CARGAEs una accin fsica de carcter defensivo u ofensivo y de disputa sobre el adversario, que pretende apartar o desequilibrar al contrario para posteriormente apoderarnos del baln.La carga se realiza cuando el baln est en poder del contrario, cuando est libre y lo disputamos, o cuando lo tenemos nosotros.Tcnicamente se realiza hombro con hombro pero si el contrario cubre el baln puede hacer de hombro a espalda (nunca en la columna vertebral).Tcnicamente tenemos que aprovechar, para cargar, el momento en que nuestro contrario se apoya en la pierna exterior en su carrera.Si lo hicisemos cuando apoya en la pierna interior (prxima) podra neutralizar el desequilibrio con la otra pierna. Tambin estando el contrario en carrera tiene menos base de sustentacin que parado y por lo tanto es ms fcil de apartar.Durante la accin del empuje, el brazo estar pegado a nuestro cuerpo para que rbitro considere la carga como legal.TACKLEEs la lucha con el contrario por la posesin del baln, cuando ambas fuerzas inciden simultneamente sobre l. Es una accin ofensiva y defensiva y de disputa.El objetivo es siempre el baln (apoderarse, no perderlo y mantener su posesin) y esta accin puede darse: estando el baln en poder de uno u otro y el contrario pretende arrebatarlo o estando suelto ambos inciden para poder lograr SU control.En un sentido ms amplio y ms ingls (origen del ftbol) el tackle abarca la disputa del baln, por dos antagonistas, deslizndose uno o los dos por el suelo, extendiendo la pierna activa para incidir ambos sobre el baln y luchar por su posesin. En este caso es claro que no habr carga.Fases:1. Toma de contacto.2. Carga de hombro a hombro.3. Escamoteo o deslizamiento.DESVOEs el hecho de cambiar la trayectoria del baln, normalmente, con los pies y manos (el portero), si bien en casos extremos se puede utilizar cualquier parte del cuerpo.