En este número:

Crean pueblo especial para personas con

enfermedad de Alzheimer

Querida Familia Alzheimer:

“Honrar y cuidar a quienes un día entre-

garon su juventud por nosotros”

Es un gusto dirigirme a ustedes para

presentarles este nuevo proyecto de la

Asociación Alzheimer Monterrey, nues-

tro Boletín “VOZ ALZHEIMER”.

Este boletín tiene como objetivo con-

cientizar acerca de la enfermedad de

Alzheimer, mantenerlos al día en las

últimas novedades de la misma y tener

un espacio para que los lectores aporten

sus experiencias y testimonios. Tratare-

mos de ser la VOZ de médicos, enferme-

ras, cuidadores, familiares y del mismo

enfermo quienes puedan compartir sus

experiencias y ser una luz para otros.

El boletín contará con diversas secciones

de gran interés tales como El Alzheimer

y los niños, lo último en Alzheimer, dife-

rentes terapias, lo científico, testimo-

nios, mejor prevenir, etc.

Gracias por darnos la oportunidad de

servirte y ayudarte a tratar con mayor

amor, dignidad y respeto a nuestros

queridos adultos mayores con demen-

cia.

Ma. Teresa Villarreal de Dillon

“ Hay que hacer las cosas ordinarias, con un amor extraordinario”.

Madre Teresa de Calcuta

L a Enfermedad de Alzheimer se ha caracterizado por causar un fuerte impacto en la familia, sufriendo el pa-

ciente, el cuidador y la familia en su totalidad.

Entenderla es difícil, en los últimos años los directores de cine y televisión han tratado de mostrar diferentes

ángulos del desarrollo de la enfermedad así como de los aspectos que día a día se viven cuando una persona

padece de le Enfermedad de Alzheimer.

La lista de películas cuyo tema principal o secundario es la Enfermedad de Alzheimer incluye:

La película de la semana

Arrugas: España, 2011. Emilio y Miguel, dos ancianos recluidos en un geriátrico

se hacen amigos. Emilio, que padece un principio de Alzheimer, cuenta inme-

diatamente con la ayuda de Miguel y otros compañeros que tratarán de evitar

que vaya a parar a la planta de los desahuciados. Su disparatado plan tiñe de

humor y ternura el tedioso día a día de la residencia, pues para ellos acaba de

empezar una nueva vida. Largometraje de animación 2D para adultos, basado

en el cómic homónimo de Paco Roca (Premio Nacional de Cómic 2008).

La separación: Ganó

el Oscar a Mejor pelí-

cula Extranjera.

Lejos de ella (2007)

Nominada al Oscar

por interpretación

femenina

La Familia Savage

(2007). Nominada al

Oscar por interpreta-

ción femenina

Ashita no kioku

(Memories of Tomor-

row 2006 )

Voz Alzheimer / Mayo 2013 / Año 1 No.1

El cine y el Alzheimer

L a Enfermedad de Alzheimer (EA)

es la causa más común de de-

mencia. Usualmente aparece después

de los 60 años de edad. Los síntomas

iniciales están relacionados con desór-

denes en la memoria reciente.

A nivel molecular se relaciona con

las marañas neurofibrilares constitui-

das por la proteína Tau, que al fosfori-

larse se desprende de los microtúbu-

los; y las placas amiloides constituidas

por el péptido beta amiloide (Aβ).

Un biomarcador para la EA deberá

de detectar la manifestación de la

neuropatología y tendrá que ser vali-

dado en casos confirmados neuropa-

tológicamente; su sensibilidad para

detectar la enfermedad y su especifi-

cidad para diferenciar entre ésta y

otras demencias excederán el 80%.

Será confiable, reproducible, no in-

vasivo, de realización sencilla y bara-

to. Además poseerá habilidad para

detectar a la enfermedad en la etapa

más temprana posible.

Hasta la fecha, se han propuesto

pocos biomarcadores para la EA, los

más importantes son:

1 El péptido Beta Amiloide (Aβ),

con una eficiencia del 96.4%,

una disminución de sus niveles en el

líquido cefalorraquídeo (LCR) indica la

formación de depósitos de Aβ en for-

ma de placas amiloides, niveles dismi-

nuidos en pacientes con Deterioro

Cognitivo Leve (DCL) pueden relacio-

narse con una propensión para adqui-

rir la EA.

2 Proteína Tau hiperfosforilada

(Taup), Pestá elevada en el LCR

de los pacientes con la EA, estos nive-

les reflejan daños axonales y neurona-

les que correlacionan con la formación

de marañas, reflejando el progreso de

la enfermedad. La relación en el LCR

Taup / Aβ es capaz de predecir una

demencia a futuro en personas que

aún no la presentan.

3 La presencia del alelo ε4 de la

apolipoproteína ε (Apoε) repre-

senta el factor genético de riesgo más

importante para el desarrollo de la EA,

está involucrado en la agregación e

hiperfosforilación de Tau y en la for-

mación del péptido Aβ, de sus fibras, y

de su acumulación.

4 Un cerebro con Enfermedad de

Alzheimer posee muchas carac-

terísticas relacionadas con procesos

inflamatorios por lo que se han estu-

diado citocinas proinflamatorias como

la IL-6, IL-1, TNFα, IL-4, IL-8, IL-10,

interferón γ, TGF-β, entre otras. El

problema es que éstas no son específi-

cas, la concentración de citocinas pue-

de variar considerablemente con res-

pecto al tiempo y puede verse influen-

ciada por factores genéticos del indivi-

duo, otros procesos inflamatorios, uso

de fármacos anti inflamatorios y expo-

sición a factores ambientales.

5 Debido a que la atrofia cerebral es

un marcador de neurodegenera-

ción y es el resultado de la pérdida de

neuronas, sinapsis y arborización de

dendritas, existen biomarcadores de

imagen como lo son la Tomografía

axial computarizada (TAC) y la Reso-

nancia Magnética de Imagen (MRI);

estudios neuropatológicos han docu-

mentado una abundancia de marañas

neurofibrilares y una pérdida neuronal

significativa en el hipocampo y en la

corteza entorrinal de pacientes con

EA, la técnica de MRI ha superado a la

TAC debido a su alta precisión, fácil

manipulación y alta sensibilidad, ade-

más, es capaz de discriminar con una

alta precisión a pacientes con Deterio-

ro Cognitivo Leve que progresarán a

EA.

Hasta la fecha, los indicadores

más importantes de un sujeto que

progresará a demencia son: Una

disminución de los niveles de Aβ

en LCR, un aumento de los niveles

de Taup en LCR y que sean porta-

dores del alelo ε4 de la Apoε.

Para finalizar, se puede concluir

que el diagnóstico y pronóstico de

la Enfermedad de Alzheimer re-

querirá de una combinación de va-

rios biomarcadores.

DRA. VIVIANA CHANTAL ZOMOSA SIGNORET

Dra. en ciencias, departamento de bioquímica y

biología molecular, Faculta de Medicina, UANL

Voz Alzheimer / Mayo 2013 / Año 1 No.1

Biomarcadores en

la enfermedad de Alzheimer

Voz Alzheimer / Mayo 2013 / Año 1 No.1

Vacuna para la enfermedad de Alzheimer

Transcribimos íntegramente el ar-

tículo publicado en diferentes medios

impresos acerca de la vacuna para la

enfermedad de Alzheimer

A nte las informaciones apareci-

das recientemente acerca de

una nueva y primera vacuna pre-

ventiva y terapéutica para la enfer-

medad de Alzheimer, el Grupo de

Estudio de Conducta y Demencias

de la Sociedad Española de Neuro-

logía desea realizar las siguientes

puntualizaciones:

Los datos están basados en

resultados obtenidos en modelos

experimentales con ratones. Sin

embargo estos modelos distan mu-

cho de lo que constituye la enfer-

medad de Alzheimer, cuya dura-

ción, impacto e intensidad no es

reproducible por el momento con

animales.

Por ahora los estudios realiza-

dos con fármacos y vacunas que se

han mostrado útiles en los modelos

animales han fracasado en los ensa-

yos en humanos, sin poder reco-

mendar su utilización en la enfer-

medad de Alzheimer.

La enfermedad de Alzheimer

es muy compleja, progresiva y de

larga duración. Todavía no se cono-

cen totalmente sus causas, aunque

los esfuerzos a nivel mundial para

prevenir y tratar esta enfermedad

son muy importantes. Es por tanto

prematuro anunciar resultados po-

sitivos en esta enfermedad basán-

dose exclusivamente en resultados

obtenidos con animales.

El desarrollo de fármacos pa-

ra la enfermedad de Alzheimer es

largo, muy costoso y con una tasa

de fracaso muy elevada. Por lo ge-

neral, se requieren unos 10 años

desde que un fármaco muestra re-

sultados positivos en el laboratorio

hasta que este tratamiento se pue-

de aplicar a los pacientes.

Pedimos por tanto cautela

ante resultados obtenidos en tra-

bajos no realizados en pacientes. La

comunidad científica y médica debe

también sopesar el impacto y las

expectativas que pueden generar

en los enfermos de alzhéimer y sus

familiares.

Con la debida modestia que

esta grave enfermedad requiere,

tenemos la esperanza que el traba-

jo conjunto de investigación y clíni-

co dé resultados en la prevención

Fdo. Dr. Guillermo García Ribas

Coordinador del Grupo de Estudio de

Conducta y Demencias de la Sociedad

Española de Neurología

Desde que surgió la noticia de la apari-

ción de la vacuna para el Alzheimer an

surgido muchas interrogantes, el presen-

te artículo es para aclarar las dudas al

respecto

Diseño Ambiental y Alzheimer Arq. Benjamín Ortiz González

E n lo que se refiere al tratamiento integral para personas con Alzheimer es importante el balance cuida-

doso entre el tratamiento farmacológico y el tratamiento no farmacológico.

Este último (el no farmacológico), incluye el planear y administrar cuidadosamente tanto el ambiente

social como el ambiente físico (espacios físicos), de la persona con Alzheimer.

Hay evidencias en investigaciones recientes en el área de arquitectura y diseño ambiental que indican

que el diseño del espacio juega un papel relevante en el tratamiento integral de personas con Alzheimer.

Algunos de los principales elementos del diseño a considerar y observar en los espacios actualmente cons-

truidos, son los siguientes:

1 Distribución general del edi-

ficio. Que ayude a la orienta-

ción e identificación sencilla de los

distintos lugares. Ambiente resi-

dencial.

2 Espacios que promuevan la

autonomía e independen-

cia. Accesibilidad a los distintos

espacios que regularmente es im-

portante que usen.

3 Legibilidad y Familiaridad me-

diante un diseño claro. Dismi-

nuir la sensación “de estar perdi-

do”.

4 Personalización utilizando

elementos para dar sentido

de identidad a la persona.

5 Estimulación sensorial ade-

cuada mediante manejo de

iluminación, colores, texturas.

6 Espacios privados y para in-

teracción social, propiciando

la comunicación y la integración.

Que los pasillos tengan un recorri-

do con significado para la persona.

7 Colores y espacios que apoyen

a orientarse en el edificio.

8 Seguridad ante todo. Equili-

brio entre privacidad y seguri-

dad por los cuidadores.

9 Espacios exteriores bien dise-

ñados para estimular los 5

sentidos y el contacto con elemen-

tos naturales.

Poco a poco, vamos a ir comen-

tando cada uno de estos aspectos

de diseño (y algunos otros), con

recomendaciones específicas que

pueden ser incorporadas para el

tratamiento integral de personas

con Alzheimer

El Arq. Benjamin Ortiz González estudió la Maestría en Arquitectura en Kansas State University , con la especialidad en Investi-

gación y diseño de espacios para la tercera edad. Actualmente es profesor del ITESM

Campus Monterrey, y de la Universidad de Monterrey ( clases en la especialidad en

Voz Alzheimer / Mayo 2013 / Año 1 No.1

El diseño en el espacio juega un papel

relevante en el tratamiento integral de

las personas con Alzheimer

E n Hogewey, Holanda se ha

creado una villa para pa-

cientes con Demencia

Esta villa cuenta con locales

comerciales, restaurantes, cafés,

bares, supermercados salón de

belleza, jardines y pequeños par-

ques ambientado en los años cin-

cuenta

Siendo idea del Geriatra

Markus Vogtlin, da atención a 150

pacientes con Alzheimer, los cua-

les viven en un entorno familiar,

atendidos por profesionales de la

salud quienes visten como emplea-

dos de los diferentes servicios pres-

tados, por lo que podemos encon-

trar a jardineros, peluqueros, de-

pendientes etc.

Este modelo ha sido ya apro-

bado para replicarse en Suiza en el

2019 y tendrá lugar para 200 pa-

cientes.

Las ventajas de este modelo

es que se facilita la orientación ya

que los recuerdos de su pasado le-

jano estén presentes en la distribu-

ción y presentación de este en-

torno que para ellos se vuelve fa-

miliar. Y esto contribuye a una sen-

sación de tranquilidad y de bienes-

tar.

Es como estar en casa con

menos restricciones, permitiéndo-

se la convivencia con mas perso-

nas buscando llevar un estilo de

vida saludable donde además de

leer, escribir y cantar se pretende

disminuir el uso de medicación ha-

cia conductas difíciles

Esta iniciativa no ha estado

exenta de controversias, ya que

algunos expertos en el área la con-

sideran una estrategia llamada

“Enriquecimiento ambiental con

aumento de la actividad cerebral,

favoreciendo la estimulación cog-

nitiva”, sin embargo otros conside-

ran que crear un mundo ilusorio no

es lo apropiado.

Esperamos nos envíen sus

comentarios, por la gran cantidad

de personas que padecerá la Enfer-

medad de Alzheimer en años pos-

teriores quizá ya sea el tiempo de ir

planeando la villa de Monterrey.

Esta villa cuenta con todo tipo de locales

Se da atención a 150 pacientes con Alz-

heimer en un entorno familiar.

Los profesionales de la salud visten como empleados de los dife-

rentes locales

Voz Alzheimer / Mayo 2013 / Año 1 No.1

Crean pueblo para

enfermos de Alzheimer en Holanda

L a Enfermedad de Alzheimer

es conocida como” La Enfer-

medad que padece el paciente y

que sufre la Familia”. Al principio

es una enfermedad neurológica,

una vez diagnosticada pasa a ser

una enfermedad familiar. En la

gran mayoría de las familias exis-

ten niños y entonces surgen las

interrogantes de cómo explicarles

a ellos lo que está pasando con el

abuelo .

Qué piensa el niño cuando oye a

su abuela o abuelo repetirle lo mis-

mo, o cuando ve que pone objetos

en lugares inusuales o lo que es

más impactante el no reconocer-

los como nietos y peor aun el decir

que en la casa existen otras perso-

nas que los niños no ven.

Este tema ya ha sido abordado en

investigaciones previas cuyos re-

sultados mostraron que uno de ca-

da tres niños tenía miedo por la

enfermedad y uno de cada dos

sentía vergüenza de que sus ami-

gos se dieran cuenta de la enfer-

medad del abuelo.

Los padres también están viviendo

su proceso de conocer y aceptar la

enfermedad y además deben de

explicárselas a sus hijos.

¿Por qué se viste mal?, ¿por qué no

come normal?, ¿por qué se altera

tan fácil?, ¿por qué ya no maneja?

y además, ¿por qué le ponen chapa

o candado a todo? Muchas interro-

gantes se plantean que ameritan

una explicación.

En otros números abordaremos los principales síntomas cognitivos y conductuales que presenta el abuelo o la abuela con Alzheimer y su manera de explicarlo de una manera sencilla a los niños. Por lo pronto les sugerimos que lean el cómic: http://www.familialzheimer.org/media/libros/que-tiene-el-abuelo/comic-que-tiene-el-abuelo.pdf

Alzheimer

¿ Qué tiene el abuelo?

Escrito por la neuróloga Merces Boada.

El cual encontraran en nuestra página.

Voz Alzheimer / Mayo 2013 / Año 1 No.1

El Alzheimer y los niños

M amita querida: Quisiera po-

der expresarte todo lo que

siento, todo lo que sufro y todo lo

que disfruto al tenerte conmigo.

Desde el día en que el doctor me dio

tu diagnóstico no comprendí exac-

tamente lo que esto quería decir y

con el correr de los días lo empecé a

vivir. Me sentía sepultada por el

miedo que genera el desconoci-

miento y alcances de la Enfermedad

de Alzheimer. Una resistencia in-

consciente a aceptarla invadió mi

corazón y al mismo tiempo sentía la

necesidad de asumir y dirigir la

aplastante realidad.

Me vi envuelta en un enredo de sen-

timientos: dolor, angustia, impoten-

cia pero al mismo tiempo, amor, ter-

nura, alegría y grandes satisfaccio-

nes.

Me pregunto por qué a ti te tocó vi-

vir esta dura enfermedad y no en-

cuentro respuesta. Viviste siempre

tan cerca de Dios y tu vida sin Él no

tenía sentido. Es por eso que pienso

que Dios te ha escogido y eres de El

Su predilecta, pues en tu corazón de

niña ya estás viviendo en el cielo.

Cuando me dices "MAMA" no sabes

lo que para mi significa. Lo primero

que pienso es: Yo no quiero ser tu

madre, yo aún te necesito, pero lue-

go veo en tus ojos una mirada supli-

cante que pide ser comprendida,

ayudada y sobre todo amada.

Cuando más desesperada me en-

contraba viviendo en carne propia lo

que se llama “el estrés del cuidador”

busqué y encontré la luz que tanto

deseaba. Un grupo de personas que

vivían lo mismo que yo se reunían y

platicaban cada una sus inquietu-

des. Era un grupo de apoyo de la

Asociación de Alzheimer, un espa-

cio en donde yo era comprendida,

se hablaba el mismo idioma y salía

de cada junta como con el saco un

poco menos pesado, con ciertos tips

para poner en práctica y las pilas

bien recargadas para poder conti-

nuar.

Esta enfermedad que me tiene en-

vuelta en un torbellino de senti-

mientos no es más que lecciones de

vida, es un escalón al cielo. Te doy

gracias por todo lo que me has dado

y que aún ahora me estás dando y al

mismo tiempo doy gracias a Dios

por permitirte seguir a mi lado.

Borraste de tu mente mi recuerdo y

no me encuentras ya en tu pensa-

miento, has olvidado mi nombre

pero sé que en tu alma yo sigo vi-

viendo.

Con el tiempo has perdido la memo-

ria pero tu corazón sigue intacto re-

partiendo amor y dulzura. Tus pala-

bras cada vez se entienden menos

pero hemos encontrado el lenguaje

perfecto...el lenguaje del amor. Los

abrazos unen nuestros corazones

que dicen más de mil palabras en un

enorme silencio.

Yo sé que aunque los recuerdos te

fallan, el corazón no ha olvidado y

es por eso que he aprendido a leer

tu corazón, traduzco todo lo que en

él veo y espero poder seguir siendo

tu luz hasta el día en que Dios te lla-

me.

Un día leí esta frase: aunque no ele-

gimos las circunstancias que nos to-

ca vivir, si podemos escoger como

responder ante ellas y decidí esco-

ger disfrutarte mientras te tenga,

aprovechar el tiempo, agradecer tus

besos y tus caricias. He decidido

compartir esta experiencia y acom-

pañar con la ayuda de Dios a perso-

nas que como yo buscan una luz en

esa enorme obscuridad.

Te quiero con todo mi corazón

Tu hija

Voz Alzheimer / Mayo 2013 / Año 1 No.1

Testimonio de una hija

A unado al tratamiento médico

podemos encontrar alternati-

vas que ayudan a las personas que

padecen Alzhemier

Existen terapias que ayudan

al tratamiento médico, este apar-

tado es para tratar de dar un pano-

rama de diferentes técnicas que

pueden ser de gran ayuda para las

personas que padecen la enferme-

dad. Además de ser técnicas que

ayudan a escapar de la rutina.

Arte y Cultura como Terapia

contra el Alzheimer es una nove-

dosa iniciativa de la Unidad de De-

mencias del Hospital Virgen de la

Arrixaca: abre el debate sobre Alz-

heimer hacia una nueva línea de

investigación que suma el arte a la

ciencia.

Desde 2008, bajo la dirección

de la directora médica, Carmen

Antúnez Almagro, y la doctora en

Historia del Arte, Halldóra Arnar-

dóttir, el proyecto propone nuevos

caminos y estímulos para ampliar

el campo del tratamiento no far-

macológico contra esta enferme-

dad.

Los objetivos son:

Mejorar la calidad de vida de las

personas que padezcan la enfer-

medad

Desarrollar la autoestima de los

pacientes y sus familiares

Crear un enlace entre pasado y

presente estableciendo puentes

entre neuronas o intentando

conseguir nuevas conexiones

con neuronas que todavía exis-

ten a través de otras memorias,

como la memoria emocional

Construir nuevas herramientas

de control médico

Este antecedente debe abrir

las puertas a países como el nues-

tro para poder desarrollar técnicas

similares para incrementar la cali-

dad de vida tanto de las personas

que padecen la enfermedad como

aquellas que las cuidan.

Puede ser una experiencia

que fortalezca los lazos entre los

familiares como oportunidades

para salir de la rutina de los cuida-

dos.

Voz Alzheimer / Mayo 2013 / Año 1 No.1

Diferentes terapias para el Alzheimer

Las personas con enfermedad de Alzhei-

mer desarrollan su autoestima con estas

actividades

Además , se pueden fortalecer lazos en-

tre enfermo y cuidador.

El arte puede ser utilizado como una for-

ma de escapar de la rutina

L a enfermedad de Alzheimer (EA) es la demencia senil más frecuente,

considerada tercer problema de salud mundial, prioridad para los sistemas de salud dado su enorme impacto en el individuo, sus familias y en la sociedad en general.

La EA es un padecimiento ce-rebral relacionado con el envejeci-miento, hasta el momento irreversible que se presenta gradualmente con la pérdida de la memoria, cambios de la conducta, la personalidad y deterioro en habilidades del pensamiento, rela-cionado con la pérdida de las conexio-nes neuronales y eventualmente con la muerte de las mismas.

Actualmente sabemos que aquello que afecta al corazón también afecta al cerebro, como ejemplos tene-mos la Hipertensión Arterial, niveles altos de colesterol en la sangre, la dia-betes mellitus y la obesidad. A esto podemos agregarle además otros facto-res como la falta de actividad física, el stress, tabaquismo, alcoholismo y tras-tornos del sueño que han demostrado aumentar el riesgo de padecer deterioro intelectual en el futuro.

Por tanto es muy importante llevar un adecuado control de estos pro-blemas y tener un estilo de vida más saludable haciendo ejercicio a nuestras posibilidades, dejando de fumar o be-ber , llevando una dieta baja en carbohi-dratos e intentando tener un peso ade-cuado, buscando tener la cintura a nivel del ombligo con menos de 90 cm en los varones y menos de 80 en las mujeres.

Algunas recomendaciones que pudie-ran ser útiles como preventivas son:

Tomar Café: Tiene efecto de estimu-

lación a nivel cerebral. Un estudio eu-ropeo mostró que el tomar de 3-5 ta-zas al día de café durante la mediana edad, reduce las posibilidades de pre-sentar EA en la vejez.

Aseo Dental: Se demostró que el pre-sentar enfermedades dentales en pa-cientes <35 años, cuadriplica las posi-bilidades de presentar demencia. Así que es importante evitar infecciones tempranas.

Ser un “Googler”: demostraron que pacientes de entre 55-78 años que uti-lizaron la internet por primera vez en un lapso de 1 hora diaria por un perio-do de 1 semana, estimularon más los centros cerebrales de la memoria y el aprendizaje, superando a aquellos que van al leer un libro.

Tomar Vitamina “D”: Se encontró que una severa deficiencia de vitami-na D aumenta un 394% la progresión de un deterioro cognitivo. Deficiencia común en adultos mayores.

Crecimiento de Nuevas Neuronas: se cree que se pueden hacer nacer nue-vas células cerebrales, realizando ejer-cicio aeróbico, consumiendo pescados grasosos como salmón, evitando la obesidad, el estrés, la deprivación de sueño, alcoholismo y deficiencias de vitamina B.

Comer manzana: el consumo de manzana estimula la producción de acetilcolina, principal neurotransmisor afectado en el Alzheimer. Se reco-mienda el consumo de 2-3 manzanas al día.

Protege tu cabeza: Los golpes en la cabeza de cualquier intensidad, pue-

den incrementar la prevalencia de de-mencia. La EA es 4 veces más común en ancianos que sufrieron un trauma-tismo en la cabeza. También se de-mostró que en ancianos que sufren una caída accidental y reciben un gol-pe en la cabeza aumenta la incidencia de demencia a 5 años posteriores.

Meditación: un investigador logró mejoría en la función cognitiva en pa-cientes con problemas de memoria tras realizar 12 minutos de meditación diaria durante 2 meses

Estimula tu Cerebro: El tener una buena “reserva cognitiva” (educación, socialización, trabajo, habilidades lin-güísticas, un propósito en la vida, acti-vidad física), hace que el cerebro sea más tolerante a la patología, es decir que puede tener un afectación impor-tante sin presentar síntomas.

Evita Infecciones: Se sugiere que en-fermedades como el resfriado, úlceras gástricas, enfermedad de Lyme y neu-monía pueden funcionar como un gatillo que aumente la producción de beta amiloide

Recuerda estas recomendaciones son solamente sugerencias, no son verdades que al implementarlas nos darán seguridad de evitarlo, pero sí ayudarán.

Es muy importante conocer tus fac-tores de riesgo familiares y estilo de vida presente, —cómo está mi die-ta, qué conviene cambiar—, contro-lar tu presión, peso, colesterol, va-lores de glucosa y tener una vida activa y más saludable.

Voz Alzheimer / Mayo 2013 / Año 1 No.1

Cómo prevenir el Alzheimer Dr. Amador E. Macías

Médico internista– Geriatra / Comité médico-científico Asociación Alzheimer

Respecto a la enfermedad de Alz-

heimer se dice que se enferma una

persona y que sufre toda la familia,

las cosas cambian desde que co-

mienzan a sospechar que algo an-

da mal con un familiar.

El impacto que se sufre con el diag-

nóstico es sólo el comienzo de una

serie de eventos que se presenta-

rán a medida que avance la enfer-

medad, porque además de los olvi-

dos, las personas que padecen la

enfermedad de Alzheimer pueden

sufrir cambios conductuales y alte-

raciones del ánimo.

¿Qué son los grupos de apoyo?

Un grupo de apoyo es una red de

personas que son cuidadores de

pacientes con una condición en co-

mún que en este caso es la enfer-

medad de Alzheimer, que se reú-

nen regularmente, bajo la coordi-

nación de un profesional de la

salud.

La estructura con que cuentan

nuestros grupos de apoyo es la de

tener un facilitador y un líder.

Los objetivos

Compartir sentimientos y experiencias

Aprender más sobre la enfer-medad

Actualizarse acerca de la en-fermedad

Recibir apoyo de otros

Dar ayuda y sentirse útil

Crear conciencia de cuidar-nos a nosotros mismos

Saber que no están solos

Conocer otros recursos dis-ponibles en la comunidad

Actualmente nuestra Asociación

de Alzheimer Monterrey A. C.

cuenta con los siguientes grupos

de apoyo:

HOSPITAL SAN JOSÉ, 3er Miér-coles de mes, 7:00 a 8:30 P.M.

DOCTOR´S HOSPITAL, 2° lunes

de mes, 7:00 a 8:30 P.M. IMSS Unidad Médico Familiar

CLINICA No. 31, 3er Viernes de mes, 6:00 a 7:30 P.M.

DIF Guadalupe, Casa del Abuelo

“Prof. Juan Meza Rodríguez”, 1er Jueves de mes, 4:00 a 5:00 P.M.

DIF Casa del Abuelo “Rogelio Contell”, 2° Miércoles de mes, 3:00 a 4:00 P.M.

SERVICIOS MÉDICOS DE LA

UANL, 2° Viernes de mes, 7:00 a 8:00 P.M.

CENTRO REGIONAL PARA EL

ESTUDIO DEL ADULTO MAYOR (CREAM), Todos los Lunes , 2:00 p.m. a 3:30 p.m.

Asociación Alzheimer

Monterrey A.C.

Ave. Morones Prieto #2805 pte.

Col. Lomas de San Francisco

Torre GIA of. 1105

Monterrey

Nuevo León, México

Tel. 83990086 y 83336713 recuerda@alzheimermonterrey.com

CUENTA PARA DONATIVOS

BANORTE

Nombre: Asociación Alzheimer de

Monterrey, A.C.

CUENTA: 0647823457

CLABE: 072580006478234578

Voz Alzheimer / Mayo 2013 / Año 1 No.1

Grupos de apoyo Lps. Laura Vargas Sarmiento

Coordinadora de grupos de apoyo