INTELIGENCIA EMOCIONAL

Centro de Maestros Tejupilco

INTELIGENCIA

La inteligencia puede ser definida como una capacidad

Es una destreza que se puede desarrollar, aunque no niega el componente genético.

Hay muchos tipos de inteligencia.

Todos nacemos con unas potencialidades marcadas por la genética.

Esas potencialidades se van a desarrollar dependiendo del medio ambiente, nuestras experiencias, la educación recibida, etc.

TEORÍA DE LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES

Desarrollada por Howard Gardner, identifica ocho inteligencias que merecen atención en todas las experiencias de aprendizaje:

1. Verbal-Lingüística,

2. Lógico-Matemática,

3. Musical-Rítmica,

4. Visual-Espacial,

5. Corporal-Kinestésica,

6. Interpersonal

7. Intrapersonal

8. Naturalista

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Este término fue planteado en 1990 por Salovey y Mayer, que propusieron un modelo integrado por 5 áreas fundamentales.

Autoconocimiento Manejo de emociones Automotivación Reconocimiento de emocions Manejo de las emociones

¿QUÉ ES INTELIGENCIA EMOCIONAL?

Un tipo de inteligencia social que implica la capacidad de dar seguimiento a las emociones, sean propias o ajenas, discriminar entre ellas, y utilizar esta información para guiar nuestros actos y pensamientos.

Es saber cómo se siente uno mismo y los demás, por qué nos sentimos así, y qué podemos hacer al respecto.

Capacidad de comprender nuestras emociones y utilizar su poder juiciosamente.

“LA EXPRESIÓN INTELIGENCIA EMOCIONAL",

SUGIERE DOS CUESTIONES: 1) Existe otra inteligencia, además de la inteligencia convencional o propiamente dicha, que todos conocemos, y que siempre la hemos relacionado con el conocer y manejar ideas. La Inteligencia Emocional guarda relación, en cambio, con el conocimiento y el manejo de las emociones.

2) La "Inteligencia Emocional" sugiere un llamativo contraste entre las esferas racional y afectiva, o entre "el cerebro y el corazón".

Daniel Goleman difundió mundialmente

el término Inteligencia emocional y

propone una teoría y estrategias

concretas de aplicación que facilitan la

integración de la inteligencia y la

emoción, favoreciendo el logro efectivo

de las metas que nos proponemos.

¿QUÉ ES UNA EMOCIÓN?

Palabra que proviene del latín

“movere” (mover) y el prefijo “ex”

(hacia afuera). Se usa a menudo

como “sentimiento”. Cualquier

agitación y trastorno de la mente, el

sentimiento, la pasión. Cualquier

estado mental vehemente o excitado.

EMOCIÓN

PENSAMIENTO

ESTADO PSICOLÓGICO

ESTADO BIOLOGICO

VOLUNTAD DE ACCIÓN

A

AFECTAAFECTA

A

EMOCION ES PRIMARIAS

Paul Eckman señala que existen emociones primarias de las que se desprenden todas las emociones que puede experimentar el ser humano.

Cada una de las emociones nos indica una necesidad que debe ser satisfecha:

Amor. Necesidad de

vinculación

Miedo. Necesidad de

protección

Alegría.Necesidad de revitalizarte

Tristeza.Necesidad de introspección

Enojo.Necesidad de límite, etc.

Las emociones son ideas reales. Adquieren la forma de elementos bioquímicos específicos, y son producidos por el cerebro. La I. E. se define por la relación que existe entre la parte pensante del cerebro (corteza) y la parte emocional (sistema límbico).

El sistema límbico tiene la responsabilidad de regular las emociones e impulsos. Sus estructuras más importantes son:

El tálamo: Envía mensajes a la corteza

• El hipotálamo: Es donde se produce el aprendizaje emocional y se almacenan los recuerdos emocionales.

• La amígdala: Es el centro de control emocional

LAS ÁREAS DE CONOCIMIENTO Y LAS HABILIDADES PRÁCTICAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

2 ÁREAS 5 HABILIDADES PRÁCTICAS

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL (internas, de autoconocimiento)

1 AUTOCONOCIMIENTO. Capacidad de saber qué está pasando en nuestro cuerpo y qué estamos sintiendo

2 AUTORREGULACIÓN. Regular la manifestación de una emoción y/o modificar un estado anímico y su exteriorización

3 AUTOMOTIVACIÓN. La capacidad de motivarse e incentivar a los demás.

INTELIGENCIA INTERPERSONAL (externas, de relación)

4 EMPATÍA. Entender qué están sintiendo otras personas, ver cuestiones y situaciones desde su perspectiva.

5 HABILIDADES SOCIALES. La habilidad de entablar relaciones interpersonales; que rodean la popularidad, el liderazgo y la eficacia interpersonal, que pueden ser usadas para persuadir y dirigir, negociar y resolver disputas, para la cooperación y el trabajo en equipo.

LAS CINCO HABILIDADES PRÁCTICAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. AUTOCONOCIMIENTO: El conocimiento de nuestras propias emociones y saber cómo nos afectan, que sentimos en cada momento, puede ser útil para orientar nuestra toma de decisiones; tener una idea realista de nuestras habilidades y una bien basada confianza en uno mismo.

2. AUTORREGULACIÓN: El autocontrol nos permite no dejarnos llevar por los sentimientos del momento. Manejar las emociones de modo que faciliten la tarea entre manos, en vez de estorbarla; ser escrupulosos y demorar la gratificación en aras de lograr los objetivos y alcanzar las metas propuestas. Ser capaces de recuperarse con facilidad de las tensiones emocionales.

3. AUTOMOTIVACIÓN: Dirigir las emociones hacia un objetivo nos permite mantener la motivación y fijar nuestra atención en las metas en lugar de los obstáculos. Es necesaria cierta dosis de optimismo e iniciativa, de forma que seamos emprendedores, actuemos de forma positiva ante los contratiempos y estimulemos a los demás a enfocarse a sus objetivos.

4. EMPATÍA: Las relaciones sociales se basan muchas veces en saber interpretar las señales que los demás emiten de forma inconsciente y que a menudo son no verbales. El reconocer las emociones ajenas, aquello que los demás sienten y que manifiestan con lenguaje no verbal: la expresión de la cara, un gesto, el tono de voz, etc., nos puede ayudar a establecer lazos más reales y duraderos con las personas de nuestro entorno.

5. HABILIDADES SOCIALES: Manejar bien las emociones en una relación e interpretar adecuadamente las situaciones y las redes sociales; interactuar sin dificultad; utilizar estas habilidades para persuadir y dirigir, negociar y resolver disputas, para la cooperación y el trabajo de equipo.

El desarrollo de estas cinco habilidades, no es un proceso sencillo, es importante que el maestro trabaje decididamente para percibir un impacto positivo en el desarrollo de su labor

Aprender a vivir es aprender a observar, analizar, recabar y utilizar el saber que se va acumulando con el paso del tiempo. Convertirse en personas equilibradas, responsables y felices, exige saber distinguir, describir y atender los sentimientos, para contextualizarlos, jerarquizarlos, interpretarlos y asumirlos.

ETAPAS DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

1. Dar entrada a las emociones. (conciencia emocional)

2. Prestar atención a las señales emocionales

3. Identificar los motivos desencadenantes

4. Ser responsable

Cómo aprender Inteligenc

ia Emociona

l

CONFIANZASensación de

controlar y dominar el propio cuerpo, las situaciones que se experimentan y la comprensión del

mundo CURIOSIDAD

La sensación de que descubrir cosas es

algo positivo y conduce al placer

COOPERATIVIDADCapacidad de equilibrar las

propias necesidades con las de los

demás

COMUNICACIÓNEl deseo y la capacidad de intercambiar

verbalmente ideas, sentimientos y

conceptos con los demás

AUTOCONTROLCapacidad de

modular y dominar las propias acciones

de maneras apropiadas a la edad

INTENCIONALIDADEl deseo y la capacidad de

producir un impacto, y de actuar al

respecto.

RELACIÔNCapacidad de

comprometerse con otros, basada en la sensación de ser comprendido y de comprender a los

demás

Beneficios para los alumnos: Controlar impulsos Manejar la cólera y la ansiedad Desarrollar la automotivación Desarrollar la empatía Desarrollar la colaboración con otros.

Los alumnos no solo mejoran en su autocontrol y en el manejo de sus relaciones, sino que también tienen menos peleas e incidentes violentos, a la vez que aumentan su puntuación en las pruebas académicas.

VENTAJAS PARA LOS MAESTROS AL DESARROLLAR EN SUS ALUMNOS LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.

•No se verá precisado a desviarse de sus propios sentimientos;

• Se presentará tal cual es; • Será receptivo; • No impondrá a los demás sus sentimientos; • No mostrará actitudes defensivas ni prejuicios en relación

con nadie; • Ya no tendrá que hacer esfuerzos para parecer diferente de

lo que es, sino sólo para cambiar y llegar a ser ante todo aquello que puede ser.

•Se sentirá más contento, pleno, con mayor calidad de vida, se aplicará mejor en su trabajo siendo más responsable y autónomo.

•Las relaciones personales mejoran tanto como el clima laboral, de igual forma las relaciones con los alumnos.

•Aumentará la motivación, eficacia y eficiencia de las personas y de los grupos.

• Mejorará en la comunicación con los demás • Se reforzará su liderazgo • Aumentará la cohesión del grupo •Le ayudará a favorecer el apoyo y

comprensión en el grupo, manteniendo un clima adecuado que favorezca el aprendizaje.

Por su atención muchas gracias