Leche vegana de avena y almendras
1
Receta leche de Avena Ingredientes para 1 litro de leche 1 taza de avena cruda (no instantánea) 4 tazas de agua, depende de lo consistente que desees que esté la leche 6 almendras Canela molida al gusto Miel, o estevia, lo que tu prefieras Preparación: La noche anterior dejaremos en remojo tanto la avena como las almendras. Que el agua las cubra. Al día siguiente escurrimos bien los dos ingredientes, para después, llevarlos a la batidora. Añade el agua que tu quieras. Si deseas una consistencia media pon 4 tazas, si la quieres algo más espesa incluye tres. Añade también la canela y el endulzante que desees. A tu gusto. Intenta que todos los ingredientes se queden bien finitos y homogéneos cuando los proceses en la batidora, para después, pasar la mezcla por un colador.Disfrutarás de una de las mejores leches vegetales. El excedente de avena, puede servirte para hacer galletas, no lo tires.
-
Upload
marumarulan -
Category
Documents
-
view
213 -
download
0
description
Receta de una de las leches veganas más rica y nutritiva.
Transcript of Leche vegana de avena y almendras
-
RecetalechedeAvena
Ingredientespara1litrodeleche1tazadeavenacruda(noinstantnea)
4tazasdeagua,dependedeloconsistentequedeseesqueestlaleche
6almendras
Canelamolidaalgusto
Miel,oestevia,loquetuprefieras
Preparacin:1. Lanocheanteriordejaremosenremojotantolaavenacomolasalmendras.Queelagualascubra.2. Aldasiguienteescurrimosbienlosdosingredientes,paradespus,llevarlosalabatidora.3. Aadeelaguaquetuquieras.Sideseasunaconsistenciamediapon4tazas,silaquieresalgoms
espesaincluyetres.4. Aadetambinlacanelayelendulzantequedesees.Atugusto.5. Intentaquetodoslosingredientessequedenbienfinitosyhomogneoscuandolosprocesesenla
batidora,paradespus,pasarlamezclaporuncolador.Disfrutarsdeunadelasmejoreslechesvegetales.
6. Elexcedentedeavena,puedeservirteparahacergalletas,nolotires.
