RecetalechedeAvena

Ingredientespara1litrodeleche1tazadeavenacruda(noinstantnea)

4tazasdeagua,dependedeloconsistentequedeseesqueestlaleche

6almendras

Canelamolidaalgusto

Miel,oestevia,loquetuprefieras

Preparacin:1. Lanocheanteriordejaremosenremojotantolaavenacomolasalmendras.Queelagualascubra.2. Aldasiguienteescurrimosbienlosdosingredientes,paradespus,llevarlosalabatidora.3. Aadeelaguaquetuquieras.Sideseasunaconsistenciamediapon4tazas,silaquieresalgoms

espesaincluyetres.4. Aadetambinlacanelayelendulzantequedesees.Atugusto.5. Intentaquetodoslosingredientessequedenbienfinitosyhomogneoscuandolosprocesesenla

batidora,paradespus,pasarlamezclaporuncolador.Disfrutarsdeunadelasmejoreslechesvegetales.

6. Elexcedentedeavena,puedeservirteparahacergalletas,nolotires.