PROYECTO INTEGRAL DE PROMOCIÓN DE SALUD EN EL

BARRIO

Asociación de vecinos Parque Bruil San Agustin y Centro de Salud Reboleria

PASEO CARDIOSALUDABLEOTRA ALTERNATIVA EN LA

EDUCACIÓN SANITARIA

Nuestra experiencia enCentro de Salud Reboleria

Zaragoza

UBICACIÓN DE NUESTROCENTRO

Desde las zonas más humildes hasta las másfavorecidas.Población: aprox 20.000 habitantes.Peculiaridades del barrio:

Casco Antiguo de la ciudad Cercanía a la ribera del río Ebro Multiculturalidad de los vecinos

COMPOSICIÓN DELEQUIPO DE A.P

-11 Médicos de familia

-2 Pediatras

-12 Enfermeras

-1 Auxiliar de

enfermería

-6 Administrativos

-1 Matrona

-1 Fisioterapeuta

-1 Trabajadora

social

-1 Celador

JUSTIFICACIÓN DELPROYECTO

-Alrededor del 80% de las personas no realizan laactividad física aconsejada para mantener la salud.- La práctica de ejercicio físico mejora: la funcióncardiovascular, la tolerancia a la glucosa, reduce laresistencia a la insulina, ayuda a reducir peso y acontrolar las cifras de triglicéridos ,colesterol,y LDL.-Carencia hasta ahora en nuestra tarea de promociónde la salud.

PASEOSCARDIOSALUDABLES

La práctica de los mismos surge comoinquietud del equipo para mejorar la saludcardiovascular de nuestros pacientes, y

acercar a los profesionales a las actividadesdel barrio.

NUESTROS INICIOS

-Programa “Parques con corazón”, posteriormente ampliadoa las riberas del Ebro y otras zonas.-Impulsados por el Programa del C. S. SAN PABLO“GASTANDO SUELA POR EL GANCHO”.-Con el apoyo de los servicios sociales del Casco Viejo,OZANAM y GABINETE MEDIOMBIENTAL DELAYUNTAMIENTO.-Los responsables del programa: Dra Romero yCoordinadora de Enfermeria Carmen Brun, con el apoyo delresto del personal del C.S y especial colaboración de latrabajadora social.

PROGRAMAFOMENTAR EL EJERCICIO

CARDIOSALUDABLEEN UNA MUESTRA DE LA POBLACION DEL C.

S.REBOLERIA CON RIESGO CARDIOVASCULAR

P. Seleccionado para Apoyo a las iniciativas del mejora

de la Calidad del Servicio Aragonés de la SALUD2013

Se inicia en Marzo de 2013

-Los pacientes son captados en las consultas de medicina yenfermería, no necesitan apuntarse.-La actividad se realiza todos los miércoles de 9,30 h a10,30 h (se interrumpe los meses de verano y navidad) ynos encontramos en la puerta del C.S.-Se organiza una rueda con dos profesionales sanitarios porpaseo.- Se estructura en 10' de calentamiento, 40' de paseo ligeroy otros 10' de estiramientos.-El itinerario es previamente diseñado por los profesionalespara evitar la repetición y anticipar posibles incidenciascomo fenómenos meteorológicos adversos

EVOLUCIÓN Y SITUACIÓN ACTUAL DEL PROGRAMA

-Proyecto de calidad del centro-Impulsado por el Consejo de Salud -Integración en la red de Proyectos de Promoción de la Salud de Aragón (RAPPS)-Cursos de formación y apoyo anuales a pacientes crónicos -Paseos cardio-saludables semanales-Gimnasia de mantenimiento en el Parque Bruil dos días por semana-Yoga y técnicas de relajación semanales- Encuentros de “desayunos cardio-saludables” con el CS San Pablo-Charlas puntuales de promocion de la Salud Mental en la Asociación de Vecinos- Sesiones ocasionales de iniciación al Tai-chí

NUEVAS PROPUESTAS PARA EL FUTURO

-Ampliar la colaboración con otras Asociaciones, Colegios, Institutos de Enseñanza Media, Centros Culturales y de Mayores

-Curso de iniciació a la Marcha Nórdica

-Mejorar la recopilación de datos y posterior evaluación de los mismos

VALORES AÑADIDOS DEL PROYECTO

-Cohesión del equipo del Centro de Salud en las Actividades Propuestas.

-Programación desde la Asociación de Vecinos de otras actividades relacionadas con la salud y la convivencia (Bailes de salón...)

-Fomento del interés por la cultura, la historia y el arte

-Prevención del aislamiento social-Aumento del conocimiento y la conciencia

medioambiental