Manual de futbol nivel 3.pdf

8/11/2019 Manual de futbol nivel 3.pdf

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PRESENTACIN

Nunca como hoy el deporte ha representado el grado de desarrollo cultural de los pueblos,dado que su influencia se ha convertido progresivamente en factor de implicacin social en lasalud, en la educacin y en la integracin comunitaria. El deporte hoy es un factor poltico y

econmico de magnitudes insospechadas, es un foco de atencin permanente de los mediosde comunicacin es, en sntesis, un fenmeno social.

En el deporte destaca el futbol asociacin, si no como el ms importante, s como uno de losque repercuten en mayor magnitud para prcticamente cualquier sociedad del mundo.

La actual administracin de la Federacin Mexicana de Futbol Asociacin, consciente de loanteriormente dicho, acepta su responsabilidad ante la sociedad mexicana de proporcionarun futbol que cumpla las expectativas de bienestar social en sus rdenes de espectculo,promocin de la salud, educacin y desarrollo humano.

Por tal motivo, octubre de 1994 se convirti en un momento de innegable trascendencia parael futbol mexicano: Isla de Navidad congreg a la representatividad de nuestra familiafutbolstica. El Consejo Nacional, directores tcnicos, representantes de los sectores de laFederacin y ejecutivos de la misma revisaron en intensas y analticas sesiones de trabajo laproblemtica y proyeccin del futbol.

Una las conclusiones obtenidas, sealada en primer trmino, fue la propuesta unnime de unelemento base de despegue de cualquier desarrollo, y por consiguiente de este deporte: lacapacitacin.

Ello implic la puesta en marcha por parte del Consejo Nacional de un modelo que

garantizara el propsito citado y que tuviera repercusin nacional. En enero de 1995 seintegr un grupo multidisciplinario de profesionales en la formacin de recursos humanos, lamayora de ellos profesionales titulados, directores tcnicos, licenciados en educacin fsica,especialistas en campos afines a las ciencias del deporte, algunos con maestra y doctorado,pero adems con un mnimo de 10 aos de docencia en el mbito de la enseanza superior.Se trataba de garantizar un equipo con la capacidad y experiencia suficiente para enfrentar elreto de conformar un nuevo paradigma del futbol nacional, el futbol 2000.

La capacitacin entonces fue conceptualizada en dos rdenes o caminos:A) La formacin de los recursos humanos que a su vez formar a futbolistasLa formacin de futbolistas de excelencia

Se procedi entonces a disear un modelo acadmico que permitiese alcanzar los propsitosenunciados, modelo al que se le llam, dadas sus caractersticas operativas, SistemaNacional de Capacitacin.

En primera instancia, debamos precisar un perfil profesional de quien se hara cargo deformar y desarrollar nuestras futuras generaciones de futbolistas; el perfil que deba implicarcomo caractersticas sobresalientes una slida formacin cientfica, una adecuada capacidadpedaggica, un profundo dominio de los elementos futbolsticos y una conducta de cambio


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con base en una recia personalidad, sustentada en los componentes sealados, pero porencima de todo una actitud de orgullo e identidad nacional.

El modelo especfico se aplic en dos formas, que recibieron su nombre con base en surespectiva orientacin de los mismos.

La Escuela Nacional de Directores Tcnicos, (Endit) y la Escuela Nacional de EntrenadoresAficionados (ENEA) cuya proyeccin deba repercutir en ambos sectores en un tiemporazonable.

Este proceso, ambicioso pero viable, que en menos de dos aos se descentraliz en 12ciudades del pas, y hasta la fecha ha permitido egresar, a 108 directores tcnicos,mantenindose en proceso 650 aspirantes.

Por otro lado, el sector de aficionados, anteriormente sector amateur, en coordinacin con elSistema Nacional de Capacitacin implement un modelo de enseanza especfico, laENEA, que permite una regularizacin en la enseanza del futbol asociacin que pretende,con base en una atencin masiva, proporcionar a todos aquellos participantes en laconduccin tcnica de equipos infantiles y juveniles no profesionales los recursos de tipotcnico, biolgico, psicopedaggico y sociolgico que fundamentan la prctica y desarrolloformativo del futbolista.

Paralelamente se pretende desarrollar la capacidad de anlisis, as como dotar de losprocedimientos adecuados para el manejo infantil y juvenil mediante una correctadosificacin del esfuerzo y la comprensin de la importancia de valorar el futbol asociacincomo una alternativa de salud, educacin e integracin social.

Consideramos que con base en lo anteriormente citado podamos garantizar el recursohumano formador de futbolistas, pero en lo referente a la meta sustantiva de formarfutbolistas de excelencia, con una identidad y estilo propio, se dise un modelo acadmicode enseanza especfico que se ha manifestado en la Escuela Nacional de Iniciacin alFutbol (ENIF).

Ante la gran demanda de capacitacin para entrenadores de nuestra disciplina yconocedores de la intencin de la Comisin Nacional del Deporte por unificar a nivelnacional todos los deportes en un Sistema que adems de capacitar, certifique losconocimientos, habilidades y experiencia de cada entrenador, se decidi integrar los diversosprogramas educativos de la Federacin Mexicana de Futbol al Sistema de Capacitacin yCertificacin para Entrenadores Deportivos (SICCED), se conform as un modelo nico quenorma la capacitacin que en esta disciplina se desarrolla en el pas. Se estructur,entonces, del siguiente modo:

Nivel I TeoraNivel II TeoraNivel III ENEA 1 y ENIF 1,2 y 3 Tcnico-prcticaNivel IV ENEA 2 Tcnico-prcticaNivel V TeoraNivel VI ENEA 3 Tcnico-prcticaNivel VII Endit Mdulo III y SICCED Tcnico


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investigativaNivel VIII Endit Mdulo IV y SICCED Tcnico

investigativaNivel IX FMF- SICCED Tcnico-investigativaNivel X FMF- SICCED Tcnico-investigativa

El SICCED, en los niveles tcnico-prcticos de Futbol, se desarrollar en las 32 entidadesfederativas y en las instituciones incorporadas al Sistema; al igual que los niveles tericos,contar con el reconocimiento de la Secretara de Educacin Pblica.


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AQU EST LO QUE APRENDER

TCNICA PRCTICA DEL ENTRENAMIENTO

CONTENIDO DEL CURSO EN LOS NIVELES 3, 4 Y 6

3 4 6

METODOLOGA DE LA

ENSEANZA DEL ELEMENTO

TCNICO: GOLPEO

Elemento tcnico del golpeo Recursos naturales Recursos circunstanciales

Elementos derivadosformales

Elementos derivadoscircunstanciales

Mtodos de enseanza

METODOLOGA DE LA


TCNICO: RECEPCIN

Definicin Recursos naturales

Recursos circunstanciales Elementos derivadosformales y circunstanciales

Mtodo de enseanza

METODOLOGA DE LA

ENSEANZA DEL

ELEMENTO TCNICO:

CONDUCCIN

Definicin Recursos naturales

Recursos circunstanciales Elementos derivados

formales

TCTICA A LA DEFENSIVA Y A

LA OFENSIVA

Tctica dinmica a la

defensiva Tctica fija a la defensiva Tctica dinmica a la

ofensiva Tctica fija a la ofensiva

METODOLOGA DE LAENSEANZA DE LA TCNICA

EN EL FUTBOL PARA ELGRADO II

La sesin de entrenamientoNivel 4 (10-11 aos)


TCNICA DEL PORTERO

APLICADA AL JUEGO DE

CONJUNTO A LA OFENSIVA Y

A LA DEFENSIVA



FORMA DE JUEGO A LADEFENSIVA

El despeje Anticipacin Cobertura

Enfrentamientos El pressing y el achique

El fuera de lugar

FORMA DE JUEGO A LAOFENSIVA: TIRO A GOL Y

REMATE

Juego a la ofensiva Tiro a gol y remate


EN EL FUTBOL PARA ELGRADO III NIVEL 6 (14 Y 15

AOS)

Preparacin fsica Preparacin tcnico.tctica

CARACTERSTICASEVOLUTIVAS DEL NIO Y EL

JOVEN)

Caractersticas fsicas delnio (6-12aos)

Caractersticas generales


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5

Elementos derivadoscircunstanciales

Mtodo de enseanza


DEL PORTERO

Definicin Principios Elementos

METODOLOGA DE LA

ENSEANZA DE LOS

ELEMENTOS TCNICOS EN

EL FUTBOL PARA EL GRADO I,

NIVEL 1 Y 2 (6 Y 7 AOS)

La sesin de entrenamientoNivel 1 (6 aos)

La sesin de entrenamientoNivel 2 (7 aos)

METODOLOGA DE LAENSEANZA DE LOS

ELEMENTOS TCNICOSEN EL FUTBOL PARA ELGRADO I, NIVEL 3 (8 Y 9

AOS) La sesin de entrenamiento

Nivel 3 (8 y 9 aos) Complementacin didctica

LESIONES

Lesiones en el futbol Principales lesiones Cmo prevenir lasprincipales lesiones en la

prctica deportiva

URGENCIAS

Clasificacin o tipos deurgencias

VENDAJES

Clasificacin de los vendajes Mtodos para el vendaje de

reas anatmicas

SISTEMAS DE COMPETENCIA

La evolucin del futbol y susistema de competencia

Tipos de competencia

CONCEPTOS BSICOS DE

NUTRICIN E HIDRATACIN

Sustancias nutritivas Compuestos energticos

clasificacin de losnutrientes

Leyes universales de laplanificacin

Las vitaminas Los minerales Hidratacin

del desarrollo motor (10-12aos)

Caractersticas del joven(13-18 aos)

Caractersticas generalesdel desarrollo motor del

joven (14-18 aos)

EFICIENCIA DEL MOVIMIENTOHUMANO

Funcin sea Funcin articular Funcin muscular

EVALUACIN DE LACAPACIDAD FSICA

rea neuromuscular rea estructural

PLANEACIN DEL PARTIDO

Planeacin del partido Manejo del partido


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6

importantes

REHABILITACIN

Rehabiltacin Fisioterapia

B) REGLAMENTO DE JUEGO


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NDICE

C) CAPTULO 1

METODOLOGA DE LA ENSEANZA DEL ELEMENTO TCNICO: GOLPEO1.1 Introduccin

1.2 Elemento tcnico del golpeo

1.3 Recursos naturales

1.4 Recursos circunstanciales

1.5 Elementos derivados formales

1.6 Elementos derivados circunstanciales

1.7 Mtodos de enseanza

1.8 Conclusiones

1.9 Sugerencias didcticas

1.10 Autoevaluacin

1.11 Bibliografa

CAPTULO 2

METODOLOGA DE LA ENSEANZA DEL ELEMENTO TCNICO: RECEPCIN

2.1 Introduccin

2.2 Definicin



2.5 Elementos derivados formales y circunstanciales

2.6 Mtodo de enseanza


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8

2.7 Conclusiones


2.9 Autoevaluacin

2.10 Bibliografa

CAPTULO 3

METODOLOGA DE LA ENSEANZA DEL ELEMENTO TCNICO: CONDUCCIN

3.1 Introduccin

3.2 Definicin



3.5 Elementos derivados formales

3.6 Elementos derivados circunstanciales

3.7 Mtodo de enseanza

3.8 Conclusiones


3.10 Autoevaluacin

3.11 Bibliografa

D) CAPTULO 4

METODOLOGA DE LA ENSEANZA DE LA TCNICA DEL PORTERO

4.1 Introduccin


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9

4.2 Definicin

4.3Principios

4.4 Elementos

4.5 Conclusiones


4.7 Autoevaluacin

4.8 Bibliografa

CAPTULO 5

METODOLOGA DE LA ENSEANZA DE LOS ELEMENTOS TCNICOS EN EL FUTBOLPARA EL GRADO 1, NIVEL 1 Y 2 (6 Y 7 AOS)

5.1Introduccin

5.2 La sesin de entrenamiento Nivel 1 (6 aos)

5.3 La sesin de entrenamiento Nivel 2 (7 aos)

5.4 Conclusiones


5.6 Autoevaluacin

5.7 Bibliografa

E) CAPTULO 6

METODOLOGA DE LA ENSEANZA DE LOS ELEMENTOS TCNICOS EN EL FUTBOLPARA EL GRADO 1, NIVEL 3 (8 Y 9 AOS)

6.1 Introduccin


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10

6.2 La sesin de entrenamiento Nivel 3 (8 y 9 aos)

6.3 Complementacin didctica

6.4 Conclusiones

6.5 Sugerencias didcticas6.6 Autoevaluacin

6.7 Bibliografa

CAPTULO 7

LESIONES

7.1 Introduccin

7.2 Lesiones en el ftbol

7.3 Principales lesiones

7.4 Cmo prevenir las lesiones en la prctica deportiva

7.5 Conclusiones


7.7 Autoevaluacin

7.8 Bibliografa

CAPTULO 8

URGENCIAS

8.1 Introduccin

8.2Clasificacin o tipos de urgencias


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8.3Conclusiones

8.4Sugerencias didcticas

8.5Autoevaluacin

8.6Bibliografa

CAPTULO 9

VENDAJES

9.1 Introduccin

9.2 Clasificacin de los vendajes

9.3 Mtodos para el vendaje de reas anatmicas importantes

9.4 Conclusiones


9.6 Autoevaluacin

9.7 Bibliografa

CAPTULO 10

REHABILITACIN

10.1 Introduccin

10.2 Rehabilitacin

10.3 Fisioterapia

10.4 Conclusiones



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12

10.6 Autoevaluacin

10.7 Bibliografa

CAPTULO 11REGLAMENTO DE JUEGO

11.1 Introduccin

11.2 Reglamento oficial

11.3 Conclusiones


11.5 Autoevaluacin

11.6 Bibliografa

ANEXOS

Glosario

Hoja de respuestas

F) GLOSARIO

DESARROLLO-TCNICO

1. Tcnica Caracterizacin especfica del procedimiento de anlisis de unfenmeno.

2. TcnicaDeportiva

Conjunto de acciones motoras que dan origen y norman la prctica deun deporte.

3. TcnicaIndividual

Ejecucin ptima de los gestos motores de los elementos del futbol.

Ejecucin ptima de los elementos tcnicos del Futbol Asociacin, ensus posibilidades lgicas naturales as como circunstanciales


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4. Formacin Nmero de elementos que integran a cada una de las lneas de unequipo de futbol asociacin

Estructura lgica mediante la cual se construye un sistema de juegoen el futbol asociacin

Es la ubicacin de los elementos que integran las lnea de futbol.

5. Sistema Interaccin organizada de los componentes del conjunto

Conjunto de acciones que vinculan organizadamente a las diferenteslneas de un equipo, a partir de las caractersticas individuales decada uno de los jugadores

6. Tctica Aplicacin operativa del sistema tanto a nivel de posiciones, con sudinmica durante el juego.

Aplicacin sistemtica de los principios que orientan las acciones,tanto individuales como de conjunto, a la ofensiva y a la defensiva.Se subdivide en tctica fija y tctica dinmica

7. Estrategia Utilizacin del entorno y de las caractersticas del equipo, enbeneficio de un resultado.

Principios y acciones que utilizan las caractersticas de entorno enfavor de un equipo, as como las variantes tcticas previamenteplaneadas, que se aplicarn durante el transcurso del partido.

8. Estilo Es la forma de juego cuyas acciones futbolsticas producen unamodalidad definida que identifica al equipo.

Es la forma de juego en conjunto en donde la tcnica individual y latctica a la ofensiva y defensiva le otorgan caractersticas particularesde identidad a un equipo.


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9. RecursoNatural

Se refiere a la utilizacin ptima de las superficies de contacto, quedesde el punto de vista ideal, facilitan la mecnica de ejecucin en laprctica de los elementos tcnicos para obtener as, un potencial deutilidad alto, que dar como resultado que el jugador de futbol recurraeficientemente a utilizar acciones que le simplifiquen tiempo y esfuerzodentro del juego.

10. Recurso

Circunstancial

Este recurso tcnico es practicado en situaciones especiales, talescomo en la correccin de un movimiento, as como en la improvisacinque realiza el jugador utilizando superficies de contacto no ideales peros permisibles por el reglamento, que si bien es cierto que ensituaciones forzadas de juego resulta la nica posibilidad de accineficaz, no se recurrir a usarse de manera sistemtica.

11. ElementoDerivado Formal

Acciones ejecutadas dentro del juego de futbol como consecuencia dela utilizacin ptima de los elementos tcnicos, tanto a la ofensivacomo a la defensiva.

12. ElementoDerivadoCircunstancial

Se refiere a acciones que se utilizan dentro de juego de futbol demanera eventual y espordica, en donde la prctica de los elementostcnicos se derivan de acciones normales, pero adquieren un sellopersonal ya sea por preferencia del jugador, o por su posibilidad derealizar movimientos improvisados de acuerdo a las caractersticas delas diferentes situaciones cambiantes que se dan dentro de la tctica(dinmica o esttica).

BIOMETODOLOGA

1. Abduccin Llevar hacia fuera en relacin a la lnea media del cuerpo oregin.

2. Ablandar Se refiere en el trmino futbolstico a intimidar al jugador paradisminuir su rendimiento fsicotcnico.

3. Apfisiscoronoides Engrosamiento natural del hueso del hmero.

4. Cndilo Proyeccin sea redondeada.

5. Decbitoprono Boca abajo.

6. Decbitosupino Boca arriba.

7. Equimosis Extravasin de la sangre en el interior de los tejidos.

8. Hemoglobina Referente al nmero de eritocitos (clulas rojas) que seencuentran en la sangre.

9. Hiperestesia Aumento de la sensibilidad da la estimulacin.


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10.Hipertermia Aumento de la temperatura corporal.

11.Hipertensin Aumento de la extensin de una articulacin.

12. Isquemia Regin de cualquier tejido que se queda sin irrigacin sangunea.

13.Olcranon Proyeccin sea proximal del cbito en el codo.

14.Osgood - shlatller Inflamacin del periostio tibial a nivel de la insercin del tendnrotuliano.

15.Mucosas Membrana que segrega substancias parecido al moco.

16.Metatarsiano Dcese de los huesos largos del pie.

17.Pubitis Inflamacin del hueso pbico.

18.Troclea Articulacin en forma de polea.

19.Tumefaccin Hinchazn, inflamacin.

REHABILITACIN

1. Extasisinftica / venosa Detencin o disminucin de flujo de la linfa o la sangre.

2. Sinovial Lquido viscoso alcalino transparente, que parece clara de huevo,secretado por la membrana sinovial, y que se encuentra en cavidades

articulares.

3. Osteoporosis Descalcificacin mineral sea.

4. Ejerciciosisomtricos Ejercicios donde el msculo mantiene su misma longitud mientras es

aplicado un esfuerzo.

5. Cualidades

Propioceptivas Que recibe estmulos dentro de los tejidos del cuerpo o dentro de losmsculos y los tendones.

VENDAJES

1. Extensin: Accin y efecto de extender una articulacin

2. Eversin: Llevar hacia fuera un miembro anatmico de una lnea media

3. Flexin: Accin y efecto de doblar una articulacin


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4. Hiperextensin: Extender una articulacin ms all de lmites normales

5. Pronacin: Accin de volver la palma de la mano hacia abajo. Ponerse

boca abajo.

6. Supinacin: Accin de volver la palma de la mano hacia arriba. Ponerse

boca arriba.LESIONES

1. Abduccin Llevar hacia fuera en relacin a la lnea media del cuerpo oregin.

2. Ablandar Se refiere en el trmino futbolstico a intimidar al jugador paradisminuir su rendimiento fsicotcnico.

3. Apfisiscoronoides Engrosamiento natural del hueso del hmero.

4. Cndilo Proyeccin sea redondeada.

5. Decbitoprono Boca abajo.

6. Decbitosupino Boca arriba.

7. Equimosis Extravasin de la sangre en el interior de los tejidos.

8. Hemoglobina Referente al nmero de eritocitos (clulas rojas) que seencuentran en la sangre.

9. Hiperestesia Aumento de la sensibilidad da la estimulacin.

10.Hipertermia Aumento de la temperatura cororal.

11.Hipertensin Aumento de la extensin de una articulacin.

12. Isquemia Regin de cualquier tejido que se queda sin irrigacin sangunea.

13.Olcranon Proyeccin sea proximal del cbito en el codo.

14.Osgood - shlatller Inflamacin del periostio tibial a nivel de la insercin del tendnrotuliano.

15.Mucosas Membrana que segrega substancias parecido al moco.

16.Metatarsiano Dcese de los huesos largos del pie.

17.Pubitis Inflamacin del hueso pbico.

18.Troclea Articulacin en forma de polea.

19.Tumefaccin Hinchazn, inflamacin.


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CAPTULO 1

Seccin Contenido


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METODOLOGA DE LA


TCNICO: GOLPEO

1.1

1.2

1.3

1.4

1.5

1.6

1.7

1.8

1.9

1.10

1.11

Introduccin

Elemento tcnico del golpeo

Recursos naturales

Recursos circunstanciales

Elementos derivados formales

Elementos derivados circunstanciales

Mtodo de enseanza


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METODOLOGA DE LA ENSEANZA DEL ELEMENTO TCNICO: GOLPEO

OBJETIVO

Aplicar el elemento tcnico del golpeo en las diferentes superficies de contacto que se

utilizan para su prctica, as como la propuesta metodolgica para su enseanza.

INSTRUCCIONES:

Lea el presente captulo con la finalidad de que al terminar el mismo usted sea capaz de:

Identificar el concepto del elemento tcnico del golpeo.

Reconocer las superficies de contacto utilizables para la prctica del golpeo.

Demostrar la mecnica de ejecucin de los diversos tipos de golpeo de acuerdo a las

caractersticas del practicante.

Identificar diferentes formaciones y variantes para la enseanza del elemento tcnico del

golpeo.

Sealar los errores en la ejecucin del elemento tcnico del golpeo.

Aplicar correctamente las instrucciones para la correccin de los movimientos durante las

prcticas.

1.1 INTRODUCCIN

En este captulo se muestran los elementos metodolgicos para la enseanza de la tcnica

del golpeo, la importancia del conocimiento de las superficies de contacto ideales para su

prctica, as como la productividad que se obtiene al utilizar una mecnica en la ejecucin de

cada gesto tipo de las acciones en donde el elemento tcnico del golpeo se utiliza dentro de

un juego de futbol como lo son en el trabajo ofensivo el pase, el remate y tiro a gol, en el

trabajo defensivo, o bien, en el despeje. A partir del diseo de ejercicios especficos para

cada accin los jugadores de futbol recibirn una estimulacin a travs del mtodo derepeticiones que le ayudarn a sensibilizarse con la superficie -en el momento de la

exigencia dentro del juego-, deber utilizar para golpear el baln con suavidad buscando la

precisin o la potencia para un pase largo o un tiro a gol, o bien, que le permita alejar el

baln del alcance del rival y en el menor tiempo posible.


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El elemento del golpeo est considerado por mucho, como el recurso tcnico ms utilizado y

que a su vez permite llegar en el menor tiempo posible a travs de pases largos o cortos a la

portera del rival, evitando que ste se aproxime para disputarlo y as recuperarlo,

preparando al jugador para que a partir de su posicin sepa, antes de recibir, hacia donde va

ha enviar el baln con la intencin de economizar en tiempo, ya que es muy difcil con lasmarcaciones tan cercanas, tener un instante para pasar.

1.2 ELEMENTO TCNICO DEL GOLPEO

DEFINICIN.- Es el elemento tcnico propio del futbol asociacin, que hace referencia al

acto de impulsar el baln mediante el contacto fsico con las diferentes superficies corporales

permisibles por el reglamento de juego.

Asimismo, se encuentra clasificado por niveles de eficiencia segn la superficie de contacto

con la que se golpee el baln. Las partes corporales ideales para su prctica son el pie y la

cabeza (recursos naturales)

Con el pie, las superficies de contacto ms utilizadas son: parte interna, parte superior

(empeine), parte externa, punta, taln y planta. Con la cabeza utilizamos la parte frontal y

apritales, derecha, izquierda y coronilla. A continuacin te mostramos la mecnica de

ejecucin de cada una de ellas.

MECNICA DE EJECUCIN .- sta se divide en momentos o gestos mecnicos de la

siguiente manera :

Para el pie

Se coloca la pierna de apoyo paralela al baln en forma semiflexionada en tobillo, rodilla y

cadera.

Se flexiona la rodilla de la pierna del pie con que se golpea el baln y se extiende la cadera y

tobillo hacia atrs para proyectarse sobre el baln.


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Los brazos se colocan en posicin de extensin para otorgar equilibrio al cuerpo (estilo

personalizado).

Al momento de golpear el baln, la vista se encuentra sobre ste y se inclina el tronco al

frente segn se trate de dirigir el baln a mayor inclinacin el baln sale raso y sin ningunainclinacin del tronco el baln sale al frente y si, contrariamente, el tronco se inclina hacia

atrs el baln se eleva segn los grados de inclinacin.

GOLPEO PARTE INTERNA.- Este toque es el que ms se utiliza en un partido, porque da

mayor seguridad en los pases, por la mayor superficie de contacto que est formada por la

zona que inicia del dedo gordo hasta donde termina el arco del pie. Este golpeo se utiliza

para pases cortos y que no lleven mucha fuerza, para no dificultar la accin del compaero,

en su devolucin de primera intencin o en su recepcin.

De su ejecucin diremos que se puede hacer desde parado, en trote y a velocidad, y se

puede golpear el baln de la misma forma, raso, rodando, botando y elevado. Tambin hay

que decir que se puede golpear con efecto el baln, con empeine interno, empeine externo,

para enviar un centro, un tiro de esquina, para un tiro libre, para un cambio de juego, para un

pase corto y para tirar un penalty.

TCNICA DE GOLPEO PARTE INTERNA.- Corremos hacia el baln en lnea recta, frente a

l; la carrera es corta, (3 4 m.) y ligera, la pierna de impacto la giramos hacia fuera desde la

cadera; por lo tanto, el plano longitudinal del pie debe estar perpendicular a la direccin del

tiro y la planta estar paralela al suelo. La rodilla de la pierna que golpea ha de flexionarse

mientras que el pie de apoyo se mantendr al lado del baln, a unos 10-15 cm., con lo que el

eje longitudinal del pie se hallar casi paralelo a la direccin del tiro. Asimismo, el cuerpo se

inclinar un poco hacia adelante, pero con la vista fija en el baln.

La posicin de los brazos, el opuesto a la pierna de impacto estar flexionado a la altura del

codo y se mover hacia adelante, mientras que el otro brazo permanecer pegado al cuerpo.


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iniciarse el lanzamiento y la pierna hay que llevarla lo ms atrs posible, desde la rodilla a la

cadera.

En el momento en que se produce el toque, el pie lo tensamos desde el tobillo y lo giramos

hacia adentro, el cuerpo se inclina un poco hacia atrs desde la cadera a la pierna de toque,en tanto que los brazos no varan y la mirada est fija en el baln durante el proceso del

toque.

Dicha tcnica es vlida para el toque a baln parado, pero la tcnica cambia si el baln viene

por alto. Veamos:

Al golpear el baln con el empeine exterior, casi hay que girar e inclinar el tronco y es aqu

cuando se utiliza la carrera para acercarse al baln.

La importancia de esta manera de golpear est en la pierna de apoyo, as como en el giro

corporal alrededor de un eje, es decir, en el mayor aprovechamiento del mximo volumen

corporal utilizable, a ms giro, mayor velocidad del baln.

El jugador se sita casi frente del baln; la pierna de toque lanzada desde atrs, describe un

arco circular a causa del giro sobre la planta de la pierna de apoyo. El tronco se inclina haciala pierna de apoyo y los brazos se balancean extendidos a lo largo del cuerpo.

GOLPEO PARTE SUPERIOR (EMPEINE).- Con el empeine se realiza un golpeo de

potencia para lanzar pases largos o para chutar a la portera. Este tipo de golpeo se facilita

ms teniendo el baln en movimiento, ya que a baln parado la tcnica de ejecucin se

dificulta a muchos jugadores por el temor de meter demasiado el pie sobre el baln y

enterrarlo sobre el csped, provocando lesiones de empeine o en los dedos.

Este golpeo se utiliza ms en balones en movimiento, en su mayora botando o de aire

(bolea), ya que es cuando el jugador puede prepararse a medir el viaje del baln y golpearlo

de bolea, con la utilizacin de todo el empeine. La tcnica del golpeo de empeine es la ms

prctica de todas, de hecho, cuando los nios de 3 a 5 aos empiezan a querer patear, lo


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25

primero que hacen es tomar el baln o pelota con las manos y la dejan caer al piso para

cuando bote ste, golpearlo con la parte ms cmoda, que es el empeine.

Para el golpeo a baln parado el procedimiento es similar al de la parte externa, el pie de

apoyo colocado paralelamente al baln a unos 15 20 cm. La rodilla un poco flexionada, elcuerpo ligeramente inclinado sobre el baln, el brazo de la pierna de apoyo se balancea

lateralmente, quedando cruzado delante del cuerpo en el momento del toque.

En el momento en que produce el toque, el pie lo tensamos desde el tobillo y la rodilla est

flexionada ligeramente, al colocarla perpendicular al baln, ste saldr raso. Si queremos

elevarlo, la pierna de apoyo y la rodilla de la pierna de toque las situaremos ms atrs. Una

vez que el baln ha salido, la pierna acompaa al movimiento de avance de la pelota y la

mirada sigue al baln.

Las articulaciones se aflojan, esta tcnica es para balones parados, pero tambin es

utilizable este procedimiento en balones rasos, botando a media altura y altos, con la

diferencia en stos, que no hay que perder de vista el baln, para ir preparando la distancia

adecuada para recibir el baln y golpearlo de bolea o de bote pronto.

1.3 RECURSOS NATURALES

CON LA CABEZA.- Esta accin tcnica toma relevancia por la constitucin fsica del

futbolista actual, (un promedio 1.78 m.). Los futbolistas que participaron en la copa del

Mundo U.S.A. 94, tratan de aprovechar esa altura en jugadas de tctica fija (a baln parado)

con pases no al hombre, sino a zonas previamente establecidas. El golpeo con la cabeza a la

ofensiva lo podemos utilizar para rematar, dar un pase y como recurso para controlar. Y a la

defensiva lo hacemos para despejar, para anticipar a un rival, para desviar algn tiro anuestro arco y para interceptar algn posible pase.

CON LA CABEZA FRONTAL.- Este golpe es el que brinda mayor efectividad por su amplia

zona de contacto, en comparacin con los parietales y coronilla. Esta zona nos da la

seguridad de dar la direccin adecuada al baln cuando golpea con la frente.


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26

La tcnica del golpeo en posicin parado. Se colocan los pies bien afianzados al piso para

evitar un resbaln, despus flexionamos las rodillas un poco, los brazos flexionados por los

codos haciendo un ngulo de 45 grados a la altura del pecho, el tronco lo inclinamos un poco

hacia atrs y despus hacemos la flexin hacia el frente del tronco y tambin el cuello paragolpear el baln, al mismo tiempo las piernas se extienden; es importante que el ejecutante

no cierre los ojos, para que golpee el baln en el centro de su circunferencia y el baln salga

frontal.

La tcnica del golpeo tiene dos posibilidades:

A) Parado

B) Corriendo

A) PARADO.- La tcnica del salto parado se realiza con las plantas de los pies bien

afianzadas, semiflexionando los tobillos y las rodillas, tomando impulso con los brazos

lanzndolos hacia atrs, realizamos el salto con los dos pies al mismo tiempo, arqueando el

tronco hacia atrs, flexionamos los brazos a la altura de los hombros haciendo el golpeo,

lanzando el tronco al frente, al caer hay que amortiguar la cada con flexin de rodilla y

tobillos.

B) CORRIENDO.- La tcnica del salto sobre la carrera es ms simple, ya que se aprovecha

la velocidad que se lleva, pero a diferencia del salto parado que se hace con las dos piernas,

ste se realiza sobre una pierna, es decir, se flexiona tobillo y rodilla de la pierna con la

que se realizar el salto, el cuerpo se agacha y se impulsa, ya en el aire los movimientos

son los mismos del salto normal.

GOLPEO CON PARIETALES (IZQ. DER.).- El mecanismo en posicin parado es: pierna

izquierda al frente y la derecha atrs, hacemos flexin de rodillas inclinamos el tronco hacia

atrs y flexionamos al frente golpeando con el parietal izquierdo, girando el tronco un poco al

lado opuesto para darle fuerza al golpeo. En el golpeo con parietal derecho, la mecnica se

invierte, pierna derecha al frente y pierna izquierda atrs. Si hacemos el golpeo sobre la

carrera, entonces nos elevamos con la pierna del lado que queremos golpear, esto es si nos


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27

elevamos con la pierna izquierda golpeando con parietal izquierdo y si lo hacemos invertido

golpeamos parietal derecho.

1.4 RECURSOS CIRCUNSTANCIALES

1) GOLPEO PIE CON PUNTA.- Este golpe ha quedado relegado como un recurso tcnico a

ciertas circunstancias, es obvio que la evolucin del futbol va dejando en el olvido gestos

futbolsticos que ya no funcionan en el futbol moderno y el golpe de puntera que en el

futbol antiguo era frecuentemente utilizado, ahora slo es ejecutado en situaciones

especiales. En un futbol de precisin y velocidad es muy difcil que este toque rena

dichas cualidades, por lo tanto diremos que puede utilizarse como un recurso cuando la

cancha est mojada, resbalosa y no hay un apoyo firme, entonces se utiliza para remataral arco rival o en la inversa, para despejar un baln de nuestra rea penal.

2) GOLPEO PIE CON TALN.- Este toque es ms comn que el de punta, aunque en su

gran mayora se utiliza para efectuar jugadas de adorno que no trascienden. En

ocasiones se utiliza para hacer dejadas a ras del piso a un compaero que hace una

pasada por detrs del jugador que tiene el baln. Pero generalmente son pases muy

cortos 1 a 5 m., que no pone en riesgo la prdida del baln.

3) GOLPEO CON CORONILLA (PARTE SUPERIOR MEDIA DE LA CABEZA) .- Este

golpeo ha tomado mucha importancia por su efectividad en las jugadas a baln parado

(tiros de esquina, tiros libres laterales, saques de meta, saques de banda, etctera), as

como en los despejes del portero por elevacin o en donde simplemente se trate de

prolongar la direccin inicial de la trayectoria del baln, es decir, dando oportunidad de

que se ejecute una segunda jugada.

La tcnica del golpeo con esta zona, se basa en el movimiento correcto del cuello en

coordinacin con el cabeceo hacia atrs. Se flexiona el cuello hacia adelante, se inclina un

poco la cabeza al frente y cuando llega el baln por encima de la cabeza se golpea con la

coronilla y se cabecea hacia atrs, extendiendo el cuello tambin hacia atrs.


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28

4) GOLPEO CON EL HOMBRO.- Este gesto futbolstico no da seguridad de tener control

sobre el baln. Se puede utilizar para rematar a una distancia corta del arco, para

defender, para desviar un pase, rechazar un tiro o tapar algn baln dirigido a nuestro

arco.

5) GOLPEO CON EL PECHO.- Este tipo de golpeo es muy limitado a zonas en donde el

marcaje es muy severo, y se realiza como un recurso en determinada situacin o

circunstancia especfica de un partido, se ejecuta casi siempre para hacer una pared a un

compaero dentro del rea rival, para darle a un compaero de primera intencin.

La tcnica de golpeo con el pecho es similar a la recepcin, el nico cambio es cuando se

hace contacto con el baln en lugar de ahuecar el pecho para amortiguar el baln, lo

ponemos rgido y lo lanzamos al frente tirando un pechazo en direccin hacia donde

queremos enviar el baln.

6) GOLPEO CON EL MUSLO.- Al igual que el golpe de pecho, el golpe de muslo es un

golpe de recurso para efectuar algunas jugadas improvisadas por falta de espacio y de

tiempo. Son jugadas que si bien no son frecuentes hay que tener el recurso tcnico y la

habilidad suficiente para poder realizarlas y hacerlas efectivas.

La tcnica de golpeo, es igual que la de recepcin, con la diferencia de que para golpear la

pierna que har el contacto, se contraen los msculos para darle fuerza al baln y direccin.

Son jugadas que generalmente sirven para poner el baln a un compaero mejor colocado

o que pueda sacarle mayor provecho a la jugada.

G) 1.5 ELEMENTOS DERIVADOS FORMALES

Acciones ejecutadas dentro del futbol como consecuencia de la utilizacin ptima del

elemento tcnico del golpeo tanto a la ofensiva como a la defensiva.

A LA OFENSIVA :


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29

Elemento constituyente de la tcnica futbolstica que se utiliza para ejecutar uno o ms pases

hacia la meta rival, o bien, para tirar a gol y rematar como producto de un ataque

estructurado.

Se utiliza el golpeo para tirar a gol como producto de un accin de tctica fija (tiro libredirecto), o bien para poner un servicio que sea rematado a gol, tambin como producto de

una jugada preconcebida a baln parado (tiros indirectos y saques de esquina).

PASE .-

Accin del elemento tcnico de golpeo que consiste en ceder el baln a un compaero

mediante la utilizacin de las diferentes superficies de contacto de los recursos naturales,

(ver tabla 1)as como de los recursos circunstanciales.

Tabla 1

De aqu que podamos considerar que existen diversas y variadas formas de ceder el baln

(ver tabla 2 ) realizando la siguiente clasificacin:

CLASIFICACIN

DEL PASE

CARACTERSTICAS RECURSO

NATURAL

SUPERFICIE DE

CONTACTO

RECURSO

CIRCUNSTANCIALDESTINO TEMPORIZADO PIE C y DPASE AL PIE O

CUERPOPIE/CABEZA A,B,C,D /

E,F,GH,I,J,K,L,M

DIRECCIN

LONGITUDINAL(ADELANTE-ATRS)

TRANSVERSAL(DERECHA-

PIE A,B,C,D

H,I,J,K,L,M

RECURSO SUPERFICIE DE RECURSOSNATURAL CONTACTO CIRCUNSTANCIALES

A.- PARTE INTERNA H.- PECHOPIE B.- EMPEINE TOTAL I.- MUSLO

C.- EMPEINE INTERNO J.- PIE-PUNTALD.- EMPEINE EXTERNO K- PIE-TALON

L.- HOMBROM.- PIE-PLANTAR

E.- FRONTALCABEZA F.- PARIETAL DERECHO

G.- PARIETAL IZQUIERDO


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30

IZQUIERDA)

DIAGONAL(AL FRENTE Y

ATRS)CABEZA E,F,G

CORTO (1-10 m.)

PIE

CABEZA

A

E,F,G H,I,J,K,L,M

DISTANCIA MEDIO (10-30 m.)PIE

CABEZA

A,B,C,D

EJ

LARGO (30 m. enadelante)

PIE

CABEZA

B,C,D

CJ

RAS DE PISO PIE A,C,D J,K,M

ALTURA MEDIA ALTURA

PIE

CABEZA

A,B,C,D

E,F,G I,M

ELEVACINPIE

CABEZA

B

E,F,GH,L

Tabla 2 Elemento derivado formal del golpeo (el pase)

TIRO A GOL:

Se refiere a la accin por medio de la cual el jugador enva el baln hacia la meta del rival

con el objeto de marcar un tanto a su favor mediante la utilizacin de las superficies de

contacto del pie, ya sea de aire o por elevacin en una jugada en movimiento en donde el

jugador tiene total control del baln. El tiro a gol se realiza en una jugada a baln parado o en

una jugada en movimiento posterior a que el jugador ha recibido o ha salido de un dribling.

REMATE:

Accin mediante la cual se culmina una jugada ofensiva realizando un tiro hacia la meta del

rival, siempre de primera intencin a un pase proveniente de un compaero (asistencia),pretendiendo en ello alcanzar el gol. Su mecnica de ejecucin corresponde a la descripcin

ya realizada en este escrito segn la regin que se utiliza: pie o cabeza, o bien, alguna otra

parte del cuerpo segn los recursos circunstanciales de que se trate.

A LA DEFENSIVA.


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31

Fundamento prctico mediante el cual se hace contacto con el baln como producto de una

intercepcin orientando el esfrico hacia un compaero con el objeto de iniciar un

contragolpe o una jugada.

El golpeo a la defensiva se utiliza como una accin mediante la cual se desva el balnhacia un compaero o a una zona de bajo riesgo, ya sea como producto de una accin de

partido (intercepcin) o como una actitud defensiva en una barrera (despeje) o dentro de una

accin forzada de juego.

DESPEJE:

Elemento derivado formal de la tcnica de golpeo, su prctica se restringe a 2 zonas

corporales para su ejecucin lgica: cabeza o pie (en cualquiera de sus partes). Asimismo,

se deriva por una accin de una jugada en donde el baln procede de una ofensiva dentro de

la tctica dinmica, o bien, de una accin de tctica fija (que puede ser propia o del rival).

1.6 ELEMENTOS DERIVADOS CIRCUNSTANCIALES

Son aquellos que se dan de manera ocasional y espordica dentro del juego de futbol, o su

ejecucin es improvisada para desviar, pasar, rematar, es decir, los podemos clasificar en

acciones a la ofensiva y a la defensiva. Aqu slo las mencionaremos con el fin de que se

tomen en cuenta para ser entrenadas en algn momento dentro de la sesin de trabajo

cotidiano.

A LA OFENSIVA.- Barrida, Media Tijera, Palomita

A LA DEFENSIVA.- Barrida, Media Tijera, Palomita

1.7 MTODO DE ENSEANZA

CON LOS NIOS

La enseanza con los nios de 6 a 8 aos de edad se sugiere sea realizada a travs de la

aplicacin de ejercicios individuales y por parejas, permitiendo utilizar como auxiliar las

manos en la proyeccin del baln.


32/275

32

Asimismo, debern de ser desglosados al mximo posible los ejercicios con el objeto de

practicar momento a momento y gesto motor por gesto motor lo ms individualizado posible.

En nios entre 8 y 12 aos se pueden bien utilizar formaciones de 3,4,5 y 6 nios

participantes, pero no ms, para intensificar su prctica.

CON LOS JVENES

La tcnica de golpeo ser orientada al rango de prctica cotidiana, ya que por la madurez

neuromotora alcanzada en esta fase de desarrollo, el objetivo principal a alcanzar no es la

enseanza bsica, sino por el contrario la automatizacin y perfeccin en la tcnica de

ejecucin de este fundamento futbolstico.

EN EL ALTO RENDIMIENTO

La prctica de tcnica individual deber ser utilizada ampliamente en la fase de

pretemporada como un medio para incrementar el desempeo tcnico, fsico y, por otro lado,

durante la fase de competencia, la prctica de este fundamento deber ser utilizada como

medio para desarrollar y mantener diferentes capacidades fsicas (potencia anaerbica,

resistencia aerbica, velocidad, etctera), as como para optimizar elementos de la tctica

(prctica a 3, 2 y 1 toque espacios reducidos, a la defensiva, a la ofensiva, etctera).

SUGERENCIAS PEDAGGICAS

PARA NIOS:

El instructor:

Deber tener paciencia en el proceso de enseanza.

Realizar correcciones permanentes y sistemticas en cada uno de los alumnos.

Dar explicaciones claras de los movimientos y ejercicios a practicar, utilizando un lenguaje

adecuado.


33/275

33

Realizar demostraciones prcticas bien ejecutadas de los ejercicios (el ejemplo del

maestro es fundamental para el nio). En caso de no contar con la posibilidad personal del

maestro, utilizar como monitor al (los) alumno (s) ms avanzado (s).

Estimular permanentemente a los nios, haciendo sugerencias para mejorar, en lugar de

regaar.

Ser un amigo constante del alumno.

PARA JVENES(adems de todas las anteriores)

Dar opciones permanentes y sistemticas a los alumnos, para utilizar su creatividad

individual.

Utilizar la tcnica individual como base o sustento dentro de las lneas que integran un

equipo de futbol.

Construir mltiples opciones en la prctica de puestos diversos a los jugadores,

basndose en su tcnica individual.


Explotar todas las posibilidades para hacer de la tcnica de golpeo a la defensiva y la

ofensiva el pilar del desempeo tctico pretendiendo aumentar los porcentajes de

efectividad en el tiro a gol, as como a practicar un futbol con mayor velocidad o en los

contragolpes o desdobles ofensivos.


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34

METODOLOGA DE LA ENSEANZA DEL ELEMENTO TCNICO DEL GOLPEOCONCEPTO : Es la posibilidad de separar, alejar, impulsar el baln con las diferentes superficies de contacto permisibles pReglamento del futbol asociacin.

EDAD CARACTERIZACIN RECURSOSNATURALES

EJERCICIOSRECURSOSCIRCUNS-TANCIALES

EJERCICIOSELEMENTOSDERIVADOSFORMALES

EJERCICIOSELEMENTOSDERIVADOSCIRCUNS-TANCIALES

EJERC

6 - 9

aos

Familiarizacincon la tcnica degolpeo.

Desarrollo de la prcticadel elemento tcnico de

golpeo.

Introduccin almanejo de accionespropias de la tcnicadel golpeo aplicadasal juego de futbol.

P

I

E

CABEZ

A

ParteInterna

Partesuperior oempeine

Frontal

Parietalderechoe izq.

Como productodel procesometodolgico el

jugador de estasedades deberconocer ydominar lasaccionesconsideradascomo idealesprimeramente.

No serealizantrabajos

especficosa ciertasedades

Ofensiva

Pase

Remate

Tiroa gol

Defensiva

Noreatrab

espeen ceda

10-11

aos

Optimizar laprctica delelemento tcnico delgolpeo.

Familiarizacin ycontrol con lasubicaciones en elterreno de juego.

P

I

E

CABEZ

A

ParteInterna

Parte su-perior oempeine

Frontal

Parietalderechoe izq.

P

I

E

Parteexterna

Taln

Planta

Punta

Pase

Remate

Tiroa gol

Despeje

Noreatrab

especen cieda

Despeje


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35


36/275

36

METODOLOGA DE LA ENSEANZA DEL ELEMENTO TCNICO DEL GOLPEO

JVENES Y ALTO RENDIMIENTO

TCNICA DEL GOLPEO




EJERCICIOSELEMENTOSDERIVADOSCIRCUNS-

TANCIALES

EJERCICIO

6- 12

aos

Prcticasistemtica de latcnica individualdel elemento degolpeo con mayoreficiencia.

Identificacin de laimportancia de lautilizacin delelemento tcnico degolpeo hacia lasdiferentesposiciones.

P

I

E

CABEZ

A

ParteInterna


Frontal

Parietalizq. yderecho

P

I

E

Parteexterna

Taln

Planta

Punta

Ofensiva

Pase

Remate

Tiroa gol

Defensiva

Despeje

Paloma

Tijeras

Barrida

16aosen

adelante

Controlar laejecucin y prctica delelemento tcnicode golpeo.

Versatilidad de lasposiciones dentro delterreno de juego.

Desarrollo yubicacin dentrodel terreno de juego.

P

I

E

CABEZ

A

Parte

Interna


Frontal

Parietalizq. yderecho

P

I

E

Parte

externa

Taln

Planta

Punta

Pase

Remate

Tiroa gol

Despeje

Paloma

Tijeras

Barrida


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24

1.8 CONCLUSIONES

Para la enseanza del elemento tcnico del golpeo el entrenador deber considerar todos ycada uno de los gestos tipo o ademanes de movimiento para cada superficie de contacto, yaque la suma de movimientos utilizados tendrn como efecto la precisin o la potencia, segnsea el caso para conectar con un compaero de manera cercana o lejana, tirar hacia la

portera o enviar un baln hacia el espacio respetando el movimiento marcado por algncompaero.

Este recurso tcnico basa su entrenamiento a partir del mtodo de repeticiones y de esta

manera crea una memoria de movimiento que permite que el jugador a una edad temprana,

a travs de una frecuencia en el estmulo, sensibilice el contacto con la pelota haciendo que

su coordinacin gruesa llegue a la coordinacin fina, lo que dar seguridad al jugador en el

momento del contacto con el baln.

Podemos concluir que existen superficies de contacto ideales para el golpeo del baln, como

son pie y cabeza, as como circunstanciales, punta del pie, taln, muslo, pecho que son

utilizadas de manera eventual por el jugador buscando concretar acciones futbolsticas que

se exigen dentro del juego de futbol, el pase, remate, tiro a gol y despeje.

1.9 SUGERENCIAS DIDCTICAS Realizar una breve introduccin del concepto del elemento tcnico del golpeo

Explicar el objetivo general del elemento tcnico del golpeo Se recomienda utilizar los siguientes recursos didcticos: carteles, videos, diapositivas yacetatos

Los videos que se utilicen debern evidenciar la trascendencia positiva o negativa quetiene la utilizacin de las diferentes superficies del cuerpo, tanto para pasar la pelota,rematar, tirar a gol o despegar.

1.10AUTOEVALUACIN

1. El concepto que hace referencia al acto de impulsar el baln con lasdiferentes superficies de contacto permitidas por el reglamento de

juego es:

a) Metodologa de la enseanza

( )

Instrucciones: Anote en el parntesis de la derecha la letra del inciso que corresponde

a la respuesta correcta.


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39/275

26

7. Las acciones futbolsticas utilizadas de manera espordica y/o eventualdentro de un juego de futbol y que identifican a un jugador en particular,reciben el nombre de:a) Tcnica del golpeo

b) Elementos derivados circunstancialesc) Recursos del golpeod) Superficies de contacto

( )

8. Accin a la ofensiva del elemento tcnico del golpeo que consiste enceder el baln a un compaero mediante la utilizacin de las diferentessuperficies de contacto permitidas por el reglamento, con ventaja, es:a) La tijerab) El pasec) La recepcind) La conduccin

( )

9. Se refiere a la accin por medio de la cual el jugador enva el balnhacia la portera del rival con el pie ya sea por aire o por elevacin enuna jugada en movimiento o esttica, donde el jugador tiene control delbaln:a) Tiro a golb) Rematec) Pased) Despeje

( )

10. Se refiere a la accin futbolstica de definir una jugada utilizandocualquier parte del cuerpo permitida por el reglamento de primeraintencin y posteriormente a una asistencia:a) El remateb) Elemento tcnico de la recepcinc) Golpeo con el muslod) Despeje dirigido

( )

11. Son elementos derivados circunstanciales del golpeo a la ofensiva y ala defensiva:a) Palomita, Tijera y Barridab) Golpeo, Conduccin y Recepcinc) Fsico, Tcnico y Tcticod) Nios, Jvenes y Alto rendimiento

( )


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27

Instrucciones: De las siguientes oraciones, anote dentro del parntesis V si esverdadero y F si es falsa

12. Recurso natural, es la utilizacin de superficies de contacto de manera

ideal para la mecnica de ejecucin. ( )13. El recurso circunstancial slo se utiliza en situaciones especiales,

utilizando superficies de contacto no ideales. ( )

14. Le llamamos elemento derivado circunstancial a las accionesejecutadas durante el juego como consecuencia de la utilizacin ptimade los elementos tcnicos. ( )

15. A las acciones que se utilizan en el juego de manera eventual yespordica en donde el uso de la tcnica, se deriva de una accin

normal, pero con un sello personal por improvisacin del jugador lellamamos elemento derivado formal. ( )

1.11 BIBLIOGRAFA

Arpad, Csanadi, El Futbol T I Y TII, T III. La Habana, Ed. Deportivas, 1968.

Beneder Endre. Futbol. 250 Ejercicios de entrenamiento, Barcelona Ed. Paido Tribo,1993.

Damico, Jos. El chico, el futbol y el aprendizaje, Habana, Inder, 1990.

Damico, Jos. Futbol.Ejercicios para el entrenamiento y la accin de Juego. BuenosAires, Ed. Sta-dium. 1993.

FIFA. Estudio Tcnico. Copa Mundial de la FIFA 1974. Competicin Final Ed. Espaola

Konzag Irmgard, et al. Entrenarse Jugando. Barcelona, Ed. Paidotribo, ColeccinFutbol. 1995.

Lammich. Futbol. Juegos para el entrenamiento. Buenos Aires, Ed. Stadium,. 1990

Menotti, Csar Luis, Futbol sin Trampa. Barcelona, Muchnik Editores, 1986.

Solari Eduardo, Amigos para el futbol profesional. Rosario Santa Fe, Ed. Amalevi,1987.

Studene,. Wolff. Futbol. Entrenamiento con pelotas. Buenos Aires, Ed. Stadium, 1988

Talaga, Jersy . Entrenamiento del Futbol, Habana, Ed. Pueblo y Educacin, 1985


41/275


42/275

29

METODOLOGA DE LA

ENSEANZA DEL

ELEMENTO TCNICO:

RECEPCIN

2.1

2.2

2.3

2.4

2.5

2.6

2.7

2.8

2.9

2.10

Introduccin

Definicin

Recursos naturales


Elementos derivados formales y

circunstanciales

Mtodo de enseanza

Conclusiones


43/275

30

Sugerencias didcticas

Autoevaluacin

Bibliografa

SICCED Manual para el Entrenador

Nivel 3. Futbol

METODOLOGA DE LA ENSEANZA DEL ELEMENTO TCNICO:RECEPCIN

OBJETIVO


44/275

31

Aplicar el elemento tcnico de la recepcin y las diferentes superficies de contactoutilizables para su prctica, as como la propuesta metodolgica para su enseanza.

INSTRUCCIONES:

Lea el presente captulo con la finalidad de que al terminar el mismo sea capaz de:

Definir el concepto de recepcin de acuerdo a lo estipulado por el futbol asociacin.

Identificar las superficies de contacto que se utilizan para la prctica de la recepcin.

Demostrar la mecnica de ejecucin de los diversos tipos de recepcin.

Orientar para la prctica las diferentes formaciones y variantes que se emplean en la

enseanza del elemento tcnico de la recepcin.

Sealar los errores en la ejecucin de este elemento tcnico de la recepcin durante las

prcticas.

2.1 INTRODUCCIN

Hoy en da la utilizacin del elemento tcnico de la recepcin obtiene cada vez msimportancia debido a que su ejecucin ptima determina que el jugador haga efectiva una

jugada a la ofensiva, controlando el baln de manera orientada de forma que pueda:simplificar tiempo y dar un buen pase a un compaero, trasladar el baln si cuenta con elespacio suficiente o intentar enviar el baln a la portera.

Cada superficie utilizada est determinada por la trayectoria, velocidad y direccin con la queel baln se aproxime hacia la posicin inicial del posible receptor, de ello depende que el

jugador adopte una mecnica en la ejecucin que le ayude a simplificar tiempo y esfuerzo en

la intercepcin del baln, deber perder toda rigidez con la intencin de que el baln quede lo

ms cerca posible de su posicin inicial.

Es por ello que en este captulo el entrenador encontrar todos los elementos a considerar

para la enseanza de la recepcin, as como los aspectos a corregir durante el proceso

enseanza de acuerdo a la edad del deportista.

2.2 DEFINICIN

Es el elemento tcnico componente del futbol asociacin que se refiere al acto de amortiguar

y controlar (recibir) el baln mediante el contacto fsico con las partes del cuerpo permitidas

por el reglamento de juego; por otro lado, se encuentra caracterizado por niveles de


45/275

32

eficiencia de acuerdo con la superficie de contacto con la que se recibe el baln. Las partes

corporales ideales para su ejecucin son el pie, muslo y pecho (recursos naturales).


MECNICA DE EJECUCIN: Recepcin con el pie. La recepcin o control de baln con el

pie tiene varias posibilidades debido a las diferentes partes con que se puede efectuar dicho

gesto futbolstico.

Sin embargo, es importante utilizar la parte adecuada segn la trayectoria y la velocidad del

baln, que puede ser a ras del csped, botando, a media altura o de aire. Las superficies de

contacto del pie con que se realiza la recepcin son: parte interna, parte superior o empeine.

Por otro lado, citaremos que hay dos tipos de contacto con cualquiera de esos 2 ladosprincipales; las recepciones frontales en seco, amortiguamiento total de la velocidad del

baln y las orientadas a un perfil deseado, mediante la utilizacin del golpeo del baln para

controlarlo y de esta manera llevarlo hacia una segunda jugada.

1. RECEPCIN CON EL PIE.

a) PARTE INTERNA: La recepcin con el pie, parte interna, es muy similar a la del golpeo

con parte interna: la pierna de apoyo est semiflexionada en la rodilla y el tobillo. La pierna

que recibir el baln se gira desde la cadera hacia afuera (en posicin como si fuera palo de

golf) y cuando hacemos contacto con el baln lo realizamos delante de la pierna de apoyo,

las articulaciones estn flojas y el cuerpo relajado, siempre viendo al baln, la pierna se echa

hacia atrs, de acuerdo a la velocidad con la que se acerca el baln, as ste quedar

adelante de nuestra posicin inicial.

El retroceso depende de la fuerza y velocidad que traiga el baln y a la distancia que

queremos amortiguarlo en la recepcin en seco .

En la recepcin orientada la diferencia vara al momento del contacto con el baln, el

retroceso de la pierna es leve y a la vez se gira el pie en direccin del perfil deseado.


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33

La recepcin a un baln botando es la misma tcnica, con la diferencia de que la pierna que

hace la recepcin la elevamos a la altura del baln y para eso doblamos ms la rodilla, la

fuerza del baln disminuye a causa de mover la pierna hacia atrs suavemente

acompaando el viaje del baln.

En este tipo de recepcin tambin se puede ejecutar de botepronto en balones que se vienen

botando o de aire y la accin se ejecuta cuando el baln nos viene de frente y vamos a

realizar la recepcin normal de aire, slo que el baln llega antes, entonces el cuerpo se

inclina al frente y el peso de ste recaer sobre la pierna de apoyo; el tobillo debe estar flojo

cuando hagamos contacto con el baln y lo chocamos contra el piso.

b) PARTE SUPERIOR O EMPEINE.- Parte superior o empeine es la accin futbolstica ms

importante de todas las recepciones de pie, porque cuando es bien ejecutada da la impresin

de haberla recibido como con las manos.

En este estilo de recibir, el peso del cuerpo recae sobre una sola pierna (la de apoyo), ya quela pierna de recepcin la flexionamos y levantamos lo ms arriba que se pueda; el empeinetiene que estar flojo y el descenso del pie debe ser rpido hasta llegar casi al csped, lo quehace que disminuya la velocidad. El cuerpo se inclina un poco hacia adelante, los brazos sebalancean a los lados y la mirada queda fija en el baln hacia el empeine total, cuanto mssuave tengamos el pie y el acompaamiento sea gradual, ms suave llegar el baln al piso.

2. RECEPCIN CON EL MUSLO:

Este tipo de control es parecido al de pecho y es ms utilizado por ser una superficie que nos

permite efectuar una recepcin cmoda y a conveniencia: recepcin en seco . Este gesto

futbolstico se ejecuta sobre balones por elevacin, a media altura o botando.

En la tcnica de recepcin con el muslo hay que ubicarse de frente a la trayectoria del baln.

La pierna con la cual se har la recepcin se flexiona la rodilla y se levanta desde la cadera

y al momento del impacto se baja la pierna para amortiguar la velocidad del baln. Esta es la

recepcin en seco , quedando el baln en nuestros pies, para hacerlo ms conveniente.


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34

3. RECEPCIN CON EL PECHO

Este control se utiliza preferentemente en balones altos y tambin con bote areo. Esta

tcnica posee 2 variantes: recepcin en seco y recepcin orientada.

La recepcin en seco es aquella que no tiene el jugador que apresurarse a realizar una

segunda jugada y al contrario, la recepcin orientada es aquella que realiza el jugador

bajando el baln al csped lo ms rpido posible y a su perfil adecuado para ejecutar una

segunda accin fluida y precisa.

La tcnica de la recepcin orientada con el pecho se describe as: pies separados (40-50

cms.), rodillas semiflexionadas, el pecho se bota ligeramente al frente, brazos flexionados a

la altura del pecho, al momento de contacto con el baln se mete el pecho a su posicin

normal, las caderas retroceden, las rodillas se extienden y los brazos se colocan paralelos

lateralmente cubriendo el baln.

Girando el tronco al momento del contacto hacia el perfil que pretendemos ocupar (derecho o

izquierdo), la tcnica de recepcin en seco se utiliza menos por la lentitud con la que se

realiza la jugada, es la misma mecnica con la diferencia de que al momento del contacto el

control se realiza hacia arriba del pecho y las piernas se estiran, por ello se realiza cuandono hay rival cercano y se cuenta con tiempo suficiente.


1.RECEPCIN CON EL PIE, PARTE EXTERNA. Aunque este tipo de recepcin no es de los

ms usados, es importante conocerlo para efectuarlo por momentos como un recurso tcnico

de importancia. En esta tcnica de este tipo, el cuerpo gira un poco sobre la pierna de apoyo

(que es en realidad a donde se dirige el baln) mientras que la pierna receptora se cruza

delante del cuerpo y girando el tobillo hacia adentro; en el momento en que rebote el baln

sobre el exterior del pie el baln se detiene y la pierna recupera su posicin normal. Esta

tcnica es ms favorable para baln rodando a ras de pasto.


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35

2.RECEPCIN CON LA PARTE PLANTAR. Esta es una tcnica de control para balones

rodando, botando o descendentes. Es un control de seguridad aunque le da lentitud al juego,

en la tcnica de control la pierna de apoyo est ligeramente doblada por la rodilla, los brazos

se balancean lateralmente y se mira fijamente al baln. La pierna de la recepcin la

levantamos desde la cadera, flexionando un poco la rodilla (el pie va flojo desde el tobillo). Siel baln viene muy alto hay que colocar el pie casi paralelo al piso, mientras que para un

baln raso hay que colocarlo punta arriba formando un ngulo agudo con el suelo, para que

el baln no pase por debajo de la pantalla.

3.RECEPCIN CON LA CABEZA ( FRONTAL ) La frente se considera a la parte ms comn

y ptima para ejecutar este recurso tcnico de control de baln.

En la tcnica de recepcin con cabeza, la coordinacin de movimientos es bsica para una

buena ejecucin. Al momento del contacto con el baln lo primero es semiflexionar las

rodillas, sumir un poco la cabeza con el fin de amortiguar la velocidad del baln, los brazos

flexionados a la altura del pecho y nunca perder de vista el baln .

4. RECEPCIN CON EL ABDOMEN: Esta accin futbolstica se realiza en su gran mayora

con balones que tienen rebotando y de balones que vienen de aire y que no se miden bien.

Entonces al jugador no le queda ms remedio que recibir con el abdomen. Es, pues un gestofutbolstico que no requiere mucha prctica, ya que por las caractersticas fsicas de esta

parte del cuerpo, sirve como colchn para amortiguar la velocidad del baln, lo ms

importante es bloquear completamente y enseguida hacer un hueco abdominal enconchando

el cuerpo.

2.5 ELEMENTOS DERIVADOS FORMALES Y CIRCUNSTANCIALES

H) ELEMENTOS DERIVADOS FORMALESA LA OFENSIVA: Elemento de la tcnica del futbol que se utiliza para recibir orientadamente

el baln y acto seguido pasar a un compaero o bien para conducir por un espacio til.

A LA DEFENSIVA: Fundamento tcnico mediante el cual se hace contacto con el baln

como producto de una intercepcin, el baln es dirigido hacia la zona donde el jugador tenga


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37

CON LOS NIOS:

En los infantes entre 6 y 8 aos de edad se sugiere construir ejercicios individuales y por

parejas para practicar la recepcin con todas las partes citadas anteriormente, permitiendo el

uso de las manos como una forma de proyectar el baln. En los nios entre 8 y 10 aos, sedebe de seguir el mismo consejo anterior, pero comenzando a practicar ms ejercicios que

excluyan o disminuyan el uso de las manos para los alumnos entre 10 y 12 aos de edad

casi habr desaparecido el uso de las manos como una forma de practicar desglosadamente

la recepcin, as mismo las formaciones en tercias, cuartetas, quintetas y sextetas.

EN LOS JVENES:

1.- Disear por lo menos 3 veces a la semana sesiones que ocupan la tercera parte del

tiempo de entrenamiento para la prctica de recepcin.

2.- Practicar muchos ejercicios en forma individual, ya que stos refuerzan la mejora de la

coordinacin tiempo y espacio.

3.- Dar pausas de recuperacin adecuadas para evitar el fenmeno de sobrecarga

psicolgica en el nio.

4.- Vigilar que la prctica de la tcnica individual en la recepcin se realice a diario.

5.- Disear modelos de prctica de la recepcin en su utilidad en la tctica fija.

6.- Utilizar formaciones de prctica por la recepcin que favorezcan la mejora de la aptitud

fsica.

EN EL ALTO RENDIMIENTO:

Utilizar formaciones de prctica en donde la recepcin sea sinnimo de manejo a la

perfeccin del baln, con fines de control del tiempo y acciones tcticas de desgaste anmico

del rival.


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METODOLOGA DE LA ENSEANZA DEL ELEMENTO TCNICO DE LA RECEPCIN

NIOS 6 - 12 AOS

CONCEPTO : Es el elemento tcnico componente del futbol asociacin que se refiere al acto de recibir el baln, amortiguando llegada y orientndolo hacia la zona preferencial para jugarlo cmodamente, simplificando tiempo y esfuerzo, con las superficiescontacto permisibles por el reglamento.



EJERCICIOS

ELEMENTOSDERIVADOSFORMALES


EJERCICI

6- 9

aos

Familiarizacincon la tcnica derecepcin.

Desarrollo de laprcticadel elemento tcnico dela recepcin.

Introduccin almanejo de accionespropias de la tcnicade la recepcin,aplicadas al juego defutbol.

P

I

E

MUSLO

PECHO

ParteInterna

Partesuperioroempeine

Parteanterior

Total

Control

Frontal

Control

Orientado

10-11

aos

Optimizar laprctica delelemento tcnico dela recepcin .


P

I

E

MUSLO

PECH

ParteInterna

Partesuperioroempeine

Parteanterior

Total

P

I

E

CABEZA

ABDO

MEN

Parteexterna

Taln

Planta

Frontal

Total

Control

Frontal

Control

Orientado


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O

METODOLOGA DE LA ENSEANZA DEL ELEMENTO TCNICO DE LA RECEPCIN

JVENES ALTO RENDIMIENTO

TCNICA DE LA RECEPCIN

DAD CARACTERIZACIN RECURSOSNATURALES


EJERCICIOS

ELEMENTOSDERIVADOSFORMALES


EJERCICI

12-13aos

Prctica

sistemtica de latcnica individualdel elementorecepcin con mayoreficiencia.

Identificacin de laimportancia de la

utilizacin delelemento tcnico dela recepcin, hacialas diferentesposiciones.

P

I

E

MUSLO

PECHO

ParteInterna

Partesuperior

oempeine

ParteAnterior

Total

P

I

E

CABEZA

_____ABDOMEN

ParteInterna

Punta

Planta

Frontal

Total

Control

Frontal

Control

Orientado

La Redondo

4 aosenadelante

Controlar laejecucin y prcticade la recepcin.

Versatilidad de lasposiciones dentrodel terreno de juego.

Desarrollo yubicacin dentro delterreno de juego,utilizando elelemento tcnico dela recepcin.

P

I

E

MUSLO

PECHO

ParteInterna

Partesuperior

oempeine

ParteAnterior

Total

P

I

E

CABEZA

ABDOMEN

Parteexterna

Punta

Planta

Frontall

Total

Control

Frontal

Control

Orientado

La Redondo


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54/275


55/275

39

19. Los recursos circunstanciales del elemento tcnico de la recepcin sonlos siguientes:

a) Pecho, muslo, pie, cabeza

b) Pie, cabeza y abdomenc) Cabeza,parte internad) Pie, muslo y pecho

( )

20. Acciones a la ofensiva del elemento tcnico de la recepcin que seutilizan en un juego de futbol de manera eventual o espordica.a) La Redondo, pase, remateb) La Redondo, despejec) Parte interna pie derecho e izquierdod) Pecho, muslo, pie

( )

INSTRUCCIONES: coloque dentro del parntesis de la derecha una Vsi esverdadero o una Fsi es falso:

6. La cabeza est considerada como una superficie de contacto ubicada comoideal en el trabajo de la preparacin.

7. La parte interna del pie, parte superior o empeine estn consideradas comosuperficies ideales para la prctica de la recepcin.

8. El abdomen es la parte corporal que se utiliza para recibir los balones porelevacin.

9. La Redondo, el pase y el remate estn considerados como elementosderivados formales de la recepcin.

10. El muslo y el pecho son partes corporales utilizadas para recibir balonesque se dirigen al jugador a ras de piso.

( )

( )

( )

( )

( )

2.10 BIBLIOGRAFA

Arpad, Csanadi El Futbol T I Y TII, T III. La Habana, Ed. Deportivas, 1968.

Beneder Endre. Futbol. 250 Ejercicios de entrenamiento, Barcelona Ed. Paido Tribo,1993.

Damico, Jos. El chico, el futbol y el aprendizaje, Habana, Inder, 1990.

Damico, Jos. Futbol. Ejercicios para el entrenamiento y la accin de Juego. BuenosAires, Ed. Sta-dium. 1993.


56/275

40

FIFA. Estudio Tcnico. Copa Mundial de la FIFA 1974. Competicin Final Ed. Espaola

Konzag Irmgard, et al. Entrenarse Jugando. Barcelona, Ed. Paidotribo, ColeccinFutbol. 1995.

Lammich. Futbol. Juegos para el entrenamiento. Buenos Aires, Ed. Stadium,. 1990

Menotti, Csar Luis, Futbol sin Trampa. Barcelona, Muchnik Editores, 1986.

Solari Eduardo, Amigos para el futbol profesional. Rosario Santa Fe, Ed. Amalevi,1987.

Studene,. Wolff. Futbol. Entrenamiento con pelotas. Buenos Aires, Ed. Stadium, 1988

Talaga, Jersy . Entrenamiento del Futbol, Habana, Ed. Pueblo y Educacin, 1985

Talaga, Jersy. Futbol, 750 Ejercicios para el entrenamiento de la tcnica Madrid, Ed.

Gymnos, 1989.

Talaga, Jersy La Tctica del Futbol, Habana, Ed. Pueblo y Educacin, 1985.

CAPTULO 3


57/275


58/275

42

METODOLOGA DE LA

ENSEANZA DEL

ELEMENTO TCNICO:

CONDUCCIN

3.1

3.2

3.3

3.4

3.5

3.6

3.7

3.8

3.9

3.10

3.11

Introduccin

Definicin

Recursos naturales


Elementos derivados formales

Elementos derivados circunstanciales

Mtodo de enseanza


59/275

43

Conclusiones

Sugerencias didcticas

Autoevaluacin

Bibliografa

SICCED Manual para el Entrenador


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61/275

45

El elemento tcnico de la conduccin tiene tambin su aplicacin en la utilizacin del dribling,

accin futbolstica a la ofensiva practicada para superar un adversario con baln controlado,

fintas o engaos obteniendo un alto grado de productividad a partir de la zona donde se

realice.

3.2 DEFINICIN

Es el elemento tcnico integrante de la tcnica en el futbol que se refiere al acto de

transportar (traslado) el baln mediante la utilizacin de las partes corporales permitidas por

el reglamento de juego. La prctica de este elemento se categoriza segn la superficie del

cuerpo con que se ejecute la conduccin. La parte corporal ideal para su prctica la

constituye el pie (recurso natural), ya que este elemento se refiere al traslado del baln a ras

del piso.


MECNICA DE EJECUCIN

Conduccin con el pie. Siendo esta la parte corporal ideal para el traslado del baln,

podemos mencionar que existen las siguientes, superficies de contacto:

a) Parte Externa.

b) Parte Interna

a) PARTE EXTERNA.- La conduccin con esta superficie de contacto tiene su grado deeficiencia al realizar los movimientos propios de la tcnica en la carrera, en donde debe

de existir una sincronizacin entre miembros inferiores, superiores y tronco.

Los brazos se mueven naturalmente, el torso se desplaza ligeramente hacia el frente, las

piernas se desplazan una adelante de la otra realizando movimientos amortiguados con


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46

ligera flexin, cada vez que la planta del pie tiene contacto con el piso que sirve de apoyo

para que la otra pierna se impulse hacia el frente realizando la misma operacin creando un

desplazamiento hacia el frente. La utilizacin del implemento (baln) no debe alterar este

movimiento, sino complementarlo.

El pie al contacto con el baln deber de perder toda rigidez, existiendo un movimiento,

giratorio hacia dentro del tobillo y la cadera, impulsando suavemente la pelota hacia el frente

o en diferentes direcciones y con cambios de ritmo de acuerdo a situaciones de juego

existentes.

La importancia de que la mirada se fije hacia el frente es con el objeto de mantener una

perspectiva del espacio a recorrer, de la distancia a que se encuentran los compaeros que

en su momento debern usarse como apoyos. De aqu que slo se realizarn rpidas

ojeadas al baln con el fin de ubicar su posicin.

Cuando hay jugadores rivales en las inmediaciones y los espacios han sido reducidos por las

marcas a presin, la pelota se conduce con toques cortos permanentes y cercanos al pie, en

donde el movimiento de los brazos ser libre, pero con poco vuelo, el torso es ligeramente

desplegado al frente. La mirada hacia el baln es repentina. Cuando los espacios se han

creado y existe la posibilidad de trasladar el baln durante una distancia larga, ste seconduce con toques largos cada dos o tres pasos y a distancia del pie, aumentando aqu la

velocidad de carrera, haciendo que el movimiento de los brazos sea ms amplio y por lo

tanto la flexin del torso sea ms pronunciado.

b) PARTE INTERNA.- El traslado del baln, con este recurso natural, de un punto a otro,

est considerado como un movimiento de correccin a la conduccin con parte externa,

es de corta duracin y generalmente se ejecuta para cambiar de direccin o corregir el

paso.

El pie que toca el baln deber perder toda rigidez existiendo un movimiento giratorio hacia

fuera de tobillo y la cadera, adems el pie de apoyo estar semiflexionado y a su vez el torso

en posicin hacia adelante ligeramente, el baln ser impulsado hacia un costado de tal

forma que exista una debida sincronizacin culo-podlica, en forma repentina slo para


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47

corregir, la vista siempre se tendr levantada de manera que le permita al jugador tener un

dominio del entorno (visin perifrica), para conocer la posicin en que se encuentran tanto

rivales como compaeros, as como el espacio a recorrer.


PIE-PLANTAR.- Este recurso tcnico es ejecutado en situaciones especiales, tales como en

la correccin de un movimiento mal ejecutado, as como en el traslado del baln que se lleva

a cabo cuando el jugador es presionado y encimado por el rival, con el objeto de alejarse y

no presentarle claramente el baln al contrario. En esta accin el pie-plantar se coloca sobre

el baln tratando de irlo resbalando ya sea hacia el frente, hacia un lado, otro e inclusive

hacia atrs. El pie de apoyo es el que sostiene todo el peso del cuerpo realizando una

semiflexin, dejando que el pie-plantar se deslice suavemente sobre el baln; el torso

permanece en posicin erguido, bajando el centro de gravedad, flexionando la cadera y

rodilla del pie que se sostiene por encima de la pelota, la posicin de los brazos debern

permanecer extendidos lateralmente aproximadamente a la altura del abdomen con el fin de

mantener el equilibrio. La vista sobre el baln deber ser repentina con el fin de sacar una

mayor ventaja de su visin perifrica.

3.5 ELEMENTOS DERIVADOS FORMALES

A la ofensiva.- Elemento de la tcnica futbolstica utilizado para transportar el baln a ras del

suelo en bsqueda del marco contrario mediante el uso apropiado del dr ib l ing,as como de

la finta para desequilibrar.

La conduccin o transporte del baln en el futbol moderno reviste una gran importancia, dado

que cuando los espacios son reducidos y las marcas presionadas, el enfrentamiento resulta

ser el fundamento tcnico utilizado con xito, ya que el dribling bien ejecutado abre espacios

y deja atrs marcas de presin, desarrollando as jugadas que desequilibren, que pueden

convertirse en jugadas francas de gol.


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48

El traslado del baln depender de la situacin real del juego, nos referimos a los cambios de

ritmo y velocidad a la ofensiva, sujetas a las caractersticas individuales de cada jugador as

como de las disposiciones tcticas de conjunto, salir a velocidad o llevar paso a paso el

traslado del baln mediante toques cortos.

ELEMENTO DERIVADO CONDUCCIN A LA OFENSIVA

DRIBLING.- Es la accin de trasladar el baln, con el objeto de superar a un adversario

mediante la utilizacin de la finta y con baln controlado a ras de piso.

MECNICA DE EJECUCIN : En esta accin el jugador deber enfrentar al rival con laposicin inicial correcta del cuerpo, y a su vez con el perfil adecuado, ya que esto le permitir

tener una posicin de equilibrio que redundar en el buen dominio y control orientado del

baln, economizando tiempo y esfuerzo.

Posteriormente el jugador se aproximar hacia el rival, llevando la pelota pegada al pie

mediante golpes suaves que le permitan tener control sobre ella, en el momento de estar

cerca del adversario, deber realizar un gesto motor rpido desplazando su centro de

gravedad ligeramente hacia abajo, movimiento rpido de piernas, girando la cadera,

equilibrando con brazos, con el fin de engaar o amagarlo y as poder superarlo manteniendo

la posesin del baln para llevarlo hacia el prximo destino.

3.6 ELEMENTOS DERIVADOS CIRCUNSTANCIALES

Son aquellos movimientos que se derivan de acciones normales, pero que adquieren un sellopersonal, ya sea por preferencia o por su posibilidad de ser realizado, adems de lascondiciones propias del juego o de la accin.

Algunos ejemplos de estas jugadas son las siguientes:

" La bicicleta "


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49

" La redondo "

" La garrincha "

J) 3.7 MTODO DE ENSEANZA

CON LOS NIOS.-

De 6 a 8 aos de edad se recomienda que los ejercicios que se construyan sean

desglosados paso a paso, partiendo de situaciones sencillas como el traslado del baln de

una zona a otra, tratando de no encasillarlos en rutinas que les causen tedio o aburrimiento,

y de que caminando realicen la ejecucin. Se sugiere tambin el uso de las manos en el

lanzamiento del baln, por parejas, haciendo la participacin de los infantes ms motivada.

En los nios de 8 a 10 aos las ejercitaciones deben hacerse tratando de que cada vez se

vaya excluyendo la utilizacin de las manos, ya que a la edad de 11 y 12 aos, se tiene laposibilidad de involucrar diversas formaciones ms cercanas a situaciones reales de juego

en el traslado del baln a ras del piso buscando un objetivo determinado.

CON LOS JVENES.-

Aqu la utilizacin de las manos es escasa, ya que los objetivos, a partir de los 13 aos de

edad y hasta los 16 aos, sern los de perfeccionar y automatizar EL TRASLADO DEL

BALN en situaciones ms complejas mediante la utilizacin de formaciones ms

dinmicas.

EN EL ALTO RENDIMIENTO.-

La prctica de este fundamento tcnico de la conduccin o traslado del baln se convierte en

un elemento delicado, ya que en el diseo de los ejercicios debern de incluirse variantes

que se relacionen intrnsecamente con los objetivos del sistema de adecuacin fsica

individualizada y grupal, as como con el desempeo tctico y estratgico. Debern

disearse ejercitaciones debidamente dosificadas en cuanto a los componentes de la cargade trabajo que nos marca la teora y metodologa del entrenamiento.

SUGERENCIAS PEDAGGICAS


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50

CON LOS NIOS

1.- Dar una explicacin verbal de todas y cada una de las ejecuciones a realizar, utilizando

un lenguaje claro y de acuerdo a la edad.

2.-Mostrar la prctica correcta de cada ejercicio, ya que esta actitud despierta la credibilidaddel infante.

3.- Si el instructor no tiene la posibilidad de ejecutar correctamente estos movimientos,

deber valerse de alumnos monitores considerados avanzados o videos.

4.- Si el nio insiste en cometer errores el instructor deber mostrar paciencia para entender

al pequeo, ya que ste es un proceso lento, hay que darle confianza para que siga

intentndolo.

5.- Las correcciones debern ser permanentes y sistemticas de manera individualizada.

6.- Ganarse la simpata del pequeo estimulndolo a cada instante o hacindolo sentir

importante tratando de que su autoestima se eleve.

CON LOS JVENES

1.- Reforzar todos y cada uno de los aspectos anteriores.

2.- Utilizacin de material didctico como por ejemplo videos.

3.- Para el avance en la percepcin del fundamento tcnico del traslado del baln el

instructor puede sugerir a los jvenes observen a travs de la proyeccin de videos

secuencias tcnicas realizadas por sus dolos.

4.- Brindarle al jugador la oportunidad de desarrollar su creatividad dndole opciones

permanentes y sistemticas


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51

5.- Proporcionar situaciones de enlace con alternativas para que pueda aplicar las tcticas

sugeridas utilizando la tcnica eficazmente, con prcticas de traslado del baln por cada

puesto o lnea en el juego de conjunto.

6.- Utilizacin de dinmicas dentro del entrenamiento que permitan al joven conjugar el balncon la mejora en su preparacin fsica.


1.- En este nivel de enseanza el jugador llevar a la prctica las diferentes variantes de

conduccin que le permitan desde el punto de vista ofensivo tener una segura posesin de

baln que redunde directamente en el sistema tctico de manera eficaz.

2.- Utilizar formaciones dentro de la prctica que funcionen con simuladores operativos de lo

que en la competencia enfrentarn.


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METODOLOGA DE LA ENSEANZA DEL ELEMENTO TCNICO DE LA CONDUCCIN

NIOS 6 - 12 AOSCONCEPTO : Es el elemento tcnico que se refiere al acto de trasladar el baln de un punto a otro del terreno de juego, mediante laspartes corporales permitidas por el reglamento de juego. La prctica de este elemento se categoriza segn la superficie del pie con quese ejecuta el traslado del baln, parte externa para conducir, parte interna para corregir.


EJERCICIOSRECURSOSCIRCUNSTANCIALES


EJERCICIOSELEMENTOSDERIVADOSCIRCUNS-

TANCIALES

EJERCICIOS

6- 9

aos

Familiarizacincon la tcnica deconduccin.

Desarrollo de laprctica delelemento tcnico deconduccin.

Introduccin almanejo de accionespropias de la tcnicade la conduccin,aplicadas al juego defutbol.

P

I

E

Parte

Interna

Parte

Externa

D

R

I

B

L

E

10-11

aos

Optimizar la

prctica delelemento tcnico dela recepcin .


P

I

E

Parte

Interna

Parte

Externa

D

R

I

B

L

E


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METODOLOGA DE LA ENSEANZA DEL ELEMENTO TCNICO DE LA CONDUCCIN

JVENES Y ALTO RENDIMIENTO

TCNICA DE LA CONDUCCIN

DAD CARACTERIZACIN RECURSOSNATURALES




EJERCICIO

12-13aos

Prctica sistemticade la tcnica

individual delelemento de laconduccin conmayor eficiencia.

Identificacin de laimportancia de lautilizacin delelemento tcnico dela conduccin,

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