MC 205 - Sep 2009

mujercountrywww.mujercountry.biz

Nº 205 - Año 21 - 2009

mujercountry

Guía de cuidado para cara y cuerpo, dieta, make up y spaspara estrenar verano

ELEONORAWEXLERValiente de perfil bajo

Estar afueraLivings al aire libre

Chango SpasiukMúsico de corazón adentro

Armonía totalEspecial belleza

1 9/9/09 3:57 PM Page 2

plazaOeste 9/9/09 3:52 PM

LOS TEMAS

23. Belleza

MMaakkee uupp ** CCaarraa ** CCuueerrppoo ** DDiieettaa ** SSppaassPPaarraa eemmppeezzaarr uunn vveerraannoo 1100..

48

60

10

Armonía total

16

56

REPORTAJES1100.. Eleonora Wexler. La fama es puro cuento. El éxito deValientes y la fórmula para contrarrestarlo.6600.. Chango Spasiuk. “La música es la mano entibiada porel mate caliente”. Su corazón y su música, estilizados por lasensibilidad y la estética.

BUENA VIDA1166.. Moda. Apuestas de primavera. Los estilos que poblaránlos días más cálidos.

COMIENZOS4400. Educación. Para alimentarte bien. Las formas de acercar a los chicos a las artes plásticas.4433.. Educación. Proyecto digital, nuevas formas de aprender.4466.. Salud. Probióticos y prebióticos,para una buena nutrición.

4477.. MORADAS4488. Arquitectura. Con gran respeto por la geografía. Una casa integrada al paisaje y realizadaen consonancia con la natraleza. 5566.. Decoración. El living se mudó al jardín.La tendencia de armar un verdadero estar en el elexterior.

Y ADEMÁS…6666.. Horóscopo por Susy Forte

mujer

coun

try

40

sumarioDOS 9/3/09 11:59 AM

natura 9/3/09 12:02 PM

Chebar 9/3/09 12:04 PM

8 [MMCC]

LOS CARDALES

MMeeddeerrooss TTrrííooEl bandoneonista RodolfoMederos y los músicosArmando de la Vega en guita-

LIGA INTERCOUNTRIES DE FÚTBOL

Miraflores Tricampeón El sábado 15 de agosto Miraflores se consagró Tricampeón enla clasificación Fútbol Intercountry, al ganarle a BancoProvincia por 5 a 0. Hace poco más de un año, este equipoascendió de la categoría "C" a la "A" en un tiempo record, yresulta el primer tricampeón de la historia.

CAMPO CHICO

DDoommiinnggoo aa ttooddoo ggoollff El domingo 30 de agosto se jugó un torneo intercountry de golfde menores en Campo Chico C.C. Participaron 105 chicosentre 6 y l5 años en lo que fue una verdadera fiesta, dondetambién estuvieron presentes las escuelas de golf de menoresde N. Escobar, Mapuche, Miraflores, Golfers, Los Cardales,Las Praderas, Lagos de Palermo y Highland. ¡Felicitaciones atodos por la camaradería y el espíritu deportivo que demostra-ron en la jornada!

PASANDOLABBIIEENNEN LOS COUNTRIES

rra y Sergio Rivas en contra-bajo, deleitaron durante unanoche de sábado con lostemas de su último disco,Intimidad, un verdaderopaseo por obras clásicas deltango, embellecidas con sutoque personal y distintivo.

MMUUJJEERREESS SSOOLLIIDDAARRIIAASS Eln Campo Chico se realizó el “6to Encuentro Anual deMonitoras Anspac”, asociación de voluntarias, quecapacita a mujeres de bajos recursos para una acciónpositiva en la familia y la sociedad. La entidad cuentacon más de 15 talleres en distintas zonas de Pilar, acargo de mujeres de más de veinte countries. Informesen [email protected]

Soraya Frione,Graciana Vidal yClaudia Echeverríajunto a una de lasparticipantes

de los talleres.

n0205 Año 21 - 2009

Foto de Tapa D. García.

mujercountrymujercountrywww.mujercountry.biz

DDiirreeccttoorraaDelia Miler

SSuubbddiirreeccttoorraaNatalia Massera

EEddiicciióónnSilvia Fittipaldi

DDiisseeññoo GGrrááffiiccooRubén Ojeda

GGeerreennttee ddee PPuubblliicciiddaaddSidy Edelstein

mujercountryEs una revista mensual propiedad de PUBLICOUNTRY S.R.L. Redacción yadministración: Anchoris 27(C1280ACP) CABA.tel/fax:: 4304-5529 (Líneas rotativas) E-mail: [email protected] registrada nº1658224.Registro de la propiedad intelectual nº210629.

Impresa en Producciones GráficasMariano Mas, Perú 555, Buenos Aires Argentina.Los editores no se responsabilizan porlas opiniones vertidas en las notas,como tampoco del contenido y men-saje de los anuncios publicitarios.

pasandola204 9/3/09 3:13 PM

Prairie 9/3/09 3:15 PM

RepMUJ 9/3/09 12:08 PM

an bien interpreta a la malva-da y desquiciada Juana que alenfrentarse a ella por primeravez uno atina a creer que algode ese personaje puede, o

debe, haber en algún rincón dequien se pone en su piel cada noche.Pero basta con compartir unos mi-nutos con Eleonora Wexler (35)para darse cuenta de que en ella nohay nada, siquiera un guiño, de laloca que cosecha amores y odios enValientes, el mayor éxito de Canal 13en este 2009. “Puede que si escarbo unpoco, muy en el fondo encuentre alguna

cosita mía en este personaje. Quizá en laintensidad para vivir la vida. Pero enlíneas generales Juana no tiene nada quever conmigo. Yo no soy en absoluto unapersona vengativa ni rencorosa como ella.Menos aún especuladora. Al contrario,soy una mujer impulsiva, que disfruta delo que le va sucediendo en la vida”, sepresenta la actriz que, muy lejos desu personaje, desborda simpatía ytuna gran madurez a la hora deenfrentar su carrera y su vida. -¿Esperabas este éxito deValientes?–No, pero no porque no creyera en

Hace mucho que hace mucho. Tieneuna larga trayectoria en actuación,pero siempre tuvo una vida en la quela TV o el teatro no fue lo únicoimportante. Siente que la maternidadla hizo salir del centro de la escenade la vida para poner allí a supequeña hija Miranda. ElenoraWexler, la mala de Valientes, noscuenta cómo se las arregla paratener éxito y no creérselo.

La fama es puro cuento

t

EleonoraWexler

REPORTAJE

RepMUJ 9/3/09 12:06 PM

el proyecto sino porque cuandoempieza un programa, aunqueuno esté muy convencido deque está buenísimo, no sabe sial público le va a gustar. Porquesi no, existiría una fórmula deléxito y todo funcionaría siem-pre. Y no es así. Hasta que noestá al aire no se sabe, siemprees una sorpresa y por eso, quele vaya bien es algo que se dis-fruta tanto. Porque hacer unanovela es un trabajo y esfuerzoenorme de muchísima gente. –Hace tiempo que no habíauna telenovela en horarioprime time, ¿cuál el encan-to de este regreso?–Es cierto, en los últimos añoshubo muchas más comediascostumbristas. Pero además,creo que este éxito no tiene quever sólo con que sea una tele-novela sino con una serie decosas que se han dado juntas yque forman un combo exitoso:en primer lugar, si bien tienemuchas cosas de la telenovelaclásica, tiene un aggiornamen-to en los personajes, porque nila heroína es tan tan buena, nila mala es tan tan mala, sinoque son más humanos.Además, está la calidad delelenco, el guión, que no decae

en ningún momento aún cuan-do la tira ya lleva meses, y porsupuesto toda la súper produc-ción que es esto y que hace quesea un producto de gran cali-dad. Creo que el hecho de quela gente no se sienta defrauda-da hace a la duración del éxito.–¿Cómo te llevás con latelenovela?–A mi me gusta actuar y notengo prejuicios respecto algénero. Me gusta meterme enmis personajes, trabajarlos,profundizar y hacerlos bien. –En este caso te toca po-nerle el cuerpo a la locamalvada, que grita, llora ypiensa a diario en hacermaldades, ¿es desgastanteun personaje así?

–El trabajo del actor requiereponer el cuerpo. Y cuanto másintenso es el personaje más sesiente, sobre todo después detantos meses de hacerlo.–¿Cómo hacés para notrasladar el personaje a tuvida cotidiana?–Cuando termino de trabajartrato de desconectarme,haciendo gimnasia, actividadesal aire libre y conectándomecon mi hija, Miranda (5). Así ytodo, muchas veces me llevocomo cierta tensión o actitudesdel personaje porque sonmuchas horas al día. Esinevitable porque cuando unoestá haciendo un mismo per-sonaje todos los días, empieza avivir con vos, lo llevás adentro.

COMO UN JUEGO

Hija de una maestra y un pro-ductor de seguros, desde muychica Eleonora sintió unaatracción especial por los esce-narios. “A mi papá le gustabamucho el teatro y siempre nos llevabaa mí y a mi hermana. Y yo siempreestaba esperando que en algúnmomento hicieran participar al públi-co y que me llamaran a mí. Yo noquería estar ahí inmóvil en la butaca,quería subir y ser parte. Lo mismo enla escuela, yo no comtemplaba laposibilidad de que hubiera un acto yyo no participara. Era lo peor que mepodía pasar. Y en mi casa la tortura-ba a mi hermana, Luciana, hacién-dole shows. Yo tenía algo y mi papálo supo ver”, recuerda feliz.Amante de los musicales yatento al histrionismo de suhija, un día el padre le contóque había un concurso para elclásico Annie y que, si ellaquería, él podía llevarla. Fueasí como a los 9 años Eleo tuvosu precoz debut. –¿Cómo fue empezar sien-do tan chica?–Fue como un juego para mí yno podría decir que lo sufríaporque realmente me encanta-ba. Pero con el tiempo, cuando

“En Valientes, una de las clavesdel éxito es que los personajes

son bien humanos: ni la heroína es tan tan buena, ni la

mala es tan tan mala.”

En Mujeres Asesinas. Incendio en Valientes. Parte del elenco en La Profesión de La Señora Warren. Un beso de Juana y Leo en Valientes.

12 [MMCC]

RepMUJ 9/3/09 12:06 PM

roc 9/3/09 12:16 PM

fui más grande, miré para atrásy evalué que me había perdidomuchas vivencias infantiles deuna nena normal. Pero fue loque me tocó y lo que elegí asíque nunca me arrepentí.–¿Nunca dudaste de queera esto lo que querías?–Sí, una vez. Fue como a los 13o 14 años, en pleno comienzode la adolescencia. Justo en unperíodo en que dejé de trabajarun poquito, tuve un momento

las, tiras y unitarios comoVenganza de mujer, Los tuyos y losmíos, Alta Comedia, Mesa de noti-cias, La banda del Golden Rocket yEl garante. También brilló en elteatro, con La Tempestad en elSan Martín, dirigida porNorma Aleandro, y con Hombrey superhombre, y otras puestasprestigiosas como La hija del aire,que le valió el premio ACEcomo mejor actriz de repartoen comedia dramática, ¿Quién leteme a Virginia Wolf ? y La profesiónde la Señora Warren, por la quefue nuevamente nominada alACE y al Trinidad Guevara,también entre otros trabajos.–Llevás 25 años trabajandoen los medios de maneraconstante siempre con unperfil bajísimo, ¿cómo selogra eso?–Es que nunca tuve tantaexposición a pesar de estar enprogramas exitosos. Es más, tediría que este es quizá elmomento de más exposición demi carrera. Siempre fui de apoco, creciendo paso a paso,eligiendo los trabajos, sin que-rer ser “mediática”. Y me gustaque haya sido así. Eso me man-tuvo los pies sobre la tierra.

–¿Es fácil confundirse alempezar tan chico?–Seguro. Por suerte, mis viejossiempre supieron acom-pañarme. Ellos me decían:“Nunca te creas que sos la mejorcuando te dicen que sos el éxito dealgo, esto es efímero”. Creo quetuve esa guía familiar y despuésyo misma supe mantener esamirada clara. –¿Cómo sobrellevás elvacío después de un éxito?–Creo que esa dificultad se pre-senta cuando toda tu vida giraen torno de esto. En mi caso, ami me encanta mi trabajo y mecomprometo mucho con lo quehago, pero tengo todo otromontón de cosas que me hacensentir feliz y exitosa, como mifamilia. Pero si toda mi vidagirara alrededor de mi trabajo,creo que el vacío después deléxito sería enorme. Actuar esuna parte importante, pero nosoy o dejo de ser por esto.

Texto Ana CésariFotos D. García

Zapatos: Justa osadía. Ropa:Terry (vestuario Pol-ka) y las

[email protected]: Pato López.

Peinado: Matías Giaccino yPatricia Iñiquez.

Eleonora nos da motivos Aquí, tres buenas razones para sentarse a ver unatelenovela, según Eleonora Wexler:

* Disfrutar de un momento de entretenimiento ydesconexión de los problemas cotidianos.

* Entregarse a vivir una gran historia de amor de esasque sólo suceden en las telenovelas.

* Dejarse llevar por las vueltas de una trama intrigrante en la que hay humor, traición, venganza,mucho drama y sufrimiento.

una sensación muy linda queme devolvió la seguridad deque no estaba equivocada, deque ser actriz era lo que quería.

DOS DÉCADAS Y MEDIA

En sus 25 años de carrera, fueparte de inolvidables telenove-

“Cuando uno está haciendo

un mismo personaje

todos los días,empieza a

vivir con vos,lo llevás

adentro”.

de confusión. Empecé a pre-guntarme si estaba haciendoesto porque era mi vocación oporque tenía el mandato deseguir. Pasó un tiempo y meconvocaron para hacer unreemplazo en la comedia musi-cal Alta Sociedad. Acepté y cuan-do me subí al escenario sentí

14 [MMCC]

RepMUJ 9/3/09 12:09 PM

coto204 9/3/09 12:17 PM

MO

DA

Fotos: William Cano. Asistente: Ricardo Colonia. Estilismo: Adrián Fagetti. Asistente: Verónica Batinic y Cecilia de Santis. Pelo: Adrián Fagetti. Make up: Glans makeup estudio. Modelos: Carmen Yung y Florencia Alzieu para Civiles Management. Agradecemos al Hotel Intercontinental por su colaboración para esta nota.

Aquí lo que se usará sí o sí en estos primeros días cálidos en

los que la pasarela internacional baja a la calle y se

traduce en flores, animal print, estilos

románticos y un indudable revival de los 70.

Apuestas de pprriimmaavveerraa

moda205 DOS 9/3/09 12:19 PM

FFlloorreess yy mmááss fflloorreess.. VVeessttiiddoo ccoonn ppaaññuueelloo

eessttaammppaaddoo ccoonn ddeettaalllleess ddoorraaddooss yy ppuullsseerraass

ddee mmaaddeerraa eenn ccrruuddoo yy mmaarrrróónn (($$ 11440000,, $$ 119900

yy $$ 110066 aapprrooxx..,, eenn SSaatthhyyaa)).. SSaannddaalliiaass ccoonn

ttiirraass mmaarrrroonneess yy ppllaattaaffoorrmmaa (($$ 229999,,

eenn VViiaammoo))..

moda205 DOS 9/3/09 12:19 PM

MMaassccuulliinnoo rreennoovvaaddoo.. FFlloorreenncciiaa ccoonn ppaannttaallóónn (($$ 668800,, JJaazzmmíínn CChheebbaarr));; cciinnttoo ddoorraaddoo yy nneeggrroo yy ccaarrtteerraa ccoorraall (($$ 2288 yy $$ 117755,, XXLL));;mmuussccuulloossaa eessttaammppaaddaa (($$ 111144,, AAyyrreess));; ppuullsseerraa bbllaannccaa yy rroojjaa ((MMuunnddoo ddiisseeññoo));; ccoollllaarr ddee ppiieeddrraass (($$ 8800,, CCiiéénnaaggaa BBuulleevvaarr)) yyssaannddaalliiaass ddoorraaddaass (($$ 440055,, JJuussttoo OOssaaddííaa)).. CCaarrmmeenn ccoonn ppaannttaallóónn rraayyaaddoo mmaarriinneerroo (($$ 335555,, JJaazzmmíínn CChheebbaarr)),, cchhaalleeqquuiittoo nneeggrrooddee ccuueerroo (($$ 889900,, DDoommaa)),, ssuuéétteerr bbllaannccoo (($$ 334488,, MMaarrííaa CChheerr)),, ppuullsseerraass ppllaatteeaaddaass VViinnttaaggee;; aarrooss ccoonn ppiieeddrraass nneeggrraass (($$ 5500,,CCiiéénnaaggaa BBuulleevvaarr));; ppuullsseerraa nneeggrraa yy ppllaatteeaaddaa (($$ 5500,, SSaatthhyyaa));; ccaarrtteerraa ddee cchhaarrooll nneeggrraa (($$ 11559900,, JJaacckkiiee SSmmiitthh)) yy ssaannddaalliiaass ccoonnppllaattaaffoorrmmaa yy ttaacchhaass (($$ 665500,, PPaarruuoolloo))..

moda205 DOS 9/3/09 12:19 PM

PPaannttaallóónn bbaattiikk ((DDoommaa));; mmuussccuulloossaa bbaattiikk aanniimmaall pprriinntt rroossaaddaa (($$ 5544,, KKooxxiiss));; ppuullsseerraa ddeeppiieeddrraass nnaarraannjjaa (($$ 115500,, CCiiéénnaaggaa BBuulleevvaarr))..

moda205 DOS 9/3/09 12:20 PM

AAññooss 7700.. VVeessttiiddoo ddee ggaassaa ttuurrqquueessaa yy bbllaannccoo (($$ 774488,, MMaarrííaa CChheerr)) yy ppuullsseerraass ddee ppllaattaa vveerrddee ccoonn fflloorr bbllaannccaa VViinnttaaggee..

moda205 DOS 9/3/09 12:20 PM

skip 9/3/09 12:23 PM

NNeeoo hhiippppiiee..VVeessttiiddoo ddee ggaassaabbllaannccoo yy ppuullsseerraa mmaaddeerraa (($$ 669966 yy $$ 116600,,SSaatthhyyaa));; cchhaalleeccooggrriiss ccoonn ttaacchhaass (($$ 773355,, JJaazzmmíínnCChheebbaarr;;)) ssaannddaalliiaass ddoorraaddaass (($$ 335500,, VViiaammoo)).. EEnnllaa ccaabbeezzaa,, ddeettaalllleeddee ppaaññuueelloo ttiippoovviinncchhaa ddoorraaddoo yyppllaattaa yy ppuullsseerraassddoorraaddaass VViinnttaaggee

Direcciones:Ayres: El Salvador4661, Paseo Alcorta yAlto Palermo Shopping,Capital; UnicenterShopping, Martínez.Caro Cuore: Armenia1535, Capital.Cienaga Boulevar:cel.: 1544399125. Doma: El Salvador4792, Capital.Jackie Smith:Gurruchaga 1660,Capital.Jazmín Chebar: ElSalvador 4702, Capital.Justo Osadía: Armenia1577, Capital.Koxis: UnicenterShopping, Martínez ySanta Fe 2076,Capital.María Cher: ElSalvador 4724, Capital.Mundo Diseño:Rodríguez Peña 1152,Capital.Paruolo: Alto PalermoShopping, CapitalSathya: Castillo 246,Capital.Tex: en todos los hipermercadosCarrefour del país.Viamo: Santa Fe 1781,Capital.XL Extra Large: AltoPalermo local 61/62,Capital.

NNuueevvoo rroommáánnttiiccoo.. VVeessttiiddoo ddeeggaassaa bbllaannccoo bboorrddaaddoo (($$ 11220055 aapprrooxx..,, SSaatthhyyaa));; ccoollllaarr ddoorraaddoo ccoonn ppiieeddrraass rroojjaass(($$ 113300,, CCiiéénnaaggaa BBuulleevvaarr));; aanntteeoojjooss rroojjooss ccoonn mmaarrccoo ddoorraaddoo(($$ 111100,, XXLL));; ssaannddaalliiaass bbllaannccaass(($$ 550000,, PPaarruuoolloo));; ppuullsseerraa

ddoorraaddaa VViinnttaaggee..

moda205 DOS 9/3/09 12:21 PM

B E L L E Z AGuía para enfrentar el verano * Make up de primavera* Cuidados de cara

y cuerpo * Autobronceantes * Dieta para bajar de peso y dar luminosidad a la piel y el pelo

* Spas: viaje al bienestar

MUJER CCOOUUNNTTRRYY

Armoníatotal

CLAVES - CONSEJOS – SECRETOS – T IPS - PRODUCTOS

Y e l abecé para l legar a l verano más l inda que nunca

Armoníatotal

tpaBllza 9/3/09 12:25 PM

TENDENCIAS EN MAKE UP

Natura, estética urbanaPara la primavera-verano 2010, la marca lanzó sus nuevos tonos inspirados en la naturaleza y pensados para la moda en la ciudad. * Cuarteto de sombras Electra, en lila, berenjena, naranja y salmón, de aplicación suave y delicada con acabado satinado y con durabilidad pro-longada. Según Verónica Mendoza, maquilladora oficial de Natura Argentina, “este cuarteto ofrece la posibilidad de estar suavemente maquillada e iluminadatodo el día. Los labios pueden ser protagonistas utilizando el labial Douro, de color intenso; en cambio, si se desea focalizar en los ojos, la elección es un color de labial suave yliviano como el Zaire.”* Paleta de sombras y rubor Damia, con sombras en plata y gris y rubor rosado, ideales para cualquier momento del día, porque combinan tonossuaves e intensos, que pueden llevarse con distintos labiales o gloss. El rubor complementa al dúo en un solo producto. Todos en una gama de tonosque armonizan perfectamente entre sí. * Labial hidratación prolongada con FPS 15 y ceramidas, restaura la piel de los labios en 2 horas y se presenta en dos tonos: Douro y Zaire

Aquí las propuestas estrella de la temporada, para aliarse con la naturaleza, evocarlos glamorosos años 30 o sumergirse en el arte abstracto contemporáneo. Una paracada personalidad, todas para estrenar belleza y luminosidad esta primavera.

LOS looks DE LA P

24 [MMCC]

MaqueUP 9/3/09 12:27 PM

Paleta de artista by YSLYves Saint Laurent es la otra marca que sorprende esta temporada con sunuevo look de maquillaje Color Pure, inspirado en el arte abstracto contem-poráneo: un shock de colores con acordes vibrantes de amarillo y rosa, naran-ja y fucsia, verde y violeta, ocre y azul. Se trata de dos paletas pensadas paraque la mujer se transforme en artista de su propia belleza. * La paleta para conseguir el tono de piel ideal. Presenta cuatro tonos:tierra del sol para dar calidez y esculpir el rostro; naranja vivo y rosa suave paraalegrar y ofrecer vibración e intensidad; y rosa claro para utilizar como resalta-dor-iluminador y encender con reflejos satinados los relieves del rostro. Sedososy enriquecidos con pigmentos Ampli Light +, estos polvos captan la luz y revis-ten a la piel con una deliciosa transparencia. Un consejo clave: conviene apli-carlos uno tras otro con la brocha, o fundirlos todos para conseguir un tono decolorete muy personalizado, único cada vez.* La paleta para una mirada poética. Son cuatro tonos en polvos de largafijación, sedosos y satinados, puros, luminosos, perfectamente mates y alta-mente pigmentados. Perfectamente modulables, fáciles de aplicar y combinar,invitan a personalizar la mirada cada día, a reinventarla como una nueva obrade arte. Los tonos son: amarillo pálido, rosa suave y gris-verdoso para vestir lospárpados; y un trazo de violeta intenso para aplicar a ras de las pestañas con elfin de estructurar e intensificar el conjunto Dior,

Jazzclub años 30La tendencia que señala esta marca apuesta al revivaldel look glamoroso de los años 20 y 30, que rememo-ra las grandes glorias de Hollywood en una colecciónmarcada por la mezcla de códigos retro con la mo-dernidad. La consigna es un cutis iluminado, miradade azabache, y labios y uñas con colores intensos ycoordinados para una composición super glamorosa. El color que rige el nuevo look Dior es el violeta, enmúltiples variaciones y la colección se presenta en unproducto estrella: Dior Jazzclub Pochette Total LookRegard. Se trata de un estuche ultra elegante, que seinspira en la línea de marroquinería Jazzclub conce-bida por John Galliano, de charol negro adornadocon una hebilla plateada con el emblema deChristian Dior y realzado con un broche de cierreasociando el mismo metal y cubierto de cristales bri-llantes. En definitiva, un accesorio hiperdistinguido.En su interior, seis texturas de make up: eye-linercrema, polvos para las cejas, sombras de ojos mate,dos sombras irisadas e incluso un top-coat purpurina.Con estos elementos, se puede definir al propio anto-jo un simple trazo, aplicar un matiz para un efectoahumado o sobreponer los colores con libertad paralograr un look a la medida, tanto de día como denoche. Dos aplicadores con punta doble, esponjas ypinceles facilitan el juego de difuminado y la pre-cisión al ras de las pestañas. Dior Jazzclub se presenta en dos armonías a elección: 001 Smoky Jazz y 002 Purple Jazz,

A PRIMAVERA VERANO

[MMCC] 25

MaqueUP 9/3/09 12:27 PM

Una buena alimentación, rica enfrutas y verduras que aportenantioxidantes, el ejercicio físico,tomar más de dos litros de agua pordía y evitar el tabaco y el alcoholson claves fundamentales paratransmitir salud a través de la piel.Pero además, la cara debe prote-gerse de los rayos nocivos del sol yprepararse para recibir el broncea-do adecuado.

LIMPIAR Y EXFOLIARUna limpieza en profun-didad, si fuese posible, en

gabinete cosmetológico, puede ser

1

RUTINA PRE-VERANO

26 [MMCC]

bellezaCARA 9/3/09 12:28 PM

411.. LLeecchhee ddee LLiimmppiieezzaa AAccttiivvaa DDeerrmmaaggllóóss,, lliimmppiiaa ee hhiiddrraattaa,, aappttaa ppaarraa ttooddoo ttiippoo ddee ppiieell,, ffóórrmmuullaa hhiippooaalleerrggéénniiccaa..22.. NNaattuurraa CChhrroonnooss lloocciióónn ttóónniiccaa,, pprreeppaarraa llaa ppiieell ppaarraa llaa hhiiddrraattaacciióónn..33.. DDeemmaaqquuiillllaanntt YYeeuuxx HHaauuttee PPeerrffoorrmmaannccee ddee YYvveess SSaaiinntt LLaauurreenntt.. DDeemmaaqquuiillllaannttee ppaarraa oojjooss ccoonn eexxttrraaccttooss ddeeccaammoommiillaa ccaallmmaanntteess yy pprroovviittaammiinnaa BB55 ppaarraa ffoorrttaalleecceerr llaass ppeessttaaññaass.. 44.. CCeelllluullaarr 33--MMiinnuuttee PPeeeell ddee llaa PPrraaiirriiee,, eexxffoolliiaannttee qquuee mmeejjoorraa llaa aappaarriieenncciiaa ddee llaa ppiieell.. SSee aapplliiccaa uunnaa vveezz aa llaa sseemmaannaayy rreedduuccee llooss ppoorrooss,, aaffiirrmmaa llaa ppiieell yy mmiinniimmiizzaa llaass aarrrruuggaass.. 55.. RRooCC HHyyddrraa++ BBiioo--AAccttiivvee ppaarraa ppiieelleess sseeccaass,, ccoonn mmaanntteeccaa ddee kkaarriittéé,, hhuummeeccttaanntteess ((gglliicceerriinnaa,, aacceeiitteess ddee lliinnoo,, rriicciinnooyy ggiirraassooll)),, nnuuttrriieenntteess ((OOmmeeggaass 33 yy 66)),, yy aannttii--ooxxiiddaanntteess ddee oorriiggeenn nnaattuurraall ppaarraa hhiiddrraattaarr yy nnuuttrriirr llaass 2244 hhoorraass..

PASOS PARA CUIDAR

LA CARA

Limpiar, hidratar, proteger y lograr colorsin riesgos son premisas básicas paraenfrentar el verano con la belleza simple ynatural de la buena salud.

[MMCC] 27


la base para preparar la pieldespués del invierno. De estaforma, se eliminan toxinas,puntos negros y residuos demeses de encierro y de frío. Pero además, la rutina diariacon una buena leche, crema omousse de limpieza acorde altipo de piel, aplicada a lamañana para liberar toxinasy a la noche para eliminarimpurezas, células inertes y elmaquillaje asegura una pielespléndida a cualquier edad. Luego, un tónico también acor-de al tipo de piel, ayudará a eli-minar los residuos que puedadejar la crema o leche de lim-pieza, refrescando y cerrandolos poros y esencialmente, equi-librando el pH de la piel. Asimismo, conviene aplicarperiódicamente un exfolianteadecuado para eliminar lascélulas muertas y lograr unasuperficie tersa que facilitemantener un tono homogéneoy saludable al tiempo que seevitan las manchas. Si la piel esnormal, una exfoliación se-manal será suficiente. Si esseca, son necesarias dos exfolia-ciones a la semana con una tex-tura rica, en crema. Las pielesgrasas o mixtas demandan unaexfoliación suave tres veces a lasemana, empleando fórmulasmás ligeras, preferentemente,en gel. Hay que aplicar el exfo-liante sobre la piel humedecida,extendiéndolo con las manos ocon la ayuda de una esponjacon movimientos suaves, circu-lares y ascendentes. Después,aplicar abundante agua fríapara conseguir un efecto tonifi-cante y activar la circulación.

HIDRATARTanto luego dela limpieza dia-ria por la maña-

na y por la noche como luegode la exfoliación, se imponeaplicar una crema hidratanteapropiada al tipo de piel, demodo de mantener la elastici-dad y la suavidad de la dermis.Además, la hidratación antesde acostarse ayuda a la regene-ración celular durante la noche.Suelen estar formuladas convitaminas y antioxidantes queevitan el envejecimiento prma-turo y algunos se presentan confactor de protección solar, idea-

les para quienes no quierenagregar el uso de protectorsolar para el rostro, en brevessalidas al aire libre.

PROTEGEREs fundamentalproteger la carade los rayos noci-vos del sol. Se

impone entonces usar a diariocremas humectantes (las haycon color para reemplazar almaquillaje) o bases de make upcon FPS, factor de protecciónsolar, superior a 15. Los labiostambién deben estar siempreprotegidos, ya sea con un pro-tector adecuado o con un labialcon factor de protección, paramantener la piel sana y sin quese reseque. La aplicación delproducto protector en este casodebe hacerse de manera reite-rada para mantener los labioscubiertos y humectados.

LOGRARUN COLORSANOLa consigna esutilizar auto-

bronceantes para la cara. Loshay específicos para esta zona yenriquecidos con vitamina E yemolientes para cuidar lahidratación de la piel. Tambiénhay otros que poseen activosantiedad para combatir el enve-jecimiento. Antes de aplicar elautobronceante hay que exfo-liar la piel, así se eliminan lascapas superficiales y el produc-to adhiere a las más firmes ypermanece por más tiempo.Además, es necesario hidratarla piel inmediatamente des-pués, porque los autobroncean-tes tienden a secarla. Asimismo,en la medida en que esté mejorhidratada el color durará máspues se retrasa la descamación.Se debe extender el productohasta que se absorba, evitandola zona de las cejas y la líneadonde nace el pelo y esperaruna hora antes de mojarse lacara, para favorecer la acciónbronceadora.

AAsseessoorróó:: LLiissaa YYoouuaakkiimm ddee llaa ffiirrmmaa LLiissaa && CCoo.. ddee PPiillaarr,,eexx ddiirreeccoorraa ddee bbeelllleezzaa iinntteerrnnaacciioonnaall..

66.. NNaattuurraa CChhrroonnooss ccrreemmaa eexxffoolliiaannttee ddee lliimmppiieezzaa mmiiccrrooddeerrmmooaabbrraassiivvaa,, ppaarraa uunnaa eexxffoolliiaacciióónn iinntteennssaa,, rreedduucceellíínneeaass ddee eexxpprreessiióónn.. 77.. KKiitt ddee DDeerrmmooaabbrraassiióónn ddee RReessttaauurraacciióónn AAvvaannzzaaddaa PPoonndd´́ssAAggee MMiirraaccllee.. PPrrooppoorrcciioonnaa rreessuullttaaddooss eeqquuiivvaalleenntteess aa llooss ddeeuunn ttrraattaammiieennttoo ccoossmmééttiiccoo pprrooffeessiioonnaall ddee mmiiccrrooddeerrmmooaabbrraassiióónn,, ccoonn ccrreemmaa eexxffoolliiaannttee yy ccrreemmaa rreessaallttaaddoorraa ddee llaa lluummiinnoossiiddaadd ccoonn aaggeenntteess hhiiddrraattaanntteess..88.. BBeellllee ddee JJoouurr ddee KKeennzzookkii,, ffóórrmmuullaa aa bbaassee ddee lloottoo bbllaannccooqquuee ttoorrnnaa llaa ppiieell mmááss lliissaa,, ddeessccaannssaaddaa,, rraaddiiaannttee yy ssuuaavvee eennmmááss ddee uunn 8800 %%.. 99.. BBaaggoovviitt AA PPrrootteeccttoorr LLaabbiiaall.. FFóórrmmuullaa ccoonn aallttaa ccoonncceennttrraacciióónn ddee vviittaammiinnaa AA yy ffiillttrroo ssoollaarr,, iinnccoolloorroo,, iiddeeaallppaarraa pprrootteeggeerr llaabbiiooss,, nnaarriizz yy ppóómmuullooss,, mmaanntteenniieennddoo llaa ppiieellssuuaavvee yy hhuummeeccttaaddaa.. 11oo.. DDiioorr BBrroonnzzee AAuuttoo--bbrroonnzzaanntt.. AAuuttoobbrroonncceeaannttee qquuee ooffrreecceeuunn bbrroonncceeaaddoo nnaattuurraall ppaarraa ttooddaass llaass ppiieelleess ppoorrqquuee rreegguullaa eellppHH ddee llaa ssuuppeerrffiicciiee ddee llaa ddeerrmmiiss aa uunnaa ttaassaa óóppttiimmaa.. 1111.. NNeeuuttrróóggeennaa®® OOiill--FFrreeee HHiiddrraattaannttee ffaacciiaall 2244 hhss..,, ccrreemmaasslliivviiaannaass yy hhuummeeccttaanntteess ddee rrááppiiddaa aabbssoorrcciióónn qquuee pprrootteeggeenn yynnuuttrreenn,, eenn vveerrssiioonneess ppaarraa ddiissttiinnttooss ttiippooss ddee ppiieell..

3

2

4

28 [MMCC]


dove 9/3/09 3:20 PM

1

TRATAMIENTOS COSMÉTICOS

EXFOLIARNuestra piel se regenera cada 28 días y es necesario reti-rar las células muertas del cuerpo para que la piel luzca

más fina y suave, lo que además permitirá que los productos, –anti-celulíticos, reafirmantes o autobronceantes–, penetren con facili-dad y sean efectivos. Primero, es necesario ducharse con agua tibiay un jabón neutro para eliminar la grasitud y luego sobre la pielhúmeda aplicar un producto exfoliante con un masaje circular quepuede hacerse con un guante de crin o una esponja vegetal. Estofavorece la microcirculación y el drenaje linfático, lo que ayudatambién en el tratamiento de la celulitis. Las primeras exfoliacionesdeben ser suaves y siempre con productos adecuados al tipo de piel;en todos los casos, evitar la exfoliación sobre zonas sensibles afecta-das por cicatrices, psoriasis o irritaciones y reforzando sobre todoen los pies y los codos donde las durezas se acentúan.

HIDRATAREs de vital importancia hidratar la piel luego de la exfo-liación para uniformar la superficie de la epidermis.Terminar el baño matinal con agua fría producirá una

sensación energizante. Los productos hidratantes que se aplicanpueden tener vitamina E que neutraliza los radicales libres de lapiel y glicerina, que asegura la retención del agua. Los que poseenelementos naturales como la melissa ayudan al relax y mejoran latextura de la piel. Lo ideal es aplicar los hidratantes con movimien-

2

bellezaCPO 9/3/09 3:21 PM

511.. NNaattuurraa CChhrroonnooss CCuueerrppoo,, ccrreemmaa ddee lliimmppiieezzaa bbiioo--eexxffoolliiaannttee,, rreemmuueevvee ccéélluullaass mmuueerrttaass ee iimmppuurreezzaass..22.. NNaattuurraa ttooddooddííaa,, hhiiddrraattaannttee ccoorrppoorraall ccoonn mmeennttaa yy jjeennggiibbrree ppaarraa ppiieell nnoorrmmaall,, ppoosseeee llaass pprrooppiieeddaaddeess ddee llaa lleecchhee,, aassoocciiaaddaass aa llaasspprrootteeíínnaass ddee aarrrroozz,, hhiiddrraattaa ppoorr 2244 hhoorraass.. 33.. NNeeuuttrróóggeennaa BBaallaannccee BBooddyy CCaarree,, qquuee mmaannttiieennee eell ppHH nnaattuurraall,, ccoonn vviittaammiinnaa EE yy gglliicceerriinnaa,, nnoo ddeejjaa sseennssaacciióónn ggrraassaa..44.. CCeenntteellllaassee CCeenntteellllaa QQuueeeenn ddee TTeemmiiss LLoossttaallóó,, ggeell aannttiicceelluullííttiiccoo ccoonn eexxttrraaccttoo ddee cceenntteellllaa aassiiááttiiccaa,, aallggaass yy ccoollaa ddee ccaabbaalllloo,, ccoonnccaaffeeíínnaa..55.. RReettiinnooll AAnnttii--CCeelluullííttiiccoo IInntteennssiivvoo ddee RRooCC,, eeffeeccttoo rreedduuccttoorr ddee hhaassttaa 22,,33 ccmm eenn cciinnttuurraa yy vviieennttrree eenn ssoolloo 1122 sseemmaannaass.. CCoonnRReettiinnooll,, CCaaffeeíínnaa,, CCaarrnniittiinnaa,, TTHHPPEE,, FFoorrsskkoolliinn yy gglliicceerriinnaa,, aallttaammeennttee eeffeeccttiivvoo yy hhuummeeccttaannttee..66.. DDeerrmmaaggllóóss CCoorrppoorraall,, ccrreemmaa hhiiddrraattaannttee eeqquuiilliibbrraannttee ccoonn vviittaammiinnaass AA yy EE yy AAllaannttooíínn,, nnoorrmmaalliizzaa llaa ppiieell sseeccaa,, pprreevviinniieennddoo eell eennvveejjeecciimmiieennttoo pprreemmaattuurroo..

CLAVES PARA

UN CUERPO

Eliminar células muertas, humectar, combatircelulitis y flaccidez, logrando un efecto reduc-tor, y dar color a la piel sin riesgos. Estos sonlos cinco puntos para la fórmula perfecta.

10

[MMCC] 31


tos circulares realizando unsuave masaje de presión con layema de los dedos para favore-cer el drenaje linfático, y luegodando pequeños golpes con lapalma de la mano para fortale-cer los músculos.

COMBATIRLA CELULITISEn este caso, es

f u n d a m e n t a lhacer ejercicio físico y alimen-tarse reduciendo grasas e hidra-tos de carbono y consumiendomás frutas, verduras, legumbresy fibras, además de beber abun-dante agua para eliminar toxi-nas, y evitar el alcohol y el taba-co. También es muy efectivorealizar masajes con productosanticelulíticos y modeladores,que estimulan la circulación.Antes de aplicarlos, conviene laexfoliación recomendada en elpunto 1. Los componentes másimportantes de los productos

anticelulíticos también actúancomo reductores y en general,los productos reductores apun-tan a combatir la celulitis. Entresus ingredientes fundamentalesse encuentran la centella asiáti-ca que protege el tejido vasculary estimula la síntesis del coláge-no; las algas marinas ricas enaminoácidos, vitaminas, mine-rales, oligoelementos y yodo,que activan el metabolismo delas células y ayudan a eliminarlos elementos tóxicos acumula-dos; el retinol que estimula laactividad celular; la cafeína, quemoviliza la grasa acumulada; L-carnitina, que ayuda a quemarlos cuerpos grasos y la glicerinaque hidrata.

ERRADICARLA FLACCIDEZ La actividad física

es fundamental para evitar laflaccidez. También, hay cremasreafirmantes y tensoras que

colaboran para la tonicidadmuscular, sobre todo las quetienen elastina, ginseng, ginkgobiloba y centella asiática. Ellasmejoran la circulación y, porende, la nutrición celular, locual for-talece de a poco la pro-ducción de colágeno, necesariopara la firmeza de la dermis.

LOGRARBUENCOLOR SINRIESGOSEl gran tema es

alcanzar un buen bronceadosin exponer la piel a los rayosdel sol. Los productos auto-bronceantes utilizan comoprincipio activo la dihidroxia-cetona –DHA–, una sustancianatural que se une a los quera-tinocitos –células de la capasuperficial de la piel– y en con-tacto con el aire, provoca unareacción química de oxidaciónque genera el cambio de color.En resumen, tiñen la piel en su

capa superficial. Son aptospara todo tipo de piel y se pre-sentan en fórmulas enriqueci-das con humectantes y fórmu-las antiage, en texturas livianasy de rápida absorción. El colorque se consigue depende de lacantidad de producto que seaplique, del tono natural de lapiel (existen opciones para pie-les claras y oscuras) y del tipode aminoácido, determinadogenéticamente. Este colorpuede ir desde el anaranjadohasta el marrón tostado, por loque siempre conviene probarprimero el producto en algunazona corporal más bien ocultaantes de esparcirlo. Es impor-tante extenderlos de formapareja sin olvidar zonas comodetrás de las rodillas, los tobi-llos y los empeines. Para untostado intenso no hay queolvidar aplicarlo a diario.

Asesoró: Lisa Youakim de lafirma Lisa & Co, ex directora debelleza internacional.

77.. MMoouussssee CCrraaqquuaannttee MMiinncceeuurr // HHyyddrroo HHaarrmmoonnyy ddee SStteennddhhaall,, ttrraattaammiieennttoo rreedduuccttoorr ppaarraa eelliimmiinnaarr llaa cceelluulliittiiss,, rreeaaffiirrmmaarr llaa ppiieell,,hhiiddrraattaarr yy ddeessiinnttooxxiiccaarr llaa eeppiiddeerrmmiiss.. NNaattuurraa CChhrroonnooss CCuueerrppoo,, sseerruumm ccoorrppoorraall bbiioo--rreedduuccttoorr,, qquueemmaa llaa ggrraassaa llooccaalliizzaaddaa,, rreedduucceellaa cceelluulliittiiss yy llaass mmeeddiiddaass,, ddaannddoo ffiirrmmeezzaa yy eellaassttiicciiddaadd..88.. SSkkiinn CCaavviiaarr LLuuxxee BBooddyy EEmmuullssiioonn ddee LLaa PPrraaiirriiee,, ccrreemmaa aaffiirrmmaannttee,, ffoorrmmuullaaddaa ccoonn ccaappttiinniinnee HH,, ddeettooxxiinnaassee yy ccaaffeeíínnaa,, rreedduuccee llaaffoorrmmaacciióónn ddee cceelluulliittiiss,, mmooddeellaa,, hhuummeeccttaa iinntteennssaammeennttee yy aappoorrttaa uunn aattrraaccttiivvoo ttoonnoo ssaattiinnaaddoo.. 99.. CCrreemmaa ccoorrppoorraall ddee bbeelllleezzaa DDoovvee SSuummmmeerr TToonnee ppaarraa ppiieell ccllaarraa yy mmoorreennaa,, ccoommbbiinnaa iinnggrreeddiieenntteess hhuummeeccttaanntteess ccoonn aaggeenntteessaauuttoobbrroonncceeaanntteess,, pprrooppoorrcciioonnaannddoo uunn bbrroonncceeaaddoo nnaattuurraall yy uunniiffoorrmmee eenn ssóólloo 55 ddííaass.. ((ssoonn ddooss ffrraassccooss 1100ªª yy 1100 bb))1100.. DDiioorr BBrroonnzzee GGeellééee ddee MMoonnooïï –– AAccttiivvaatteeuurr ddee HHââllee eett PPrroolloonnggaatteeuurr,, aauuttoobbrroonncceeaaddoorr pprrooggrreessiivvoo ppaarraa uunn bbrroonncceeaaddoo ppeerrffeeccttoo..1111.. BBaaggóóvviitt AA EEmmuullssiióónn HHiiddrraattaannttee AAuuttoobbrroonncceeaannttee,, ccoonn DDHHAA yy EErriittrruulloossaa ddaa mmááxxiimmoo rreessuullttaaddoo eenn 33 ttrreess ddííaass yy aasseegguurraa 2244hhoorraass ddee hhiiddrraattaacciióónn.. CCoonn ffóórrmmuullaa hhiippooaalleerrggéénniiccaa ccoonn AAcciiddoo HHiiaalluurróónniiccoo,, VViittaammiinnaass AA yy EE ppaarraa uunnaa mmaayyoorr eellaassttiicciiddaadd yy ffiirrmmeezzaa..

3

4

5

32 [MMCC]


lux 9/3/09 3:24 PM

omos en su mayoríaagua. Por eso, paracomenzar con una

buena dieta desintoxicante,nada mejor que incorporarabundante líquido, específica-mente agua, de 2,5 a 3 litrosal día, para hidratar la piel yel cabello y mantener unabuena función renal. El aguaque tomamos, además, ayudaa eliminar grasas.Otro aspecto fundamental eshacer 5 comidas diarias. Cadavez que comemos, todo el sis-tema digestivo se pone enmarcha y eso demanda 300calorías. Si en cada situación,comemos menos de esas 300calorías, la diferencia quemagrasas. Para mantener bien la piel,nada mejor que dormir por lomenos 8 horas diarias Y en cuanto al menú, éstedebe contener abundantecantidad de frutas y vegetalesvariados, si son frescas y deestación, mejor. El color essalud. A mayor cantidad decolores en el menú, más va-riedad de vitaminas paraingerir. Por eso, frutas y ensa-ladas deben reunir rojo, verdey anaranjado: la belleza delplato tiene relación con supotencialidad en nutrición yaportan en su conjuntovaliosos antioxidantes queretardan el envejecimiento.

DIETA

s

DIETAqxd 9/3/09 3:27 PM

Al elegir lácteos, deben serdescremados y si se tieneproblemas con el colesterol, lomejor es que estén adiciona-dos con fitoesteroles.Cuando se trata de carnes, lomejor es una porción a lasemana de carnes rojas, dosde pollo y tres de pescado,porque en ese orden decrecenen cantidad de grasa ycalorías.Y por último, dos claves: 1) enmateria de aceites, se debeutilizar 1 cucharadita deaceite por comida, siemprecrudo, alternando oliva conmaíz, girasol, soja o cánola,ya que este último protege delcolesterol; y 2) las semillas sonun aliado de la salud quepueden añadirse a ensaladascrudas: las de lino regularizanla función intestinal (se debeconsumir 1 cucharadita de tépor día); las de chía ayudan abajar el colesterol y las desésamo aportan calcio y áci-dos grasos.

TIPS FUNDAMENTALES

Para no tentarse, para nopasar hambre, para hacerdieta sin sufrir:• No conviene llevar fuentesa la mesa. La porción en elplato nos protege de comerdemás, sin tener registro.

• Se puede tomar sopa caserade verduras (puede ser licua-da) antes de comer, o sopaenvasada diet, sin grasasagregadas, para eliminar elhambre más potente ycomenzar a comer con algúngrado de saciedad.• Debemos comer despacio,masticando bien y sin hacerotra actividad simultánea,para evitar la ansiedad quelleva a comer más y másrápido. Además, cuando lacomida se degusta lenta-mente, el cerebro registraun nivel de saciedad másintenso y eso nos permitesentirnos satisfechas enmenos tiempo.

EL PLAN DE 5 COMIDAS

El siguiente menú es idealpara distribuir a gusto en lasemana y mantenerlo durantetodo el mes. Lo interesante esvariar las combinaciones.

Desayuno-1 taza de té verde; - 1 vaso de jugo de naranja o1 yogurt diet (se le puedenañadir 6 frutillas y 3 nueces) o1 jugo de pomelo;- 1 tostada de pan integraldiet con queso blanco descre-mado o 1/2 taza de cerealesintegrales o 2 galletas de arrozcon queso blanco.

Media mañana

- 1 yogurt diet con 1 cuchara-dita de semillas (de sésamo,chía y lino) o 1 taza chica dearándanos y frutillas o 1 fruta(pera o manzana) o 1 barritade cereal diet o 1 taza deensalada de frutas natural.

Almuerzo

- 1 porción de pollo sin piel o1 porción de carne al horno o1 milanesa de soja o 1 ham-burguesa light casera hechacon nalga o cuadril o 1 por-ción de pollo conchampiñones frescos o 1 tazade quínoa cocida mezcladacon un guisito de verduras sinpapa o 1 porción de tarta deverdura hecha con una solamasa y diet.- Ensalada de hojas verdes ouna ensalada de lechuga,zanahoria y repollo o 3 roda-jas de calabaza cocida o 1guarnición de coliflor o repo-llitos de bruselas o 1 tomate almedio (las verduras con 1cdita de aceite de oliva).- 1 manzana (cruda o asada) o1 postrecito diet o 1 gelatinadiet con fruta trozada

Merienda

- 1 taza de leche descremadao 1 yogur diet

- 1 tostada con queso blanco o2 tostaditas de gluten y 5almendras sin sal o 1 cdasopera de arándanos y 1/2taza de cereal o 1 tostada depan negro con queso blanco o4 castañas de cajú sin sal y1/2 taza de cereal.

Cena

- 1 porción de salmón o 6kanikama o 1 filet de merluza obrótola con salsa de soja omostaza o 1 taza de arroz inte-gral o de lentejas o de porotos o1 filet de abadejo o 1/2 ca-labaza rellena con 1 cda dequeso blanco y 3 cdas de chocloo 1 taza de lentejas, porotos oarroz integral cocidos,- Guarnición de tomate yremolacha o 1/2 palta ypalmitos con 1 cdita de ma-yonesa light o guarnición debrotes de soja, repollo blanco,zapallitos y 1/2 berenjenavegetales al wok o al vapor(morrón, berenjena, cebolla,puerro) o puré de calabaza oensalada de hojas verdes ozapallitos revueltos con 1huevo y 1 clara.-1 kiwi o 1 taza de ensaladade fruta o 1 yogurt diet o 1bocha de helado diet o 1gelatina con fruta.

AAsseessoorróó:: DDrraa.. AAnnaa JJuuffee,, mmééddiiccaannuuttrriicciioonniissttaa ((tteell..:: 44778888--33772266 ee--mmaaiill::jjuuffee@@iinnttrraammeedd..nneett..aarr))..

La armonía de las proporciones y la belleza de una piel clara, transparente y saludable,son también el resultado de una buena alimentación, rica en antioxidantes, sin toxinasy baja en hidratos y grasas. La dieta que aquí presentamos está pensada para bajarhasta 1 kilo por semana y mejorar la piel y el pelo.

SaludEN FORMA

[MMCC] 35

DIETAqxd 9/3/09 3:27 PM

36 [MMCC]

la hora de descansar, sobre todo cuando el estrés del año arrecia, un spa es la elección segura. Pero ¿qué es en realidad un spa? El término es atribuido por lo general a la frase en latin “salusper aquam”, o sea, “salud a través del agua”. Según la Real Academia Española de la Lengua, el

término spa es en su origen un topónimo, el de un centro termal situado en la provincia de Lieja (Bélgica),famoso por las propiedades curativas de sus aguas desde la época romana. A partir del siglo XVII –comodocumenta el Oxford English Dictionary–, la palabra spa se generaliza como nombre común para fuentetermal o establecimiento balneario en inglés, y de ahí se extiende a otras lenguas. Pero lo cierto es que hoy por hoy, los spas son los centros, a veces cercanos al mar o a alguna terma, otrasveces ubicados en lugares paradisíacos o incluso en las ciudades, donde se realizan tratamientos de saludy belleza muy variados. Los spas son en la actualidad los elegidos para buscar descanso, belleza y relax.Por eso, las siguientes propuestas que resultan cercanas a Buenos Aires e ideales para acceder a losmejores tratamientos con la tecnología más actual y los últimos adelantos cosmetológicos: todos un buendestino de tranquilidad y placer mientras se pone cara y cuerpo a punto para el verano que se acerca.

UN SPA, la elección segura

VIAJE AL PLACER

A

hotelDOS 9/3/09 3:28 PM

• Fangoterapia. El barro o arci-lla activa la circulación sanguí-nea, movilizando la retención delíquidos y tiene gran poder deabsorción: todo elemento tóxi-co que pueda contener radia-ciones negativas es capturado yexpulsado por el barro. Es des-inflamante, refrescante, absor-bente, descongestivo, purifican-te, antiséptico, cicatrizante ycalmante. Con fangoterapia sepuede tratar el acné, la celulitis,signos de envejecimiento, lapiel seca y deshidratada ymuchísimas patologías de lapiel. También, la técnica per-mite lograr una profunda lim-pieza de cutis que se comple-menta con un masaje paraestimular la circulación sanguí-nea con aplicación de máscaratensora.• Algaterapia. Los extractosde algas aportan a la pielvitaminas y minerales vitales

para su salud y belleza. Poseen gran poder de hidratacióny activan las defensas naturalesdel organismo. Son antibióticos,antitumorales, antioxidantes,antivirales y retrasan el envejeci-miento cutáneo. Sus efectos vandesde combatir la celulitis hasta laremineralización de la piel.Ayudan a eliminar grasas locali-zadas, eliminan toxinas y dejan lapiel muy suave. • Chocoterapia. El cacao es unalimento vivificante con propie-dades estimulantes, que reanimay reconforta el cuerpo. Es unaexcelente terapia para subir elánimo y eliminar la fatiga.Hidrata, nutre y tonifica el cuerpo.• Tratamientos Faciales:- Limpieza de cutis Anti-Age.Limpia con una exfoliación,aporta una máscara tonificante ehidrata profundamente. Ofreceuna importante luminosidad,vitalidad y elasticidad.

MARCIN,Tratamientos de lujoSPA, BELLEZA & RELAX

Con todas las comodidades de un gran hotel, en unentorno privilegiado donde reinan la playa y el bosque ycon un spa para entregarse en cuerpo y alma al placer dedescansar, el hotel Marcin ofrece los mejores tratamientospara prepararse para el verano.

l resort se encuentraubicado en Cariló, enmedio del bosque ycon una privilegiada

vista al mar. Con salida directa ala playa, cuenta con piscinas exte-rior templada y cubierta climati-zada que igualmente permitendisfrutar del magnífico paisaje.El renovado spa del hotel poseehidromasaje, sauna seco y devapor, pileta climatizada y sala derelax. En él se puede acceder atratamientos de belleza corporaly facial, masajes y tratamientos dehidroterapia para combinarplacer con belleza. Pero no solo los huéspedes deMarcin Hotel pueden ser losusuarios de estas comodidades. El centro ofrece también lamodalidad “Day Spa” para quie-nes deseen acceder a sus serviciossin ser huéspedes del hotel. Cadauna de las tres opciones, Básico,Gold y Premium, combinan tra-tamientos aptos para distintosgustos y necesidades.

Lo ideal en primavera

Los especialistas de Marcin Hotel& Spa recomiendan antes delverano:• Pulido corporal + hidra-tación. Para renovar, suavizar yflexibilizar la piel del cuerpo,masajes con cremas especiales,que se retiran con esponjas vege-tales, para luego hidratar conmasajes relajantes. • Drenaje linfático manual.Técnica de presiones manualessuaves y circulares, que permitenque vuelva a fluir el equilibrio delagua en el cuerpo, devolviéndolea la circulación el líquido y lasproteínas retenidas en el tejido.

e

- Uvaterapia, Tratamientonatural relajante y rejuvenecedorpara rostro y cuello basado en laspropiedades naturales de la uva.- Tratamiento Facial revita-lizante con máscara de oro.- Hidratación Capilar, com-binada con una sesión de saunaseco para mayor absorción delproducto.

MMaarrcciinn HHootteell && SSppaa.. LLaauurreell yy AAllbbaattrrooss,, CCaarriillóó,, BBuueennooss AAiirreess,, AArrggeennttiinnaa..

TTeell..:: ((001111)) 44339944--55888844,, eenn CCaarriillóó,,((0022225544)) 5577--00888888..

ee--mmaaiill:: iinnffoo@@hhootteellmmaarrcciinn..ccoomm..aarrrreesseerrvvaass@@hhootteellmmaarrcciinn..ccoomm..aarr

wweebb:: wwwwww..hhootteellmmaarrcciinn..ccoomm..aarr

[MMCC] 37

hotelDOS 9/15/09 12:05 PM

a exposición al sol(especialmente sinprotección adecua-da) es la causantedel 80% del fotoda-

ño en nuestra piel. Esto suma-do a la alimentación y lascaracterísticas personales decada individuo será sin dudala causa de que en nuestro

en cara, cuello, escote y manos.¿Cómo funciona DOT THE-RAPY? Trabaja con un cabe-zal láser que genera en la pielmiles de perforaciones micros-cópicas, dejando las áreas alrede-dor de cada 'punto' intactas. Estopermite a la piel sanar rápida-mente y minimizar el dañoglobal, ofreciendo excelentesbeneficios y resultados:

• Mínimo tiempo de inactividad

• Rápida curación• Bajo riesgo• Resultados exactos• Tratamiento personalizado• Mínimamente invasivo• Renovación

integral de la piel

Al aplicar esta técnica, segúnpuntualiza el Dr. DanielGalimberti, dermatólogo dela UBA, “La combinación de tra-tamientos con técnicas seguras yefectivas como el botox y los rellenosde AH devuelven la frescura a lapiel sin perder los rasgos naturales,

Virrey del Pino 2456, 7mo.,C.A.B.A.4784 – 1755/1888www.dermainternacional.com

sin tratamientos agresivos y contotal seguridad”. Y luego agrega:“Asimismo, otro factor importantepara mejorar la piel y apuntalareste tratamiento son los cuidadosdiarios de la piel y los tratamientosque oportunamente indique el der-matólogo, tales como limpiezas decutis, exfoliaciones, tratamientoscon láser y luces. En general, lo queno puede faltar en ningún esquemason los tres pasos de cuidado: lim-pieza facial con los nuevos limpia-dores "sin agresión", es decir quemantienen un Ph adecuado para lapiel y la hidratan, un buen hidra-tante que se recomendará según lapiel y la edad del paciente, unacrema antiage y la protección solaradecuada a cada necesidad”.

Asesoró: Dr. DanielGalimberti, Dermatólogo dela Universidad de Bs. As.

rostro aparezcan poros dilata-dos, decoloración en el tono ylas pequeñas manchas y líneasde expresión.

Para revertir estos signos dedeterioro es que se creó DOTTHERAPY, un innovadortratamiento con tecnologíaláser, no invasivo, que estimu-la el crecimiento de nuevocolágeno para una piel mássuave, sana y firme, al tiempoque siempre mejora el tono,el color y la elasticidad desdela primera sesión.

El tratamiento lleva sólo30 minutos y, si bien el

proceso de envejecimien-to no puede ser dete-nido, con una aten-ción adecuada puedemejorar notoriamen-te el aspecto de lapiel. Se trata de unaexcelente alterna-tiva en el trata-miento del fotoen-vejecimiento, yaque brinda exce-lentes resultados

Tratar los principales signos del envejecimiento cutáneo, manchas,arrugas, poros dilatados y líneas de expresión es un puntoclave para mantener un rostro tenso y joven. Descubrí lo últimoen tecnología no invasiva con los mejores resultados estéticospara llegar al verano con una piel iluminada.

DotTherapy:el Plan Integral deRejuvenecimiento

TRATAMIENTOS

l

VALEPublNotBelleza 9/3/09 3:31 PM

La nacion 9/3/09 3:30 PM

l pueden trabajar sin que se los rete pordesordenar o ensuciar. Ese lugar puedeser una mesa pequeña, un rincón de lacocina cubierto con papel de diario, enfin, en toda casa se puede disponer deun espacio para que los chicos jueguen yse expresen con comodidad”.Si nos gusta pintar o dibujar, lapropuesta es hacerlo delante deellos, lo que es un excelenteincentivo. Aún los más chiquitosse pondrán a crear, dando riendasuelta a su imaginación. En esteproceso, lo verdaderamente pro-hibido es ponerles límites: nonecesariamente el cielo tiene queser celeste, un árbol marrón o elcésped verde, la idea es que seanlibres y expresen lo que sientan.Silvia Fittipaldi, editora de lacolección Arteescuela de Guadaldedicada a acercar a los grandesmaestros de la pintura a los

CCOOMMIIEENNZZOOSS / EDUCACION

alo Mir, conocido másque nada por su largatrayectoria en la radio,es el conductor de Lavida es arte, un progra-ma que se trasmite porCanal 7 en donde

acerca al público en general a lasartes plásticas y visuales. Cuandose le pide que defina al arte, tareanada fácil por cierto, él suele hac-erlo con estas palabras: “Arte estoda aquella expresión del hombre queno sirve para nada más que para deciralgo que viene del interior, que no sepuede parar, casi compulsivo y quepuede, de alguna manera, modificar ala gente a través de la sensibilidad, de lavista, de los sentimientos, de los senti-dos”. O sea que, a través de nues-tra vida, aún desde muy pequeñi-tos, podemos llegar a hacer cosasque podrían clasificarse como tal.

Cuanto más chiquito es un niño,menos condicionamientos yataduras tiene y más libre será suforma de expresar todo lo ricoque guarda en su interior.Además, “las artes visuales nos danla oportunidad de tener un pensamientomás flexible, autónomo, realista y críti-co, generando así, nuevas miradas, pre-guntas, acciones, desafíos y significa-dos…”, dice Vali Guidalevich,doctora en Arte y Educación(Universidad de Barcelona), espe-cialista en Gestión Educativa(FLACSO) y creadora del pro-grama Arte para Chicos.

Primeros pasos“El arte tiene que ver con la sensibili-dad, con una manera de ver el mundo.Por lo tanto, un niño que se cría en unambiente donde el arte está presente o esvalorado y cultivado, se acerca a las

obras de manera natural a lo largo detoda su infancia”, explica NoemíHendel, profesora de letras(UBA), de arte, autora de librosde la colección Arteescuela deEditorial Guadal, dedicados apromover este tema en el públicoinfantil y Master Universitaria enNuevas Tecnologías de laEducación y de la Comunicaciónen la UNED (España). Más aún,agrega Hendel: “Si se desea acercara un niño al arte, bastan unas témperas,un plato descartable para realizar mez-clas, los dedos. Es preciso dejarlo dis-frutar de la textura y del olor de la pin-tura, de la alegría de deslizar un dedosobre una hoja o una superficie (queluego se pueda lavar) para que puedadescubrir los trazos. Para incentivarlosen casa, es importante dejarles a manolápices, fibras, pasteles, pintura,muchas hojas, un lugar donde sepan que

Paraalimentartebien

[MMCC] 40

czosARTE 9/3/09 3:34 PM

Una buena educación apunta tam-bién a nutrir el alma. Por eso, abrir-le la puerta a nuestros hijos paraque se acerquen a las artes plásti-cas es una tarea que para ellosresulta un juego, pero que esponer belleza en el horizonte delalma. Una alternativa para enrique-cerlos de ahora y para siempre.

peques, hablando de este tipo delibros explica que “generar juegoscon obras de arte es un desafío y es unapropuesta que los niños necesitan paradeconstruir y reconstruir , armar, desar-mar, detectar sectores, comprender sig-nificados, recordar pinceladas que sonseñales del artista para trasmitir sumundo interior”. Ella propone quemás allá de que se expresen pin-tando, pueden tomar reproduc-ciones e intervenir y jugar conellas, pintar partes en blanco,continuar cuadros, de modo desentirse parte de una obra.

Paseos nuevos y diferentesLalo Mir, opina, sobre este tema:“Es importante perderle el miedo a losmuseos, a las galerías, a los centros cul-turales, porque allí lo que podemos veres una buena selección de las cosas quenos indican caminos nuevos y distintos,

o que nos hablan de maneras diferentes.Dar una vuelta un día de fin de semanaen familia, pararse frente a las obras, noentenderlas, entenderlas, charlar sobreellas es una manera de ir ajustando lamirada”.Noemí Hendel, agrega a esteaprender a mirar: “Esto quiere decirque los chicos aprenden cuando obser-van cuadros, se acercan a la vida de lospintores, comprenden cómo se logra pro-ducir una obra, cuando ellos mismosproducen a partir de ese conocimiento”Si visitan museos con los niños,los adultos se van a sorprender dela manera que ellos disfrutan delo que allí encuentran. ValiGuidalevich nos da la clave: “Yopienso que casi todas las produccionesde artistas argentinos podrían ser acce-sibles para los chicos. La cuestión es elcómo. Si vamos a un museo, y miramoslas doscientas obras de la exposición, a

la salida no van a querer entrar nuncamás en su vida a uno de ellos. Esimportante no llenarlos de información,y sí tener en cuenta sus propios intereses,sus interrogantes… ¿Qué preguntas seabren en la posibilidad del encuentroentre los chicos y las obras? Y acercar-los a través del juego”.Otras opciones son: visitar mues-tras de arte, fotografía, arte-sanías. Llevarlos a ver películasrelacionadas con el tema, docu-mentales, dibujos animados. EnBuenos Aires, estas opciones son,generalmente, gratuitas y abier-tas a la comunidad. Hay activi-dades muy interesantes que losacercan a las obras y a los artistasplásticos, “algunas nacen por iniciati-va de las mismas escuelas, dándolemayor importancia a la plástica,planteándola con una metodología detaller”, nos cuenta Noemí Hendel.

Otra propuesta para los másgrandecitos es un programa crea-do y coordinado por ValiGuidalevich que la especialistaexplica con estas palabras:“Encuentro de Chicos y Chicas conArtistas se desarrolla en la FundaciónEsteban Lisa y es un programa decarácter gratuito, que propone generarun espacio para niños, familiares e invi-tados especiales en las exposiciones y/oen los talleres de los mismos artistas.Visitamos Galerías de Arte contemporá-neo y los talleres de Gyula Kosice, JuanMelé, Dino Bruzzone, Adolfo Nigro,entre otros”.

Aprender a mirarSi se les pregunta a las docentesconsultadas sobre los pintoresque más atractivos resultan paralos “bajitos”, las coincidenciasson abrumadoras. Guidalevich

41 [MMCC]


nos dice: “En mi experiencia comocreadora y coordinadora de ProgramasEducativos de Arte para Chicos (CentroCultural Recoleta, Museo Malba, entreotros) observé que la obra de determina-dos artistas los atrae especialmente,como Xul Solar y Antonio Berni”Por su parte, Noemí Hendel,también menciona a Xul Solar,explicando que “sus dibujos se rela-cionan con la gráfica infantil, el climade sus pinturas parece una ensoñación.Sus personajes sencillos y flexibles,suben escaleras, se ubican entre laslíneas de una geometría singular. Loscolores son cálidos, suaves, a vecestraslúcidos”. También menciona aAntonio Berni, con series comola de Juanito Laguna, que relatala vida de un niño típico de losbarrios humildes de la ciudad.Sin dejar de lado, subraya

Hendel, “los collages creados conmateriales de descarte, fuente deinspiración para los pequeños”. Ytambién menciona a CándidoLópez y al rosarino Adolfo Nigro,que “se destaca por su color y suinmensa poesía”. La pregunta del millón a la horade hablar de libros de arte paraniños es cómo deben ser paraque les resulten didácticos yatractivos a sus jóvenes lectores. Vali Guidalevich, autora de lacolección Arte para chicos, nos dijo:“Me parecía importante realizar unacolección como ésta, para que los chicospuedan tener un mayor acercamiento alos procesos creativos de los artistasnacionales, a sus modos de ver elmundo, y a las relaciones entre nuestrarealidad cotidiana, y las problemáticasplanteadas en su obra. Estos libros

están redactados en primera persona y elprotagonista es el mismo artista.Proponen, de una manera participativa,diferentes puertas de entrada a diversosmomentos de la biografía y la produc-ción de Antonio Berni y Xul Solar através de relatos, imágenes, preguntas,juegos y propuestas creativas.”.Silvia Fitipaldi, editora de lacolección Arteescuela y creadorajunto a Noemí Hendel de lacolección Artescuela, sostiene que“son muy importantes el diseño, lasilustraciones, el soporte, la tipografía ypor supuesto si aporta recursos de inter-actividad que es el gran motor de lamotivación infantil”. Y NoemíHendel, por su parte, aportó:“Un libro de arte para niños necesitarelatar, con un lenguaje accesible la vidadel artista, brindar el contexto históricoy social en el que se gesta su obra,

explicar por qué su pintura es valiosa.El lenguaje visual tiene términos especí-ficos. Los chicos pueden aprender afamiliarizarse con los conceptos si seexponen de un modo claro y sencillo.Finalmente, puede proponer actividadesde creación a partir de la observación yvaloración atenta de la obra. Elaborardichas actividades de un modointeligente es todo un desafío. Todo ellibro debe estar concebido con un pro-fundo respeto y consideración hacia losdestinatarios, sin desestimar su capaci-dad de comprensión y apreciación, con-fiando en que, una adecuada estimu-lación acompaña a los chicos a intro-ducirse en el mundo del arte paraenriquecer su vida”.

AAddrriiaannaa AAbbooyyFFoottooss:: ggeennttiilleezzaa NNooeemmii HHeennddeellyy VVaallii GGuuiiddaalleevviicchh..

AAqquuíí,, aallgguunnooss ddee llooss lliibbrrooss ssoobbrree aarrttee ppeennssaaddooss ppaarraa nniiññooss qquuee ssee ppuueeddeenn hhaallllaarreenn llaass ggrraannddeess lliibbrreerrííaass ddeell ppaaííss,, ccaassii ttooddoossccoonn pprrooppuueessttaass iinntteerraaccttiivvaass ppaarraa qquuee lloosscchhiiccooss aacccceeddaann aall aarrttee ccoommoo aa uunn jjuueeggoo..

[MMCC] 42


Nord 9/3/09 12:30 PM

n el colegio Norbridgede Pilar es natural verentrar cada mañana aalumnos de entre 10 y

15 años con sus computado-ras portátiles a salones declase equipados con Internet,intranet y pizarras interactivas.

Los alumnos tienen sus com-putadoras en red con la de susdocentes y las de sus compa-ñeros y realizan sus ejercicios einvest igaciones de maneracolaborativa. Con esta inno-vación, llama la atención elcambio en la motivación de

materias tienen la posibilidadde planificar, desarrollar ygrabar sus clases en tiemposreales, si así lo deciden. Todo ese material queda dis-ponible para que los alumnos,si lo desean, puedan volver aver en su casa una clase deter-

- Los alumnos desarrollannuevas estrategias de aprendi-zaje más creativas y dinámi-cas; han incrementado sustiempos de atención; estánfuertemente motivados porlas nuevas formas de trabajo yse han integrado más entareas colaborativas. La opi-nión generalizada entre elloses que ahora la tecnología dela que disfrutaban en otrosentornos ¡entró al colegio!

- Los docentes y directivostoman como un desafío laincorporación de los nuevosrecursos y reflexionan perma-nentemente sobre sus prácticasde enseñanza para darles mayoreficacia, sin perder de vista lasbases que sustentan desdehace veinte años su ProyectoPedagógico Institucional.

- Las familias de los alumnosse sienten parte activa de estenovedoso proyecto y colabo-ran notablemente con él.

Proyecto Digital Nuevas formas de aprender

CCOOMMIIEENNZZOOSS / EDUCACION

El colegio Norbridge inauguró en marzo de 2008 las primerasaulas digitales argentinas dentro de un proyecto bilingüe.

Los profesores de los departa-mentos de castellano y de inglés,han modificado sus prácticaspedagógicas al incorporar estamoderna tecnología comorecurso ideal para sus clases.

Los libros, ¡SIEMPRE!LLaa iinnccoorrppoorraacciióónn ddee eessttaa tteeccnnoollooggííaa nnoo iimmpplliiccaa ddee mmaanneerraaaallgguunnaa ddeejjaarr ddee llaaddoo llooss lliibbrrooss.. NNuueessttrrooss aalluummnnooss ssiigguueenn uuttiilliizzaannddoo lliibbrrooss ddee tteexxttoo yy ddiissffrruuttaann--ddoo ddee llaass oobbrraass lliitteerraarriiaass qquuee ffoorrmmaann ppaarrttee ddee nnuueessttrroo PPrrooyyeeccttooPPeeddaaggóóggiiccoo.. TTaammbbiiéénn ttiieenneenn ccaarrppeettaass eenn llaass ccuuaalleess rreeaalliizzaannddiiffeerreenntteess ttaarreeaass..LLaa ddiiffeerreenncciiaa eess qquuee aa eessooss iirrrreemmppllaazzaabblleess rreeccuurrssooss ttrraaddii--cciioonnaalleess,, ssee llooss ccoommpplleemmeennttaa ccoonn uunn nnuueevvoo eesscceennaarriioo vviirrttuuaall..

Invitación a una clase digitalabierta

AA ttooddaass llaass ffaammiill iiaass qquueeqquuiieerraann ccoonnoocceerr mmááss ssoobbrree eell PPrrooyyeeccttoo DDiiggiittaall NNoorrbbrriiddggeellaass iinnvviittaammooss aa ccoommuunniiccaarrsseetteelleeffóónniiccaammeennttee aall ((0022332200)) 447788667788 oo aall ((0022332200))447799777799 oo bbiieenn ppoorr mmaaiill aa iinnffoo@@ccoolleeggiioonnoorrbbrriiddggee..eedduu..aarrPPaarraa ccoonnoocceerr mmááss ssoobbrree eell CCoolleeggiioo NNoorrbbrriiddggee,, ppuueeddeenn vviissiittaarr llaa wweebbwwwwww..ccoolleeggiioonnoorrbbrriiddggee..eedduu..aarr

los chicos por el aprendizajey las múltiples habilidadesque desarrollan a través dees ta poderosa herramientatecnológica.Los profesores de las diferentes

minada o bien si por razonesde salud o viaje familiar, nohan estado presentes.Los docentes y los chicos puedensubir sus trabajos a una plata-forma de e-Learning creada especialmente (e-Norbridge). En esta plataforma se encuen-tran montadas diversas aulasvirtuales, que fueron desarro-lladas como complemento delas clases presenciales y posi-bilitan el desarrollo de nuevosescenarios de aprendizaje.

A un año y medio de implemen-tación del Proyecto DigitalNorbridge hemos observado que:

e

44 [MMCC]

czosEducULTIMO 9/3/09 12:32 PM

nestum204 9/3/09 12:33 PM

s abemos que durante los dos primeros años de vida, la nutrición en cantidad y calidadjuega un papel central en el desarrollo de las distintas áreas del niño. Esta es una etapaen que están muy expuestos a las agresiones del medio y a sufrir infecciones de todo tipo,lo que nos demuestra su vulnerabilidad. Su sistema inmune es muy inmaduro y esta

madurez los niños la van alcanzando con el crecimiento. Es también el período en que reciben lamayor cantidad de vacunas para protegerlos de la agresión de gérmenes muy perjudiciales. Perotambién una alimentación sana, con los agregados que hoy nos ofrece la tecnología alimentaria,actúa como vacuna para la protección, contribuyendo así a reforzar su inmunidad. A continuación desarrollaremos dos elementos que pueden ayudar a alcanzar este objetivo.

reduciría la desecación de losresiduos del colon, ayudandoa normalizar de esta manerala frecuencia de las deposicio-nes, reduciendo la constipa-ción tan frecuente en los pri-meros años de vida.•También son una forma defibra soluble, que estimulan eldesarrollo de bacterias benefi-ciosas del intestino, reducien-do así el efecto de aquellasque favorecen el desarrollo dedistintos tipos de diarreas enla población inantil.

* Cómo funcionan losprobióticos:• Refuerzan las defensas natu-rales a nivel intestinal.• Aumentan las bacteriasbenéficas del intestino.• Actuarían disminuyendo laincidencia de los distintostipos de diarrea, incluyendolas producidas por el uso deantibióticos o las adquiridasen instituciones de la salud.• También disminuyen laduración y gravedad de algu-nos tipos de diarrea, y actúan

también disminuyendo la inci-dencia de alergias e infeccio-nes de las vías respiratorias.Estos dos elementos han sidoincorporados en alimentosdiversos como los cerealesinfantiles que han sido espe-cialmente desarrollados parael bebé, los que aportan ener-gía para una etapa donde elrequerimiento es muy alto, yson fuente de importantesproteínas, minerales y vitami-nas. En el presente, hay cere-ales con prebióticos y cerealessimbióticos. Es decir, que tie-nen tanto prebióticos comoprobióticos.

Los cereales se encuentran en la base de la pirámide nutri-cional, cumpliendo de estamanera un importante rol enla alimentación de los niñosen la primeros años de vida,que como ya dijimos son deuna alta vulnerabilidad infec-ciosa tanto gastrointestinalcomo respiratoria. En estaetapa también puede haberpresencia de alteraciones en eltránsito intestinal, por lo quesu utilización conducirá areducir los cuadros infecciososy a mejorar la frecuencia delas deposiciones, promovien-do en conjunto, el normalfuncionamiento del intestino,con la consiguiente mejoríaen la calidad de vida.

PREBIÓTICOS& Probióticos

Dr. Eduardo M. Moreno Vivot

CCOOMMIIEENNZZOOSS / SALUD

Los prebióticos y los probióticos son elementos

incorporados en diversos alimentos como los

cereales infantiles especialmente desarrollados

para el bebé, para reforzar sualimentación y protegerlos de

distintas enfermedades.

* Qué son los prebióticos?Son componentes de los ali-mentos que estimulan el creci-miento y/o la actividad deuna o más bacterias benéficasdel colon. Pueden tener unaforma de fibra soluble que esútil para el tratamiento de lasdiarreas o una forma de fibrafermentable, la cual favorece-ría la normalización de lasevacuaciones.

* Qué son los probióticos?Son microorganismos vivos,principalmente bacterias, queal ser ingeridas potencian laspropiedades de la flora intesti-nal. Para poder alcanzar suefectividad y eficacia debenresistir el medio ácido delestómago, crecer y colonizarel intestino. Deben ser ingeri-dos en cantidades adecuadas.

* Cómo funcionan los prebióticos:• Favorecen la absorción denutrientes esenciales para unnormal desarrollo y un creci-miento adecuado.• Son una forma de fibra fer-mentable, que estimula el cre-cimiento de bacterias benefi-ciosas del intestino, lo que

46 [MMCC]

czosSalud 9/3/09 12:36 PM

m o r a d a sm o r a d a sarquitectura, diseño y urbanismo C o u n t r yC o u n t r y

ARQUITECTURA: Una casa en José Ignacio, sustentable e integrada a latopografía del paisaje. DECORACIÓN: Estar afuera, muebles al aire librepara armar livings a puro confort.

Tmoradas 9/3/09 12:37 PM

ARQUITECTURAdos 9/3/09 12:42 PM

Creación del reconocido estudio

Lacroze, Miguens, Prati Arquitectos,

esta casa ubicada en la laguna de

José Ignacio, Punta del Este,

Uruguay, integrada al paisaje y

construída con materiales de la

zona, es un ejemplo de respeto por

el contexto geográfico.

Lo primero es el lugar

ARQUITECTURA

[MMCC] 49


Enclavada en una verde colina que sederrama sobre una amplia laguna conoleaje propio y con vista del océano, lacasa fue concebida como una suce-

sión de bandejas descendentes: techo y plata-forma, cemento y paisaje. La intención fue que se integre al paisaje enforma aterrazada, emergiendo en planos hori-zontales de piedra, césped y agua, realzadospor la geometría de pequeñas torres. Estas seubican alrededor de la losa de concreto que flotasobre la casa y el paisaje y que finalmente anclaen el centro mismo del proyecto. El sendero de ingreso emerge entre los arbus-tos de los alrededores y se interna gradualmen-te en la construcción, a través de escalonesflanqueados y encuadrados por paredes ypatios. La casa en sí misma está estructurada a lo largode un eje longitudinal claramente definido quecomienza en el camino de entrada y la divide en

50 [MMCC]

E

El lucernario crea una iluminación especial para unaambientación escultural. Las obras de arte se transforman en protagonistas, dentro de una decoración donde prevalece la mezcla de estilos.


[MMCC] 51


La casa en José Ignacio tiene una importante piscina con borde infinito y cascada en caída libre, lo que crea una continuidad de planos de agua con lalaguna y el mar, que despliegan sus espejos a pocos metros de la casa.

52 [MMCC]

La trayectoria de LMP

Fundado en Buenos Aires, en 1975, el estudioLacroze Miguens Prati Arquitectos ha tenido unatrayectora profesional ininterrumpida, con prácticaregistrada y oficinas en Buenos Aires y Nueva York. La diversidad de las obras de LMP abarca proyecto ydirección de casas, arquitectura en propiedad hori-zontal, obra institucional y comercial, desarrollosturísticos, planeamiento urbano, arquitectura patri-monial y emprendimientos propios, en los que realizala gestión estratégica de toda la obra. Ha ejecutado proyectos en más de doce países y endiferentes provincias de la Argentina. La envergadu-ra de sus obras mereció –en abril de este año– unare-trospectiva en el Centro Cultural Recoleta.


PetriLac 9/3/09 12:45 PM

dos. Este eje conecta hacia eleste con el ala de los niños yhacia el oeste, con el ala delos padres. Al mismo tiempo,la linealidad del esquemadefine un cara más cercana ala tierra y otra que mira haciael mar. La primera está prote-gida y aislada de la vista; lasegunda, abierta a los decks yal paisaje. Entrelazando los interiores yexteriores –los cuartos con lasterrazas, las piletas con lospatios, los techos con los jardi-nes–, este eje longitudinal seconvierte en un paseo que uneuna sucesión de espacios pen-sados algunos para la intimidady otros como áreas sociales.Los materiales elegidos sonhormigón a la vista, mamposte-ría blanqueada y piedras dellugar.El agua es omnipresente:forma parte del paisaje y puedecontemplarse desde la casapor medio de vistas encuadra-das con precision. También escomponente de la construc-ción, como en la piscina conborde infinito, cuya caída librees a la vez una cascada, fuen-te de imagen y sonido. El verde de los techos, estácompuesto por plantas –uñade gato– que crecen entrearena y grava, materiales queadministran el agua de lluvia,regulan la temperatura interiory favorecen la integración dela casa al paisaje.

FICHA TECNICA

UUbbiiccaacciióónn:: Laguna de JoséIgnacio, Punta del Este,Uruguay.AAññoo ddee ccoonnssttrruucccciióónn:: 2006.PPrrooyyeeccttoo yy ddiirreecccciióónn::Lacroze Miguens PratiArquitectos,www.lacrozemiguensprati.comDDiisseeññoo:: 2005CCoonnssttrruucccciióónn:: 2006

La casa se integra al paisajemediante una sucesión de plataformas que acompañan latopografía del terreno.

54 [MMCC]

1. Entrada2. Playroom3. Comedor4. Living5. Cocina6. Dormitorio

7. Dormitorio principal8. Deck9. Piscina10. Puente11. Caída de agua


Blaistein 9/3/09 12:48 PM

Para aprovechar el buen tiempo, nada mejor que vivir a full la fiesta de vida y color

que la naturaleza nos regala a manos llenas. Basta de muros, puertas y ventanas cerra-

das que limiten nuestro contacto con tanta belleza. Adhiramos a las últimas tendencias

y apostemos al living exterior.

a idea es transfor-mar el jardín en unaextensión del hogarorganizando un

living para jardín. Se trata deun espacio cómodo y amablepara compartir en verano confamilia y amigos.

El lliivviinngg se mudó al jardínDECORACIÓN

L

56 [MMCC]

Se pueden armar fácilmenteen galerías, directamente en elexterior o adicionando a lavivienda una pérgola totalmen-te adaptable al diseño de cadacasa (las hay modernas, mini-malistas, victorianas u orienta-les). Y son construidas en

materiales “antiage” como elhierro y el aluminio, resistentesa la intemperie; con cubiertade vidrio, chapa lisa, chapaacanalada o toldo. Los muebles deben ser elegi-dos considerando los princi-pales atributos que deben

tener los que son usados enintemperie; es decir, priorizan-do un diseño orientado al con-fort y la estética, con muchocarácter y visualmente livia-nos. En algunos casos se uti-lizan sistemas modularescomponibles que permiten

Juego de sillones de rattán con mesa del mismo material y superficie de vidrio. Los almohadones color coral contrastan de manera muy interesante con el tono chocolate de los sillones y el verde del agua (Casa Moderna, terraza al lado del spa, Estilo Pilar 2009).

Decor 9/3/09 12:50 PM

[MMCC] 57

crear a medida la configura-ción más apropiada. Desde el punto de vista cons-tructivo es muy importante laresistencia a la intemperie ylos materiales de fácil mante-nimiento. ; Con tal fin se sue-len utilizar estructuras metáli-

Sofás Helen de estructura metálica revestida en símil rattan color negro. Almohadones con tratamiento waterproof (impermeables)aptos para su uso en exterior. Mesa de centro Nicca, de estructura metálica, revestida en símil rattan color negro y tapa de cristal . En chocolate, conjunto de sillones modulares en rattan y lona impermeable en rojo (Fontenla, www.fontenlafurniture.com).

Sillones de rattanblanco con almohadones deloneta impermeable(Walmer,www.walmer.com.uy)

Decor 9/3/09 12:50 PM

cas con tratamiento antico-rrosivo y pintadas con pinturapoliéster bicapa. También,algunas superficies, como lasde Mausy Design, son tejidasíntegramente a mano conPVC especialmente formula-do para resistir la agresiónultravioleta del sol. Los colo-res pueden ser marrón cho-colate, blanco o negro. Paralos almohadones y colchone-tas se utiliza lona acrílicaimportada sometida a un tra-tamiento particularmente efi-caz contra las manchas, loscuerpos grasos, los líquidos ylas salpicaduras de aguasalada o clorada.En cuanto a la variedad, todovale, acorde al buen gusto delusuario y el espacio con quecuenta; algunos ejemplos:sillas, mesas de todo tamaño,sillones, bancos, muebles rús-ticos, barras, camastros, repo-seras para piletas, hamacas…Un detalle importante, nuncadebemos atiborrar con ellos unárea pequeña. En esto, convie-ne recordar aquel viejo axiomadel minimalismo que dice “lomenos es más”. Esa es unabuena manera de apreciar laestética de lo que se elija y depermitir que la gente pueda cir-cular por el espacio con facili-dad. Y, por último, cabe destacarque el equilibrio y la armoníaentre los muebles interiores yexteriores darán al “living exte-rior” ese touch personal queinvita a la paz y al relax.

Adriana Aboy

Poltronas en Pérgola, construidas en estructura metálica con protección anticorrosiva y tejidos conPVC color blanco; alternativamente puede ser negro o chocolate. Complementa el conjunto unamesa baja de base metálica y tapa de mármol de carrara (Mausy Design, www.mousydesign.com.ar).

Muebles de estilo minimalista de alumino anodizado y resinas naturales con telas impermeables,ideales para interior y exterior (Dabul Engel in out Design) en este espacio-terraza craedo por Viviana Dabul y Susana Engel, para Casa Moderna, Estilo Pilar 2009.

58 [MMCC]

Decor 9/3/09 12:50 PM

danubio 9/3/09 3:41 PM

s hombre de corazón aden-tro. Llega caminandolento, pensativo. Quien nohaya escuchado su músicay lo ve llegar, pensaría quees un rockero de los 60 o de

los 70 rejuvenecido, si no fuese por suarmonio. Pero es un misionero que llevadentro los sonidos de la tierra coloradamezclada con los sones de sus antepasa-dos polacos. Aquellos inmigrantes quevinieron a poblar el litoral y a dejar atrásel aire frío de la vieja Europa por la brisacaliente de la mesopotamia. Crecióescuchando chamamé y ahora sigue cre-ciendo mientras estiliza los sonidos litoraleños para com-poner verdaderas piezas de arte. Y al hablar delchamamé, la música folclórica de su tierra, hace unadistinción: “es muy diferente lo que es el chamamé de lo que es elchamamé para mí –sostiene –. Chamamé es la manera de nom-brar la expresión sonora del nordeste de Argentina y es el resultadode un montón de situaciones acumuladas a lo largo de los años,desde el encuentro de los jesuitas con los guaraníes, desde la con-vivencia de la población mestiza y la guitarra, que incorpora el con-quistado, a lo que luego, a partir del 1.800, se suma el acordeón

Misionero, desde los diez años cultiva la música litoraleña. Su últimotrabajo, Pynandi, pies descalzos, es una muestra de las enormes posi-bilidades que surgen de la música litoraleña para estilizar un universosonoro que surge como asombroso e inacabable. Lo presentó con granéxito en Europa y los Estados Unidos, precisamente en el CarnegieHall. También, en una reciente segunda presentación en el Coliseo deBuenos Aires, un instante mágico en el que todos pudieron compartirla esencia de la música de corazón a corazón.

“La músicaes la mano entibiada por el mate ca

C H A N G O S P A S I U K

e que trajeron los inmigrantes. Con éste se terminade definir ese lenguaje sonoro que nosotros cono-cemos y que adquiere un acabado más redondoen el siglo XX, con compositores como TránsitoCocomarola, Ernesto Montiel, Isaco Abitbol oTarragó Ros. Es una música muy original queguarda sensaciones muy complejas: alegría, tris-teza, añoranza y sobre todo, esperanza, y no solotiene que ver con el paisaje sino con el hombreque habita ese paisaje del litoral. Pero de lamúsica es poco lo que se puede hablar porque eshablar de una esencia, es algo de lo que se puedemás sentir que decir.”–¿Y qué es para vos el chamamé?–Es como la mano que se siente tibia al

servir el mate caliente, como acercarse a un fuego queentibia, que hace sentir acompañado. Son sensacionescomo sonreír y poner la mano en tu pecho y lo que sesiente ahí. Pero esto para mí no es sólo el chamamé sinotoda la música, eso es el misterio del sonido… Estamosacostumbrados a fragmentarnos, a hablar sólo de unaparte, campo/ciudad, joven/viejo, vanguardia/tradi-ción, pero así hablamos sólo de la forma superficial queadquiere el sonido y nos olvidamos que el sonido estámás allá de todas esas pequeñas diferencias que por lo

60 [MC]

RepHOMR 6 9/3/09 3:43 PM

ate caliente”

RepHOMR 6 9/3/09 3:43 PM

general más que unirnos nosfragmentan. Lo que sucede esque me gusta hacer música conlos elementos que me dio milugar de pertenencia y ver quéenseñanza tiene para mí eso. –¿Y qué enseñanza tiene? –Ah! Es una herramienta parapreguntarme. Es que la músicaademás de ser esparcimiento yentretenimiento, tambiénpuede ser como dice Atahualpa“una antorcha que utilizan los pueb-los para ver la belleza en el camino”,algo mucho más profundo ytrascendental, algo que ver-daderamente llega al alma..

–Lo que fluye en tu últimotrabajo, Pynandi (Piesdescalzos), es según hazcontado, una idea quesurgió más o menos cuan-do tenías diez años…–Pynandi es el nombre del discoahora, pero está íntimamenterelacionado con lo que hehecho antes. Cuando yoempecé a tocar el acordeón alos diez años empecé a tener unvínculo especial con la música yya hace casi 30 años que tengoesa relación. Cuando compusePynandi puse la misma atenciónque cuando comencé a tocar, y

es la misma canción que uno vareelaborando en la vida. –Con tu música, lo que seconoce como chamaméparece que se abriera en unabanico de sonidos casiinterminable…–Es que el chamamé tambiénes un estereotipo y uno tieneque aprender a correrse de eseestereotipo y a disfrutar yencontrar sonidos que van másallá. Los estereotipos tienen quever con esto de las tribus “yo soyde acá”, “yo soy de allá”, ideas conlas que nos han educado y hayque aprender a ver qué más

hay de lo que creemos que hay.Qué puedo ver yo sin los anteo-jos que me han puesto.Indudablemente mi manera detocar esa música es una maneramuy personal, que responde amis propias necesidades. A par-tir de ese lenguaje yo creo mipropio lenguaje sonoro, mi pro-pio universo de sonidos. En lamúsica del nordeste, además dechamamé, hay polcas rurales,danzas, canciones, melodíasabsolutamente libres, toda lamúsica del nordeste me sirvepara crear mi propio mundosonoro. Y así mi vínculo con lamúsica es más que entreten-imiento y cuando lo compartotengo el anhelo de que para elotro también sea algo mástrascendente. Porque vale lapena aprender a ver lo mismode siempre con ojos nuevos enuna experiencia constructivapara cada uno como individuoy como comunidad.

62 [MC]

Pynandi, los descalzosEs el nuevo CD de Chango Spasiuk quevolvió a presentar el 5 de septiembreen el Teatro Coliseo de Buenos Aires.Pynandi viene de py, pie, y nandi,desnudo, en guaraní y significa “piesin nada”, “los descalzos”, y por exten-sión, también el término alude acampesinos, los del interior y a lagente sufrida, a la gente pobre. Cuandoun hombre dice “yo soy un pynandi”, es para decir que él viene de abajo, que eshumilde, que está cerca de la tierra, que es del pueblo. Producido por Bob Telson, el CD contiene 15 canciones, todas compuestas porChango Spasiuk a excepción del tema Viejo caballo alazán de los hermanosChávez y cuenta con la participación especial de Marcelito Dellaea en guitarra,Héctor Chávez, como segunda voz, Tilo Escobar en acordeón a botones y PabloLópez en violín, y violín barroco, un Jacob Stainer de 1791.

Una palabra más otra palabra

Jugamos con el Chango y a cada palabra le agregóotra para armar ese juegode sentimientos y sensaciones que define enparte su propio universo: Río: profundoSelva: silencioInfancia: sonrisaMúsica: BeethovenCasa: tibioSoledad: necesariaViajes: si hace falta…Ayer: no es importante,ahora es importanteFuturo: ahora es lo importanteCamino: la vida.

–¿Sentís que te vassuperando cada vez? –Es como que estuviera máscerca de la idea y me pudieseconectar con el sabor y la sen-sación de la idea.

RepHOMR 6 9/3/09 3:43 PM

–Cómo te sentís tocando enel exterior para un públicopara el que tal vez tu músi-ca resulte lejana…–Más que lejana es desconoci-da. Pero hay un hábito deconocer otras cosas y un hábitomuy bien cultivado y entoncesel acercamiento es muy inme-diato y la comprensión de lamúsica también.Cuando yo mesiento a tocar, estoy agradecidode que la vida me ponga ahí, noen un determinado país, sinoen una situación donde puedoseguir haciendo lo que megusta. No me siento un emba-jador ni nada por el estilo, perode alguna manera siento quehay que ser responsable delcontenido de lo que voy a com-partir, del recuerdo que voy adejar. Es mostrar cómo es unamúsica que no es tango en elpaís del tango. Y afuera sedesconoce mucho que laArgentina. Este país tiene suspequeños universos muydefinidos, con su peso y suestétic y eso no es tan conocidoen el exterior. –Pequeños Universos es elnombre del programa quehacés en Canal Encuentro,recorriendo el país yentrando en el tema de losámbitos sonoros…

acá y si no me aplauden es parael otro lado, sino que adquiereimportancia cómo uno mismose ve, compartiendo y defendi-endo una idea frente al público,sosteniéndola. –También has comentadoque cuando eras pequeñi-to, la música te ponía asalvo… ¿A salvo de qué? –Ah! De alguna manera haymuchas cosas de uno que sonmuy frágiles, y sentirse a salvoes como encontrar un momen-to en donde sanás cosas de tusemociones, de vos mismo, esuna imagen muy grande a laque uno puede leer de muchasmaneras y todas esas manerasson legítimas. La música es unmomento donde uno se puedepermitir ser de una calidadtotalmente diferente, ser más delo que creemos, sentirse a salvo

no es sentirse a salvo de todo loque sucede. Uno está muy fuerade su centro en la vida cotidi-ana y caótica. Entonces, encon-trar un centro, un momento endonde uno puede detenerse enla música y rescatarse, sentirsea salvo, sanarse y sanar.

Texto: Silvia FittipaldiFotos: D. García y Chango

Spasiuk producciones.

Lo que hay que escuchar de la músicaargentina

Ante este requerimiento, elChango nos dice: “esto eslo que me gusta a mí, perono puedo decir que sea loúnico interesante”:• El payador perseguido deAtahualpa Yupanqui, “undisco al que vuelvo siempre, no sólo por lo quedice sino por cómo lo dice,por el sonido de su voz,sus silencios, su manerapausada de contar lascosas, el sonido de su guitarra, con sus arrastresy su fuerza poderosa”. • Cualquier disco de loschamameceros TránsitoCocomarola, Isaco Abitbolo Blas Martínez Riera, “haymuchas imágenes ahí quetienen su fuerza”.• Los discos de JorgeCafrune.• Temas de los hermanosChávez y del dúo PacacioUbeda- Héctor Chávez,“maneras simples y muyricas de tocar chamamé”.• Eduardo Falú• Ariel Ramírez• Los MancerosSantiagueños• Jacinto Piedra y PetecoCarabajal, y tantos más.

[MC] 63

–Sí, ha sido un regalo inmensopara mí hacer Pequeños Universos,he recibido mucho más de loque he dado haciendo ese pro-grama. Y voy a hacer unanueva serie de capítulos para elaño próximo. –Has contado en otrasoportunidades que cuandoestás actuando en vivo,surgen en vos ideasnuevas… ¿Cómo es eso?–Es un momento muy vivo,muy intenso y muy rico cuandouno toca y entonces uno estácon más luces, muy atento, ysurgen ideas de “¡Ah! podría ir poreste lado…”. Cuando uno esmúsico no crece tocando encer-rado en casa, crece compar-tiendo la música con los demásy no es que se crezca en funciónde la devolución que hagan losdemás: si me aplauden es por

“La música no es sólodiversión, también es unamanera de ser mejor, derescatarse, de sanar, de

estar a salvo”.

RepHOMR 6 9/3/09 3:43 PM

INSTALACIONES CON

GARANTIA

LEÑA-GASNACIONALES

E IMPORTADAS

AAVV.. SSAANN MMAARRTTIINN 66441155 CCAABBAATTEELL.. 44557722--66662266 // 88556655

iinnffoo@@llaaaarrttiissttiiccaa..ccoomm..aarr // wwwwww..llaaaarrttiissttiiccaa..ccoomm..aarr

CHIMENEASHOGARES

CALEFACTORES

CALIDAD Y SERVICIO AL MEJOR

PRECIO

COMBOYADOS 9/3/09 5:06 PM

www.esurproductora.com.ar / [email protected] Tels: 011 156-398-9083 / 0221 15 411-1485

ID 592*1821 / 183*4455 (Contacto Celina y Gustavo)

*Carpas Ambientaciones tematicas Dj / Iluminacion Living / Shows /Pista de baile / led / etc.

www.Esurproduc to ra .com.arProductora de Eventos

Fiestas & Eventos*Eventos privados Sociales / Corporativos.

*Salones / Hoteles / Country Estancias.

1155%% ddee ddeessccuueennttoo nnoommbbrraannddoo eessttee aavviissoo

CCeennttrroo ddee DDeeppiillaacciióónn DDeeffiinniittiivvaa yy EEssttééttiiccaa

EEqquuiippaaddoo ccoonn llaa úúllttiimmaa tteeccnnoollooggííaa EEuurrooppeeaa yy UUSSAABBuussccaammooss eexxeelleenncciiaa yy rreessuullttaaddooss eenn nnuueessttrrooss ttrraattaammiieennttooss

MMááss IInnffoorrmmaacciióónn:: wwwwww..llaasseerrtthheerraappiiee..ccoomm..aarr AAvv.. MMaaiippúú 22444433 OOlliivvooss

44771111--99225577

FIESTAS - EVENTOS - REGALOS CANTADOSArtista: GGrriisseell BBeerrccoovviicchh (voz y actuación)

Guitarrista: GGuussttaavvoo FFooggiieellClarinete: DDaarriioo BBeerrccoovviicchh

Representante:Marisa Sonia Guinsburg - celular: 1536462610

mail: [email protected] www.myspace.com/doscontravoz

Espectáculosde Canciones Francesas

Tangos / Cuplés en Idish y Hebreo

✲ ✲

COMBOYADOS 9/3/09 5:06 PM

66 [MMCC]

HOROSCOPO Por Susy Forte

Habrá cambios positivos en el árealaboral. La conjunción del Sol ySaturno, en el sector del trabajo,promete mayor solidez, mejoras ybuena relación con personas de autoridad. Serábuen momento para concertar entrevistas ysolicitar el apoyo necesario para llevar adelantetus proyectos. La atracción con el sexo opuestoserá más fuerte y se producirá un acercamientocon quien podrás iniciar una relación llena deencanto y seducción. Si estás en pareja, es posi-ble que surjan nuevos proyectos que daránfuerzas renovadas a la relación. Gran fertilidad.Cuidado con accidentes caseros.

El Sol en el signo marcará el iniciode un tiempo de felices desafíos.Las iniciativas y los nuevos proyec-tos serán positivos. Será una etapa ideal paraemprendimientos. Surgirán nuevas potencialida-des. Serás capaz de dominar situaciones nuevas,tomar acciones positivas y enfocar tu atenciónhacia metas más claras y concretas. Posibilidadde incrementar los ingresos a través de activida-des ligadas al arte, la moda, la literatura y la crea-tividad. A partir del día 20, con el ingreso deVenus al signo mejoran las relaciones en general.El entendimiento con personas sensibles conduci-rá a compatibles uniones.

Mejorarás tus hábitos laborales,aprenderás cosas nuevas y lucha-rás por tus ideales. La posibilidadde estar en contacto con público será una cons-tante, así como también una vida social entre-tenida y agitada. Necesitarás tomarte un tiem-po para reponer energías. Procura aliviar tuprograma de trabajo para poder descansar más.Venus en su paso por el signo te brinda la posi-bilidad de ordenar tu vida sentimental y encon-trar el camino hacia el verdadero amor. Si estásen pareja, el vínculo se verá notablemente for-talecido. Buenos momentos en familia. Lacomprensión alejará rivalidades.

Las primeras semanas del messurgirán novedades en el árealaboral o económico, comoaumentos salariales, apertura de negocios o via-jes. La presencia de Marte en Cáncer señala unmes con mucha acción y movimiento. Te senti-rás más audaz y decidida y será beneficioso parainiciar nuevas actividades. Te proyectarás haciael futuro desde una mejor perspectiva y conuna energía renovada que te permitirá alcanzarnuevas metas. Es posible que la sensibilidadaumente provocando cambios de humor ycaprichos. Debes cuidarte de los arrebatos quesólo te traerán problemas innecesarios.

La experiencia adquirida dará susfrutos en este tiempo. Ciertosasuntos o situaciones finalizaránpara dar lugar a algo nuevo. La economía mejo-rará aunque la evolución será lenta. Renovarásel entusiasmo a través de una mejora laboral ydisfrutarás al realizar tu trabajo de manera másordenada. Los amigos ocuparán un lugarimportante, algún tema oculto en el ámbito delas amistades saldrá a la luz y te llevará a replan-teos con respecto a ciertos vínculos entre tusamigos. En el amor, la seguridad que ahoranecesitas te llevará a la búsqueda de una rela-ción más estable y comprometida.

Momento excelente para cultivar lacreatividad. Favorable para de-sarrollar al máximo tus habilidadesen el trabajo y mejorar el ambientelaboral. Las innovaciones serán la clave deléxito. El exceso de actividad podría afectar tusalud, será importante mantener buenos hábi-tos alimenticios y descansar lo suficiente a finde no agotarte. Con Venus desde el sector delhogar, algún asunto familiar se resuelve y esposible que recibas un dinero extra que mejoretu bienestar y el de tu familia. Será importanteque pongas cuidado en los gastos, ya que habráuna tendencia a las compras compulsivas.

Este mes, deberás organizar tusplanes y evitar comprometertecon demasiadas cosas al mismotiempo, ya que podría ser desgastante. Tendrásideas muy originales que te aportarán éxito yprestigio en el trabajo. Sentirás la necesidad deconectarte con viejos amigos con los que hascompartido momentos importantes del pasado.Habrá intensos momentos de nostalgia. Lagimnasia y la danza son actividades muy reco-mendables para evitar el estrés y mejorar el ren-dimiento físico. Te encontrarás a vos misma enla medida en que profundices en tu relación, aveces difícil, con los más próximos.

Al comenzar el mes, será conve-niente ir despacio, postergar cam-bios y detenerse un poco. Recurrea tu creatividad para postergar respuestas ydecisiones importantes. Será ideal para planifi-car los pasos a seguir sin arriesgar, ya que lasconsecuencias podrían ser negativas. Luego, alavanzar el mes, iniciarás una etapa más pro-ductiva y positiva en donde adoptarás un enfo-que más práctico y realista en tus actividades.Un pronunciado sentido del oportunismoaumentará la suerte en los negocios. Momentoapropiado para aunar diferencias en la pareja yencontrar puntos en común.

Momento de cambios y oportu-nidades de progreso que deberásaprovechar al máximo sin vacila-ciones. Se fortalecerá tu capacidad de trabajo ysabrás actuar con ingenio y en el momentojusto. Etapa de gran energía para realizar todoaquello que te propongas contando además conla protección de alguna persona mayor que tebrindará consejo y tranquilidad. Tu actitud des-interesada a favor de los demás mejorará lasrelaciones con personas de tu entorno. ConVenus desde el sector de las relaciones, tomarásdecisiones importantes que puedan implicarmayor compromiso y solidez en la pareja.

Este mes los astros darán unimpulso constructivo a los proyec-tos que tengas en mente. Etapapropicia para capacitaciones, cur-sos y toda clase de estudios. También para via-jes y desplazamientos hacia otras localidades, yasea por placer o por cuestiones de caráctercomercial. La Luna Nueva desde el sector delhogar, señala la necesidad de ocuparte de temasfamiliares, los resultados serán satisfactorios sitomas las riendas de una situación que te inco-moda. Posible viaje repentino a un lugar para-disíaco. Existe la posibilidad de que esta expe-riencia sea en pareja.

Todo lo concerniente a la profe-sión tomará cauces primordiales.Estarás interesada en mejorar lascondiciones actuales y el momento será idealpara realizar propuestas que serán bien recibidasy reconocidas. Al estar al frente de algún área,es posible que crezcan las obligaciones y quedebas responder ante la demanda. La vida socialse activa, te abrirás a diferentes salidas y a nue-vas experiencias. La influencia de Venus, desdeun signo afín, anticipa encuentros fuera de locomún. La vida sedentaria podría afectar tuestado de ánimo y tu salud, procura alimentar-te bien y realizar ejercicios.

Etapa de expansión y prosperi-dad. Es posible que recibas undinero con el que no contabas,tal vez de una deuda o una renta de algo queestaba quieto. Las inversiones darán buenosbeneficios y será tiempo propicio para desarro-llar nuevas ideas comerciales. Una actitudbenévola te permitirá también recibir de mane-ra generosa. Los viajes por asuntos laboralesestarán presentes así como el contacto con elextranjero. En las relaciones habrá momentosde enfrentamientos y de atracciones muy esti-mulantes y otros más tranquilos. La sexualidadserá protagonista todo el mes.

ARIES 21-3 al 20-4

CANCER 22-6 al 22-7

LIBRA 24-9 al 23-10

CAPRICORNIO 23-12 al 20-1

TAURO 21-4 al 21-5 GEMINIS 22-5 al 21-6

LEO 23-7 al 23-8 VIRGO 24-8 al 23-9

ESCORPIO 24-10 al 22-11 SAGITARIO 23-11 al 22-12

ACUARIO 21-1 al 19-2 PISCIS 20-2 al 20-3

HOROSCOPO 204 9/3/09 3:44 PM

carfour 9/9/09 3:54 PM Page 2

CaroCuore 9/9/09 3:51 PM Page 2

MC 205 - Sep 2009

Documents

Transcript of MC 205 - Sep 2009