POSTURA CORPORAL, PAUSAS ACTIVAS, ERGONOMÌA

INTEGRANTES:

María Alejandra Astaíza

Leidy Mancilla Moreno

Ximena Gaviria Peña

POSTURA CORPORAL

• Es la posición o disposición de cada porción del cuerpo, en relación con los segmentos adyacentes

CUATRO ENEMIGOS DE UNA BUENA POSTURA

• TRABAJO SENTADO:

• CARGAS PESADAS:

• TACONES ALTOS:

• SEDENTARISMO:

Estudio de las condiciones de adaptación de un lugar de trabajo, una máquina, un vehículo, etc., a las características físicas y psicológicas del trabajador o el usuario.

ERGONOMÌA

• Escoliosis: Una de las consecuencias más comunes es está que podemos definir básicamente como una desviación de la columna vertebral en forma de S o de C.

SECUELAS QUE SE PUEDEN PRESENTAR A LARGO PLAZO POR UNA MALA

POSTURA

• Cifosis: se puede establecer que viene a manifestarse en la aparición

de lo que todos conocemos como joroba.

• Lordosis: es el aumento considerable de lo que sería la curva posterior que hay en la columna. Esto se traduce en el hecho de que el individuo que la sufra parecerá que está inclinado hacia atrás.

Son pequeñas interrupciones de una actividad laboral para realizar diferentes ejercicios, dentro de la jornada de trabajo.

PAUSAS ACTIVAS