Practico masoterapia deportivo

U.2 APLICACIÓN DE MASOTERAPIA EN DIFERENTES TRATAMIENTOS

PRÁCTICO DE MASOTERAPIA

Practico Masoterapia 2013

PROTOCOLO DEPORTIVO

Se diferencian tres grupos:

• Masaje Pre-deportivo

• Masaje Post-deportivo

• Masaje de mantenimiento (Regenerativo)


Masoterapia Pre Deportiva

Masoterapia que se realiza desde las 24 hrs. antes de la competencia hasta los momentos previos del comienzo de la

misma.

- Duración 15 a 25 min

- Se puede trabajar sin emulsión

Solo con movimientos de fricción


Masoterapia Pre Deportiva

Maniobras estimulantes:

-Fricción

- Vaciaje Venoso

-Amasamiento dígito palmar y Cepillo

-Percusiones

-Movilización articular

-Rodamientos

-Vaciaje venoso comprensivo


Masoterapia Post-Deportiva

• Se debe diferenciar entre deporte de gran resistencia, en el

cual el desgaste muscular es muy grande (ciclismo, Triatlón,

maratón), y los deportes de pista.

• En los primeros (deporte gran intensidad), nuestra actuación

debe ser inmediata para:

• Bajar el tono muscular

• Liberar toxinas

• Dar al músculo una descarga.


Masoterapia Post-Deportiva

Vaciaje venoso

Amasamiento dígito palmar

Masaje de cepillo

Vaciaje Venoso

Amasamiento nudillar

Estiramiento muscular pasivo

Movimiento de relajación

Vaciaje venoso


NO SE DEBEN INCLUIR PERCUSIONES EN EL PROTOCOLO POST-DEPORTIVO

PROTOCOLO DEPORTIVO

Estiramiento muscular pasivo

Elongaciones musculares en camilla

MMII anterior: Tibial anterior, Peroneos, Cuadriceps

MMII posterior : gastronemio, isquiotibial, Gluteo

MMSS lumbar y movilización escapular (si es necesario)

Movimiento de relajación


Masoterapia de Mantención

Es la masoterapia que se realiza entre semanas, entre un

entrenamiento y otro.

En el se pueden realizar todo tipo de maniobras según fase de

entrenamiento

- Amasamientos

- Movilizaciones

- Percusiones


Practico masoterapia deportivo

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