PROACTIVAvs REACTIVIDADen la VIDA COTIDIANACristian Arturo Paredes Quijandra

OBJETIVO GENERALPoner en prctica las actitudes proactivas en nuestra vida cotidiana haciendo uso de herramientas favorables.

Mi actitud PROACTIVA o REACTIVA?

ProactivoLa capacidad para subordinar los impulsos a los valores es la esencia de la persona proactiva.

La libertad de elegir nuestra actitud frente a las circunstancias de nuestra vida. Vctor Frankl

Entre el estimulo y la respuesta, el ser humano tiene la libertad de elegir. Vctor Frankl

ReactivoA menudo son afectadas por su ambiente fsico, como por el clima social.

Construyen sus vidas emocionales en torno a la conducta de los otros, permitiendo que los defectos de las otras personas las controlen.

Escuchando nuestro lenguajese soy yo. Yo soy as, eso es todo. Estoy determinado. No puedo hacer nada al respecto.

Me vuelvo loco! No soy responsable. Mi vida emocional es gobernada por algo que est fuera de mi control.

No puedo hacerlo. No tengo tiempo. Me controla algo que est fuera de m: el tiempo limitado.

Si mi esposa fuera ms paciente... La conducta de algn otro est limitando mi efectividad.

Tengo que hacerlo. Las circunstancias u otras personas me fuerzan a hacer lo que hago. No tengo la libertad de elegir mis propias acciones.

Beneficios de la proactividadDominio sobre nuestras emociones.Llevar consigo su propio clima.Transformar positivamente la influencia de nuestro ambiente social.Crear y destruir nuestros hbitos de manera favorable.Mejor desenvolvimiento de nuestro potencial creativo.Convertir nuestras experiencias ms difciles en crisoles para moldear el carcter y desarrollar fuerzas internas.Mejorar nuestra capacidad para relacionarlos con los dems.Potenciar nuestras habilidades, compromiso y manera de accionar.

Efectos de una vida reactivaVulnerabilidad emocional-actitudinal.Actitud convencional en relacin a planificacin de metas y objetivos.Autopercepcin limitada de habilidades y potenciales (falta de autoconocimiento).Disposicin mnima y expectante a la intervencin de los dems en nuestras actividades cotidianas (falta de iniciativa).Mnima autocrtica y poca motivacin para ejecucin de cambios en la propia persona.Poca autonoma en su toma de decisiones.Temor e indisposicin frente al compromiso y realizacin de retos.

Valores en la proactividad y la reactividadPerseveranciaInconstanciaDeterminanciaIncertidumbreIntrepidezTemorResponsabilidadIndiferenciaCreatividadConformismoCompromisoRenuenciaAutonomaDependenciaAsertividadPasividadOptimismoPesimismoHonestidadDeshonestidadAperturaAbstencinAutoeficaciaInseguridadInnovacinConvencionalismoResilienciaResignacinLibertadSumisinTolerancia IntoleranciaAutoconfianza AutodesconfianzaPrudencia ImprudenciaAutocontrol SubordinacinAutoestimaDesestimacin propia

Actitudes proactivas:

Conoce sus fortalezas y debilidades.Gobierna positivamente sus emociones y su actitud.Manifiesta sus opiniones de forma asertiva.Confa en s mismo y asume retos.Toma la iniciativa y emprende la accin.Acta con decisin y determinacin para alcanzar sus metas.Afronta positivamente el cambio y la incertidumbre.

Actitudes proactivas:

Transforma los problemas en oportunidades.Es perseverante, no se rinde al abandono a la primera complicacin.Esta dispuesto a cambiar el rumbo de la accin hasta alcanzar los resultados que desea.Asume sus fracasos y los considera como oportunidades de aprendizaje.Genera nuevas ideas y estrategias para resolver los problemas y dificultades.No se conforma, desafa lo convencional y anticipa futuros escenarios.

Herramientas proactivasToma de decisiones proactivaComunicacin sinrgica

Toma de decisiones proactivaProblemaReconocimientoObjetivosAlternativasConsecuenciasTransaccionesIncertidumbreVinculacin de las decisionesAversin al riesgo

Comunicacin sinrgicaSe entiende por sinergia como la actividad superior de la vida, efecto del resultado de la reunin de determinados elementos.

La comunicacin sinrgica consiste en integrar a nuestras interacciones sociales los principios de cooperacin mutua y creativa, considerando la aceptacin y respeto de diferencias, buscando cubrir las debilidades existentes entre unos y otros, y edificando sobre nuestras fortalezas.

Actividad prcticaSobre mi nivel de proactividadSobre mis actitudes

Sobre mi nivel de proactividadResponde a estas 15 preguntas con SINCERIDAD para conocer tu nivel de PROACTIVIDAD:

Conoces tus fortalezas y tus debilidades?Tomas tus propias decisiones?Ests dispuesta a aceptar retos y desafos? Actas con determinacin para lograr tus metas?Te motiva buscar o crear nuevos escenarios?Disfrutas tomando decisiones y emprendiendo la accin?Te gusta asumir riesgos?Te anticipas a las situaciones? Tienes una actitud positiva frente al cambio?Te fijas objetivos positivos, realistas y desafiadores?Piensas que los errores son una ocasin para el aprendizaje?Superas los obstculos que se interponen en la consecucin de tus objetivos?Eres capaz de cambiar tus planes si algo no sale de acuerdo a lo planeado?Encuentras siempre nuevas opciones y alternativas para resolver los problemas?En momentos de crisis eres capaz de actuar rpida y decididamente?

RESULTADOS:

De 11 a 15 S Felicitaciones! Eres definitivamente una persona proactiva, tomas la iniciativa para que las cosas sucedan, piensas en soluciones y opciones. Actas.

De 6 a 10 S Vas por buen camino! Identifica en qu situaciones has respondido no y ponte a trabajar en ello, una por una. Recuerda que para llegar a tus metas debes tomar la iniciativa, emprende un plan de accin y adelante!

De 0 a 5 S No esperes, est en ti tomar la decisin! Las personas estamos sujetas a un proceso de transformacin y cambio constate. Est en nuestras manos aprender a pensar y a hacer las cosas de manera diferente.

Sobre mis actitudesElabore una lista de 5 actitudes reactivas que tengas y 5 actitudes proactivas que tengas.Elige 3 valores proactivos que desees poner en prctica durante la semana.

Lo que embellece al desierto es queen alguna parte esconde un pozo de agua.Antoine de Saint-Exupery (1900-1944)

Recuerda, slo t tienes poder sobre lo que decides: Vivir o seguir esclavo de tus impulsos Ya decidiste?

Gracias por su atencin.