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AÑO 8 Nº73

www.todonorte.cl / www.revistatodonorte.clHUECHURABA - VALLE LO CAMPINO

SALUDMedicamentos BioequivalentesCULTURA 26 de Mayodía del PatrimonioCOCINA Pollo a la Sal

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MEDICAMENTOS

DirectoraClaudia IzquierdoDirector de ArteJorge Cáceres BassalettiTiraje10.000 ejemplares

Año 8 / Nº 73 2013

DistribuciónCondominios sector Norte

Prohibida su reproducción sin autorización de los Editores. El editor no se hace responsable por el contenido de los anuncios y mensajes que se incluyen en esta edición.

F.2249 0379 / Cel. 97331658www.todonorte.clwww.revistatodonorte.cltodonorte@yahoo.com

¿Qué es la Bioequivalencia?La bioequivalencia es un atributo de un medicamento respecto de un referente, en donde ambos poseen diferentes orígenes de fabricación, contienen igual principio activo y cantidad y son similares en cantidad y velocidad de fármaco absorbido, al ser administrados por la vía oral, dentro de límites razonables, establecidos por procedimientos estadísticos.

Objetivo de la BioequivalenciaEl propósito de la bioequivalencia es demostrar que dos medicamentos que contengan el mismo fármaco en la misma dosis, son equivalentes en términos de calidad, eficacia y seguridad en el paciente receptor.

Sello de los Medicamentos BioequivalentesLa imagen y sus textos asociados deberán estar impresos en los envases

correspondientes. Estas menciones en ningún caso, podrán contener u ocultar ningún tipo de información propia del envase y, por tanto, relevante para el paciente.

El logo deberá figurar al menos en cuatro de las seis caras habituales del envase secundario, en la forma como se establece en la norma gráfica pertinente, cubriendo un 20 % de su área, en la parte inferior de la misma.

En el caso de aquellos productos que se expendan o entreguen en sus envases primarios, el logo de Bioequivalencia deberá estar visible en el blister que contiene el fármaco.

Fármacos Bioequivalentes que contarán con un sello distintivo, marcando con ello un hito en la historia farmacéutica de nuestro país, al acercar la medicina de mejor calidad a la gente, y al convertirse en una herramienta que valida la calidad de los medicamentos en Chile.

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Es un método terapéutico que utiliza pequeños imanes de media-na intensidad para restablecer el equilibrio bioenergético del organismo afectado por alguna patología, mental o física, y así recuperar la salud.

Al colocar imanes en puntos anatómicos específicos del cuerpo se consigue corregir disfunciones energéticas y eliminar en corto tiempo, virus, bacterias, hongos y parásitos responsables de las enfermedades.

Hernan Vidal Martin

BIOMAGNETISMO MÉDICO

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Nuestro plan de tratamiento abarca desde patologías de orden:

Traumáticas, •Deportivas, •Post operatorios de columna y extremidades, •Disfunciones crónicas músculo-esqueléticas, •Migrañas, •Bruxismo,•Enfermedades reumatológicas por nombrar algunas.•

ContáctenosPedro Fontova 6385, Of.108, Huechuraba. Santiago.Teléfono: (56 – 2) 29539868 (56 – 9) 73776174 (móvil) Email: contacto@terapiamanual.clwww.facebook.com/kinesiologia.huechurabawww.terapiamanual.cl

Terapia ManualEs la especialidad de la Kinesiología que Rehabilita al paciente desde un enfoque integral, buscando LA REAL CAUSA de las disfunciones, tratando la alineación y postura, mejorando el desempeño de los distintos sistemas involucrados en la lesión, a través de un manejo articular, muscular, neural, visceral y propioceptivo, lo que favorece a una recuperación global y prolongada, evitando así la cronicidad y reincidencia de las patologías.

El masaje drenático linfático manual realizado por el fisio-terapeuta puede ayudar en el tratamiento del linfedema, una patología caracterizada por la aparición de hinchazón o aumento de volumen en una determinada zona del cuerpo, que suele apare-cer en los casos de linfoma.

Según ha explicado uno de los miembros del Comité Ejecutivo del Consejo General de Fisio-terapeutas de España (CGCFE), Tomás Alías, esta patología no cuenta con ningún tratamiento

curativo, “aunque la detección y atención rápida permite mejorar el cuadro clínico y evitar que se complique”.

“El fisioterapeuta combate el linfe-dema ocasionado por el linfoma mediante este tipo de terapia muy suave, pero a la vez efectiva”, ha señalado. Esta terapia fisiotera-péutica “estimula la evacuación del edema a través del sistema linfático”, ha explicado Alías.

Al finalizar, el tratamiento fisioterapéutico se completa con vendajes compresivos,

imprescindibles para mantener los efectos positivos del masaje drenático linfático manual y evitar así que el líquido evacuado vuelva a acumularse en la zona.

Además, los ejercicios fisiotera-péuticos y el vendaje ayudan a mejorar el retorno circulatorio sanguíneo y linfático. El trata-miento es muy efectivo cuando comienza a aparecer el linfedema, pero “es muy importante mante-ner constantes revisiones con el fisioterapeuta para alcanzar un seguimiento satisfactorio”.

El fisioterapeuta ha recomendado “evitar factores de riesgo que puedan favorecer la aparición del linfedema, como el calor excesivo sobre la zona, las prendas ajustadas o las agresiones externas como arañazos, heridas o quemaduras”.

Fuente/Europapress.es

EL FISIOTERAPEUTA PUEDE TRATAR LA HINCHAZÓN DERIVADA DEL LINFOMA

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SECUOYA CENTRO INTEGRAL DEL APRENDIZAJE

Nuestro centro ofrece una alternati-va eficiente y eficaz, en el desarrollo del área de Psicología, Psicopeda-gogía, fonoaudiología y Pedagogía para el diagnóstico y tratamiento de las diferentes áreas que afectan el desarrollo del aprendizaje. Nuestra experiencia nos avala para ofrecer, un equipo multidisciplinario especia-lista en educación. Somos un grupo de profesionales con más de 10 años de experiencia en aula y en atención clínica, en los diversos ámbitos del sistema educativo nacional.

Algunas de nuestras novedades para este año es el servicio de nutrición integral para niños y adultos que cuenta con el apoyo psicológico para los pacientes, otra de nuestras novedades es la terapia de parejas y/o familias que necesitan de una orientación profesional. Ofrecemos además para nuestros padres el servicio de “Parents out Night”, taller dirigido a adultos, padres y/o apoderados cuyo propósito es tratar un tema de interés común de manera diferente y entretenida, en donde la idea es aprender, conversar, entre-tenernos y pasarla bien, a través de

charadas, juegos, representaciones, y otros.

Contamos además con talleres lúdicos y académicos para nuestros niños y sus padres.

Como verás tenemos muchas novedades para ti, te invitamos a acercarte y conocer toda la gama de servicios que tenemos para ti y tu familia.

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Concurso Ruta de los Monumentos

Competencia de recorrido y registro fotográfico de Monumentos Nacionales en la ciudad. El objetivo es incentivar a la ciudadanía a descubrir el patrimonio cultural de una manera lúdica e interactiva.

Las inscripciones para este concurso se realizarán en línea a través de la página web del Consejo de Monumentos Nacionales a partir de mayo.

Jóvenes por el Patrimonio

Jóvenes por el Patrimonio es parte de un programa de educación no formal del Consejo de Monumentos Nacionales. Este grupo desarrollará en conjunto con estudiantes de la FAU de la Universidad de Chile una serie de intervenciones de espacios en relación al Patrimonio Cultural en diferentes lugares de la capital. El objetivo es difun-dir distintos Monumentos Nacionales de manera viven-cial y cercana, entre quienes no pueden participar del Día del Patrimonio Cultural, ya sea por razones labores o por condiciones físicas y de salud que lo impidan.

Las intervenciones se lleva-rán a cabo la semana del 20 al 26 de mayo.

Para mayor información de toda la programación relativa al Día del Patrimonio Cultural 2013, visita el sitio web: www.monumentos.cl y el facebo-ok/Consejo de Monumentos Nacionales.

través de las redes sociales y crear una lista propia de los lugares de interés. La fecha de lanzamiento de esta aplicación se anunciará por la página institucional y facebook del Consejo de Monumentos Nacionales.

Especial Rutas Temáticas

Para este año el Consejo de Monumentos ha querido relvar tres ámbitos del patrimonio cultural, los que evidencian – cada uno de ellos - distintas prácticas e historias acontecidas en lo extenso de nuestro territo-rio.

Por lo que se destacará en este especial las siguientes rutas:

Ruta de la Salud•

Ruta del Patrimonio •Pedagógico

Ruta del Patrimonio •Religioso

Recorrido guiados por Zonas y Barrios Patrimo-niales

También destacan los recorridos que serán guiados – la mayoría de las veces - por los propios vecinos de las distintas zonas y a barrios patrimoniales que participa-rán en esta ocasión.

Con ello, se invita a la ciudada-nía a recorrer el territorio y reconocer los espacios como parte del paisaje cultural que construimos todos y que otorga, a ciertos espacios, características indentitarias particulares de gran valor patrimonial.

El Día del Patrimonio Cultural de Chile, organi-zado por el Consejo de Monumentos Nacionales, es una instancia ciudadana de celebración y reflexión en torno a las diferentes dimen-siones de nuestra herencia cultural y desde su inicio, en el año 1999, se ha perfilado como una de las principales actividades culturales a nivel nacional.

El Día del Patrimonio Cultu-ral de Chile 2013 se llevará acabo el domingo 26 de mayo bajo la temática “Patrimonio y Territorio”.

NOVEDADES 2013

Nueva Guía Interactiva para Móviles

Este año con el fin de ampliar los canales informa-tivos para esta celebración, se desarrolló una aplicación para smartphones, la que entregará los puntos de localización y todos los datos necesarios de los diferentes lugares y actividades que se podrán visitar ese día.

Asimismo, la aplicación permitirá interactuar a

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A continuación, te mostramos 5 alimentos que, son ideales para elimi-nar las toxinas del cuerpo, favorecer el buen funcionamiento del hígado y mejorar la digestión:

MANZANAS: alimentos ricos en pectina que te ayudarán a remover “los residuos radioactivos del cuerpo”, La mencionada sustancia atraerá a las toxinas, facilitando su eliminación a través de la orina y las heces.

BETARRAGA: Estas verduras están repletas de vitaminas B3, B6, C y betacaroteno. Pero eso no es todo. Las betarragas también son una gran fuente de hierro, magnesio, zinc y

calcio, minerales necesarios para la óptima eliminación de toxinas.

Asimismo, ayudan a mantener la buena salud del hígado, tantas veces zarandeado por el alcohol, y la vesícula biliar, órganos clave en lo que se refiere a la descomposición y eliminación de toxinas. La cantidad de fibra presente en este alimento mejora la digestión, lo que estimula la generación y la excreta de desechos corporales.

AJO: El ajo es conocido por estimular las enzimas del hígado, las cuales contribuyen en la limpieza del organismo. Asimismo, tiene propiedades antivirales, antibióticas y anticépticas. Estas propiedades

¡CONÓCELOS! 5 ALIMENTOS QUE ADELGAZAN, LIMPIAN Y MEJORAN LA DIGESTIÓN

hacen, por ejemplo, que sea capaz de librarnos de las bacterias.

LIMÓN: Además de toda la vitamina C que contiene, el limón potencia la alcalinidad del cuerpo, lo que ayuda a balancear la acidez de las comidas que consumimos y conservar así el equili-brio. Gracias a esto, tu organismo desechará las toxinas que asimilamos por la dieta y el medioambiente de forma más efectiva. Se recomienda exprimir el jugo de un limón en agua caliente y tomarla en la mañana.

SEMILLAS DE LINAZA: Ingerir sólo 2 cucharadas, te proporcionará la ración diaria de omega 3 que necesitas. Este ácido graso saludable contribuirá al desarrollo saludable de las células.Además, apoya la metabo-lización y asimilación del manganeso, mineral imprescindible en varias funciones vitales del cuerpo. Además, la fibra que contiene ayudará a la correcta digestión.

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INGREDIENTES 4 personas

400 gr. de carne asada•2 cebollas medianas•3 papas•1/2 pimiento rojo pequeño•1 huevo por persona•1 ramita de apio•2 dientes de ajo•2 cucharadas de aceite•1 cucharadita de orégano•1 cuch. pimienta entera•1 cucharada de ají de color•1 cucharada de Merkén•1 y 1/2 litros de agua caliente•Perejil picado y sal•

PREPARACIÓNCorta la cebolla y las papas en juliana gruesa, al mismo tiempo corta la carne en tiras y machaca el ajo con la pimienta.

En una cacerola calienta el aceite y fríe por unos minutos la cebolla junto al ajo machacado, el ají de color y el merkén.

Agrega la carne y finalmente las papas, continúa sofriendo todo por unos minutos, agrega el agua, el orégano, la ramita de apio y la sal. Tapa y cocina por 20 minutos a fuego lento o hasta que las papas estén tiernas.

Mientras que el ajiaco está cocinándose, pocha los huevos ( h t t p : / / w w w . y o u t u b e . c o m /watch?v=OYnYA5XIeS4) y reserva.

Para servir vierte el ajiaco en un posillo, ojalá de greda, posa el huevo en el centro del plato y decora con abundante perejil picado.

La carne tiernísima, junto a las papas deshaciéndose en el paladar, serán el toque ideal para dar consistencia a esos días frios de invierno ya que sus contundentes mezclas de aromas a humo, chile y orégano provocarán un calor interno difícil de describir.Buen provecho!!!

AJIACO a La ChilenaPOLLO a la SalINGREDIENTES

1 pollo•

1 kilo de sal gruesa•

PREPARACIÓN

Limpiar el pollo.

Disponer en una fuente el kilo de sal, extendien-dola muy bien.

Luego colocar el pollo sin aliños ni sal.

Hornear por 45 minutos, verificando que no se queme.

Esta receta fuera de ser muy fácil el pollo queda sin ni una gota de grasa y muy jugoso.

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PUZZLE TNº73

URBE

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PAIS DE ARABIA

MACHO BAJO AMERICIO

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RARO

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CTAS

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EN

AUST

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CANS

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S

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RIA

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GIRE CRIA DE PEZ

MEJORASEMERGIOPONTOSBARNIZCOMER EN TUCSON

ESTUARIOCAPITAL SEUL

ENSENADA JABON EN EEUU

PARTE DEL SOMBRERO

CUERPO

PANZAGRUPAS

MATALAHU-VA

SAGRADO

APIOLA

DOCTOR

QUILTRO

FLECHACREPUS-CULO

NAOSAUDAZ ASISTIRIAS

BORRAMAMA

POEMAVALIJASREBAJA DE PRECIO

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