NO 3 - MARZO 2015

ESPECIAL PAPASRolando Ortiz y Alberto Paz padres destacados

¿Qué es TELARTES?

Momentos de colección

Javicho Soria y su Stand Up

Sexualidad: Después de ser padres

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Entre el listado enorme de eventos y días especiales que suele traer cada mes, marzo tiene uno muy especial, el día 19 celebramos a nuestros padres, si bien cada familia es un mundo y algunos no cuentan con la dicha de tener a su lado a sus súper héroes personales, otros muchos son ahora padres o abuelos.

Padres existen en todas las formas y presentaciones, están los clásicos papás de traje y corbata, los abuelos papás, los tíos que suelen mimar más que algunos papás, la madre – padre y muchos más, en esta edición de REVIEW quisimos rendirles un homenaje a todos ellos a partir de nuestras vivencias, destacamos en páginas centrales también a dos padres que han dedicado sus vidas al servicio de nuestra sociedad y claro tenemos un especial con los papás del staff de la revista, como siempre les traemos notas, artículos, curiosidades y mucho más.

No dejamos de lado la conmemoración del Día internacional de la mujer y otros acontecimientos de actualidad que encontraran en nuestras páginas

Agradezco que nos acompañen mes a mes en cada edición de REVIEW Bolivia y espero que este número hecho para ustedes sea una vez más de su agrado.

La Directora

MARZO: Un mes para recordar a papá

STAFFMaria Teresa FloresDirectora General

Jessica RochaDireccion de Imagen y Diagramacion

Harald VegaFotografía y generador de contenidos

Paula Muñoz ReyesEspecialista en pareja y sexualidad

Yessica TorricoCoordinadora comercial y generadora de contenidos

Elle VargasCoordinación ejecutiva y generadora de contenidos

Fernanda PradoEspecialista gastronomía

Mercedes BanegasColaboradora

Fatima MoscosoColaboradora

ChazzMúsica y cine

REVIEW BOLIVIA©™ BoliviaEdición digital No. 3 - Marzo 2015

PORTADA: Nuevas aficionesPor: anieto2k

Encuéntranos en:www.reviewbolivia.tkwww. facebook.com/RevistaReviewBo

La Paz - BoliviaSanta Cruz - Bolivia

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RIO

Editorial 3 Sumario 4Breves 5

ACTUALIDAD Lo que debes saber: Mujeres que trascienden la historia 6Lo más: De pobres a millonarios 8Emprendimientos: 2 Day mujeres 9

TENDENCIAS Y ENTRETENIMIENTOArtículo:¿Qué es Telartes? 10Lo que viene: Celebración teatral 12Artículo: Poesía boliviana 13Retro: Happy Birthday Dr. Seuss 14Guía de compras: regalos para papá 16

MODALook Book: Padres prácticos 18Made in Bolivia: Relojes Vinilo´s 19Get the look: Totalmente femenino 21Diccionario de la moda: corbatas 23

Sexualidad: Después de ser padre 24 Psicología: el insomnio 26

Padres destacados: Rolo Ortiz y Alberto Paz 27 360: Reflexión de Cuaresma 31 FAMILIAPreguntas a la cigüeña: Padre primerizo 32El poder de tu mente 35 Ser padres en tiempos modernos 36

REVIEWREVIEW Ocio: Imágenes de colección 37 REVIEW Ocio: Javicho Soria y su stand up 39 REVIEW Eventos: celebrando el día mundial de la felicidad 41 REVIEW APP´s: Futboleras 43Agenda cultural 44 REVIEW Música: Hot & Radio 45

Ranking Musical 46 REVIEW Redes Sociales: Vine 47

TECNOLOGIAAndroid World Bolivia: como descargar videos a tu celular 49

SALUD Y BELLEZAGuía: Gadgets él/ ella 52 Guía de maquillaje: todo al natural 54 Salud: El asma y el ejercicio fisico 56Tips de Belleza: 58

DECO Y COCINARecetas: Semana Santa 59DIY: Canastón para papá 61 ¿Sabías qué? Padres de Película 62

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MULTAN A TURISTA POR HACER UN GRABADO EN

EL COLISEO ROMANO

Un turista ruso de 42 años ha sido condenado a cuatro meses de

prisión y a una multa de 20.000 eu-ros por grabar una letra ‘K’ en una

de las paredes internas del Coliseo, uno de los monumentos más famo-

sos de Roma.

NIÑA DE 10 AÑOS LLEGA A LA UNIVERSIDAD SIN PASAR POR

UN COLEGIO

Esther Okeda, una niña de 10 años, ha conseguido llegar a la universi-dad sin necesidad de pasar por el colegio. El futuro a corto plazo de Esther es ambicioso en tres años, planea finalizar su doctorado en

matemáticas financieras.

Comió 363 alitas de pollo en 30 minutos

Molly Schuyler, es catalogada como la “máquina de comer”. Este último fin de semana estableció un nuevo record, ingiriendo en solamente 30 minutos la suma de 363 alitas de pollo, estableciendo un nuevo re-cord y la suma de 22.000 dólares

Mujer celebra sus 100 años saltando con paracaídas

Georgina Harwood dijo que fue su tercer salto. El primero lo hizo en

2007, cuando tenía 92 años. La sudafricana festejó sus 100 años de edad con un salto con

paracaídas, pero eso no le pareció suficiente y ahora planea bucear

entre tiburones.

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ER 7 Mujeres

7 frases inspiradoras

Hellen Keller

“Cuando una puerta de la felicidad se cierra, otra se abre. Pero solemos que-darnos mirando a la puerta cerrada por tanto tiempo, que no vemos la otra que

se ha abierto para nosotros”

Escritora, oradora y activista sordo-ciega.

A lo largo de la historia muchas mujeres han logrado sobresalir y trascender a su época, en este mes en el que se recuerda el día internacional de la mujer quiero traerles mis frases inspiradoras y a la mujer detrás de cada una de ellas.

Coco Chanel

“Ser intelectual crea muchas pre-guntas y ninguna respuesta. Puedes llenar tu vida con ideas pero aun así

irte solo a casa. Todo lo que real-mente necesitas son sentimientos”

Cantante de rock and roll y blues, con una poderosa voz y excelentes pre-

sentaciones.

“¡De cuántas preocupaciones nos desprendemos cuando decidimos dejar de ser algo para ser alguien”

Diseñadora de moda, creadora del traje sastre para mujeres y la

marca Chanel.

Janis Joplin

Cantantes, luchadoras, modelos, diseñadoras, científicas

Amas de casa, madres y ejemplos a seguir

María Teresa Flores

Información e imágenes: UPSOCL

Madre Teresa de Calcuta Marilyn Monroe

Eleanor RooseveltFrida Khalo

“La paz comienza con una sonrisa”

Monja católica naturalizada en la India, fundó la congregación de

las Misioneras de Calcuta

“La vida es corta… sonríele a quien llora, ignora a quien te critica y sé feliz

con quien te importa”

Una de las actrices de cine más populares, icono pop y símbolo

sexual

Diplomática y activista de los Derechos Humanos.

Pintora y poetisa mexicana de ascendencia alemana y española, conocida por su particular visión

de la belleza.

“Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento”

“Pies, para qué los quiero si tengo alas para volar”

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S DE POBRES A MILLONARIOSHistorias que inspiran

Una de las asesoras de finanzas más pres-tigiosa empezó viviendo en su propia furgo-neta, actualmente cuenta con un patrimonio de 35 millones de $us. Todo esto a través de mucho esfuerzo y un objetivo fijo trazado en su mente

Una historia digna de una película, este mul-timillonario empieza como un sobreviente a la invasión Nazi de Hungría, fue a la univer-sidad con ayudas estales y fue progresando hasta llegar a ser este inversor acaudalado que todos conocemos.

Cuando nadie conocía este nombre, este joven tenía hasta 3 trabajos para manten-erse incluyendo el de stripper, hoy en día fue declarado el Hombre más sexi por la revista People el 2012, con todas las recompensas económicas que esto implica, además de tener una carrera exitosa en Hollywood.

Un joven llegado de Ucrania a Estados Uni-dos que tuvo que vivir a través de subven-ciones y cupones para alimentos es ahora co fundador de la famosa aplicación que cuenta con más de 450 millones de dólares.

Suze Orman, la “gurú” de las finanzas

George Soros. Sencilla-mente es George Soros

Suze Orman, la “gurú” de las finanzas

Suze Orman, la “gurú” de las finanzas

María Teresa FloresInformación e imágenes: Iprofesional.com

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2 DAY BOLIVIA EMPRENDE MUJERES

Un evento que promueve El encuentro de mujeres emprendedoras

La Fundación Emprender Futuro en el marco de su Programa Bolivia Emprende realizó el evento 2 Day Bolivia Emprende Mujeres “¡Todo lo que quiera ser, lo seré!”, efectuado los días viernes 06 y sábado 07 de marzo en las instalaciones de la Cámara Nacional de Comercio y el Hotel Oberland respectivamente, con el objetivo de promover un encuentro de mujeres emprende-doras para compartir información de las habili-dades de liderar, innovar, gerencias, creer en su capacidad y acceder a las redes empresariales.

El desarrollo del taller “2 Day Bolivia Em-prende Mujeres”, tuvo la participación de 32 mujeres reunidas entre gerentes, propi-etarias de empresas, profesionales de di-versos rubros, académicas y particulares.

Asimismo, se contó con la participación de importantes y destacadas expositoras.

Algunas frases de momen-tos muy importantes son:“No abandones el barco hasta que no diri-jas”, menciona Mildreth Angelo en su present-ación, en la cual recomienda prepararte para el fracaso/éxito y verlo como experiencia.De acuerdo a lo que menciona Elizabeth Sajinez, la frase “no puedo” no existe cuando estás cami-no a empoderarte com mujer, profesional y em-prendedora. Es necesario ser honestos con uno mismo. “El éxito de la vida no se mide por lo que logras…sino por los obstáculos que superas”

“Todo trabajo es digno y tienes que ser grande”, recalcó Jacqueline Quisbert, duran-te su inspiradora disertación en la que moti-va a las emprendedoras a seguir su sueño.“No puedes competir por precios”, afirma Daniela Illanes, en un mercado altamente

competitivo debes diferenciarte. Busca e identifica lo más rentable, lo más eficiente.“La presencia de tu negocio en Internet es un factor competitivo para tu empresa, ayuda en la generación de valor y mejora la comunicación de doble vía con tus clientes”, afirma Allisón Silva.

Llevar a cabo el 2 Day Bolivia Emprende Mu-jeres tuvo resultados maravillosos e increíbles, se ha generado una linda red de contactos empresariales y se ha aprendido de las expe-riencias de mujeres excepcionales que desta-can en sus diferentes campos de acción, cada una compartió e inspiró a través de su cono-cimiento y vivencias”, destacó Allison Silva, Directora de la Fundación Emprender Futuro.

La importancia de ver la vida con una sonrisa, de no caer y fortalecer la autoconfianza como herramienta para seguir adelante en nues-tros proyectos fue unos de los puntos que fueron recalcados en todas las exposiciones.

Informacion y Foto: BoliviaEmprende.com

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O TELARTESUna iniciativa que une espacios yActores culturales en un proyecto

Para impulsar la cultura en red

Vamos a acercarnos más a un proyecto a nivel nacional que busca unir a los acto-res culturales de nuestro país conforman-do una red colaborativa de arte y cultura.

¿Qué es Telartes?

Es un tejido cultural y social protagonista del proceso histórico de transformación social de Bolivia, que responde a la histórica mar-ginación del sector de las políticas públicas. Telartes se recrea como “Culturas en Mov-imiento”. Un movimiento abierto, inclu-sivo e independiente que articula a los ac-tores culturales para contribuir socialmente al Vivir Bien desde las culturas y las artes.

Es una articulación que genera y se basa en la CONFIANZA y la RECIPROCIDAD, que articula a más de 200 organizaciones culturales, colectivos de gestores, periodistas culturales, artistas, activ-istas de 8 de las principales ciudades de Bolivia. Genera, promueve y dinamiza procesos de ar-ticulación, colaboración, circulación, inciden-cia, intercambio y comunicación entre actores culturales de Bolivia a partir del saber/hacer nutridas por las narrativas de vanguardia com-prometidas con la transformación social como

Cultura Viva Comunitaria y Cultura de Red.

¿Cuáles son sus principales objetivos?

Apoyar el fortalecimiento del sector cultural en to-dos sus niveles y expresiones, los derechos cul-turales, la democracia participativa y la cohesión social. Desarrollar herramientas de trabajo en red (articulación y colaboración). Gestionar el diálogo permanente con el Estado y con actores cultura-les de la sociedad civil. Realizar alianzas con pro-cesos similares en el continente y a nivel global.

¿Qué actividades se vienen durante el 2015?

• Fortalecimiento de la organicidad de los núcleos locales de la articulación Telartes, a la par del desarrollo de estrategias de visibilización mediática.• Desarrollo de incidencia política y social, con el Ministerio de Culturas y Turismo, gober-naciones, municipios, actores ciudadanos y los concejos Departamentales de Culturas.• Realización del proceso de socialización del Anteproyecto Ley Marco de Culturas (6 meses).• Apoyo en la gestión del Encuentro Latino-americano de Nuevos Feminismos – ELLA. (7-10/MAYO/2015. Cochabamba).• Realización del Congreso Nacional «Cul-turas en Movimiento», que articula los movimien-tos latinoamericanos de Cultura Viva Comuni-taria y Cultura de Red. (20-23/MAYO/2015. La Paz).• Encuentro Nacional de Espacios Cultura-les – Espaciario (AGOSTO/2015)• Facción: Encuentro Latinoamericano de Midiactivismo– Comunicación• Encuentro Global de Redes (JUNIO/2015. Brasil)• II Encuentro Nacional de Festivales en Red• Congreso Latinoamericano de Cultura Viva –(El Salvador)• Fortalecimiento del Marco de conve-nios internacionales: ALBA, MERCOSUR, IBEROAMÉRICA.

Alguna experiencia que quier-an compartir con nuestros lectoresMás que una experiencia, compartirles nues-tra visión, que se resume a continuación:

Se vislumbra a Bolivia y la región latinoamer-icana como poblaciones y territorios que ejer-cen la plenitud de sus derechos e identidades; con justa redistribución de la riqueza expresa-da en el acceso democrático y equitativo a las culturas y las artes desde una sociedad civ-il organizada, fortalecida, visibilizada, valora-da y reconocida, por la población y el Estado; con políticas públicas de vanguardia en ma-teria cultural a partir de una democracia par-ticipativa consolidada en todos sus niveles.

¿Cómo formar parte de la red?

Como articulación abierta, inclusiva a e inde-pendiente, TODOS pueden conformar Telartes: mujeres y hombres creadores, representantes de espacios, comunidades y colectivos cul-turales, activistas y artivistas de Bolivia. Se puede acercar a través de los contactos des-plegados en Facebook por cada ciudad como: Telartes [ciudad] o mandando un mensaje a los correos electrónicos siguientes: info@tel-artes.org.bo y coordinacion@telartes.org.bo

Entrevista: María Teresa FloresAgradecimientos: Telartes Santa Cruz, Rocio

Recalde Delgado, Marco Antonio MarínFotografías e imágenes: Telartes

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Detrás de los escenarios de

Una celebración teatral

El día mundial del Teatro se celebra a partir del año 1961 por iniciativa del Instituto Inter-nacional del Teatro, uno de los actos de celebración más rep-resentativo es la difusión del Mensaje Internacional, tradicio-nalmente escrito por una per-sonalidad de reconocido presti-gio en el mundo del teatro.

Adicionalmente este día alre-dedor del mundo compañías, ensambles y colectivos se unen para realizar intervenciones ur-banas y presentaciones en sus ciudades con el afán de dar a conocer su trabajo, obra y el amor que le tienen al teatro.

El teatro conmueve, ilumina, incomoda, perturba, exalta, revela, provoca, trasgrede. Es una conversación com-partida con la sociedad. El te-atro es la primera de las artes que se enfrenta con la nada, las sombras y el silencio para que surjan la palabra, el mov-imiento, las luces y la vida. Manifiesto del Teatro 2006, Un rayo de esperanza

Detrás de los escenarios y las tablas hay muchas historias y misticismo ligado con la magia y el encanto de las puestas en escena desde la antigüedad. Actualmente el género del te-atro ha evolucionado y se ha transformado para atraer públi-cos nuevos, más críticos y más exigentes que gustan de obras con un contexto más apropiado a sus realidades.

No por esto podemos olvidar la antigua tradición del teatro clásico, generadora de tantas obras maestras, escritores y ac-tores y como mencionaba antes de tradiciones únicas, como es-tas que quiero compartir:

El Teatro fue, durante los últi-mos años del siglo XIX y prin-cipios del XX una fuente de financiación para algunas insti-tuciones necesitadas. Si somos francos esta tradición aun está vigente y es un medio muy útil para financiar a las propias in-stituciones artísticas.Charles Chaplin participó en un concurso de “imitadores de Charles Chaplin” no llegando a

pasar ni la primera ronda, fue eliminado y posteriormente hablaría con ironía sobre el tema en una entrevista para el Chicago Herald. ¿Quién lo diría verdad?

El dramaturgo Jean-Baptiste Poquelin (Moliére) fue quien creó el miedo escénico a salir con “ropa amarilla al escenario” pues supuestamente conduce al fracaso. Así que ya saben nada de amarillo en el escenar-io.

La ciudad de Nueva York con-serva los títulos de: Mayor can-tidad de asientos de teatro en vivo per cápita (por cabeza), la mayor cantidad de teatros en el área y la mayor cantidad de conciertos sinfónicos por año. Me encantaría estar en Nueva York para disfrutar de esta gran oferta cultural.

Bueno y Bolivia tampoco se queda fuera del festejo, pueden revisar nuestra agenda cultural para ver las actividades teatral-es programadas para este mes.

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O Poesía boliviana más allá de las fronteras

Un género literario consideradoLa máxima expresión de la belleza

Mediante la palabra

Cada año el 21 de marzo se ha reservado como el Día Internacional de la Poesía, según declaración de la UNESCO el año 1999, teniendo como objetivo principal sostener la diversidad de los idiomas a través de la expresión poética y si hablamos de di-versidad Bolivia tiene mucho que ofrecer, en

este género literario contamos con variedad de representantes conocidos a nivel mundial.

A manera de adherirnos a esta cele-bración de cultura y belleza, REVIEW qui-ere darles a conocer el trabajo de la escri-tora boliviana Ruth Ana López Calderón.

TAL VEZTal vez el vago reflejo

de la existencia aferradaal endeble hilo de la memoria,

el que asoma a mirar la vida desde las rendijas,

el que flota en la penumbra del aguay corre triste y gris por las arterias olvidadas de la ciudad

al reciclamiento

tal vez sólo un fantasma que olvidó su muerte y aferrado a los despojos,se arrastra, gime y blasfema,

flota,o colgado en andamios del tiempo,

tocando puertas, ciertamente la última,tal vez sólo una sombra

que se desplaza en la calzada, negadaa sumergirse en la soledad

quien no es nada y aceptar que los días tienen término

tal vez quien escribe versos oprimiendo estos dedos, tal vez.

Poema perteneciente al libro “Sin óbolos para Caronte” Ruth Ana López CalderónSucre-Bolivia

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Happy Birthday Dr. Seuss¿Quién no ha leído alguno de sus cuentos?

Un cumpleaños que no podemos dejar pasar

Theodor Seuss Geisel o como mejor lo conoc-emos, Dr. Seuss, nació un 2 de marzo del año 1904, este año celebramos su cumpleaños 111 y es imposible no pensar en él a través de de sus míticos personajes que a muchos nos han acompañado desde la infancia, con historias divertidas llenas de simples y poderosas en-señanzas de vida que impactaron a millones de lectores alrededor del mundo.

Este escritor e ilustrador de libros publicó más de 60 obras para niños que resultan muy atrac-tivas debido a su uso de rimas, entre sus obras más populares se cuentan: El gato en el som-brero, Hop on Pop, ¡Como el grinch robo la nav-idad!, y muchos otros títulos más en los que se abordan temas como el deterioro del medio am-biente, la adquisición de una identidad propia y sobre todo los valores tan preciados y escasos en nuestros días. Dr. Seuss nación en Springfield, Massachus-sets, su mamá arrullaba a sus hijos con cantos y rimas, razón por la que más adelante Teodor le agradecería por el deseo y la habilidad de crear rimas.

Su familia disfrutaba de una vida acomoda-da a pesar de los eventos acontecidos durante La Gran Guerra y la Prohibición, más adelante asiste a Dartmouth College, donde ocupa el car-go de editor en jefe de la revista humorística de la universidad, a raíz de la gran prohibición tuvo que empezar a utilizar su pseudónimo: Seuss para seguir aportando a la revista.

Para complacer a su padre asiste a Oxford donde conoce a su primera esposa, y decide emprender un viaje alrededor de Europa. De re-greso a Estados Unidos inicia su carrera como caricaturista creando campañas para la Stan-dard oil entre otros trabajos.

Más adelante empieza a publicar en PM de corte liberal y se dedica a crear películas de en-trenamiento liberal junto a Frank Capra, es en este momento cuando se introduce al mundo de la animación.

Surge finalmente su libro: The cat in the hat, en el que debería usar solo 225 palabras para incentivar a nuevos lectores.

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O Entre sus grandes obras como habíamos mencionado antes se destacan varias que muchos consideran sus mayores obras de arte: Si yo dirigiera el zoológico, ¡Súper huevos revueltos!, Huevos verdes con jamón y hasta libros para adultos como: Solo se es viejo una vez, obras acompañadas en su mayoría por sus propias ilustraciones particulares sigui-endo un estilo definido, casi siempre usando blanco y negro como base y agregando algún otro color adicional, usando muchas líneas curvas incluso en los edificios y casas aunque el objeto dibujado tuviera líneas rectas en la vida real convirtiéndose esta en una carac-terística particular de su trabajo.

Su obra como es de suponer ha dejado grandes frases a sus lectores, de las que quie-ro compartirles mis favoritas:

• “No llores porque terminó. Sonríe porque ocurrió”.

• “Cuantas más cosas lees, más cosas sabes. Cuanto más aprendes, a más lugares puedes ir”.

• “Me gusta el sinsentido, despierta las células cerebrales. La fantasía es un ingredi-ente necesario en la vida, es una forma de mi-rar la vida desde el lugar equivocado del tele-scopio”.

• “Piensa y maravíllate, maravíllate y pi-ensa”.

• “Puedes conseguir ayuda de profesores, pero vas a tener que aprender mucho por ti mismo, sentándote solo en una habitación”.

• “Nunca eres demasiado viejo, demasi-ado raro, demasiado salvaje para recoger un libro y leer a un niño”.

• “A veces las cuestiones son complica-das y las respuestas son sencillas”.

ADAPTACIONES

•¡Como el Grinch robó la navidad!Adaptación al cine con la actuación de Jim Carrey y actores reales.

•El gato en el sombrero del año 2003, fue una adaptación poco exitosa, pero más adelante se usala misma historia para una serie animada.

•Horton y el mundo de los quienEs la siguiente historia adaptada alCine, esta vez como animación

•El Lorax hace su aparición en 2012Es una película generada por computadora en 3DCuenta con las voces de:Danny De Vitto, Zac Efron y Ed Elmus.

•El grinch aparece nuevamenteEsta vez en la versión animada Reaizada por Chuck JonesEn 1966, un clásico navideñoHasta nuestros días.

Fuente: catinthehat.orgEscrito por: Maria Teresa Flores

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Regalos para papáSe acerca el día del padre y quiero proponerte una guía de compras especial, con un toque distinto. En este espacio no encontrarás corbatas, chompas con rombos ni agendas, ¿te animas a ir de shop-ping conmigo? Soy Elle Vargas y seré tu guía de compras en la revista. ¡Empecemos!

Una opción innovadora son estas libretas Hipster Killer, hechas de material 100% reciclable, todas ellas tienen ilustraciones con un concep-to que rescata e involucra te-mas de nuestro país. No ex-isten más de 10 ejemplares de cada uno, por lo cual harán un regalo muy original.

El costo de ellas varía según el tamaño, desde 70, 50 y 30 bolivianos, muy accesible.

Las puedes encontrar en Bonnadonas, ubi-cado en la calle 21 de Calacoto, frente a la entrada del Pasaje Cordero. También en la Viñetica, ubicada en la cal-le 13 de Achumani esquina Fajardo, o directamente puedes contactarte con el número 77791923 y si tienes más consultas en el correo electrónico Andres.lunaorozco@gmail.com

Una propuesta muy interesante si te encuentras en la Zona Sur de La Paz, te la trae Catering Leb-lanc, restaurant de comida para llevar; ellos te ofre-cen el mejor almuerzo con alimentos higiénicamente elaborados y de buena calidad a sólo 20 bolivianos, entrega a domicilio sin costo! Ideal para consen-tir a papá en su día o cualquier día de la semana!

Haz tu pedido al número 77256172 o escribe al correo electrónico catering.leblanc@gmail.com

Un hábito que nunca deja de ser es el de la lectura, por eso mi siguiente sugerencia vi-ene de la mano del Dr. Bismarck Pinto y su segundo libro sobre la psicología del amor.

Está dirigido al público en general ya que aborda el desarrollo del amor en el cielo vital familiar, ex-plica la manifestación de trastornos psicológicos en el seno familiar, en la niñez y adolescencia. Se centra en las formas que tiene el amor de so-brevivir dentro de las familias amargadas. Puedes adquirir este libro a sólo 100 bolivianos en la Uni-versidad Católica Boliviana “San Pablo” (UCB).

Un regalo ideal siempre es la música. El grupo franco- boliviano Silencio Cromático es la mejor opción ya que reúne la energía de jóvenes que resaltan los ritmos bo-livianos en fusión con género denominado Tango Boli-viano, versiones de “Niña Camba” y “Kollita” en tango y milonga, además de composiciones, hacen de este un regalo que papá adorará.

Puedes encontrar el disco en el Conservatorio de músi-ca moderna a 50 bolivianos.

Y si quieres hacer algo divertido con papá, sean un dúo dinámi-co y llévalo al “Torneo de Padres e Hijos” la Asociación De-partamental de Bowling te invitan! Cancela tu inscripción en el Mostrador de Rock n Bowl (Megacenter) a través de la planilla de inscripción del torneo.

La inscripción es:60 bolivianos adultos, 40 bolivianos juvenil y gratis mosquito e infantil.Lleva a papá a hacer algo fuera de lo común, juntos, ¡como un súper equipo!

By: Ellen VargasInstagram:@ellelabelle.4

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PADRES PRACTICOSTrabajadores, deportivos, elegantes o casuales

Vienen en todas formas y tamaños

Un papá práctico siempre tendrá en su armario un atuendo casual con una Tshirt básica para

combinar con jeans y sus zapatos favoritos

No te olvides completar tu look de papá con una T shirt con un estampado padre e hijo, un detalle muy tierno y a la moda para que salgan

juntos de paseo

Para un papá deportista no puede faltar un con-junto con unas buenas zapatillas deportivas y una sudadera ploma, no puede faltar tampoco

el toque tecnológico con el reloj digital.

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Originalidad y amor por el arte Se unen para dar vida A un emprendimiento

De lujo

Recicl´arte – Relojes Vinilo´s

Entre muchas idas y venidas navegando en Facebook, me tope con una página que me llamó totalmente la atención, les estoy hablando del em-prendimiento de Andrés Dávalos, mismo que quiero compartir con todos ustedes.

• ¿Qué es Recicl’arte - Relojes Vinilo’s?

Recicl’arte relojes Vinilo’s son relojes con un arte que hacemos en discos LP reciclados.

• ¿Cuál es la oferta de su tienda?

Normalmente hacemos ofertas a los cli-entes que nos encargan arriba de 3 o más relojes, a partir de ahí vemos como hacerle el descuento. Ya que al encar-garnos varios relojes es porque esto de verdad le gusta al cliente para regalar o para su misma casa, dormitorio u oficina.

• ¿Qué diferencia sus diseños de los demás?

Bueno, por ahora acá en Santa Cruz aún no

hemos encontrado la competencia, sería un reto sí que lo hubiera ya que cuando hay al-guien que hace lo mismo que vos, la diferen-cia es la calidad y el esmero del trabajo pero comparando el trabajo de Recicl’arte con los que están en internet que obviamente son hechos en otro país, nuestros relojes están muchos más definidos, más detallados el diseño y eso le da ese toque aún más original.

• Queremos conocer a la perso-na detrás de Recicl’arte - Relojes Vini-lo’s, háblenos un poco más de usted y como nace la idea de crear una tienda con diseños originales ¿Cuáles son sus principales influencias e inspiraciones?

Bueno, a las personas que Dios le ha dado ese talento y creatividad en hacer cosas o algún arte con sus manos tienen que aprovechar-lo y mostrar lo que saben hacer. La idea de Recicl’arte nace en un pequeño cuarto de 4 x 4 junto a mi prometida que en ese entonces tenía en la pancita a nuestro pequeño hijo Lucas Andrés, aparte de mi trabajo yo preci-saba tener más ingresos para levantar a mi familia y en ese entonces tenía no más de 5 discos pegados en la pared como adornos,-no sé que buscaba en internet una tarde y por casualidad encontré un disco hecho re-loj, pero era simple, no como los que ahora hacemos en Recicl’Arte, entonces yo pensé y dije: “Hey yo puedo hacer eso” y sin siquiera haber intentado hacerlo. Al siguiente día le mostré esos diseños que encontré en internet

a un amigo y le gustó, yo me animé a decir-le que si quería le podía hacer esos mismos relojes y de un saque me encargó 3, ese fue el primer impulso para intentar y después al enseñárselos a otro amigo me encargo la misma cantidad, entonces ese fue el pun-tapié para arrancar con ganas. Mi prometida y nuestro hijo esas dos personas principal-mente son mi inspiración, y por ahí también vienen esos dos amigos, Luigi Sánchez y Luisinho Suarez que me hicieron el aguante para que se cree Recicl’Arte Relojes Vinilo’s

• ¿Cuáles han sido sus modelos más ven-didos?

Los más vendidos, esta Pink Floyd, The Beatles, que desde un comienzo salieron como pan caliente –se ríe- y bueno los últi-mos que también entran en la lista son The Doors y uno personalizado de Don Ramón.

• Hablando de eco diseños ¿Cómo ayuda su tienda al medio ambiente?

Como dice el nombre de esto Recicl’Arte viene de reciclar las cosas para hacer otras que sí le vamos a dar uso, por ejemplo hacer un reloj de un disco LP te da opción de no comprar unreloj ya hecho que hacen en fabricas grandes que de alguna forma contaminan el medio ambiente, esto que hacemos no.ww

• Que esperamos de Recicl’ar-te - Relojes Vinilo’s para el 2015

Si Dios quiere en algún momento abrire-mos una tienda para más comodidad del cli-ente de pasar y ver los diseños en físico, y así esta tienda “virtual” que por ahora ten-emos pasa a ser más una opción para las personas que están afuera de Santa Cruz y porque no decir también fuera del país…

• Como encontramos la tien-da y cómo podemos realizar un pedido

La tienda está en el facebook con el nombre de Recicl’Arte Relojes Vinilo’s y los pedidos se hacen por ese medio vía inbox o también por el whatsapp ya que está de “moda” y es muy útil.

Y mientras espero que aparezca un reloj con alguna portada de Nigtwish me que-do, entre otras cosas con un reloj de Bat-man y otros mas que son una obra de arte.

Escrito por: Maria Teresa FloresImagenes: Recic´arte – Relojes Vinilo´s

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Totalmente FemeninaFlores, tonos pastel, volados, puntos y transparencias

Un outfit formal ideal para el trabajo usando unPantalón de tela gris combinado con el top de cuello

Halter y accesorios grises.

El vestido es un must para lograr un atuendo femenino, pero dale un toque propio con un vestido envolvente y

accesorios a juego

Una blusa de gasa con estampado de puntos combina-do con un jean básico te dará el toque ideal para un

atuendo de oficina un poco más casual

Una blusa tipo poncho de gasa con estampado floreado se completa muy bien con accesorios color tierra, ideal

para otoño

Volvemos a las flores esta vez con un top de corte princ-esa, botas de caño alto y accesorios en rosado y dora-

do, resaltando el anillo con forma de listón.

Para un fin de semana caluroso este atuendo es el ideal, una maxi falda rayada rodada un tank top blanco bási-co y un pañuelo para el cuello, no olvides tus sandalias

favoritas.

CorbatasLas corbatas son un elemento

Imprescindible en el ropero deCualquier caballero.

Símbolo de elegancia y estilo para el hombre – a través de la historia – la corbata ha sido con-siderada como la prenda distintiva de los hombres exitosos y de cierto status social. Su historia se remonta a 1660 durante la contienda entre ejércitos croatas y turcos, el regimiento croata se presen-to en Paris ante el rey Luis XIV, llevando al cuello unos pañuelos de colores, tanto le gustaron al rey sol que diseño unos pañuelos con la insignia real para su propio regimiento, se los llamo Cravette termino que hacía mención a los croatas.

Pronto la idea se popularizo, particularmente en Inglaterra donde se usaron variedad de diseños y patrones, se empezaron a fabricar en serie y en contra de muchos que decían que desaparecerían pronto han sobrevivido al tiempo y a la moda hasta nuestros días.

La variedad de corbatas varía de acuerdo al tipo de camisa e incluso a la época en la historia, también la variedad de nudos, aquí les dejo una forma simple de realizar un nudo clásico o medio Windsor.

Escrito por: Maria Teresa Flores Imagenes obteidas de la web

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En esta ocasión voy a mencionar y citar en todo el artículo a uno de los mejores libros que pude leer sobre el maravilloso y desconocido mundo de los hombres, se los recomiendo absolutamente pues además de ser científico es muy fácil de leer. Se llama “El cerebro masculino, las claves científicas de cómo piensan y actúan los hombres y los niños” de Louann Brizendine. En dicho libro hay un capítulo entero dedicado al cerebro de papá, que en este mes viene perefecto para festejar a nuestros papás y de paso comprender que sucede en el momen-to en el cuál se convierten en padres.

Una de las cosas más asombrosas que suceden en el momento en el que nuestros padres se empiezan a denominar como tal es que el cerebro del hombre cambia con el avance de la gestación de su bebito en el útero de su pareja. Los padres viven cambios emocionales, físicos y hormonales paralelos al embarazo de la pareja.

Las investigaciones desarrolladas en la Universidad de Harvard revelan que se producen dos cambios hormonales fun-damentales en los futuros padres: dis-minuye el nivel de testosterona en un 33% y aumenta el de prolactina en un 20% (principalmente durante las tres semanas precedentes al parto, pero puede ser antes también). Por cierto, la

testosterona es la hormona encargada del desarrollo sexual de los hombres y también de la dominancia, agresividad y sexualidad… digamos que es la hormo-na espartana. Y la prolactina causará un embarazo empático con la madre en los futuros padres e incrementará la ca-pacidad paterna de oír el llanto de los bebés, estimulará la conducta paternal y disminuirá el impulso sexual. Además provoca el síndrome de Couvade -cuyo nombre proviene de la palabra couver, que en francés significa incubar o criar- que afecta a algunos padres (hombres) durante el embarazo de la mujer.

Este síndrome se manifiesta en el hombre o personas cercanas a la em-barazada con la aparición de los sín-tomas del embarazo propios de la mujer como ser: aumento de peso, an-tojos, mayor sensibilidad e irritabilidad, calambres, náuseas y mareos, dolor abdominal y algunas veces rechazo por el sabor de ciertas comidas. Los científicos creen que todo esto sucede por los químicos del embarazo que se transmiten por el aire, las feromonas, procedentes de las glándulas sudorípa-ras y la piel de la futura madre; así es cómo, sin que ellos lo sepan, estas

¿QUÉ SUCEDE CON LOS HOMBRES CUANDO SE CONVIERTEN EN

PAPÁS?

hormonas los prepararán para la con-ducta paternal. Eso sí, por lo general, los niveles de testosterona y prolactina del hombre se reajustarán cuando el bebé tenga seis semanas de vida y recuper-arán los niveles anteriores a la paterni-dad cuando el bebé empiece a andar.

La Madre Naturaleza es sabia, ya que ha creado un nuevo vínculo biológico casi irrompible entre padres e hijos. Es como si fuera magia, ya que los ce-rebros de los padres se enamoran al instante en que ven a sus bebés. Los científicos han observado que los mis-mos circuitos cerebrales que se acti-varon cuando se enamoraron los pa-dres, se vuelven a activar en ambos cuando ven a su bebé. Es algo inmedia-to y genera un lazo profundo, casi eter-no, reforzado por el contacto cutáneo y ocular. Comienza así una sincronía en dónde a medida que va pasando el ti-empo, el papá va logrando perfeccionar y así lograr desarrollar, casi tan bien como la madre, su instinto protector.

Eso sí, es importante saber que este lazo sólo será bien logrado en la me-dida que la madre lo permita, esto quiere decir que se ha comproba-do que madres que son menos críti-cas con sus maridos y les animan a interactuar con su hijo/a re-fuerzan la unión entre padres e hijo y la unión del matrimonio.

Otro gran descubrimiento que hicieron los investigadores es que el modo en que juega el padre con su hijo/a hace que el niño sea más curioso y mejore su capacidad de aprendizaje. En com-paración con los juegos de la madre los del papá suelen ser más físicos y bul-liciosos, el juego paterno es más cre-ativo e impredecible y, por tanto, más estimulante. Pero eso sí, cuando un papá tiene una niña baja sus niveles de agresividad y, es más, se vuelve mucho más delicado y sensible para sus niñas.

De este modo podemos observar que no sólo son las mamás las que cam-bian, sino también los papás. Si es-tos no son ajenos al proceso del em-barazo y crecimiento de sus hijos serán de gran apoyo tanto para las madres y sus más grandes tesoros.

Feliz día del padre a todos esos grandes hombres que ha-cen que nuestras vidas sean más completas y llenas de amor.

Puala Muñoz Reyes BenítezPsico-terapeuta sexologa clínica

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El insomnio no tiene nada que ver con el número de horas de sueño, ya que esto depende fundamentalmente de las car-acterísticas de cada sujeto y no pueden establecerse gen-eralizaciones; los niños, los jóvenes, y quienes realizan es-fuerzos físicos probablemente necesitan más horas de sueño que otros grupos de población.

Aunque lo normal oscila en-tre las siete y las nueve horas, esta cifra varía en cada persona; recientemente incluso, un trabajo relacio-naba las seis-siete horas de sueño con una vida más larga.Algunos de los síntomas que se pueden dar en las personas que padezcan insomnio son:

• Le cuesta conciliar el sueño• Se despierta con frecuencia durante la noche y tiene prob-lemas para volver a dormirse.• Por la mañana se despierta de repente, más temprano de lo habitual.

• No tiene un sueño reparador y tiene la sensación habitual de que no ha descansado durante la noche.

El insomnio se manifiesta clíni-camente como la percepción de un sueño insuficiente o incapaci-dad para dormir por las noches.

El insomnio persistente es un factor de riesgo de accidentes, además de producir alter-aciones del humor, afectando a la calidad de vida de la persona de forma importante. Pero cla-ro hay que hacer una diferen-cia entre los casos de insomnio agudo, el cual se desencadena por causas de estrés, enferme-dades agudas o consumo de fármacos nuevos; del insomnio crónico, el cual es considerado como aquel de más de tres se-manas de evoluciónEn relación con su duración podemos dis-tinguir tres tipos de insomnio:

• Ocasional o transitorio: aquel que dura una o varias noches.

• De corta duración: aquel que se prolonga por espa-cio de una a tres semanas.

• Crónico: aquel de más de tres semanas de duración.Entre las causas que se tienen para el insom-nio se pueden nombrar:

• Cambios fisiológicos• Estilos de vida (alteraciones de ritmo circadiano)• Hábitos farmacológicos• Patologías psicológicas y orgánicas.

Pero no todo son malas noti-cias, existe tratamiento para cada tipo de insomnio, entre el-los podemos mencionar:

• Reeducación del sueño• Tratamiento farmacológico

Trastornos del Sueño: InsomnioEl insomnio es uno de los trastornos más frecuentes de nuestra sociedad. Los expertos lo

definen como: “la incapacidad para conciliar o mantener el sueño adecuadamente según las necesidades físicas de cada persona”.

Extraído de: institutferran.orgEscrito por: Maria Mercedes Banegas

Estudiante de Psicología - UAGRM

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PADRES DESTACADOS AL SERVICIO DE LA SOCIEDAD

UN PADRE DEDICADO A LA SALUD

Mario Alberto Paz Jordán

Padres médicos existen muchos, todos loables y profesionales excelentes dedica-dos a cuidar nuestra salud, esta vez quer-emos presentarles a un padre que lleva una gran trayectoria en la ciudad de Santa Cruz de la Sierra en el área de alergias e inmunología, es director de la Clínica Paz de Alergia y Asma, pero no solo queremos conocer al profesional sino al padre detrás de tanta dedicación a la salud.

• Iniciamos hablando un poco sobre el hombre detrás del doctor y padre ¿Quién es Mario Alberto Paz Jordán?

Me considero como persona con objetivos bien definidos en la vida, estudioso, con-stante, perfeccionista, trabajador y gracias a Dios sin ningún vicio, con una vocación in-quebrantable por mi profesión de médico y un soñador por encontrar el amor verdadero de una mujer digna e inteligente.

• ¿A qué te dedicas profesionalmente hablando?

Soy director y gerente general de la Clínica Paz de Alergia y Asma actualmente, tengo varias especialidades medicas soy pediatra, Alergista e inmunólogo y durante 22 años enseñe en la universidad católica boliviana de la cual soy uno de los fundadores y jefe de cátedra en las asignaturas embriología medica y genética humana.

• ¿Podrías contarnos sobre tu experi-encia como padre cuántos hijos tienes, su edad y a que se dedican?

Tengo tres hermosos e inteligentes hijos, los tres profesionales la mayor de nombre Claudia Vanessa, es bioquímica, la sigui-ente es Carla Giovanna quien es

odontóloga y mi hijo menor Mario Alberto quien es medico alergista y subdirector de la Clínica Paz de Alergia y Asma, cada uno se lleva 4 años entre sí.

• Ahora que tus hijos ya son adultos, si ves atrás ¿Cuál crees que es el legado más grande que les dejas a ellos?

El ejemplo de la perseverancia, trabajar sin reparos, el siempre estudiar y ser el mejor preparado, ser humildes y nunca tener vicios o malas amistades y respe-tar, amar por sobre todas las cosas a sus padres.

• ¿Cómo haces para equilibrar tu vida familiar con la vida profesional?Es difícil y hasta complicado, mas aun cuando uno tiene muchos pacientes que te necesitan, creo que tengo pocos momen-tos pero de mucha calidad y amor con mis hijos.

• ¿Cuál crees que es la mayor influ-encia que haz ejercido sobre tantos alum-nos a lo largo de tu trayecto como docen-te?

El ser fundador de una universidad como la Católica Boliviana y tener tantos años enseñando, son miles de médicos que fueron mis alumnos incluidos mis hijos y digo así por que también enseñaba para la facultad de odontología, embriología y genética, es un orgullo muy grande y una satisfacción indescriptible.

• Nos gustaría conocer una experien-cia que para ti englobe lo que es ser padre y doctor

El haber cuidado de la salud de mis hijos desde que nacieron y que jamás cono-cieron otro médico y ahora lo hago con mis nietos amados

PERFIL + REVIEW:

Un amor:MI MADRE

Una Pasión:MI PROFESION DE MEDICO

Lo que te hace más feliz:SENTIR EL AMOR DE MI FAMILIA

Lo que no soportas:LA MENTIRA Y EL ENGAÑO

Un libro:ALERGIA E INMUNOLOGIA DE STE-

PHEN HOLGATE

Una película:BEN HUR

Una actividad:ARTES MARCIALES

Un sueño:SER FELIZ CON MI PAREJA

Un sabor:DULCE

Una frase:AMOR CON AMOR SE PAGA

Yessica TorricoEntrevista y fotografías:

Mario Alberto Paz Jordán

PADRES DESTACADOS AL SERVICIO DE LA SOCIEDAD

UN PADRE DEDICADO A LA EDUCACIÓN

Rolando Ortiz TrigoUn padre y abuelo que ha dedicado su vida a la for-mación tanto académica como personal de muchas genera-ciones en el tradicional cole-gio San Calixto de la ciudad de La Paz, donde dicta las ma-terias de química y biología, seguramente piensan que química en particular es una materia que a pocos nos gus-ta y a otros tantos se les hace tediosa, pero con un profesor como “papá gorila” o “negrito” – como le dicen de cariño sus alumnos – aprenderás no solo la materia, sino a amar lo que haces.

Enseñando con el ejemplo y poniendo toda su pasión es que el profe Rolo es recorda-do por muchos y querido por muchos más, al margen de esto quiero presentar al hom-bre, al educador, al padre y al abuelo.

• Empecemos hablan-do un poco sobre el hombre detrás del educador y padre ¿Quién es Rolando?

Se puede resumir la respuesta diciendo que soy paceño, boli-varista y calixtino.

• ¿A qué te dedicas pro-fesionalmente hablando?

Soy profesor de Química y Biología. Enseño 39 años con este en el San Calixto y además como soy ex alumno del mismo colegio este año cumplo 51 años de trayecto-ria en esta institución, además he escrito un libro de la mis-ma materia, soy también en-trenador de futbol certificado y a pesar de la edad y de cual-quier otro obstáculo una per-sona que siempre esta activa y en movimiento

• ¿Podrías contarnos sobre tu experiencia como padre de tres hijos varones?

Ha sido una experiencia muy interesante y vivificante, pues los dos mayores Martín y Luis como estudiaban en el mis-mo Colegio donde yo traba-jaba, estaban cerca mío y se puede decir que hasta se me hizo fácil ·controlar· sus movi-mientos. Por lo que había ese control que debe tener todo padre o madre sobre sus hi-jos., aunque con el tiempo se haya perdido un poco, creo muy importante la presencia de los padres en la educación de sus hijos.

• Ahora que tus hijos ya son adultos, si ves atrás ¿Cuál crees que es el lega-do más grande que les dejas a ellos?

Pienso que los estudios. Como dije líneas arriba, fui profesor de ellos de Química. Me fue fácil encontrar los atributos de cada uno, por lo que los ori-enté hacia la Química. Por ejemplo, Martín, mi hijo mayor, es Técnico Superior en Química y procesos, además de que con mucho orgullo veo

que sigue mis pasos como profesor en otra institución educativa y Luis, mi hijo del medio, es Ingeniero Químico, también muy apasionado en su carrera y ligado a la docen-cia desde corta edad. Con el menor Rolito fue un poco más difícil, pues no fue mi alum-no en Química cuatro años, como los dos mayores, fui su profesor de Biología un solo año – yo pensaba y casi esta-ba seguro que cualquier rama donde haya Química habrá trabajo – Rolito es Bioquími-co y tiene su propio laborato-rio al cual lo está prestigiando con esfuerzo y mucho trabajo. Pero más allá de dejarles una profesión les dejo valores y principios, he criado hombres trabajadores, honestos y muy querendones de sus familias.

• Cuando se habla del colegio se dice que es nues-tro segundo hogar ¿Entonc-es Rolo eres el segundo pa-dre de tus alumnos?

Siempre he visto a mis alum-nos y alumnas como hijos e hijas, por eso les he dedica-do mi tiempo y les he dado la atención correspondiente como se da a un hijo o hija, a veces incluso más allá del de-ber de un educador como con-sejero y amigo.

• ¿Cuántas genera-ciones haz formado como profesor en el tradicional colegio San Calixto?

Como comenté anteriormente, son 39 años que soy profesor

de Química o autoridad en dif-erentes rubros de mi Colegio, por lo que me siento halagado por la gran cantidad de chicos y chicas a los cuales les he dado mucho amor, y les cuen-to que multiplicado por 1000 me lo han devuelto. No puedo precisar la cantidad en númer-os, pero les aseguro que recu-erdo a cada uno de ellos con nombre y apellido – sonríe – y hasta de algunas travesuras y experiencias.

• ¿Cómo haces para equilibrar tu vida familiar con la vida profesional?

Gracias a Dios, mi esposa y mis hijos han colaborado en esta misión que Dios me puso de educar chicos y chicas, he contado con su apoyo y comp-rensión siempre.

• ¿Cuál crees que es la mayor influencia que has ejercido sobre tantos alum-nos a lo largo de vida como educador?

La atención puesta a todos/as y a cada uno/a de mis alum-nos y alumnas, ha influido en sus corazones y almas para que sean personas de bien y siempre dedicarse a los demás como San Ignacio de Loyola nos ha recomendado.

• Nos gustaría conocer una experiencia que para ti englobe lo que es ser padre y maestro

Tuve la felicidad y la respons-abilidad de ser profesor de mis

hijos, los mayores fueron mis alumnos y para que los demás estudiantes no vieran ninguna predilección sobre mis hijos, hacia lo siguiente: Tomaba el examen de Química escrito y le pedía a Martín o a Luis que salieran a la pizarra y que sus compañeros les hagan las pre-guntas correspondientes y así evitaba que hayan susceptibi-lidades, he querido mostrarles que todos eran igualmente im-portantes para mí.

PERFIL + REVIEW:

Un amor: Mi esposa, mis padres y mi Sanca.Una Pasión: El futbol.Lo que te hace feliz: Dar clases.Lo que no soportas: La flojera.Un libro: El libro de Quími-ca básica que escribí con mis tres hijos.Una película: El profesor Hipiie con Luis Sandrini.Una actividad: La docen-cia.Un sueño: Que hayan más Colegios San Calixto en el mundo y más vocaciones religiosas como los que me educaron antaño.Un sabor: Frutilla.Una frase: Viva mi Sanca y el Bolivar siempre.

María Teresa FloresEntrevista y fotos:

Rolando Ortiz

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0 La Cuaresma en esenciaPorque encierra el misterio esencial de la salvación

La cuaresma es el tiempo que concentra el misterio de la salvación, que explicita la determi-nación de Dios de rescatar al hombre y salvarlo del poder del mal y de hacerlo atravesar el um-bral de la muerte para llevarlo a la cima definitiva de la vida eterna.

La cuaresma es un conjunto de cuarenta días, cuya razón de ser originaria fue la de imitar el ayuno previo del Señor los cuarenta días que es-tuvo en el desierto antes del inicio de su misión.

¿Cuál es su origen?:“La cuaresma nació como desarrollo ped-agógico de un aspecto central del mis-terio cristiano celebrado en el triduo pascual. Destaca la perspectiva que se refiere a la muerte de Jesucristo.La duración de este tiempo está fundada en el simbolismo de la cuarentena bíblica: Moisés, Elías y Jesucristo estuvieron cuarenta días por las montañas; cuarenta fueron también los años que pasó el pueblo de Israel en el desierto.La cuaresma es un conjunto de cuaren-ta días, cuya razón de ser originaria fue la de imitar el ayuno previo del Señor al comien-zo de su ministerio apostólico. De este modo, el cristiano y la comunidad cristiana se preparan a las fiestas de la pascua. En la Iglesia de la Edad Antigua, el tiempo de cuaresma era aprovecha-do además para la intensificación de la iniciación y preparación doctrinal y moral de los candida-tos al bautismo, que precisamente recibían este sacramento en la noche santa de la gran vigilia pascual”.

Es un tiempo para la experiencia de la miseri-cordia, experimentarla y aprenderla

Dios creó al hombre como lo mejor de todo lo que emergió de su fuerza creadora, emergió de su amor y lo creó para otorgarle vida eterna.

El poder del mal, debido a la libertad que Dios concedió a su criatura, ha querido apoderarse del destino del hombre, no obstante Dios no abandona a su criatura ni su amor se deja venc-er por la indiferencia del hombre y por la desa-tención a su plan, por eso Dios no claudica en su misericordia, que envía a su propio Hijo para que con su vida, muerte y resurrección, despeje la condena que pesa sobre el hombre a causa del pecado.

Es un tiempo para detenerse para meditar y otear el horizonte para retomar el rumbo.

Si nos quedamos en las aflicciones y ajetreos de la vida, sin reflexionar so-

bre el rumbo que ha tomado nuestra vida, podemos perder la perspec-tiva de la vida o equivocarnos de destino; por eso la cuaresma es un tiempo para la reflexión, el silencio y la meditación, las acciones y las actitudes que tenemos ante la vida.

Este tiempo implica reconocer las fallas que hay en nuestro proyecto de

vida, revisar y revertir los errores reori-entándolo hacia el plan de Dios que ha estable-cido para cada uno. Dios es el gestor de nuestro horizonte definitivo que es la VIDA ETERNA.

La cuaresma es un tiempo para la reconcilia-ción, para alcanzar la máxima calidad y capaci-dad de comunicación, consigo mismo, con Dios y con nuestros semejantes, porque el modelo es el amor con que Dios se comunica con la criatura predilecta que El creó a su imagen y semejanza, que acompaña, nunca olvida ni abandona, y es más, da todo lo mejor para tenerlo eternamente en su reino.

Marcial Chupinagua

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En esta ocasión decidí pasar de la teoría al fondo de los sen-timientos de un papá primerizo, haciéndole preguntas sobre lo que sintió, pensó y vivió en esta nueva experiencia de vida. Se lo dedico a él, por ser el primer mes que festejará el día del pa-dre como un maravilloso papá.

¿Qué sentiste cuando te en-teraste que ibas a ser papá?

Cuando me entere que iba a ser papa me emocione mucho, pese al miedo de la cantidad de cosas que había q afron-tar y el hecho que la primera etapa de la vida había termi-nado, me gusto muchísimo la noticia y la idea de ser papa y mas teniendo a una mujer in-creíble que amo y de la que estoy perdidamente enamorado

¿Cuáles eran tus miedos? pero principalmente, cuáles

eran tus sueños, expec-tativas, que querías hac-er con tu futuro hijo o hija...

Los miedos que pase deben ser los q todo padre pasa, la estabi-lidad y si uno realmente esta lis-to para este gran desafió que da la vida. Ya me imagino el poder salir a pasear y jugar, hacer de-portes, grabar videos divertidos, hacer tareas del colegio y dis-frutar de cada etapa de su vida.

¿Qué ilusiones tenías si era niño o niña?

Sigo teniendo ilusiones, y con respecto al sexo, no tenia una preferencia especifica, primor-dialmente quería que tenga sa-lud. Enseñarle a ser una bue-na persona, agradecida con la vida y lo que más me entusias-ma es pasarle mis experiencias.

SER PAPÁ… POR PRIMERA VEZ

¿Qué fue lo primero que qui-siste hacer para tu bebé cuan-do finalmente digeriste la no-ticia de que ibas a ser padre?

Lo primero fue el encontrar un lugar ideal para poder recibir al bebe, también el ser 100% responsable de todas mis ac-ciones, y estar económica-mente estable para que no le falte nada a medida que crezca.

¿Cuáles de todas las cosas que te han regalado en los showers fueron las que más significaron para ti? ¿Por qué?

Una vez que empiezan los show-ers uno se da cuenta de la can-tidad de cosas que no pensabas necesitar, ¡pero si necesitas!. Muchas cosas tuvieron gran sig-nificado, desde las ropitas bor-dadas por su abuela y tías, pas-ando por articulos de limpieza, sus primeros peluches y juguet-es, ¡hasta los pañales que real-mente son de mucha ayuda!.

¿Cómo te sentiste cuando te enteraste que era niña?

Me sentí genial, pese a que no te-nia preferencia, me gusto mucho saber cual era el sexo. Imaginarla igual a su mamá pero en versión miniatura me llena de ternura y me enamora mil veces mas.

¿Tu pusiste el nombre? ¿Por qué elegiste ese nom-bre? ¿Que significa para ti?.

Yo escogí el nombre , Sofia, es un nombre que me pare-cía muy lindo, corto y potente. Simplemente se me vino a la cabeza y quedo perfecto.

Cuándo nació.... describe las sensaciones y pensamientos.

Cuando escuchas a los padres decir que es un sentimiento único e inexplicable uno a veces pien-sa que exagera, pero realmente es único e inexplicable, la emo-ción mas fuerte que siente uno en la vida, podría decir que me llene de ternura con una mezcla de alegría y otras mil emociones que se resumieron en lagrimas, lagrimas de felicidad extrema.

En pocas palabras, ¿Qué le dirías a tu bebi-ta ahora y cuando crezca?.

Le diré siempre lo mucho q la amo y lo importante que es ella para mi vida. Y que no se le ocurra crecer que la quiero siempre a mi lado.

¿Qué te dirías a ti en un futuro como papá?

Nunca se esta demasiado ocu-pado para hablar con ella y dis-frutar todas sus etapas, que el tiempo realmente vuela.

¿Qué les dirías a otros papás jóvenes y primerizos como tú?

Les diría que se alisten para ser cautivados por el milagro de la vida, que es la cosa mas genial que puede pasar y al final de todo, para esto vinimos al mundo.

Entrevista realizada por: Puala Muñoz Reyes BenítezPsico-terapeuta sexologa clínica

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SMO EL PODER DE LA

MENTE¿Sabes cuál es el potencial de tu mente?

No imaginas como tu mente rige tu vida y va formando tu destino y para utilizarla debes aprender a pensar con buenos pensamientos para llevar una vida feliz, pues no existe la ca-sualidad todo responde a la ley causa y efecto. Tampoco hay la buena o mala suerte.

Debes cuidar tu mente como el jardine-ro lo hace con su jardín sacando toda la maleza para que florezca con belleza; así cuidaras tu mente sacando los pensamientos malos que van con las malas intenciones o ambición.

Los buenos pensamientos nos hacen actuar con honradez, fidelidad, gratitud, cari-dad, etc. y con la energía maravillosa que sost-iene el universo, el amor, que nos abre el paso a la prosperidad salud, bien estar y paz interior. Y así también los pensamientos incorrectos nos conducen hacia el atraso, la enfermedad el sufrimiento y lo peor es que nos desarmoniza haciéndonos presa fácil para la enfermedad y restaurarla es casi imposible.

Para empezar a trabajar con el poder de tu mente puedes recurrir a estas afirma-ciones:

•Me amo a mi mismo pase lo que pase.•Merezco relaciones divertidas, fáciles y que me apoyen.•Tengo todo lo que necesito para conseguir todo lo que quiero.•Soy una buena persona sienta lo que sienta.•Merezco ser feliz.•Me acepto tal y como soy.•Me perdono a mi mismo.

5 cosas que puedes hacer para ser

positivo:

Deja De Hacer Lo Que No Te Hace Feliz

Dedícate a aquello que te hace feliz, dejando de lado todo lo demás

Rodéate Con Personas Que Te Ayuden A Crecer

Personas, actividades, y lugares que te permi-tan crecer, ser feliz y efectivamente alcanzar la plenitud que tanto deseas

Revisa La Manera Cómo Percibes El Mundo

Nuestra forma de ver las cosas puede decidirse y cambiarse conscientemente.

Date Cuenta De Que Tienes La Habilidad Para Cambiar Tu Destino

Esta, es una de las más difíciles para la gran mayoría de personas.

No Busques La Felicidad Fuera De Ti Mismo, En Cosas O Personas.

Desconectándote de todo lo que pueda afec-tarte negativamente, y enchufando tu vida a las fuentes de energía más positiva.

Maria Teresa Perez de Ortiz

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SER PADRE EN TIEMPOS MODERNOSUn viaje al interior de la experiencia de

Un padre y sus vivencias

“Felicidades usted va a ser papá”; “ahora ya no dormirás”; “cuanto seas pa-dre quiero ver qué haces…”,

algunas frases que rondarán por nuestras cabezas durante 9 meses.

Hoy me pidieron contarles un poco sobre mi experi-encia de ser padre, en estas cortas líneas, trataré de contarles mi experiencia de la gestación hasta tener a mi segundo retoño en mis brazos, les comentaré aquellas cosas que a criterio mío son las que marcan esta hermosa experiencia como padres.

EL EMBARAZO

Desde que nacemos todos tenemos la idea de que el día que seamos padres estaremos preparados para cuando llegue nuestro turno y que corregiremos los “errores” que podrían haber cometido nuestros pa-dres, actuando incluso con un aire de prepotencia al momento de recibir reprimendas de nuestros progeni-tores cuando nos dicen la típica frase de: “cuando seas padre quiero ver qué haces…” o “cuando seas padre entenderás porque te digo esto o te cuido tanto…”

Esta es una experiencia personal para que nuestros amigos lectores comprendan que no importa cuánto leamos o cuantos videos miremos o cuantos amigos con hijos tengamos; la verdad es que no estamos preparados para ser padres y que no existe una fór-mula secreta para esta hermosa experiencia. Aun recuerdo el sudor frío en la frente, las palmas mo-jadas y el corazón latiendo a mil por hora, cuando el médico nos dijo: “felicidades usted será papá”; ese momento caí en cuenta que todo mi mundo cambi-aría y que todo aquello que resultaba un juego en la vida se convertiría en un reto. Luego de la noti-cia llega el tiempo de asimilación donde excitados planificamos hasta el mínimo detalle y soñamos con cosas referidas a: como ¿será?, ¿cuándo nacerá? y que sexo tendrá?, qué juguetes queremos para él, profesiones y todo aquello que parece de trascen-dencia; empero todo cambia con los días cuando la propia vida te enseña que realmente no existe una

escuela para padres, todas estas ideas cambian el éxtasis por un temor interno que se mezcla con el sentimiento de apoyo a tu pareja y la búsque-da de las mejores condiciones para tu futuro hijo.

Tu primer contacto llega aproximadamente a los 3 a 4 meses cuando el médico te pide la primera ecografía donde por fin podrás ver a tu retoño, es un día emo-cionante y al mismo tiempo terminas de entender que realmente serás padre; yo solo atinaba a pensar “Dios solo pido que todo esté bien…”, aunque el profesion-al se encarga de la explicación científica y técnica del estudio, yo solo pensaba: “Dios mío es verdad, debo dar lo mejor de mí para que el (ella) esté bien”.

EL NACIMIENTO

Luego del tiempo de gestación en el que tu ser se convierte en un manojo de emociones de diferentes índoles llega el gran día… recuerdo que desde noche antes me sentía nervioso, inseguro y temeroso por la vida de mis dos amores, empero mi razón me decía que todo estaría bien; aún así el corazón ansioso y el cerebro inquieto no me dejaron dormir. Ya en la clínica te das cuenta que los dibujos animados, las series de comedia y las películas son verdad, sin darte cuenta estas caminando de un lado a otro con las manos entrelazadas en la espalda esperando noticias y que llegue el esperado momento (lo que si no ocurre es que se gaste el piso). Cuando de pronto el médico a cargo me dice: “señor Vega si desea filmar o tomar fotos yo contare hasta 10 y usted puede ubicarse cer-ca para captar su primera foto, que es lo más her-moso de esta parte…”, seguidamente me acomodo y escucho el conteo mientras mi corazón late más fuerte… 3…2 acá viene!!!! Y de pronto a través de la pantalla de la filmadora y con estruendoso llan-to por primera vez te vi!!! “Amor somos papás!!!!”

Hoy no me arrepiento de nada de ello porque cada que veo la sonrisa inocente y pura de mis hi-jos solo pienso una cosa: “debes seguir en pie por ellos, como lo hicieron tus papás por ti…”

Artículo: Harald Vega (Dr. Love)Fotografías: Harald Vega (Dr. Love)

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REVIEW Bolivia quiere hacer un homenaje muy especial a los padres de nuestras vidas Pa-

pás, abuelos, tíos, esposos Todos por igual y con mucho amor

COLECCIONMOMENTOS DE

“En la vida debes luchar por ser mejor que el resto para pretender enseñar y corregir, no creer que eres

mejor” (José Vega López)En este día tan especial deseo rendir un homenaje al hombre que me enseñó que la vida no se trata

de palabras, sino de acciones y que por sobre todo debe primar la honestidad, el esfuerzo y el amor

por la familia; todps estos grandes valores han sido inculcados en mi hogar gracias al pilar fundamental del mismo, mi padre José Vega Lopéz, un nombre que pasará a la historia ppr su bondad y rectitud en

la vida, que pese a ser estricto y provisorio, desborda de humildad, bondad y amor por el prógimo... gracias doy a la vida por darme la oportunidad de ser tu hijo y de poder entender tus enseñanzas, hoy así como cada día de mi vida, le agradezco a Dios por tu vida, tus logros y tu ejemplo que hoy por hoy son mi guía en un camino a tratar de ser un buen hombre y un buen padre, aunque a veces la vida pareciera dura y apabullante, tu ejemplo y tu imagen de un hombre

fuerte y justo me mantiene en pie...TE AMO PAPÁ!!!

“Gracias por tanto y por todo por ser y estar siempre para mí, por tener el orgullo de decirte

papá.”

Feliz día a un padre, abuelo y bisabuelo indud-ablemente Maravilloso!!! Mi orgullo y mi corazón

entero! Te amo mucho mi bello!

Feliz día al hombre de mi vida!! Mi hermo-so, te amo con todo lo que soy!

Feliz día a un padre, abuelo y bisabuelo indud-ablemente Maravilloso!!! Mi orgullo y mi cora-

zón entero! Te amo mucho mi bello!

Amo la manera en que amas a nuestros hijos, eres un super héroe que luchas por hacernos

felices. Te amamos infinitamente. Fuimos bende-cidos formando nuestra familia. Al mejor papá de

nuestro mundo. Alex Marcelo Segovia Alvarez

Javincho Soria y su Stand Up

El Stand Up es un estilo de come-dia que pone al comediante en

vivo frente a su público

El comediante Javier Soria – Javicho como le dicen de forma más familiar – Bo-liviano que radica en Argentina es un exi-toso representante del estilo de comedia conocido como Stand Up que reciente-mente estuvo de visita en nuestro país tray-endo su espectáculo de alto nivel y con el objetivo de contagiar su buen humor.

Para conocer un poco más sobre su trayec-toria y el mundo de la comedia les comparto esta entrevista que amablemente me otorgó.• ¿Cómo te inicias en el mundo de la comedia?

Arranco en el mundo del stand up en Buenos Aires con un curso dictado por Diego Wainstein, luego me presenté es-porádicamente junto a un colega comedi-ante brasilero (en ese momento no podía-mos denominarnos comediantes todavía).

Pero nos empieza a ir muy bien con el show que se llamaba Desagradables, a la gente le gustaba la onda del boliviano que de repente se paraba a hacer reír a los ar-gentinos. Lentamente seguí trabajando en diversos shows y bares, inicialmente me pagaban poco y tenía un laburo aparte en un call center. Luego empieza a ser cada vez más la paga en el bar y a veces supera lo que gano en el bar a lo que ganaba en el call. Entonces decido dedicarme única-mente a esto. Y hace 2 años que solo hago stand up para vivir. Pero no es algo que soñaba o busqué desde antes, se fue dando.

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• ¿Qué es el Stand Up?

El stand up es un formato de comedia donde un humorista se para frente al público pero no en situación de personaje, sino como él mismo es, muy expuesto a hablar de las cosas que desee para hacer reír a los demás. Se genera entonc-es un diálogo donde el comediante habla y ex-presa desde su propia personalidad situaciones, pensamientos, teorías, etc., etc. y el público re-sponde con la risa. No existe la cuarta pared, no hay distanciamientos, está todo en el presente.

• ¿Como crees que es la recepción del publico Boliviano a los artistas Standaperos?

No hay todavía tanto artista standapero en Bo-livia, pero ¿a quién no le gusta reír? Cuando el número es bueno será bien recibido. Pero es im-portante delegar esa responsabilidad al artista no al público, muchas veces algunos colegas dicen: “Que mal público hoy” no hay malos públicos, el número es trabajado por el comediante que tiene que hacerse cargo y registrar lo bueno o malo de su material. Bolivia tiene una ventaja y es que es un territorio muy virgen para hacer comedia, todo está dado, es cosa de tener más gente que se an-ime y eso generará más público que quiera verlo.

• ¿Como crees que se debería pro-mover este nuevo tipo de comedia?

Sobre todo los boliches y bares van a ir notan-do que es un formato sencillo, entretenido y fá-cil de montar. Lo que falta es gente que lo haga bien. Por ejemplo los muchachos del Chuquiago comedy club ocupan una vez por semana un es-pacio de comedia. El stand up no necesita habil-itación, ni grandes producciones, solo esfuerzo intelectual del comediante y eso es lo principal que hay que generar en el país, no contentarse con el chiste fácil ni con la mirada costumbrista, ir más allá, tratar de explorar la comedia profun-da paceña.A mi me pasó, nadie me conoce pero estoy agarrando espacios porque propongo algo que les parece novedoso y le dan una chance, es mi trabajo hacerlo bien para que quieran dar-le una chance al siguiente y al siguiente y así

• ¿Que se viene para ti este 2015?

El 2015 arrancó bien con una gira por la cos-ta, luego estas presentaciones acá en Boliv-ia, estuve en Cocha, en La Paz y grabando para fuera de chiste en Santa Cruz, ahora voy a la Argentina doy unos talleres ahí y además daré funciones por todo lado, mi idea es em-pezar a pensar en películas cómicas porque además de comedia hago cine y quiero fusion-ar ambas cosas y tratar de apuntar a canales como Comedy Central o espacios más grandes para presentarme. Sé que estaré en ciudad emergente que es un festival importante este año, el resto se irá armando con el laburo.

Escrito por: Maria Teresa Flores

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OS 20 de Marzo Día Internacional de la Felicidad

Es hora de poner de Moda la Felicidad

La Asamblea General de las Naciones Unidas, en la resolución 66/281 el 12 de julio de 2012 decretó el 20 de marzo Día Internacional de la Felicidad, para reconocer la relevancia de la felicidad y el biene-star como aspiraciones universales de los seres humanos. Encabezada por el Secretario General, Ban Ki-moon. Los seres humanos recorren a diario el camino en busca de la felicidad, es por eso es importante decidir precisamente tomar una actitud positiva. Dios a diario te regala una nueva oportuni-dad, para que rellenes tu memoria de momentos felices.

Para ser feliz debes tener en claro que existen personas que tienen todo tipo de riquezas, pero la felicidad no se compra se vive y disfruta a cada momento.

Muchas personas creen que la felicidad es:

1. Despertar cada mañana y tener vida es digno de celebrar con una sonrisa en tu rostro. 2. Lograr un objetivo en tu vida.3. El día de nuestro Cumpleaños.4. El momento en que te dieron tu primer beso.5. Recibir un regalo.

6.Despertarte con un mensaje de buenos días y dormirte con un mensaje de buenas noches en tu celular de la persona que amas.7. El momento que te dijeron te amo.8. El momento que te pidieron que seas su novi@.9. El momento que la chic@ que tanto te gusta te dice hola.10. Cuando tu novio te pide matrimonio.11. Cuando recibes la noticia de que serás papa o mama.12. Cuando te asciende en el trabajo.13. Cuando recibes tu primer sueldo.14. Hay personas a las que la lluvia los hace felices.15. Otras personas son felices con el calor.16. Cuando celebras el día del padre o celebras el día de la madre y tus padres están contigo.17. Ganar un campeonato.18. Correr.19. Saltar.20. Caminar.21. Ir al gimnasio. 22. Cocinar.23. Un orgasmo.

Nunca me cansaría de decir que la vida te hace feliz a diario, con una serie de acontecimientos que puedes disfrutar. Es por eso que la felicidad para mi es una actitud de vida

¿A ti que te hace feliz? Tienes 365 días al año para disfrutar de la felicidad, pon de moda este mágico momento y se feliz.

Te dejo un ejercicio matutino que te ayudará a pon-er de moda la felicidad en tu vida:

• Haz las paces con tu pasado.• Valórate no te preocupes tanto con lo que dicen y piensas los demás, si tu llevas una vida correcta disfrútala es tuya.• Dale tiempo al tiempo. Ocúpate primordial-mente de sonreír.

• Busca a diario la paz, tranquilidad y la alegría dentro de ti.• No compares tu vida con la de otros.• Muchas veces no todo tiene una respuesta. ¡Acéptalo y continúa tu vida sin preocuparte tanto!• Sonríe no tienes todos los problemas del mundo. Y si tienes alguno supéralo y vuelve a comenzar.

Lo que decidas hacer asegúrate que te haga Feliz.

DEFINIENDO LA FELICIDAD:

Para Confucio (552-479 a.C.), una de las claves fundamentales de la felicidad, es servir a nuestros semejantes de una forma desinte-resada, ayudando siempre que podamos sin olvidarnos de nosotros mismos

Para Pascal (1623-1662): “la felicidad es un artículo maravilloso, cuanto más se da, más le queda a uno”. “Estando siempre dispuestos a ser felices, es inevitable no serlo alguna vez” “La felicidad total del hombre consiste en dis-frutar de la estimación de los demás”

Para Nietzsche (1844-1900), “el destino del hombre está hecho de momentos felices, toda la vida los tiene, pero no de épocas felices” “La felicidad consiste en el placer asociado a la fuerza vital que hay en uno y se experimen-ta cuando lucha”.

Para Freud (1856-1939), “la felicidad consiste fundamentalmente en evitar el dolor y el su-frimiento; es imposible de lograr, pero no debe dejar de buscarse, porque si no la vida carecería de sentido” “Existen dos maneras de ser feliz en esta vida, una es hacerse el id-iota y la otra, serlo”.

Para Sartre (1905-1980), “la felicidad no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que uno hace”

By: Marilín Yessica Torrico YépezFotografías: La Calle de la Felicidad

La Paz BoliviaHarald Vega (Dr. Love)

Las mejores APP´s futbolerasSin ánimos de caer en un estereotipo en el mes del padre traemos las mejores

aplicaciones relacionadas a este deporte pasión de multitudes.

ESPN Score Center

Esta APP te mantiene informado acerca de los resultados de una variedad de deportes, entre los que se destacan los resultados del futbol soccer. Los scores aparecen en tiempo real y te permite una búsqueda con los equipos o encuentros que tu prefieras.

FIFA

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FIFA 15 ultimate team

Un juego que combina el manejo del balón , excelentes graficas y control de un equipo, con esta aplicación se puede crear un equipo, configurarlo para sacarle mejor partido (nunca mejor dicho), enfrentarse en torneos -tan-to offline como en modo multijugador- e ir progresando.

By: MaiteImagenes obteidas de la web

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AGENDA CULTURAL

ARTE CINE EXPOS EVENTOS

MARZO18

CURSO: ENOLOGIA Y MARIDAJE DE VINOS

Informes e inscrip-ciones: C.E.A. Capac-

itacionesTelef.: 2310469

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SEMANA DE CINE

CRUCEÑO: EN HOMENAJE AL DÍA

DEL CINE BOLIVIANOEntrada Bs.20 - Estudi-

antes 2x1CBA Cine y Cultura

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LA BÚSQUEDA DEL SANTO GRIAL

Tercer y último curso sobre el mito artúrico

Para mayor infor-mación, comunicarse

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La Paz

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MILONGA CALLEJERA

Se realizara la tradi-cional Milonga Calle-

jera “El Chino”, con una linda colección

de Tangos, Milongas y Valses Argentinos....

Plaza Abaroa11:00 a 14:00

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2º TALLER DE MÚSICA LATINOAMERICANA

Aprendizaje de la mayor cantidad de

ritmos-géneros latino-americanos posible

Casataller. Dirección: Av. Gral. Lanza esq.

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COPA 100 AÑOS CAIN-CO- Powerade 2015

La Copa 100 años CAINCO 2015 es el

campeonato Inter-Em-presarial masculino de

fútbol 7Informes:

Telf. 3383333Correo: lineth.rivero@

cainco.org.boSanta Cruz de la Sierra

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EXPOPETFeria de mascotas

y productos, cursos, exposiciones y

concursosFexpocruz

Santa Cruz de la Sierra

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LAKINO SHORT FILM FESTIVAL

Convocatoria a pre-sentación de trabajos

para del festival de cortos

Informaciones:Lakino Berlin en

facebook

Si quieres que tu actividad, evento o festival aparezcan en nuestra agendaManda un inbox a : https://www.facebook.com/RevistaReviewBo

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ICA Hot & Radio

Un programa de radio diferente

Cuando se habla de música siempre se piensa en los músicos y bandas como protagonistas y figuras principales, en este caso quiero que se conozca más a fondo otro componente muy im-portante en este mundo: los programas musi-cales, específicamente el programa Hot & Radio.

• Cuéntanos un poco sobre la historia del Hot & Radio

Iniciamos el proyecto como una forma de diver-tirnos y conocer chicas (doble diversión), ya que hacer música es de las cosas más geniales de esta vida, comenzamos yo (chazz), Fabri-cio (perro loco), y Gilmar (controles), éramos un desastre pero había buena vibra, más adelante a la salida de Fabri y Gil se unieron Dr. Love, Geras y Loui un equipo dinamita, hacíamos de todo, fue un año muy movido, hicimos el cumple del primer añito en un pub con bandas amigas, al año siguiente por cosas de la vida hubo otro cambio entraron chezz charles (yo), y Carlos (yo también), no se extrañen son mis dos alter egos pero con diferente personalidad no lo dud-en.

• ¿Con que sectores cuenta el pro-grama?

Hemos ido evolucionando desde que comenzó el programa, con cosas que a veces funciona-ban y otras q no, ahora creo que tenemos una gama de segmentos bastante bien establecidos que le dan frescura al programa y no se hace muy repetitivo.

Tenemos el mega juego en el que invitamos a bandas locales y escuchamos su música además aprovechamos para hacer trivias musi-cales con los invitados y se pone muy divertido, luego las obras maestras, segmento en el cual hacemos como un makin’ off de discos impor-tantes de la historia de la música popular lo in-teresante es escuchar versiones alternas o en-sayos y con ellos las historias de cómo fueron elaboradas.

El top hot uno de los segmentos más exitosos ya que junto a un experto de alguna banda en especifico seleccionamos las 15 mejores can-ciones de esa agrupación a modo d ranking. El jammin segmento en el cual junto a un instru-mentista me pongo a tocar algunas canciones ya sean propias o covers es muy divertido. Los rock n ring que volvimos a traer este año, donde se pelean dos fanáticos acérrimos de bandas opuestas y haber quien gana.

Hay mas segmentos, solo tienen q escuchar el programa para descubrirlos.

• ¿Cómo es Chazz en la vida cotidiana?

Soy muy inquieto, estoy metido en la cosa creativa 100 % la música me abrió esa par-te supongo, con la radio comencé a escrib-ir libretos para el programa y eso dio lugar q haga libretos para teatro, el año pasado termine una novela, no soy García Márquez, pero aho-ra leo más libros que hace 5 años, buscando ideas, solo trato de hacer las cosas que me cautivan, ahora quisiera entrar en el mundo del cine, estoy en negociaciones para comenzar con algo chico primero y después lo que ven-ga, quien sabe quizás me gane un Oscar, aun-que suene algo egocentrista y ¿quién no lo es?

• Manda un mensaje a nuestros lectores

Creo que es importante disfrutar de las cosas que uno hace, como todo tiene pros y con-tras el asunto es dejarse de quejas que no suenan nada bien, si uno no está conforme con algo, déjalo y empieza algo en lo que le pondrás todo tu empeño y creo que eso es la felicidad, aceptar y tener la actitud para todo lo q se venga con la serenidad personal que cada uno tiene yo soy chazz chau y gracias

PERFIL + REVIEW

Un amor LA MUSICA

Una PasiónPRODUCIR ARTE

Lo que te hace más feliz VIVIR LA VIDA A PLENO

Lo que no soportas LA GENTE QUEJONA

Una película DECONSTRUCTING HARRY ‘95

Una actividad PRODUCCION

Un sueño MORIR EN ACCION

Un sabor CHOCOLATE

Una fraseEL CONOCIMIENTO ES LA BASE DE LA VIDA

Top HotRED HOT CHILLI PEPPERS TOP 5

5 ONE HOT MINUTE

Del disco homónimo del 95 sin ninguna duda una de sus mejores canciones, lamentablemente a la sal-ida de Dave Navarro y el retorno de frusciante en la guitarra nunca más se pudieron escuchar versiones de las canciones de este disco, el cual no tiene video promocional.

4 SOUL TO SQUEZZE

Una pieza de culto de los Peppers si bien no está incluida en ningún disco fue parte de las sesiones del Blood Sugar Sex Magik , y no la pusieron debido a la sugerencia del productor Rick Rubin, aun así esta canción tiene un video promocional muy bueno ambientado en un circo

3 UNDER THE BRIGDGE

Es una de las mejores canciones de los Peppers, nació a partir de la experiencia personal de Anthony Keids (vocal) con las drogas.

2 OTHER SIDE

Esta canción está incluida en el disco Californica-tion, un disco muy profundo para todos los miem-bros de la banda. El video muy al estilo del cine alemán de los años 60 donde justamente muestra esa búsqueda artística grupal

01 GIVE IT AWAY

Esta si no es la canción mas conocida de la banda a nivel mundial, pero ese no es el merito sino que por su ritmo dinámico y bastante rockero se convirtió en un icono de la generación de los años 90`s está incluida en el disco Blood sugar Sex Magik del 91 y también contiene un video musical muy atrevido para la época

By: CHAZZImagenes obteidas de la web

Vine, la red social en video

Vine es una aplicación para com-partir videos, una plataforma que te per-mite grabar un video de sólo 6 segundos de duración, que sigue la línea de Twitter para trasmitir un mensaje breve – 140 car-acteres y 6 segundos – parecen muy limit-ados cuando de compartir se trata. Se encuentra disponible para IOS y Android, gracias a la innovación en las co-municaciones el video se está convirtiendo en el formato de mayor crecimiento espe-cialmente en el área de marketing

Muchas empresas están aprovechando este repunte del video en cortas promociones a través de Vine, di-vierten a público especifico además de mostrar promociones y todo en 6 segun-dos. Con Vine puedes grabar una sola secuencia o varios videos de la misma, además podrás agregar texto y hashtags antes de compartirlo en Vine o en Face-book y Twitter, o en un blog o pagina web. También tienes la opción de grabar voz lo que te da más opciones para compartir.

Escrito por: Maria Teresa FloresImagenes: Vine

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VIA COMO DESCARGAR VIDEOS DE YOUTUBE

Descarga fácil videos y MP3 en tu dispositivo android

Hola gente, este mes les traigo la primer guía de apli-caciones android, recuerden que mensualmente tendremos guías, análisis y consejos para convertir tu celular android, de un equipo para llamar y reci-bir mensajes, a una verdade-ra máquina tecnológica en todo el sentido de la palabra.

Una de las preguntas más comunes que recibo a diario de usuarios android es como descargar videos y música desde youtube a nuestro dis-positivo android, tomando en cuenta que estos videos puedan ser reproducidos en cualquier medio, es decir, que sean un formato compatible de video. Pues debo decirte que en el mercado y en el in-ternet, existen un sin núme-ro de aplicaciones que cum-plen esta función, empero, el mayor problema es la pobre resolución del producto o la incompatibilidad con varios videos de la página de you-tube; en este sentido te traigo la que hasta hoy, es consid-erada la mejor aplicación an-droid para descarga de con-tenido multimedia de la red, es así, no solo hablamos de youtube, sino hablamos de toda la red; esta aplicación lleva por nombre TubeMate, una aplicación bastante intu-itiva y efectiva que nos per-mitirá descargar videos desde

cualquier página de internet, facebook y obviamente you-tube, pero también te permitirá convertir los videos en forma-to MP3 para que los tengas solo como música compati-ble con cualquier reproductor.

Para obtener esta aplicación deberemos descargar la mis-ma desde la página www.tubemate.net, preferiblemente desde nuestro celular para simplificar el procedimien-to, pero si lo deseas puedes descargar la aplicación des-de una PC, obteniendo un ar-chivo con la extensión “.apk” que luego deberás copiar a tu dispositivo con la ayuda de tu cabe USB o cualquier me-dio alternativo que conside-res útil. Una vez descargado el archivo y para poderlo in-stalar deberemos acceder al menú de configuraciones de

nuestro dispositivo, luego a lapestaña de “; general” y segui-damente buscar el apartado “seguridad” en este apartado buscamos la pestaña que dice “administración del dispositi-vo” y activamos la opción de “orígenes desconocidos”, con ello podremos instalar aplica-ciones que no sean adquiri-das desde la Google Play, sino desde cualquier fuente externa, incluso si nos pas-an aplicaciones a través de su instalador “.apk”. Segui-damente deberás buscar en tu dispositivo el archivo que descargaste desde inter-net que llevará por nombre “tubemate-youtube-download-er”; picamos sobre el archivo y nos saldrá una ventana pre-guntando si deseamos insta-lar la aplicación y aceptamos.

Una vez instalada la apli-cación podremos comenzar a operar con la misma, para lo cual podremos presionar so-bre el menú de opciones de la parte superior donde po-drás apreciar que tenemos la opción directa de ingresar a la página de youtube o en su caso a otras redes como face-book y lo mejor de todo, tam-bién podremos ingresar una dirección de internet que ten-ga contenido multimedia y ac-ceder a descargar el mismo.

El procedimiento de descar-ga es realmente sencillo, solo debes ingresar en el video que quieras descargar y en la parte superior derecha te aparecerá una flecha verde hacia abajo, picamos sobreesta flecha y emergerá una ventana que te permitirá de-

terminar la calidad en la que deseas descargar el video, es acá donde también podremos decidir que el video se con-vierta solo en un archivo de sonido de formato MP3, para lo cual el programa te pedirá descargar un complemen-to que para nada es pesado.

Una vez efectuada nuestra descarga el archivo quedará grabado en tu dispositivo, pu-diendo acceder a él desde tu reproductor de video preferi-do sin necesidad de buscar el archivo, ya que tu disposi-tivo escanea todos los archi-vos multimedia para acced-er a ellos en el reproductor.

Bueno querid@s amig@s esta fue la aplicación de este mes, espero sea de su utilidad y recuerden que el único límite es la cantidad de megabytes que gastes, toda vez que puedes descargar desde cor-tos de segundos o unos cuan-tos minutos, hasta películas o conciertos integros, por lo que te recomiendo preveer el gasto de tus “megas” o la utilización de una red wi-fi. Sin más que decirles los invito a seguirme en las redes sociales como “Android World Bolivia” y en mi canal de youtube “Idroid WB”, donde podrás encontrar un video tutorial donde te ex-plico todo el procedimiento de este artículo en la práctica y además podrás dosfrutar de otros tutoriales, reviews y más.

DATOS GENERALES

Nombre:TubeMate

Origen: Internet, no Play Store

Tamaño: 3 megabytes

Utilidad: Descarga de contenido

multimedia en general

Artículo: Harald Vega (Dr. Love)

Fuente: Android World Bolivia

Fotografía: Harald Vega (Dr. Love)

Gadgets para él

Si te pasa que no puedes resistir a jugar en las maquinas con garra para atrapar algún objeto del deseo, descuida

puedes tener este increíble gadget, llenarlo con lo quieras y jugar ilimitadamente.

La maquina usa dinero real (si lo deseas) y puedes rellena-rla con lo que gustes, dulces, juguetes, sorpresas, etc.

Y encima de todo solo mide 10 cm. X 25 cm.¿Genial no?

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Un modelo inspirado en la onda retro de las radios de los años 50 ideal para ti que amas

la música y el estilo.

Si lo tuyo es más bien el deporte y la vida sana no puedes pasar por alto este gadget, Fitbit es una pulsera de actividad fitness que te permite estar conectado,

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distancia, colorías y hasta escaleras subidas.

¿Qué más podrías pedir?

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Gadgets para ella

Si te quedaste sin batería seguro podrás esperar hasta llegar a casa y conectar tu celu-lar, pero ¿para que esperar? Puedes cargar la batería celular donde estés con los cargadores

portátiles tan en boga.Puedes levarlo a donde quieres por su tamaño compacto y traen el plus de contar con diseños originales ideales para estar a la última y siem-

pre conectada.

Si lo que buscas es estilo y diseño el teléfono inalámbrico de Phillips que ha sido considerado el

teléfono más elegante del mundo, te va a encantar.Te permite hablar en opción manos libres, es prácti-co, duradero y ecológico, además incluye un amplio

espacio de memoria y una pantalla fácil de leer.

Si buscas la selfie perfecta o quieres recordar ese momento perfecto en una fotografía Grip

Tight puede ayudarte, este práctico trípode que es muy flexible, mueve sus patas en la dirección

que sea más cómoda para ti, se ajusta a la may-oría de modelos y marcas de móviles.

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Compacto y ligero puede ir en tu bolso a donde quiera que vayas.

By: MaiteImagenes de la web

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1 Los labios no se verán bellos si no están bien hidratados. Así que antes de empezar a maquillarlos, aplica un bálsamo labial hidratante y masajea los labios de forma suave. Si notas que la piel de tus labios está demasiado reseca y agrietada, será conveniente que una vez por semana lleves a cabo una exfoliación completa de la zona.

2Ahora, del mismo modo que en el resto del rostro, aplica una base en los labios. Con ello, conseguiremos unificar el tono, ocultar imperfec-ciones y, lo más importante, que el labial se fije mucho más y se mantenga intacto.

3El primer paso y esencial para hacer que tus labios se vean más gruesos, es el perfila-do. Para no obtener un acabado demasia-do artificial, lo ideal es utilizar un perfilador de un tono similar al color natural de tus labios, como beiges y tonos claros. Primero, perfila los labios sobre el contorno natural y, luego, para dar volumen, realiza un segundo perfilado un poco por encima de la línea natural de los labios. Di-fumina bien el trazo con un pincel pequeño.

4A continuación, utiliza un lápiz del mismo col-or que el labial que vas a usar y rellena tanto el labio superior como el inferior. Este truco es ideal para dar intensidad al color que vas a obtener al finalizar el maquillaje y aumentar el volumen de los labios, logrando que se vean mucho más gruesos.

5Para pintarlos, elige labiales con textura cre-mosa y de colores claros porque, a diferencia de los oscuros, estos harán que tus labios parez-can más gruesos y brillantes. Los tonos rosados, naturales y melocotones son estupendos para resaltar la belleza de tus labios y estar radiante.

6Como toque final, aplica un poco de gloss justo en el centro de los labios para dar luminosi-dad. Conseguirás mayor volumen y unos labios muy jugosos.

7Si deseas leer más artículos parecidos a cómo maquillar los labios para que se vean más gruesos, te recomendamos que entres en nues-tra categoría de Los labios o te suscribas a nues-tro boletín de novedades.

By: JessFuente e imagenes:

http://belleza.uncomo.com

Los labios gruesos y carnosos son muy sensuales, atractivos y apetecibles. Sin embargo, aunque nos encantaría, no todas tenemos la suerte de contar

con unos labios tan sexys y voluminosos como los de Angelina Jolie, Scar-lett Johansson o Jessica Biel. Pero, como siempre, valiéndonos de nues-

tros preciados productos de maquillaje, podemos crear un efecto óptico y lograr que los labios parezcan más gruesos y hermosos de forma natural. En unComo te traemos unos sencillos truquitos muy útiles, descubre cómo

maquillar los labios para que se vean más gruesos.

Cómo maquillar los labios para que se vean más gruesos

INSTRUCCIONES

Al Natural Una de las tendencias que

más fuerte está pegando es el look natural, aquí te da-

mos algunos tips para que te lookees todo al natural

• MAKE UP

Recuerda que: “menos es más” y cuando se trata de maquillaje no podemos olvidarnos de esto.Para dejar tu rostro con ese aire fresco y liviano necesi-taras primero una buena base, de preferencia en aerosol.Para los ojos lo ideal sería que uses una sombra en rosa suave o beige, dale profun-didad a tu mirada con una sombra mate un poco más oscura y un delineado suave.Para los labios busca un nude o un rosado suave según tu tono de piel y termi-na tu look con un polvo tras-lucido en beige o rosa mate

• CABELLO:

Si lo que buscamos es lucir naturales lo mejor para tu cabello es un rec-ogido, puedes optar por una trenza, tan IN estos días, y darle un toco algo desaliñado, prueba tam-bién una trenza de lado.

Si lo tuyo es el cabello suel-to opta por ondas grandes y sueltas o simplemente un semi lacio poco trabajado.Si estas buscando un pun-to medio puedes usar un semi recogido y adornarlo con trenzas o un moño con algunas mechas suel-tas, se creativa al momen-to de elegir el peinado, re-cuerda que este le dará el marco ideal a tu rostro.

• UÑAS

Para terminar nuestro look al natural debemos man-tener un aspecto suave también en las uñas pero sin descuidarlas, opta por color rosa o beige.

By: MaiteImagenes obteidas de la web

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Paso a PasoUna sencilla guía para lograr ojos nude:

1. Trabaja en una superficie limpia, desmaquilla bien tus ojos

2. Aplica la misma base que usas en el rostro en los parpados

3. Delineamos con lápiz café claro

4. Encima usa sombra rosada en el parpado móvil para difuminar la línea del parpado

5. Agrega una sombra beige en el parpado superior, para un maquillaje de noche puedes usar una sombra o pigmentos bronce o café

6. Con un pincel apropiado difumina las dos sombras

7. Por último para dar profundi-dad usa una sombra dorada o con tonos metalizados en el parpado medio

8. Con un pincel más ancho difumina por completo y listo…

By: MaiteImagen: lulus

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Asma y Ejercicio Físico¿Tiene tos, sibilancias y opresión en el pecho o falta de aire al hacer ejercicio?

Si es así, es posible que tenga bronco constricción inducida por el ejercicio (BIE)

Esto ocurre cuando los conductos que llevan el aire hacia dentro y hacia afuera de sus pulmones se an-gostan con el ejercicio y causan, de esta manera, los síntomas del asma.

Se estima que unas 300 millones de personas en todo el mundo sufren de asma, según la Organización Mundial de la Salud. Para muchas personas, el ejer-cicio intenso puede agravar la situación. Algunas personas que tienen BIE pueden no tener asma en circunstancias normales, y algunas personas que pa-decen de alergias también pueden tener problemas para respirar durante los ejercicios.

Síntomas

Si usted tiene BIE, es posible que tenga problemas para respirar entre cinco y 20 minutos después del ejercicio. Los síntomas pueden incluir:• Sibilancias• Opresión en el pecho• Tos• Disnea• Dolor torácico (raro)

Desencadenantes Quienes padecen de BIE son muy sensibles a las bajas temperaturas y al aire seco. La nariz calienta y humidifica el aire, pero durante la ac-tividad física exigente las personas respiran a través de la boca. Esto hace que el aire frío y seco llegue a la parte inferior de las vías respiratorias y pulmones sin pasar a través de la nariz, y ello desencadena síntomas de asma. Los contaminantes del aire, los altos

niveles de polen y las infecciones respiratorias virales también pueden ser desencadenantes. Los síntomas que aparecen por el ejercicio también se puede de-ber a que usted no esté en buen estado físico, a que tenga alergias nasales muy poco controladas o prob-lemas en las cuerdas vocales. Diagnóstico

Las sibilancias u opresión en el pecho pueden ser graves, por lo que es importante que avise a su médi-co sobre los síntomas. Su médico lo puede ayudar: Consiguiendo sus antecedentes médicos, Haciendo una prueba de respiración (llamada espirometría) en reposo, Haciendo un seguimiento de las evalua-ciones.

Si su prueba de respiración muestra que es posible que tenga asma, su médico podrá indicar un medica-mento que se inhala, como el albuterol. Si los resul-tados de la prueba de respiración mejoran luego de inhalar el medicamento, es más probable el diag-nóstico de asma.

Si su prueba de respiración es normal, su médico podría solicitarle una prueba adicional llamada prue-ba de bronco provocación. Su médico le pedirá que haga el deporte que usted realiza habitualmente, que corra al aire libre, o que ande en bicicleta o que corra en una cinta. Tanto antes como después del ejercicio, su médico evaluará la cantidad de aire expelido de los pulmones con una espirometría.

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Si usted exhala aire con menos energía luego del ejercicio, entonces, el problema puede deberse a que padece de BIE.

Tratamiento

El primer paso es desarrollar un plan de tratamiento con su médico. La BIE asociada con asma más gen-eralizada se previene con medicamentos de control que se toman regularmente (por ejemplo, estabiliza-dores de los mastocitos, los esteroides inhalados y los modificadores de leucotrienos) o mediante el uso de medicamentos antes de hacer ejercicio (beta ago-nistas de corta acción como el albuterol). Cuando se producen los síntomas de BIE, pueden ser tratados con beta agonistas de corta acción.Además de los medicamentos, los ejercicios de calentamiento y de enfriamiento pueden prevenir o reducir los síntomas de BIE. Intente limitar el ejercicio si tiene una infección viral, si hay baja temperatura o si los niveles de polen y polución del aire están el-evados. Actividades recomendadas

El objetivo de un plan de tratamiento de asma es mantener los síntomas bajo control para que usted pueda disfrutar mientras hace sus ejercicios o activ-idades deportivas. No obstante, hay algunas activi-dades que son mejores para las personas con BIE.

Por ejemplo, los nadadores están expuestos al aire cálido y húmedo que no tiende a desencadenar los síntomas de asma. La natación también ayuda a for-talecer los músculos superiores del cuerpo.Caminar, pasear en bicicleta y las excursiones a pie son también buenas actividades deportivas para las personas que padecen de BIE. Los deportes de equipo que requieren explosiones cortas de energía, como el béisbol, el fútbol americano, y el atletismo de pista y de campo, tienen menos probabilidad de provocar síntomas que los deportes que requieren actividad continua como el fútbol, el baloncesto, y las carreras de larga distancia.

Las actividades de clima frío, tienen más probabil-

idades de agravar los síntomas, pero con un diag-nóstico y tratamiento apropiados, muchas personas con BIE pueden participar y destacarse en casi cual-quier deporte o actividad.Cuándo consultar un alergista/inmunólogo

Uno de los primeros pasos para controlar la BIE es encontrar la ayuda adecuada. El alergista/inmunólo-go, a menudo llamado alergista, es un internista o un pediatra con dos años como mínimo de formación avanzada en enfermedades alérgicas. El especialista en alergias puede ayudar a averiguar la causa de sus síntomas y desarrollar un plan de tratamiento que le permita seguir haciendo ejercicio. Usted debe con-sultar con un alergista, si tiene:Síntomas inducidos por el ejercicio que son inusuales o que no responden bien al tratamiento. Tuvo ana-filaxia inducida por el ejercicio o anafilaxia alimenta-ria inducida por el ejercicio. Tiene antecedentes de asma y desea bucear.

Consejos para la salud

Si tose, tiene sibilancias y una opresión en el pecho o falta de aire al hacer ejercicio, podría ser que tuviera BIE. Caminar, pasear en bicicleta y las excursiones a pie son buenas actividades deportivas para las per-sonas que padecen de BIE. Probablemente, las ac-tividades de clima frío como el esquí de fondo y el hockey sobre hielo, así como los deportes que requi-eren explosiones cortas de alta energía, empeorarán sus síntomas. El alergista puede determinar la causa de sus síntomas y desarrollar un plan de tratamiento que le permita continuar haciendo ejercicio.

SENTIRSE MEJOR.VIVIR MEJOR.

Una atención adecuada puede marcar la diferencia entre sufrir con una enfermedad alérgica y sentirse mejor. Consultando a un alergista, se puede tener un diagnóstico exacto, un plan de tratamiento apropiado e información que lo ayudará a controlar su enferme-dad.

Dr. Mario Paz SerrateAlergia e InmunologíaSub Director General

Jefe Médico del Dpto. de Alergia RespiratoriaClínica Paz Alergia y Asma

Miembro Activo de la Academia Europea de Alergia e Inmunología Clínica

Sopa de CamaronesINGREDIENTES PREPARACION

• 1 kg. camarones • 2 cdas. mantequilla • 4 rebanadas de pan

Guarnición:

• sal • 1/2 tz. queso fresco rallado • 1 1/2 tz. crema de leche • 1 rama de tomillo • 1 cdta. ajo molido • 1 cebolla picada • 4 cdas. aceite • 2 huevos sancochados

1. Lava los camarones y límpia-los, retirando la bolsa negra que tienen en la cabeza

2. Sancóchalos en el caldo hirvi-ente durante cinco minutos y retíralos de la olla. Pela las colas y resérvalas.

3. Muele el resto de los camaron-es y devuélvelos a la olla.

4. Remueve y deja hervir durante 30 minutos. Retira y reserva.

5. Aparte, calienta el aceite, y dora la cebolla, el ajo y el tomillo. Vi-erte el caldo de camarones y la crema de leche, previamente licuada con el queso fresco.

6. Sazona y sirve en una sopera con las colitas peladas, acompañado de pan frito en mantequilla y salsa pi-cante.

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Pastel de papas y atunPREPARACION

• 800 gr de papas peladas y picadas• 500 gr de atún o una lata• 1 Cebolla, finamente picada• 1 Pimentón rojo cortado en cuadritos• ½ Taza de guisantes • 2 Zanahorias, peladas y picadas en cuadritos• 1 Taza de caldo de verduras o agua• 2 Cdas de mantequilla• 1 Cda de harina (trigo o maíz)• 1 Cda de aceite de oliva• 2 Dientes de ajo machacados• 2 Cdas de queso parmesano rallado• 1 Cda de mezcla de orégano, tomillo, romero • Sal y pimienta molida

1. Precalienta el horno a 200 °C. En-grasa una fuente para horno.

2. Hierve las papas en agua y sal hasta que estén blandas y escúrrelas, agre-ga la mantequilla hasta formar un puré.

3. Calienta el aceite en una sartén a fuego medio y añade el ajo y la cebol-la, añade el atún.

4. Agrégale las zanahorias y la mezcla de especias y cocina a fuego lento por 10 minutos

5. Añade los guisantes y deja cocinar durante 2 minutos más.

6. Retira del fuego y Coloca un poco de la mezcla del puré en el fondo del molde, en el centro el atún y cubres con otra capa de puré, espolvorea con el queso parmesano y hornea durante 15-20 minutos o hasta que el queso dore.

INGREDIENTES

 

CANASTÓN  PARA

PAPÁ By: Maite

 Para crear un bonito y

personalizado canasto de regalos para papá empezamos con la

base, puedes usar un bolso para GYM o el clásico canasto de

mimbre

 

Agrega algunos comestibles, papas fritas, maní, galletas,

chocolates, los alimentos favoritos de papá, usa salados y dulces y si

quieres darle un detalle propio prepara su postre favorito para

ponerlo en el canasto.

Incluye su bebida favorita, también puedes integrar sus pasatiempos

con elementos de su equipo favorito o un CD de música, deja

volar tu imaginación y creatividad y LISTO…

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DIY

PADRES DE PELÍCULAEsas cintas que nos recuerdan a los héroes de todo niño, sus papás

BIG FISH

Tim Burton nos trae una historia llena de magia y fantasía, en la que la admiración que un niño siente por su padre juega un papel clave.Big Fish nos cuenta la historia de un pa-dre moribundo y su hijo.

PAPÁ POR SIEMPREUn clásico del inolvid-able Robin Williams, narra la historia de un papá que se ve forza-do a separarse de sus hijos después de un divorcio. La única for-ma que encuentra este padre para estar cerca de ellos es vestirse de mujer.

LA VIDA ES BELLA

Sin duda una de las películas más hermo-sa, una historia des-garradora de un padre que a toda costa qui-ere evitarle algún su-frimiento a su pequeño hijo en un campo de concentración.

EN BUSCA DE LA FELICIDAD

Will Smith es un padre que se encuentra solo con su hijo luchando para salir de la pobreza y forjarse un lugar en el mundo mientras le da valiosas lecciones de vida.Basada en la vida de Chris Gardner.

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