ATENCION

Qué es la

Atención

?

Ejercicio práctico….

• Identificación y descripción de estímulos

• Proceso de responder preferencialmente ante algún estímulo o un rango de estímulos.

• El ajuste de los órganos sensoriales y del sistema nervioso para recibir la máxima estimulación.

• Es la toma de posesión por la mente, en forma clara y vívida, de un solo objeto de entre los, en apariencia numerosos objetos o cursos de pensamiento simultáneamente posibles.

• Una actividad de la consciencia, por la cual los fenómenos adquieren mayor claridad y nitidez.

• Un enfoque de las energías psíquicas en un sentido determinado.

• La facultad de fijar el espíritu sobre un objeto o una idea determinada.

• Un estado de claridad sensorial que posee un foco y un margen.

Al enfocar la atención en una dirección específica se crea claridad…..

Es un ajuste de los órganos sensoriales y del organismo en general

Hay una consciencia clara y vívida de ciertos estímulos o ideas

Provoca una disposición para la acción

Tipos de atención

• Atención espontánea Influida por las tendencias, inclinaciones, educación, cultura y experiencias

Se genera sin la participación de la voluntad de la persona.

Cuál de las tres fotografías atrae espontáneamente su atención?

Atención voluntaria

• Dirigida por las propias decisiones conscientes de la persona.

Depende de hechos que acontecen dentro de la mente de la persona.

Atención pasiva o involuntaria

• El estímulo se impone a la consciencia.

Atención espontánea adquirida

• En un principio fue producida por la voluntad, pero por el aprendizaje provoca que se haga por gusto o naturalmente.

Condiciones de la Atención

Por qué prestamos o no atención?

Ejercicio práctico….

Potencia del estímulo

• La gran intensidad del estímulo capta más fácil nuestra atención

Cambio • Siempre se que presenta un cambio, nuestra

mente se atrapa por estos estímulos

Romper con la rutina genera más atención

Tamaño

• Estímulo que no escapa a nuestra simple vista

Posee menos atractivo que el cambio o la potencia

Repetición

• Al repetir el estímulo genera fuerza e impacto en nosotros

Estado orgánico

• Pulsiones que experimentamos al momento de recibir la estimulación

Intereses

• Algo que atrae fuertemente nuestra atención (motivación)

Sugestión social

• Atrae la atención de otros por invitación e influencia

Curso del pensamiento

• Seguir ciertas ideas o cursar nuestra atención

Por ello…

• La atención sólo se fija en lo que nos interesa

• Si el estímulo no varía, la atención cambia de dirección

• La atención no puede permanecer fija en la misma dirección durante mucho tiempo

Atención y estados

emocionales

• Hacemos más grande todo aquello a lo que le prestamos mayor atención

• La atención nos lleva a sufrir o a gozar más

• Cuanto más unido estemos a algo o a alguien, más fácilmente atraerá nuestra atención

• Si orientamos nuestra atención hacia los acontecimientos dolorosos, negativos o de fracaso, nuestra concepción del mundo tendrá alta relación con ello.

• Nuestra concepción del mundo crecerá de acuerdo con las cosas que preferimos ver… que puede ser un espacio detestable o amigable.

• Nosotros reaccionamos de acuerdo con la forma en que percibimos al mundo.

Tu forma de actuar... depende de los que quieras percibir!

CONSCIENCIA

• El estado de alerta (de los actos, actividades y reacciones)

• La totalidad de la experiencia en un momento dado

• El aspecto subjetivo de las actividades neurológicas

• Conocimiento de sí mismo

• Darse cuenta de sí mismo

Consciencia Directa • Nos permite “darnos cuenta” de los

fenómenos que nos rodean al captarlos y formarnos imágenes o ideas.

Consciencia Refleja

• Capacidad de saber que sabemos, de ser conscientes de que somos conscientes.

• Permite acumular conocimientos y experiencias, y reconocerlos como tales.

Estados alterados de la consciencia

• De vigilia

El Sueño y sus etapas

• Condición del organismo caracterizada por una marcada reducción de la consciencia.

Fases de profundidad del sueño

Fase I

• Estado de somnolencia (ondas Alfa)

Fase II • Aparecen ondas

theta

Fase III • Mas profundo (ondas theta y ondas delta)

Fase IV • Ondas delta (fase de MOR) o de sueño

paradógico (SP)

Otros estados alterados de la consciencia

• Soñar despierto y otros estados de relajación

• Estados de creatividad (fase inspirativa)

• Hipnosis

• Privación sensorial

• Sueños nocturnos

• Sonambulismo

• Meditación concentrada

• Estado místico

• Estados de disociación

• Estados de despersonalización

• Estados psicóticos (alucinatorios)

• Estados psicodélicos (uso de SPA)

Estados de la consciencia

El Consciente

• Región mental en la que confluyen las sensaciones, percepciones, imágenes e ideas, que gracias a la atención han sido seleccionadas e interpretadas.

Estar consciente permite….

• El darse cuenta o poder conocer

• La posibilidad de responder a estímulos

• Todo lo que se entiende como “estar alerta”

El Subconsciente

• Puente de conexión entre lo consciente y lo inconsciente

• Almacena los recuerdos, imágenes e ideas que permiten una mejor operación de la mente (residen en él la imaginación y la memoria)

El Inconsciente

• En el se alojan recuerdos, impulsos e instintos que pueden llegar a contribuir a nuestra supervivencia

• Incluye los procesos psíquicos que no pueden ser traídos a la mente por procesos ordinarios

Misterios de la consciencia

• Estados comatosos

• Experiencias cercanas a la muerte

• El acto de ser padre/madre

• Interactuar con otras personas mientras están dormidas

• Mantener su consciencia activa durante el sueño

• Mantener conscientes en estados hipnóticos