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Tera ia co nitiva Modificacin de conducta

Tema5

TcnicasreductorasdelaActivacin

JavierOrteso

Ttulo dePsicologa

Objetivos

Conocer diversastcnicasprovenientesdel

condicionamientoclsico,elaprendizajepor

modelos,laterapiacognitivayelbiofeedback.

Decidircuandoaplicarlastcnicasenfuncin

dedistintas

variables.

Aplicartcnicasderespiracinyrelajacin.

Conocerel undamentodeotrast cnicas

reductorasdelaactivacin.

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Tcnicascomnmente

utilizadas

RelajacinyRespiracin

CondicionamientoEncubierto

ExposicineInundacin

EntrenamientoenHabilidades

Sociales

TcnicasdeInoculacindelEstrs

TcnicasdeBiofeedback

TerapiasracionalesydeReestructuracinCognitiva

PlandeIntervencin

Faseinicial:Recogidainicialdeinformacin,Descripcindelproblema/syExplicacindelaIntervencin

, .Cuestionarios,InventariosyPruebaspsicomtricas. Hojasderegistrodedatos.

Hiptesis

y

Objetivos:

Hiptesis

acerca

de

la

naturaleza

del/losproblema/sydefinicindeObjetivos: Cortoplazo

MedioPlazo

SeleccinyAplicacindeTcnicas: Incrementar,disminuiromantenerconductas.Reductorasdeansiedad. Dehabilidadessociales. Cognitivas. Debiofeedback. Etc

SeguimientoyGeneralizacin

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Tcnicasde

Relajacin

Procedimientosparaensearacontrolarelnivelpersonaldeactivacin.

Efectos:

Disminuyetensinmuscular

Disminuyefrecuenciacardaca

perifrica

Disminuyefrecuenciarespiratoria

TcnicasdeRelajacin

Variablesatenerencuenta:

ugartranqu oycon orta e

Posicinycomodidad

Elterapeuta:

Instrucciones

yrelacin

Prctica

ConcentracinyAtencinalatarea

Pasividadcorporal.

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RelajacinProgresiva

Jacobson

(1929)

EjerciciosdeTensinRelajacinen:

Brazos(manoantebrazo,brazoyhombro)

Cara(frente,prpados,mejillas,labios,lenguaymandbulasycuello)

Tronco(Hombros,pecho,parte

super or

e

aespa a,

estmago,vientreyparteinferiordelaespalda)

Piernas(Muslos,pantorrilas ypies)

RelajacinProgresivaJacobson

Sueleestardiseadoparaaplicarloen6

ses ones,conmuc asvar antes:

Sesin1:Brazos,cara.

Sesin2:

Cuello,

tronco

ypiernas

Sesin3:Tensinrelajacintodaslaspartes

Sesin 4: TenRela Recorrido mental TenRel

Sesin5:Mental,TenRel,Mental

Sesin6:Mental,Diferencial

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EntrenamientoAutgeno

Schultz(1.912)

Basadoenlaideadequeuncambiomental.

Ejerciciospropuestos:

Peso

Calor

Ritmocardaco

RespiracinAbdomenycalor

Frenteyfrescor

ControldelaRespiracin

Larespiracinadecuada:

Mejoroxigenacindelorganismo

Menortrabajocardaco

Menorfatigamuscular

Disminucinsensacionesdeansiedad

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ControlRespiracin

Procedimiento:

RespiracinVentral

RespiracinVentralAbdominal

RespiracinVentralAbdominalPulmonarentres

tiempos

Igualanteriormsespiracin

Alternanciarespiratoria

GeneralizacindelaRespiracin

Otrastcnicasreductorasactivacin

Visualizacin

Meditacin

Yoga

Hipnosis

TcnicasBiofeedback

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Desensibilizacin Sistemtica

(JosephWolpe 19151997)

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Desensibilizacin SistemticaTcnicareductoradeansiedadyfacilitadoradeafrontamientoensituacionesdeevitacin.

JerarquadeEstmulos:Escalaconlasvariacionesenansiedaddeunmismoestmulo

U.S.A.:UnidadSubjetivadeAnsiedad

Respuestasincompatibles:Respuestasquenopuedendarsealavez

Contracondicionamiento:ProcedimientoCondicionamiento

clsicopara

asociar

un

EC

que

provoca

una

RC

otro

Estmulo

queprovocaunaRespuestaContraria.

Generalizacin:Respuestassimilaresfrenteaestmulosparecidos.

Desensibilizacin Sistemtica

Cundoaplicarlatcnica?

ro emas eans e a an ees mu osconcre os.

Ansiedadesirracionales. Nopeligrosobjetivos

TrastornosFbicos

con

menos

de

4fobias.

Cuandonoaplicarla(disminuyeeficacia)?

Laansiedadsucedeantecreenciasfuertementeasenta as prev oT cn cas ogn t vas

TrastornosObsesivos

Agorafobia

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ProcedimientoDesen.

Sistemtica

ExplicacinPrevia:Porquycmofunciona

EntrenamientoenRelajacin(uotra

RespuestaIncompatible)

ElaboracinJerarquadeAnsiedad

IntroduccinenRelajacin,Imaginariay

a ua men e

e

a

e a qu ae a o a a.

PlanificacindelaGeneralizacin

VarianteDesen.Sistemtica

Invivo:ensituacionesreales

:tranquilizadoras. Puedeserimaginariaoenvivo.

Por

Modelos:

Es

el

modelo

el

que

se

expone

gradualmenteasituacionesansigenas

Automatizada:Atravsdeestmulosauditivoso, .

Grupal:Individuosconelmismoestmuloqueprovocalaansiedad.

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CondicionamientoEncubierto

ConjuntodeTcnicasque,atravsdela

imaginacin,intentanmodificarrespuestas

delsujetomedianteelcontroldelas

CONDICIONAMIENTOENCUBIERTO

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CondicionamientoEncubierto

Intervencin:

ExplicacinyJustificacindesuempleo

Comprobacindelpotencialimaginativo(sies

preciso,entrenamientoenimaginacin)

ComunicacinentreClienteyTerapeuta

Aplicacindel

Procedimiento

en

consulta

Prcticaenotrosambientes

Tareasparacasa

CondicionamientoEncubierto

Tcnicas:

: resentac n st mu oAversivo imaginarioconefectossimilaresalCastigo.

ExtincinEncubierta:ImaginarlaConductaaextinguiren

ausencia

de

Refuerzo

CostodeRespuestaEncubierta:PrdidadeReforzador(imaginacin)cuyoefectoesladisminucindeprobabilidaddeocurrenciadeConducta

ReforzamientoPositivoEncubierto:Incrementaruncomportamientoconimgenesreforzantes

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CondicionamientoEncubierto

Tcnicas:

ReforzamientoNegativoEncubierto:Separtedeimgenesaversivas,stascesanantelaaparicindela

conducta(imaginativa)areforzar

ModeladoEncubierto:Elprocedimientosellevaacaboatravsdeunmodelo

Detencindel

Pensamiento:

Disminucinde

la

Respuestaatravsdeunapalabraoimagencontundente.

ExposicineInundacin

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Implosin(Stampfl yLevis,1967).Hacer

mag nara su e oes mu os cosmuy

intensos.Soloseaplicaenimaginacin.

Inundacin(Baum,1968).Presentacinde

estmulosqueprovocanansiedaden

situacionesreales.Puedeserrealoima inaria.

Exposicin:Afrontardeliberadamentesituacionesqueprovocanansiedad.

ExposicineInundacin

Impedimentodeconductasdeevitacin

rentea as tuac ntem a asta a

desaparicindelaansiedad

Camposdeaplicacin:

Trastornosfbicos

Modalidades:

EnImaginacinEnvivo

FobiaSocial

RitualesCompulsivos

Obsesiones

IndividualGrupal

Autoexposicin

Realidadvirtual

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ExposicineInundacin

AspectosatenerencuentaenelProcedimiento:

Elresultadodependerdelesfuerzodelcliente

Implicacindepersonasdesumedio

ExplicacinpormenorizadadelaIntervencin

Graduacindelastareas?

Tareassemanales

entre

sesin

ysesin

Entrenamientoentcnicasdecontroldelmalestar:relajacin,respiracin,instrucciones,..

ExposicineInundacin

Variablesimplicadas:

eficacia.

Intensidad:Igualdeeficazbruscaquegradual

Atencin:A

mayor

atencin

mayor

eficacia

Predictores dexito:

Conductasevitativas clarasalinicio

Estadodenimonormal

Notomarrelajantesnisustanciasadictivas

Progresarenprimerassesiones