Tipos de adicciones
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TIPOS DE ADICCIONES
ADICCIONES DE LA CONDUCTA
También existen las adicciones al sexo, al ejercicio físico, a las compras, a las
relaciones y al trabajo.
ADICCIÓN A LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS
MITO
REALIDAD
Internet: Perfil irregular
Internet tiene curvas peligrosas
Paso todo el día navegando en Internet
para entretenerme.
Existen otras formas de entretenimiento
que no sean hombre – máquina. Búscala.
Es imprescindible navegar por Internet
para estar informado.
La Red es una buena herramienta pero no
la única.
Sin el móvil estoy desconectado del mundo. El móvil te ayuda a contactarte con los
demás pero no puedes vivir siempre al
pendiente de él.
A mi edad los videojuegos son inofensivos. Hay muchos jóvenes enganchados al
mundo virtual que solo buscan perjudicar
al otro.
ADICCIÓN AL JUEGO
MITO
REALIDAD
El Juego: Pavimento Deslizante
El Juego: Es un estrechamiento de la
calzada.
Tengo el juego bajo control, lo dejo
cuando quiera.
Si no puedes dejar de jugar, es el juego
quien te está controlando a ti.
Juego para sacarme algo de dinero. Quién más dinero tienen no es el que más
puede jugar.
Tengo dinero suficiente y calculo lo que
gasto jugando.
El juego siempre te sacará el dinero a ti.
Se comienza calculando y gastando poco
hasta que se pierde el control.
Sé que tengo un problema con el juego
pero lo puedo solucionar yo solo. No
necesito de nadie.
Tú sólo lo única que harás es continuar
con tu adicción, es mejor que te pongas en
manos de profesionales.
ADICCIONES A SUSTANCIAS
ADICCIÓN AL ALCOHOL
MITO
REALIDAD
El Alcohol: Veneno
El Alcohol es una calle sin salida
Las personas que beben mucho y no se
emborrachan, no les afecta el alcohol.
Su nivel de tolerancia ha subido por el alto
consumo que tienen, pero sin duda, les está
afectando gravemente.
Si bebo tan sólo los fines de semana y en las
fiestas no soy un alcohólico.
Si dependes del alcohol aunque sea los fines
de semana o en fiestas eres alcohólico.
El consumo de drogas es peor que el
consumo de alcohol.
El alcohol es legal en nuestro país y esto
puede hacerte creer que es más sano que las
drogas, pero las consecuencias del alcohol
son desastrosas.
Para determinados dolores o molestias es
bueno tomar una copa de coñac u otra
bebido alcohólica.
Si tienes dolores o molestias es preferible
que acudas al médico para que te solucione
tu problema, en lugar de tomar alcohol.
ADICCIÓN A INHALANTES, ESTEROIDES, MARIHUANA, COCAÍNA…
MITO
REALIDAD
Todos mis amigos han consumido. Lo hace
todo el mundo en algún momento.
No es una mayoría quien consume drogas.
Hay muchas personas que nunca han
probado la droga.
Conozco gente que consume drogas y no
por eso es dependiente.
Si consume drogas es dependiente.
Las drogas te sacan de la tristeza, la soledad
y te ayudan a combatir el estrés.
Aumentan los problemas, no los soluciona.
Te saca de la situación por un rato, pero
luego todo vuelve a estar como antes.
Yo puedo dejar de tomar drogas cuando
quiera.
Necesitas la ayuda de profesionales. Tú solo
no puedes.
ADICCIÓN A LA COMIDA
MITO
REALIDAD
Comida: Precaución
Dietas y comilonas tienen restringido el paso
Eliminar comidas ayuda a adelgazar. Las comidas deben estar bien organizadas. Una
de las causas de obesidad es saltarse las
comidas principales.
Yo sólo como porque tengo hambre. Todos comemos por tener sensación de hambre,
pero si comes sin medida tienes un problema.
Los trastornos alimenticios son cosa de mujeres. Los trastornos de alimentación se dan en
hombre y mujeres, niños, adolescentes y
adultos.
Bebiendo mucha agua puedo tener el peso que
deseo.
El peso que deseo no es un buen criterio, existe
un peso proporcionado con la estatura y con la
complexión física que tienes.
ADICCIÓN A LA CAFEÍNA
MITO
REALIDAD
Café: Peligro visibilidad reducida
Café: Peligro
Si tomo café estudio mejor. El estudio no depende del consumo de café.
Puedo tomar todo el café que quiera, pues es
inofensivo.
Debes hacer un uso razonable. Un abuso en el
consumo de café puede provocar
enfermedades como hipertensión, etc.
Cuando tomo café me canso y fatigo menos. El café hace que no sientas el cansancio pero
tu cerebro y tu organismo siguen
acumulando cansancio.
El café aumenta mi capacidad de
concentración y de aprendizaje.
Tú no sentirás el cansancio, pero en realidad
cuando duermes, el cerebro tiene baja la
retención de conocimiento.
Información retomada de la página “Adicciones – Universidad Católica San Antonio Murcia”,
http://www.ucam.edu/servicios/tutorias/orientacion-del-cuerpo-de-tutores/adicciones
ADICCIÓN AL TABACO
MITO
REALIDAD
El Tabaco: Perjudicial
El Tabaco: Estacionamiento prohibido.
Si fumo unos cigarrillos al día no es malo. Cada cigarro contiene nicotina que es
adictiva. Cualquier dosis contiene
sustancias que no son buenas para la salud.
Los cigarros light no dañan tanto y puedo
fumarlos con tranquilidad.
Los cigarrillos light llevan mayor
concentración de algunas sustancias que
son igualmente perjudiciales y nocivas
para la salud.
El tabaco me relaja cuando estoy nervioso. El tabaco no tiene efecto relajante, es la
asociación que tú realizas.
Yo no noto los efectos negativos que
produce el fumar.
Es posible que todavía no estén
apareciendo, pero sin duda aparecerán
cuando la enfermedad ya esté avanzada.