UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR FACULTAD DE CULTURA FÍSICACARRERA DE CULTURA FÍSICA

ASIGNATURA:ATLETÍSMO 1

CARRERAS DE VELOCIDAD

DOCENTE:MSc. PATRICIA LEÓN

INTEGRANTES:

ALMEIDA FRANCISMORILLO CARLOS

PADILLA JEFFERSONULLAURI MIREYA

CARRERAS DE VELOCIDAD

HISTORIA

Antigua Grecia (776 AC), cuando en la I Olimpiada se realizó la carrera del estadio (Dromos) sobre una distancia de 192,27 metros, longitud exacta de la pista, de la cual se dijo que el propio Hércules dictaminó tal medida, y el vencedor tenía el honor de encender el fuego del altar de Zeus, donde se encontraba la meta. (Lepiscopo, 2012)

CARACTERISTICAS•Gran velocidad de ejecución. (Lepiscopo, 2012)•Gran amplitud de movimiento (las zancadas son de mayor longitud) (Lepiscopo, 2012)•Elevada frecuencia de movimientos. (Lepiscopo, 2012)•Enérgica acción y coordinación de brazos y piernas. (Lepiscopo, 2012)•Tronco ligeramente inclinado hacia delante. (Lepiscopo, 2012)

http://4.bp.blogspot.com/_qF8w-dzXhlU/TKvRpZrNipI/AAAAAAAAAAM/lWYrPah7nIc/s200/CARRERA+DE+VELOCIDAD.jpg

Pruebas de velocidad50m. lisos 60m. lisos100m. lisos

200m. lisos 400m. lisos

http://atletismo1andreaq.blogspot.com/http://www.atletismogranadajoven.es/aprende-con-nosotros-100-metros-lisos/

http://radunga-dejandohuella.blogspot.com/2013/02/campeonato-mundial-indoor-de-goteborg.html

http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/descripcion_200.htm

http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/descripcion_400.htm

Pruebas de atletismo

50 y 60 metros planos

El deportista debe recorre a la máxima velocidad la distancia de 50m sin detenerse, sobre una pista preparada.

Prueba de velocidad de 50 metros planos:

Esta prueba, se ha dejado de practicar, ya que no tiene mayor diferencia con la carrera de 60 metros planos.

Nota:

Los 60 metros lisos o 60 metros planos son una categoría de competición del atletismo actual habitual en campeonatos en pista cubierta.

Pruebas de velocidad de 60 metros planos:

Pista cubierta de 50 y 60m.

Mínimo de 6 calles y un máximo de 8 calles.

La pista recta.

La pista en anillo un máximo de 6 calles.

CARRERA DE VELOCIDAD 100

METROS PLANOS

Es una carrera de atletismo en la que se tienen que recorrer 100 metros en un suelo nivelado, libres de todo obstáculo, con la mayor rapidez posible.

DESCRIPCIÓN

PISTA ATLETICACada atleta (8 como máximo) se sitúa en una calle y se

mantiene en ella a lo largo de toda la carrera sin poder salirse de ella.

 

INSTLACIÓN

CARRERA DE VELOCIDAD 200

METROS PLANOS

DESCRIPCIÓN En esta prueba de velocidad se recorre la mitad de la pista de atletismo.

Posteriormente una recta que le llevará a la línea de llegada.

El atleta deberá recorrer una curva

http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/

descripcion_200.htm

INSTLACIÓN

Como la carrera parte en una curva, los atletas no se encuentran situados a la misma altura, ya que si

no fuese así, los que corren por la calles más externas recorrerían más distancia que los de las

internas.

JUEZ DE SALIDA

3,51 m7,35 m

15,016 m18,849 m

22,682 m

0 m

11,18 mJEFES DE PISTA O

DELEGADO DE CAMPO

http://educacionfisicaysaludd.blogspot.com

/2016_03_01_archive.html

CARRERA DE VELOCIDAD 400

METROS PLANOS

DESCRIPCIÓN

PRIMERA CURVA

Es la prueba de velocidad de mayor distancia, consta de una vuelta al óvalo del estadio

PRIMERA RECTA

SEGUNDA CURVA

SEGUNDA RECTA

https://www.google.com.ec/search?q=carrera+de+400+metros&espv=2&b

iw=1366&bih

INSTLACIÓN

JEFES DE PISTA O DELEGADO DE CAMPO JUEZ DE SALIDA

0 m7,22 m

14,44 m

50,54 m43,32 m

36,10 m28,88 m

21,66 m

Concretamente se sale de la curva más cercana a la línea de llegada para poder realizar así una vuelta completa

a la pista del atletismo.

https://www.google.com.ec/search?q=carrera+de+400+metros&espv=2

&biw=1366&bih

CALZADO:

En lo que respecta al calzado en esta disciplina los zapatos van de acuerdo a la comodidad de los competidores pueden ser de clavos (clavos numero 9 para carreras de velocidad) como especifica la IAAF o unas simple zapatillas según sea la comodidad del atleta.

VESTIMENTA DE ATLETAS :

CAMISETA:Debe estar hecha por un material cómodo preferible que sea de tirantes y sin mangas para una mayor movilidad y ejecución de movimientos.

PANTALÓNSe puede utilizar short, licra o malla siempre y cuando sea ligero, liviano, cómodo para los movimientos que realizara el atleta.

SOSTEN FEMENINO

Es una de las prendas mas cómodas para las damas atletas la cual permite moverse conmayor confianza ya que sostiene y reduceel movimiento de los pechos.

ENTERIZO

Es una prenda que también es muy cómoda liviana y no impide que se realice los movimientos con dificultad.

HOMBRES Y MUJERES

SÉNIOR: Los nacidos en el año que cumplan 23 años y más.PROMESA: Los nacidos en el año que cumplan 20, 21 y 22 años.JÚNIOR: Los nacidos en el año que cumplan 18 y 19 años.JUVENIL: Los nacidos en el año que cumplan 17 y 16 años.CADETE: Los nacidos en el año que cumplan 15 y 14 años.INFANTIL: Los nacidos en el año que cumplan 13 y 12 años.ALEVÍN: Los nacidos en el año que cumplan 11 y 10 años.BENJAMÍN: Los nacidos en el año que cumplan 9 y 8 años.

Categorías de participación:

PLANIFICACIÓN PARA REALIZAR UNA

COMPETENCIA DE CARRERAS DE VELOCIDAD

PROCEDIMIENTO Y PROGRAMACÓN

Programación de actividades

Orden Actividad Hora de inicio

1 Inicio del evento 8:00

2 Himno Nacional del Ecuador 8:30

3 Inauguración por parte del rector de la institución 8:45

4 Himno de la institución 9:00

5 Intervención del docente coordinador de la actividad deportiva

9:15

6 Preparativos para el inicio de la competencia 9.30

7 Inicio de la competencia de las carreras de velocidad categoría 100 metros

10:30

8 Competencia de las carreras de velocidad categoría 200 metros

11:30

9 Competencia de las carreras de velocidad categoría 400 metros

12:30

10 Premiación de ganadores según las respectivas categorías 13: 50

11 Clausura del evento a cargo del coordinador de la actividad deportiva.

14:20

CRONOMETRISTASEn las pruebas de carrera deberá haber 3 cronometristas oficiales, y uno o dos suplentes que registren el tiempo del ganador. En el caso de que uno o más relojes de los primeros no coincidan, se podrá acudir a los cronometristas suplentes, de modo que, como mínimo, tres relojes registren el tiempo oficial del ganador. En caso de que no haya unanimidad de 3 cronos, se considera válido el tiempo tomado por 2, y si todos difieren se tomará el intermedio.

JUEZ DE SALIDA Y ADJUNTOS

El juez de salida, como su nombre indica, es el encargado de dar la salida de la prueba y el que deberá juzgar cualquier hecho ocurrido en el comienzo de la misma. Cuando se trata de una carrera con salida por pasillos, el juez de salida trasmitirá las órdenes por medio de los altavoces o deberá situarse a una distancia lo suficiente próxima de los participantes para que éstos comprendan, perfectamente, sus instrucciones. Si a juicio del juez, se produce una salida incorrecta, será el encargado de ordenar su repetición.

SECRETARIO DEL JURADO

Es el encargado de comunicar al locutor los resultados - tiempos, alturas y distancias - obtenidos en cada prueba, que le son facilitados por el juez-árbitro y el jefe de cronometradores. Una vez registrada la clasificación, se le entregará al director de la reunión.

JEFE DE PISTA O DELEGADO DE CAMPOEs el responsable directo de que, en el terreno de competición, no se hallen más personas de las estrictamente necesarias.

LA FOTO-FINISH

ELEMENTO INDISPENSABLES PARA EL DESARROLLO DE LAS PRUEBA

http://www.fundeu.es/recomendacion/foto-finish/

SALIDA DE TACOSLa colocación de los tacos es algo personal del atleta. Lo que para unos es cómodo, resulta incómodo para otros.

En todas las pruebas de velocidad repartir los carriles de los competidores

REGLAS GENERALES DE LA PRUEBA DE 100 METROS

http://www.corredoras.com.uy/novedades.php?t=n&fecha=&resultpage=7

http://www.corredoras.com.uy/novedades.php?t=n&fecha=&resultpage=7

FASES DE LA PRUEBA a) A sus puestos: El corredor, que se encuentra situado

tras los tacos, debe situarse de la siguiente manera:1. Manos separadas a la distancia de los hombros y apoyadas sobre la yema de los dedos2. Brazos perpendiculares y extendidos3. Rodilla de atrás apoyada en el suelo.4. Rodilla delantera en el aire.

http://www.corredoras.com.uy/novedades.php?t=n&fecha=&resultpage=7

b) Listos: Difiere poco de la anterior. Las caderas suben ligeramente sobrepasando a la línea de hombros, desplazándose hacia adelante para crear el desequilibrio y romper la inercia en la salida.

El peso del cuerpo cae sobre las manos.Los pies hacen fuerte presión sobre los tacos.El atleta toma aire y lo retiene.as manos soportan más del 60% del peso del cuerpo y el pie

adelantado casi el resto.

c) Disparo la salid se produce tras el disparo del juez

http://www.corredoras.com.uy/novedades.php?t=n&fecha=&resultpage=7

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D) DEARROLLO DE LA CARRERA: Se realiza la carrera con las técnicas individuales de cada competidor.

E) FINAL DE LA PRUEBA: Se finaliza la prueba una vez que el los competidores pasen la línea de llegada propuesta en la prueba.

http://www.gq.com.mx/galerias/mejores-momentos-olimpicos-londres-2012/558/image/13565

http://www.24horas.cl/deportes/londres2012/bolt-busca-hacer-historia-en-los-200-metros-planos-253733

TABLAS DE CALIFICACIÓN

PLANILLA….Podemos desarrollar distintas tablas de competición referente a esta disciplina podemos desarrollar una de evaluación, de distancia y tiempos, también podemos evaluar las técnica de salida.Según mi criterio yo realice las siguientes tablas:

EVALUACIÓN:

Nº

 

COMPETIDOR

POSICIÓN ARRANCADA

BAJA

 TECNICA DE

SALIDA

 

SANCADA

         

         

         

DISTANCIA Y TIEMPO:

Nº ATLESTAS DISTANCIA TIEMPO

       

       

       

Debe correrse en una pista recta de 100 metros de longitud No más de ocho carriles.Gana el corredor que menos tiempo haga. Avanzando los primeros ocho tiempos. Los corredores deberán permanecer en su carril asignado durante toda la carrera. Si un corredor se cruza al carril de otro los oficiales lo descalificaran inmediatamente.Los corredores no pueden obstaculizar los carriles de los otros corredores con

cualquier parte de su cuerpo.La carrera inicia con el pistoletazo de salida. Si un corredor inicia antes del pistoletazo es una salida en falso, y la carrera volverá a

empezar. Tras la segunda salida en falso de un corredor este será descalificado.Un corredor termina la carrera solo después de que su tronco cruza la línea de meta.

REGLAMENTACIÓN

http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/descripcion_200.htm

http://educacionfisicaysaludd.blogspot.com/2016_03_01_archive.html

https://www.google.com.ec/search?q=carrera+de+400+metros&espv=2&biw=1366&bih

https://www.google.com.ec/search?q=carrera+de+400+metros&espv=2&biw=1366&bih

NETGRAFÍA