VIAJE YOGA A INDIA DEL NORTE - formacionyoga.com · de su sagrada espiritualidad antes de...
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VIAJE + YOGA
INDIA DEL NORTE Viaje + Yoga con Ricardo Ferrer entre templos y monasterios budistas Formación Internacional opcional en Yoga Ajustes
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CONTENIDO
PRACTICANDO EN LA CUNA DEL YOGA ....................................................................... 1
ITINERARIO ............................................................................................................................... 2
EL EXPERTO ...................................................................................................... 6
FORMACIÓN INTERNACIONAL OPCIONAL EN YOGA AJUSTES ...................... 7
INFORMACIÓN PRÁCTICA ............................................................................... 8
PRECIOS Y VUELOS ........................................................................................ 10
PRACTICANDO EN LA CUNA DEL YOGA
India y Yoga, la perfecta unión en un viaje en
busca de la armonía, un viaje hacia nosotros
mismos. El Yoga nació en la India hace más
de 5000 años, en una búsqueda del equilibrio
físico y emocional.
Este viaje de Yoga es un viaje al hogar de
esta ciencia milenaria, que pondremos en
práctica de la mano del profesor Ricardo
Ferrer. Empezaremos la visita en Delhi antes
de dirigirnos a Agra para disfrutar de uno de
los sitios más mágicos y románticos de India,
el mausoleo del Taj Mahal, el más bello canto
al amor.
Nos trasladaremos a los verdes valles
de Rishikesh, cuna del yoga y ciudad sagrada bañada por el Ganges, para empaparnos
de su sagrada espiritualidad antes de dirigirnos a la frontera con Pakistán y visitar el
espectacular Templo Dorado sij de Amritsar. Subiremos otra vez al Himalaya, hasta el
pueblo de Mcleod Ganj, sede del Dalai Lama, donde nos alojaremos en un Monasterio
tibetano, para envolvernos en una atmosfera de paz durante 3 días, antes de emprender
el camino de vuelta a casa.
VIAJE + YOGA
INDIA DEL NORTE VIAJE YOGA CON RICARDO FERRER ENTRE TEMPLOS Y
MONASTERIOS CON FORMACIÓN INTERNACIONAL OPCIONAL EN YOGA AJUSTES
PRECIO: 1.390 € + vuelo
SALIDA: 10-20 abril (11d)
GRUPO: min.8/ max.12
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ITINERARIO
Día 1 / Lunes 10 abril / CIUDAD DE ORIGEN – DELHI
Salida desde España y llegada en la
noche/madrugada*. Recogida en el
aeropuerto y traslado hotel.
Alojamiento: Bed and breakfast (1 noche)
*Detalles de los vuelos aconsejados en la
pestaña “Precios y vuelos”
Día 2 / DELHI – AGRA (D)
Empezaremos visitando Delhi, capital de
India desde principios del siglo XX y fundada
sobre siete ciudades históricas. Una ciudad
de contrastes dividida en dos zonas: la Vieja
Delhi, de construcción mog y Nueva Delhi, la
ciudad construida por los ingleses en época
colonial. En nuestro primer contacto con India
recorreremos los lugares más significativos
como la Puerta de la India, y por supuesto
el Rajghat, la relajada plaza donde se
encuentra la tumba de Gandhi, rodeada de
jardines, un lugar que respira paz en medio
de tan caótica ciudad.
Nos dirigiremos después a Agra la ciudad
que encierra uno de los edificios más
bellos del mundo, su inmortal
majestuosidad su inmortal belleza se nace
del amor entre un emperador y su esposa.
Alojamiento: Hotel con encanto (1 noche)
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Días 3 / AGRA – DELHI (D)
Al amanecer tendremos la oportunidad de
disfrutar de la magia que envuelve el Taj
Mahal, una de las maravillas del mundo.
Construido por el Emperador Mughal Shah
Jahan en 1631 para que el amor por su
reina Mumtaz Mahal se mantuviera
inmortal, un marco incomparable para una
conmovedora historia de amor. Después nos
trasladaremos al otro lado del río Yamuna,
donde podremos practicar una clase de yoga
en el tranquilo jardín, con vistas al Taj Mahal.
Al mediodía volveremos a Delhi, parándonos a visitar un centro de rescate de
elefantes, donde tendremos la oportunidad de interactuar con estas magnificas
criaturas en un entorno libre de explotación comercial.
Alojamiento: Bed and breakfast (1 noche)
Día 4 / DELHI – HARIDWAR – RISHIKESH (D)
Por la mañana temprano cogeremos un
tren, una de las experiencias más
inolvidables en India, para acercarnos a las
montañas con destino Haridwar.
Visitaremos los templos hinduistas y
tendremos la oportunidad de vivir la
ceremonia Arti por la tarde. Después nos
dirigiremos en autobús a Rishikesh, donde
pasaremos la noche.
Alojamiento: Hotel boutique (2 noches)
Día 5 / RISHIKESH (D)
Rishikesh, la capital mundial del
yoga. Bañada por las aguas del sagrado
Ganges, que nace en el cercano Himalaya,
Rishikesh es una ciudad de templos y
centros terapéuticos, ideal para experimentar
varias técnicas recargarnos de energía.
Asistiremos a un nuevo ceremonial “Aarti”,
de fuego y cánticos en honor a la madre
Ganges, en un Ashram a orillas del río.
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Quien lo desee podrá realizar un curso
básico de cocina Ayurveda (en casa de una
familia local – 3 horas aprox, actividad
opcional) o bien disfrutar de tiempo libre para
pasear por el pueblo.
Día 6 / RISHIKESH – HARIDWAR – AMRITSAR (D)
Tendremos todo el día para practicar yoga al
lado del río Ganges antes de coger el tren
nocturno (una experiencia divertida e
imprescindible para vivir el verdadero espíritu
de la India) que nos llevará
hasta Amritsar (literalmente “Estanque del
nectar de la inmortalidad), epicentro cultural
y espiritual de la religión sikh por su
maravilloso Templo Dorado.
Alojamiento: Tren, clase 2/3AC, cabina compartida con 4-6 personas (1 noche).
Día 7/ AMRITSAR – DHARAMSALA
Llegaremos temprano en la mañana, justo a
tiempo para desayunar en algún restaurantito
local antes de visitar el Templo Dorado de
Amritsar, Patrimonio de la Humanidad.
Construido entre 1588 y 1604, su arquitectura
es una representación simbólica del
pensamiento sikh. Este templo tiene cuatro
entradas, una a cada lado, que simbolizan la
apertura de los sikhs a todas las religiones.
En la tarde seguiremos nuestro recorrido
entre montañas (5-6 horas aprox) y nos
introduciremos por los paisajes del Himalaya,
para llegar a Mcleod Ganj, a unos 7 km de
Dharamsala, llamada también “el pequeño
Tibet”, por ser lugar de exilio del Dalai Lama
y de miles de refugiados tibetanos.
Disfrutaremos de uno días de paz entre las
majestuosa naturaleza himalayana alojándonos en un monasterio tibetano donde
podremos participar en la actividad diaria de los monjes y practicar yoga y
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meditación.
Alojamiento: Monasterio tibetano con baño privado o compartido, según disponibilidad
(3 noches)
Días 8-9 / DHARAMSALA (D)
Hasta antes de la llegada de los exiliados
tibetanos el budismo era la religión
predominante en la región. En el siglo VII se
contaban 50 monasterios dentro del valle que,
ahora, aloja cerca de 2000 monjes.
En 1960 el decimocuarto dalai lama,
Tenzin Gyatso, abandonó el Tíbet y el
Primer ministro indio Nehru le autorizó junto
con sus acompañantes y seguidores,
establecer un Gobierno tibetano en el exilio
en Dharamsala. En los años siguientes,
varios millares de refugiados tibetanos se
establecieron en la ciudad. La mayor parte de
ellos residen en la parte alta de Dharamsala
(McLeod Ganj), donde han establecido
monasterios, templos y escuelas.
Durante estos días en este valle tan especial
aprovecharemos para visitar la residencia
del Dalai Lama y visitar varios templos y monasterios tibetanos.
Día 10 / DHARAMSALA- DELHI – CIUDAD DE ORIGEN (D)
Tendremos la mañana para disfrutar de las últimas horas en Dharamsala. En la tarde nos despediremos de la magia del Himalaya y cogeremos el vuelo de regreso a Delhi y de ahí nuestra conexión con el vuelo internacional de vuelta a casa.
Día 11 / Jueves 20 abril / DELHI – CIUDAD DE ORIGEN
Llegada a la ciudad de origen. ¡Namaste y hasta el próximo viaje!
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EL EXPERTO
RICARDO FERRER
Formador internacional de profesores de Yoga y director del Instituto Europeo de Yoga, con más de 15 años de experiencia, ha formado a cientos de profesores en diversos estilos y creado sus propias líneas de Yoga.
Estudioso de las culturas ancestrales ha logrado unificar antiguas técnicas con la práctica del Yoga, consiguiendo un sistema muy eficaz que lleva al practicante hacia el conocimiento de su propio potencial y a redescubrir sus capacidades.
http://www.formacionyoga.com/curriculum-ricardo-ferrer/
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FORMACIÓN INTERNACIONAL OPCIONAL EN YOGA AJUSTES
YOGA AJUSTES con Ricardo Ferrer
Saber ajustar y corregir es una de las directrices más importantes para los profesores
de Yoga que deseen dotar a sus clases de calidad y hacer que sus alumnos realicen
amplios avances en su práctica.
Dentro de este viaje tienes la posibilidad de certificarte como instructor en Yoga
Ajustes con Ricardo Ferrer, aprenderás a ajustar y corregir una gran gama de posturas,
podrás valorar a través de la observación, el tacto, la escucha y la presión cuál es el
grado personal de ajuste en cada alumno.
Para más información sobre este curso puedes seguir el siguiente enlace:
» Formación Internacional en Yoga Ajustes
O bien puedes visitar nuestra página web: www.formacionyoga.com y dentro del Menú
entra en Formaciones > Formaciones Intensivas y haz clic en Yoga Ajustes.
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INFORMACIÓN PRÁCTICA
PUNTO DE ENCUENTRO
» Punto de Encuentro llegada/ Horarios de llegada: Comienzo del recorrido en Delhi: 11 de abril a las 10h.
El viajero tiene dos opciones:
1. Llegar al hotel de Delhi de forma independiente (el nombre y la dirección del hotel se comunicarán en el Foro de viaje antes de la salida).
2. Presentarse a la recogida al aeropuerto de Delhi en los siguientes horarios (un representante esperará los viajeros con sus nombre)
a medianoche (24 h) del día 10 abril
a las 4:00 horas de la madrugada del día 11 de abril
Para personas que llegan en otros horarios se pueden organizar recogidas personalizadas con un suplemento de 20€ bajo petición.
DOCUMENTACIÓN
Pasaporte y Visado.
Es necesario pasaporte con validez de al menos 6 meses desde la fecha de salida al
país de destino y dos páginas disponibles como mínimo.
Los visados a la India se hacen online a través del siguiente
enlace: https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html (en este enlace podréis encontrar
más información). En caso de pasajeros de otras nacionalidades habrá que consultar si
están en la lista de países para los que se permite el visado online.
VACUNAS Y SALUD
Vacunas obligatorias: No hay ninguna vacuna obligatoria para este viaje.
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EQUIPAJE
No te olvides:
» Pasaporte + visado (si fuera necesario)
» Billetes de avión
» Tarjeta de crédito/débito + códigos
» Copia del Seguro de Viaje
» Dinero en efectivo
Para viajes yoga
» Esterilla
» Pareo
» Ropa cómoda
¿Cuánto pesa mi equipaje?
Estos lo pesos aproximados permitidos en los aviones (controlar en las webs de las
aerolíneas). Recomendamos estar siempre atentos al peso para evitar recargos en los
aeropuertos:
» Vuelos internacionales:
hasta 23kg en la maleta facturada y 10kg en el equipaje de mano.
» Vuelos locales:
15/20kg en la maleta facturada y 8/10 kg en el equipaje de mano.
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PRECIOS Y VUELOS
PRECIO
1.390 €
Suplementos: » Habitación individual: 185 € » 6-7 viajeros: 90€
Incluye:
» Profesor de yoga Ricardo Ferrer durante todo el recorrido con clases todos los días.
» 10 noches en los alojamientos indicados o similares.
» Comidas indicadas en el programa (D=desayuno, A=comida, C=cena)
» Guía de habla hispana durante toda la ruta
» Todos los traslados por carretera en un vehículo con aire acondicionado, tren diurno
Delhi-Haridwar, tren nocturno Haridwar-Amritsar (2-3AC), vuelo interno Dharamshala-
Delhi
» Entradas en: Centro rescate elefantes y Taj Mahal.
No incluye:
» Vuelo internacional.
» Comidas y/o bebidas no especificadas.
» Extras personales y propinas.
» Visado (50 € si se realiza con un mes de antelación)
» Todo lo que no esté indicado en el apartado “Incluye”
VUELOS INTERNACIONALES Y LOCALES
Desde España: a partir de 490 €
Hemos decidido dejar los vuelos a parte para que puedas tener más flexibilidad y decidir la mejor opción de salida dependiendo de tu ciudad de origen. Avísanos antes de comprar el billete para comprobar que se ha alcanzado el número mínimo de viajeros para garantizar la salida.
Todos los detalles sobre Puntos de Encuentro y los horarios de llegadas/salida de los
vuelos aconsejados en apartado “Información Práctica”.
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» Horarios de llegadas: Llegada entre las 23h del día 10 de abril y las 3h de la
madrugada del día 11 de abril.
» Horarios de salida: Salidas a partir de las 19h del día 20 de abril
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con la colaboración de
C/ Berdigón, 17. 1º HUELVA
605996511 / 635652247 / 657970633
www.yoga10.es
Más cursos, formaciones y v iajes en:
www.formacionyoga.com
