Download - octubre sopar

Transcript
Page 1: octubre sopar

MARSA – MIRIAN MARCO ABADIAS

C/ Sant Joaquim, 113; 08820 El Prat de Llobregat

Tlf. I fax 93 4787693

3 4 5 6 7

10 11 12 13 14

17 18 19 20 21

24 25 26 27 28

31

FESTA

FESTA

3

10

Verdura/Llegums

*** Peix mol·lusc

*** Fruita àcida.

4 Pasta/Verdura ***

Carn blanca ***

Làctic

5 Pasta *** Ou ***

Fruita.

6 Verdura

*** Peix blau

*** Fruita

7 Verdura ***

Carn vermella ***

Làctic

Arròs amb verdures ***

Peix blau ***

Làctic

11 Pasta ***

Carn blanca ***

Fruita.

13

F

Pasta ***

Carn vermella ***

Fruita.

14 Crema de llegums

*** Ou ***

Fruita àcida. 17

Làctic

Verdura ***

Carn blanca ***

Làctic

18

Fruitta.

Pasta ***

Truita de verdures ***

Fruita.

19

Verdura ***

Peix blau ***

Fruita

Arròs *** Ou ***

Làctic

21

Fruitta àcida.

Verdura ***

Carn vermella ***

Fruita. 24

Làctic

Pasta ***

Peix blanc ***

Làctic

25

Fruitta.

Crema de llegums ***

Ou ***

Fruita àcida.

26

Fruittta

Pasta ***

Carnblanca ***

Fruita.

27

Làctic

Verdura/Llegums

*** Peix mol·lusc

*** Fruita àcida.

28

Fruittta.

Verdura ***

Peix blau ***

Làctic

MENÚ SUGGERIT PER SOPAR MENÚ SUGGERIT PER SOPAR

Octubre 2011

Menús elaborats per Antonieta Baltasar. Tecnòleg d’aliments i Diplomat en Sanitat Nº col·legiació 12722.